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法澜秀鱼油一:法澜秀PureEPA，专业降血脂
1.高血脂不是胖人容易得吗？我非常瘦，平时也不太吃高脂肪的食物为什么也患高血脂？ 高血脂与体型胖瘦无必然联系。人体血脂增高主要是指血液中的低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯增高，导致血脂增高的原因有外因和内因两大方面。外因主要是饮食因素，过多摄入胆固醇与饱和脂肪酸含量高的食物，比如动物脂肪和内脏、各种蛋类等，容易导致人体血脂增高。内因则是指人体胆固醇代谢异常，引发高血脂。 2.鱼油只听说过有降血压的作用，没有听说有降血脂功效? 鱼油因富含多种不饱和脂肪酸，具有降血脂、降血压，促进心血管健全，解除关节酸痛不适，增强记忆力等多重功效。根据现有的科学证据证实降血脂是鱼油最为突出的功效，也是临床验证最全面的，鱼油中的Omega-3系不饱和脂肪酸能降低血液中的LDL"不良"胆固醇和甘油三酸酯量，同时提升HDL"良性"胆固醇量，降低超标的血脂水平，令血管变得更畅通无阻、更健康及更有弹性，大幅度地减低心脏病发作或中风地风险。 3.是不是常吃鱼就不用补充鱼油？ 不是的。鱼油中的有效成分Omega-3是人体不能自身合成的必需脂肪酸，所以必需从食物中获得。吃鱼固然能摄取到一部分Omega-3，由于一般鱼类中含有的Omega-3含量极少，而且鱼在加热烹调过程中高温会使Omega-3失去活性，因此不能保证营养成分的充分供给，而由于水质污染，绝大多数鱼中含有重金属、汞、PCB等毒素，不易吃太多。 4.我给父母买的鱼肝油，降血脂效果好吗？ 鱼肝油没有降血脂效果。很多人区分不开鱼油（Fish Oil）和鱼肝油(Fish Liver Oil)，常常误服，以为鱼油就是鱼肝油。它们虽然只差一个字，却是两种不同的东西。 鱼肝油来自鱼的肝脏，主要成分是维生素A和D，可以促进骨骼发育，维持正常视力，预防婴幼儿佝偻病等，不具有降血脂的功效，能降血脂的是鱼油，鱼油的主要成分是Omega-3系多不饱和脂肪酸, 其中Omega-3中的EPA有助于保持血管畅通，降低人体血液中的低密度脂蛋白胆固醇，减少血液的粘稠度，防止血液斑块的形成，预防血栓产生，减少中风或心肌梗塞的发生率。由此可见，鱼油和鱼肝油的成分不同，对人体的作用机制也不同，因而服用时不可将其混淆。 5.为什么法澜秀要专门提纯高比例EPA鱼油？ 在Omega-3系不饱和脂肪酸中EPA具有降低胆固醇和甘油三酯水平，全面保护心脑血管等功效。法澜秀采用德国KD-PüR 专利鱼油提取技术，可弹性调节鱼油EPA/DHA的比例。针对不同人群，研发出不同EPA/DHA配比的鱼油。其中高血脂等心脑血管症患者可服用高比例EPA鱼油；孕妇及婴幼儿可服用高比例DHA鱼油，成年全面维护身体健康可选择EPA/DHA配比均衡的鱼油。 6.为什么法澜秀 PureEPA鱼油胶囊是820mg一粒，网站上说每1000mg含920mgOmega-3? 市面上多数鱼油是1000mg/粒，但经过大量消费者反馈，1000mg/粒的鱼油吞咽十分困难，经常卡在咽喉部位，法澜秀为便于消费者服用，升级为820mg/粒的鱼油胶囊，有效成分含量配比不变，只是为了进行有效成分含量的对比说明，采用1000mg为基础比例，便于顾客计算对照。
法澜秀鱼油二:法澜秀胶原蛋白纯粉
1 法澜秀补骨胶原对骨质疏松真的有效么？
答：胶原蛋白是人体骨骼、软骨组织的重要组成成分，在关节软骨中有59%是胶原蛋白，骨质中有33%是胶原蛋白，胶原蛋白是骨骼健康的决定性物质。补充胶原蛋白可以提高骨密度，加强骨的韧性、硬度，缓解骨质疏松。
2 骨质疏松不是应该补钙的么，为什么要补胶原蛋白？
答：骨骼的生成过程，首先是合成胶原，胶原纤维相互交织形成基质网，然后钙、磷以羟基磷酸钙的形式沉积与胶原基质网的空隙中。如果单纯补钙，骨骼中缺少胶原蛋白形成的网状结构，该及时被吸收也无法在骨骼上沉积，所以补钙更要补胶原。
3 法澜秀补骨胶原吃多久能见效？
答：根据个人体质和吸收不同，胶原蛋白起作用的时间也不一样。一般来说，服用一个关节骨骼疼痛能明显减轻，连续食用两个月明显感觉到骨骼变化，睡眠质量提升、记忆力改善，骨密度增加，整个身体状况得到改善。
4 长期食用法澜秀胶原蛋白安全吗？有无毒副作用？
答：胶原蛋白是人体自身成分，大约占身体蛋白质中的70%，特别在骨骼、软骨组织中大量存在，是由18种氨基酸组成，所经绝对无任何毒副作用一说。法澜秀纯胶原蛋白粉是100%纯胶原蛋白粉，不含任何添加剂和激素，是大众安全食品，可放心长期食用。
5 法澜秀纯胶原蛋白粉与普通胶原蛋白有什么区别？
答：一般胶原蛋白是鱼皮胶原蛋白，主要用于美容，法澜秀纯胶原蛋白，是全球首款功效性胶原蛋白，纯天然牛皮提取，牛皮的细胞结构与人体同源性最高，最易为身体组织辨识，实现最高的转化，法澜秀纯胶原蛋白能补充骨骼胶原流失，提升骨密度，带来持久强健骨骼！
6 法澜秀纯胶原蛋白效果明显吗？
答：胶原蛋白业界公认的事实：羟脯氨酸含量，是衡量胶原蛋白品质和功效好坏的一个主要标准。欧盟质检各种胶原蛋白有效成分含量，法澜秀纯胶原蛋白中所含的羟脯氨酸、甘氨酸、脯氨酸等含量超过50%，一般产品仅为30%，其中决定胶原蛋白功效的羟脯氨酸的含量高达13.8%，利用率高达100%，完美贴合人体所需，补充全身各个器官组织所缺失的胶原蛋白，服用效果立竿见影！
7 法澜秀短肽胶原蛋白粉有什么特点？
答：100%纯胶原蛋白粉保证服用效果，全功效胶原蛋白，补骨、强骨、保健一步解决，让你比同龄人更年轻更健康。牛皮胶原蛋白与人体同源性最高,最易为身体组织辨识,实现最高的转化。
8 问一下胶原蛋白粉瓶装的好还是袋装的好？
答：瓶装是胶原蛋白保持活性最好的方法。而袋装的产品密封性相对来说是比较差的，对于胶原蛋白长期保存是非常不利的。法澜秀纯胶原蛋白粉就采用瓶装的包装形式，以最好的形式保持产品的活性。
9 你们产品的包装不好打开，是怎么回事呢？
答：考虑到胶原蛋白的活性，法澜秀纯胶原蛋白粉都非常注重产品包装的封闭性。严格的包装保证了胶原蛋白粉的活性。所以不像一般产品那样，包装很轻松就可以打开。
法澜秀鱼油三:三分钟读懂鱼油保健品——你不知道的鱼油秘密
▎三秒看全文 ◆补充鱼油主要为了补充EPA和DHA，鱼油不是鱼肝油。 ◆中国人均EPA和DHA含量很低，食物摄入不足，Omega-3/6比例失衡。 ◆选择鱼油注意产品包装、成分比例、EPA/DHA含量、来源。
很多人向我咨询鱼油的时候，说着说着发现他们连鱼油还是鱼肝油都搞不清楚，这里包子必需放在最前面强调下，二者不一样，而且吃错了后果可能很严重。 鱼油是从深海鱼类等的脂肪里提取的，主要含DHA和EPA。鱼肝油是从海鱼的肝脏里面提取的油脂，主要含VA和VD。 混淆服用后果严重 服用时千万不能混淆，如果将鱼油当鱼肝油来服用，影响还算不大，最多只会因为剂量较少而显现不出鱼油的功效。 但是，若把鱼肝油当鱼油的常规剂量来服用，副作用可就大了。因为维生素a和维生素d都属于脂溶性维生素，长期大剂量地服用鱼肝油，在体内积蓄过量会造成中毒的可能，这是值得引起注意的。 总之大家记住了，最基础从包装上进行区分，鱼油是fish oil，鱼肝油是cod liver oil，千万别搞混了。
在解释DHA和EPA之前，先要给大家介绍个不陌生的新朋友，omega-3在月见草篇介绍omega6的时候提到过 omega-3是一种多不饱和脂肪酸，主要有三类——α-亚麻酸、DHA、还有EPA。α-亚麻酸又叫ALA，主要来源于植物，我们平时听得多的像亚麻籽油、紫苏油就含这个。DHA、EPA主要来源于鱼类、海豹还有海藻。 所以我们吃鱼油就是在补omega3，更准确点就是补充DHA和EPA。
月见草篇中我就强调过，不饱和脂肪酸是人体必需的，但是又无法自身合成，必需靠吃东西摄取。月见草油提供的Omega6和鱼油提供的omega3都是属于这种不饱和脂肪酸，独家资源，独此一家啊。
包子翻了一大堆论文才找到这张图（弥足珍贵啊，推荐E文好的同学可以去sciencedirect.com找论文搞研究，当然，国内需要翻墙）
这张图是研究全球人体血液中DHA/EPA含量的分布图，绿色代表含量最高，红色代表含量最低，其他颜色代表含量中等偏低。一眼看去，很多信息意料之外又在情理之中。红色：含量最低像印度阿三，桑巴国这样发展中国家含量低还好理解，但是泱泱大美利坚还有枫叶国怎么都飘红了，也难怪，谁让美国又叫汉堡国内，每天都是高热量高脂肪的不健康食物吃吃吃。 绿色：含量最高这里就比较容易理解，绿色大部分都是沿海岛国，日本，格陵兰，挪威沿海，白令海峡两侧的阿拉斯加。 黄色：含量偏少相比下，我大天朝含量和摄入量都是偏少的，总结分析起来很好理解，地理位置和饮食习惯决定了DHA/EPA的摄入量，中国人除了沿海城市，内陆地区海鱼吃的很少，保健补充意识也在逐步建立过程中，所以偏低就很好理解了。
这里包子又要提下以前说过的一个知识点，那就是omega6和omega3的摄入比问题。 月见草那一期我们说过大部分植物油都是omega6，鱼油是omega3，二者都是必须脂肪酸，需要外部摄取 。 中国人吃植物油是一把好手，但是鱼油吃得少，这就出现了一个问题，omega6和omega3最佳摄入比是1:1到1：4之间，而我们往往前者吃太多，比例失调就会导致身体出毛病，比方说有人猛爆痘痘就是因为二者失衡。
聊鱼油的功效，其实就是要谈谈DHA和EPA，简单概括就是三个作用：“脑黄金，血管清道夫，抗炎”。 长智力，护视力DHA被很多人称为“脑黄金”，是因为DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，也是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。DHA对维持脑功能和延缓脑衰老也起重要作用。给大脑补充DHA在一定程度上具有防治老年性痴呆的作用。 血管清道夫 EPA和DHA可以抑制身体自身胆固醇和甘油三酯的合成，降低血清中甘油三酯、总胆固醇和低密度脂蛋白的含量，提高高密度脂蛋白的含量，从而降低了血脂异常情况的发生;它们还能够调节血小板而发挥抗血栓作用。以上两方面均能降低心脑血管疾病发病的几率。抗炎、抑制过敏反应月见草篇介绍的朋友PGE前列腺素大家还记得不？Omega-3脂肪酸能抑制人体“前列腺素”的分泌。前列腺素有很多类型，作用相当复杂，有好有坏。坏的前列腺素会引起炎症、哮喘、关节炎、痛经等等。适当补充些Omega-3，有助于缓解关节痛，痛经等等。
一段鉴别术： 1． 看成分：我在了解鱼油产品的时候发现有小部分商家把ALA等同于omega3，告诉你吃这个就够了，但是真正起作用的成分是DHA和EPA，所以一定要学会如何看鱼油的成分！ 2． 看比例和纯度：对于成人来说，鱼油中EPA和DHA的比例最好是3:2左右， WHO 和 FDA对于婴幼儿建议比例是20:1，曾经国内有一些厂家因为只生产DHA而鼓吹小孩不能吃鱼油，说是鱼油中EPA会让小孩性早熟，后来被揭露是无良厂家为了争夺客户的虚假宣传。 然后是产品纯度方面，鱼油中的其他成分进入人体后，会和具有治疗作用的EPA和DHA争夺代谢酶，影响疗效，所以尽量选择纯度高的鱼油。一般纯度达到30%算是民用级，50-70%算高富帅了，所以选择鱼油时至少要选择纯度30%以上的才会有比较好的效果。
3、看包装鱼油的成分很容易被氧化，如果暴露在高温、光线照射、空气都会氧化变质。所以大家看到澳洲牌子，基本都是不透明的。 看原料及来源 这里就要给大家科普下鱼类鱼油和海藻鱼油的区别了。 鱼类鱼油是由吃了含有DHA的海藻的鱼类中提取的；海藻鱼油则是直接以海藻为原料。 相对来讲，藻类鱼油由人工培育提取，生产过程中受到重金属等污染的可能性小，口感无腥味，但价格也比较贵； 鱼类鱼油相对便宜，但鱼类在海洋里生活存在海洋污染的风险，另外容易氧化，口味也不太好。 所以像BIO ISLAND小儿鱼油DHA这些产品都是采用海藻作为原材料的。
二段鉴别术 看颜值质量好的深海鱼油因为杂质含量少，给人晶莹剔透的感觉。一般优质鱼油颜色为淡黄色的，而劣质的鱼油颜色暗沉浑浊。
看内在大家可以剪开鱼油胶囊，质量好的里面应该分布均匀，颜色淡黄清澈，有淡淡的鱼腥味，要是尝一尝应该有一点点鱼香味，口感香滑。质量较差的，里面会很浑浊，颜色分布不均，如果味道不自然甚至是塑料味，口感油腻恶心那是绝对不能买的。 高阶神技 这是包子跟央视学的，因为深海鱼都是生活在深海，水温极低，所以他身上的鱼油也是耐低温的。高品质的鱼油适当冷冻不会凝固，看上去还是清澈淡黄，这个包子亲自做过实验，确实不会结冰，而质量不好的则很可能会变硬凝固，颜色也会变得略微泛白。
以往大家选购鱼油的通病就是喜欢买一大桶，觉得包装越巨大，胶囊数量越多，就是最好的。看了上面的科普，筒子们可要记住了，最基本要学会看成分和含量。 下面包子从几个角度示范对比三个品牌的鱼油给大家看。ETHICAL NUTRIENTS简称EN（这个牌子对大家来说很陌生，但他家的鱼油是包子在澳洲开架药房所见最好的鱼油，其实有不少筒子也吃过包子推荐的他家的锌片）
ETHICAL NUTRIENTSSWISSEBLACKMORES 1. DHA/EPA的含量EN鱼油DHA为927mg，EPA为1900mgSWISSE鱼油DHA为120mg，EPA为180mg BLACKMORES鱼油DHA为120mg，EPA为180mg这个数据对比应该算是非常明显了吧！ 2. 鱼油纯度（DHA+EPA）/每单位鱼油含量EN鱼油为（927+1900）/4600=61.45%SWISSE鱼油为（120+180）/1000=30%BLACKMORES鱼油为（120+180）/1000=30%
3.果味好吞服 这点还是挺人性化的，特别对小孩，一般胶囊的鱼油都太大颗，吃得时候都得剪开直接吃里面的油，然而鱼油腥味很重，小朋友都不爱喝，EN做成果味就很好的解决了这个问题。
鱼油加蜂胶，加强对抗心血管疾病！ 蜂胶中的黄酮类物质含量丰富，具有很好的活血化瘀、软化血管、降血脂、阻止血小板凝聚、改善微循环等作用。对血管硬化、梗塞、血栓、高血脂等有很好的预防和治疗效果。蜂胶乙醇提取物可有效增加高密度脂蛋白胆固醇，减少动脉粥样硬化的风险. 鱼油和蜂胶搭配服用，对抗“三高”如虎添翼！ 鱼油加卵磷脂，相辅相成! 因为鱼油在调节血脂时的代谢产物要经过肝脏代谢，从而加重了肝脏的负担。鱼油与卵磷脂同服，不但对调脂有协助作用，而且大豆磷脂能增强肝的排泄功能，从而保护肝脏不受损害。所以鱼油最好与卵磷脂配合服用，而按1：2或1：3的比例服用效果最好。
