身体晒黑了怎么白回来

【www.shanpow.com--身体齿发】

身体晒黑了怎么白回来篇(1):晒黑了怎么白回来？

据说，这是最实用最接地气的时尚号了。今天我们团队入驻了一个新伙伴——冷博士。
以后他就专门为大家分析护肤方面的问题啦。如果你有想要了解的任何皮肤问题，同样发邮件给我们小魔蝎就好了：
[email protected]. . .
Summer is coming！
对女人来说，这是一个纠结的季节。夏天可以露身材穿热裤戴墨镜配帽子，时尚感分分钟max，再加上去海边秀泳装拍美照，心情简直愉悦到要飞。不过，happy过后，最怕听到这样一句话：
“你黑了”
即使你的人缘好到（还是坏到？）已经没有人告诉你这个残酷的现实，但你自己不小心观察一下自己的美腿，发现露在外面的腿的颜色比起大腿根部的天然肤色，已经像穿了一条淡淡的黑丝的时候，你还能继续悠然自得么？ 没办法，我们亚洲黄妞不比欧美白妞，晒黑了就是会变土变丑变low。
今天我们就来说说晒黑了以后怎么办
 1、皮肤为什么会变黑我们都知道晒得多就会变黑，那同样在户外活动差不多的时间，为什么夏天显然比冬天容易晒黑地多？
是不是容易晒黑主要取决于太阳高度角，通俗点说就是太阳是从头顶射过来的还是从侧面射过来的。对于很多地方来说，夏天正午的太阳高度角最大，也就是基本上都是从头顶方向直射下来的，这会产生两个结果：
同样面积的皮肤晒到的日光量最多（所以夏天也最热，对不）
日光经过大气层的距离最短，所以没有被过滤掉的紫外线最多
所以，越是天气炎热的地方或者季节，越是到正午的时候，裸露的皮肤不但被晒到的日光量多，同时这些日光里包含的紫外线量也多。
而这些紫外线正是导致皮肤变黑的直接原因。
在进化过程中，人褪去了身上茂密的毛发，这就让皮肤失去了对紫外线的物理防护。这时候。如果皮肤再受到紫外线伤害的时候，就需要靠另外的机制来抵抗了，这个机制就是黑色素。
因为，黑色素能够遮挡基本上所有的有害紫外线，几乎达到100%。所以一旦皮肤被含有紫外线的日光照射，逆天的生理机制就会通知表皮基底层的黑色素细胞生产合成黑色素，再把黑色素转移到最外面的角质层来抵挡紫外线对皮肤下层细胞的伤害。这时候皮肤就变黑了。
2、首先要避免二次伤害既然皮肤晒黑是皮肤为了保护我们不被紫外线伤害，那么首先就要保证自己尽量少地继续被紫外线照射。
老实说，我实在有点不明白老外为了晒黑，竟然丧心病狂地用紫外线灯直接往自己身上招呼的行为（弄不好还会死人的哦）。
发现已经晒黑比较厉害了，很可能是防晒做得不够或者方法有误，比如没有挑选好能同时抵抗UVA和UVB紫外线的好防晒霜、没有及时补抹等等。关于防晒霜的选择，以前有防晒霜的推荐文，戳这里可以复习下：亲测好用的防晒霜，你买了吗？
妹子们一定不要忽视继续防晒，防晒比晒后美白简单快捷地多。
好了，我知道你要说什么，你已经被晒成黑小人了嘛，马上我们就来说已经晒黑了怎么办。
3、皮肤修复很重要
首先，不要只想着美白；因为在晒黑的同时，必然伴随着一定程度的皮肤伤害。 皮肤被晒了以后变黑，这只是表象，其背后的机制是皮肤的应激反应，目的是保护下层皮肤细胞少受日光伤害（身体就是这么奇妙）。
但是应激有一定的滞后性，所以皮肤不可避免会受到了一定程度的伤害，应该不少人体会过突然被晒过之后皮肤会发痒、起小水泡、泛红等症状吧。
所以，晒后其实最重要的并不是美白，而是皮肤修复。
总的来说，日光对皮肤的伤害主要有这样两个方面：
刺激：日光带来的热量、紫外线都会灼伤皮肤细胞
脱水：细胞水分蒸发，皮肤缺水、紧绷
所以，晒后修复皮肤主要就是针对这些方面来处理。
第一：要尽快带走热量。
皮肤不但会吸收日光中的热量，皮肤中的黑色素在被紫外线照射的时候，还会将紫外线转化为热量（这也是为什么黑色素可以阻挡紫外线的原理），所以一定要尽快带走这些额外的热量。
带走热量的方法很简单，用冷水洗脸、用毛巾包点冰块冷敷都可以。 第二：要补水
晒后皮肤缺水，所以需要尽快补水，用补水面膜、补水精华或者补水喷雾都可以。（但是注意选择上不要选成分含有酒精等刺激性成分的。单纯补水就可以，也不要选择什么美白淡斑面膜，皮肤比较脆弱的时候容易受刺激过敏）
比如，依云和雅漾大喷都是不错的选择，不含酒精，敏感肌可用。药妆的喷雾，里面含有大量的微元素，能够稳定肌肤状态。
再比如理肤泉的喷雾，皮肤干燥时喷一喷：
当然，在户外活动之前带上一个喷雾的小瓶更好，不但可以随时给皮肤补水，还可以通过水分蒸发来带走热量，降低皮肤的温度，简直是居家旅行一举两得的最廉价方案。
第三：防刺激
既然皮肤已经受到灼伤，变的脆弱，那就一定注意避免再刺激皮肤。
不要随便用水果蔬菜直接敷脸来补充维生素，因为不少水果蔬菜中带有酸性物质可能会进一步刺激皮肤；在用化妆品护肤品的时候也要尽量选温和的、不含酒精成分产品，要避免使用肥皂。这里补充说明一下，芦荟胶是很好的晒后镇静产品。补水保湿效果都很好。然而天然芦荟，就是你家种的那种，一定不能直接把芦荟胶弄出来往脸上抹！芦荟的致敏率很高，市面上出售的芦荟胶经过了加工提纯，会部分避免过敏反应，但也达不到百分之百。有3%以下概率的人依旧会芦荟过敏，所以晒伤之后如果用芦荟镇静，一定要在小面积皮肤上做一个过敏测试。
在做好这些皮肤修复的工作之后，就可以考虑美美白了。
4、晒后美白的基本原理
先澄清一个概念。
晒后美白和有的妹子觉得自己肤色黑去美容院做美白是完全不同的概念。虽然本身皮肤的肤色也是取决于黑色素含量的多少，但这是由基因决定的。有些人天生皮肤偏黑些，有些人皮肤偏白些，这各有各的风味，没有必要太过强求。所以，晒后美白的终极目标应该是美白到皮肤天生的肤色。
前面我们已经知道皮肤变黑是因为要阻止紫外线伤害，所以要生成黑色素到角质层来保护皮肤。那么，晒后美白的主要原理其实就是要去掉角质层中额外的黑色素。
能够直接把角质层里的黑色素去掉当然很好，不过皮之不存毛将焉附，如果直接把受到影响的角质层代谢掉也有一样的效果。所以，总结出来晒后美白主要有两种大法：
去角质大法：其实就是用含有果酸的产品来帮助促进角质层的代谢，这样就可以在尽量短的时间内更新皮肤最外层的角质层，恢复原来的肤色。这种方法的时间周期一般是一个月左右。（注意，不要在刚晒伤的时候去角质……你会死的很惨。一定要等皮肤不红不肿不痒不疼了以后再开始美白。）
去色素大法：这和传统美白大法没有什么区别了。比如维生素C可以促进黑色素分解，那些标明美白功效的精华、面霜、面膜很多都是靠它的作用。多吃水果也有美白的作用，还有其他美白成分比如光甘草定、烟酰胺、适当用些这样的护肤品也是有助于去除黑色素的。关于美白产品以前我们也总结过：全部都是亲测好用的美白产品！美白产品大整理
所以，总结起来真正有用的美白，无非就是选用一些含果酸或者含维生素C及其衍生物的护肤品。
另外，比如多喝水、每天保持吃水果、保持良好的生活规律和心情等等，这些都是拥有一个好皮肤必需长期坚持的事情，就不在这里絮絮叨叨，重要的事情说三遍了。其实偶尔晒伤一次并不可怕，真正可怕的是没有一个长期良好的护肤习惯。
5、最后再总结一下
物理防护（衣服、伞、帽子……）、防晒霜、喷雾水瓶很重要
晒黑是表象，晒伤是本质
先要修复皮肤，冷水降温、补充水份
最后考虑美白，用果酸产品去角质层，用维生素C产品分解黑色素
那今天就到这里啦，大家觉得好用的产品，补水防晒通通po在评论里吧！！
下期见～ 如果你有想要了解的任何皮肤问题，
记得发邮件给我们小魔蝎：
[email protected]
还没关注我们？

身体晒黑了怎么白回来篇(2):晒黑了怎么才能白回来？

大夏日来了啊，五一出去玩一圈回来果然还是晒黑了。有哪些方法可以快速把晒黑的肌肤美白回来呢？
　皮肤已经晒黑了,让皮肤快速白回来的方法：
　　一、外用方法
　　1、清
　　很多人在晒黑后都会有好像长出了第二层肌肤的感觉，干涩暗沉，这是日晒产生的黑色素和老旧角质的融合，想要快速美白，必须先将这些老旧角质去掉，可根据肤质选用专门的去角质产品。
　　2、洗
　　1）、盐醋溶液
　　被晒黑后，可以将白醋、水、食盐按照3：9：1的比例溶液混合好后，早晚用它各洗一次脸，很快能够让皮肤恢复白皙。
　　2）、牛奶
　　被晒黑后，用牛奶洗脸，不仅可以起到美白作用，而且还能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效，缓解因日晒而产生的红肿现象。
　　3、补
　　时刻保持肌肤的水份充足是美白的首要条件，而被晒黑后的肌肤会有大量水份流失。这时候最好准备一瓶保湿喷雾，分子量小，可直接透过皮肤渗入皮下，经常喷在脸上，也会显著改善被晒黑的皮肤。
　　4、敷
　　1）、番茄面膜
　　将番茄捣烂滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，可使皮肤变白。
　　2）、苦瓜面膜
　　将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片贴于脸上，15分钟后清洗干净，可以美白、保湿。
　　3）、芦荟黄瓜面膜
　　将芦荟叶去刺洗干净，再将它和黄瓜一起榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊。把脸洗净，将面膜涂在脸上，干后洗净，每周1-2次，可美白嫩肤收毛孔。
　　4）、蜂蜜蛋白面膜
　　新鲜鸡蛋取出蛋清，加入一勺蜂蜜搅匀后，涂在面部进行按摩，15分钟后洗去，坚持一星期，可看到明显美白效果。
　　5）、西瓜皮汁面膜
　　将西瓜皮榨成汁，然后加入蜂蜜敷脸，15分钟后洗净，可有效补水美白。
　　二、内调方法
　　晒黑后想要美白，光靠表面功夫可不行，内在的调养也很重要。
　　常吃这些食物可以美白：
　　柠檬：柠檬是公认的美白佳品，它所含的维生素C，可有效预防与消除肌肤的黑色素沉着。
　　薏米：薏米富含蛋白质，常饮薏米水可协助消除斑点，使肌肤变白皙，还有滋润肌肤的功效。
　　白萝卜：白萝卜含有丰富的氧化剂，能抑制黑色素合成，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
　　除了这些食物，西瓜、黄瓜、西红柿等富含维生素C的食物都可以美白，因为维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。
　　三、生活习惯
　　除了外用内调，良好的生活习惯也是赶走黑色素的方法之一。
　　1、良好的作息
　　肌肤都有自我修复能力，想要白白嫩嫩，必须保证肌肤自我修复能力的正常运行。一定要在凌晨1至2点间熟睡，因为这段时间肌肤修复能力最强。
　　2、坚持运动
　　运动可以增加排汗，促进血液循环，达到排毒功效，进而促进皮肤美白。
　　3、平时不忘防晒
　　尽管夏天已过，但阳光中的紫外线依旧很强烈，想要保持白嫩的肌肤，一定要坚持防晒，用好防晒霜、遮阳伞等防晒武器。

身体晒黑了怎么白回来篇(3):晒黑了，没关系，18个方法7天让你白回来的！

方法一
1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉.5、用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。6、用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。
7、牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。
8、黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦！9、将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.10、白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.
11、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。13、面膜连敷一周，想不白都不行14、晒后用酸奶敷脸挺好的.16、多喝水！！！！！！！17、饮食也是多吃含维生素C的食物。。。18、把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上，超有效！要那种普通的就可以。
方法二
皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄.肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！
1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。
如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡？吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。
　
此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P.S.红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。另外，吃多了香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。不得不挨晒前,会吃些像西红柿,木瓜,奇异果,胡萝卜之类的水果,蔬菜
在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。 3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。4、多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。5、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。
方法三
对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者，可采用以下的一些护肤增白的方法，会取得一定效果。
1、酒 在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。
　
2、皮肤粗黑者 可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。
3、蛋清 将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。
4、防晒 外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。　
5、枸杞酒 以好酒浸泡中药枸杞，可加生地黄汁共浸泡，空腹时加热后饮用为佳。
6、精神调节 许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进一步紊乱，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上，则使交感神经与副交感神经的调节正常，使人脸色变好，皮肤有光泽。　　
7、不乱用美容化妆品 一般而言，外用的药物只对皮肤起到短时的作用，而通过内服或与外用结合，才可使美容药物的效果持续久长，最好在有经验的美容师或医生的指导下进行。　
8、中药方 白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半个小时。关注中华传统食疗aajyzy，让身体越来越健康。
　
9、锻炼 实践表明，适当的锻炼，可增强体质，使内脏功能与内分泌功能趋于正常，从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲，要避免在阳光下运动。
热门阅读

本文来源：https://www.shanpow.com/zgjm/426023/