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【一】:斯坦福-国际标准智商测试(45分钟60题)
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智商即IQ，是一种数量化的、对智力的标准测量。有两种个体施测的IQ测验至今还在广泛应用：斯坦福-比奈（Stanford-Binet）测验和韦克斯勒（Wechsler）测验。 斯坦福-比奈量表智商分布：140以上为非常优秀（天才）；120-139为优秀；110-119为中上、聪慧；90-109为中等；80-89为中下；70-79为临界智能不足；69以下为智力缺陷。本测试参照斯坦福-比奈量表智商制定，适用于11岁以上儿童智力测试及成人智力测试。 测试前提醒：
你必须在45分钟内完成全部60个题目，一定不要超过时间。
不要在一个题目上耽搁太久，如果回答不出，就猜一个答案。不要留下未回答的题目。
如果一个题目看起来有一个以上的正确答案或没有正确答案，选一个你认为最好的答案。这些题目是为了测验你的思考力而有意设计的。
测试完成后，系统不仅给出您的智商分值，还会分别给出您的左、右脑分值。 本系统采用科学的分组年龄测试法，请选择您的真实年龄，这非常重要。
下面的标准测试仅适用11岁及以上成人，0-6岁儿童智商等发育测试，请点这里。
指导语：本测验共有60个题目，你应在45分钟内做完，不要超时。 1、 五个答案中哪一个是最好的类比？
工工人人人工人对于2211121相当于工工人人工人人工对于 1) 22122112 2) 22112122 3) 22112112 4) 11221221 5) 21221121
2、 找出与众不同的一个：
①铝 ②锡 ③钢 ④铁 ⑤铜
1
3、 五个答案中哪一个是最好的类比？
4、找出与众不同的一个：
5、全班学生排成一行，从左数和从右数沃斯都是第15名，问全班共有学生多少人？
①15 ②25 ③29 ④30 ⑤31
6、一个立方体的六面，分别写着A B C D E F 六个字母，根据以下四张图，推测B的对面是什么字母？
7、找出与“确信”意思相同或意义最相近的词：
①正确 ②明确 ③信心 ④肯定 ⑤真实 8、五个答案中哪一个是最好的类比？ 脚对于手相当于腿对于___________
①肘 ②膝 ③臂 ④手指 ⑤脚趾 9、五个答案中哪一个是最好的类比？
2
10、如果所有的甲是乙，没有一个乙是丙，那么，一定没有一个丙是甲。这句
话是：
①对的 ②错的 ③既不对也不错 11、找出下列数字中特殊的一个：
1 3 5 7 11 13 15 17 12、找出与众不同的一个：
13、沃斯比乔丹大，麦瑞比沃斯小。下列陈述中哪一句是正确的？
1）、麦瑞比乔丹大 2）、麦瑞比乔丹小 3）、麦瑞与乔丹一样大 4）、无法确定麦瑞与乔丹谁大 14、找出与众不同的一个：
15、五个答案中哪一个是最好的类比：
“预杉”对于“须抒”相当于8326对于________. ①2368 ②6238 ③2683 ④6328 ⑤3628
16、沃斯有12枚硬币，共3角6分钱。其中有5枚硬币是一样的，那么这五枚
一定是：
①1分的 ②2分的 ③5分的 17、找出与众不同的一个：
①公里 ②英寸 ③亩 ④丈 ⑤米
18、经过破译敌人密码，已经知道了“香蕉苹果大鸭梨”的意思是“星期三秘密进攻”；“苹果甘蔗水蜜桃”的意思是“执行秘密计划”；“广柑香蕉西红柿”
3
的意识是“星期三的胜利属于我们”；那么，“大鸭梨”的意思是： ①秘密 ②星期三 ③进攻 ④执行 ⑤计划 19、五个答案中哪个是做好的类比？ 爱对于恨相当于英勇对于_______.
①士气 ②安全 ③怯懦 ④愤怒 ⑤恐怖
20、一本书的价格低了50%。现在，如果按原价出售，提高了百分之几？
①25% ②50% ③75% ④100% ⑤200% 21、五个答案中哪一个是最好的类比：
22、找出与众不同的一个：
①南瓜 ②葡萄 ③黄瓜 ④玉米 ⑤豌豆 23、从五个答案中找出最好的类比：
水对于龙头相当于电对于_______.
①光线 ②开关 ③电话 ④危险 ⑤电线
24、打满水缸要11桶水。王林第次只能提两桶水，要打满水缸他需要走几趟？
①5 ②11/2 ③6 ④13/2 ⑤7 25、五个答案中哪个是最好类比？
26、如果所有的甲都是乙，所有的乙都是丙，那么一定所有的甲都是丙。这句
话是
①对的 ②错的 ③既不对的也不错 27、下边哪一个盒子是用左边这张硬纸折成的？
4www.shanpow.com_左右脑测试国际标准。
28、汉期、赛斯、麦克、约翰逊构买苹果144个。汉期买的苹果比赛斯多10个，
比麦克多26个，比约翰逊多32个。汉期买了多少个苹果？ ①73 ②63 ③53 ④43 ⑤27 29、找出与众不同的一个：
①触 ②视 ③听 ④吃 ⑤嗅 30、五个答案中哪个是最好的类比？
女儿对于父亲相当于侄女对于
①侄子 ②表兄 ③叔叔 ④母亲 ⑤哥哥 31、找出下列数字中多余的一个：
4 5 8 10 11 16 19 32 36 32、找出与众不同的一个：
33、五个答案中哪个是最好的类比？
皮对于树相当于鳞对于
①鳃 ②大海 ③渔夫 ④鱼 ⑤鳍 34、找出与众不同的一个：
①鸡 ②鸽 ③鸭 ④鹤 ⑤鹅 35、樱桃对于红相当于牛奶对于①湿 ②冷 ③白 ④甜 ⑤熟
36、火车守车（车尾）长6.4米。机车的长度等于守车的长加上半节车厢的长。
车厢长度等于守车长加上机车长。火车的机车、车厢、守车共长多少米？ ①25.6米 ②36米 ③51.2米 ④64.4米 ⑤76.2米 37、找出与众不同的一个：
5
【二】:左右脑偏向测试
对于大多数人而言，大脑左半球以分析见长，并且以顺序和逻辑的方式行使功能，这部分大脑控制语言、学术研究和理性。相反，大脑右半球则掌管着创造性和直觉，例如，艺术和音乐作品的诞生就是依赖于这部分大脑的功能。下面的测试可以帮助你认识自己是偏左半脑的人还是偏右半脑的人，或者你很幸运，在两块大脑半球之间取得了平衡。该测试还可以帮助你认识偏向一侧大脑的优点和缺点。
1、你在多大程度上依赖你的直觉？
A、非常强烈地B、不是很强烈，尽管我有时会跟着感觉走
C、几乎不会，因为我更相信理性和逻辑
2、你是否经常担心我们对待地球的方式？
A、经常B、偶尔C、几乎没有过
3、准时对你很重要吗？
A、不重要B、比较重要C、非常重要
4、你是否经常做一些自己无法解释的梦？
A、经常B、偶尔C、很少或从不
5、下面哪一项最可能激怒你？
A、规章制度B、粗鲁无礼C、无能
6、关于退休，你最担心的是哪一项？
A、关于退休，没有什么让我担心的
B、也许是逐渐变老，身体不再像从前那么好
C、我会感到无聊，因为在空闲时间没有事情可以做
7、下面哪一项对你最有吸引力？
A、能够做那些我喜欢做的事情B、拥有美满的家庭生活
C、在我选择的行业中取得成功
8、你经常信手涂鸦吗？
A、经常B、偶尔C、很少
9、下面哪一个词是对你的最好描述？
A、复杂B、知足C、精明
10、下面哪一个词是对你的最好描述？
A、贤明达观B、平静温和C、务实
11、你是否认为有时挑衅行为是解决问题的必要手段？
A、在任何情况下都不正确B、也许在非常特殊的情况下是这样
C、是的
12、你是否对自己所从事的职业倾注了大部分精力？
A、没有
B、我的确很重视自己的职业，但是除此之外我还花很多时间在自己感兴趣的事情上
C、是的，我认为自己是我所从事行业中的专家，而且工作占据了我大部分时间和精力
13、当需要做重大决定时，你喜欢怎样？
A、自己决定B、与亲近的人商量并且达成一致意见
C、向专家咨询
14、下面哪一个词是对你的最好描述？
A、情绪化B、果断C、有进取心
15、下面三个选项中，你认为哪一个是学校里最好的课程？
A、像艺术或金属工艺实习这样的实践课
B、体育
C、数学
16、下面哪一项是对你最好的描述？
A、好奇B、很有组织性C、严肃认真
17、你是否喜欢给自己定目标并且坚持努力去实现？
A、不是，我喜欢在感觉自己状态良好的时候才去工作
B、我有时候的确喜欢制定并执行计划，但是会按照比较灵活的方式
C、是的，因为这是做事情的最好方法
18、你是否经常获得灵感或新想法，甚至让你的大脑无法停下来，直到你将这些想法付诸实践？
A、经常B、偶尔C、很少或从不
19、假如你现在有大量的空闲时间，下面哪一项活动最能吸引你？
A、做一些有创造性的工作，例如绘画或者雕刻
B、进行一些体育活动，例如打高尔夫球或保龄球
C、加入一家健康俱乐部以便让自己保持良好身材
20、下面哪一项最让你惊讶不已？
A、诸如大峡谷这样的自然界奇迹
B、诸如泰姬陵这样的人类杰作
C、像帕瓦罗蒂或多明戈这样伟大的歌唱家的美妙声音www.shanpow.com_左右脑测试国际标准。
21、你最羡慕下列哪一项？
A、鸟类的飞翔B、印度豹奔跑的速度和优雅的身姿
C、狮子的力量和勇气
22、当坐下来考试时，你发现下面哪一项最难做到？
A、集中精力考试和做完后检查
B、提前克服紧张情绪
C、不去担心我是否能取得高分
23、下面哪一个词是对你的最好总结？
A、反传统的B、明智的C、耐心的
24、你对谚语“要做的事情太多，而时间太少”的看法是什么？
A、我同意，而且有时会因此感到十分沮丧
B、我承认的确有很多我想做但没有时间做的事情，但我不会因此而担心或沮丧
C、我没怎么考虑过这个问题
25、下面哪个说法最能代表你对犯错误所持的观点？
A、犯错误是生活的一部分，而且非常重要，因为我们可以从错误中学习
B、不犯错误的人是那些什么都不做的人，而这就是最大的错误
C、我们都会犯错误，但是在生活中，成功属于那些犯错误最少的人
26、你是否觉得很难持续地去做一个长期的项目，而且中间不停下来干别的事？
A、是的B、有时是这样C、通常不是这样
27、选择度假地点时，你最注重下面哪一个？
A、优美的风景B、阳光、海洋和沙滩
C、令人兴奋的夜生活
28、你认为下面哪一个词最适合你？
A、空想家B、坚定的C、有条理的
29、当需要对重要文件进行归档时，你是否很有条理？
A、压根就没有什么条理B、相当有条理C、非常有条理
30、你最喜欢别人怎样描述你？
A、充满想象力和创新意识B、和蔼、健康C、值得信赖、可靠
选A得2分，选B得1分，选C不得分，最后计算得分。
测试结果
30分以下：与这个世界上的大多数人一样，你是左侧大脑占主导地位的人。 偏重左半脑的人倾向于接受从部分到整体的方式(也就是线形的方式)处理信息。
左半脑还倾向于按顺序(而不是任意次序)处理事情，因此偏重左半脑的人可能是出色的会计师或规划者。此外，拼写可能也是偏重左半脑的人的一个强项，因为拼写与顺序有关。偏重左半脑的人更可能在他们从事的行业中成为专家。
对于偏重左半脑的人而言，借鉴某些右半脑的思维方式也许会很有益，特别是对于创造性思维能力和直觉的开发。
30～47分：你在左、右半脑之间有比较好的平衡，没有过分地偏重其中某一侧。尽管这是一种相当好的优点，但这不是让你感到欣喜的理由。
平衡型大脑的一个不足之处在于，你比明显偏重某一侧大脑的人更容易出现内部冲突。有时，这种冲突是你所思考和所感觉之间的不一致，而且可能涉及你处理问题和解释信息的方式。
从积极的方面看，拥有平衡型大脑的优点在于，当你着手解决问题时，你可以同时构想事物的大图景和细枝末节。例如，建筑设计师要想将自己的想法变成可操作的现实，就必须在创造力和逻辑以及细节之间取得平衡。
对于拥有平衡型大脑的人而言，由于他们思维的巨大灵活性，他们拥有天然的能力和优势，可以在多个领域中获得成功。
当大脑的两半球以平衡的方式工作时，学习和思维过程可以得到强化。
48～60分：你的得分表明你是一位偏重右半脑的人。我们大脑的右半部分是用来控制空间能力、艺术表达、创造性思维、内部意识以及许多下意识思维和情绪反应的。
右半脑是知觉的半脑，它从整体上想象和构想事物。换言之，你倾向于看见大图景，而不是琐碎的细节。同样，右半脑负责将许多单个的碎片重建成一幅整体图像，同时让我们产生梦、想法和概念。
作为一位偏重右半脑的人，你可能会喜欢艺术和音乐。由于你的右半脑占主导地位，你可能倾向于通过下意识或者创造性的方式学习，对情境产生一种情绪化的反应，而不是精确的逻辑分析。在许多情况下，你能够轻松获得问题的正确答案，尽管你不能确定答案是如何取得的，这就是为什么直觉对于偏重右半脑的人如此重要的原因。
心理评析
大脑右半球控制身体的左半部分，相反，大脑左半球控制身体的右半部分。
尽管有些人严重地偏向大脑的某半边，但这并不意味着他们在该大脑半球所支配的所有能力上都占优势，因为没有人是完全利用左半脑或者右半脑的。
对于我们每个人而言，大脑的两个半球都相当重要。例如，为了支持整个大脑的功能，逻辑和直觉是同等重要的。但是，一般而言，特别是自从专业化分工到来之后，西方国家的教育系统比较注重开发左半脑的分析能力，结果却以损失右半脑的创造力作为了代价。
【三】:左右脑测试_测一测大脑思维类型
人的大脑分为左右脑，左脑侧重于理性思维，善于推理，逻辑性强；右脑侧重于感性思维，善于创新，跳跃性强。以下是左脑右脑测试图，可以测试你的大脑思维类型是左脑型思维者还是右脑型思维者。
看看下面这张图，你就知道自己属于左脑型思维者还是右脑型思维者了。快进行左右脑测试吧！
如果你看到的左腿站立，右腿顺时针（从上看）旋转，说明你属于右脑型思维；如果看到的是右腿站立，左腿逆时针旋转，则属于左脑型思维。
耶鲁大学耗时5年的研究成果，据说，14%的美国人可以两个方向都能看见。
测一测你是左脑型思维者还是右脑型思维者
左右脑测试答案分析：
看到不同的旋转方向，代表着不同的思维类型，如果看到舞蹈者逆时针旋转的时候更多，代表您是“左脑型”占优势；如果看到舞蹈者顺时针旋转的时候更多，代表您是“右脑型”占优势。很少人会是纯粹的“左脑人”或“右脑人”，基本上您都能看到两种方向的旋转，只是他们的时间比例各有差异。
左脑型思维者 VS 右脑型思维者
这是一个关于“左脑型”和“右脑型”的心理测试游戏。这个问题曾在网络上引起了热烈讨论，有些人说看到舞蹈者反复变转方向，有些人就是看不出来，难道仅仅凭一张旋转的舞蹈图，就能测出人类的智商吗？心理学家认为这个测试与智商无关，但很有可能和人们“思维类型”有关。
德国科学家赫尔曼.哈肯（Hermann Haken）在《大脑工作原理》一书中指出：“在对大脑的研究过程中发现，特定的功能可能源于大脑的某一区域。大脑的损伤和撞击是判明这种功能区域的第一 个指示器。例如，撞击大脑的左半球会引起身体右侧瘫痪，比如右腿、右手臂和右手的瘫痪。与此类似，撞击大脑的右半球会引起身体左侧部位的瘫痪。”这是左脑型思维和右脑型思维划分的一些生理依据。
左脑三大优势：
1）主管语言。
2）逻辑与数学。擅长于定量思维，数据分析。
3）抽象思维，理性思维，理论思维，包括哲学思维。擅长于推理。
右脑三大优势：
1）形象思维。想象力丰富。
2）艺术思维、鉴赏。建筑艺术、设计艺术、广告艺术、文学艺术、音乐艺术、甚至包括领导艺术，都是由右脑完成。
3）直觉、悟性，定性思维。
猜您可能对以下测试感兴趣：
1、智商测试题国际标准（国际标准IQ测试题）。
www.shanpow.com_左右脑测试国际标准。 2、脑筋急转弯。
3、智商大挑战。
4、脑龄测试。
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【四】:左脑右脑测试_左右脑测试_左脑型右脑型测试
人的大脑分为左右脑，左脑侧重于理性思维，善于推理，逻辑性强；右脑侧重于感性思维，善于创新，跳跃性强。以下是左脑右脑测试图，左右脑测试可以测试你的大脑思维类型是“左脑型”思维者还是“右脑型”思维者？
看看下面这张图，你就知道自己属于左脑型思维者还是右脑型思维者了。
如果你看到的左腿站立，右腿顺时针（从上看）旋转，属于右脑型思维；如果看到的是右腿站立，左腿逆时针旋转，属于左脑型思维。
耶鲁大学耗时5年的研究成果，据说，14%的美国人可以两个方向都能看见.
这是一个在网上广为流传的关于“左脑型”和“右脑型”的心理测试游戏，由于传播中的信息损失和变异，有人把它当作了 智商测试。这个问题曾在网络上引起了热烈讨论，有些人说看到舞蹈者反复变转方向，有些人就是看不出来，难道仅仅凭一张旋转的舞蹈图，就能测出人类的智商吗？Psytopic认为这个测试和智商无关，但很有可能和人们“思维类型”有关。
答案分析：
看到不同的旋转方向，代表着不同的思维类型，如果看到舞蹈者逆时针旋转的时候更多，代表您是“左脑型”占优势；如果 看到舞蹈者顺时针旋转的时候更多，代表您是“右脑型”占优势。很少人会是纯粹的“左脑人”或“右脑人”，基本上您都能看到两种方向的旋转，只是他们的时间比例各有差异。
左脑型 VS 右脑型
德国科学家赫尔曼.哈肯（Hermann Haken）在《大脑工作原理》一书中指出：“在对大脑的研究过程中发现，特定的功能可能源于大脑的某一区域。大脑的损伤和撞击是判明这种功能区域的第一 个指示器。例如，撞击大脑的左半球会引起身体右侧瘫痪，比如右腿、右手臂和右手的瘫痪。与此类似，撞击大脑的右半球会引起身体左侧部位的瘫痪。”这是右脑型思维和右脑型思维划分的一些生理依据。
下面是1976年美国的《科学新闻》发表《半脑分工的临床及实验证据》
（Science New, Volume 109, #14, 219）
左脑三大优势：
1）主管语言。
2）逻辑与数学。擅长于定量思维，数据分析。
3）抽象思维，理性思维，理论思维，包括哲学思维。擅长于推理。
右脑三大优势：
1）形象思维。想象力丰富。
2）艺术思维、鉴赏。建筑艺术、设计艺术、广告艺术、文学艺术、音乐艺术、甚至包括领导艺术，都是由右脑完成。
3）直觉、悟性，定性思维。
猜您可能对以下测试感兴趣：
1、智商测试题国际标准（国际标准IQ测试题）。
2、脑筋急转弯。
3、智商大挑战。
4、脑龄测试。
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【五】:右脑开发训练方法
青少年，是脑力最为旺盛的时期。例如8-13岁，是人一生中记忆力最好的年龄段。如何把握这一黄金时期，怎么开发右脑?如何进行右脑训练这是每人个家长和学生非常关心的问题。
什么叫右脑开发?
右脑开发就是使用各种适合右脑工作的方法来激活右脑，使右脑的巨大潜能得到发挥。开发右脑中隐藏的丰富想象力、无穷的创造力、高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力。
右脑开发黄金时期是什么时候？
主要是提高右脑智力，常用左手左脚就是提高右脑 但开发右脑智力的黄金期是儿时，别错过了这一时机，我不知道用左脚踢毽子等方法管不管用 还有多动脑筋可以令脑皮层的褶皱 ，多动脑筋吧
右脑开发训练方法及原理
1.运用CMT技术训练右脑
这种方法的生理机制是创造一种条件，利用色彩激发右脑的功能，进而使侧重于形象思维、非逻辑思维和空间处理的大脑右半球和负责语言、抽象思维的左半球取得功能上的平衡。其重点是要集中精神，大力激发右脑功能。
具体作法是，参与者用画笔蘸上不同颜色的颜料，随意的、毫无目的的在纸上乱涂乱画。等乱涂乱画一阵子后，再静下心来观看自己的“作品”。这时要用海阔天空的联想和漫无边际的想象去观看、理解和分析自己的“作品”，有时就能在乱画或在观赏中激起新的设想。
乱涂乱画的过程，一方面促进精力集中，一方面可以使精神放松、情绪稳定。这其实是让左脑处于抑制状态而右脑处于活跃状态，激发了右半脑的创意功能。观赏作品则进一步激发右脑的想象功能、联想功能，从而促进创造性的开发。
2.发挥右脑
在我们的思维活动中，要充分发挥右脑的创新功能，在想象的世界中遨游。
3.利导思维
运用右脑还要发挥右脑利导思维的特性。有一个小故事：面对半瓶子酒，悲观主义者伤心的说，多么不幸呀，我怎么才有半瓶子酒。乐观主义者欣喜的说，太好了，我有了半瓶子酒。
这其实是用不同半脑思维的结果。悲观主义者用左脑思维，左脑是掌管人出生以后输入信息的本生脑，以个人生活的利害得失计算人生价值。在这个意义上，人是最贪得无厌的。老虎吃饱了，身边羊群再跑，它也不看一眼，而人的名利钱财有满足的时候吗？
乐观主义者用右脑思维，右脑是祖先脑，与千百万年进化历程中经历的苦难比，个人一点恩怨得失又算得了什么呢？右脑多与愉快情绪发生联系，学会用右脑思维，遇到任何困难，首先接受现实，然后在利导方向思考其含义。
4.下围棋有益于活化右脑
常用右脑开发训练方法
1.运用图片 ：右脑是形象的脑，运用形象直观的图片进行练习，能充分发挥右脑的作用，收到意想不到的效果。图片可以选择相片什么的都可以。
2.左侧运动：开发右脑，常做的左侧运动有以下内容：用左手做事，比如用左手洗脸，刷牙，用筷子，扫地，等。还可以用左手剪纸画画，用左腿进行踢跳等运动。还可以用左手进行羽毛球，排球，网球等运动。
3.左右手同时写字：开始可以从比较容易的写起，数字1.2.3.4.等，字母a.b.c.d…d等，逐渐过渡到可以写自己的和家里人的姓名，单位和家庭地址；可以写一句话，一段短文等。可以用左右手画画，画一些简单的，如横线，竖线，斜线，曲线等。逐渐过渡到可以画一些动植物和花草树木；还可以画一些简单的人物头像。左右手画出的图形，方向必须对应。
4.图像训练：图像训练是开启右脑的非常重要的一个过程。实施图像训练主要是为了要开启间脑。其目的是在于开启被誉为“第三只眼”的松果体。专家提出的图像训练，终归一句话就是“见光训练”如果能达到这个境界，大脑的记忆就能随心所欲的使用。阅读效率就能令人难以置信的增加。整个人就可以焕然一新。要唤醒松果体，可以运用闭目，图像呼吸的方法，把精神集中到“第三只眼”，并自我暗示“在那里可以看到耀眼的光”。这样就能实际看到耀眼的光。光若出现，代表松果体已经开启。看到白光以后，头脑一想什么事，答案就都会以图形出现。之所以出现图形而非文字，表示右脑的记忆终究是人类在取得语言以前的记忆。
5.冥想和呼吸：
冥想分为普通冥想和气功冥想。
普通冥想的方法是：（1）以轻松的姿势坐定，不必太拘泥形式，将两手放在膝盖上，左手叠在右手之上。（2）腹部呼吸七次，接下来可以任意呼吸。
（3）吸气之后，闭上眼睛，一面吐气，一面想象气静静的往下深到肚脐以下的图像。然后把意识集中在肚脐以下固定下来，做一次约十分钟到十五分钟。
（4）然后，想象额头上挂着圆月的图像，以及太阳光或月光从额头的正中流入体内的图像，并且想象心和自然成为一体的图像。
气功冥想的方法是：（1）双脚张开，与肩同宽，手掌与地面平行，直立闭目。首先想象把体内的恶气全吐出去的图像，并开始吐气。吐完气，手掌慢慢往上翻，一面吸气，一面想象地中的能量从脚底经双足上升的图像。（2）当地中的能量升到大腿根部的时候，闭住气并收紧肛门，然后想象地中的能量与体内的能量结合在一起，通过脊椎骨再往上升的图像，两手也提到胸前碰在一起，手掌向下。
（3）接下来手掌往上翻，一面吐气，一面想象能量从头上升，到天顶散去的图像，同时两手高高举起，伸直，到顶点时短暂闭气。
（4）然后意识着向后吸纳天上的能量，想象发光的能量从天顶进来充满全身的图像。此时双手慢慢放下，放到肚脐下方时闭气一下，接下来在吐气的同时，一面想象吐出体内的恶气，双手也卸力放下。
（5）最后还继续想象体内充满着发光的能量，提起双手至肚脐下方压住。上述的五个步骤重复做三次为一套。每天早上傍晚各做一套即可。
右脑训练方法推荐：
1.进行一次智商测试，测一测您的IQ：
IQ测试（国际标准智商测试题）
2.脑筋急转弯，是非常好的右脑开发训练办法！
脑筋急转弯大全及答案（3600题在线测试）2015最新
