饮食健康

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  • 保肝护肝的药物
    保肝护肝的药物
    保肝护肝的药物篇1:常见的保肝药物保肝药物是指对肝细胞损伤具有一定保护作用的药物,引起肝细胞损伤的病因有很多,因此,在保肝治疗中,首先应去除病因,然后再进行保肝药物治疗,方能奏效。如慢性病毒性肝炎关键是抗病毒治疗,酒精性肝病首先应戒酒,非酒精性脂肪肝就得注重饮食与运动,药物性肝病则应立即停用有关或可
  • 心脏病患者饮食调养
    心脏病患者饮食调养
    心脏病患者饮食调养一:【养生食谱】心脏病患者的饮食调理饮食调养法:合理的饮食结构不但能够预防冠心病、心绞痛和心肌梗塞等疾病的发病率,还能预防肥胖和高脂血症。饮食养生保健的基本原则就是以清淡饮食为主,尽量减少脂肪的摄入量(特别是动物性脂肪)。平时应戒烟酒,忌食膏粱厚味或暴饮暴食。山楂茶山楂15克,用
  • 脾虚湿气重
    脾虚湿气重
    脾虚湿气重篇一:脾虚湿气重湿重的根源在于脾虚,多数是因为脾胃的运化功能不好,所导致的湿阻。所以健脾补气,帮助脾胃的运化,才是治疗湿气重的根源,在这个基础上,再配合一些芳香祛湿的药物,才能达到良好的效果。脾胃虚,湿气重,形成的原因主要包括饮食不节,三餐不规律,暴饮暴食,损伤脾胃;或者因为操劳过度、忧
  • 燃谷
    燃谷
    (1) [燃谷]脚上有一个穴位(燃谷穴),是糖尿病患者的专用穴虽然人们的生活水平普遍在提升,但每年患各类疾病的人也是不断在增加,主要还是由于人们不良的饮食生活习惯造成的。糖尿病也是一种常见的高发疾病,尤其是中老年人多见。  很多人都会通过服用大量的药物来控制病情,且为防止药效受影响,经常要限制各种饮
  • 便秘食疗方法
    便秘食疗方法
    (1) [便秘食疗方法]最有效的抗便秘饮食疗法最有效的抗便秘饮食疗法便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时,可诊断为症状性便秘。通常以排便频率减少为主,一般每2~3天或更长时间排便一次(或每周
  • 木耳需要泡多长时间
    木耳需要泡多长时间
    木耳需要泡多长时间一:木耳泡时间长了有毒?这 6 个真相你一定要知道天气炎热没胃口?来盘凉拌木耳开开胃吧!我们提倡的均衡饮食中,建议每天能够吃 100 克左右(湿重)的菌菇类、藻类食物,是比较理想的。木耳是备受人们喜爱的食材,也常引起争议。传说中木耳的种种神奇「功效」,还有很多食用禁忌,到底哪些
  • 如何降三高
    如何降三高
    如何降三高篇1:怎样降三高?三高人群要记住“三不吃”说起“三高”相信大家都不陌生,它指的是高血脂、高血压和高血糖,虽然“三高”现象越来越普遍,但并不代表这三种慢病不值得重视。想控制和预防“三高”,饮食是第一道关卡,无论是中老年人或年轻人,都需要提防三类食物。第一类:高糖食物说起高糖,我们首先应想
  • 立秋后吃什么水果好
    立秋后吃什么水果好
    立秋后吃什么水果好篇(一):立秋后女性该吃些什么好 10种食物不要错过立秋,进入秋季,对于女性朋友来说,容易出现肌肤干燥、肌肤缺水、身体上火等情况,要及时的做好保健,尤其在饮食方面,进行一些调整,可以很好的预防这些问题,那么立秋后女性该吃些什么好呢?下面小编来为大家十适合女性秋季吃的食物,帮助保养女
  • 混子鱼
    混子鱼
    混子鱼篇(1):常用食物性寒性温表【谷类饮食】〈性平〉 大米、玉米、青稞、米皮糖、红薯、芝麻、黄豆、豌豆、扁豆、蚕豆、赤小豆、     黑大豆、燕麦〈性温〉 糯米、黑米、西米、高粱〈性凉〉 小米、小麦、大麦、荞面、薏米仁、绿豆 【果类饮食】〈性平〉  李子、海棠、菠萝、葡萄、橄榄、葵花子、南瓜子、莲
  • 湿气重吃什么中药调理
    湿气重吃什么中药调理
    湿气重吃什么中药调理篇1:身体湿气重吃什么中药身体湿气重吃什么中药1、化湿药适用于湿邪侵袭肌表证。以恶寒发热或身热不扬,头身重痛,鼻塞流涕,或不欲饮食,恶心呕吐,舌苔薄腻,脉濡等为特征。体内湿气重怎么办?因湿邪为阴邪,其性滞腻,极难分解,湿邪在表不可仅取发汗解表之法,以防汗去湿留,更不可利湿以攻里
  • 夏天怎么去湿气
    夏天怎么去湿气
    篇一:[夏天怎么去湿气]〖夏季养生〗夏季除湿气的方法与祛湿的食物最近气温不断升高,当人们生活无规律,经常熬夜加班,饮食不定时,或过食辛辣油腻之时,就会产生内热。此时,外热、内热一起来,人体极易感受外来湿邪的侵袭,出现浑身无力、舌苔浊腻、脾胃不合、食欲下降、心烦焦躁、头身困重、口渴恶心等,中医称此为“
  • 增肌食物前十排名
    增肌食物前十排名
    增肌食物前十排名篇一:10大增肌食物10大增肌食物不论你选择什么样的锻炼方法增肌,都必须配合合理的饮食。饮食营养不足的话,就会影响增肌的效果。好的饮食营养促进肌肉增长,让锻炼效果事半功倍!增肌应该吃哪些食物?首先是需要补充蛋白质的,富含蛋白质的食物主要有:瘦肉、鸡蛋、鱼类、牛奶和豆类。一般说
  • 无花果的热量
    无花果的热量
    篇一:[无花果的热量]无花果的功效与作用目录无花果的营养价值无花果的功效与作用无花果的药用价值无花果的热量无花果怎么吃食物相克表味甘,性平;功效消化不良、不思饮食 阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉痛禁忌人群一般人群均可食用。消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血压患者、冠心病患者、动脉硬
  • 抑郁症食物
    抑郁症食物
    抑郁症食物篇(一):抑郁症饮食 这些食物帮你彻底吃掉心里抑郁抑郁症饮食 这些食物帮你彻底吃掉心里抑郁分享到QQ空间新浪微博人人网腾讯微博网易微博2011-07-01 17:56:28 凤凰中医 【大 中 小】 【打印】 我要评论(0)条 导语:抑郁症症状一般表现为头疼、失眠等。目前由于生活节奏较快
  • 兰州拉面配方
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    兰州拉面配方一:兰州拉面配料配方38-1兰州拉面配料配方38兰州拉面配料配方38-1兰州拉面配料配方31兰州拉面配料配方32兰州拉面配料配方33兰州拉面配料配方34兰州拉面配料配方35兰州拉面配料配方兰州拉面配料配方_饮食_生活休闲。兰州拉面调料配方 清香型: 白胡椒 0 4 斤 姜皮 0 5
  • 郑州好吃的饭店
    郑州好吃的饭店
    郑州好吃的饭店篇1:郑州10家最好吃的老字号餐厅一个城市的文化需要积淀,一个地域的饮食需要发扬。郑州一个看似年轻却又古老的都城,一些老字号应该被回忆。前段时间,有人在讨论郑州有哪些逝去的老字号美食,现在不仅是时尚界刮起复古风,想不到连美食界也掀起这种风潮,其实这些老字号,不仅仅是郑州人童年的回忆,也
  • 刨腹产月子餐表格
    刨腹产月子餐表格
    刨腹产月子餐表格一:超级详细的30天月子餐食谱!(顺产、剖腹产,全都有!)1剖腹产月子餐食谱产前一周准备期饮食建议早上点心:养肝汤。午餐:胡萝卜粥。下午点心:养肝汤。晚餐前空腹:生化汤(50ML)。晚餐:胡萝卜粥。晚上点心:养肝汤。产后1-3天排毒与修复月子餐食谱起床后空腹(约7:
  • 医嘱
    医嘱
    医嘱篇1:医嘱常用缩写▲full (home) diet[普食]▲liquid (semi-liquid) diet[流汁(半流汁)饮食]▲soft diet[软食]▲low salt and low fat diet[低盐低脂饮食]▲salt-free diet[无盐饮食]▲low pu
  • 法澜秀鱼油
    法澜秀鱼油
    法澜秀鱼油一:法澜秀PureEPA,专业降血脂1 高血脂不是胖人容易得吗?我非常瘦,平时也不太吃高脂肪的食物为什么也患高血脂? 高血脂与体型胖瘦无必然联系。人体血脂增高主要是指血液中的低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯增高,导致血脂增高的原因有外因和内因两大方面。外因主要是饮食因素,过多摄入胆固醇与饱和脂
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    吃一个月水煮鸡胸肉
    吃一个月水煮鸡胸肉篇(1):还吃水煮鸡胸肉?教你自制7种美味鸡胸,一周不重样!怎么会有人觉得鸡胸肉不好吃呢?三分练,七分吃这个道理很容易想通就算我们不经常运动只要饮食正确也能保持一个很好的身体而对于健身来说训练只是手段,饮食才是基石鸡胸肉就是一个明星食材何润东健身8年,他少食多
  • 怎样保护肾脏
    怎样保护肾脏
    一:[怎样保护肾脏]怎样保护肾脏要保护好你的肾脏,必须从改变不良饮食和生活习惯开始。  ●不爱喝水       体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理,肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡,代谢生理活动所产生的废物,并排于尿中,但在其进行这些功能的时候,需要足够的水分来进行辅助。  解决
  • 低蛋白饮食
    低蛋白饮食
    低蛋白饮食一:低蛋白食物有哪些低蛋白食物有哪些低蛋白食物,如荞麦、燕麦(两种麦类均可降血压、降血脂、降血糖)、小米、薯类、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡萝卜、茼蒿菜、芹菜、香菜(也叫芫荽或胡荽)、空心菜、荠菜、蕨儿菜、苋菜、油菜、马齿苋、荸荠、茭白、竹笋、茄子、枸杞、玉竹、黄精、紫菜、海蜇皮、海参、淡菜、各种
  • 尿酸偏高怎么治疗
    尿酸偏高怎么治疗
    尿酸偏高怎么治疗篇一:尿酸偏高的治疗方法!转:   饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出。药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇 ,可使用非留体类抗风
  • 体内除湿的最快方法
    体内除湿的最快方法
    体内除湿的最快方法篇一:怎麽判断体内有湿,教你5种除湿方法怎么去除体内湿气教你5种方法方法一、越懒越要运动体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的病症。
  • 脐灸
    脐灸
    (1) [脐灸]脐灸用桂圆肉一颗(新鲜的叫龙眼,干的叫桂圆),花椒六、七颗,加上那个艾绒一同打烂,晚上睡觉的时候挑一点点,小指甲面那么大,放在肚脐里就行了。肚脐有个孔,我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。所以把这个药放在肚脐,用橡皮贴把它封住去睡觉,比那个温灸器还要好。胃病也好,各种病都