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一:[喝中药拉肚子是排毒吗]喝中药后的排毒表现
养生之道网导读:中药是中国人几千年来在与疾病作斗争的过程中,通过实践,不断认识,逐渐积累了丰富的医药知识。那么,喝中药后的排毒表现有哪些?小编将告诉你,喝中药后的排毒表现。
喝中药后的排毒表现:
好多中药喝了是会拉肚子的,因为中药本来就是排毒的一种药物,拉肚子多是排毒现象,像金银花、连翘、蒲公英、黄芩等等这些清热解毒清热解毒药物就会使大便稀薄,所以出现拉肚子也是正常的。只要不是很严重就没事。
喝中药虽然不良反应比较少,但喝中药有的方面也要注意,一般是在饭30-60分钟服用为宜。以减少药物对胃粘膜的刺激。另外。喝中药前后一小时左右最好不要喝茶,咖啡,牛奶或豆浆,以防妨碍药效,影响到疗效。
另外有的人一喝中药就拉肚子,可能是药物药性太凉引起的,如果腹泻严重的话要停药。另外并不是喝所有的中药都会拉肚子,主要是看喝的哪类方子的药,像上面所说的如果是清热解毒的方子,里面有寒的药物,喝了拉肚子就是正常的。最好是抓药前咨询一下医生会有哪些不良反应。
不管吃什么药,身体出现一些反应是难免的,只要属于药物的正常反应就没事,但是如果反应严重,像喝中药如果一直腹泻不止的话,那就要及时停药复诊,选择更合适的药物。
虽然喝中药没有西药的副作用那么大,但是毕竟是药三分毒,药物治疗如果过于多的话,对身体的危害还是比较大的,毒素会积存在身体内,尤其是对肾脏危害比较大,平时如果想要排毒的话,饮食调理也是很重要的,不一定非要喝中药。
哪些中药有排毒的功效?
1、枸杞:枸杞能清热排毒,滋养补肝。可以用枸杞和红枣泡水饮用,还有益气活血的功效。另外,枸杞熬汤、熬膏、做酒都可以起到疗效。
2、珍珠粉:我国药学着作《本草纲目》中有记载,珍珠粉是均有排毒养颜功效的药物之一。珍珠粉富含矿物元素,有效补钙、补充微量元素,有清热解毒、静心宁神的功效。可以和鸡蛋清、牛奶、香蕉喝芦荟等一起烹调。
3、龟苓膏:龟苓膏的材料有龟板和土茯苓,经熬制凝固做成,不仅能排毒养颜,还有增强视力、降火去湿的功效,是适合美容美肤时食用的食品。
4、薏仁:薏仁可以促进血液循环、人体水循环,让身体更快排尿。而且薏仁水有很好的排毒效果,把薏仁食用开水煮烂后,加入适量的糖即可,就变成了护肤美白的良品。
5、山药:山药可以维持消化系统正常工作,清洗人体的皮下脂肪沉积,消除肥胖症,增强人体免疫力。生食山药的排毒效果更好,也可以把去皮的山药和菠萝切成一块块,然后榨汁饮用。
6、牛蒡:牛蒡不仅具有促进人体血液循环和新陈代谢,还有恢复肠道功能稳定的功效,牛蒡的膳食纤维可以保护水分不易流失,促进排毒、治疗便秘。
排毒要注意什么?
第一个,就是注意,清肠的时候,是不能再吃辛辣或者是油腻的食物,这些东西是再也不能吃的,以及烟酒,也不能再吃了,或者是再喝了。这些东西,对于肠道里的毒素来讲,只能是积累,不会有消失的效果的。而且在这里,辛辣的食物里,有辣椒,以及姜,还有韭菜,或者是狗肉,以及羊肉等食物的。这些东西,极大地进入到你的肠道后,会让更多的一些肠道的功能受到伤害,从而减少了肠道的活力和功能的。
第二个,在这个时候,也要记得,你可能在肠动力上减弱了,没有排便的情况,你就会想着可不可以用一些泻药来把大便给排出去。如果你用泻药的话,也会更大程度地伤害了你的肠道的功能的。这个主要是用一些药性来刺激了肠道的功能,就会让肠本身的一些功能得到减弱,从而长时间后,你的肠道的功能,就会丧失更多了。最终导致的结果,就是你的肠道只会依靠药物来进行一些排便了。这种药性的使用,你要还是不要?
第三,不能再滥用一些清热解毒的药物了。这些药物进入到身体后,感觉好象是可以帮助你减少一些便秘的行为的。但是,其实不是的。这些东西,对于你来讲,如果你停药后,你的便秘会更加厉害的。这个也就是说,虽然有一定的通便的阄,可是却不能起到完整的作用,最好的还是直接用包含的方法的好。
最后一个就是在这里,也要制止不要再吃一些抵制你的肠道蠕动的药物了。实际上,这个清肠的东西,本身也是一种药物,就如上面的药物是一样的道理的。你吃了后,会有一种收敛的效果,所以,抵制了你的肠的蠕动,加重了便秘的行为的。
二:[喝中药拉肚子是排毒吗]过节排毒减肥防腹泻 教你自制5款中药茶
过节排毒减肥防腹泻 教你自制5款中药茶。元旦在即,吃大餐在所难逃。因饮食习惯的改变,有些人难以适应,出现腹泻、消化不良、内分泌失调等症状,有的人甚至在节日期间体重直线上升。那么,过节怎样排毒清肠、减肥以及防腹泻呢?小编教您自制中药茶,以解决节日之困扰。
中药茶一:山楂陈皮决明子
材料:决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。
做法:将陈皮和山楂洗净,并剥小块,茶包加500c.c。滚水泡开,然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。
功效:决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜,并能保护肠胃。
提醒:肠胃功能弱、易腹泻者不宜。
中药茶二:决明子饮
决明子饮:通便消胀气
材料:决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。
功效:决明子与麻子仁具润肠通便效果、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热降火气、麦芽帮助消除胀气。
做法:决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将所有药材放入杯中,加入500c.c。滚水浸泡3-5分钟即可饮用。
提醒:肠胃功能弱、易腹泻者不宜。
中药茶三:陈皮乌梅普洱
材料:陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。
做法:将陈皮与乌梅洗净,陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁,茶包加500c.c。滚水泡开,茶色转为黄色,再加入陈皮与乌梅后盖住,焖约5-7分钟即可。
功效:陈皮促进肠胃道消化,有助行气止腹痛,缓解腹胀,乌梅与陈皮偏酸,可促进唾液分泌,有助解渴、改善口鼻干燥。
提醒:不宜空腹饮用,平常有胃酸分泌过多者,以1杯为限,以免喝多腹痛。
中药茶四:荷叶泽泻饮
材料:荷叶和泽泻各6克、何首乌和丹参各3克。
功效:荷叶与泽泻有助利水消肿、帮助水分代谢,何首乌可帮助去除油脂、丹参可活血化瘀。
做法:药材洗净后,加500c.c。滚水抛开即可饮用。
提醒:肠胃功能弱、胃痛胃食道逆流者不宜。
中药茶五:山楂益母红茶
材料:山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。
做法:将山楂果、益母草洗净后剥小块,再将茶包用500c.c。滚水泡开,待茶色转为红色,加山楂与益母草后盖住杯盖,焖约5分钟即可饮用。
功效:山楂解油腻助消化,可降胆固醇,益母草利水消肿,排下肢多余水份;适合应酬多、运动少,有小腹或小腿水肿者。
提醒:山楂与益母草会促进肠胃道蠕动,不宜空腹饮用,以免刺激肠胃道。
三:[喝中药拉肚子是排毒吗]吃哪些中药可以排毒?6大信号提示你身体毒素已超标......
生活中,一些行为方式和饮食习惯可能会引起新陈代谢紊乱,从而导致体内毒素堆积。毒素超标会引发各种疾病,这6个信号提示你身体的毒素已超标,大家要提高警惕。
1.皮肤瘙痒
汗腺和皮脂腺会通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。外界的刺激、生活不规律、精神紧张以及内分泌障碍等会使腺体功能减弱,引发搔痒。
2.脸上长痘痘
脸上长痘痘是心火旺的表现,同时还会出现失眠多梦,心悸,口苦,口舌生疮等症状。
3.舌头长溃疡
心有内火或是火毒的时候,舌头容易出现溃疡。
4.便秘
如果你的排便间隔时间超过3天,你可能患了便秘。粪便不能及时排出,会使大量毒素堆积。这些毒素被人体吸收后,会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状。
5.上火
气候干燥,一不注意就 “引火上身”了。呼吸道系统疾病尤其高发,很多都是肺热惹的祸。
6.黄褐斑
黄褐斑的出现,不仅仅影响面容,多数患者还伴有不同程度的失眠、心烦易怒等内分泌及植物神经功能紊乱。
为了防止出现以上这些症状,一些可以帮助排毒的中药——靠吃就可以避免体内毒素积累。
01三七
可降血糖,具有活血化瘀的功效,同时能治疗习惯性便秘。
02辣木籽
辣木天然无副作用的排毒功效,为什么很多人第一次吃辣木是苦的,还会“拉肚子”就是辣木对人体的排毒作用。吃辣木是苦的,说明肝脏排毒功能有障碍,吃辣木拉肚子,说明肠道毒素囤积过多。每天3粒辣木籽,坚持吃一个月,便秘现象消失,肝脏排毒功能恢复,身体不会有那种不通透的感觉,配合运动和正常饮食,效果更明显。
03甘草
甘草有补脾益气、止咳祛痰、清热解毒、缓急定痛、调和药性的功能。
04枸杞
枸杞叶清肝排毒、枸杞子滋养补肝。
05山楂
山楂具有健脾消积的效果,可辅治继发性肥胖症。其中还含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物,有降血压、促进胃肠消化的作用。
06龟苓膏
龟苓膏由龟板和土茯苓熬制而成,具有明目、生津、排毒养颜的功效。
07薏米
薏米仁有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
08牛蒡
牛蒡可促进血液循环和新陈代谢,并有调整肠道功能的效果。