任你啪

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任你啪篇(1):强壮男人“大腿根”，六手助阳法，任你飞翔任你啪！

身体是最大的“天然药库”。哪不舒服，通过穴位按摩可缓解不适感。那么，肾虚怎么办?养肾按摩哪些穴位呢?
1、下腹部摩擦
临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。
2、摩击肾府
双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部。力度适中，每侧击打100次左右为宜。腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”。具有健肾、壮腰、益精、疏通经络的作用。
3、腹股沟按摩
临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次。对增强性欲、提高精力有一定的作用。
4、攀足固肾
取仰卧位，两手从膝盖上拉到髋关节，经前腋窝线上行至头上，壮阳的按摩图解方法两手十字交叉手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落手向前伸，上身前 弯，两手搬足心涌泉穴处，脚用力蹬直，手与脚用力相反，松手使身体恢复仰卧状。如此反复10次，或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝、补肾固精之效。
5、摩揉睾丸
将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上，然后轻轻揉动，向右向左各转30~50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。
6、摩擦双耳
晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效。为历代养生家所倡导。

任你啪篇(2):阿杰是主宰神的文件夹【肾的保健按摩】

肾不好？给您养肾小妙招！
给您养肾小妙招！刺激关元穴，可以使肾气活跃，补充肾气。。做法：将养肾清洗干净，然后去除筋膜放到冷水中浸泡半天左右时间;黑木耳放入清水之中泡发;花菜清洗干净之后切小块放入开水中焯一遍沥干水分备用;将养肾切丁，然后黑木耳以及生姜、蒜末一起爆炒，等到八分熟的时候加入准备好的花菜，翻炒熟加入食盐就可以起锅服用了。功效：如果身体出...
阅12  转2  评0  公众公开  16-09-24 20:58
韭菜能不能提高战斗力不清楚，如此肯定行!
韭菜能不能提高战斗力不清楚，如此肯定行!韭菜的厉害，这已经成为民间传说，无论男女潜意识里面都认为韭菜有帮助男人的功效，典型的深入人心。单吃韭菜绝对不可能圆你“肾”斗士的梦想！优点：操作简单、天然无副作用，持续服用从根本上提高肾功能，温肾壮阳、大补元气。肾虚不可怕，补肾有法宝！告别单调枯燥的韭菜和洋葱，三个补肾小窍门，总...
阅2  转0  评0  公众公开  16-09-24 20:36
医日一动：拉扯疗法
横拉颈部可以防治颈椎病。实际上这个练习是使颈肌受到横向的按压和牵拉，能够明显改善颈部肌肉的血液循环，对于由于颈椎病等引起的颈部气血不通而形成的筋膜炎、筋膜结节等病变，有帮助软化消散的作用，所以能够明显辅助防治颈椎病。这两种练习方法，均会起到明显的通经脉、活气血的作用，非常有助于防治颈椎病、肩周炎、肩背筋膜炎以及腰背肌...
阅1  转0  评0  公众公开  16-09-24 20:32
男士阳气亏损，两手助阳功，延“宗筋”，提“性能”！
男士阳气亏损，两手助阳功，延“宗筋”，提“性能”！“人过三十天过午”，男性从三十岁开始，身体机能进入衰退阶段，只有多注意养生保健，才可以使人体正气充足、阳气不亏，从而降低各种男性疾病发生的几率，提高生命质量。经常按摩，能调理脾胃、补中益气、补肾壮阳，对治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。肾俞穴也是按摩较多、效...
阅2  转0  评0  公众公开  16-09-24 20:10
强壮男人“大腿根”，六手助阳法，任你飞翔任你啪！
强壮男人“大腿根”，六手助阳法，任你飞翔任你啪！临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”。本法具强壮腰膝、补肾固精之效。将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、...
阅1  转0  评0  公众公开  16-09-23 18:59
强壮男人“大腿根”，六手助阳法，任你飞翔任你啪！
强壮男人“大腿根”，六手助阳法，任你飞翔任你啪！临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”。本法具强壮腰膝、补肾固精之效。将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、...
阅32  转2  评0  公众公开  16-09-21 19:52
小小技巧助你强肾固精
小小技巧助你强肾固精。中秋佳节，月圆人团圆，补肾正当时，你懂哦!今天给大家推荐一种补肾的小方法，简单易学不费事!次数：一天做上五六次，常年坚持便能达到很好的益肾作用，也可以每天踮脚尖散步半小时。为什么踮脚尖能补肾?踮脚尖时，将主要由前脚掌内侧、足大拇指支撑受力，而足少阴肾经(如图)起于足小趾下，斜走足心(涌泉)，出于舟骨粗隆...
阅2  转1  评0  公众公开  16-09-21 19:26
老中医解说：身体出现这10个症状，你真的要注意了!
肾疲劳自测：我把这个芝麻核桃黑豆粥告诉了很多好朋友，很多人刚听到养肾食疗粥的配方和调理肾脏功效都很感兴趣，可一想到每天都去煮芝麻核桃黑豆粥都连忙摇头，现代人的生活节奏非常快，工作压力大，实在没精力天天熬粥调理。中医所说的肾主“黑”，所以一般黑色食物多入肾，可补益肾精，让人年轻有活力，身形挺直，头发乌黑光泽。肾脏调理重...
阅13  转0  评0  公众公开  16-09-09 16:54
久坐熬夜不运动的人群，如何在睡眠中锻炼身体补阳气？
久坐熬夜不运动的人群，如何在睡眠中锻炼身体补阳气？阳气，这个东西特虚无，让你去形容很难搞的清楚，就简单做个比喻让大家观察阳气对我们的影响是啥样的。道家有个概念“守活子时”说的就是让人利用子时天地气机交合这个时间段，借助天地之气激活体内真阳，从而达到强身健体一阳生的高大上目标。何为子时？适应人群：久坐熬夜，酗酒抽烟，频...
阅4  转1  评0  公众公开  16-08-31 20:16
床上这样下“功夫”，战斗力定能翻倍
随着社会压力的变大，很多人内分泌、免疫力系统出现很多的问题，肾功能是最直接的体现，如何补肾养肾成为很多现代都市人所常问及的问题，坐久就腰酸，尿频，体虚，浑身乏力，这些都是肾虚的表现。补肾这些方法你知道吗?功效：可提升肾气，使人体阳气升发起来。古人有云：“肾气一虚，腰必痛矣。”肾主骨生髓，如果肾精不足，骨头的支撑力就会减...
阅39  转3  评0  公众公开  16-08-28 22:22
养肾护肾：10个不花钱的简单养肾小方法，男女都适用！
养肾护肾：10个不花钱的简单养肾小方法，男女都适用！而补肾养肾，一般不建议用太多的药物，生活中其实就有一些简单且免费的养肾方法，男女都可好好把握！中医说，肾开窍于耳，所以经常这样做可健肾益耳，有利于中年肾气上传到双耳或脑，可聪耳健脑，防治耳聋耳鸣。当大便不通时，可用两手手背贴住双肾区，使劲按揉，能激发肾气，促进排便。8、...
阅1  转0  评0  公众公开  16-08-28 21:32
捏手部这个位置1分钟 还可以补肾养生？
捏手部这个位置1分钟 还可以补肾养生？谈到养生很多人多少都知道一些养生的妙招，例如吃哪些补什么，哪些东西不要一起吃等等，其实平时不止这些可以起到养生保健的作用，一些小习惯也可以有奇效，例如捏手指的这个位置一分钟会有意想不到的效果，甚至还能补肾养生！专家称，手部上有很多重要的穴位，并与全身的各大脏器、组织都可以相互联系，...
阅3  转0  评0  公众公开  16-08-28 20:49
肾虚则百病丛生！5大神奇穴位护好你的肾！
但是随着一些补肾广告的狂轰滥炸，人们都在追求各种食补和偏方来进行益气补肾，盲目补肾不可取，科学补肾才是王道，经过千年的沉淀，穴位按摩的神奇疗效让人们叹服，而如果我们想要补肾的话，不用花钱吃药，简简单单几个穴位就很好!效果：说道补肾，那么就一定不能忽视涌泉穴这个穴位，这是肾经当中非常重要的穴位，适当的按摩涌泉穴，能够补肾...
阅1  转0  评0  公众公开  16-08-28 20:37
这7处穴位助男人驰骋沙场！
这7处穴位助男人驰骋沙场！在我们的生活中广大男性朋友需注意一些常见的疾病出现，男性其实最头疼的是阳痿了，男性朋友一旦遇到就会让人抬不起头，后果严重的可能危害夫妻关系，在日常生活中可能你会看到很多养生补品，但你可能估计到金钱和时间，除了那些方法其实还有治疗按摩治疗调理方法！
阅1  转0  评0  公众公开  16-08-28 20:00
简单6招把透支的肾补起来！
简单6招把透支的肾补起来！按摩腰，温肾阳——腰部有很多穴位，如命门穴、肾俞穴、腰阳关穴、腰眼穴等，平时可经常按揉或叩击腰骶部，摩擦腰部两侧，活动腰臀部，每天早晚各一次，能温肾阳、利腰脊、通经络。慎用药，防伤肾——防止滥用药或用药种类过多，对具有潜在肾毒性的药物，如氨基糖甙类、万古霉素、造影剂、重金属、顺铂、非甾体抗炎药...
阅2  转0  评0  公众公开  16-08-28 19:35
四个性能力强化锻炼法 伟哥卖不动了！
【荷兰豆炒腊肉】做法：腊肉洗干净，放在锅里蒸熟后，切片待用，荷兰豆洗干净在锅里汆一下，汆水的时候在锅里加一滴橄榄油，荷兰豆颜色会很翠绿。起油锅，倒入少许油，待油热后倒入葱姜蒜爆香后，加入郫县豆瓣，老干妈炒出红油后倒入腊肉，翻炒。腊肉翻炒均匀后倒入荷兰豆，继续翻炒，因为这些东西都是熟的所以只要翻炒均匀就好了，由于腊肉，...
阅2  转0  评0  公众公开  16-08-27 21:26
揭秘肾虚的三大原因
揭秘肾虚的三大原因。中医认为，肾为先天之本，当人体生长、发育和生殖机能障碍，呼吸功能减退，水液代谢异常以及骨骼、脑髓、耳等功能失常的情况下，我们容易发生肾虚的情况，像汽车，一台汽车刚出厂时各项配置都很好，发动机动力很足，但是当发动机变老，各项零件老化时就意味着你的身体逐渐衰老，各个零件也没坏只是老化，这种情况就是肾虚...
阅1  转0  评0  公众公开  16-08-27 21:05
【经络养生】血气不足应该按摩哪些穴位 肾虚的穴位调理方法
【经络养生】血气不足应该按摩哪些穴位 肾虚的穴位调理方法。按摩五大穴位可调血气。脊柱两侧的经络又与五脏六腑的关系密切，经常按摩脊柱，可以激发经络的畅通，促进血气的运行，有效滋养全身器官，起到抗衰老作用。肾俞穴是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对月经不调、性冷感有帮助。命门穴虽然不是肾经上的穴位，...
阅3  转自宏景书苑  公众公开  16-04-26 22:42
人体自身的补肾法
人体自身的补肾法人体自身的补肾法　　中医理论认为："肾气足，百病除"。中脉修法　　中脉被藏密称之为"命脉"，"大道脉"，梵语称作啊缚都底，藏语称作"武玛"，"根打玛"，"索索玛"这些名称都表示中脉的重要性和功能，比如"命脉"即表示中脉为一切众生之命根。开始进入中...
阅4  转自wei.cn  公众公开  16-02-15 17:58
道家不传之秘: 瞬间强肾法
道家不传之秘: 瞬间强肾法。前苏联有一位生理学家，经过多年的研究，发现人的疲劳并不能单纯靠休息来缓解，也就是说休息不是恢复疲劳的最好方法，也就是说单纯的休息，只能缓解疲劳，并不能补充精力，最好的方法是通过运动来恢复，而我们这个方法，不仅能缓解疲劳，还能在短时间内补足肾气。-在过去，这种运动被誉为中医里的金匮肾气丸，有温补...
阅4  转自bpmfliu  公众公开  15-12-07 13:13
男性出现肾虚症状应怎样调理
男性出现肾虚症状应怎样调理。男人肾虚毛病多，精亏血少、眩晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软等都是肾虚所引发的疾病。男性肾虚是很普遍的现象，我们可以通过一些营养的食物能够有效的强补肾脏。下面给大家介绍一些肾虚应该吃的食物和日常生活中怎么靠运动健身来尽量远离肾虚。海鲜类中的蚝、虾、蟹富含锌元素，而男性的精子里面也含有锌，当体内锌...
阅1  转自任万胜  公众公开  15-11-20 19:21
肾虚导致的疾病
肾虚的表现：久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。此运动可补肾纳气。脚心按摩涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。此动作可活动腰膝，益肾强腰，常练此动作，腰、膝得以锻炼，对肾有益。此法可温肾健腰，腰部有督脉之命门穴，以及足太阳膀胱经...
阅1  转自舞动的朱雀  公众公开  15-11-20 19:06
古代新婚男子的补肾食疗方法
古代新婚男子的补肾食疗方法。以下这些食疗方即或以强身体，又有益于新婚生活：(1)枸杞子30克与猪肾2个炖服。冬季补肾壮阳食疗方法。一、补肾阴方:2.生地黄芝麻粥:生地黄20克，黑芝麻15克，粳米60克，共煮粥食用。二、补肾阳方:功效:补肾固精，对尿频、遗尿、阳痿有效。除了食补，中医外洗也有补肾、促进气血运行、通经活络、温煦脏腑的功效。
阅6  转自语后添情  公众公开  15-10-05 14:47
五子益肾养心丸
五子益肾养心丸。益肾养心法。清·年希尧《集验良方》按语：此六味地黄丸加味法也，枸杞子甘而微温，入足少阴、厥阴经血分，补肝之阴，益肾之阳，覆盆子甘酸而涩，入足少阴、厥阴。沙苑蒺藜甘温，入足少阴经气分，益肾固精；经气分，安五脏，宁神志，养心气，定惊悸；楮实子甘平，入足太阴经气分，益颜色，充肌肤，利阴气，通九窍。
阅4  转自传播中医馆  公众公开  15-10-05 14:26
男人“宝刀不老”的独门绝技
男人“宝刀不老”的独门绝技男人“宝刀不老”的独门绝技。而很多经常运动的人，不仅在外貌上显得比实际年龄要年轻，在身体素质和性能力上也要比实际年龄好。只要你坚持做，不仅能够消耗掉多余的热量，还可以提高有氧耐力，增进关节运动的灵活性、改善身体的柔韧性，特别是髋关节和肩关节的柔韧性，增强男性性爱时的体力和耐力。主要锻炼胯部柔...
阅23  转自翁氏奇门...  公众公开  15-10-05 14:23
[转载]艾灸：补肾最快最好方法 不信你试试
[转载]艾灸：补肾最快最好方法 不信你试试。当然补肾也需要一个过程，慢慢调理才能起到作用，想要补肾延年保健，艾灸疗法便是一种不错的选择。肾阳又称为元阳，为全身之真阳，是五脏六腑阳气活动的动力，一身阳气之根本，如《黄帝内经》“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”，张景岳所说“凡通体之温者，阳气也;一生之活者，阳气也。五官...
阅4  转自小毛头书屋  公众公开  15-10-05 14:15
不花钱养肾20种妙法
不花钱养肾20种妙法不花钱养肾20种妙法 (2011-09-20 06:2.所以，在平日里，男人一定要养肾，补肾生精，让肾中精气，精源旺盛。养肾的方法有哪些呢?下面为您介绍17种不花钱就能养肾的方法。大便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便;行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。饮食保肾。除了黑色的黑芝麻、黑木耳...
阅1  转自aio421jj  公众公开  15-08-31 22:17
男性不育根源在肾虚，治疗以补肾为主
男性不育根源在肾虚，治疗以补肾为主。男性的不育主要是肾的问题，因为肾有一个重要的功能是主性与生殖，所以凡是性与生殖的问题，其根源都是肾虚，治疗当然以 补肾为主。知柏地黄丸是在滋补肾阴的名方六味地黄丸的基础上加了知母和黄柏两味药组成的，在滋补肾阴的同时，兼有清利湿热的功效，适用于肾阴虚兼有湿热者，就是病人在有肾阴虚表现的...
阅2  转自齐鲁生  公众公开  15-08-31 22:13
男人补肾6个食疗方
男人补肾6个食疗方。用于肾气虚损，肾阳不足引起的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症。用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状。做法：猪或羊肾一对，剖开去筋膜，冷水泡半天。猪或羊肾切丁，与黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及...
阅1  转自集尔思  公众公开  15-08-31 22:08
经常按摩耳朵，可以强肾明目好处多
1，摩耳轮：双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉，手拉由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3～5分钟。以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错叩击头后枕...
阅1  转自开心中奖  公众公开  15-08-31 21:29
教你锻炼增强性能力的锻炼法
而最近著名性学家特列沃尔.科在他的《从性到性》一书中则指出，凯格尔锻炼法同样适用于男性。凯格尔锻炼法是由美国妇科医生阿尔那丽特.凯格尔倡导提出的一种女性适用的锻炼方法。"男性确实可以借鉴凯格尔锻炼法，尤其适合久坐的办公族男性。凯格尔锻炼法有些类似我们俗称的"提肛运动"，通过这一运动，可以增强盆底肌肉和前列腺...
阅7  转自语后添情  公众公开  15-08-31 21:24
肾气足，百病除。 - Qzone日志
肾气足，百病除。这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后，双掌的热量直接温煦了二肾，将肾内虚寒之气逼出，通过运行，变成汗水排出体外。这个方法还适合中老年人养生，人老腿先衰，腰腿通相联，其实是肾气衰了，按摩肾腧有直接补肾的功效。在过去，这种运动被誉为中医里的金匮肾气丸，有温补肾阳的功效，是最有效的补肾方法。太溪穴是足少阴肾经之&...
阅1  转自舞动的朱雀  公众公开  15-08-30 21:24
肾虚的 按摩
3第三种按摩方法是活动全身，中医认为人体的五脏六腑都是相关的，所以按摩的时候不能光是按摩腰部，最好全身活动一下，比如从上到下，先按摩头部，颈部，肩部，然后再按摩四肢、腰部，肚子等部位。病　　因肾虚是怎么引起的?主要症状肾虚的症状有哪些?检　　查肾虚的检查项目有哪些?鉴别诊断肾虚如何鉴别诊断?并 发 症肾虚会引发什么疾病?疾病...
阅1  转自见心书馆  公众公开  15-08-16 21:08
受用一生的壮阳绝技
PC肌的位置 PC肌在阴囊与肛门之间，与前列腺很接近，是控制排尿、射精和勃起的肌肉群之一。控制排尿中断的肌肉，就是PC股。一般练习方式（速度略慢） 就象自我控制排尿一样，逐渐收紧PC肌，坚持收紧5秒钟，然后，放松PC肌5秒种，这样就完成了一个练习。能控制排尿的，就是PC肌。由于缺乏PC肌锻炼，开始你会觉得很累，但是经过一...
阅11  转自老阿更  公众公开  15-08-16 20:09
中医保健：男性常揉肚脐提升性能力
中医保健：男性常揉肚脐提升性能力中医保健：男性常揉肚脐提升性能力。同时，这里是腹壁最薄的地方，没有皮下脂肪，血管非常丰富，因此，轻轻按摩肚脐，或用艾条灸肚脐，能改善男性内脏器官代谢，进而促进性能力的旺盛。此外，国外有研究发现，肚脐周围也是男性性敏感点之一，在性爱时亲吻肚脐四周，能激发性欲。在中医男科门诊，医生会建议一...
阅5  转自龙溪舟子  公众公开  15-07-27 22:44
此功法能强壮性功能
此功法能强壮性功能。内部的肾（或肾气）涵盖很广，不但有解剖上的肾脏、泌尿系统还有大量的神经、经络、穴位，通过几种动作锻炼下腰椎和腰腹肌肉能强烈刺激和滋养这些部位的神经、毛细血管、细胞、经络、穴位等等，全面提升肾气和性功能，这是能产生质变的啊，可以说一个性欲旺盛、性功能强大的男人也是一个生命力旺盛的男人。
阅16  转自Budiye  公众公开  15-07-27 22:43
彭祖男人房中术长寿秘法：转移乐感，消灭射精快感
彭祖男人房中术长寿秘法：转移乐感，消灭射精快感。手淫时间可以延长点，延长到神知精子已经大量产生在睾丸里面，而离射精还有十几秒的时候，立即停止，并用右手用力点住下面会阴窍，不让精液泄露进阴茎里面，同时提肛提会阴，鼻孔深吸一口气，同时用意念将睾丸里面产生的大量精子沿着督脉转移到大脑泥丸宫。这时候如果阴茎不倒下，再深吸气，...
阅18  转自读书人zdp  公众公开  15-07-22 13:32
道家最佳【强肾固精】绝秘法！
道家最佳【强肾固精】绝秘法！不占用任何生活时间，任何人行之皆有奇效，向来为道家秘不外传的珍贵功法，东方医学将此情形称为《风寒》身体在撤尿 之时，如同冬天打开门宙一般，身体的汗毛孔及毛细血管完全松弛，处于毫无防备的状态。因此，根据道家养生秘法所说，撤尿时亦不容一丝松懈。如果每天连续五、六次这种脚尖直立排尿 法，数月后，你...
阅13  转自易真颜  公众公开  15-07-22 13:32
直腿坐，强腰肾
直腿坐，强腰肾直腿坐，强腰肾（经络养生）有腰部疾病者练习要慎重南京市中西医结合医院骨科副主任医师 王 睿 《 生命时报 》（ 2014年01月14日 第 16 版）因此，腰部强健，有助于健运腰腹和下肢，主宰一身活动之职。此外，中医常说“腰为肾之府”、“命意源头在腰隙”，腰不好会直接影响肾的健康，出现腰膝酸软、精力不济、疲乏健忘等肾虚的...
阅3  转自lxq1953  公众公开  15-07-22 13:29
藏精益气活血增强性功能最佳锻炼方法
藏精益气活血增强性功能最佳锻炼方法藏精益气活血增强性功能最佳锻炼方法2011-07-19 13:06:42 来源：猛男健康网 浏览：22次。由于先天秉赋的差异，使得体质存在着强弱之分，除了导致人体在形态结构方面的差异外，针对男性性功能的差异我们主要研究的是人体阴阳气血质与量的差异，这是影响男性健康、男性性功能的主要因素。二、燥热型性功能低下...
阅12  转自xksy02  公众公开  15-03-08 21:21
清洗你的肾脏与根治脚气的绝好秘方
清洗你的肾脏与根治脚气的绝好秘方清洗你的肾脏与根治脚气的绝好秘方。8个根治脚气的绝好秘方。为单纯治疗脚气而盲目选药用药，不担脚气没治好，却反而越来越严重。那么究竟该如何治疗脚气呢，治疗脚气有哪些秘方呢？今天，小编向大家推荐8个中医治疗脚气的秘方，为您排忧解难。中医专家养生治疗脚气八个小秘方。脚气是足癣的俗名，下文提供的...
阅3  转自雨后现彩虹  公众公开  15-03-08 21:18
”肾主藏精，开窍于耳“按摩耳朵强壮肾脏
”肾主藏精，开窍于耳“按摩耳朵强壮肾脏肾主藏精，开窍于耳“按摩耳朵强壮肾脏。中医认为：“肾主藏精，开窍于耳”，耳是“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”，耳廓较长。耳垂组织丰满，在一定程度上是肾气旺盛的一种征象。肾开窍于耳，是说耳朵是通往肾脏的窍道，医治肾脏的经络穴位有很多反应点在耳朵上，因此经常按耳可达到...
阅1  转自s k  公众公开  15-03-08 20:58
常吃杞子蛋 帮男人壮阳
常吃杞子蛋 帮男人壮阳常吃杞子蛋 帮男人壮阳。这里介绍一个偏方，也许对您有帮助：　　枸杞子30克，鸡蛋放清水中煮，蛋熟后取出去壳再煮，饮汤食蛋。杞子蛋用于治疗阳痿是有科学根据的。枸杞子甘，平，含胡萝卜素、维生素C、b1、b2、尼克酸、b—谷固醇、亚油酸、锌等。防止了动脉硬脂，就可使进入阴茎的血流量增加，一旦进入阴茎的血流量大于...
阅3  转自雨过  公众公开  15-02-04 11:22
肾虚与肾虚的治疗、食疗、穴位治疗等
山药——药食同源的补补肾佳品。肾虚有几种类型，常见的有肾阳虚、肾阴虚、肾气不固、肾精不足等。五脏中的肾与五色中的黑色同属于水，所以黑色与肾以类相从，黑色属肾，黑色的事物大多与肾有关。冬季补肾顺应了自然界和人体阳气下降潜藏的趋势，补肾的物质可以顺利的藏到肾中，如果春天补肾的话，补进人体的物质是往肝走的，不容易藏到肾中，...
阅1  转自衔  公众公开  15-01-13 13:13
心肾相交法，此法不仅强补肾精，通治一切耳病
心肾相交法，此法不仅强补肾精，通治一切耳病心肾相交法，此法不仅强补肾精，通治一切耳病。心肾相交法，此法不仅强补肾精，通治一切耳病心肾相交法一：鸣天鼓心肾相交法的第一种叫做鸣天鼓。中指的指尖是心包经的井穴，属于心，耳朵、眼属于肾。心肾相交法三：手心搓脚心 补肾水的方法如果精亏的厉害，用功法三的点按第三个心肾相交的方法叫做...
阅5  转自红景天  公众公开  15-01-08 10:48
搓腰功—小小的方法，大大的功效！
以往，网上介绍的搓腰运动都比较简单，现在我向大家推荐一整套的搓腰功，以供大家在业余时间充实好自己的腰。别看这小小的搓腰功，不仅可以温暖腰及肾脏，增强肾脏机能，加固体内元气，而且还可以疏通带脉、强壮腰脊。受益一生的温馨提示 如何判断腰有问题 腰的重要性不言而喻，但平时男人工作忙，也没有时间经常去医院体检，有没有简单...
阅8  转自阿居书馆  公众公开  14-12-31 21:33
33种常见补肾食物，不看绝对会后悔一辈子（治疗遗精早泄特效）
33种常见补肾食物，不看绝对会后悔一辈子（治疗遗精早泄特效）33种常见补肾食物，不看绝对会后悔一辈子（治疗遗精早泄特效）如《随息居饮食谱》所云：“莲子心敛液止汗，清心安神，止血固精。”《温病条辨》中亦说：“莲心，由心走肾，能使心火下通于肾，又回环上升，能使肾水上潮于心。”这正是莲子心交通心肾的解说。《滇南本草》称它能“涩...
阅4  转自胡言佛语  公众公开  14-12-30 20:26
要想长寿 补肾是关键
中医认为"肝肾同源"，肝藏血，肾藏精，精血互生。肝属木，肾属水，水能生木，若肾水枯竭，则不能生肝木，故肝肾同衰，益寿当补肾养肝并用。肾水上济于心，心火下降于肾，心肾相交，水火既济则安康，否则病易生、体易老，故益寿宜用补肾养心法，如用龙眼肉、柏子仁等。肺阴充足，输精气于肾，乃补充肾阴，保证肾功能旺盛。如枸杞滋肾...
阅1  转自周约翰  公众公开  14-12-13 20:25
视频：食疗壮阳不用药 保健膳食
视频：食疗壮阳不用药 保健膳食。
阅1  转自浪迹天涯...  公众公开  14-12-13 20:19
怎样把你的肾补起来
性爱更是靠肾气在维持，过度则会损伤肾气，经常吃黑芝麻和核桃能固肾气，补充肾精。肺主呼吸，肾主纳气，中医认为呼吸并不单是肺管理，吸气靠肾，呼气靠肺，肺和肾配合好才能正常平和的呼吸，如果肾气虚弱，则吸气困难，呼多吸少，动则耗气，肺和肾的气更容易衰弱，气不足则不能统摄津液，动不动就会出汗。肾气能够将身体里的一切精华吸收并且...
阅1  转自凤凰山居士  公众公开  14-12-10 14:48

任你啪篇(3):高校组织接吻活动合适吗？

由于生活条件的提高，眼下大学生的幸福指数蹭蹭蹭往上涨，酒足饭饱之后，别说是各种社团活动了，学校组织的各种活动也是层出不穷，业余生活丰富到恨不得自己有个三头六臂，以便能够不错过每一个角落的热闹场面。当然，大学生们所参加的这些活动之中，有好的也有不好的，其中也不乏一些奇葩另类的，比如前几日，湖南一些高校就联合组织一场陌生学子之间互相亲吻的活动，美其名曰亲吻陌生人活动，释放天性，坦诚相对；话说的挺高大上，但我仍然条件反射歪曲了学校组织此次活动的本意，因为他们说这活动是为了增加人与人之间的信任感。这堂而皇之的理由，让人忍不住对着电脑呵呵几下，难道是我们这些旁观者的身体机能不全，欠缺了人类本该有的情感，因为凭你绞尽脑汁，相信也不能联想到亲吻陌生人这一举动能够怎么产生信任。我估计就这活动，也只能是一帮荷尔蒙分泌过剩的学生去参加，但凡已经耍了男女朋友的都没法参加，否则一旦参加了，这和陌生人的信任是有了，但是爱情的小船说沉就沉了；先不管此活动的结果如何，反正听到此消息时我条件反射地恨自己毕业太早，遗憾自己没能遇到可以这么体贴的学校，果然孩子是别人家的好，老师是别人家的好，这学校现如今也是别人家的好了。
 
事实上，此活动并非什么人想参加就能参加，根据规定，所有参加活动的人还必须具有一定的颜值，那么，这颜值到底要高到什么样标准呢，我们不得而知，据说至少得让对方亲的下去，也就是说让人看了得有胃口。对于校方这种赤裸裸的歧视行为，我是要代表低颜值界振臂一呼的，难道我们这些模样稍微含蓄一些的人就不配获得信任吗？当你们在彼此友爱的时候，就没想到我们这些被冷落了的人的感受吗？ 这种打着增进友爱的旗号，实则干着歧视别人的勾当，堪称21世纪最为滑稽的表演。
 
 不过实话讲，我们目前生活的这个社会的确出现了信任危机，陌生人倒地了我们不敢扶，甚至有陌生人问路我们有时都不敢搭理，害怕对方循循善诱肚子里藏了什么幺蛾子。但是这些场景不都是可以在现实中表达信任的机会吗？大学生表达信任的方式其实有很多，怎么排也排不到亲吻陌生人的头上。我们可以到福利院或养老院搞义工，拥抱一下儿童和老人。我们可以拥抱艾滋病患者，以此表达我们的关怀和信任，给他们精神上的鼓舞。而孤男寡女互相亲吻，除了能够加速荷尔蒙的分泌还能带来什么？  
 
类似的奇葩活动还有很多，其实上个月的南京大学就发起了亲吻陌生人的活动，其中有不少女孩子甚至还献出了自己的初吻，事后一位女学生在接受采访时，表示自己觉得很新奇很紧张很刺激，这段经历一定会成为自己人生中最美好的记忆。大妹子的话证明了傻白甜不光是出现在影视剧中，她们随时都会出现在我们的身边。
 
现实生活中，我们身边的不少人都在一口一个的学习西方，认为西方国家很开放，我们这个国家太保守。然而事实上人家所谓的开放，并非打开双腿任你啪啪啪，而是人家从小就有机会接触到良好的性教育，树立正确的性观念。就拿亲吻来说，到现在仍然被大部分的西方国家视为特殊的非普遍的交流方式，在同性之间、异性之间、家人之间、长幼之间、情侣之间、普通朋友之间以及陌生人之间，亲吻的部位、力量以及感情投入方式，都是非常有讲究的。
 
含蓄、矜持和内敛，本就是我们优良传统文化中的不可或缺的因素，如今被侵蚀到所剩无几。更可笑的是我们画虎不成反类犬，趁着活动的机会，逮着陌生人上去就亲，哪管什么部位不部位，什么湿吻舌吻，越亲越来劲，荷尔蒙的刺激下礼仪全抛之脑后，先自我满足一番再说，因此我们动不动在大谈学习西方的时候，那些个学来学去四不像的行为方式多少也有东施效颦的嫌疑，而且可以预料的是，此类故事在以后仍然会不断上演。

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