命门穴的准确位置图

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命门穴的准确位置图篇(1):命门穴位位置图

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命门穴——补肾壮阳，提升阳气  一说命门，谁不会油然而生几分敬畏之心?命门，顾名思义就是生命之门。武侠小说中，命门的出现几率很高，它通常是很多高手在对决前首先要保护的地方。究竞什么是命门呢?古代医家将命门比喻成走马灯运转的动力源(走马灯中点燃的蜡烛)——火，认为命门火就是人体的阳气之源。命门火旺，身体强健；命门火衰，则体弱多病。命门对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生殖功能有重要影响，对各脏腑的生理活动起着温煦、激发和推动作用。对食物的消化、吸收与运输，以及水液代谢等都具有促进作用。
    这样一来，命门穴就成了人体的长寿大穴，它的功能包括肾阴和肾阳两个方面。从临床看，命门火衰的病与肾阳不足多属一致，所以，补命门火的药物又多具有补肾阳的作用。取穴时，一般采用俯卧的姿势，命门穴位于人体的腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处，与肚脐相平的区域。指压时。有强烈的压痛感。  命门穴的保健方法主要有两种：  1．按摩命门穴  按摩的时候。最好换上宽松的衣服。双手掌心相对。搓热后重叠反剪放在后背命门穴上。然后上下摩擦即可。如果觉得这样按摩单调，也可以旋转着上下、左右按摩，一边按摩一边打节拍。直到此处有温热的感觉。这种按摩的方法随手就可以做，尽管非常简单方便，但功效毫不逊色。这么做的主要目的是让命门穴发热，给身体补充阳气。通过命门穴补充阳气，就好像打开窗户让太阳照进来一样。为了增强按摩效果，大家还可以在按摩后将两掌搓热捂住两肾，意念守住命门穴约l0分钟。  2．艾灸命门穴  艾灸命门穴的效果更好，先将艾条的一端点燃，在命门穴上方2～3厘米的地方开始艾灸，距离以使局部皮肤有温热感而不灼痛为宜，每次灸上十几分钟，直到局部皮肤产生红晕为度，隔天灸一次。这种方法既能作为日常保健。也适用于女性手脚冰凉、老年人关节怕冷、男性尿频尿急等诸多阳虚症状。
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命门穴的准确位置图篇(2):命门穴的准确位置图

命门穴归属督脉，位于腰部，有缓解治疗腰痛、肾脏疾病、夜啼哭、精力减退等作用；命门穴的位置：当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。详见本文图解命门穴的准确位置图及穴位疗法。关注[穴位密码]微信公众号：xueweimima   【命门穴的准确位置图】   【图解命门穴的位置】     【命门穴】位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。
    命门穴的准确位置：位于第二腰椎下（系裤腰带的地方，和肚脐眼是对应的）；
肾俞穴的准确位置：位于命门旁开一寸半。治腹泻，可以用手指按揉，但是最好用艾灸，先灸命门穴，在灸肾俞穴，一般灸个两三分钟就可以了；或者反复来回灸，这样要灸个五六分钟。详见点击：缓解治疗腹泻的穴位》》
    【穴位解剖】在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有腰动脉后支及棘间皮下静脉丛；布有腰神经后支内侧支。
    点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】    【穴名解说】     【命门穴】  Mìng mén　（DU4），经穴名。出《针灸甲乙经》。属督脉。气血物质为地部的水液。击中后，冲击脊椎破气机，易截瘫。别名：属累穴，精宫穴。
    【穴位含义】脊骨中的高温高压阴液由此督脉。    （1）“命门穴”。“命”，人之根本也，以便也。“门”，出入的门户也。命门穴因其位处腰背的正中部位，内连脊骨，在人体重力场中为位置低下之处，脊骨内的高温高压阴性水液由此外输体表督脉，本穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用，为人体的生命之本，故名“命门穴”。
    （2）“属累穴”。“属”，类别之意。“累”，堆迭也。属累名意指本穴气血由督脉之气堆迭而成，亦即为地部经水。理同命门名解。    （3）“精宫穴”。“精”，髓也，指穴内气血来自脊骨。“宫”，宫殿也。精宫名意指穴内物质来源于脊骨。理同命门名解。    【运行规律】气化后循督脉上传悬枢穴。    【功能作用】接续督脉气血。
   【命门穴位的作用功效】     1、治疗腰痛、肾脏疾病、夜啼哭、精力减退、疲劳感、老人斑、骨质疏松、青春痘等    2、治疗遗尿，尿频，泄泻，遗精，白浊，阳痿，早泄，赤白带下，胎屡坠，五劳七伤，头晕耳鸣，癫痫，惊恐，手足逆冷等    3、治疗肾寒阳衰、行走无力、四肢困乏、腿部浮肿、耳部疾病等    4、改善性冷感，平衡和恢复性功能    【作用功效】温肾助阳、镇静止痛。    【临床应用】现代常用于治疗性功能障碍、前列腺炎、月经不调、慢性肠炎、腰部疾患等。
    【命门穴位配伍】命门穴配肾俞穴、太溪穴治遗精、早泄、腰脊酸楚、足膝无力、遗尿、癃闭、水肿、头昏耳鸣等肾阳亏虚之症；命门穴配百会穴、筋缩穴、腰阳关穴治破伤风抽搐；灸命门穴、隔盐灸神阙穴治中风脱症；命门穴配关元穴、肾俞穴、神阙穴（艾灸） 治五更泄；补命门穴、肾俞穴、三阴交穴治肾虚腰痛；泻命门穴、阿是穴、委中穴、腰夹脊治腰扭伤痛和肥大性脊柱炎；命门穴配十七椎穴、三阴交穴治痛经（寒湿凝滞型） （艾灸） ；命门穴配大肠俞穴、膀胱俞穴、阿是穴（灸） 治寒湿痹腰痛。
     【穴位疗法及注意事项】     【治法原则】寒则补之灸之，热则泻之。    【养性功能】用拇指按住命门穴，以感觉酸胀为度，揉动数十次。按摩命门穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和恢复性功能，还能有效的延缓衰老、推迟更年期。
    按摩命门穴左手食中无名三指肚搓，会有灼热感。最好先搓尾骨，把尾骨部位搓热后（此为一阳来复），再沿尾骨搓到命门，再搓命门5分钟。    【日常保健】第一种按摩方法是用掌擦命门穴及两肾，以感觉发热发烫为度，然后将两掌搓热捂住两肾，意念守住命门穴约10分钟即可。    第二种按摩方法是采阳消阴法。方法是背部对者着太阳，意念太阳的光、能、热，源源不断地进入命门穴，心意必须内注命门，时间约15分钟。持之以恒可达到强肾补阳气之功效。    【针灸疗法】直刺命门穴0.5～1寸。
   【本文标签】命门穴 命门穴的位置 命门穴的作用 免费送《穴位治百病-查询手册》    【免责忠告】此文章为穴位密码网整理或来自网络书籍，版权归原作者所有，发布的人体穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师，或加入穴位密码QQ群（184221189）交流讨论。

命门穴的准确位置图篇(3):命门穴的准确位置图,命门穴,命门穴的作用与功效

命门穴位位置
标准定位：命门穴在腰部脊柱区，当后正中线上，第2腰椎棘下凹陷中。
命门穴的准确位置图
取穴方法
采用俯卧的姿势，命门穴位于腰部，第二、三腰椎棘突之间，指压时，有强烈的压痛感。
穴位解剖
命门穴穴下为皮肤、皮下组织、棘上韧带、棘间韧带、弓间韧带。浅层主要布有第二腰神经后支的内侧支和伴行的动、静脉。深层有棘间的椎外（后）静脉丛，第一腰神经后支的分支和第一腰动、静脉背侧支的分支或属支。
层次解剖：皮肤→皮下组织→棘上韧带→棘间韧带→弓间韧带。
布有腰神经后支的内侧支和腰动脉后支。
命门穴的作用
命门穴意义：脊骨中的高温高压阴液由此督脉。
气血特征：气血物质为地部的水液。
运行规律：气化后循督脉上传悬枢穴。
命门穴功效：接续督脉气血，命门穴有补肾壮阳、培元补肾，强健腰脊作用。
主治病症
命门穴主要用于腰脊、肝肾疾患等：如腰脊神经痛、脊柱炎、急性腰扭伤、小儿麻痹后遗症、前列腺炎、遗精、阳痿、早泄、盆腔炎、子宫内膜炎、赤白带下、肾炎、肾盂肾炎、小便不利、遗尿、白浊及贫血、神经衰弱、头晕耳鸣、小儿惊痫、瘈疭等。
命门穴主治腰脊强痛，遗精，阳痿，月经不调，痛经，带下，久泻，痔血，脱肛，小儿发痫瘈疭，下肢萎痹等。
虚损腰痛，遗尿，泄泻，遗精，阳痿，早泄，赤白带下，月经不调，胎屡坠，汗不出，寒热疟，小儿发痫，胃下垂，前列腺炎，肾功能低下。
穴位配伍
灸命门穴、隔盐灸神阙穴治中风脱症；
补命门穴、肾俞穴、三阴交治肾虚腰痛；
泻命门穴、阿是穴、委中穴、腰夹脊治腰扭伤痛和肥大性脊柱炎；
命门穴配肾俞穴、太溪穴治遗精、早泄、腰脊酸楚、足膝无力、遗尿、癃闭、水肿、头昏耳鸣等肾阳亏虚之症；
命门穴配百会穴、筋缩穴、腰阳关穴治破伤风抽搐；
命门穴配关元穴穴、肾俞穴、神阙穴(艾灸) 治五更泄；
命门穴配十七椎穴、三阴交穴治痛经(寒湿凝滞型)(用艾灸) ；
命门穴配大肠俞穴、膀胱俞穴、阿是穴(灸) 治寒湿痹腰痛。
命门穴配肾俞治小便频数，老年腰痛；
命门穴配灸百会穴、关元穴、三阴交穴、中髎穴治遗尿。
命门穴配膀胱俞穴、肾俞穴、水道穴治肾炎。
命门穴配大椎穴、膈俞穴、曲池穴、足三里穴治缺铁性贫血。
命门穴配肾俞穴，有调补肾气的作用，主治肾虚溺多，腰痠背痛。
命门穴配肾俞穴、气海穴、然谷穴，有补益肾气，固涩精关的作用，主治阳痿，早泄，滑精。
命门穴配天枢穴、气海穴、关元穴，有温肾健脾的作用，主治肾泄、五更泄。
刺灸法
治法：寒则补之灸之，热则泻之。
针刺方法
一般直刺0.5～1.0寸。
艾灸方法
艾炷灸3～7壮；或艾条灸5～15分钟。
命门穴解析
命门为经穴名（Mìngmén GV4）。出《针灸甲乙经》。别名累属、精官。属督脉。命即生命，门即门户，肾为生命之源，穴在两肾之间，相当于肾气出入之门户，故名命门。
命门。命，人之根本也，以便也。门，出入的门户也。命门名意指脊骨中的高温高压阴性水液由此外输督脉。本穴因其位处腰背的正中部位，内连脊骨，在人体重力场中为位置低下之处，脊骨内的高温高压阴性水液由此外输体表督脉，本穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用，为人体的生命之本，故名命门。
属累穴。属，类别之意。累，堆迭也。属累名意指本穴气血由督脉之气堆迭而成，亦即为地部经水。理同命门名解。
精宫穴。精，髓也，指穴内气血来自脊骨。宫，宫殿也。精宫名意指穴内物质来源于脊骨。理同命门名解。
文献摘要
《类经图翼》：一云平脐、用线牵而取之……若年二十以上者，灸恐绝子。
研究进展
针刺大白鼠“大椎”“命门”，可使肝脏网状内皮系统的吞噬能力显著增强。
电针家兔或猫的“命门”“脊中”部位，可使肢体痛阈显著提高，后肢较前肢为好。
以腰俞、命门、次髎穴组针麻行下腹部全子宫切除术，镇痛效果满意。
腰痛：取命门，针刺得气后留针10～15分钟，隔日1次。
原发性肾上腺皮质功能低下：配关元，针刺得气后加灸20分钟，每日1次，12次为1疗程。
精子减少症：配肾俞、关元、中极，先针刺，出针后隔姜灸3壮。
艾灸命门对羟基脲所致动物“阳虚”有增加体重，减少死亡率，提高耐冻能力，提高肝脾组织DNA合成率的作用。促进细胞的DNA复制。改善细胞的能量代谢。另用氢化可的松给小鼠肌注，其中一部分小鼠同时灸命门，经灸命门者其巨噬细胞的吞噬能力有所增高。

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