感冒穴位

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一：[感冒穴位]感冒了 按摩这几个穴位超管用(图)

感冒了 按摩这几个穴位超管用(图)
来源：凤凰网
冬天气温骤降，很多人不适应寒冷的冬季，或没有及时加减衣物，不幸感冒了。感冒了怎么办呢?中医认为，身体有几大穴位常按摩，可有效缓解感冒症状，并能提高身体抗病能力。另外，人们平时还可以常按摩这几大穴位，以增强体质，预防感冒。

按摩哪几大穴位治感冒
　　如果已出现感昌，并有初期症状，如咽部不适、喷嚏、鼻塞流涕、呼吸不畅、少量咳嗽、轻度畏寒和头痛，但还没有发热，这时可以配合按摩以下几个穴位：上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关。按摩这些穴位有利于缓解感冒症状，加快恢复。（以上穴位在下面的分页中一一呈现）

如何预防感冒
　　如果想达到预防感冒的目的，建议每天自我用手指按摩迎香、合谷、足三里2 ～3次，每穴3-5分钟，以局部有酸胀感、皮肤微红为度。同时注意经常让室内通风，坚持有规律地锻炼身体，生活有规律，避免过劳，按时多睡觉，以增强机体自身抗病能力。
　　天气变冷的时候可做做艾灸，每天用艾条灸足三里5～10分钟。艾灸的热度可以温暖身体，同时能够起到活血通经的作用，冬天容易手脚冰凉的人不妨试试。

风池穴
感冒了 赶快按摩这几个穴位超管用（图）

迎香穴

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太阳穴
[责任编辑： 赵瑞 ]

二：[感冒穴位]感冒 穴位

其实感冒分为风寒感冒和风热感冒，还有一种叫暑湿。暑湿就是在夏天特别是黄梅天，很容易出现。暑湿形成的原因很多，人们贪凉要吹空调、吹电扇、喝冷饮，这时出现的感冒叫做暑湿    风寒感冒的症状：流清鼻涕、咳嗽、怕冷、吐的痰是清稀的白颜色的痰、口不干渴有时偶尔有点口干渴，喝热水，小便是白色的    风热感冒的症状：流浓鼻涕、发烧、怕热、口干渴，要喝冷水，吐出来的痰是黄色的    治疗感冒的第一要穴位：大椎穴    大椎穴的位置在颈脖子的最上边第七颈椎下，很明显的一个大骨头。    大椎穴为“诸阳之汇”所有的阳气都汇到大椎穴上，所以他是治疗风寒感冒，风热感冒的依据。    风寒感冒用艾灸，大椎穴灸三五分钟就可以了，在感冒流行期间，一天最好做两次，既可以治疗，也可以预防。如果是风热感冒，对着大椎穴来回的敲打，风热感冒要敲打出血，因为阳气太旺盛了，这样才会发热，敲出血来让阳气从这里散发出去，体温就会下降，头痛也会好了。    风池穴位治疗感冒    风池穴的位置是在入后发际一寸，双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交接线各有一凹处。    穴位按摩手法：用大拇指中指一边一个，来回捏揉，也可以用食指放在风池穴上，加强力度，另一只手按着头，起到固定免得在按摩的过程中，头来回的晃动。也可以用梅花针在两边来回的敲打，一般敲打三五分钟就可以了；自己也可以用按压法，把四根手指头放在自己的头顶两边，大拇指按到风池穴，用大拇指来回的按揉。也可以用四个手指头，变成爪形，撮到一起，叩打风池穴，这样可以去风寒，去风热，而且还能清醒五官。    治疗感冒的穴位还有风门穴、肺腧穴    风门穴的位置在第二胸椎旁开一寸半的地方。   肺腧穴的位置在第三胸椎下旁开一寸半的地方。    风寒型的感冒艾灸穴位，每个穴位灸两三分钟  可以驱风，强壮肺功能，减少呼吸道疾病；风热感冒对穴位进行敲打按摩。    经常爱感冒，体质比较虚弱者，可以按摩足三里穴位。足三里取穴时，一定要弯曲膝关节，足三里位于外膝眼正中央下三寸。风寒型感冒要敲到发红，风热型的敲出血。

三：[感冒穴位]感冒按什么穴位

缓解打喷嚏，鼻塞，流鼻涕
1. 迎香穴：在鼻的两端半个手指处
2. 列缺穴：双手虎口自然交叉，食指接触到的位置．
3. 四白穴：眼眶底下一个手指处（有个小窝的就是）
4. 合谷穴：五指并拢，拇指与食指之间的肌肉最高点．
5. 风池穴：后脑双侧骨下 （有两个窝就是）
头痛，怕冷，肌肉酸痛
1. 太阳穴：眼角外侧一个手指处（张开嘴的时候有个窝）
2. 印堂穴：眉毛中间
3. 攒竹穴：眉毛的内端（有个小窝）
4. 百会穴：头顶中央
5. 风池穴：后脑双侧骨下
6. 太冲穴：脚背 第一拇脚指和第二脚趾之间.
发烧，发热
1. 大椎穴：低头 颈后最高点的下面
2. 外关穴：前臂外侧正中 距离手腕两个手指处
3. 曲池穴：胸窝的外侧（肌肉的最高点）
4. 合谷穴：五指并拢，拇指与食指之间的肌肉最高点．
5. 风池穴：后脑双侧骨下
咳嗽，哮喘
1. 檀中穴：两个乳头中间一分种
2. 天突穴：胸骨上面的窝（喉咙下有个小窝）
3. 定喘穴：低头 最高点骨的两侧 2分钟
4. 尺泽穴：肘关节窝内
5. 孔最穴：前臂外侧中间（手平侧 手腕和肘关节中间就是）
6. 内关穴：前臂内侧正中 距离手腕两个是手指处
7. 列缺穴：双手虎口自然交叉，食指接触到的位置．
8. 合谷穴：五指并拢，拇指与食指之间的肌肉最高点
穴位按摩治疗感冒高热
1 临床资料
本组12例，男8例，女4例；年龄最大59岁，最小17岁，平均38岁；就诊时间最早2h，最迟40h，平均15.5h。均有感冒病史。经一次手法治疗后，均达快速降温的显著效果。
2 按摩方法
2.1 治疗原则 疏通经络，调整阴阳，快速退热。
2.2 穴位及经脉 上星、印堂、鱼腰、太阳、风池、大椎、风门、斜方肌、头夹肌及带脉等。
2.3 手法 揉、点按、推、拔、抖等。
2.4 操作程序 （1）患者取坐位，面向术者。术者用拇指揉按上星穴和印堂穴约半分钟，接用双拇指由印堂横推至左右鱼腰穴3～4次，揉按鱼腰穴，再推向两侧太阳穴揉按约半分钟，然后经耳上推向颈后风池穴。（2）术者转向背后，双手中指或拇指揉按加点按风池穴半分钟后顺推头夹肌3～5次，提拔头夹肌中段3～5次。（3）用双手掌搓揉两侧斜方肌和背部肌肉半分钟，提拔斜方肌中段3～5次，然后用掌根或大鱼际揉大椎和双风门穴至发热感，点按大椎和风门穴。再用双拇指沿脊柱二旁从上到下推至腰部3次，提拔带脉。（4）用双手掌心贴双肩峰部，两用拇指分贴前面（相当于手厥阴心包经），余四指分贴后面（相当于手少阳三焦经），术者两手同时向下直推至腕部2次。然后术者转向正面，左手握住患者右腕，右手在患者腋窝中部提拔腋窝大筋。要达到患者手臂有麻痹感方才有效。再换右手进行。再用双手握住患者手指有节律的抖动手臂数下，而手法完毕。
3 典型病例
患者，男，50岁，初诊，1993年4月3日患者因感冒出现体温升高，曾用中西药治疗，体温虽有下降，但停药后又升至 40℃，诊断为“感冒高热症”，经上述手法治疗1次，10min内体温即下降至37.5℃，继用中药调理治愈，1周后随访一切正常。
4 体会
通过穴位及经脉按摩刺激，能调整脏腑功能，平衡阴阳，疏通经路，调和气血，达到快速退热的显著效果。
大椎穴为手足三阳经和督脉的会穴，古籍早有“泻大椎退热”的记载，治疗时应逆时针揉按。风门为风邪出入之门户，为风病治疗之要穴。带脉环身一周，有约束下行经脉的作用。故揉点大椎、风门，提拔斜方肌及带脉对疗效起着至关重要的作用，具有开窍退热，引邪出表之功效。
此手法简单易行，无副作用，便于推广应用，但手法退热后必须相应药物调理才能巩固疗效。
此手法在我地区俗称“开窍法”中的一种。通常应用于“中暑”者临床出现的头痛、腹痛、恶寒、高热及全身乏力等症。但对其他疾病并发的高热未作试治，尚有待今后进一步探讨。
治疗感冒的穴位及指压法
穴位是在颈后侧称为“大椎”之处。挺直身体、颈部向前倾，在颈根处有块隆起的骨。在此隆起骨中，最接近颈部上面的骨称为第7颈椎、其下降之骨（第一胸椎）间凹洼的中心，即是称为“大椎”的穴位。
强力按压此穴位，能促进组织的发达，使身心一面作用旺盛，一面控制体内钙与磷的代谢。进而增加对滤过性病毒的抵抗力。
首先，深呼吸，在气止时用食指强力按压穴位，缓缓吐气。经6秒钟后，再慢慢的放手。
以此要领重复做10次到30次。
用这种治疗法几乎可治愈感冒，如果还未能完全复原请再试试以下的治疗方法。
从朝向大椎下的第2个凹洼（第2胸椎与第3胸椎间）的中心，左右各2厘米左右之处。此穴位称为“风门”，治疗要领同上（手无法到达请别人帮忙），连续做10次。
 
缓解打喷嚏，鼻塞，流鼻涕
1. 迎香穴：在鼻的两端半个手指处
2. 列缺穴：双手虎口自然交叉，食指接触到的位置．
3. 四白穴：眼眶底下一个手指处（有个小窝的就是）
4. 合谷穴：五指并拢，拇指与食指之间的肌肉最高点．
5. 风池穴：后脑双侧骨下 （有两个窝就是）
头痛，怕冷，肌肉酸痛
1. 太阳穴：眼角外侧一个手指处（张开嘴的时候有个窝）
2. 印堂穴：眉毛中间
3. 攒竹穴：眉毛的内端（有个小窝）
4. 百会穴：头顶中央
5. 风池穴：后脑双侧骨下
6. 太冲穴：脚背 第一拇脚指和第二脚趾之间.
发烧，发热
1. 大椎穴：低头 颈后最高点的下面
2. 外关穴：前臂外侧正中 距离手腕两个手指处
3. 曲池穴：胸窝的外侧（肌肉的最高点）
4. 合谷穴：五指并拢，拇指与食指之间的肌肉最高点．
5. 风池穴：后脑双侧骨下
咳嗽，哮喘
1. 檀中穴：两个乳头中间一分种
2. 天突穴：胸骨上面的窝（喉咙下有个小窝）
3. 定喘穴：低头 最高点骨的两侧 2分钟
4. 尺泽穴：肘关节窝内
5. 孔最穴：前臂外侧中间（手平侧 手腕和肘关节中间就是）
6. 内关穴：前臂内侧正中 距离手腕两个是手指处
7. 列缺穴：双手虎口自然交叉，食指接触到的位置．
8. 合谷穴：五指并拢，拇指与食指之间的肌肉最高点

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