腿部去寒拔罐位置图

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一：[腿部去寒拔罐位置图]讲“拔罐”终极篇

拔火罐我们都不会再陌生了吧，都说拔罐只可以在身体上拔，那么中医上还有一种拔罐是拔脚部的。那么脚底拔罐有哪些好处和坏处呢
【1.脚底可以拔罐吗？】
中医上说到拔罐，拔罐具有祛风除湿、散寒温阳的功效，是对身体有好处的。而脚底底有很多穴位，不管是按摩还是泡脚都对可以很好的调理身体和治理疾病，所以，脚底拔罐是可以达到祛除疾病，强身健体的效果。所以脚底拔罐是可以进行的。
【脚底拔罐有什么好处？】
1、帮助肾气旺盛
脚底是为肾经所在，脚底的涌泉穴是肾经的关键穴位，经常在脚底拔罐能够助补肾、名目、颐养五脏六腑。而且肾为五脏之主，是主管生长发育的重要脏器，肾气旺盛就能发育正常，耳聪目明，头脑清醒，思维敏捷，头发乌亮，性功能强盛，反之，就会记忆减退，腰膝酸软，性能力低下，未老先衰。
2、预防疾病
脚底主要有涌泉穴、失眠穴等穴位，经常拔脚底对调节血压、失眠、心脏病、哮喘、便秘、腰腿酸软等多种疾病都有很好的预防保健效果。而且经常拔拔脚底，还可以疏通经络，增强体质，预防疾病。
3、调理身体
拔罐本身就是通过罐的负压和热力作用来刺激局部的经络和穴位，来调理身体和治疗疾病的，而脚底是穴位众多，所以脚底拔罐可以达到行气利湿、畅通经络、滋养气血、调理身体的作用。
【脚底拔罐有什么坏处？】
1、影响走路
脚底拔罐的时间长度需要更加注意把握，因为脚是需要受力承重的，如果脚底拔罐时间过长导致肿胀，或操作不当引起受伤，则会影响走动，造成日常生活的不便
2、操作较难
脚底属于肉比较少的，拔罐的时候较其它地方难度会更大，更容易脱落，操作起来会比较难。在操作过程中就可能出现烫伤脚底，损坏器具等情况。
【脚部拔罐注意事项】
1.时间不宜过长，约10~15分钟即可。
2.不宜次数过多，以免身体肾气外泻，造成身体虚弱。
3.拔罐之后要注意休息，24小时内不建议碰水。
4.不建议小孩、孕妇去拔。
特别注意：脾虚、内湿过重的患者不宜拔罐
很多人都知道拔罐能够祛湿，却不了解湿气也分为“外湿”和“内湿”，一般拔罐只能对于“外湿”症状有着较好的疗效。
外湿的原因多数由于外界因素，例如夏天气候闷热潮湿，或居住环境潮湿、淋雨涉水、穿着湿衣、洗澡后马上吹空调等原因，使外邪侵入人体，体内水液无法排出，水湿停聚而成病，一般表现为腰酸背痛、风湿性关节疼痛等。
而内湿多数起于脾虚，是由于脾虚导致脾气运化功能下降所导致，病人一般会出现舌苔厚腻、头昏头重、四肢乏力、胸中郁闷、身重而痛、关节屈伸不利、脘腹胀满、食欲不振、大便溏泻等症状。
内湿患者不能通过拔罐祛除体湿，所以我们应该采取中医的食疗疗法——主健脾副祛湿。
健脾化湿的最好食疗方则是薏米红豆粥。薏米是祛湿效果最强的食材，又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中药。又是普遍、常吃的食物，味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。而红豆的中药名叫作“赤小豆”，能够起到利水消肿、健脾胃等功效，红色如心，因此还有能够补心。
推荐食疗方做法：
薏米红豆粥
材料：薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克
做法：将薏米、红豆等洗净，要提前浸泡1小时，放入煲中加水煮烂熟开花。
薏米白果汤
做法步骤：薏米60克，去壳白果8-12枚，加水直接煮，用适量白糖调味即可。
拔罐是家家户户都熟悉的养生方法之一，当人们出现腰酸背痛、关节问题时，都会去选择拔上一回，拔完之后会感觉整个人都轻松许多。但也有人在拔罐后发现有起水泡、淤血的情况，而且留罐的罐印颜色一般都非常深，基本都是深紫色。在这些紫黑色的罐印下面，究竟隐藏着什么呢，是身体哪处出现问题吗？
拔罐拔出紫黑色罐印的原因有两种，一种是身体健康的问题，再一种就是拔罐师傅的技术不过关。那么就来深入了解一下，你是属于那种情况呢？
其实因为拔罐技术上出现问题的几率是非常小，因为一般都只有拿到相关的资历以及证明，才能开始从事拔罐这个行业。再说，如果真的出现问题，那么拔罐的场所必定会受到严重的影响，这是自己作死的节奏。而另一种原因，就是体内湿毒过重导致拔罐后出现水泡、血块、深色罐印等问题。更多的人偏向于会出现深色罐印，那这些罐印代表着什么呢？
【出现深色印记说明身体有状况】
1 .罐印发紫伴有斑块的，一般提示有局部寒凝血瘀。
2 .罐印呈鲜红散在点的，通常在大面积走罐后出现，不高出皮肤，如系在某穴及其附近集中，则提示此穴所相关的脏腑异常或存在病情。我常在临床上走罐寻找此类红点用针刺来治疗、调节内脏功能。
3 .罐印紧黑而黯，一般表示体有血淤，如痛经或心脏供血不足，患部受寒较重也会出现此印迹。如印迹数天不退的，通常表示病程已久，需要较长的时间来调理，如走罐时出现大面积黑紫印时，提示风寒所犯面积大，应对症驱寒为主。
4 .罐印鲜红而艳，一般提示阴虚或气阴两虚，阴虚火旺也会出现。
5 .罐印呈散在性的紫点，深浅不一，一般提示为气滞血瘀之症。
6 .若走罐时出现风团（如急性寻麻疹状），提示为风椰所致，或是过敏性体质。
7 .行罐或坐罐，容易起水泡的，提示湿气较重，若在患部出现较多小水泡时，预示由水湿所致，会有理想的疗效，需要连续的多次拔罐。
8 .淡紫伴有斑块的，一般提示以虚症为主，兼有血瘀。如斑点在穴位处明显的，表明此相关内脏虚弱，比如在肾俞穴处呈现，则提示肾虚。
9 .走罐或吸拔罐后，没有罐印（或不明显的），或虽有但启罐后立即消失，恢复常色的，提示身体基本正常或病情尚轻。
10 .随着病情的好转，罐印也会随着减轻，且不易现罐印，可以预示病情的归转。
【拔罐出现水泡的原因】
中医中的拔罐是通过一种体外的物理方式将体内毒素逼出体外的过程，拔罐出水泡的实质就是皮肤皮下“充水”，体内的痰、饮、水、湿等病理产物以及水分在负压的作用下透过皮下组织，进入并停留在皮肤中，这样就形成了水泡。
1 .部位不同：每个人拔罐的位置，易起泡的位置都是不同的，有的部位不会起泡，有的部位会起泡。但总的一般都是背部、两肋、臀部比较容易起泡。
2 .拔罐过重：每个人皮肤特性不同，有的人因为皮肤较为脆弱，超出了所能承受的压力。
3 .拔罐时间过长：这一点因人而异，也是和体质有关系的。有人留罐20-30分钟也不会有起泡的现象。也有人5-10分钟就会起泡。所以一般第一次拔罐时间需要短一些，等对患者情况了解了，就可以适当放宽时间。
4 .拔罐温度较高：罐子温度较高，这一点只有很小的可能性。有时做闪罐，如果造成罐体温度过高，这时留罐的话，会增加起泡的可能。
5 .寒湿较重：这种情况是因为体内的风寒湿毒比较多，特别是湿气。而拔罐气泡同时也是邪气外出的现象。有时候拔罐中管壁也会出现小水珠，这就是体内湿气过重的表现。
如果体内有诸多湿气过重的现象，那么就要注意健脾祛湿。祛湿可以选择薏米，薏米具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。薏米味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。用它泡水喝，可以起到健脾祛湿的作用。
薏米红豆粥
材料：薏米100克，红豆50克。
做法：
1 .提前将薏米红豆洗净
2 .薏米最好炒一下再用，祛湿效果更好
3 .往锅里加入适量的水，然后放入薏米和红豆
4 .喜欢的可以放入几颗红枣，在以正常的煮粥方式煮软薏米和红豆
温馨提醒：可以将红豆和薏米提前浸泡8小时左右，会更容易煮开。
【拔罐的6点注意事项】
1 .拔火罐要找准穴位
拔火罐，首先要讲究部位是否正确，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果。如有的患者腰疼，可能还需要在腿部的穴位拔火罐。很多市民并不了解人体的穴位情况等，因此拔火罐最好到相应正规医院拔。
2 .拔火罐两小时后再洗澡
拔火罐时，有的人尽可能地延长拔火罐的时间，以为可以达到更好的治疗效果。然而专家提醒，拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内，如果时间太长，拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。
3 .紫印未消失不宜重复拔
有的人在一次拔火罐后，疼痛没有完全消失，又在疼痛部位继续拔火罐，希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。其实，这种是错误的。如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失，是不能在紫印部位连续拔火罐的，要更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题，还可能带来更多的问题。
4 .注意身体状况
有心脏病，严重贫血、小板减少等血液性疾病，皮肤过敏，水肿，有血液疾患及有出血倾向者，患皮肤病以及孕妇、处于经期，还有过饱、渴、饥等情况，甚至醉酒时都不适宜拔罐。
5 .有些部位不宜拔
肚脐、心前区，皮肤细嫩处、破损处、静脉曲张部位、瘢痕处，乳头、骨头突出处均不宜拔。拔罐旧痕未消退前，最好也别拔。
6 .分清体质
按体质拔罐进行补泻，否则会适得其反。
【拔罐禁忌】
拔火罐注意事项其实很重要的就是，如果是太饿或是太饱、口渴、很燥热、肌肤破损、有肌肤问题的人、孕妇或是经期的人、肿瘤或是血友病等都是不适合使用拔火罐来治疗疾病的。如果是患有心脏病或是血液病、肌肤病或是肺结核或是传染病的、癌症肿瘤的患者或是衰弱的人都是不可使用拔罐治疗的，最好是去医院治疗，以免耽误病情。
拔火罐，是我国传统的一种中医疗法。想要散寒除湿、消肿止痛，甚至是减肥的一些人都会选择拔罐。近日，就有一则关于拔罐的新闻，一男子在家拔罐，结果罐子拔不下来，最后请消防人员帮忙才弄下来。
拔罐的好处有很多，但毕竟是一个“技术活”，建议最好是在专业医师的帮助下进行。有些人也爱在家里自己购买拔罐的材料来拔罐，也并非说自己在家拔罐一定不行，这些注意事项还是得了解清楚。
拔罐的6大注意事项
1.勿同一位置反复拔
一些人生病后，拔火罐喜欢反复在同一个位置，然而这样做很容易导致皮肤受损，出现红肿、破损。为了让治疗的效果增加，可以在多个位置上拔。
2.忌拔火罐后就洗澡
在拔完火罐后，一些人会马上去冲个澡，认为这很舒服。但是，这样做其实是不正确的，刚拔完罐后洗澡容易导致皮肤破溃，发炎，尤其是洗冷水澡，这个时候的皮肤是处于张开状态，也容易感冒。
一般建议，在拔完火罐后的1~2小时后洗澡，拔完罐后要注意保暖，洗澡水的温度也要稍微高一点。
3.时间并非越长越好
拔罐的时间并非越长越好，甚至有人认为拔罐要拔出水炮才算体现出来效果，这些都是错误的认识。拔火罐时间过长，出现了水炮，会损害到皮肤，皮肤容易感染。
4.拔罐前后不宜饮酒
拔罐的作用主要是调理气血，而喝酒正好与之相背。
酒精进入到了血液，血管运动中枢、呼吸中枢及周围血管等会被其麻痹，容易形成高铁血红蛋白，血压也会在一定程度地下降，所以拔罐前后最好别饮酒。
5.拔罐后也要注意保暖
拔完火罐后，也要注意做好保暖措施。因为寒气入体，只会适得其反，加重病情。
6.肺部慢性病的人慎拔罐
患有慢阻肺、肺结核、肺脓肿、支气管扩张等肺部基础病的患者，其实并不适合拔火罐。肺部出现炎症之时，常伴有肺泡的损伤或肺部有体液潴留，这个时候拔火罐，会让胸腔内的压力有明显的急剧变化，肺表面肺大泡易破裂，自发性气胸也容易出现。
现在很多人都会选择用拔罐来养生，拔火罐是老祖宗留给我们健康，原始的调理身体，预防病患的方法，很多人身体感觉不舒适的时候都会去拔上一罐。
可大家有没有想过，其实拔火罐的过程不是最重要的，而是留在身上的那些罐印。拔罐后的罐印都说明了你身体有哪些亚健康的问题，可是很多人都没有去了解过。那么今天，就随小编一起来给大家看看如何“罐印辨症”吧！
1、罐印紧黑发暗
一般这种情况，表示身体有血瘀，比如女性朋友会出现痛经、供血不足等情况。如果走罐时出现大面积黑紫印时，说明体内寒气大，平时要注意驱寒保暖。
2、罐印红而鲜艳
体湿有阴虚或起因两虚，阴虚火旺也会出现。
3、淡紫发表伴有斑块
一般是身体虚弱兼有血瘀，如果斑点在穴位处明显的。表明此相关部位内脏虚弱，比如呈现在肾部，则提示肾虚。
4、罐印中有水泡
如果不是拔罐操作有误而出现水泡的话，则说明体内湿气重，脾虚，利水功能下降。湿气重还会出现像没精神、食欲不振、四肢发酸、大便黏腻、口干口臭、舌苔发白等现象。
5、罐印不明显
走罐后，没有罐印或罐印不明显，或罐印拔过后不久就会很快消失的，说明身体基本正常或病情尚轻。
6、罐印有紫点
罐印呈现散在性的紫点，身亲不已，表示为气滞血瘀。
【拔罐注意事项】
拔罐时，“留罐”时间不能过长，一般人留罐10分钟左右为宜，以免造成皮肤损伤。
拔罐要做好保暖措施，上好罐后，立即用毛巾盖好裸露的部位。
拔罐手法不熟悉的人，不能胡乱自行拔罐。
拔罐次数不宜过多，一个月1—2次为宜。
拔罐后不要受凉，6小时内不能洗澡吹风。
现在身边很多的朋友，都会出现拔罐后长水泡的情况。主要是因为体内湿气过重而造成的，出现有水泡的时候，如果水泡较小，则不用太在意，不要戳破，过几天就会消失，如果大而严重的话，不要自行处理，尽快去医院咨询医生。
都说“湿气重百病生”，湿气困扰着许多人，其实有个很好的方法可以帮助我们排走湿气，这个方法就是食疗法。平时多吃点祛湿的食物，比如山药、薏米、南瓜、白扁豆、芡实、胡萝卜、冬瓜等。而薏米最好不过，薏米有着健脾除湿、利水除痹、清热化脓的作用，温和容易吸收，适合大部分人群。
【薏米红豆粥】
材料：薏米30g 红豆20g 芡实10g 糖适量
做法：薏米洗净后，沥干炒熟，红豆芡实洗净提前泡好。准备好了就把材料依次倒入锅中，加清水开大火煮，煮沸后转小火慢慢煲2小时，关火前加入糖拌匀即可。
【薏米桂圆粥】
材料：红豆500g、薏米1000g、桂圆300g。
制法：1、将薏米、桂圆、红豆淘洗干净，用清水浸泡2小时。
2、把薏米、红豆一起放入锅内，倒入适量清水，先用大火熬成稀粥，加红糖即可。
拔火罐与针灸一样，也是一种物理疗法，而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一。
拔火罐疗法又称“角法”, 拔火罐通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能,及坏死血细胞吸收功能,能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。
当然拔火罐不像针灸那样对穴位定位要求十分准确，主要是点、线、面结合的问题，通过中医的寒、热、虚、实辨证，选择一些经络所过或经气聚集的部位。
“拔火罐”是我国民间流传很久的一种独特的治病方法，俗称“拔罐子”、“吸筒”，在《本草纲目拾遗》中叫作“火罐气”，《外科正宗》中又叫“拔筒法”。古代多用于外科痈肿，起初并不是使罐，而是用磨有小孔的牛角筒，罩在患部排吸脓血，所以一些古籍中又取名为“角法”。关于拔火罐治疗疾病最早的文字记载，是公元281～361年间，晋代葛洪著的《肘后方》。
后来，牛角筒逐渐被竹罐、陶罐、玻璃罐所代替，治病范围也从早期的外科痈肿扩大到风湿痛、腰背肌肉劳损、头痛、哮喘、腹痛、外伤淤血、一般风湿感冒及一切酸痛诸证。
中医拔火罐的原理：
中医认为拔罐可以开泄腠理、扶正祛邪。疾病是由致病因素引起机体阴阳的偏盛偏衰，人体气机升降失常，脏腑气血功能紊乱所致。当人体受到风、寒、暑、湿、燥、火、毒、外伤的侵袭或内伤情志后，即可导致脏腑功能失调，产生病理产物，如淤血、气郁、痰涎、宿食、水浊、邪火等，这些病理产物又是致病因子，通过经络和腧穴走窜机体，逆乱气机，滞留脏腑；淤阻经脉，最终导致种种病症。拔罐产生的真空负压有一种较强的吸拔之力，其吸拔力作用在经络穴位上，可将毛孔吸开并使皮肤充血，使体内的病理产物从皮肤毛孔中吸出体外，从而使经络气血得以疏通，使脏腑功能得以调整，达到防治疾病的目的。中医认为拔罐可以疏通经络，调整气血。经络有“行气血，营阴阳，儒筋骨，利关节”的生理功能，如经络不通则经气不畅，经血滞行，可出现皮、肉、筋、脉及关节失养而萎缩、不利，或血脉不荣、六腑不运等。通过拔罐对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔作用，可以引导营卫之气始行输布，鼓动经脉气血，儒养脏腑组织器官，温煦皮毛，同时使虚衰的脏腑机能得以振奋，畅通经络，调整机体的阴阳平衡，使气血得以调整，从而达到健身祛病疗疾的目的。拔火罐的时间
一般在5－10分钟左右，似乎不是越久越好，不建议时间太长.在家操作要讲方法
专家提醒：既然是一种专业的治疗手段，拔火罐当然并不简单，如果不管三七二十一就自行在家拔火罐，容易造成危险，生活中并不乏拔火罐时出现意外的事件。如果乱施穴道，有时还会适得其反。
首先要注意选材，中医多用竹筒，如找不到，玻璃瓶、陶瓷杯都可以，只是口一定要厚而光滑，以免火罐口太薄伤及皮肉，底部最好宽大呈半圆形。
在拔火罐前，应该先将罐洗净擦干，再让病人舒适地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然后点火入罐。点火时一般用一只手持罐，另一只手拿已点着火的探子，操作要迅速，将着火的探子在罐中晃上几晃后撤出，将罐迅速放在要治疗的部位；火还在燃烧时就要将罐口捂紧在患处，不能等火熄，否则太松，不利于吸出湿气，要有罐口紧紧吸在身上的感觉才好。注意不要把罐口边缘烧热以防烫伤。
一般拔15—20分钟就可将罐取下，取时不要强行扯罐，不要硬拉和转动，动作要领是一手将罐向一面倾斜，另一手按压皮肤，使空气经缝隙进入罐内，罐子自然就会与皮肤脱开。
还可以采用走罐法。走罐是指在罐子捂上以后，用一只手或两只手抓住罐子，微微上提，推拉罐体在患者的皮肤上移动。可以向一个方向移动，也可以来回移动。这样就治疗了数个部位。走罐时应注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些润滑剂，如甘油、石蜡油、刮痧油等，以防止走罐时拉伤皮肤。
拔火罐时应该注意什么
① 拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位。若体位不当、移动、骨胳凸凹不平，毛发较多的部位均不适用。
② 拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。
③ 用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的勿须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。
④ 皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜拔罐。高热抽搐者，以及孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。
罐印总结
?拔罐后会出现各种不同的罐印，每一种罐印都能体现出相对的应症，现给拔罐的朋友做个参考:
（1）罐印紧黑而黯：一般表示体有血瘀，如行经不畅、痛经或心脏供血不足等，当然，如患处受寒较重，也会出现紫黑而黯的印迹。如印迹数日不退，则常表示病程已久，需要多治疗一段时间。如走罐出现大面积黑紫印迹时，则提示风寒所犯面积甚大，应对症处理以驱寒除邪。
（2）罐印发紫伴有斑块，一般可表示有寒凝血瘀之症。
（3）罐印呈散紫点，深浅不一，一般提示为气滞血瘀之证。
（4）淡紫发青伴有斑块，一般以虚症为主，兼有血瘀，如在肾俞穴处呈现，则提示肾虚，如在脾俞部位则系气虚血瘀。此点常伴有压痛。
（5）罐印鲜红而艳，一般提示阴虚、气阴两虚。阴虚火旺也可出现此印迹。
（6）罐印呈鲜红散点，通常在大面积走罐后出现，并不高出皮肤。如系在某穴及其附近集中，则预示该穴所在脏腑存在病邪。（临床中有以走罐寻找此类红点，用针刺以治疗疾患的。）
（7）吸拔后没有罐迹或虽有但启罐后立即消失，恢复常色者，则多提示病邪尚轻。当然，如取穴不准时也会拔无罐迹。也不能以一次为准，应该多拔几次确认是否有症症。
（8）罐印灰白,触之不温:多为虚寒和湿邪.
（9）罐印表面有纹络且微痒:表示风邪和湿症.
（10）罐体内有水气:表示该部位有湿气.
（11）罐印出现水泡:说明体内湿气重,如果水泡内有血水,是热湿毒的反映.
（12）拔罐区出现水泡，水肿水气过多者，揭示患气证.
（13）出现深红、紫黑或丹痧，或触之微痛兼见身体发热者，提示患热毒证;身体不发热者，提示患淤证；
（14）皮色不变，触之不温者，提示患虚证；
（15）刺络拔罐吸出的液体，可表现不同的病情。一般认为：鲜血显示病情较轻，黑色或淤块显示淤阻较重，黄水显示湿热证，清水显示寒湿证。若拔罐时出现水泡，这有可能是拔罐时间太长或体内湿热太重，还有的是因为个体体质差异造成。
拔罐疗法是中医里常用的疗法之一，古代典籍中称之为角法。利用罐体内的负气压吸附在皮肤让身体产生局部充血和淤血的现象，刺激人体皮部、经筋、经络穴位一达到排除毒素、疏通经络、行气活血、扶正固本、促进新陈代谢、调动脏腑功能最终以达到净化血液的一种自然物理生态疗法。拔罐疗法分拔火罐和拔气罐两种，有所区别。
抽气原理：拔罐最重要的就是抽气，从从字面上就能看出区别，火罐是利用燃烧的方法让罐中产生负气压，气罐则是利用机械抽气原理形成负压。那么拔火罐和拔气罐除了抽气方式的区别之外还有哪些区别呢？
操作区别：在操作上拔气罐要简单的多，新手也可以轻松上手，只要找对地方将气罐放置，按动抽气按钮即可，起罐时按动放气按钮即可轻松取下。火罐的难度要高一些，需要一定的技术，因为要用火，所以在操作时如果技术不到位容易造成烫伤皮肤的现象。起罐时也要压住皮肤倾斜罐体方可取下。
疗效区别：相对于气罐来说火罐的疗效要好于火罐，因为火罐用燃烧的方法把罐体内的氧气燃烧掉有一定的温和作用，对于受寒引起的疾病如受风后落枕、腰痛、关节炎等有很好的温补作用。气罐的渗透力和祛风散寒的效果要比火罐差一些。
材质区别：最古老的火罐是用竹筒做的，后来渐渐的出现了玻璃罐、陶瓷罐等材质。拔气罐多为塑胶工业制品。
总的来说拔气罐更易操作上手，对于身体疾病的疗效比较轻微，多用于留罐法，火罐需要一定的技术操作，不然容易烫伤皮肤。还可进行走罐法和闪罐法等操作。有温热的刺激效应针对受寒引起的疾病效果要更好一些。无论是拔气罐还是拔火罐时都要注意留罐时间不要过长，一般10分钟为宜，皮肤过敏、孕妇的腹部、腰骶部不宜拔罐。

1. 拔罐的作用
一到湿热的天气，大家都知道拔罐可以去湿。那么拔罐只能去湿气吗？显然不是。
拔罐可以祛除邪气，湿邪只是邪气的一种，除了湿邪，还能祛风、寒、热、毒、瘀等。总的说来，拔罐可以：
（1）抵抗外邪、保卫机体；
（2）活血化瘀、疏通经络；
（3）调整气血、平衡阴阳。
2. 传闻拔罐会把人拔虚？
“拔罐会伤阳气”、“不能经常拔罐，拔多了会气虚”，坊间有一些关于拔罐的传言，到底是不是真的呢？
中医的拔罐其实属于“泻法”，在负压作用下，让经络部位局部皮肤充血，将痰涎、淤血、邪火、水浊等废物通过皮肤毛孔吸拔出体外。
但是拔罐的时候，因为皮肤毛孔张开，阳气容易外泄。
如果不考虑体质就频繁拔罐，其实是容易损伤阳气的，长期以往会让人抵抗力下降，变得疲劳怕冷，甚至出现腰酸、腹泻等症状。
这时有人又要问了，“医生，我能不能拔罐？”
能不能拔罐，首先要辨别体质的虚实。
拔罐一般适合体质较强的人，通过调整局部气血而使其运行通畅。
如果是体质虚弱，“血不荣筋”导致关节不利、肌肉酸痛、疲累乏力，是不适合拔罐的，而且拔罐效果也不明显。
3. 拔罐的注意事项
（1）拔罐要注意时间，一般留罐不超过15分钟。时间太长可能导致皮肤出现很多小水泡；
（2）拔罐后因为汗孔开腠理松，不宜立即洗澡，也不宜吹风受凉；
（3）间隔时间可根据病情来决定。一般来说，慢性病或病情缓和的，建议一周拔一次，等罐印消后再拔第二次。但是留罐时间也不能太长。
提醒：脾虚引起的“内湿”不宜拔罐
老百姓常认为拔罐可以祛湿，但是湿要注意区分“内湿”和“外湿”。
外湿是由于夏天气候闷热潮湿，或居住环境潮湿、淋雨涉水、穿着湿衣、洗澡后马上吹空调等原因，使外邪侵入人体，体内水液无法排出，水湿停聚而成病，一般表现为腰酸背痛、风湿性关节疼痛等。
一般来讲，拔罐对这类“外湿”症状疗效比较好。
而内湿其实是由于脾虚导致脾气运化功能下降所导致，病人一般会出现舌苔厚腻、头昏头重、四肢乏力、胸中郁闷、身重而痛、关节屈伸不利、脘腹胀满、食欲不振、大便溏泻等症状。
这类患者则不适宜拔罐治疗，而应该选择中医的另外一种疗法——艾灸。
作为中华传统的治疗方法-拔罐，在一些疾病的治疗上确实是疗效显著的！并且拔罐是有讲究的！
日前一女士拔罐导致背部烫伤如“黑洞”。拔罐看似很简单，其实学问大着呢！很多人都认为“拔罐时间越长越好”，有的甚至拔罐上瘾，每天都想拔。起罐的时候，还依依不舍。部分患者在家一拔就是30分钟，甚至1小时。
其实，拔罐是需要控制时间的。一般拔罐时间不应超过 20分钟，夏季一般时间为10分钟。身体不好的老人、小孩和体型较瘦的人，拔罐的时间更要依正常时间减半。
拔罐是以燃烧、抽气等方法使罐体内部形成负压，从而吸拔在人体的一定部位，使皮肤充血、瘀血来调节神经系统及微循环的。还可通过毛孔的张开，使病理产物透出人体。
拔罐治疗肩周炎疗效非常显著，广西的一位唐汉章中医，根据多年的临床经验，在患者曲池、阿是穴(肩部疼痛点) ，进行常规消毒后，以中号玻璃拔火罐拔吸6分钟起罐。
起罐后再用七星针（也叫皮肤针）在准备拔罐的部位内叩击50次，当皮肤微微出血时，再在此部位拔罐15分钟。当看见有一颗颗像黄豆大的水珠(即风水)冒出即可起罐。起罐后用消毒棉球擦洗干净。每次连续拔3罐，如需进行笫二次拔罐治疗，须间隔3天。（放血拔罐法需医生指导操作，不可自己判断病情，放血治疗。）
拔罐还可治疗颈椎病。每次选用3个穴位，每日或隔日1次，15次为1个疗程。可选用大椎穴、风门穴、大杼穴、肩井穴。大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。风门穴在大椎下的第2个凹洼。大杼位于第1胸椎棘突下,旁开1.5寸的位置。肩井穴位于大椎和肩膀高出连线的中点处。一般留罐10~20分钟即可。
前几日，王子文晒练瑜伽照片，后背满满的罐印。运动会上，我们也经常可以看见运动员的背上有罐印。小时候风寒感冒或者咳嗽，拔一次罐就好了。中医同西医一样，在不断地发展。需要我们不断地取其精华。拔罐这个治疗方法是应该保留的。
拔罐是中医理疗的一种常见方法，在调理生理功能，活血祛瘀、舒筋通络上有不同的功效。相信很多人也拔过火罐，但是其实不是所有人都适合拔罐的，而且拔罐也有很多需要注意的事项，下面我们细致的介绍一下。
哪些病适合拔罐
呼吸系统疾病
拔罐疗法能促进肺部血液循环，改善支气管分泌和纤毛运动等作用，从而加速呼吸道炎症的消除。在肺俞、风门穴拔罐，能改善呼吸道的通气功能和换气功能，常用于防治风寒咳嗽、慢性支气管炎、哮喘等病。
感冒
感冒了头昏、鼻塞、肩背酸痛，这时在肩膀和后背上拔上几个火罐，立时会感觉肩背松快、头脑清醒。
慢性咽炎
药物治疗往往难以令人满意，可要是时不时地在脖子前面的廉泉穴或天突穴拔上个罐，会让你迅速不那么堵得慌。
便秘和腹泻
拔罐对消化系统的作用主要通过调节脏器的运动和影响消化酶等途径而产生的。当胃肠蠕动亢进时，吸拔腹部和背部的脾俞、胃俞穴，可出现胃肠蠕动的抑制状态；吸拔腹部穴位能加强和调整胃液分泌功能，并能促进腹腔血液循环，从而增强消化和吸收功能。既可以治疗便秘，又可以治疗腹泻。
颈椎病
拔罐治疗颈椎病的效果是很不错的。夏天过后天气转凉，人体因颈部肌肉暴露在外，极易受到秋风寒气的刺激，使局部肌肉保护性收缩，从而导致颈部张力增高，颈部力量失衡，颈部肌肉紧张痉挛，进而压迫到神经、血管，发生颈部疼痛不适。专家介绍说，寒湿阻络型颈椎病患者比较适合拔火罐疗法改善病症。
什么人不适合拔罐
1、皮肤过敏、皮肤损伤者
拔火罐有可能加重过敏症状。而且皮肤溃疡的地方也不能拔，容易引发感染、水泡，加重溃疡。皮肤上如果有溃破，就绝对不能在破损处进行拔火罐治疗，拔罐后也不能着急洗澡，避免皮肤破损、发炎，一般人每周拔罐一次是比较适合的频率，拔罐过程中，还要注意“火候”，时间不要太长。一旦出现起水泡、烧伤等意外情况，则应及时到医院就诊。
2、气血不足者
刮痧、拔罐适合经脉不通畅的人，如气滞血瘀者，可通过刮痧或拔罐来疏通经络。但气血两虚者原本就气血不足，刮痧或拔罐后往往因出血、出痧，进而加剧气血不足。因此，平常容易疲乏、时常感觉乏力、爱出虚汗、面色苍白者都属于气血不足，不适宜刮痧或拔罐。
3、孕妇、女性月经期
尤其是孕妇的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样的道理，如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部，会引起月经过多。
现在的人因为不好的生习惯，导致每个人多多少少都会有湿气。炎热的夏天，很多朋友经常会没胃口、整天病恹恹的的，再加上不爱运动，一不舒服，就爱往床上一趟，根本就没有想过是什么原因让自己变成这样的，只会单纯地认为睡一觉就会好的了。但是，往往就是这样不在意，让体内的湿气变本加厉在体内乱来。想要祛湿，首先就要了解它。
【何为“湿”】
中医上讲的湿，指具有重浊、粘滞、趋下特性的邪气。湿会外而受，亦会由内而生，因此从发病的角度“湿”可分为外湿和内湿。
外湿：常因淋雨、涉水、居住潮湿、从事渔业、常年依水而居等外界因素引起的湿气。
内湿：因水液运化失常导致，如现代人的久坐而伤气、思虑而伤脾，以及思虑过度、饮食不规律引起的湿气。
【湿气的表现】
1. 头发爱出油、面部油亮
2. 浑身无力，常感到疲倦，精力不集中
3. 舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”
4. 女性阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐败，男性阴囊潮湿。
5. 机能衰退，对房事不感兴趣质量不高，男性阳痿早泄。
6. 睡觉打呼噜，痰多，咳嗽
7. 大便稀黏腥臭，粘稠不成形（不易冲掉）
8. 眼袋下垂，黑眼圈严重，肥胖，减肥后反弹
伏天消暑，讲究的是养生，祛湿，那我们就来聊聊什么事是不可以在三伏天做的！
【导致湿气加重的不良习惯】
1、猛喝酒
很多人喜欢喝酒，尤其是男生，他们把酒作为应酬的必需品，其实喝酒对人体伤害很大，首先，喝酒是招湿气的最关键因素，酒精很容易引起湿气，其次，猛喝酒对身体的伤害特别大，尤其是肝脏。因此尽量不要喝酒，更不要猛大酒。
2、口味重
肠胃功能的好坏与食物营养成分的吸收有一定的关系。很多人喜欢吃偏重口味的食物，如果一直是重口味那很正常，如果是近段时间喜欢吃重口味的食物，那就要注意了，这很有可能是身体给你输送的信号，说明你的体内湿气过重了。
3、熬夜
现在的人每天都熬夜，都成为一种常态了。晚上11点前能够入睡，是人体最佳的睡眠时机，因为11点人体就会开始排毒，直到凌晨两点，这段时间如果没有入睡的话，身体里的毒素就无法排干净，这就是为什么很多人熬夜会长痘痘的原因。
4、吹空调
夏天天气热，在外面待一会儿或者是运动一下，就会带一身汗回来，这个时候如果对着空调使劲吹凉风，湿气会借机顺着张开的汗毛孔进入人体，损伤阳气。只要细心观察，就不难发现，现在很少有人在冬天的时候着凉感冒了，反而在夏天着凉的人却比比皆是，就是因为一出汗就对着空调一个劲儿的吹冷风，造成体内的汗液挥发不出来淤积在体内。
5、久坐不起
久坐会使大脑供血不足，导致供应大脑的氧和营养物质减少，加重体乏、失眠、记忆力下降等情况，还易引发肌肉酸痛、肩颈僵硬及头疼、头晕等症状。
很多朋友一听自己湿气重，就会盲目投医，什么补品，什么老一辈的方法，都拿自己当小白鼠。祛湿重要，用对方法才会关键。下面我们来聊聊怎么祛湿吧！
【祛湿的小妙招】
食疗祛湿
薏米红豆粥
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效。
材料：薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克
做法：将薏米、红豆等洗净 提前浸泡，放进煲中加水煮至烂熟开花盛出。
薏米桂圆粥
材料：红豆500g、薏米1000g、桂圆300g。
做法：1、将薏米、桂圆、红豆淘洗干净，用清水浸泡2小时。
2、把薏米、红豆一起放入锅内，倒入适量清水，先用大火熬成稀粥，加红糖即可。
薏米鲫鱼汤：
材料：薏米50g，鲫鱼300g。
做法：将薏米洗净，待用。热锅，用姜片擦拭锅底。倒入适量的葵花籽油。放入鲫鱼，两面煎香，倒入适量滚烫的水，倒入薏米，大火煮滚。
有氧运动
通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的，同时一定要避免内源氧缺乏。运动可以消耗掉脂肪，但是如何在消耗掉脂肪同时不要摄入过多脂肪，让饮食均衡配合运动呢，最好建议：合理安排三餐、饭后站立半个小时、睡前五小时禁食。.运动要多样性，如有氧搏击、爬山、跳舞、慢跑等运动方式。
肩周炎又称凝肩、五十肩。以肩部疼痛、肩关节活动功能受限活动不便、怕冷怕风、压痛为主要症状。
拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。
肩髃穴属手阳明大肠经，位于肩关节疏经利节，祛风通络、理气化痰的功效，为治疗上肢痛、麻、凉、瘫诸疾要穴。在肩髃穴上拔罐，每次10分钟，症状轻者一次即可有明显的效果。如果肩周炎症状严重可以一周以后再拔一次。
拔罐是中医常见的治疗方法，近年来很多人把它运用到减肥当中，并且取得了很好的效果，接下来小编就给大家介绍拔罐减肥法的原理和操作方法。
拔罐减肥的作用：
1、加快新陈代谢：
火罐内压对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液及淋巴液循环，促进胃肠蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，即可减去体表脂肪，又可减去体内深层脂肪，从而达到安全、保健、快速减肥的目的。
2、促进全身血液循环：
通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。
3、排除体内毒素：
拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物得以加速排出。
4、温热作用：
当人体受风、寒、暑、湿、燥、火(六邪气)等外界侵袭或跌打损伤后，即可扰乱脏腑的正常生理功能，产生瘀血、气滞、痰涎、宿食、水浊、邪火，这些致病因子通过人体经络走窜于全身，并充斥于经络上的穴位，打乱了气血的运行，致使气血凝滞。拔罐可祛除人体六邪气，通气通血、舒经活络，它的温热作用可使血管扩张、血流量增加，增强血管壁的通透性。想要获取更多相关疾病信息，可在应用市场搜索“阳光健康学堂”，进行下载安装，随时获取更多疾病科普知识 !
拔罐减肥施罐法操作：
1、中阳亢盛者症状为体质肥胖，胃纳亢进，善食多肌，面赤，苔多腻，舌质红，脉滑数。
治疗：清胃泻火。
取穴：饥点、胃俞、肺俞等穴及阳池、三焦俞等穴。
操作：减肥宜将拔罐与耳压结合的方法综合进行。耳压饥点穴(耳屏前面中点，外鼻穴下方)，饥点可使胃脘胀满，食欲减低，系减肥之经验效穴。拔火罐单罐法留罐肺俞，是由于水谷精微的宣发肃降而输布全身全赖肺主气。取阳池、三焦、胃俞等穴是从饮食的消化吸收输布与脾胃功能密切相关，上述要穴特别是对于减肥(包括其它减肥法)出现的饥饿感等反应有调和作用。
2、痰湿阻滞者症状为体质肥胖或伴见嗜睡，易疲倦，纳差，口淡无味，女子月经少或闭经，男子阳瘘，舌胖齿痕，脉沉或滑等症。
治疗：法湿化痰。
取穴：耳穴内分泌、肾上腺，体穴三焦俞、脾俞等。
操作：耳压内分泌、肾上腺穴点，取中枢神经对内分泌有调节作用之义。体穴可结合用单罐法走罐，施术15-20分钟，取健脾祛湿化痰的作用。
1、拔罐疗法是可以治疗宫寒症状的。一般来说,拔罐疗法治疗宫寒,可以于每日下午拔罐,一般间隔3到4天拔一次。具体拔罐穴位,可以选取足三里、三阴交、关元、肾俞、命门等穴位,每次拔罐10分钟。
2、对于持续性的宫寒,也可以用拔罐进行调理,效果很不错。拔罐可以把体内毒气逼出来,既能解除宫寒之痛又没有副作用。主要是在腰腹部正对着的背部进行拔罐,往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持续20—25分钟,每天拔两次,连续3天就能使宫寒症状明显减轻。
宫寒食疗方
1、生姜红糖泥
功效:温暖子宫,适用于妇女宫冷不孕。配料:鲜生姜500克,红糖500克。制作:姜捣为泥,加入红糖,拌匀,蒸1小时,晒3日,共九蒸九晒。最好在夏季三伏,每伏各蒸晒3次。用法:在经期开始时服用,每次1匙,1日3次,连服1个月。服药期间忌房事。
2、后宫粥
功效:健脾燥湿,化痰祛脂,适用于痰湿不孕、肥胖症。配料:制半夏、茯苓、陈皮、苍术各10克,香附、神曲各20克,川芎6克,大米100克。制作:将上述7味药加水共煎,留汁去渣,加入洗净的大米,共煮成粥。用法:每日2次,空腹温食。
3、温补鹌鹑汤
功效:温肾固脉,可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。配料:鹌鹑2只,艾叶30克,菟丝子15克,川芎10克。制作:鹌鹑宰杀,去毛和内脏,备用;将3味药用清水3碗煎至1碗,用纱布过滤取汁,然后将药汁和鹌鹑用碗装好,隔水炖熟即可。用法:喝汤食肉,佐餐食。
4、韭菜炒羊肝
功效:适用于经期不规律、经量时多时少、乳房涨痛、时常叹息者。配料:韭菜100克,羊肝150克,葱、姜、盐各适量。制作:韭菜洗净,切段;羊肝切片,共放铁锅内用旺火炒,将熟时,加入葱、姜、盐调味,熟即可。用法:佐餐食。每天1次,月经前连服数天。
5、乌骨鸡汤
功效:健脾养心,益气养血。适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。配料:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。制作:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2―3次服完。月经前每天l剂,连服3―5次。
6、归地烧羊肉
功效:温中补虚,益气摄血。适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。配料:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。制作:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。
7、母鸡艾叶汤
功效:补气摄血,健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。配料:老母鸡1只,艾叶15克。制作:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2―3次食用。月经期连服2―3剂。
宫寒的药膳疗法
1、鸡煮益母草
鸡一只(黑骨白毛者佳),益母草500g(分4份,一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。将制好的益母草,放入鸡堂内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末,加归身120g、续断60g、姜18g为末,炼蜜为丸,每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。
2、红花孕育蛋
取鸡蛋1只,打一个口,放入藏红花1.5g,搅匀蒸熟即成,月经来潮的下一天开始服红花孕育蛋,1天吃1个,连吃9个。然后等下一个月经来潮的下一天再开始服,持续服3～4个月经周期。主治气虚夹瘀不孕。
3、当归远志酒
全当归、远志各150g,好甜酒1500g。将全当归细切碎后与远志和匀,以白布袋贮置净器中,用酒浸泡,密封。7日后可开取,去渣备用。每晚温饮,随量饮之,不可间断。酒用尽,依法再制。功能:活血通经,调和气血。适用于妇女经水不调,或气血不足者。
4、生化蜜膏
当归、益母草各30克,川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克,炮姜5克,白蜜50毫升。前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。功能:活血化瘀,温经调经。适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。
5、地黄煮酒
生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。功能:活血止血。适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。
6、两地膏
生地、地骨皮各30克,玄参、麦冬、白芍各15克,阿胶30克,白蜜40毫升。前五味煎取浓汁300毫升,另用60毫升白开水将阿胶烊化,兑入药汁内,加白蜜,置文火上调,候凉,装瓶。每服20毫升,每日3次。功能:滋阴养血。适用于肝肾阴虚,虚热内扰所致的月经过多,色红,头晕,心烦口渴,舌质红,脉细弦。
相信每个人都希望自己身体强壮，将疾病拒之门外，所以有人选择拼命的健身，而有的人则在寻求各种保健品，但是在中医看来，人体与生俱来就带有自强的“按钮”，我们可以通过推拿按摩人体的某些穴位（比如足三里穴），达到强身健体的作用。那么足三里可以拔罐吗？
中医专家表示，拔火罐属于一种传统的中医外治的方法，通过拔罐可以起到行气活血的功效，同时具有疏经活络、消肿止痛、祛除风湿等作用。尤其其操作简单、方便易行，所以就成了民间常用的防病治病方法。那么足三里可以拔罐吗？
足三里穴
足三里可以拔罐吗？
历代医家把足三里视为治疗久病体虚，以及强身保健的第一要穴。现代研究也表民，通过对足三里的刺激，可以增强肠胃的吸收功能，还有助于提高机体的免疫功能。足三里的主治范围十分的广泛，现代主要用于治疗消化系统疾病疾病，按摩足三里穴能够快速的缓解胃脘痛等胃腹部症状，长期艾灸足三里有助于提高自身的免疫力，还具有预防中风的效果。对体质虚弱的患者来说，特别是肠胃功能差、抵抗力减弱的病患可以选用此法来增强体质。
中医表示，足三里属于足阳明胃经的合穴，是四总穴的其中之一，属于人体之中最为重要的保健穴位，古人将其称之为“长寿穴”。足阳明胃经属于多气多血之脉，从头一直到脚，纵贯全身，多分布在人体的头面、胸腹部及下肢外侧的前缘等部位。
有关足三里的经络理论，现目前已经被大量的现代科学研究所证明，足三里穴对大脑皮层的功能会产生调节的作用，此外，还对心血管功能、胃肠蠕动以及内分泌功能有很好的促进作用。在我国民间素有“若要安，三里常不干”的经验之传。在古时候，民间通常用灸的方法来使足三里起泡流水，主要是为了预防疾病。
中医认为，只要经常在足三里拔罐就能够起到很好的保健作用，不仅可以调节消化系统的功能，对于头痛、牙痛、精神失常、发热、鼻炎、口眼歪斜、口唇生疮、哮喘、心悸、高血压、腹痛、泄泻等疾病也有不错的疗效，所以有“肚腹三里留”之说。
拔罐
足三里拔罐注意事项
1、要选择合适的罐子：有部分的人习惯把吃剩的罐头瓶拿来作为火罐使用，由于罐头瓶的玻璃材质有差异，有些瓶口非常的薄，在受热之后容易爆裂伤人。所以，最好是选择医疗专用的火罐，这样才可以确保安全。
2、要懂得基本的穴位：拔罐的时候要找准穴位，这样才可以起到防病治病的功效。而足三里穴位位于外膝眼下的3寸，距离胫骨前嵴1横指，在当胫骨前肌上。取穴的时候，由外膝眼向下量4横指，在腓骨和胫骨之间，由胫骨旁量1横指，此处就是足三里穴。
3、留罐时间不宜太长：尽量缩短留罐的时间，不要太长，否则就容易吸起水泡，通常留罐3～5分钟就可以，足三里拔火罐的时间也不要超过10分钟；在需要拔罐的部位，事前先涂些水(冬季涂温水)，这样是为了给局部降温，保护皮肤不至于被烫伤。
4、禁忌人群：孕妇、病人过度虚弱、饥饿、疲劳、醉酒者不易拔罐。
温馨提醒：足三里穴是我们人体的“长寿穴位”，所以想要健康长寿的话，日常不妨多按摩按摩，或者是艾灸，或者是用拔罐的方式。
中医所说的痰，不仅是指咳吐出来有形可见的痰液，还包括“无形之痰”。中医说痰，总是和饮连在一起，所谓痰饮，在广义上是指体内水液不得输化，停留或渗注于体内某一部位而产生的病理产物。 一般认为较稠浊的为痰，清稀的为饮，“积水成饮，饮凝成痰”，如果人体消化系统运化失常，津液异常积留，就会生成内湿。痰饮即是病理产物又是致病因素。
那什么样的人易生痰湿呢？俗话说“胖人多痰，瘦人多火。”中医经过长时间的积累总结将人大致分为九种体质，其中，痰湿体质的人一般多肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂分泌较多，爱食肥甘甜腻之品，因为体内水液积留，所以很少觉得口渴，而且懒动嗜睡，身重易倦，常自觉口中黏腻，舌体胖大，苔腻，边缘有齿痕，大便次数多且不成形。
痰湿体质的人，应该怎样保健呢？试试在以下穴位处拔罐，以祛除痰涎、化解湿浊。
中脘穴
中脘穴在上腹部，脐中上4寸(胸剑联合至脐中的距离为8寸，所以中脘穴在胸剑联合和肚脐连线的中点），前正中线上。中脘穴为胃的募穴，胃主受纳、腐熟水谷，五脏六腑皆禀气于胃，若胃腑功能失常，气血生化之源不足，脏腑经脉失养。任何原因引起的脾胃虚弱、运化失司，均可取中脘进行治疗，可以说中脘穴“一切脾胃之疾，无所不疗。”在中脘穴处拔罐，有和胃健脾、降逆利水之功效。
丰隆穴
丰隆穴被称为去痰要穴，是足阳明胃经上的穴位，在小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌外缘（腘横纹或膝盖最高点到外踝尖的距离为16寸，丰隆穴应在此段中点水平处，定位时可供参考）。丰隆穴配合肺俞或迟泽、天突等穴位可祛除肺系之痰，治疗咳喘。
阴陵泉穴
阴陵泉被称作除湿要穴，是足太阴脾经上的穴位，在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中（这个定位有点难懂，其实就是膝盖下方内侧胫骨内侧髁下方，按揉有酸痛感即是本穴）。一说到有痰，大家理所当然的认为是肺系的疾病，其实不然，肺只是储痰之器，而脾才是生痰之源。因为脾主运化，若脾失健运，则水湿内停，聚而生痰。阴陵泉穴健脾利水、通利三焦，丰隆穴相配健脾化湿祛痰作用更显著。
在以上几个穴位处分别选择合适大小的罐具拔罐，留罐10~15分钟。待罐印基本消失后进行下一次拔罐，一般10次为一个疗程。若拔罐后局部皮肤起水疱，小的应该避免擦破引起感染，大的可以用针刺破，使水疱内的液体流出，消毒后用纱布包好。待水疱吸收后再进行下一次的拔罐。
中医将人的体质大体分为九种，除了相对健康稳定的平和体质外，还有阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质、特禀体质八种。因为先天禀赋不同，饮食习惯的不同，南北地势的差异，个人性情的不同，从而导致了人与人之间的体质差异。而个人的体质差异正是中医辨证论治的基础，所以只有选择适合自己的治疗方案，才能使体内阴阳调和，将自己调整到最佳的状态。但是个人体质不是一成不变的，是会随着生活环境、生活习惯的变化而改变的，所以每个人并不是局限于一种体质。
您足够了解自己吗？您知道自己是什么体质么？如果想弄清楚，可以在网上下载中医体质问卷，或者去中医院进行一个中医式的体检，相信您会更加了解自己的健康状态，不仅有助于日常保健，更有助于预防疾病，这正是中医所说的“治未病”。所谓“上工治未病，不治已病。”我们不光发现了疾病才进行治疗，而且要预防疾病，了解疾病发生的趋势，在疾病未发生之前就进行预防。来了解自己的体质，做好日常保健，做个“上工”吧~
近日，“泳坛神话”菲尔普斯在里约奥运会上大放异彩，他个人已经拿到了23枚奥运金牌，无愧于奥运历史上最伟大运动员称号。比赛期间，他身上的紫色圆形印记引起广大媒体的关注。他更是表明:“拔火罐能使他的肌肉快速放松”，原来中医拔罐早已走出国门了。那么拔罐究竟有哪些好处呢？下面就请小编为大家详细的介绍一下拔罐的好处及正确的拔罐方法。
拔罐疗法又称瘀血疗法，是我国医药学的传统方法之一，它以罐为工具，利用燃烧、抽吸等方法造成罐内空气负压，使局部皮肤充血、瘀血，从而达到防治疾病的目的。它是一种较为简单的养生方法，得到大众的普遍认可。
多年的中医实践证明，拔火罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。例如：人到中年，筋骨疼常见，按中医的解释多属风湿入骨。拔火罐时罐口捂在患处，可以慢慢吸出病灶处的湿气，同时促进局部血液循环，达到止痛、恢复机能的目的，从而治疗风湿“痹痛”筋骨酸楚等不适。同时，由于拔火罐能行气活血、祛风散寒、消肿止痛，所以对腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症有一定的治疗作用。火罐还可以用在人体穴位上，治疗头痛、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘、腹痛等毛病，可以多只火罐同时施行。
拔罐的正确方法
（1）用物准备:在实施操作之前，应该把所有的用物准备好。所需要的罐具（玻璃罐、竹罐或桃罐，大、中、小号依所拔部位大小准备，检查罐口边缘），纱布，95％的酒精棉球或纸片，打火机等。
（2）操作方法：先用干净毛巾，蘸热水将拔罐部位擦洗干净，然后用镊子镊紧棉球稍蘸酒精点燃并伸入罐内中段绕1~2圈后迅速退出，立即将罐扣在所选部位，轻轻摇动罐体，检查火罐是否牢固。
（4）留罐时间：留罐时间为10～15分钟为宜。留罐时间过长容易使局部黑紫一片，郁血严重，增加吸收困难。实践证明，短时间留罐比长时间留罐好处多。严重郁血减为轻微渗出血或充血，便于吸收，增强抗病能力；防止吸过度，造成水泡伤引起感染；时间虽短，疗效较高。留罐过程中要随时观察罐口吸附的情况、皮肤的颜色。待局部皮肤充血，出现皮下瘀血时应起罐。
（5）起罐：左手轻按罐子，向左倾斜，右手食、中二指按准倾斜对方罐口的肌肉处，轻轻下按，使罐口漏出空隙，透入空气，吸力消失，罐子自然脱落，用纱布轻轻擦拭皮肤。
（6）火力大小：火力大小，也要掌握好。酒精多，火力大则吸拔力大；酒精少，火力小则吸拔力小。还有罐子叩得快则吸力大；叩得慢则吸力小。这些都可临时掌握。
（7）间隔时间；可根据病情来决定。一般讲来，慢性病或病情缓和的，可隔日一次。病情急的可每日一次，例如发高烧，急性类风湿，或急性胃肠炎等病，每卧一次、二次，甚至三次，皆不为过，但留罐时间却不可过长。
（9）部位：肩端、胸、背、腰、臀、肋窝以及颈椎、足踝、腓肠肌等肌肉丰厚、血管较少的部位，皆可拨罐。另外还可根据病情，疼痛范围，可拔l～2个火罐，或4～6个甚至10个玻璃火罐。
拔罐后局部皮肤发生了颜色与形态的变化，这种现象称之为“罐斑”，属于体内的病理反映，一般持续数天后便可消失。如在拔罐后皮肤表面出现水疱、水肿或水汽（在罐内壁上挂满水珠，或起罐后有水流出），表示患者体内湿盛，或因感受潮湿而致病；若出现紫红色或紫黑色的罐斑，多提示患有血瘀证；若皮肤表面无皮色变化者，触之不温，多为虚寒证；若皮肤表面出现微痒或皮纹，多表示患有风证。
还有，拔罐时需要注意下面这几点:
1、拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位。若体位不当、移动、骨胳凸凹不平，毛发较多的部位均不适用。
2、拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。
3、用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的勿须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。
4、皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜拔罐。高热抽搐者，以及孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。
5、拔罐时动作要轻、快、稳、准。用于燃火的酒精棉球，不可吸含酒精过多，以免拔罐时滴落到患者的皮肤上而造成烫伤。
6、燃火伸入罐内的位置，以罐口与罐底外1／3与内2/3处为宜。
7、拔罐过程中若出现头晕、胸闷、恶心呕吐、面色苍白等现象，处理方法是立即起罐，必要时可以喝温开水或温糖水。
咽炎虽然不是大病、重病，但因其发病率高，患病人数多，容易被轻视等原因，往往会影响身体健康和人们的正常工作、学习和生活。
咽炎分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎主要是发病急，初期咽部干燥，灼热，继而疼痛，吞咽唾液时咽痛往往比进食还疼；可伴有发热、头痛、食欲不振和四肢酸痛；侵及喉部，可伴声嘶和咳嗽。
慢性咽炎主要就是咽部不适，干痒胀痛，分泌物多，容易干呕，有异物感。尤其是在说话时，吃了刺激性食物或者疲劳时会加重。
之前小编介绍了5个茶饮之后，今天为大家介绍3个拔罐治疗的方法（下图是详细的穴位图，如果诸位亲找不到穴位的位置，可以根据图来对号入座哦）。
1，刺络拔罐法（针对慢性咽炎）。
取穴：大椎、肺腧、阴谷、下巨虚、照海。
治疗方法：先用三棱针点刺，然后拔罐15-20分钟，以每个穴位吸出少许血液为佳。
疗程：每日治疗1次，10次为1个疗程。
2，单纯拔罐法（针对咽炎）。
取穴：大椎、肺腧、肾腧、曲池、足三里
治疗方法：用单纯拔罐法，留罐15-20分钟。咽喉红肿充血，陪尺泽、少商、商阳，用三棱针点刺放血1-3滴。
疗程：每日或隔日1次，10次为1个疗程。
3，针刺拔罐法（针对急性咽炎）。
取穴：凤池、液门、鱼际。严重者陪肺腧、手三里、少商；感冒者陪风府、外关、大椎。
治疗方法：先以毫针用泻法针刺，然后拔罐10-15分钟。其中手三里、少商点刺出血，不拔罐。
疗程：隔日1次，5次为1个疗程。
老人能不能拔罐
大家都知道在拔罐的时候是让皮肤在负压中进行收缩的一个方式，会产生疼痛感。而现在很多老人都会容易有心脏疾病，这个时候如果拔罐的话就会让这种刺激促使心脏病发生，所以说老人是最好不要拔罐。
哪些人是不能拔罐的
女性月经期、孕妇
当怀孕的时候，如果在腹部拔罐的话，会使子宫受到刺激，从而引发流产，而女性在月经期的时候如果也在腹部拔罐就会因为刺激而引发经血过多的情况。
出血患者
如果有患者经常出现出血情况，或者患有容易出血的疾病，这个时候再拔罐的话就会刺激出血的部位，导致大出血的情况发生。
皮肤过敏
皮肤过敏的人在拔罐的时候可能会出现传染的情况，导致过敏症状加重。所以一旦出现过敏的话也是建议不要拔罐。
骨折患者
为什么说骨折不能拔罐呢？因为当骨折还没有完全痊愈的时候，拔罐是很有可能使骨折出现错位的情况，这样就会影响骨折的康复情况。
皮肤有烫伤
如果我们的皮肤有被烫伤的话，是最好不要拔罐，因为如果在这烫伤的位置拔罐的话就会让皮肤出现溃疡的情况，并且会感染到附近的位置，让烫伤危害变得更加巨大。
吃完饭后
在吃完饭的时候，大家都知道血液全都跑去帮助消化了，而这个时候如果拔罐的话，就会促使血液跑到拔罐器的位置，这样就让身体的血液出现不足的情况，很容易导致头晕，恶心的不适症状。
体质过虚的人
因为拔罐里面有一种叫做泻法，而身体虚弱的人本身的阳气就已经非常不足了，而通过拔罐的时候就会把这些阳气给都拔出来，就会导致阳气出现更加不足的情况了。这样就会让本来身体就已经是很虚弱的人就变得更加的虚弱，这样就更加达不到养生的效果了。
中医拔罐疗法是一种操作简便、疗效显著的疗法，在家便能操作。然而有些人由于操作不当，使皮肤受损，例如起罐时使劲往下拔、拔罐时间过长等等。中医专家列举了拔罐时应注意的几点事项。
拔罐后如何起罐
专家表示，起罐时别使劲往下拔，要一手握罐，一手压旁边的皮肤，让空气慢慢进去，罐自然就下来了，拔罐之后皮肤上的紫斑一般两周便能消失。
另外，拔罐时还要注意以下几点：
首先，留罐时间要根据病情、部位决定。一般留罐10—15分钟，大罐吸拔力强，可适当缩短时间，否则可能会起泡。若是起泡比较细小，则不用特别处理，一般会自行消退。起泡较大时最好到医院处理，先局部消毒，然后用消毒针具刺破，敷上消毒纱布。
其次，根据所拔部位面积大小选择适宜的罐，像宽阔而肌肉丰厚的背部、大腿处，可以使用中罐或大罐，而小腿、手臂和颈肩部则比较适合用小罐。
第三，吃得过饱、过度劳累、饥渴时，空腹时也不宜拔罐。
第四，颈部、腋下和腹股沟等有大血管的部位，皮肤有过敏、水肿或者溃疡的部位，都不宜拔罐。
第五，孕妇腰骶部和腹部也禁用拔罐疗法，以防流产。
除了以上内容需要注意外，在家里拔火罐时要防止火灾和烧伤皮肤。另外，选择拔罐器时，一定要检查罐口是否光滑无破损，以防止割伤皮肤。
拔罐的操作方法是什么
一、以排气法分类
1.火罐：利用热胀冷缩的原理，排去空气。即借燃烧时火焰的热力，排去罐内空气，使之形成负压而吸着于皮肤上，称火罐法。又可分为四种：
(1)投火法：用小纸条点燃后，投入罐内，不等纸条燃完，迅即将罐罩在应拔部位上，即可吸于体表。
(2)内火法：以镊子夹住点燃的酒精棉球，在罐内绕一圈，迅即将罐罩在应拔部位上，即可有吸住。
(3)贴棉法：用1厘米见方的棉花一块，不要过厚，略浸酒精，贴于罐内壁中段，然后点着，罩于选定的部位上，即可吸住。
(4)架火法：用一不易燃烧及传热的块状物，直径2～3厘米，放在被拔部位上，上置小块酒精棉球，点燃后将罐扣上，可产生较强吸力，使罐吸住。
2.水罐：利用煎煮水热力排去空气。一般应用竹罐，先将罐放在锅内加水煮沸，用时将罐倾倒用镊子夹出，甩去水液，或用折叠的毛巾紧扪罐口，乘热扣在皮肤上，即能吸住。
3.抽气罐：抽出空气。先将抽气罐紧扣于需要拔罐的部位上，用注射器从橡皮塞中抽出瓶内空气，使产生负压，即能吸住。或用抽气筒套在塑料罐活塞上，将空气抽出，即能吸住。
二、以拔罐形式分类
1.单罐：用于病变范围较小或明显压痛点。可按病变或压痛范围大小，选取适当口径的火罐。如胃病在中脘处拔罐；肱二头肌长头肌腱炎在肩内陵处拔罐；冈上肌腱炎在肩髃处拔罐等。
2.多罐：用于病变范围较广泛的疾病。可在病变部位吸拔数个乃至排列吸拔十数个罐，称为排罐法。如某一肌束劳损时可按肌束位置成行排列拔罐。治疗某些内脏器官瘀血时，可按脏器解剖部位在相应体表纵横排列拔罐。
3.闪罐：吸拔后即起去，反复多次。即将罐拔上迅即起下，再拔上，再起下，如此反复吸拔多次，至皮肤潮红为上。多用于局部皮肤麻木或机能减退的虚证。
4.留罐：吸拔后留置一定时间。即拔罐后，留置5～15分钟。罐大吸拔力强的应适当减少留罐时间，夏季及肌肤瘠薄处，留罐时间不宜过长，以免损伤皮肤。
5.推罐：又称走罐，吸拔后在皮肤表面来回推拉。一般用于面积较大，肌肉丰厚处，如腰背、臀髋、腿股等部位。须选用口径较大的罐，罐口要平滑，玻璃罐最好，先在罐口人涂一些滑润油脂，将罐吸上后，以手握住罐底，稍倾斜，即后半边着力，向按，前半边不用力略向上提，慢慢向前推动，如此上下左右来回推拉移动数十次，至皮肤潮红或郁血为止。
三、以综合运用分类
1.药罐：用中药煎煮竹罐后吸拔，称煮药罐。或在罐内存贮药液，称贮药罐。
(1)煮药罐：将配制成的药物装入布袋内，扎紧袋口，放入清水煮至适当浓度，再将竹罐投入药汁内煮15分钟，使用时，按水罐法拔于需要的部位上，多用于风湿病等症。常用药处方为：麻黄、蕲蛇、羌活、独活、防风、秦艽、木瓜、川椒、生乌头、曼陀罗花、刘寄奴、乳香、没药各6克。
(2)贮药罐：在抽气罐内或玻璃罐内事先盛贮一定量的药液，药液量约为罐的2/3～1/3，使吸在皮肤上。常用药为辣椒水、两面针酊、生姜汁、风湿酒等。常用于风湿病、哮喘、咳嗽、感冒、溃疡病、慢性胃炎、消化不良、牛皮癣等。
2.针罐：在留针的过程中，加拔罐。即先在一定的部位施行针刺，待有痠、胀、重、麻等得气感后，留针原处，再以针刺点为中心拔罐。多用于风湿痛。
3.针药罐：在留针过程中，加拔药罐。即先针刺，得气后留针，再以针刺点为中心，加拔药罐。
4.刺络拔罐：用三棱针、皮肤针等刺出血后加拔罐。即用三棱针或皮肤针等叩刺病变局部或小血管，使潮红、渗血或出血，然后加拔火罐。适用各种急慢性软组织损伤、神经性皮炎、皮肤瘙痒、丹毒、神经衰弱、胃肠神经官能症等。
中医学认为拔罐可以温经散寒，活血通络，舒筋止痛，现代医学认为，由于罐内负压对局部具有机械的吸引作用，可使局部组织充血，甚至瘀血毛细血管破裂，引起血管溶血现象，出现罐斑等，对机体起着良性刺激作用，所以腰部拔罐可以治疗腰肌劳损、慢性扭挫伤，肌筋膜综合征，慢性颈肩腰腿痛等。
腰部如何拔罐治疗腰肌劳损：
方法一：
1、拔于肾俞、大肠俞及阳性索状压痛点外，先用毫针刺，或以三棱针刺络出血，然后再拔上火罐。拔出少许血液后，即起罐。
2、起罐时一手持罐，一手挤压皮肤，使罐口与皮肤间形成小的空隙，让空气缓慢进入罐内，罐即自行脱落。
3、然后用纱布轻拭去罐斑处的水珠，并让病人休息15分钟。本法对瘀血性腰痛尤为有效。想要获取更多相关疾病信息，可在应用市场搜索“阳光健康学堂”，进行下载安装，随时获取更多疾病科普知识 !
方法二：
取大小口径适合的抽气罐数个，术者一手持罐，罐口向下紧扣疼痛局部阿是穴（或阳性反应点）上，另一手用注射器或吸引器抽出罐内空气形成负压，然后以止血钳夹紧导管留置20~30分钟。
腰部拔罐后的注意事项：
治疗期间要注意腰部保暖并减少负重，活动时可紧扎3~4寸宽的自制硬腰带，要经常变换姿势，注意纠正姿势不良。睡木板床，仰卧时腰部可垫枕头，平时还应注意加强腰肌的锻炼活动。
试过了运动和饮食减肥后，MM们是不是希望换种方法突破一下减肥瓶颈呢?中医的拔罐减肥已经拥有几千年历史了，这种减肥方法健康而安全。小编现在就告诉MM们一些拔罐减肥的常识，找对拔罐减肥穴位，让MM们获得最好的瘦身效果，带大家一起感受中医减肥的神奇!
拔罐减肥的历史
拔火罐减肥的历史可以追溯到两千多年前，中医认为脾胃是人体物质能量和代谢的根本，脾胃不好会影响肥甘厚味的转化，从而造成肥胖。拔火罐则可直接作用于局部部位，可针对性的改善脾胃功能。
拔罐减肥原理
拔火罐时MM会感觉到，肉被狠狠的揪起，皮肤发热。这是因为罐内空气被抽出，造成负压，皮肤表面因压力而被牵拉，这时神经、肌肉、血管以及皮下腺体都会受到力的作用。在强烈压力下皮肤表层衰老细胞脱落，汗毛孔充分张开，从而使体内毒素、废物加速排出。
拔火罐可以加速局部部位的血液循环及淋巴液循环，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，脂肪消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪。
不适合拔罐减肥的人群
1.严重心脏病、心衰
2.怀孕期间的女性
3.皮肤高度过敏、传染性皮肤病
4.生理期女性。
拔罐饮食
拔火罐减肥期间不要吃过于油腻、高淀粉类，辛辣、油炸和高盐的食物。
早餐可以吃鸡蛋豆浆或者是燕麦片、全麦面包。中午可以正常饮食，主食以粗粮代替，可以摄入蛋白质和动物脂肪，最好以牛肉和鱼肉为主。晚上可以吃一些西红柿、黄瓜和一些水果类食物。拔火罐期间不要吃油炸零食，比如薯片饼干类的食物，这会给MM的身体消耗增加负担。
饱腹、空腹都不宜拔火罐，拔火罐前吃到7分饱就好了。拔火罐期间晚7点后切忌不能吃东西。
白露昨日已过，大概是为了庆祝秋近，广州下了一场大暴雨，风驰电掣好不热闹地欢迎秋天。一时间倒是凉爽（冷）了不少。
虽然初秋暑热渐退，但须知余邪未尽，是为“温燥”。而喜润恶燥，燥邪伤肺，从而可引发一系列秋燥症状。是以，就有人疑问，针灸拔罐是否能缓解秋燥症状呢？
广东省第二中医院针灸康复科主任医师曾红文教授曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”答疑平台上表示，针灸、拔罐的确能防秋燥及祛燥，但是针、罐等器具的操作专业性强，且对穴位的精确性要求较高，因此并不适合人们在家自行操作。居家如何缓解秋燥症状，专家另有好推荐。
以指代针按摩可调治秋燥
首先，何为秋燥症状呢？曾红文介绍，一般秋燥表现为口干舌燥、干咳少痰、鼻子干痒、大便干结、皮肤干燥皱裂以及情绪烦躁等。
她建议，如果不幸中招，平时在家不妨试试采取以指代针的方法，即用指腹先后点、按、揉三种手法按摩穴位。按揉时需注意力度柔和、均匀，每个穴位可缓慢地各按10次再换其他穴位，坚持早晚按摩有助促进气血循环。
若病情较为严重，可前往医院就诊，请专业医生对症处理，进行针灸、拔罐的局部治疗，配合滋阴润燥的中药进行调理。专家建议，针灸、拔罐调理身体不可操之过急，一般10次为一个疗程，每周宜做2-3次。通过内调外养、综合调理，使人体恢复至舒适状态。
日常防燥试试这些食疗
此外，在日常生活中，大家最好还是能够做到防患于未然。比如说通过多喝或是一些食疗等方法来预防和调治秋燥。
曾红文建议可以选择一些如百合、沙参、玉竹、麦冬、天冬等滋阴润燥的药材，搭配瘦肉、猪骨、红萝卜、荸荠等食材制作药膳。常见的家常食谱有：雪耳雪梨汤、苹果雪梨煲猪骨汤、莲子百合鸡蛋糖水、板栗莲子猪骨汤等。
专家建议，每种药膳一般建议放两三种药材较好，还可根据个人需要适当添加淮山、枸杞、扁豆等健脾祛湿的食材。
手脚冰凉是很常见的现象，尤其是到了冬天更明显，这多是阳虚，气血不足造成的，由于血液流动变慢，能量无法惠及四肢，所以容易出现手脚冰凉的问题，那么遇到这样的现象该怎么调理呢，手脚冰凉拔罐有用吗。
1.手脚冰凉拔罐管用吗
手脚冰凉可以用拔罐调理的。
拔罐具有调整人体阴阳平衡，消除疲劳，增强体质，祛除寒湿，行气活血，拔毒泻热，疏通经络的功效，正确拔罐可以达到扶正祛邪，治疗疾病的目的，所以很多疾病都可以采用拔罐的方法来进行调理治疗。
2.手脚冰凉拔罐的好处
人体组织需要气血的供养和调节才能发挥功效，若气血失调，皮肉筋骨，五脏六腑都会失去濡养，以致脏腑组织功能活动发生异常，经络气血功能失调，出现气滞血淤，经络阻隔，从而引发手脚冰凉的现象，拔罐可以疏通经络，调节气血，促进气血运行，活血祛瘀，从而起到改善手脚冰凉现象的作用。
3.手脚冰凉拔罐拔哪里
拔罐选穴：足三里穴，合谷穴，涌泉穴，大椎穴，命门穴，阳池穴。
拔罐方法：采用温罐法，取足三里，合谷穴，涌泉穴，用抽气罐或者火罐进行吸拔，留罐时间为10-15分钟，再取大椎穴，命门穴进行吸拔，留罐时间为10-15分钟，起罐后，再用艾条温灸各穴位10分钟，平时点按阳池穴。每日1次，10次为一疗程。
4.手脚冰凉拔罐要注意什么
1.拔罐时患者要采取舒适的体位，根据不同患处选择不同口径的火罐，选择肌肉丰满，富有弹性，没有毛发和骨骼，关节凹凸的部位拔罐，以防掉罐。
2.肌肉丰满，平坦处用大罐，部位窄小，肌肉较薄，皮下脂肪较少处用小罐。
3.切忌在颈部两侧拔罐，此处有颈动脉窦。
4.拔罐时火力要足，罐口靠近拔罐的部位，操作要迅速轻巧，做到稳，准，快，才能将大罐拔紧，否则不能产生疗效。
5.一般拔罐的时间为10-15分钟，如果病人感到紧痛厉害的时候，可以提早起罐。
5.哪些人不适宜拔罐
1.女性在月经期不宜拔罐，尤其是不能在小腹或腰骶部拔罐，不然容易引起月经过多。
2.孕妇不宜进行拔罐，和经期女性一样不能在腰骶，腹部拔罐，否则容易引起先兆流产。
3.心力衰竭，体质虚弱人群不宜采用拔罐治疗。
5.皮肤过敏，皮肤损伤者，拔罐有可能加重过敏症状，皮肤溃疡的地方也不能拔罐，容易引发感染，水泡，加重溃疡。
6.如何改善手脚冰凉
勤运动
手脚冰凉的人应该勤运动，健步走是很好的选择，用比走路快，跑步慢的速度，大步朝前走，并同时甩甩双手走上30分钟，可以促进气血运行，让血液循环和新陈代谢加速。
吃含烟碱酸的食物
烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可以扩张末梢血管，改善手脚冰凉现象，烟碱酸在动物肝脏，鸡蛋，牛奶，糙米，全麦食品，芝麻，香菇，绿豆，花生中含量都很丰富，补充维生素B1，维B，B3也可以促进烟碱酸的合成。
吃温热性食物
坚果类的核桃仁，芝麻，松子，蔬菜类的韭菜，胡萝卜，甘蓝，菠菜，水果类的桃子，木瓜，性子，其他食物如牛肉，羊肉，海鲜，糯米，糙米，黄豆，豆腐，芝麻，红糖等都熟温热性食物，都是手脚冰冷的人应该多选用的食材。
适量吃辛辣食物
胡椒，辣椒，芥末，大蒜，咖喱等辛辣香料可以促进血液循环，平时在菜肴中适量搭配这些香料食用，对于改善手脚冰凉现象也是有帮助的。
糖尿病是一种机体内胰岛素分泌相对或绝对不足，引起糖、脂肪及蛋白质代谢功能紊乱的内分泌代谢疾病。早期可无症状，发展至症状期主要表现为多尿、多饮、多食(三多)及体重减轻(一少)等，尿糖、血糖增高。传统医学认为本病又称“消渴”，可以分为上消(肺消)、中消(胃消)和下消(肾消)，严重时可出现神经衰弱、继发性急性感染、肺结核、高血压、肾及视网膜微血管病变，最后出现酮症酸中毒、昏迷，甚至死亡。一般分为上消、中消、下消3型。
一、上消(肺热津伤)
(一)症状
烦渴，喜爱饮水，饮水量多且频繁，饮后仍觉口干舌燥，排尿次数增多，能吃但身体渐瘦，兼有面色不华，大便秘结，四肢乏力，皮肤干燥。
(二)治法
1．方法一
(1)选穴大椎、曲池、鱼际、三阴交。
(2)定位 大椎：在背部正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中(见图2-19-6)。
曲池：在肘横纹的外侧端，屈肘时当尺泽与肱骨外上髁连线中点(仰掌屈肘成45°，肘关节桡侧，肘横纹头为取穴部位，见图2-4-1)。
鱼际：第l掌骨中点，赤白肉际处(见图2-4-1)。
三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方(以手4指并拢，小指下边缘紧靠内踝尖上，食指上缘所在水平线在胫骨后缘的交点，为取穴部位，见图2-6-4)。
(3)拔罐方法单纯拔罐法或闪罐法，拔罐后留罐10分钟。闪罐法，每穴闪拔至皮肤潮红为止，每日1次，l0次为1疗程。
,
2．方法二
(1)选穴肺俞、心俞、尺泽、鱼际。
(2)定位肺俞：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1．5寸[大椎穴往下推3个椎骨，即为第3胸椎，其下缘旁开约2横指 (食、中指)处为取穴部位，见图2-5-1]。
心俞：在背部，当第5胸椎棘突下，旁开1．5寸[由平双肩胛骨下角之椎骨(第7胸椎)，往上推2个椎骨，即第5胸椎棘突下缘，旁开约2横指(食、中指)处为取穴部位，见图2-8一1]。
尺泽：肘横纹中，肱二头肌肌腱桡侧缘
鱼际：第1掌骨中点，赤白肉际处
(3)拔罐方法单纯拔罐法或闪罐法，拔罐后留罐10分钟。闪罐法，每穴闪拔至皮肤潮红为止，每日1次，10次为1疗程。
二、中消(胃热炽盛)
(一)症状
能食易饥，饭量大增，多食不知饱，伴有口渴欲饮，尿频量多，神疲乏力，手足心热。
(二)治法
1．方法一
(1)选穴　大椎、中脘、三阴交、内庭。
(2)定位　大椎：见前。
中脘：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸[仰卧位，在上腹部，前正中线上，脐中与胸剑联合部(心窝上边)的中点为取穴部位，见图2-15-1]。
三阴交：见前。
内庭：在足背，当第2、第3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处(见图2-12-2)。
(3)拔罐方法　大椎、三阴交、中脘3穴采取单纯拔罐法，留罐10分钟；内庭穴点刺出血，以微微出血为度，每日1次，10次为1疗程。
2．方法二
(1)选穴　脾俞、胃俞、足三里、三阴交、内庭。
(2)定位　脾俞：在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1．5寸[与肚脐中相对应处即为第2腰椎，由第2腰椎往上摸3个椎体，即为第1l胸椎，其棘突下缘旁开约2横指(食、中指)处为取穴部位，见图2-10-3]。
胃俞：在背部，当第12胸椎棘突下，旁开1．5寸[与肚脐中相对应处即为第2腰椎，由第2腰椎往上摸2个椎体，即为第12胸椎，其棘突下缘旁开约2横指(食、中指)处为取穴部位，见图2-20-3]。
足三里：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘l横指 (中指)(站位，用同侧手张开虎口围住髌骨上外缘，余4指向下，中指尖处为取穴部位，见图2-20-4)。
三阴交：见前。
内庭：见前。
(3)拔罐方法　内庭穴点刺出血，以微微出血为度，其余各穴采取单纯拔罐法，留罐10分钟。每日1次，10次为l疗程。
三、下消(肾脏亏虚)
(一)症状
尿频量多，多饮多尿，甚则饮多少水，小便就排出多少尿液，口干欲饮，形体消瘦，伴有五心烦热，头晕耳鸣，腰膝酸软，失眠盗汗。
(二)治法
1．方法一
(1)选穴　大椎、关元、三阴交、太冲。
(2)定位　大椎：见前。
关元：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸(见图2-18-1)。
三阴交：见前。
太冲：在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处[由第1、第2趾间缝纹向足背上推，至其两骨联合缘凹陷中 (约缝纹头上2横指)处，为取穴部位，见图2-6-3]。
(3)拔罐方法　大椎、三阴交、关元3穴采取单纯拔罐法，留罐10分钟；太冲穴点刺出血，以微微出血为度，每日1次，10次为1疗程。
2．方法二
(1)选穴　肝俞、肾俞、太溪、太冲。
(2)定位　肾俞：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1．5寸[与肚脐中相对应处即为第2腰椎，其棘突下缘旁开约2横指(食、中指)处为取穴部位，见图2一19-6]。
太溪：在足内侧内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处 [由足内踝尖向后推至凹陷处(大约当内踝尖与跟腱间之中点)为取穴部位，见图2-26-2]。
肝俞：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1．5寸[由平双肩胛骨下角之椎骨(第7胸椎)，往下推2个椎骨，即第9胸椎棘突下缘，旁开约2横指(食、中指)处为取穴部位，见图2-19-6]。
图 2-26-2 太溪
太冲：见前。
(3)拔罐方法　太冲穴点刺出血，以微微出血为度，其余各穴采取单纯拔罐法，留罐10分钟。每日1次，10次为1疗程。
四、注意事项
(1)拔罐治疗消渴，对于早、中期患者及轻型患者效果较好，对病程长而病情较重患者应配合药物治疗。
(2)必须严格控制饮食，在拔罐治疗的同时，给患者定出合适的食谱、食量，日常生活按医嘱进餐，严格限制碳水化合物的摄入，多吃蔬菜、含蛋白质及脂肪丰富的食物。
(3)糖尿病患者抵抗力差，拔罐针器必须严格消毒，防止交叉感染；拔罐时候注意尽量避免烫伤皮肤，以免引起皮肤感染。
(4)如发现患者有恶心、呕吐、腹痛、呼吸困难、嗜睡，甚者昏迷、呼吸深大而快、呼气中有酮味(烂苹果味)，甚至血压下降、循环衰竭，是糖尿病引起酸中毒，病情危险，宜往医院诊治，行中西医结合治疗。

拔罐的不传之秘——去痛液
 拔罐大家都熟悉就是把火罐拔在痛点上，或沿经络走罐。这是最基本的保健罐法。我今天说的是中医拔罐。专治腰腿痛的去痛液的秘制方法。。   白芥子2两，朝天椒5克，白芷30克，细辛15克，樟脑20克，白胡椒10克，红花10克，将上药打碎加入1000毫升50%的酒精密封七天然后滤出药液加温开水300毫升甘油100毫升，混匀后装瓶备用，操作时令患者卧位，暴露痛处。把去痛液均匀涂在痛处再用闪火法将火罐吸在痛处然后快速循经走罐。至皮肤潮红或稍有皮下出血时除去火罐。每日一次。10天一疗程。同时服用六味地黄丸。本法主治腰腿痛，有温经散寒除痹止痛之神效
介绍一种新疗法—针刺拔罐发泡疗法
 
 
         针刺拔罐起泡疗法是西南交通大学峨眉校区医院中医针灸科刘一儒医师研究出来的中医新理论 独特 新颖 非药物针灸新技术 非仪器诊断法（有病的部位出水泡液体  无病的穴位 就是拔罐留罐2小时以上也不会出水泡液体），是一种局部创伤性治疗法。       针刺拔罐发泡疗法要根据不同的病情、病人不同的身体状况选取不同的针具进行治疗 ,其中包括 :1毫针针刺拔罐发泡疗法 ;2皮肤针针刺拔罐发泡疗法 ;3三棱针针刺拔罐发泡疗法 ;4毫针、皮针同时使用针刺拔罐发泡疗法。一、毫针针刺拔罐发泡疗法根据病人不同的病情 ,选取穴位 ,将毫针刺入穴位 ,得气后 ,根据病人病情 (病程时间的长短 ,身体的强弱 )选用不同的手法(补法、泻法、平补平泻法 )进行调针 ,再根据病人的病情状况选用某个穴位上的针拔入罐内 (并非每个穴位上的针都需要拔入罐 ) ,病轻留针留罐 1小时 ,病重留针留罐 1.5小时 ,直到出水泡为止 (病轻 1小时就出水泡或 30分钟就水出的出水泡 ;没有病的穴位或局部 ,拔 2小时、3小时也不会出水泡 ;出水泡时 ,表皮会出现灼热一样疼痛的感觉 ,但体内有病的地方很舒服 ,因此有疼痛也要坚持治疗 ) ,取下罐和针 ,用针刺破水泡 ,第二天用同样的方法继续拔出水处 ,一直拔到水出尽为止 ,所患之病就会痊愈。每日 1次 ,10天为 1个疗程。要求在治疗期间不要中断治疗。 1个疗程水出不尽 ,接着拔第二个疗程 ,....。一直拔罐到有病的穴位处水湿 痰饮 淤血 沫出尽为止，也就是最后3次治疗不在出水湿 痰饮 淤血 沫为痊愈标准 （也就是说从第一次拔罐开始 一天 两天 三天... ... 天天拔罐 突然有一天拔罐的时候什么都没有拔出来连着三天什么都没有拔出来 恭喜你 你的病痊愈了）过了半年或更长时间 再在原来的位置拔罐一次 留罐2小时及以上 火罐里面也 没有拔出水泡 液体 为根治    治疗的时候 病人不能擅自停止拔罐治疗 原因：正在出水泡停止拔罐，容易导致水湿痰饮淤血沫 排除体外难  回到体内更难 而发生感染 拔出来的病理产物（粘液———水湿痰饮淤血沫 西医称为体液红细胞蛋白质血浆）经过化验——无菌85%的成分是水，含有少部分的蛋白质 血浆 红细胞。不同的病 拔出来的粘液——水湿痰饮淤血沫 含的成分各有不同 。  疗程：根据不同的病分为一日一次治疗 一日2次治疗 罕见的严重疼痛 肿胀的病 需要一日3次治疗 10次为一个疗程 一个疗程结束 火罐里面还是有水湿痰饮淤血沫 还得接着进行下一个疗程拔罐 一直拔罐到火罐里面什么液体也不出 如病人不能配合治疗 擅自中断治疗的 导致的一切后果 由病人自己负责 
“针刺拔罐发泡疗法”这一新颖技术具备26个特点：1、安全。2、“针刺拔罐发泡疗法” 研究出来的①经络取穴。②神经分布取穴。③经验取穴。④辨证取穴。4种几种标本同治、内病外治的排毒（水湿、痰饮、瘀血、沫）取穴法，不仅体现了重视从宏观、整体、系统角度来研究问题，更主要是体现出重视了因为生命是一个整体，对生命科学的研究不能局限在局部（头痛治头，脚痛治脚的错误观点）细节上，要从整个生命系统角度去研究，以上几种取穴法的研究成功，真正体现出生命科学的研究上升到一个整体的、系统的高度。3、非药物治疗法。减少和避免药物（是药都有“三分毒”）治疗给病人带来的严重不良反应、严重损害和高昂的药物治疗费用。

一：[腿部去寒拔罐位置图]宫寒食疗方

一：[腿部去寒拔罐位置图]宫寒的药膳疗法

一：[腿部去寒拔罐位置图]介绍一种新疗法—针刺拔罐发泡疗法

二：[腿部去寒拔罐位置图]不去医院，不花一分钱！按一按4个穴位，腿再也不痛不凉了

看名字，你懂我吗？
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气候多变，冷热不定，天气一凉，可千万别让腿受凉，如果腿不慎受凉，会出现膝盖的疼痛。不要等到行走困难，疼痛难忍才引起重视。
今天教大家不用去医院，不花一分钱的好方法。有事没事按一按这四个穴位，腿再也不痛不凉了。
一、急性扭伤寻“梁丘”梁丘穴位置：屈膝，在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。
按摩方法：用双手点按梁丘穴。
如果发生突然性扭伤可马上按梁丘穴治疗。梁丘穴能治疗急性胃痛、胃酸、乳房痛、肠胃炎等本经之病，还对急性腿痛、脚痛、膝盖痛有手到病除之效（陈旧性疼痛除外）。
二、膝痛"中渚"要常揉中渚穴位置：位于手背部位，小指与无名指根间下二厘米手背凹陷出。
按摩方法：掌心向下，用力按压中渚穴，会有力量脱落的感觉。
对于陈旧性的膝盖疼痛，多按中渚穴，中渚穴缓解关节疼痛会有很好的效果。
三、膝盖发凉找“昆仑”昆仑穴位置：位于外踝后方，外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
按摩方法：先将肌肉放松，一边缓缓吐气一边强压6秒钟，如此重复10次。
膝盖发凉，按摩膀胱经上的昆仑穴非常有效。昆仑穴具有清热安神、舒经活络的功效。
四、关节积水“犊鼻求”犊鼻穴位置：屈膝，在膝部髌骨和髌韧带外侧的凹陷中。
按摩方法：指压时用双手中指，一面缓缓吐气，一面强压6秒钟，如此左右各做10次，每天做3回，关节疼痛在不知不觉间就可去除。
平时跑步、爬山导致膝盖受损、疼痛，或有膝关节积水，风湿性膝关节病，以及长时间久坐膝盖疼等，都可以通过按揉犊鼻穴解决。
犊鼻穴具有通经活络、疏风散寒、理气消肿止痛的作用，犊鼻穴是一个能强身健体的穴位，最善于治疗膝盖上的病。
腿是人的第二心脏。护好它，才能让我们身体强壮，越加健康。有事没事按一按这四个穴位，腿不痛也不凉了。不要忘记发给微友们看看！
泻血疗法、经筋疗法、X型疗法、倪海厦视频、JT叔叔中医、原始点、艾灸疗法、张秀勤刮痧、腹针疗法、拉筋拍打、神手绝技...上万视频资料不断更新中
针灸刮痧拔罐刺血...
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三：[腿部去寒拔罐位置图]特色疗法：防病治病——拔罐图解

 
特色疗法：防病治病话拔罐
文/网络     编辑制作/荷花小女子
 
 
       温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。
　　拔罐疗法(俗称火罐)是以罐为工具，利用燃烧、挤压等方法排除罐内空气，造成负压，使罐吸附于体表特定拔火罐(8张)部位(患处、穴位)，产生广泛刺激，形成局部充血或淤血现象，而达到防病治病，强壮身体为目的的一种治疗方法。拔火罐与针灸一样，也是一种物理疗法，而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一。是一种古老的民间医术，儿童同样适用。还称“拔罐子”。有火罐、气罐等。
　　拔罐法又名“火罐气”古称“角法”。这是一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成郁血现象的一种疗法。古代医家在治疗疮疡脓肿时用它来吸血排脓，后来又扩大应用于肺痨、风湿等内科疾病。建国以后，由于不断改进方法，使拔罐疗法有了新的发展，进一步扩大了治疗范围，成为针灸治疗中的一种重要疗法。
　　火罐的种类
　　(1)竹筒火罐：取坚实成熟的竹筒，一头开口， 拔罐一头留节作底，罐口直径分3、4、5公分三 拔火罐种，长短约8～10公分。口径大的，用于面积较大的腰背及臀部;口径小的，用于四肢关节部位。至于日久不常用的竹火罐，过于干燥，容易透进空气。临用前，可用温水浸泡几分钟，使竹罐质地紧密不漏空气然后再用。南方产竹，多用竹罐。
　　(2)陶瓷火罐：使用陶土，作成口圆肚大，再涂上黑釉或黄釉，经窑里烧制的叫陶瓷火罐。有大、中、小和特小的几种，陶瓷罐，里外光滑，吸拔力大，经济实用，北方农村多喜用之。
　　(3)玻璃拔火罐：是中华传统医疗保健中医器具。一、制作方法：徐州是出产玻璃制品的产地之一。有悠久的历史。质量优，纯度高。生产推出的玻璃拔火罐，是使用高温玻璃链炉、池炉法机制的。是环保产品。二、质量：无色透明。壁厚边宽，罐口光滑、没毛刺。手感好。系以耐热性好的玻璃制成，口小，腔大，罐口略外翻。有五种型号。玻璃罐的优点是罐壁透明，可随时面察拔罐
　　部位的皮肤变化，因此临床最为常用。又由于观察方便，特别适于刺络拔罐。
　　(4)抽气罐：用青霉素、链霉素药瓶或类似的小药瓶，将瓶底切去磨平，切口须光洁，瓶口的橡皮塞须保留完整，便于抽气时应用。现有用透明塑料制成，不易破碎。上置活塞，便于抽气。
　　(5)角制罐：系用牛角或羊角等加工制成，用锯在角顶尖端实心处锯去尖顶，实心部分仍需留1～2cm，不可锯透，作为罐底。口端用锯锯齐平，打磨光滑。长约10cm，罐口直径有6cm、5cm、4cm三种。其优点是经久耐用，但因动物犄角不易收集而很少应用。
　　(6)紫铜罐：紫铜拔火罐是藏医、蒙医传统的拔火罐。
　　拔火罐的作用机理
　　1、负压作用 国内外学者研究发现：人体在火罐负压吸拔的时候，皮肤表面有大量气泡溢出，抽气拔罐从而加强局部组织的气体交换。通过检查，也观察到：负压使局部的毛细血管通透性变化和毛细血管破裂，少量血液进入组织间隙，从而产生瘀血，红细胞受到破坏，血红蛋白释出，出现自家溶血现象。在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效，起到一种良性刺激，促其恢复正常功能的作用。
　　2、温热作用 拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用，使热寒得以交换。以大火罐、水罐、药罐最明显。温热刺激能使血管扩张，促进以局部为主的血液循环，改善充血状态，加强新陈代谢，使体内的废物、毒素加速排出，改变局部组织的营养状态，增强血管壁通透性，增强白细胞和网状细胞的吞噬活力，增强局部耐受性和机体的抵抗力，起到温经散寒、清热解毒等作用，从而达到促使疾病好转的目的。
　　3、调节作用 拔罐法的调节作用是建立在负压或温热作用的基础之上的，首先是对神经系统的调节作用，由于自家溶血等给予机体一系列良性刺激，作用于神经系统末梢感受器，经向心传导，达到大脑皮层;加之拔罐法对局部皮肤的温热刺激，通过皮肤感受器和血管感受器的反射途径传到中枢神经系统，从而发生反射性兴奋，借以调节大脑皮层的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡，并加强大脑皮层对身体各部分的调节功能，使患部皮肤相应的组织代谢旺盛，吞噬作用增强，促使机体恢复功能，阴阳失衡得以调整，使疾病逐渐痊愈。其次是调节微循环，提高新陈代谢。微循环的主要功能是进行血液与组织间物质的交换，其功能的调节在生理、病理方面都有重要意义。且还能使淋巴循环加强，淋巴细胞的吞噬能力活跃。此外，由于拔罐后自家溶血现象，随即产生一种类组织胺的物质，随体液周流全身，刺激各个器官，增强其功能活力，这有助于机体功能的恢复。
　　4、不同罐法不同作用 在火罐共性的基础上，不同的拔罐法各有其特殊的作用。如走罐具有与按摩疗法、保健刮痧疗法相似的效应，可以改善皮肤的呼吸和营养，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，对关节、肌腱可增强弹性和活动性，促进周围血液循环;可增加肌肉的血流量，增强肌肉的工作能力和耐力，防止肌萎缩;并可加深呼吸，增强胃肠蠕动，兴奋支配腹内器官的神经，增进胃肠等脏器的分泌功能;可加速静脉血管中血液回流，降低大循环阻力，减轻心脏负担，调整肌肉与内脏血液流量及贮备的分布情况。缓慢而轻的手法对神经系统具有镇静作用;急速而重的手法对神经系统具有一定的兴奋作用。
　　拔火罐的医疗功效
　　“拔火罐”是民间对拔罐疗法的俗称，又称“拔管子”或“吸筒”。它是借助热力排除罐中空气，利用负压使其吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种治病方法。这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。比如：人到中年，筋骨疼常见，按中医的解释多属风湿入骨。拔火罐时罐口捂在患处，可以慢慢吸出病灶处的湿气，同时促进局部血液循环，达到止痛、恢复机能的目的，从而治疗风湿“痹痛”筋骨酸楚等不适。
　　由于拔火罐能行气活血、祛风散寒、消肿止痛，所以对腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症有一定的治疗作用。刁老师还介绍，火罐还可以用在人体穴位上，治疗头痛、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘、腹痛等毛病，可以多只火罐同时施行。
　　在家操作要讲方法：
　　39健康专家提醒：既然是一种专业的治疗手段，拔火罐当然并不简单，如果不管三七二十一就自行在家拔火罐，容易造成危险，生活中并不乏拔火罐时出现意外的事件。如果乱施穴道，有时还会适得其反。
　　首先要注意选材，中医多用竹筒，如找不到，玻璃瓶、陶瓷杯都可以，只是口一定要厚而光滑，以免火罐口太薄伤及皮肉，底部最好宽大呈半圆形。
　　在拔火罐前，应该先将罐洗净擦干，再让病人舒适地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然后点火入罐。点火时一般用一只手持罐，另一只手拿已点着火的探子，操作要迅速，将着火的探子在罐中晃上几晃后撤出，将罐迅速放在要治疗的部位；火还在燃烧时就要将罐口捂紧在患处，不能等火熄，否则太松，不利于吸出湿气，要有罐口紧紧吸在身上的感觉才好。注意不要把罐口边缘烧热以防烫伤。
　　一般拔15—20分钟就可将罐取下，取时不要强行扯罐，不要硬拉和转动，动作要领是一手将罐向一面倾斜，另一手按压皮肤，使空气经缝隙进入罐内，罐子自然就会与皮肤脱开。
　　还可以采用走罐法。走罐是指在罐子捂上以后，用一只手或两只手抓住罐子，微微上提，推拉罐体在患者的皮肤上移动。可以向一个方向移动，也可以来回移动。这样就治疗了数个部位。走罐时应注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些润滑剂，如甘油、石蜡油、刮痧油等，以防止走罐时拉伤皮肤。
　　拔罐有保健和医疗的效果，后背排罐,特别是顺夹脊,督脉和经络排罐可以起到调理五脏六腑强身健体的功效.而对风症,痛症,寒症效果特别好.经常拔八大健康穴百会,大椎,内关,合谷,神阙,足三里,三阴交,涌泉,可起到通奇经八脉的作用。
　　拔火罐该注意的：
　　① 拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位。若体位不当、移动、骨胳凸凹不平，毛发较多的部位均不适用。
　　② 拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。
　　③ 用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的勿须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。
　　④ 皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜拔罐。高热抽搐者，以及孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。
　　另外，有肺部慢性病的人会导致肺泡破裂
　　有肺部基础病的患者，如慢阻肺、肺结核、肺脓肿、支气管扩张等，不适用拔火罐。肺部有炎症时，经常会伴随肺泡的损伤或肺部有体液潴留。如果用拔火罐进行治疗，会使胸腔内压力发生急剧变化，导致肺表面肺大泡破裂，从而发生自发性气胸。
 
　　专家提示，拔火罐后洗澡容易着凉，所以拔罐后不宜洗澡，很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡，一个也不少”。确实，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。
 
 
拔罐通经活血 防病治病 每周应不超3次
        有很多人问，天灸之后常常有很多禁忌，例如不能吃牛肉，豆腐等，而且不能立即洗澡，那拔罐之后有什么特殊禁忌吗？拔罐之后可以立即洗澡吗？
　　网上曾有一位网友在论坛上提到，拔罐后立即洗澡会死人，这一说法引起了网友们的热烈讨论。究竟拔罐后洗澡会死人的这一说法是否有理论依据，拔罐后又有哪些禁忌呢？今天我们请到广州市中医院的针灸科主任医师林少贞主任为我们详细解答，拔罐后是否能洗澡？拔罐后又有哪些需要注意的地方？
　　专家简介：林少贞 广州市中医医院针灸科副主任、针灸教研室副主任，主任中医师，广州中医药大学教授，广东省中医名医培养对象，广州市优秀中医临床人才，广州市优秀中青年中医骨干，广东省针灸学会理事。从事针灸临床、带教、科研工作20余年，具有丰富的临床经验。
　　什么是拔罐？拔罐有哪些方面的作用？
　　拔罐法古称角法，又称吸筒法，是一种以罐为工具，借助燃火、抽吸、蒸汽等方法造成罐内负压，使罐吸附于腧穴或病痛部位的体表，以产生良性刺激，使局部皮肤充血、瘀血，达到调整机体功能、防治疾病目的的外治法。
　　拔罐法具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用，其适应范围较为广泛，如风湿痹痛、各种神经麻痹，以及一些急慢性疼痛，如腹痛、背腰痛、痛经，头痛等均可应用，还可用于感冒、咳嗽、哮喘、消化不良、胃脘痛、眩晕等脏腑功能紊乱方面的病证。此外，如丹毒、红丝疔、毒蛇蛟伤、疮疡初起未溃等外科疾病亦可用拔罐法。
　　治疗的机理或者是依据是：通过拔罐，引起局部组织充血或皮下轻度的瘀血，使机体气血活动旺盛，经络通畅，因而具有行气止痛，消肿散结，祛风散寒，清热拔毒等作用。
　　拔罐后是否能立即洗澡？拔罐后洗澡会死人这一说法是否有理论依据？
　　林少贞主任提到，拔罐后由于局部皮肤受到负压作用刺激，拔罐后局部毛孔、汗腺开放，毛细血管扩张，血液循环加快，马上洗澡，特别是洗冷水澡，理论上来说可能导致寒湿之气侵入人体，有引起肌肉酸痛或感冒的可能，但拔罐后洗澡引起死亡的这一说法，临床上我们还没遇到类似情况。死人的说法应该是本身有心脑血管疾病或其他重疾才有这种可能，这些患者洗澡时水温过高或太凉时引起心脑血管扩张或收缩都可能诱发疾病发作或加重。所以单纯拔罐或走罐之后不主张立即洗澡、泡温泉，应隔一段时间后再进行。刺络拔罐因为皮肤有破损，需隔3个小时以后才能接触生水，当天不宜泡温泉和游泳，以防皮肤感染。
　　是不是人人都能拔罐？每天都能拔罐？
　　林少贞主任表示不是人人都能拔罐，拔罐也有禁忌人群，还有一些部位是不宜拔罐的，如心尖区、大血管分布部位、体表大动脉搏动处，五官及肛门等孔窍部；孕妇的腹部、腰骶部。
　　拔罐法的禁忌人群：
　　（1）、急性严重疾病、严重心脏病、心力衰竭患者。
　　（2）、皮肤高度过敏、受术部位皮肤破损、溃烂，急性外伤性骨折部位，静脉曲张处，或传染性皮肤病患者，以及肿瘤（肿块）部位、皮肤丧失弹性者。
　　（3）、血小板减少性紫癜、白血病及血友病等出血性疾病患者。
　　（4）、精神分裂症、抽搐、高度神经质及不合作者。
　　（5）、全身高度浮肿者。
　　（6）、疝气及活动性肺结核患者。
　　拔罐法虽然具有防治疾病的功效，但无论是那种治疗方法，一般主张必要时才应用，也就是说，如果身体健康，年轻力壮者，不主张有事没事都经常拔罐。拔罐法具有帮助机体恢复正常功能，促使疾病好转的作用。换言之，你的身体功能各方面都正常，也没什么毛病，就不需要经常拔罐，身体不适时做就可以了。如果用于保健，一般用于劳累后肌肉酸痛或身体疲劳时帮助恢复体力，消除疲劳。最好一周不要超过3次。
 
　　经过林少贞主任的详细解答，让我们了解到拔罐虽然能防病治病，但是不能过度使用，只有合理使用，正确使用才能发挥拔罐的最大功效。
 
 
拔罐真的能减肥吗？
      网络上面越来越多的中医特色减肥广告，近期又推出了拔罐减肥，不知是真是假，等小编为大家咨询一下中医专家，揭开拔罐减肥的神秘面纱。
　　近期继针灸减肥、埋线减肥之后，中医特色减肥疗法又有一新秀崭露头角，那就是拔罐减肥。面对着越来越多的美容院、健康会所纷纷推出拔罐减肥疗法来吸引大众眼球，群众的质疑声也此起彼伏，究竟拔罐是真的有减肥的功效，还是这只是商家推出的噱头，我们今天请到广州市中医院的针灸专家林少贞主任来为大家一一解答。
　　拔罐真的可以减肥吗？
　　林少贞对这一说法给出了肯定的回答，拔罐是可以减肥的，需要根据患者体质辨证选用穴位，一般选局部穴位（肥胖部位）与全身调节穴位，但需配合其他如针灸、埋线、耳针等疗法才能取得较好疗效，而且，不能因为采取了拔罐或者是其他中医疗法的减肥治疗后而对饮食、运动方面的调节有所松懈。健康的生活方式如运动、合理饮食，对于减肥也是影响疗效的重要因素。
　　拔罐减肥的原理：
　　通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗；进而调整、完善、修复人体自身平衡。
　　拔罐减肥通过扶正去邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾胃运化功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。
　　第一，通过拔罐能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，拔罐打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的。
　　第二，可以纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。拔罐以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。
　　第三，在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用拔罐减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。
　　拔罐减肥注意事项
　　1、贫血、心脏病不能拔罐减肥。
　　2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能拔罐减肥（多毛需刮掉）。
　　3、月经期不能拔罐减肥。月经前不愿掉重，因为水、盐、钠储留在体内。月经干净后才可做减肥。经期不拔罐也掉重。
　　4、便秘不能拔罐减肥（先调理再减肥）。
　　5、感冒、拉肚子不能拔罐减肥。
　　6、疲劳过度、上火不能拔罐减肥。
　　7、年龄50岁以上新陈代谢慢不能拔罐减肥。
　　8、拔罐时间不能过长，15分钟以下，以免起泡。
　　控重注意事项
　　减肥成功后，更要注意控制重量，免得前功尽弃。反弹是吃出来的，只要遵循以下规则，美丽迷人的身材永远属于你。
　　1、养成科学的生活方式，在任何时候都不要暴饮暴食。
　　2、切记在睡觉前3小时不要吃、喝任何东西，要知道这是遏制反弹的重中之重。
　　3、保持好身材，最好选择一周二次单一饮食（晚餐）。
　　4、晚餐和睡觉时间一定要间隔3小时才能睡觉。
　　5、以后晚餐禁吃：高淀粉类、甜品类、油炸类、高盐、辣的，吃以清淡为主。
 
 
中医教你如何拔罐治感冒
        拔火罐治感冒主要是通过借助罐体内压，依靠大罐边缘吸附皮肤，牵拉挤压浅层肌肉，刺激了经络、穴位，以达祛除外邪，治愈感冒之目的。
　　火罐有许多品种，如水罐、陶罐等。盛产竹子的地方多采用竹罐，现代多采用玻璃罐，而生活中有些常用品如罐头瓶、酒杯等均可临时借来一用。下面就来学学如何用拔罐法治感冒：
　　拔罐的方法
　　拔罐的方法与操作是治疗的重要环节。
　　方法一：在有条件的地方，可用镊子夹住一小团棉球，蘸上95%的酒精(但不能太多，以湿润为度)左手握住罐体，罐口朝右下方向，随后把燃着的棉球伸入罐内燃烧l-2秒钟，快速取出，左手紧急把罐体送往穴位。注意在送往穴位的过程中，勿将罐口对准穴位，以免空气进入罐内，而是用罐底朝前去接近穴位，接触皮肤时，顺势快捷地将罐口扭转扣到穴位上，这样就紧紧吸住了。
　　方法二：较为易用，就是取面粉10克，用水搅和成面团，捏成比罐口大的圆薄饼，贴到皮肤上，然后，用一团正燃烧旺盛的纸迅速丢进罐内，立即把罐盖在面饼上，这样吸引力更大，对第一次使用者来说，这样可防止因不慎烧伤皮肤。
　　拔罐选穴
　　感冒是外感风邪侵袭人体的一种外感疾病，所以应选用祛风邪解表证的穴位，常用拨罐的部位是选三大穴位，一个是大椎穴，另二个分别是肺俞、风门穴，每天选穴两个，三个穴位交替选用。
　　拔罐的时间
　　拔罐的时间也很重要，大火罐吸力较强，每次可以拨5-10分钟，小罐吸力相对弱，每次可以拔10-15分钟，早晚各一次，坚持3-5天。
　　注意事项
　　拔罐过程中，如感到头晕、心悸、脉搏变弱，应迅速取下大罐，喝一些开水一般能够缓解。初次使用及儿童、体弱等易发生意外反应的患者，宜选小罐。拔罐时间不能太长，以免引起气胸。拔罐后局部有些潮红、搔痒，不要乱抓，经几小时后即可消散，如果起罐后出现小泡，用消毒针刺破流出液体后，涂以龙胆紫药水，以免感染。另外还要注意室内温度，以免再次受凉。
 
 
中医专家教你如何自己在家中拔罐
        拔罐法具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用，其适应范围较为广泛，如风湿痹痛、各种神经麻痹，以及一些急慢性疼痛，如腹痛、背腰痛、痛经，头痛等均可应用。
　　拔罐因其适应范围广泛，操作方法方便而广受群众欢迎，很多人喜欢自己在家里进行拔罐，专家指出自己在家里拔罐可以，但在拔罐前最好先咨询医生，让医生判断你是否适合拔罐，并根据你的病情和体质指导你选穴。如果未掌握好用闪火法拔火罐的方法，自己在家里拔罐最好使用抽气罐以免烫伤。
　　不同疾病选取不同的拔罐部位
　　拔罐法像针灸治疗一样有特定的治疗位置，所选治疗部位视所治疗的目的而定。一般而言，软组织损伤、风湿痹痛、各种神经麻痹，以及一些急慢性疼痛，如腹痛、背腰痛、胃痛等，可以哪里痛拔哪，哪里不舒服拔哪，但也需要配合其他特定的穴位，如腰痛配合委中穴（位于腘窝），内脏痛还需配合背俞穴，风寒感冒配合风门、大椎穴等；其他疾病根据辨证、辨病、辩经、经验取穴等选穴配方。
　　留罐不是越久越好，小心拔罐也能拔出水泡
　　很多人认为留罐越久，效果越好。林少贞主任表示，拔罐也要控制好时间，留罐不是越久越好。一般留5-15分钟比较适合，若罐大吸拔力强时可适当缩短留罐的时间，以免起泡。根据我们经验，儿童不宜超过5分钟，老人不宜超过10分钟，如果拔罐同时照红外线或照完红外线后拔罐（一般在医院比较多见），成人留罐10分钟就可以了。如果留太久出现了水泡等症状，小泡勿需处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染，特别注意皮肤破损未修复时勿接触生水。
　　自己在家拔罐具体需要注意以下几个事项：
　　1、 拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位，若体位不当、移动或骨骼凸凹、毛发较多的都位均不适宜。一般拔背部的穴位，多选取俯卧位；一些颈部的穴位如果环境条件有限，可以选取坐位。
　　2、 预防烫伤（拔罐前先将棉球上多余的酒精挤出，燃火勿接触罐口）。
　　3、 根据部位选择大小合适的罐具。
　　4、 走罐时特别注意检查罐口是否光滑。
　　5、 对精神紧张者要先做好解释工作。
　　6、 拔罐动作要求稳、准、轻、快。
　　7、 一些部位是不宜拔罐的，如心尖区、大血管分布部位、体表大动脉搏动处，五官及肛门等孔窍部。
 
　　8、 孕妇慎用拔罐，孕妇的腹部、腰骶部禁拔。
 
 
在家拔罐务必要注意三要点
        拔火罐后拔罐部位不能受凉，不要被风吹，如果是颈部拔火罐，最好穿立领的衣服。在拔火罐后两小时内不宜洗澡，而且不要用冷水刺激拔火罐部位，洗澡一定要用温水。
　　很多人感到腰酸背痛，于是有些人尝试自己在家拔火罐。不过专家提醒，自己在家拔火罐要注意一些问题，切勿陷入一些误区，以免保健不成反伤身。专家提醒：在家拔罐务必要注意三点。
　　火罐拔哪儿要找准穴位
　　传统的中医疗法里的拔火罐，是用杯罐吸附在人体穴位或某个疼痛的局部，达到治疗目的。北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建指出，自己在家拔火罐，首先要讲究部位是否正确，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果。如有的患者腰疼，可能还需要在腿部的穴位拔火罐。很多人并不了解人体的穴位情况等，因此最好在拔火罐前咨询正规的中医，了解自己的疼痛情况需要在哪些部位拔火罐。
　　紫印未消失部位不宜重复拔
　　有的人在一次拔火罐后，疼痛没有完全消失，又在疼痛部位继续拔火罐，希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。
　　李建强调，如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失，是不能在紫印部位连续拔火罐的，要更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题，还可能带来更多的问题。
　　拔火罐两小时后再洗澡
　　拔火罐时，有的人尽可能地延长拔火罐的时间，以为可以达到更好的治疗效果。然而专家提醒，拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内，如果时间太长，拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。
 
 
私处分泌物太多？拔罐来清洁！
　　因各种原因，女性私密处易患带下症，多因脾虚湿热，或寒湿困脾而致冲任不固，带脉失约所致。临床表现以阴道分泌物量多为主，带下色白、质稀、味腥，或色黄、质稠如涕如脓，且连绵不断。
　　治疗方法一
　　肾俞、白环俞、次髎、带脉、归来。湿热型配阴陵泉、三阴交、行间；寒湿型配关元、足三里、气海、阳陵泉。
　　方法：湿热型用刺络拔罐法，或针刺后拔罐法;寒湿型用单纯拔罐法，或留针拔罐法、姜汁罐法，罐后加温灸。均留罐15-20分钟，每日或隔日1次，10次为1疗程。
　　治疗方法二
　　带脉、三阴交。白带配关元、阴陵泉、隐白、丘骨;黄带配阴谷、隐白、大赫、气海;赤白带配气海、关元、上髎。
　　方法：除隐白外，均用针刺后拔罐法，先针刺(白带用补法，黄带用泻法，赤白带用平补平泻法)，刺后拔罐15-20分钟。如为白带，罐后加灸。隐白只针刺不拔罐。每日或隔日1次，10次为1疗程。
　　治疗方法三
　　小肠俞、次髎、带脉、关元。湿热型配三阴交、阴陵泉;寒湿型配肾俞、命门;阴痒配蠡沟。
　　方法：采用留针拔罐法，留罐20分钟。寒湿型者罐后加温灸3-5壮。每日或隔日1次，5次为1疗程。
 
 
拔罐治疗的8大该注意事项
　　在民间广为流传的一句话，扎针拔罐，病好一半。拔罐疗法具有祛湿逐寒、泄热除毒、疏通经脉、行气活血、消肿止痛等作用。这种疗法是以其疗法安全、无创伤痛苦，易被人们接受。
　　拔火罐的罐筒常用的有玻璃罐、竹罐和药瓶改制的抽气罐。在民间除采用上述罐筒外，还有大小合适的杯子、小碗、瓷罐、铁罐等代用品。拔罐简单易学，操作方便，如在家中自行拔罐时，应注意以下八个方面才能取得好的疗效
　　1.用过的罐子一定要用过氧乙酸溶液浸泡2小时左右，然后清水洗净，使用前要仔细检查罐子，不符合要求、破损的不能用。
　　2.应注意保持温暖、避开风口，防止受凉，选择清静、光线和冷暖适宜的室内环境为佳。
　　3.尽可能选择一个自认为舒适的体位姿势，如仰卧位、俯卧位等，如果在拔罐过程中要改变体位，可让他人扶稳罐子后，缓慢改变体位。
　　4.初次治疗者和体弱、年老、儿童等及易发生意外反应的患者，宜选小罐具，并应随时观察患者的面部表情、颜色，以便及时发现和处理意外情况，对于饥饿、疲劳、精神紧张、酒后的患者，最好不要拔罐。
　　5.拔罐的部位和穴位，一般以肌肉丰富，皮下组织充实及毛发较少的部位为宜。前一次拔罐部位的罐斑未消退之前，不宜在原处拔罐。
　　6.病情重、病灶深及疼痛性疾患，拔罐时间宜长 病情轻、病灶浅的疾患，拔罐时间宜短。拔罐部位肌肉丰厚，如臀部、大腿部，拔罐时间可略长 拔罐部位肌肉薄，如头部、胸部、背部，拔罐时间宜短。气候寒冷，拔罐时间适当延长 天热时则相对缩短。
　　7.起罐后，皮肤局部潮红、瘙痒，不要乱抓，几小时或数日后即可消失。
　　8.拔罐过程中如果病人出现头晕、心慌、恶心、呕吐等晕罐现象，切勿惊慌失措，应把病人的上衣扣解开，给热开水喝（可加些糖），注意保暖。经上述处理后仍未缓解症状时，应立即起罐，让病人去枕平卧。如出现昏厥、低血压时，应把枕头垫于脚下，成头低脚高状态，同时以指甲缘按患者人中穴或十宣穴，或以指尖按合谷、内关、足三里等穴位。
 
 
拔罐中遇到问题该怎样处理
拔罐过程中，常见的有青紫，拔罐后可见有的拔罐部位青紫，有的殷红，有的则不变色。另外，发泡这种情况比较多见。有的一日起泡，有的则至三五日甚至十余日起泡。
　　在拔罐过程中，常见的有以下几种情况
　　（1）青紫
　　拔罐后可见有的拔罐部位青紫，有的殷红，有的则不变色。青紫及发红部位往往病情较重，瘀阻较重。有时这些部位并非是疼痛最重的部位，只要坚持在原处拔罐，青紫就会慢慢消退，疾病也能治愈。
　　（2）发泡
　　这种情况比较多见。有的一日起泡，有的则至三五日甚至十余日起泡。所起的泡有较为清亮的水泡，也有紫红的血泡等。发泡现象多为局部病情的反映，一般受病情轻重（一般瘀阻较重的发泡较快）、季节（夏天较易发泡而冬季则较慢，这也是拔罐治疗提倡冬病夏治的一个原因）、皮肤疏密（一般皮肤细嫩的易发泡，如青年女性，而壮年男性则发泡较慢）等因素影响。正常生理条件下，血管内渗透压和血管壁通透性处在一较恒定的水平，拔罐的抽吸很难将其改变，不易起泡。
　　发泡后可用消毒针灸针将较大的泡刺破，放出其中的液体。对于发泡后的创面如何处理，如今有两种完全不同的观点 一种是为防止感染，用无菌纱布覆盖，按时换药，直至愈合 另一种观点则是继续在发泡部位拔罐，以抽吸其中的病理产物。笔者比较倾向于后一种。大家都知道，以前有血罐的治疗方法，即在拔罐前先用三棱针或梅花针点刺拔罐部位，可以抽吸出一些暗紫色的血液凝块，疗效比较明显。但缺点是如何确定被拔罐部位是瘀血瘀阻的部位呢？如果确定准确，能够抽出瘀血，症状明显减轻，如果确定不准，将会拔出红色血液，症状也不能减轻。现在拔罐发泡已经证明局部有病，所以更应该在发泡处继续拔罐以抽吸出病理产物。
　　实践发现，在发泡处继续拔罐，的确可抽吸出不同的病理产物，主要有以下几种
　　①暗紫色瘀血 大多病程较长，瘀滞日久，多因劳累引起。
　　②黄色粘稠胶冻样物 多因感受寒湿引起。
　　③无色清稀水样物 多因受凉引起。
　　如果病程较长，瘀阻较重，则这一阶段历时较长，一般10天左右病理产物出净，出净后拔罐处即结痂愈合。
　　在拔出病理产物的过程中，尚可见类炎症反应，即发泡部出现红肿，根部发硬，按之疼痛，这是病理产物聚集导致，一般只需在原处拔，待病理产物抽吸净后，类炎症反应即可消退，根部自然柔软，触之如同正常肌肤，结痂愈合，疾病治愈。如发泡后不在原处拔罐，则拔罐出不易结痂，愈合亦慢。愈合后皮肤可留有黑疤，也可慢慢恢复至正常皮肤的颜色。
　　传统的走罐疗法，用新式拔罐更为方便。方法 在拔罐口涂适量润滑油（用红霉素或以凡士林和甘油按适当比例调和），拔住，不宜太紧，缓慢移动罐体，可同时起到拔罐和刮痧的双重作用。适用于面积较大且平滑的部位，如颈、肩部及腿部等，皮肤有破溃者不宜用此法。
 
 
根治型拔罐疗法具体措施
        经络学说中，奇经八脉的作用如同湖泊，对十二经脉这个大江大河起溢蓄调节的作用。治疗病人，也应该帮助他加强自我调节的功能，对于一些慢性重病患者，更要如此。
　　人之所以患病不愈，相当重要的原因是自身调节功能没有很好地起作用，所以治疗时，首选要考虑疏通奇经八脉。因为八脉中只有任督二脉有自己的腧穴，所以要首选疏通任督二脉。二脉之中，又应先疏通督脉。
　　一、加强患者自身调节功能的措施
　　督脉之中，以大椎穴和腰俞穴所在的部位最为重要。十二经脉中的六条阳经皆经过大椎。因此，大椎区常常是医治各种疾病不可缺少的上罐区域。腰俞区位置在五脏六腑的下端，即腰中区，也是首选的上罐区域之一。热火在上，寒湿在下，一上一下，辩证施治，这两个区域对疏通督脉，增强人体自我调节功能，有很重要的意义。
　　尾闾穴，即尾根区，对帮助疏导任脉有很大的作用。人们常常在胸前上罐不方便，因此可在尾闾区上罐，以帮助疏通任脉。
　　二、减轻患者疼痛的措施
　　因为根治型拔罐疗法有疼痒特点，在进行治疗前要考虑尽量减少上罐对人们正常生活的影响。比如不要影响人们的行走、休息和工作，同时又要考虑把患者的疼痛感降到最低程度，然后确定上罐位置。
　　人之四肢，用来行走、工作和劳动，尽量不要上罐。如需上罐，也只能考虑充血性罐和瘀血性罐；人之头部，头发密，范围小，只宜针灸，也不宜上罐；人之胸腹，皮肉松嫩，上罐时疼痛较重，非必要不宜先上罐；人之背腰，尽量不同时上满罐，否则影响躺卧休息。
　　人之背腰，肌肉平坦紧凑，各脏腑之俞穴皆在背腰。奇经八脉之督脉在背正中的脊椎线上。各脏腑皆在背腰对应有相应的上罐区域，如肝区、肺区、脾区、肾区、胃区等。在背腰两侧轮流上罐，既不影响人们的工作休息，又能减少治疗时的疼痛。背腰是根治型拔罐治疗时的首选区域。
　　如果先在前胸开罐产，体内垃圾和病气在胸腹前排得多，疼痛当然比在背部、腰部开罐要重。先让体内垃圾和病气在部分通过背腰部排除，不使体内垃圾和病气在胸腹部游走，就可以使患者少受疼痛。其他位置的选择也要依据这个道理。这也是为什么任督二脉先疏通督脉的原因。从治疗作用上讲，二脉谁先疏通都是一样的，但胸腹肌肉疼痛感较强，后背疼痛较轻，所以先疏导督脉，让体内垃圾大部分先从督脉排出。待体内垃圾大部分排出后，再开任脉的罐口，这样，病从任脉罐口部位排出的量就少，任脉上罐次数减少，疼痛自然可以减轻许多。
　　三、病气外排时的分流措施
　　人体气血是沿经络周而复始地运行，体内垃圾和病气外排也要沿着这经络从罐口部位向外排。随着年龄的增长，人体内的垃圾数量也会增多，所患疾病也可能不止一种，如果只从一个罐口部位排出，可能拥挤不堪，需要时间也长，以致发生红肿、疱等现象。若罐口选择其他合适的部位，疼痛较轻的部位还好，若选择在肌肉松嫩，行动不便之处，则可能给患者增加疼痛。这时，就应该选择其他合适的部位，将体内垃圾和病气排出的通道增加一至两个，以加快体内垃圾和病气的排出速度和减轻患者的疼痛。
　　治疗疾病时，在某个部位上罐，此罐口部位排除体内垃圾和病气较多较急时，可在其他罐口部位开罐，以分散排出体内垃圾和病气，这就是分流原则。至于再在何处开罐，可参考上罐区域图和经脉公布图，在同一经脉的循行路线上，再找一个相应部位开罐。
　　如前所述，拔罐效果与吸力的大小和留罐时间的长短成正比经。但是有些情况下，出病太快，则疼痛加重，会使一些人承受不了。比如老年患者，体弱患者和重病患者。这时就不要出病太快，有意识地控制一下出病的速度，控制吸力不要太大，留罐时间不要太长，可将一次能拔除的病气分两次拔出。
　　四、心区后上罐的措施
　　患有中重度心脏病的患者，病因各不相同，大都是由肝火、风湿、肺火等原因所致，治疗时应当先扫清外围病因。在疏通任督二脉的基础上，再疏通肝、脾、肾、胃、肺区，将风寒和火毒的来源先清除，相应的经脉先行疏通，最后对心脏的体表皮部进行治疗，心区是最后施治的部位，这是治疗心脏病必须遵守的原则。心区包括前、后心区，尤以前心区最重要。不能使病气和体内垃圾先从心脏部位排除，以免给心脏增加负担，避免发生意外情况。这并不是说不能医治心脏病，而是告诫读者，治疗心脏病时要慎重。
　　五、病灶反应
　　在拔罐治疗期间，由于病情的原因，一些患者可能出现病灶反应。即，以前患过的某种疾病的症状，在拔罐治疗期间会再次表现出来，这就是病灶反应。这是由于以前患过的疾病没有根除，其病气潜伏在体内，就像江河的淤泥被潮水淤到了某个小河岔里一样，病气在经络的某个子络，孙络处潜伏下来。经过根治型疗法治疗以后，经络开始畅通，潜伏在小河岔的病气再也藏不住了，就像江河疏通以后，更大的潮水将支流的淤泥冲刷出来，卷入江河一样，旺盛的经气，将潜伏的病气，驱赶出来，随同经气运行，通过罐口部位强迫排出。当病气活动起来后，就可能出现病灶反应。这种现象，会被人误解为病情加重而且拔出了其他毛病，因而中断治疗。其实这是治疗过程中的正常现象。随着治疗的进行，再坚持几天，就会将病灶拔除，反应消失。还有一些患者会出现泄肚、肛门赤痛、排尿发红、发黄等排风寒、排火毒的反应现象，这些都属于正常治疗过程中发生的反应，不必服药。随着拔罐治疗的进行，病灶反应会自然消失。病灶反应的持续时间不会很长，一般几小时，或1～2天，个别年纪大，病情较重，病历长的患者会持续1周左右。如果误以为病情加重而中断治疗，则事倍功半。但不是前功尽弃，因为体内垃圾和病气已排出了许多。
　　下面将拔罐治疗过程中以往患者的病灶反应现象总结如下：
　　头部的反应情况有：头痛、头昏、耳鸣、眼红、流鼻涕、出眼眦、牙痛、出鼻血以及呕气、打嗝、出白沫（肺、气管病的反应情况）等。此外，还有掉头发的现象。
　　躯干部的反应情况是：发热、发冷、关节痛、筋骨抽搐、睡眠时腿突然抽搐、全身疼痛。发冷时甚至盖被都不感到暖和，直打寒战。发痒，经常整宿地抓挠也不解痒，这一般是肺病治疗的现象。更有甚者，有时全身不能动弹，腰腿不好使，这一般都是腰腿病，反应时间很短。
　　脚部的反应情况有：脚臭、脓疱、烂脚丫等现象，一般脚部的反应是肾脏和心脏病的反映。
　　疾病的种类多种多样，程度也不同，所以病灶反应的现象也不尽相同。采用根治型拔罐疗法时，要事先知道可能有病灶反应的现象，才不至于出现时被动，不知所措。当出现病灶反应时，主要措施就是不能惊慌，要放下心来，因为病灶反应是病气外排的必然现象，吃药打针也不顶用。只有当特别难受时，可立即重罐才能减轻病灶反应。
　　如何判断拔罐治疗过程中出现的异常现象是否是病灶反应呢？只要分析一下在拔罐治疗期间有无其他可能引起病灶反应的因素，就可以知道是否是病灶反应的现象了。刚开始采用根治型疗法的人都要经过一段体会的时间，经过几次以后，自然能体会到病灶反应现象。
　　六、根治型拔罐疗法的治疗过程
　　不同的患者，对疗法的要求也不可能不同。比如有的人平时身体是强健的，偶而患病。在这种情况下，他可能不想采取根治型拔罐疗法，只想采用一般常见拔罐疗法，只要留罐5～15分钟，罐口部位达到充血性和瘀血性罐即可。
　　当然，对于临时性病症，也可以不采用根治型疗法，而采用常见拔罐疗法和其他方法，留罐时间可随时掌握，不必等到出疱的时候再起罐。
　　根治型拔罐疗法更适合于久病不愈的患者的治疗。它的治疗过程大致可以分三个阶段，即排毒期，出病期和巩固期。
　　排毒期指留罐时罐口部位向外排体内垃圾的阶段。这个阶段罐口部位会出现水疱、黄白赤水、凝血、白沫等各种现象。由于病情的轻重、疾病的不同、年龄的差异，体内垃圾的数量也不同。体内垃圾越多，这个期间越长。因为儿童和年轻人体内垃圾少，这个阶段一般很少有。一般的病3～5天就能痊愈。成年人这个阶段可持续半年以上。老年人治疗时这个阶段持续更长。因为老人体弱，更不能使病气排的太快、太急。一般需要一年左右的时间。
　　出病期：即病气外排的阶段，一般可持续1～2个月左右，儿童可3～5天左右，即可将病气排除。这个阶段的表现是水疱基本出完，不再继续出新疱，不再出异物。罐口部位开始发痒，与排毒期的痛感不同。在出病期间，罐口部位开始结痂。
　　恢复和巩固期：是指罐口部位表面结痂，罐口部位痂开始脱落，至皮肤表面完全愈合。这个阶段大约1～2月左右。
　　由以上三个阶段可知，治疗过程持续时间较长。因此，根治型疗法不能用来抢救病人。
　　以上三个阶段，只是一般的规律，也常常有例外，也可能患者治愈很快，也可能很慢。即使在罐口部位完全愈合之后，由于吸力掌握得不很适当，还可能再拔出水疱，这说明病气和体内垃圾一点儿也留不住，只要未排净，迟早全部都得排出。但这时已不可能像刚开始采用此疗法治疗时那么严重，而是会很快治好，也不会再有强烈疼痛的感觉。
　　七、治病的辩证原则
　　中医治病，强调的是阴阳平衡，表里脏腑，寒热虚实，治的是火毒风湿，采用的是“望闻问切”、“对症下药”的方法。无一不是对立统一，辩证施治的具体体现。世上没有千篇一律的病，没有包治百病的药。补药，对于不需要补的人来说就是毒药。毒药，对于需要以毒攻毒的疾病，也是难得的良药。根治型拔罐疗法在治病过程中，也必须在唯物辩证法的指导下，才能更好地发挥作用。
　　当你把风寒性牙痛、头痛当作火毒性牙痛和头痛来治时，当然不会取得好的疗效。屡治不愈的时候就应该想到是风寒牙痛、头痛，所以要在尾根区和脐中区上罐。当发烧不退的时候，要想一想是否肾水不足，水不能克火，才导致发烧不退，所以要拔肾区，以增强肾功能，疏导肾经，帮助克火降热。如果一味抽火，不能灭火源，当然疗效要差。好在拔罐法不会给患者造成负作用。如果说有负作用，那就是疼痛。
　　综上所述，当自我治疗疾病时，遇到某些特殊情况要动脑筋想一想，根据十二经脉循行的关系，五行相生相克之理，五脏六腑的功能和相互关系，来辩证地选择上罐部位，调整阴阳，达到体内平衡，就可能取得很好的疗效。在具体病症治疗方法中，也未必适用于所有人，这里只是提供了一种治疗的方法，介绍了用根治型疗法所应该了解的常识，帮助患者在治疗时能有针对性地选择上罐部位。
 
 
中老年人该怎样保健拔罐？
　　健康的中老年人共同的生理特征是：形体健壮、双目有神、声音洪亮、牙齿紧固、肢体灵活、身躯挺直、须发乌亮、二便畅通及耳聪目明等。但是每个人的体质及健康状况不同，其衰老期也有差别。然而，通过保健拔罐可使中老年人保持机体内环境的平衡和稳定，再配合饮食的调节，情绪的调适，加强锻炼，劳逸结合，无病早防，有病早治，即便到了衰老期，仍可保持身体健壮，思维敏捷，耳聪目明。下面就介绍一下保健拨罐的选穴和拔罐方法：
　　【穴位选配】
　　（1）预防高血压：曲池、足三里、风池、风府；
　　（2）预防糖尿病：肾俞、关元、阳池、脾俞、胰俞（第8胸椎棘突下旁开1。5寸）；
　　（3）益气固精补肾：气海、关元、三阴交；
　　（4）强身健体防病：肺俞、风门、大椎。
　　【拔罐方法】单纯拔罐法。上述4组穴位，每次选用l组，4组交替使用。用抽气罐或火罐吸拔在穴位上，留罐15～20分钟。每日1次，或隔日1次，长期坚持，保健作用良好。
　　【主治】中老年保健。
 
 
 
 
        几种常用的把关方式：
 
一、走罐
 
 
二、留针拔罐
 
 
三、留罐
 
 
四、刺络拔罐
 
 
 
 
 

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