戒色身体三个月变化

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戒色身体三个月变化篇一:【前辈经验】戒色3年3个月，心量格局变化

作者：aitrue
戒色已经3年3个月样子了。经历过300天的禁欲。经历过开始的不适应，身体的痛苦，意志的消沉，避世的思想。身体的一点点的修复，意志的一点点的回升，重拾过去的一点点生活，拼凑一个个完整的被遗忘的画面，回忆起一点点童年的快乐，找到了一丝丝温暖的感觉，慢慢的生活有了节奏，有了重心，有了心情。梦境里的放弃抵抗到犹豫不决，到逃跑，到拒绝，到不在梦到。我摆脱了大部分控制我的不好的东西。一个字，淫。摆脱了这个字。这里不是简单的那个意思，而是宽泛的，汉语里的解释。不在做过头的事情，能控制心性。 
如今我的生活习惯总体比以前好很多。对任何事物的贪着度降低。自律性较好。头脑比较容易自控。兴趣比较高雅。对淫邪脏乱差，污秽丑恶事避而远之。并且头脑思维正面，精神集中度高。精力好，事业稳步发展。心量逐步变大。人生格局进一步变高，理想进一步扩大，未来无限可能！ 
当然这22年的邪淫带给我的绝对不是一朝一夕就可以完全改变的。3年了，基本要从量变到质变了。我能感觉到。只是质变需要一个点。我正处在这个点上。过去很多我能做到的，现在我一直在坚持的，一定是让我变的更好。毫不夸张的讲，我对自己充满信心，原因很简单。因为简单事情，我能基本做到说到做到。比如运动。我能坚持120天好不间断的每天10公里。我能做到将近2年吃素为主。除了春节期间吃了一些荤腥。其他时间绝大部分都是吃素食。我能做到连续60天每天早上6点以前起床。我能做到几乎天天看书。我能做到每周带儿子出去游玩一次。我能做到每周接送老婆上班一次。我能做到…… 
但是量变到质变，是长期积累与坚持的。我还没有质变，我也非常清楚。为了很好的迎接我的质变。我要说一说我这3年多来，心量的变化。
过去我很容易激动，生气，性格火爆，言辞犀利。现在我平和了很多，话少了很多。心里对于任何事情都很坦然，都不计较。过去可能会一时生意好，心情飙升，生意差，立即坐立不安。现在我似乎已经不再有这种感觉。有种得而不惜，失而不忧之感。虽然可能没有那么从容，但是已经能够把自己的心意当做自己做大的初始点，而不再是因为外界的事情而改变自己的心意了。
和老婆已经有一年多没有吵架了，因为我心量的改变，所以无法吵架。偶尔有矛盾时候，基本一个眼神之间就已经结束。 
方法使我进步。我在这几年的过程里，总结和使用了很多的方法，有的中道崩殂，有的沿用至今。我用各种方法提升自己的心量，效率，心境，能力。我甚至一度有点痴迷。目前我基本用一些简单的方法在管理自己的日常生活，工作，以及与家人朋友的相处。当然我并不是做的有多好，而是说我想做的更好。就好像我定下目标自己要读20本书今年。当我这个目标3月份定下之后，我现在已经看第5本了。也就是所按照这个速度，40本也是可以看完的。这说明我的内心渴望自己变的更好。所以才会不由自主的加速这个目标的完成，其实做的时候我也没有想过要超额或者什么时候一定多少。但是内心的声音给出了答案。还是之前写的那样，我更加的跟随了自己的心意。
其实人都是跟随心意而走。邪淫，烟瘾，喝酒都是如此，你心里想，才会做。虽然这些恶习带给你痛苦，但是你做的时候，真切是你想要的。所以心意不代表就是对的。而我这里所说的我遵从的心意是我自己带有良知的净化过后的心意。我把自己内心的力量，能量全部转化成了这样的心意绵绵不绝已经无法再让邪淫，抽烟，喝酒，自私自利等占据。所以我轻松了。我自由了。 
我写这些，也许有的人会说，你说这些是你自己。对于我来说毫无卵用。
是的，我觉得也是这样。因为好东西就在那里。你没有得到，是你自己没有去努力得到。你抱怨，所以你更加得不到。
记住我今天说的这句话，任何的认识，任何的学习，任何的改变，都是发生在行动之后。所以不要说你看过我的帖子没有卵用。你就是看过释迦摩尼，孔夫子，耶稣的帖子，对于你也没有用。
但是你看了我的帖子，如果真心能去做。那你做了，你就已经在学习了，已经在改变了。
我没有告诉你方法？
对，确实没有。因为方法本来就在你的心意里。你何必要我点破。点破了，那就证明你太无能了。心知肚明还要别人教你的话。那就是无能的表现。因为无知可以似乎为自己做错事开脱。如果都懂了，还做错，那真的很没面子。 
我吃个饭先。有空就再接着写。 
吃完，接着聊。
心量说完了，说说格局吧。
有一句比较流行的话，格局越大,你的人生越不可思议!
格局确实有用。格局大了，你站的位置就不同。当你以不同视角看待问题的时候，很容易就可以解决，或者变的不在是问题。举个简单例子。我遇到瓶颈了，过去会很苦恼。现在会心里有种很松弛的感觉，因为瓶颈意味着我会突破自己，会找到新的方法和方向。想想自己已经有了那么多好的方法方向，竟然还能有突破，所以自然会更加的宽慰。如果没有格局，那面对瓶颈，很可能就是手足无措。本来想举一个我做生意的例子。不过觉得未必人人都适用，所以还是意识流的说一下。看明白最好，没看明白，那就原谅我的语言不够平实。 

戒色身体三个月变化篇二:【现身说法】谈谈戒色禁欲的三个月变化

首先过年的那段时间，我感觉即使在家里也仿佛在地狱般度过。这是我戒色的开端，整天昏昏噩噩，无所事事，我就像一个恶鬼一样，畏首畏尾，说白了就像一个废物一样，家里人拼命给我介绍对象，可是我没有工作，对象连理都不理我。
我那个时候，接触到了戒色贴吧，我开始戒色禁欲，锻炼身体。这三个月，我有过几次破戒，每次破戒，我都仿佛回到了噩梦的开端，被打入了十八层的炼狱中，重新往上爬。
现在，我也积累了一些戒色心得，控制力比原来好了很多。
体重又降低了5斤，现在119斤。
昨天体检全部合格，身体非常健康，牛逼！
期间，我的驾照科目二考试一次通过。
十天前，我被相处的很好的一个对象甩了，我真的很绝望，我都开始怀疑我自己，我是不是没人要了，我是不是要一辈子单身？原来我才知道，她要回学校了，和她的旧爱好了，我只是个备胎！还亏我前一天请她吃大餐，第二天甩我，第三天我要去参加微机管理员的笔试！但是，这个时候，我一个月没有破戒了，我的自控能力极强，我戒色的能力成果开始显现出来。
高效能人士七个好习惯之一，不会被环境外物影响自己所做的事情与心情。
我第三天的笔试没有被对象甩我所影响，最后我已三人并列第12明的笔试成绩过线（招聘13人 ）。
然后是面试，我竟然到了11名，成功进入事业单位，帅！
然后亲戚同学一听我进入卫生系统工作了，一个一个的都给我介绍对象。
以前我没工作的时候，没人吊我，现在我想说一句，我爸妈都是事业单位，我也是事业单位，那些服务员，售货员，卖化妆品类似的，不是机关事业单位的我还不要呢。 
屌丝就屌丝，也有逆袭的时候，以前你们觉得我垃圾，但是咸鱼也有翻身的时候。
我行，我肯定能行，我一定能够做好医院的工作，太棒了，在家里我就是为胜利而生的孩子 ，在外面我就是百折不挠，愈挫愈勇，为胜利而生的战神！整个世界由我掌控！

戒色身体三个月变化篇三:【戒色对比】戒色三个月变化

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