饮食健康

水果燕麦片的正确泡法篇(一):【图】水果麦片的做法展示 教你如何做水果麦片才好吃水果麦片 随着人们生活水平的不断提高，对饮食的要求也越来越高。不再单纯的为吃饭而吃饭，追求的是饮食的营养搭配和养生。为大家推荐几个水果麦片的做法，以求达到营养均衡的目的。 酸奶水果麦片 主料：酸奶400g  辅料：西

胸部美容篇1:美容乳房保持傲人双峰的密诀美胸饮食法※木瓜、鱼、肉以及鲜奶等，都是含丰富蛋白质的食物，对健胸很有帮助。※黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等属于坚果类的食品，多吃有益健胸喔！※含维他命C的水果类，如蕃茄、葡萄、奇异果等，可以防止胸部变形。※含维他命E的食物，如芹菜、核桃等有助胸部的发育

糖尿病代谢篇一:糖尿病代谢平衡八大方案糖尿病代谢平衡八大方案之养糖尿病人为了防止血糖的升高往往会严苛的控制饮食，这也不敢吃，那也不敢吃，长期这样的饮食控制会造成多种营养素的摄取不足，使原本虚弱的身体，得不到营养素的滋养，进而导致免疫力的下降糖尿病人如不及时的进行营养素的补充，五脏六腑就会失去濡养，就

一：[胃脘痛]胃脘痛胃脘痛【定义】胃脘痛系指以上腹部近心窝处经常发生疼痛为主症的病证。多因外邪袭侵，恼怒过劳，饮食不节，起居失宜致气机阻滞，胃失和降而成。【范围】西医学中急性单纯性胃炎、急性糜烂性胃炎、慢性浅表性胃炎、胃痉挛、胃粘膜脱垂症、十二指肠炎相当于中医胃脘痛。胃、十二指肠其它疾病若临床上以胃

渐卦一:《周易·易经》 渐（卦五十三）《周易·易经》 渐（卦五十三）渐（卦五十三）--- 鸿雁传来幸福家庭的消息53 风山渐（读 jiàn）【原文】　 （艮下巽上）渐（1）：女归吉（2）。利贞。　 　 初六：鸿渐于干③，小子厉（4），有言（5）。无咎。　　 六二：鸿渐于磐（6），饮食瞰瞰（7）。吉。

心脏病营养篇(一):高血压与心脏病素食调养1、节制饮食：定时定量，不过饱过饥、不暴饮暴食，食物种类齐全，营养比例合理，不挑食、偏食，以清淡食物治疗高血压。油腻食物，不宜消化，易发生猝死。 2、禁烟酒：烟里的尼古丁刺激心脏，心跳加快、血管收缩、血压升高，促使钙盐，胆固醇等在血管壁上堆积，加速动脉粥样硬

鼻炎鼻窦炎用药与调养篇1:鼻炎调理食疗鼻炎患者的饮食调理急性鼻炎：应多饮热水或喝姜糖水，以加速病毒的排泄及稀释血液中毒素的浓度。食用易消化且清淡的食物，忌食油煎，生冷，酸涩之品,以防热助邪盛，邪热郁内而不外达。并应戒烟酒。慢性单纯性鼻炎：属肺胃有热或痰浊壅盛者，宜多吃蔬菜，少食肉品。适当吃些箩卜，藕

枳术丸篇(1):实用方剂学--枳术丸枳术丸金张元素《医学启源》（健脾化滞法）白术二两  枳实麸炒，一两为细末，荷叶裹烧饭为丸，梧桐子大。每服五十丸，不拘时服。【主治】脾胃运化无力，饮食停滞，腹胀痞满。【方论选萃】元李杲：白术苦甘温，泄心下痞闷，消胃中所伤，此药下胃，所伤不能即去，须一二时许，食乃消化

吃醋的典故一:吃醋的典故快餐文人沈宏非，在他《饮食男女》一书中写道：“吃醋的典故，出自唐人张之《朝野佥载》：唐太宗有意赐宰相房玄龄几名美女为妾，房不敢受，只因夫人嫉妒心重。唐太宗得知后，便召玄龄夫人前来，曰：若宁不妒而生，宁妒而死？……。房夫人面无惧色，接过毒酒，当场一饮而尽，以示其宁死而妒的

(1) [软化血管最好方法]四种方法软化血管降血脂 八大食物最能疏通血管四种方法软化血管降血脂 在血管“天敌”黑名单中，以下5个杀伤力最强。“四高”饮食堵血管。高糖、高油、高脂、高盐这“四高”饮食，可以说是血管的头号“天敌”，它们增加了高血压的风险，也容易导致胆固醇、血脂等附着于血管壁上，造成动脉硬

脾胃湿热怎么调理篇1:老中医告诉你 脾胃湿热,的调理方法脾胃湿热，中医证候名，亦称中焦湿热。是指湿热蕴结脾胃，脾胃运化受阻，可见全身湿热症状的病理变化。多由感湿邪或饮食不节、过食肥甘，酿成湿热，内蕴脾胃所致。症见脘腹痞满、体倦身重、大便溏泄、身热口苦、渴不多饮、尿少而黄，甚至面目皮肤发黄如橘子色，舌

耳鸣预测篇一:耳鸣测吉凶法耳鸣测吉凶法耳鸣测吉凶法子时(23点-1点)：左主女思，右主失财。丑时(1点-3点)：左主口舌，右主争讼。寅时(3点-5点)：左主失财，右主心急。卯时(5点-7点)：左主饮食，右主室至。辰时(7点-9点)：左主远行，右主室至。巳时(9点-11点)：左主凶事，右主大吉。午

篇一:[女性阴虚火旺的症状]女性阴虚火旺症状表现是什么阴虚火旺怎么调理？怕冷、食欲不振、易上火等都是阴虚火旺的表现，那调理上得从饮食和生活习惯上调整，千万不可操之过急。阴虚火旺怎么调理 ？有的女的特别容易生气，口里总是感觉到很干燥，晚上也睡不好觉，这究竟是怎么回事呢？阴虚，中医名词，指精血或津液亏

一：[吃什么润肺养肺最快]吃什么润肺 5个食物助你清肺养肺冬季天气干燥，容易伤肺，这样会导致许多肺部疾病的发生，所以在冬季我们要对肺部进行保养。我们可以通过食物来来调理肺脏，今天小编就带你了解一下5个食物，看看它是如何助你清肺养肺的。吃什么润肺“以食润燥”是从饮食上调理肺脏的原则，生津润肺、养阴清燥

篇一:[喝水体重为什么长的快]体重增加得太快 感觉喝水都会长胖年后上班，我就遇到一个中年女性患者，说自己体重增加得太快，平时饮食已经在控制了，但还是感觉喝水都会长胖。切脉后，我发现患者右尺沉细无力，关部郁塞，这是明显的脾肾阳虚啊。想想杀年猪时看到的水铃铛，再看看患者胀满的腹部，我一下子就明白了患者体

请领导吃饭如何邀约篇(1):如何请领导吃饭如何请领导吃饭　　　酒一定要备两种以上！拿出来让领导选一样两瓶（领导喝不喝也就是这两种）让领导挑人家不一定点出啥来（有水平的领导）看你的实力了！茅台、五粮液、红花郎、都不错！ 　　打听清楚领导的饮食禁忌！（不知道后面再说）带上烟！一条+一包！领导最喜欢的牌子

篇一:[prune是什么水果]宝宝容易便秘，原来是吃错了!恨自己知道得太晚~秋季来了，不少宝宝中了秋季腹泻的招，也有很多宝宝在秋燥中便便变干变硬，悄悄地便秘了。是否会便秘取决于5个因素（见后），而饮食首当其中。吃配方奶的宝宝为什么容易便秘？传说中的酸奶、西梅泥、香蕉真的能通便吗？哪些食物有收敛作用

第一篇脾胃湿热证:老中医告诉你 脾胃湿热,的调理方法脾胃湿热，中医证候名，亦称中焦湿热。是指湿热蕴结脾胃，脾胃运化受阻，可见全身湿热症状的病理变化。多由感湿邪或饮食不节、过食肥甘，酿成湿热，内蕴脾胃所致。症见脘腹痞满、体倦身重、大便溏泄、身热口苦、渴不多饮、尿少而黄，甚至面目皮肤发黄如橘子色，舌苔黄

舌脉黑紫如何调养篇一:气虚血瘀体质如何调理 饮食与药物很重要气虚血瘀体质的表现有哪些气虚血瘀证虚中夹实，以气虚和血瘀的症候表现为辨证要点。面色淡白，身倦乏力，气少懒言，为气虚之证；气虚运血无力，血行缓慢，终致瘀阻络脉，故面色晦滞；血行瘀阻，不通则痛，故疼痛如刺，拒按不移，临床以心肝病变为多见，故疼

脾阴虚的症状篇(1):脾胃阴虚和脾胃阳虚的症状脾胃阴虚和脾胃阳虚的症状2012-12-28 22:03脾胃阴虚：多因火热伤胃阴所致。表现为口干、饥不想食、大便干燥、舌红少苔、脉细数。治疗法则：养胃生津。方用：清胃散。 脾胃阳虚者：多因饮食生冷、或过用寒凉药物，导致脾阳不振、寒凝于胃。表现为胃脘

篇一:[衣服油渍清洗小妙招]生活小技巧：怎样清除衣服上的油渍我们现在饮食比较丰富，各种各样的饭局也是一场又一场。所以难免在吃饭的时候把衣服上沾上油渍。干净整洁的一件衬衣、一件西服，如果沾上了油渍就显得“面目全非”了。然后，这些小小的油渍清洗起来却不太好清洗。今天“生活小窍门”的小编为大家带来几个清除

缓解肛门疼痛小妙招一:小妙招：这样刮手指有效缓解痔疮疼痛中医认为痔疮多因饮食不节，易生湿积热，湿热下注肛门，使肛门充血灼痛，引发痔疮，或劳累过度，久坐则血脉不行，久行则气血纵横，瘀血流注肛门而生痔疾，亦或是便秘，久忍大便，大肠积热，引发痔疮。今天给大家分享一个治疗痔疮的小方法——刮痧治痔疮。1、刮哪

金枪不倒配方一:金枪不倒偏方在床上，和早泄相反的就是“金枪不倒”，中医食疗里，以下15道方子可助你赶走早泄烦恼并且如鱼得水，助你一臂之力。1 青虾250克，韭菜150克，按常法炒食。2 麻雀蛋6个，甜酒糟60克，同煮熟后吃。3 羊肉500克，枸杞100克，同煨汤饮食。4 麻雀8只，青蒜100克，按

篇一:[舒张压100严重吗]舒张压超过100以上是什么原因问题分析：目前高血压还没有特效药治疗,具体用药还是要看病人具体的情况。一般建议服用长效的降压药,ACEI类（如:依那普利）或者钙离子拮抗剂类（如:硝苯地平缓释片）。前者有较好的保护心血管的功能,牡型的高血压还可以加服利尿剂治疗。同时饮食治疗也

小米粥怎么熬粘稠又香一:小米粥怎么熬才能好喝又粘稠？记住这10个技巧，熬出来香喷喷好喝小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特点。在我们平时的饮食中多喝小米粥也可以起到养阴补虚，润肺补肾的作用，它不仅适合小孩食用，最适合那些肺肾虚弱，和肾脏亏损的患者食用