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一：[降血糖穴位]人体的四个降糖穴位
糖尿病是如今发病率很高的疾病，我国已成为全球糖尿病患者最多的国家，人数达1.14亿，在未确诊糖尿病的成年人中，还有50%的人群属于高危人群！
国内知名中医专家 程凯认为，“穴药同源”，每个人的身体都是一个百药箱，里面装的药就是穴位。
▲ 程凯，北京中医药大学教授、研究生导师；中国针灸学会腧穴分会副会长；国医大师程莘农院士嫡孙；北京市非物质文化遗产保护项目“程氏针灸”第四代传承人
那么，糖尿病也有其对应的“药之穴位”，今天，程凯教授就把这四颗身上的降糖药介绍给大家！有糖尿病的我们可以吃这些穴位药来帮助控糖，没有糖尿病的，我们更可以吃这些穴位药来防病！
第一颗：然谷穴
有效降血糖程凯教授介绍：降血糖最常见的药物是二甲双胍，其实人体里也自备了二甲双胍，那就是然谷穴。然谷穴是我国古代记载最早的治疗糖尿病的穴位，属足少阴肾经的荥穴，是肾经气血流经的部位。
【取穴】在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。
【方法】每天晚上洗完脚可以用拇指用力点揉这里，直到有明显的酸胀感为止。坚持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。第二颗：鱼际穴
除烦解渴程凯教授介绍：除了然谷穴可以降血糖以外，针对糖尿病“三多”的症状，也各有治疗的穴位。糖尿病的典型症状为“三多一少”：“三多”指多饮、多食、多尿，“一少”指身体消瘦。
临床上根据症状的不同及病变轻重程度的不同，将糖尿病分为上、中、下三消。上消跟肺阴不足、肺热有关，表现为多饮的症状，因此应突出清热润肺、生津止渴，可以掐鱼际。
【取穴】鱼际穴属手太阴肺经的荥穴，位于第一掌骨中点桡侧、赤白肉际处。
【方法】每天看电视的时候，用一手食指关节点按鱼际穴，以感觉酸胀为好，两手互相点按。第三颗：内庭穴
控制食欲程凯教授介绍：中消跟胃阴不足、胃热有关，表现为多食的症状，因此应突出清胃泻火、养阴增液，可以掐内庭。
【取穴】内庭穴位于足背第二、三趾间缝纹端。
【方法】用食指和拇指放在脚面和脚底，上下掐揉内庭穴，可以很好的控制食欲，除此之外，还可以用于口气重、便秘、打呼噜、磨牙、胃火牙痛等。第四颗：关元穴
解尿多程凯教授介绍：下消跟肾阴不足、肾虚有关，表现为多尿，因此应突出滋阴固肾，可以按摩关元。
【取穴】关元穴位于前正中线脐下3寸，是任脉起始穴又是至阴的穴位。
【方法】双手搓热后快速按摩此穴位，可以滋补肾阴、培元固本、补益下焦。糖尿病的12个典型信号
一定要记牢！和其他疾病一样，糖尿病有它的一些典型信号。下面是临床医师们总结出来的十二种可疑信号，现在有糖尿病风险的人太多了，一定要自己记好，也告诉更多的朋友！
1视力下降糖尿病可以引发视力下降、视物模糊，而且进展较快。所以，近期如果发现不明原因的视力减退，要警惕。
2皮肤瘙痒糖尿病会引起皮肤瘙痒。这在秋冬二季尤为明显。这种瘙痒的患者，往往难以入睡。其中，女性的阴部瘙痒格外多见。
3手足麻木糖尿病可以引发末梢神经炎，让患者出现手足麻木、疼痛以及烧灼感。还有的人，走路的时候仿佛踩棉花，足部的感知出现了异常。
4泌尿系统感染糖尿病引发泌尿系统感染是常见的现象。菌尿往往起源于肾脏，容易引发肾盂肾炎，而且发热期比一般的泌尿系感染发热期长。
5胆囊炎反复发作糖尿病诱发胆囊炎的情况是十分多见的。而且，这种胆囊炎可以不伴发胆囊结石。
6排尿发生困难临床观察发现，糖尿病患者发生排尿困难的，占总人数的21.7%。所以，男性如果发生排尿困难，除了考虑前列腺疾病，还要筛查糖尿病。
7顽固的便秘和腹泻糖尿病会引发内脏神经病变，造成胃肠道的功能失调，从而出现顽固性的腹泻和便秘，对于一般的治疗方法，收效甚微。尤其是腹泻，在使用抗生素后几乎没有任何效果。
8勃起功能障碍对于男性来说，糖尿病可以引发神经病变和血管病变，导致性功能障碍，其中以阳痿最为多见。男性糖尿病患者中发生不同程度阳痿的，占60%。
9女性上体肥胖女性的腰围和臀围的比大于0.8，无论体重多少，都要提防糖尿病。根据统计，这类人的糖耐量异常率达到60%。
10脑梗死糖尿病人更容易发生脑梗。其中，糖尿病并发腔隙性脑梗的几率更大。因此，有脑梗的人要检查一下血糖。
11反复发生皮肤化脓感染毛囊炎、疖肿、痈等，此起彼伏，长期不愈，要怀疑糖尿病血糖异常所致。
12女性习惯性流产女性如果反复出现流产，也需要考虑糖尿病的可能。另外，如果女性阴道炎反复发作，也要警惕糖尿病！
二：[降血糖穴位]4个穴位降血糖
4个穴位降血糖，糖友们一起来 2016-07-21 中医杨润1评
糖尿病史一种和生活息息相关的疾病，一直以来，患者在不断寻找糖尿病最佳治疗方法，可是什么才是最好的呢？绝对不是只靠药物控制就可以的。 饮食治疗是治疗糖尿病的基础，不能很好的控制饮食，吃再多药也没有用，其次就是运动疗法，适当运动有益于增强人体免疫力，提高人体抵抗力，消耗人体多余热量，例如瑜伽，太极，八段锦这些不是很刺激的运动，最后自身的保健按摩也是非常重要的。
糖尿病，中医称为消渴，是现代社会发病率很高的一种疾病。糖尿病的典型症状为“三多一少”：“三多”指多饮、多食、多尿，“一少”指身体消瘦。光靠药物治疗会对药物产生很强的依赖性，所以通过一些自身的保健治疗也是很有必要的。下面给大家介绍几个人体自备的治疗糖尿病的穴药，坚持按摩，配合口服降糖药物，可以帮糖尿病患者平稳地控制血糖。
通过自我按摩，糖尿病患者可以达到调整阴阳，调和气血，疏通经络，益肾补虚，清泄三焦燥热，滋阴健脾等功效，对身体大有益处。那以下四个穴位可有效控制糖尿病请。 降血糖——然谷穴
降血糖最常见的药物是二甲双胍，其实人体里也自备了二甲双胍，那就是然谷穴。据文献记载，然谷穴是我国古代最早的治疗糖尿病的穴位，是足少阴肾经的荥穴，是肾经气血流经的部位。然谷位置在足内侧，我们可先找到足内踝尖，在其前下方可以摸到一块隆起的骨头，解剖上叫作舟骨粗隆，这个粗隆的下方就是然谷穴了。每天晚上洗完脚可以用拇指用力点揉这里，直到有明显的酸胀感为止。坚持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。 缓解烦渴——鱼际穴
上消跟肺阴不足、肺热有关，表现为多饮的症状，因此应突出清热润肺、生津止渴，可以掐鱼际。鱼际穴属手太阴肺经的荥穴，位于第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处，具有清肺热，利咽喉的功效。 控制食欲——内庭穴
中消跟胃阴不足、胃热有关，表现为多食的症状，因此应突出清胃泻火、养阴增液，可以掐内庭。内庭穴位于足背第二、三趾间缝纹端，用食指和拇指放在脚面和脚底，上下对掐揉内庭穴，具有清胃泻火、理气止痛的功效，可以控制食欲，治疗口气重、便秘、打呼噜、磨牙、胃火牙痛等。 缓解尿多——关元穴
下消跟肾阴不足、肾虚有关，表现为多尿，因此应突出滋阴固肾，可以按摩关元。关元穴位于前正中线脐下3寸，是任脉起始穴又是至阴的穴位，双手搓热后快速按摩此穴位，可以滋补肾阴、培元固本、补益下焦。 希望这些治疗方法可以帮助到到广大糖友，缓解症状，最好是能恢复健康！ 本文来自腾讯新闻客户端自媒体，不代表腾讯新闻的观点和立场 点击展开全文
三：[降血糖穴位]降血糖的穴位
养生之道网导读：人体有哪些降血糖的穴位？糖尿病，中医称为消渴，中医常常采用按摩或针灸穴位的方法缓解消渴症状，原理是通过穴位调节神经，促进胰岛素分泌作用。那么，降血糖的穴位有哪些呢？看看下文的介绍吧。
降血糖的穴位：
1、降糖穴
此穴位于前臂掌侧，腕关节至肘关节的下1/3。降糖穴从中医角度讲具有理气，益气，活血，却瘀之功效。以针刺正中神经，前臂内侧皮神经，或前臂掌侧骨间神经后出现的针感为宜，左右交替。临床多以平衡针灸为主配合平衡火罐，平衡推拿，综合治疗糖尿病。要求合理调节饮食，减少病人并发症发生。此外还可以用于其他疾病的康复治疗。
2、胰俞穴
胰俞穴位于第八胸椎棘突下，旁开1.5寸（约合3公分厘米），即肩胛骨下约两指的地方。此穴是一个“经外奇穴”，经常点按有利于人体胰岛素的分泌，能够有效防治糖尿病。
3、阳池穴
阳池穴位于手腕处的阳池穴是三焦经的穴位，在腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。 阳池穴与人体的元气关系密切，经常点按有利于人体胰岛素的分泌，对消渴病有很好疗效，并可以振奋元阳。
4、然谷穴
然谷是肾经气血流经的部位。它的位置在足内侧，先找到足内踝尖前下方一块隆起的骨头，这个粗隆的下方就是然谷。每晚洗完脚用拇指用力点揉然谷，直到有明显的酸胀感为止，坚持每天按揉可以起到很好的降糖作用。
5、京门穴
京门穴又名气俞，位于第十二肋游离间处。端坐或俯卧时，触摸背部两侧肋骨下方，必会发现靠近腰部处，有一短骨先端未与其它骨骼连接，京门即位于此第十二肋骨下侧。沿最下部肋骨找出其末端，约在身前腹侧，腰部的略上方，有一个骨凹处，便是京门穴的位置。每天早晨起来点一次，晚上睡觉前点一次，效果很好。
6、地机穴
地机穴位于膝盖侧后方，膝盖后方横纹往下五指幅，靠脚内侧胫骨后，在小腿内侧膝盖皱折处向下9厘米，胫骨与腓骨中间，点穴时会觉得特别痛的地方即是地机穴。
7、太溪穴
太溪穴位于足内侧，内踝后方，内踝尖穴与跟腱之间的凹陷处。可用拇指或中指按揉3～5分钟，以局部酸胀为宜。
8、血海穴
屈膝，手掌掌心朝下，指尖指向大腿，按在髌骨上，拇指按在大腿内侧处，即髌底内侧端上约2寸的地方就是血海穴。可用拇指或中指按揉3～5分钟，以局部酸胀为宜。
9、胰反射区
胰反射区在足内侧的大脚趾骨根部，用温水、药物或手法进行刺激，就会通过反射渠道传到胰腺里，慢慢使它的功能复苏。你可以每天把这揉一揉、掐一掐，注意动作要轻柔一点，不要用力太大了，每次大概1～3分钟。
以上介绍的9个穴位有辅助降血糖的作用，糖尿病患者闲暇时不妨多按按。
