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一：[高血压对肾的影响]高血压要注意对肾脏的影响
高血压要注意对肾脏的影响
核心提示：不幸患了高血压就应该多注意肾脏的保护，长期的血压高会对肾脏的功能造成很大的损害，如果不及时的治疗和控制，就会出现高血压合并肾病，危害会更大。
高血压患者如果病情没有得到有效的控制不仅会有血压升高，还会伴随有其它的器官病变，最常见的就是高血压对肾脏的影响。而且高血压对肾脏的影响是最大，只有定期验尿与合理用药才可以有效预防。
定期验尿
通常高血压和肾脏之间的联系是患者被确诊为高血压合并糖尿病，这个并发症对肾脏的危害极大，肾脏功能一旦受损害，血中的一些白蛋白就会随尿液排出体外。而患者去筛查微量白蛋白尿是早期诊断高血压合并糖尿病肾病最有效的方法之一，在美国，糖尿病学会建议糖尿病患者每年都要进行系统的微量白蛋白尿的筛查。
合理用药
由此可见高血压合并糖尿病之后的危害有多大，患者应该积极的进行治疗，要尽早预防糖尿病肾病的发生。因为高血压可加重糖尿病肾病的发展，而糖尿病肾病反过来也可进一步升高血压，因此，选择合理的降压药物显得尤为重要，打断高血压和糖尿病肾病的恶性循环尤其重要。
高血压合并糖尿病肾早期尽管微量白蛋白尿看似毫不起眼，但不能够疏忽，如果任其发展则后果不堪设想，可导致肾功能衰竭，需要透析或肾移植。治疗早期阶段的高血压合并糖尿病肾病患者服用合适的降压药物如血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂安博维，就有可能减少甚至消除尿液中的微量白蛋白，要积极的干预从早期肾病到晚期肾病的自然病程，从而极大地减少了发展到晚期肾病的风险。
不幸患了高血压就应该多注意肾脏的保护，长期的血压高会对肾脏的功能造成很大的损害，如果不及时的治疗和控制，就会出现高血压合并肾病，危害会更大。
二：[高血压对肾的影响]刘旭生：高血压伤肾、降压药更伤肾？冬天如何降压不伤身？
刘旭生，广东省中医院大肾科主任肾为先天之本，如果人体出现肾虚，就会引起身体各部分不适，如腰膝酸软、记忆力减退、失眠、早衰等，因此，养生需要重视养肾。高血压是引发肾脏病的一个重要原因，可导致高血压肾病，长期高血压引起的小动脉硬化病变可以遍及全身，但以肾脏最明显，尤其冬季影响更大，那如何“攻防”兼施、加强调护和管理高血压呢？
高血压对肾脏的危害有哪些？肾为先天之本，是五脏六腑的根基，肾气虚实变化，主宰人一生的生长发育，如果人体出现肾虚，就会引起身体各部分不适，如腰膝酸软、记忆力减退、失眠、早衰等，因此，养生需要重视养肾。
小雪一过，全国天气一夜骤降。天气一冷，就进入心脑血管病的高发季节，高血压作为最常见的心血管病也伺机作祟，它不仅影响心脑血管，还能影响肾脏，给全身带来重大危害。
高血压是引发肾脏病的一个重要原因，可导致高血压肾病，长期高血压引起的小动脉硬化病变可以遍及全身，但以肾脏最明显，由于缺血性肾小管病变，尿浓缩功能减退，可导致夜尿增多，由于缺血性肾小球病变，而导致蛋白尿的出现。所以，将血压降致正常水平是保护肾脏，延缓肾功能恶化的重要措施。
高血压肾损害会有哪些症状？高血压引起的肾脏损害是一个缓慢发展的过程，高血压患者除了每年要进行常规体检了解肾功能外，还需要在平时的生活中仔细观察身体的变化，若出现无故的疲劳乏力、腰酸腰软、眼睑水肿或双下肢水肿、夜尿増多、小便泡沫增多、面色暗黑、食欲减退等要及时到医院诊治，明确是否出现高血压肾损害。很多高血压患者平时不注意，未能及时发现肾脏病，从而失去早期治疗的最佳时机。
降压药伤肾？瞎说！一般来说，高血压病人须终身服降压药，不少人认为“降压药有信赖性”，或者“吃降压药会伤肾”而拒绝服用或自行停服降压药，这是非常错误的。虽然大部分降压药都是经肝脏代谢和肾脏排泄，但这并不表示对肝肾功能都有损害，拒服降压药导致的血压波动对肾脏损害更大。各种降压药物可能出现不同程度的不良反应，因此，病人要在医生的指导下使用降压药，尽量使用既达到降压效果，又尽量减少出现不良反应的药物，避免自行换药及停药。
既然高血压有那么多危害，那么，进入冬季后，如何“攻防”兼施、加强调护和管理呢？
攻防兼施 降血压01 “攻（GONG）”
G——观（guan）察。每天定期测量血压，密切监测，发现不对的苗头及时采取措施。
O——服药（yao）。当血压测量多次收缩压高于140，或舒张压高于90时，应注意调整生活饮食方式，如果调整后血压仍未达标，应在医生的指导下开始服药。市面上降压药纷繁复杂，降压机理各不相同，要找专业医生开具。
N——按（an）摩。中医有很多行之有效的降压方法，如按摩一些特定的穴位，如太冲、涌泉等，亦能起到保健降压的作用。
G——运动（dong）。适量运动，太极拳、八段锦、散步、瑜伽等有氧运动都是可以促进血液循环，调节内分泌稳态，可进一步调控血压。
02 “防（FANG）”
F——少吃肥（fei）腻食物。肥肉、肥油、高脂肪类的食物往往是引起高血压乃至冠心病的重要因素。少进食此类食物，从饮食调节是关键。
A——少熬（ao）夜。熬夜对内环境稳态有着多方面的损伤，亦可影响血压波动，尽量做到起居规律，避免熬夜。
N——少吃钠（na）。低脂饮食外，也应注意低盐饮食。按照《中国居民膳食指南》，健康成年人一天食盐（包括酱油和其他食物中的食盐）的建议摄入量不超过6g，高血压患者更要严格控制钠的摄入。
G——少激动（dong）。有些高血压患者情绪容易紧张、波动，在生气的时候，高血压患者更要理性、平和地提醒自己注意控制情绪，暴躁、激动只能为自己埋下更大的健康隐患，要学会通过一些方式加以舒缓。
决明子炖老鸭降脂降压决明子具有清肝明目，利水通便、降血压、降血脂等作用。萝卜消食化痰，助消化，与滋阴补气血的老鸭同煲，相得益彰。
制作材料：
老鸭1只，决明子20克，萝卜450克，老姜一块，其他佐料些许。
制作流程：
01 将老鸭取出内脏后洗净，切块；决明子洗净、浸泡十五分钟，萝卜洗净切块，老姜拍烂待用。
02 将鸭块倒入锅中翻炒，待水收干即可（不用另外加油）。
03 将鸭块、老姜、萝卜、决明子加水倒入炖锅，慢火煨上1-2小时，加适量盐调味即可食用。
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三：[高血压对肾的影响]长期高血压对肾脏的危害
众所周知，高血压可引起心、脑、肾等多脏器的并发症，可导致很高的致残率和致死率，42%有肾脏并发症，10%的高血压患者死于肾功能衰竭。在一组追踪观察20年之久的病例中，眼底检查呈高血压眼底改变I级者，12%出现蛋白尿，级者22%有蛋白尿，19%男性出现肾功能下降，级者57%出现蛋白尿，27%男性出现肾功能下降。因此，高血压病情越严重，病程越长，高血压肾病和肾功能衰竭的发生率也就越高。
一方面，高血压引起肾脏损伤；长期高血压引起肾小动脉硬化并损害肾功能，当肾功能减退时可出现夜尿次数明显增多等症。慢性肾功能衰竭高血压对肾脏的损害是一个严重的并发症，其中高血压合并肾功能衰竭约占10%。高血压与肾脏损害可以相互影响，形成恶性循环。
另一方面，肾脏损伤会加重高血压病。一般到高血压的中、后期，肾小动脉发生硬化，肾血流量减少，肾浓缩小便的能力降低，此时会出现多尿和夜尿增多现象。急骤发展的高血压可引起广泛的肾小动脉弥慢性病变，导致恶性肾小动脉硬化，从而迅速发展成为尿毒症。
长期高血压对肾脏的危害
目前，高血压性肾病已经引起很多患者的重视，对于高血压性肾病患者的治疗方法有很多种，高血压性肾病怎样治疗呢?
临床上的常规治疗是降压和用上一些单纯消蛋白尿的药物，只是停留在对症治疗但是没有针对肾脏病因就是受损的肾小球内皮细胞去治疗，所以病灶始终存在而且不断进展这是您病情时好时坏，久治不愈，慢性迁延的根源问题。在药物的使用上，科学的方法应该是中西医方法的联合使用或综合使用。不能单纯的使用中药或西药一种方法。因为单独的一种方法的效果总是有局限性的。
所以，对于高血压肾病的中药治疗建议服用中药保健来辅助治疗。科学研究表明，灵芝的药理成分非常丰富，其中有效成份可分为十大类，包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类等。对人体具有双向调节作用，增强免疫功能，提高机体抵抗力的巨大作用。它不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。
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此外祥芝灵的中富含灵芝的活性成分，对修复肾小球毛细血管内皮细胞是有确切疗效的，只要修复了受损的内皮细胞，病情就一定会好转，“病”既然好转了，内皮细胞的功能恢复了，蛋白尿就自然会消失。而这种功能恢复后不但蛋白尿消失，而且也很少会复发了。
