老中医教你调养胃肠病


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[摘要]篇一:[老中医教你调养胃肠病]老中医教你调脾胃 支招5种常见肠胃病的调理方法老中医教你调脾胃 支招5种常见肠胃病的调理方法 2013-07-16 10:27 来源:生命时报  查看评论专家小传李乾构,主任医师、教授,国家级名老中医,曾任北京中医医院院长,中国中医药学会常务理事,中华医学会理事,北京

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篇一:[老中医教你调养胃肠病]老中医教你调脾胃 支招5种常见肠胃病的调理方法

老中医教你调养胃肠病_老中医教你调脾胃 支招5种常见肠胃病的调理方法


老中医教你调脾胃 支招5种常见肠胃病的调理方法
2013-07-16 10:27 来源:生命时报  查看评论
  专家小传
  李乾构,主任医师、教授,国家级名老中医,曾任北京中医医院院长,中国中医药学会常务理事,中华医学会理事,北京中医药学会副会长,全国脾胃病专业委员会主任委员
  编者按:中医认为,脾为后天之本,可见脾胃在五脏中的重要地位。一个人如果生活方式不健康,很容易伤害脾胃,导致消化不良;其他脏器出了问题,如果不顾及脾胃,仅仅“头痛医头,脚痛医脚”,治疗也很难奏效。调理脾胃学问不浅,在此,国家级名老中医、北京中医医院李乾构教授针对人群中的常见病例进行了分析,教大家一些调理的方法。
  便秘 饭后顺时针揉腹
  病例一:李女士是办公室白领,工作一忙大便就解不出来,经常两三天一次,平时腹胀明显。
  便秘是白领人群的常见问题,是脾胃虚弱、大肠津液不足的表现。人正常情况下,喝进去的水通过脾胃运化,才能成为各个脏器的津液,如果脾胃运化能力减弱,就会导致大肠动力不足,继而造成功能性便秘。这样的人应多吃绿叶蔬菜,增加膳食纤维的摄入量;坚持早上起床后喝一杯温蜂蜜水,平时经常多次少量地饮水;饭后顺时针揉肚子,促进肠蠕动;另外每天定时去蹲厕所,培养定时大便的习惯。
[责任编辑:赵瑞]
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篇二:[老中医教你调养胃肠病]老中医教你调脾胃 告诉你如何调理五种常见病


原标题: 老中医教你调脾胃 支招5种常见肠胃病的调理方法 李乾构,主任医师、教授,国家级名老中医,曾任北京中医医院院长,中国中医药学会常务理事,中华医学会理事,北京中医药学会副会长,全国脾胃病专业委员会主任委员
编者按:中医认为,脾为后天之本,可见脾胃在五脏中的重要地位。一个人如果生活方式不健康,很容易伤害脾胃,导致消化不良;其他脏器出了问题,如果不顾及脾胃,仅仅“头痛医头,脚痛医脚”,治疗也很难奏效。调理脾胃学问不浅,在此,国家级名老中医、北京中医医院李乾构教授针对人群中的常见病例进行了分析,教大家一些调理的方法。
便秘 饭后顺时针揉腹
病例一:李女士是办公室白领,工作一忙大便就解不出来,经常两三天一次,平时腹胀明显。
便秘是白领人群的常见问题,是脾胃虚弱、大肠津液不足的表现。人正常情况下,喝进去的水通过脾胃运化,才能成为各个脏器的津液,如果脾胃运化能力减弱,就会导致大肠动力不足,继而造成功能性便秘。这样的人应多吃绿叶蔬菜,增加膳食纤维的摄入量;坚持早上起床后喝一杯温蜂蜜水,平时经常多次少量地饮水;饭后顺时针揉肚子,促进肠蠕动;另外每天定时去蹲厕所,培养定时大便的习惯。
胃痛 多吃干的少喝粥
病例二:王小姐是单位的业务骨干,只要一忙起来,吃饭有上顿没下顿,最近胃痛不止,到医院做胃镜,显示是“胃溃疡”。
吃饭赶不上正点是当下很多人的生活状态。胃到了吃饭的点,会自发运转起来,如果没有食物可供消化,胃就会像石磨一样空转,胃黏膜相互摩擦,一旦擦破了,就会造成胃炎、胃溃疡等问题。对于这样的人群,李乾构教授建议他们在办公室备点馒头干、梳打饼干、酸奶等零食,到了饭点吃不上饭的时候嚼点零食,能起到保护胃的作用。
很多人认为,喝粥、吃烂面条能养胃,李乾构教授说,这是个误区。吃干饭需要咀嚼,唾液中的淀粉酶能帮助消化,从而减轻胃肠负担;喝粥的时候人们往往直接下咽,把消化负担全部推给胃肠;另外大量的汤水会冲淡消化液,加重消化不良。胃炎、胃下垂、胃溃疡的病人,除了吃药,平时要吃干的主食,最好是发酵的食物;每顿饭只吃七分饱;每口饭都咀嚼三四十下再咽;平时避免吃酸、辣、硬、凉等刺激性的食物。
长口疮 得去火
病例三:张先生平时爱吃辣的,工作压力大的时候更爱光顾火锅店,以至于三天两头长口腔溃疡。
如今很多年轻人爱吃川式火锅、烧烤、麻辣香锅等刺激性食品,其结果就是容易上火,表现为口腔溃疡、口臭、口苦、牙龈肿、大便干、尿黄等症状。口腔溃疡多是胃火所致,要去胃火,饮食上要清淡,少吃麻辣、油炸食品,多吃蔬菜和苹果、梨、火龙果等凉性水果,平时多喝水,严重的可用牛黄清胃丸治疗。
腹泻 健脾祛湿
病例四:陈先生做管理多年,平时压力大,操心的事情多,经常腹泻,每天解稀便四五次。
腹泻是脾胃虚弱、脾不运化的典型表现。中医认为,脾若不能运化水湿,不但造成腹泻,还常造成痰湿。因此,长期腹泻的病人,需要健脾、化湿、补气、止泻,一般用参苓白术丸加减;每天清晨腹泻的“五更泻”患者,要加用四神丸补肾;如果有手脚发凉等虚寒表现,可用附子理中丸加减。
胃口差 用鸡内金
病例五:魏女士刚刚承接了一个大的项目,因为压力大、工作忙,吃饭一点胃口都没有,吃完饭还经常腹胀,觉得食物难以消化。
上班族中像这样消化不良的病人很多,属于脾不健运,这些人平时往往爱吃山楂等酸的食物。治疗上应以健脾开胃为主,可用香砂六君子加减。腹胀、积食明显的病人,可加用鸡内金。鸡内金是鸡胃的内膜,有很好的消食功效。夫妻床上风水大忌
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篇三:[老中医教你调养胃肠病]胃病“三分治七分养”, 老中医教你几个调理胃寒小秘方!

老中医教你调养胃肠病_胃病“三分治七分养”, 老中医教你几个调理胃寒小秘方!


胃寒,为中医名词术语。是指脾胃阳气虚衰,过食生冷,或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。症见胃脘疼痛,得温痛减,呕吐清涎,口淡喜热饮,食不化,舌淡苔白滑,脉沉迟。治宜温胃散寒。
胃寒
胃寒的主要病因与饮食习惯有关,如饮食不节,嗜食生冷等。经常冷热食物一起吃,吃饭不按时或者饥饱不均,久而久之就会造成胃寒。
下面一起来看看胃寒的调理方法。
花生米
1.花生米治风寒胃疼
  有些人受冷风刺激后经常会引起胃疼,可吃些炒熟、煮熟,甚至生的花生米,用不到100克,胃疼即可见轻消失。
2.治胃寒秘方
  二锅头白酒50克,倒在茶蛊里,打入一个鸡蛋,然后将酒点燃,酒烧干了鸡蛋也煮熟了,早晨空腹吃,轻者吃一至两次可愈,重者三至五次可愈。注意鸡蛋不可加入任何调料。
心里美萝卜
3.心里美萝卜水治胃炎
  将心里美萝卜(青皮红心大萝卜)洗净切碎,煮成炎后放点糖趁热喝下去。
炒枣泡水
4.炒枣泡水治老胃病
  将大枣洗干净放炒勺里灼至外皮微黑,以不焦糊为准,一次可多炒些备用。把炒好的大枣掰开,放进杯子里用开水冲泡,一次放三至四个即可,可适量加糖,待水的颜色变黄后服用。
5.治胃炎、胃溃疡秘方
  首先将0。5千克蜂蜜倒入碗中,用锅将125-150克花生油烧开,以沫消失为止,然后将油倒进盛有蜂蜜的碗中,饭前20-30分钟服用一匙,早晚各服用一次。病重者可增加一次。此方对胃炎和胃溃疡、十二指肠不熟部溃疡都有效。注意,不能喝酒,忌食辛辣食品。
葡萄酒
6.葡萄酒泡香菜治胃炎
  普通葡萄酒数瓶,把酒倒换在广口瓶里,再放入洗净的香菜,比例为一比一。密封泡六天即可。早、中、饭各服一小杯,连服三个月。泡过的香菜如果还保持绿色,可以一起吃下去,效果更好。
7.桃炒红糖治胃病
  七个核桃去皮切碎,用铁锅小火炒至淡黄色时,放入一份(350克分为12份)红糖,再炒几下即可出锅,趁热慢慢吃下,每天早晨空腹吃,过半小时后才能吃饭、喝水,连吃12天,不要中断。
8.白治慢性胃炎
  绵白糖50克、白酒40克、2个鸡蛋蛋清,放在碗中搅拌均匀,倒入铁锅中用文火焙至水份蒸发完呈现杏黄色为止,不可糊了,中午饭前1小时服下,口服1次,一般连服3-5天可愈。
9.香油炸姜片治胃病
  将鲜姜洗干净,切成薄片,带汗放在绵白糖里滚一下,再用筷子夹放在烧至六七分热的香油锅里,待姜片颜色变深,轻翻一下,又稍炸,出锅,每次两片,饭前趁热吃。一天二至三闪,十天左右可见效,半个月可除根。
10.烤熟大枣泡水治胃寒
  用火将大枣烤熟,最好烤脆,每天早、中、晚三顿饭后,用一杯开水泡三四个,泡到水变红色,大枣不太甜了喝下去。
白糖腌鲜姜
11.白糖腌鲜姜
  鲜姜500克切成细末,白糖250克,腌在一起,每日三餐前服用,每次吃一勺(普通汤勺),坚持吃一周,一般就能见效。
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