练习推拿有什么好方法


宋代 2010-08-14 07:18:43 宋代
[摘要]练习推拿有什么好方法(共5篇)推拿习题绪 论一、选择题【A型题】1 “推拿”一词首见于我国A 宋代 B 唐代 C 元代 D 清代 E 明代2 我国最早的推拿专著是A 《肘后备急方》 B 《圣济总录》 C 《黄

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【一】:推拿习题

绪 论

一、选择题

【A型题】

1.“推拿”一词首见于我国

A.宋代 B.唐代 C.元代 D.清代 E.明代

2.我国最早的推拿专著是

A.《肘后备急方》 B.《圣济总录》 C.《黄帝歧伯按摩十卷》

D.《小儿按摩经》 E.《小儿推拿秘诀》

3.“按摩”一词首次提出于

A.《肘后备急方》 B.《黄帝内经》 C.《黄帝歧伯按摩十卷》

D.《小儿按摩经》 E.《圣济总录》

4.《五十二病方》记载中以哪种手法运用的最多

A.按法 B.抚法 C.捏法 D.摩法 E.刮法

5.“徐徐抱解,不得截绳。上下安被卧之…”这段记载手法抢救自缢方法的文字出自

A.《黄帝内经》 B.《肘后救卒方》 C.《金匮要略》

D.《医宗金鉴》 E.《刘涓子鬼遗方》

6.“使病人伏卧,一人跨上,两手抄举其腹,令病人自纵,重轻举抄之。令去床三尺许,便放之…”出自

A.《黄帝内经》 B.《肘后救卒方》 C.《金匮要略》

D.《医宗金鉴》 E.《刘涓子鬼遗方》

7.我国历史上最早于太医院中设按摩科的是

A.明代 B.元代 C.唐代 D.清代 E.晋代

8.首次将20种成人手法归纳成摆动类、摩擦类、振动类、挤压类、叩击类等六类手法是在哪年

A.1961年 B.1960年 C.1975年 D.1974年 E.1980年

9.我国现存最早的推拿专著是

A.《小儿推拿秘诀》 B.《黄帝歧伯按摩十卷》

C.《小儿推拿广意》 D.《小儿按摩经》

E.《厘正按摩要术》

【X型题】

10.推拿,古称为

A.按摩 B.按跷 C.乔摩 D.挢引 E.揣摸

11.以下为清代著作的是

A.《小儿推拿广意》 B.《幼科推拿秘书》 C.《小儿按摩经》

D.《保赤推拿法》 E.《推拿三字经》

12.以下为明代著作的是

A.《小儿按摩经》 B.《小儿推拿广意》 C.《小儿推拿秘诀》

D.《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》 E.《保赤推拿法》

13.明代推拿发展的特点是

A.“推拿”之称出现 B.小儿推拿体系形成

C.有了推拿催产的记载 D.膏摩出现

E.按摩科从十三科中取消

二、名词解释

1.推拿手法

2.推拿手法学

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三、填空题

1.明·龚廷贤《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》新增了 、 5种推拿手法。

2.1975年,由上海中医学院主编的《推拿学》,首次将成人推拿手法归纳为: 类、 类、 类、 类、 类、 类等6类手法。

四、简答题

简述隋唐时期推拿发展的特点。

【参考答案】

一、选择题

1.E 2.C 3.B 4.D 5.C 6.B 7.C 8.C 9.D

10.ABCD 11.ABDE 12.ACD 13.ABE

二、名词解释

1.推拿手法是指施术者用手或肢体其它部位(包括手的替代物)按照一定的操作要求和动作技法作用于被操作者身体,从而实现治疗或保健目的的方法。

2.推拿手法学是研究推拿手法的流派、特点、操作方法、作用机制及应用规律的一门学科。是推拿技术基础课程,是中医推拿学的重要组成部分。

三、填空题

1.■、笃、打拍、开弹、拿

2.摆动、摩擦、振动、挤压、叩击

四、简答题

答:1.太医院设立了按摩专科;2.开展有组织的按摩教学;3.自我按摩盛行;

4.发展了膏摩;5.推拿疗法渗透到了骨伤、内、外、儿诸科;6.对外学术交往欣欣向荣。

(那继文)

第一章 推拿手法学基础知识

一、选择题

【A型题】

1.根据手法动作形态通过直观描述法来命名的手法是

A.一指禅推法 B.推法 C.退六腑 D.摩腹 E.飞经走气

2.根据手法动作形态通过取类比象法来命名的手法是

A.拿法 B.搓法 C.揉板门 D.按揉法 E.打马过天河

3.根据手法动作形态及其操作部位命名的手法是

A.拿肩井 B.拍法 C.水底捞月 D.推四横纹 E.掌摩法 4根据手法动作形态及其着力部位命名的手法

A.摩法 B.击法 C.按揉小横纹 D.揉二马 E.大鱼际推法

5.根据两种或两种以上单一手法的复合动作来命名的手法

A.揉法 B.振法 C.按揉法 D.苍龙摆尾 E.天门入虎口

6.根据手法的操作部位与操作程序命名的手法

A.踩法 B.背法 C.推三关 D.运土入水 E.肘揉法

7.根据手法的主要技术要领来命名的手法

A.一指禅推法 B.抖法 C.擦法 D.掐老龙 E.运水入土

8.根据手法的功效主治来命名的手法

A.推四横纹 B.掌根揉法 C.清天河水 D.按法 E.扳法

9.松解类手法主要作用于

A.皮肤 B.骨骼 C.软组织 D.头部 E.腰部

10.整复类手法主要作用于

A.上肢 B.下肢 C.背部 D.软组织 E.骨关节

11.不适合推拿治疗的临床病症为

A.落枕 B.类风湿性关节炎 C.头痛 D.截瘫初期 E.失眠

12.适合推拿治疗的临床病症为

A.肝炎 B.化脓性关节炎 C.手术后肠粘连 D.紫癜 E.脓肿

13.常用于治疗小儿风热感冒的介质

A.滑石粉 B.葱姜汁 C.冬青膏 D.木香水 E.薄荷水

14.小儿推拿最常用的介质

A.葱姜汁 B.滑石粉 C.白酒 D.凉水、井水 E.蛋清

15.常用于冬春季节风寒感冒的介质

A.外用药酒 B.冬青膏 C.传导油 D.葱姜汁 E.麻油

16.常用于急性或慢性软组织损伤的介质

A.爽身粉 B.蛋清 C.滑石粉 D.凉水、井水 E.红花油

17.手法操作时间一般为

A.5~10分钟 B.10~20分钟 C.20~30分钟 D.30~40分钟 E.40~50分钟www.shanpow.com_练习推拿有什么好方法。

【B型题】

A.清热祛湿 B.降温退热 C.消肿止痛 D.消食导滞 E.保护皮肤

18.白酒的作用

19.外用药酒的作用

20.蛋清的作用

21.爽身粉的作用

22.红花油的作用

A.端坐位 B.仰卧位 C.俯卧位 D.侧卧位 E.俯坐位

23.患者仰面朝上,两下肢伸直,上肢自然置于身体两侧

24.患者端正而坐, 两脚自然分开与肩同宽

25.患者背部朝上,两下肢伸直,上肢自然置于身体两侧

26.患者端坐后上身前倾,二肘屈曲置于大腿上

27.患者面部朝左或右,两下肢自然屈曲

A.摇法 B.点法 C.肘揉法 D.扳法 E.掌揉法

28.治疗范围较广者选用

29.关节错位者选用

30.治疗范围较小者选用

31.形体健壮肥胖者选用

32.关节功能障碍者选用

【二】:推拿功法复习题

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第一节 概述

一、推拿练功的概念

练:训练,锻炼,练习。

功:①功能与能力,“功夫”。②功法,即特定的功能与能力。

练功:锻炼者通过发挥主观能动作用对身心进行自我锻炼,使身体的局部和整体机能得到提高和改善的一种方法。它是一种“主动性的自我调整”过程,此过程使机体进入到积极的调整、修复状态,从而起到防治疾病和强身健体的作用。

推拿练功;学习者通过对特定功法的长期、反复的刻苦锻炼,逐渐获得从事推拿专业工作的机体功能和负荷能力的过程。

推拿功法学: 研究和阐述如何应用传统功法增强推拿临床工作者的体质,提高其手法的功力技巧,充分发挥推拿疗法的临床医疗效果,并通过自我身心的锻炼激发人体潜能的一门学科。是手法技能训练的基础,是中医推拿学的一个重要组成部分,是中医推拿医师必修的课程之一。

二、推拿功法的起源与发展简史

起源: 历史悠久

(一)源于日常劳作 (二)源于古代舞式体操 (三)源于导引 (四)源于角斗 (五)源于按摩

三、练习推拿功法的目的及意义

(一)增强推拿医师的身心素质,使其力量、耐力、灵敏性、柔韧性等机体素质得到全面发展。

(二)增强手法的功力技巧,增加手法的效益。

(三)医练结合,增强疗效。

第二节 推拿功法的基础知识

一、练习功法的基本要素

调身――形松 调息――气平 调心――心定

二、练习推拿功法的基本要求

静:环境安静,心情平静。

舒:环境-空气新鲜、温度适宜、身体-全身放松,衣着宽松;

恒:运动量(锻炼强度、密度、时间、数量等)由小到大,循序渐进,持之以恒,功到自然成。

六忌:忌饥饱练功,忌强忍溲便,忌汗出当风,忌劳逸失度,忌纵欲耗精,忌纵口暴饮。

三、功法的命名及分类(选择题)

(一)按所练功法的姿势命名分类

1、站功:自然站式、按球站式、抱球站式、马步或弓步站式。

2、卧功:仰卧式、侧卧式。

3、坐功:平坐式、盘坐式、靠坐式。

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4、活步功

(二)按所练功法的方法命名分类

1、形体功:“调身功”

2、呼吸功:调息功、吐纳功、练气功

3、意守功:调心功

(三)按所练功法的动静命名分类

1、静功:肢体不进行运动。如:静坐功、立功、参禅、定功、易筋经等。

“静者静动,非不动也”。“心死神活”。

2、动功:体位、身法按要求不断变化。如:五禽戏、太极拳、峨嵋功等。

华佗:“动摇则谷气得消,血脉通流,一身动则一身强。”

3、动静功:静、动融合成一体。如:少林内功等。

(四)其他www.shanpow.com_练习推拿有什么好方法。

1、以人体部位命名:肩功、目功、腰功等。

2、以练功作用命名:易筋经、延年九转功等。

3、以寺院名称命名:峨嵋功、少林内功等。

4、以姿势多少命名:练功十八法、八段锦、六字决等。

四、练功的作用

(一)中医的观点

扶正祛邪、调整阴阳、调理气血、疏通经络、调节脏腑、强身健体、

养生益智、延年益寿。

(二)现代实验研究的成果(了解)

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1、对呼吸系统机能的影响

2、对消化系统机能的影响

3、对血液循环系统机能的影响

4、对人体代谢与内分泌系统机能的影响

五、推拿功法的基本手型与步法(掌握)

(一)基本手型

1、拳法:冲拳、架拳

2、掌法:立掌、仰掌、直掌、俯掌、反掌、瓦楞掌、爪形掌、扇形掌、推掌、亮掌

3、钩手

(二)基本步法

并步,马步,八字步,弓箭步,虚步,丁字步,仆步,歇步

六、练功常用的呼吸锻炼方法(名词解释),(判断)

(一)静呼吸法

精神活动相对安静的状态下,有意识地把呼吸锻炼得柔和、细缓、均匀、深长的呼吸法。

分类:自然呼吸法、深长呼吸法、数息呼吸法

(二)腹式呼吸法

随着呼气与吸气的运动,有意识地形成一种小腹部一张一缩的呼吸方法。 分类;1、顺腹式呼吸法(正呼吸法)

2、逆腹式呼吸法(逆呼吸法、反呼吸法)

3、停闭呼吸法

(三)意呼吸法

练功者在自己意念的诱导下,结合呼吸运动进行“气息”锻炼的方法。

分类:1、胎息法(脐呼吸法、先天呼吸法)

2、踵息法

3、开合呼吸法、体呼吸法、气孔呼吸法

(四)其他呼吸法

1、读字呼吸法:默读字音进行呼吸锻炼的方法。

《养性延命录》:“纳气有一,吐气有六,纳气一者,谓吸也;吐气六者,谓吹、呼、唏、呵、嘘、呬 (si ),皆出气也” 。―― “祛病延年六字决”、“六字延寿决” 。

嘘-肝;呵-心;呼-脾;

呬-肺;吹-肾;唏-三焦。

2、提肛呼吸法:吸气提肛,呼气放松。

常用于治疗气虚下陷的内脏下垂、子宫脱垂等证。

3、内视呼吸法:意念“目光”注视,导引气在体内运动。

要求;(1)随一呼一吸,全身一张一弛地运动。

(2)吸气时,气自下向上运动,同时收腹,提外肾,提肛,配合协调。

(3)呼气时,气由上而下运动,同时全身放松,松腹,驰肛,外肾下垂,配合协调。

七、练功反应与处理

(一)正常反应

1、温热与微汗

2、消化功能调整

3、新陈代谢调节

(二)异常反应(功法偏差)(名词解释)

练功过程中出现的一些偏离正常反应的现象。对练功者的身体和精神产生一些不良影响,使其正常的身心平衡状态发生变化,继而表现出某些特定的临床症状和体征,严重者甚至影响学习、工作和日常生活

1、常见表现:

(1)内气不止

(2)外动不已

(3)走泄(走丹):青壮年男子在练功过程中出现的遗精、滑精现象。

(4)走火:指练功时运用强烈的意念、急重的呼吸导致头目胀痛、气血逆流或外动不已甚至狂躁的一种异常现象。

(5)诱发新症

(6)入魔:练功中产生幻景,并信以为真,导致神昏意乱、躁狂甚至成为精神病患者的现象。

2、主要原因(引起功法偏差的原因,怎样预防功法偏差)

(1)功法选择不当。

(2)违反练功原则和要求锻炼,乱用以意领(引)气。

(3)练功过程中受到意外刺激(外景或内景)。

(4)盲目猎奇,朝学夕改,或对功中出现的景象刻意追求。

(5)以偏盖全,形成错误心理。

(6)违反某些功法禁忌。

3、纠偏方法

(1)停止练功,消除紧张情绪。

(2)手法治疗:局部拍打或拍打肺俞、膏肓、命门等穴。适用于内气不止者。

(3)用放松功或调息动作收功。适用于外动不已者。

(4)心理治疗:走火者嘱其多观外景,搅海咽津以息火;入魔者予心理治疗。

(5)中医中药对症处理。

第三节 功法的基本理论

推拿功法以中医基础理论为指导,“外练筋、骨、皮,内练精、气、神”

易筋经

一、易筋经的概念

易:改变、变化、改良。筋:筋脉。经:方法、经验、学问。

通过发挥主观能动作用,进行自我身心的全面锻炼,改变筋骨,使之强健的一套传统功法。

二、易筋经的起源:相传为南北朝时达摩所创。

三、易筋经的特点;动作和呼吸密切配合,始终采用静止性用力。

四、易筋经练习的基本要求;

松静自然 准确柔和 意守丹田 持之以恒

五、易筋经的作用“久练内壮外强”

1、畅通周身血脉,增强人体肌肉力量,使内外俱壮的一种强身保健的锻炼方法。

2、是推拿专业工作人员常用的练功方法之一。

3、仿效劳动人民春谷、载运、进仓、收囤等各种农活姿势演化出来的一套形象的锻炼动作,不受场地限制,锻炼全面,不会出偏差。

六、完整练习概况(原文,功势,要领)

第一势 韦驮献杵势

功势;1.预备式 2.两臂展平 3.抱掌合拢 4.旋臂指胸 5.环拱抱球 6.收式 原文;立身期正直,环拱手当胸,气定神皆剑,心澄貌亦恭。

第二势 横胆降魔杵势

功势;1.预备式2.两手下按3.提掌前推4.两手平开5.反掌提踵6.收式

原文;足指挂地,两手平开,心平气静,目瞪口呆。

第三势 掌托天门势

功势;1.预备式2.仰掌护腰3.翻掌托举4.提踵上观5.握拳回收6.收式 原文;掌托天门目上观,足尖著地立身端。力周腿胁浑如植,咬紧牙关不放宽。舌可生津将腭舐,鼻能调息觉心安,两拳缓缓收回处,用力还将挟重看。

第四势 摘星换斗势

功势;1.预备式2.握拳护腰3.丁步钩手4.亩注掌心5.下按呼气6.收式

原文;只手擎天掌覆头,更从掌中注双眸。鼻端吸气频调息,用力回收左右侔。

第五势 倒拽九牛尾势

功势;1.预备式2.握拳护腰3.马步提掌4.左右分推5.弓步拽紧6.收式

原文;两腿后伸前屈,小腹运气空松;用力在于两膀,观拳须注双瞳。

第六势 出爪亮翅势

功势;1.预备式2.并步握拳3.提掌前推4.翻掌坐腕5.握拳回收6.收式

原文;挺身兼怒目,推手向当前;用力收回处,功须七次全。

第七势 九鬼拔马刀势

功势;1.预备式2.仰掌护腰3.上举下按4.抱颈按背5.与项争力6.收式

原文;侧首弯肱,抱顶及颈;自头收回,弗嫌力猛:左右相轮,身直气静。

第八势 三盘落地势

功势;1.预备式2.双手叉腰3.马步下蹲4.仰掌上托5.翻掌拿紧6.收式 原文;上腭坚撑舌,张眸意注牙;足开蹲似踞,手按猛如拿;两掌翻齐起,千斤重有加;瞪目兼闭口,起立足无斜。

第九势 青龙探爪势

功势;1.预备式2.仰拳护腰3.探爪伸指4.俯身撑地5.围收过膝6.收式 原文;青龙探爪,左从右出;修士效之,掌气平实;力周肩背,围收过膝;两目平注,息调心谧。

第十势 卧虎扑食势

【三】:如何练习按摩手法

  如何练习按摩手法最好?大家知道,按摩是一种有效的治疗和保健方法,主要是为他人服务的。殊不知练手法本身,对医者自己也有不少好处。下面是个人的观点、个人的体会,希望诸位在练习手法的同时,也能有新的收获。

  (一)沙袋手法练习

  沙袋练习是手法练习的第一步,通过一段时间的沙袋练习,待基本掌握手法的操作方法和要领后,才能转人人体练习阶段。

  在沙袋上,重点练习按法、拿法、攘法和一指禅等手法,其目的是为了准确掌握手法的操作方法和要领,同时也可以增加练习者的指力和腕力。

  沙袋练习时,无需顾及受术者的反应,可专心琢磨体悟手法的操作方法和要领。沙袋上也没有按摩巾和衣服的遮挡,有利于观察手部、锌部及全身各部的动作。及时发现问题,并进行调整。

  沙袋练习在手法学习中,起着非常重要的作用,不可轻易放弃.而直接进人人体练习阶段。从事按雄临床工作后,也应经常进行沙袋练习,以纠正手法之偏,并可“温故而知新”,颇有益处。

  沙袋的制作比较简单,备长26cm,宽16cm的布袋一只,内装人大米或黄沙。若能掺人一部分碎海绵更佳,将袋口缝合,在外面用一只布袋做套子,以便洗涤更换,保持清洁。

  (二)大运动量练习法

  连续搓5分钟,实在太累了。临床上要搓这么久吗?这样练必要吗?经常有人这样问。

  适宜的大运动量是必须的,其理由主要有两点:首先,平时练习最,只有达到或超过临床工作的要求,才能适应临床工作的需要。只有现在的苦,才有以后的应用自如。其次,适宜的大运动最,不仅有利于运动条件反射的建立,而且比较容易巩固,例如掌揉法学习时,每天练习2-3小时,连续坚持15天,比随意练习3个月的效果要好得多。

  大运动最练习时,应处理好以下几个问题。

  1、根据年龄、性别、身体状况,决定手法练习的运动最。

  2、运动量的增加,要循序渐进,并注重适当的休息。

  3、在一段时间内,以两个手法为重点,进行交替练习,这样不仅有利于运动条件反射的建立和巩固,而且还可以预防某一肌群的疲劳。

  4、动作必须规范准确,不能只是埋头练习,要善于思考,领会实质。

  5、呼吸均匀深长,切忌屏气。

  (三)练习手法之益处——练手法体会

  大家知道,按摩是一种有效的治疗和保健方法,主要是为他人服务的。殊不知练手法本身,对医者自己也有不少好处:

  1、健身:

  手法操作,不仅是手部的技巧动作,而且需要全身协调性运动,这其实就是一种很好的锻炼。如留意观察就不难发现:多数按摩医生的身体都不错,这就是最好的例证。我在教学过程中,也注意到不少起初身体比较弱的学生,通过按摩练功和手法练习后,体质都有明显的增强。但必须再一次指出的是:在手法练习时,一定要养成良好的习惯和掌握正确的姿势,谨防职业病的发生。

  2、健脑:

  手部的灵活运动,可有效地提高大脑皮层的功能,这一点已被现代解剖生理学所证实。手法练习可增进手部感觉的敏感性、关节运动的灵活性,左右手的协调性和手部的力量,这对有效地提高脑功能是非常有利的,不过,这需要一个较长的时间。对此,本人颇有感悟,且受益非浅。诸位在练手法的同时,不妨注意观察自己的记忆力、逻辑分析能力,特别是想象力有何变化,相信定会有新的发现。

  3、对掌握其它技能大有帮助:

  如前所述,手法练习能够提高手部感觉的敏感性、关节运动的灵活性、左右手的协调性和手部的力量。很明显,这对掌握其它技能将大有益处。我学打乒乓球,就是一个很好的例证。我能比较快的掌握动作要领。且手感(球感)不错,这些都有效的弥补了我视力障碍的缺陷。

【四】:美容按摩手法有什么道理

  推拿与针灸一样,除了运用祖国医学的四诊八纲、以经络为指导外,还必须根据病情的不同,采用不同的方法。因此,灵活掌握好手法的轻重缓急,达到刚劲、柔和、均匀、持久、深透的要求,才能获得较好的治疗效果。故一般基本功的锻炼必不可少,下面谈谈自己的体会。

  1、基本手法必须规范

  学习基本手法,应绝对认真,必须一板一眼,按操作方法和要领进行练习。如果把按摩学比做一座大厦,那么基本手法就犹如房屋的地基,地基不牢,大厦将会坍塌。基本手法不规范,那只能培养出低水平的按摩工,难成大器。对此,我曾有过教训,在学按摩之初,对那些独特的、新奇的手法感兴趣,而不愿花时间练基本手法。到后来才领悟到,最基本的往往是最重要的,那些所谓独特的、新奇的手法,只不过是在基本手法基础上稍加变化而来,故此,不得不再花时间进行补课。

  学习基本手法时,如没有正确掌握操作要领,动作不规范,一旦形成了不良习惯(动力定形),再来改正,那

  是十分困难的,任其发展将会形成不良结果。

  不规范的手法,其主要危害有两点:其一,手法不规范,未掌握操作要领,将会导致医者费力,病人难受,疗效差,甚至适得其反的局面;其二,不规范的操作,动作不协调,将会引起相应肌肉的劳损,导致职业病的发生。

  如操作时,出现耸肩的不良姿势,长期如此将会出现颈肩部肌肉劳损,诱发颈椎病。所以,在学习基本手法时,宁肯多费些时间和精力,也要确保手法的规范性,这是一个必须认真对待的问题。

  2、手法操作必须连贯

  有位学员给我做双掌推法,他一推,就把按摩布推下去了,于是便又重新铺好按摩布,然后再推,结果按摩布又跟着跑了;再接着还是这样。此时,我的感觉是推时觉得很舒适,并微有发热感,但待他重新铺好按摩布,那一丝舒适的感觉,早已消失了。

  操作连贯是手法熟练的重要标志,在成套手法练习时,必须有意识地、有针对性地加强。

  在成套手法练习时,不必过于值化,可适当地增加些小的串联手法,以使操作连贯。例如,拍打法结束后,可接着进行摩法操作,这样不仅给术者一个短暂的休息过程,不至出现明显的间歇,而且还可通过摩法缓解拍法对皮肤的刺激,真是一举两得。

  但必须指出,连贯不是加快手法的操作速度,这样多因体力消耗过大,常无法持久,相反,适当地、有节律地停顿是必要的。如拨法操作过程中的“按”就是如此。手法操作应该像音乐一样,有音调(力量),节奏变化。

  我做按摩,总想追求一种打太极拳的感觉,自然连贯,如行云流水。这样,即使忙了一整天,也会感到轻松与自在。

【五】:学习按摩要注意哪些问题

  学习按摩要注意哪些问题呢?怎么预防?尤其是故学习手法之初,应掌握正确的方法,养成良好的习恨,这是预防职业病发生的关键。

  一、学员实习较易出现的问题

  学员走出课堂,进行实践实习,有许多不适应,会出现一些问题,主要有:

  1、不知所措:进行实践实习,学员遇到了“真病人”,起初会有些不适应。平时练得很熟的手法,突然不会作了,受术者提出的问题,一下也不知如何回答。

  这种不知所措的现象,随着实习时间的延续,多能很快地克服。

  2、力度掌握困难:力度掌握是一个非常重要的问题。学员在实习时,力量常偏重,其原因是:平时练习,受术者多是年轻体壮而又经常接受按摩的同学,他们对按摩的耐受性都很强。而真正的病人,年龄、体质、病情等的差异很大,学员一时多难以很好地掌握。

  学员在实习时,起初手法宜轻,以免造成不必要的损伤,增加受术者的痛苦。待对受术者的体质、病情等熟悉后,方可根据情况决定是否加力。

  3、时间掌握困难:虽然平时有针对性地练习,但实习时仍会有些问题;只要在实习时,有意识的注意到这一点,多能很快地解决。

  二、谨防按摩晕厥

  按摩晕厥现象:是指在按摩过程中,突然出现面色苍白、头晕目眩、心慌气短、出冷汗、胸闷泛恶、精神萎倦、脉沉细等症状。严重者可出现四肢厥冷,神志昏迷。

  原因:体质虚弱,精神过度紧张;或劳累、大汗出、饥饿后;或体位不适(多为坐位),以及手法过重等。

  处理:立即停止按摩,使受术者平卧,松开衣带,注意保暖。轻者静卧片刻,给饮温开水后,即可恢复;重者在此基础上,可掐人中、内关、合谷穴,必要时应配合其它急救措施。

  预防:首先需问清既往史,如有心血管及其它严重疾病者,应特别慎重。其次还要注意受术者的体质、神志,以及对按摩的耐受性。对初次按摩或精神紧张者,尤应注意,手法不宜过重。对饥饿、过度疲劳者,应待进食、恢复体力后,才能进行按摩。术者在按摩过程中,要随时观察或询问受术者的反应,一且出现面色苍白、头晕、泛恶等晕按摩先兆时,应及早采取措施。

  在实践工作中,按摩晕厥的现象时有所见,对此,应以预防为主:如一旦发生,亦千万不要慌张,只要按上述方法进行处理,多能迅速恢复。

  三、谨防职业病

  按摩师也要预防职业病,听起来或许有些可笑。其实不然,按摩是脑力劳动和体力劳动相结合的工作,如不注意劳动保护,极易诱发各种劳损性疾病,故应采取有效的预防措施。

  1、不应立即用冷水洗手:按摩后,不要立即用冷水洗手,这样一热再一冷,至使手部血竹急剧收缩,长期如此,极易引起艘鞘炎等症。

  2、纠正不良的动作和习惯:不良的动作和习帐不仅影响手法的操作,而且极易引起相应肌群的劳损,诱发职业病,必须及时纠正。例如,不少按摩人员,特别是初学者,有低头耸肩的毛病。这样极易引起颈肩部肌肉劳损,诱发颈椎病。

  3、主动变换姿势,更换手法:长期采用某一姿势或手法,极易引起相应肌群的劳损。例如长期采用弯腰的姿势,常导致艘肌劳损的发生,不少中老年按摩师,甚至年轻按摩师,都有程度不同的腰肌劳损,即是此故。所以按摩操作时,美容师应经常主动的变换姿势、更换手沙,以使相应肌群得到休息。

  综上所述,我们不难发现,引起按摩者职业病的原因,主要是不良的姿势和习惯。故学习手法之初,应掌握正确的方法,养成良好的习恨,这是预防职业病发生的关键。

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