李凤军中医是真的吗


医药考试 2019-10-04 10:16:23 医药考试
[摘要]李凤军中医是真的吗篇一:李凤军教授的各种中医药方鼻子总出血的小方:麦冬15 干姜10 茯苓20 五味5 浙贝母10 半夏15 柏叶15 甘草10 白芍15 杏仁10大便不成型加炒白术40(三五副药即可痊愈)总是胸闷叹息,尤其女人。为少阳病。开方为:炙甘草10  桂枝20  白芍15 干姜15 半

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李凤军中医是真的吗篇一:李凤军教授的各种中医药方


鼻子总出血的小方:麦冬15 干姜10 茯苓20 五味5 浙贝母10 半夏15 柏叶15 甘草10 白芍15 杏仁10
大便不成型加炒白术40(三五副药即可痊愈)
总是胸闷叹息,尤其女人。为少阳病。开方为:炙甘草10  桂枝20  白芍15 干姜15 半夏15 丹皮15 制首乌10 茯苓30
炒白术40 砂仁10 陈皮20 厚朴15 苍术15 麸炒枳壳10 薄荷3 党参10 柴胡20 当归10 黄芪20 肉桂5 泽泻18
猪苓15 熟地8 山茱萸50 ,熬5付,一付熬出两袋,早晚饭后各服用一袋。 便秘加肉苁蓉30怕冷和腰酸痛的加制附子10
月经错后的人加丹参15 阿胶10
淋巴结节和甲状腺结节的通用方:柴胡15 黄芩15
白芍15(腿有浮肿或者静脉曲张变30克) 元参15(头痛严重者变25克) 甘草10 半夏20 丹皮15 煅牡蛎15 制鳖甲15
地黄15 血虚木燥,加制首乌10。肿痛,加浙贝母15。结节里有脓,加桔梗18。(这个方子对扁桃体炎和牙疼也有效。)
甲状腺结节的中成药:五海瘿瘤丸
淋巴结节中医上称为瘰疬 luǒlì 。民间也叫老鼠疮。甲状腺结节中医上称为瘿瘤。症状不同,但病因都是胆胃上逆
小孩子比较轻的早期感冒可以用大葱配淡豆豉。大葱带须子,两段。同时淡豆豉5—15克,15克是成人的量。熬汤喝。
较重的方:桂枝2.5 白芍6 甘草3 生姜2片 红枣3枚 橘红3 防风4.5 紫苏梗4.5 桔梗3
熬2付。这是一岁宝宝的剂量
感冒用以上的方子两付就康复,如果咳嗽说明肺气降路受阻。桂枝2.4 白芍6 甘草3 防风4.5 桔梗3 杏仁6 生姜两片
红枣3枚。
小孩子的感冒咳嗽大多与食滞有关。就是吃多了,或者吃多了撑的,小孩子消化不良。可以加陈皮3 炒山楂3—9克 麸炒枳壳4.5克
采芸曲4—9克,主要促进消化。咳嗽严重的,引发支气管和肺炎的,加茯苓10 甘草5 干姜3 半夏6 细辛2 五味3 陈皮8 麦冬6
生石膏8 浙贝母6  

李凤军中医是真的吗篇二:【养生知识】吉林大学中医教授李凤军公益课程-古经方如何治疗莫名出汗及手泡


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 桂枝加黄芪汤:《金匮要略·水气病》第27条:黄汗之病,两胫自冷,假令发热,此属历节。食已汗出,又身常暮卧盗汗出者,此劳气也;若汗出已,反发热者,久久其身必甲错,发热不止者,必生恶疮。若身重汗出已辄轻者,久久必身瞤,瞤即胸中痛,又从腰以上,必汗出,下无汗,腰髋弛痛,如有物在皮中状,剧者不能食,身疼重,烦躁,小便不利,此为黄汗,桂枝加黄芪汤主之。
 桂枝加黄芪汤:桂枝10克,白芍10克,生姜10克,大枣4枚,炙甘草6克,黄芪10克这是一付的量,一付熬出两袋,早晚各一袋。同时配合热粥喝。小米粥为好。如果湿气重可以加茯苓15 白术15  出汗多加煅牡蛎30 浮小麦30  五味子10主要功能范围: 上半身出汗、两腿冰凉、晚间盗汗、吃饭后出大汗、胯部松弛无力沉痛、常常觉得胯部的皮肤里有小虫子在爬,领口的汗是黄色汗渍、出黄汗而脸黑者、手上出水泡和小儿黄水疮、以及皮肤过敏等。
 课后小福利
口腔扁平苔藓:(中医称之为:口糜、口疳、口疮、口破)一般是由于脾胃湿热湿浊内生造成的。治疗上健脾除湿清热凉血。党参15  黄芪10 炒白术15 茯苓15 泽泻8 丹参15 当归10 赤芍10丹皮8  生薏苡仁15 灯心草10  淡竹叶10  黄芩10  知母10 青蒿10.。15付。这是一付的药,一付熬两袋。早晚各一袋。10付之后:
 桂枝加黄芪汤加减方还可以治疗哪些病?1、流产后腿凉,出汗多:桂枝10克,白芍10克,生姜10克,大枣4枚,炙甘草6克,黄芪10克生龙骨30  生牡蛎30  阿胶6(打碎冲服)白术12  制附子10   由于方中含有制附子,所以不要自己熬,上药店熬,制附子先入锅熬50分钟,然后放入其他中药继续熬。这是一付的量,一付熬出两袋,早晚饭后各一袋。如果失眠加酸枣仁202、白天怕冷,晚间后背发热:桂枝10克,白芍10克,生姜10克,大枣4枚,炙甘草6克,黄芪10克  制龟板12  五味子15   这是一付的量,一付熬出两袋,早晚饭后各一袋。3、产后肚皮松弛和肥胖:产后肥胖,脸有浮肿,两腿肿胀,腹部脂肪多,肚皮松弛,自汗,怕风,证属于营卫失调,表虛不固,治以固表利水,消脂收腹。桂枝10克,白芍10克,生姜10克,大枣4枚,炙甘草6克,黄芪10克  夏枯草25  玉米须40   薏苡仁30  茯苓30这是一付的量,一付熬出两袋,早晚饭后各一袋。
 湿气到底是怎么来的?        一 、外因:淋雨下水、居处潮湿、冒受雾露等而形成,如秋冬过早晨练,长期夜晚洗澡游泳,长期水中作业,久居地下室等,此为外湿。        二、内因:思虑过度,身体劳累,气血亏虚,导致脾失健运,水液不能正常输布而化为湿浊,或多食油腻、甜腻,嗜酒饮冷等而湿浊内生,此为内湿。        有种奇葩叫“大湿”不是什么湿都叫“大湿”,看看你有资格晋级么:        初级大湿:        头 :早晨起床,蒙蒙的不清爽。        四肢:平时酸懒乏力。               中级大湿:        头 :像裹了一条湿毛巾,沉沉的或蒙蒙的。  四肢:上下楼或走路会觉沉重,腿如灌铅。        嘴巴:粘腻不清爽。        汗液:粘味重。        高级大湿:        腹 :容易腹胀,恶心呕吐,食欲不振,长期腹泻,大便不成形。        肠道:便秘,排便不爽,特费厕纸,大便粘腻粘马桶。        殿堂级大湿:        面部:浮肿;每当早起脸面或者眼皮都会变的丰满性感。        腿脚:浮肿;每到晚上都觉靴子变小腿胀、或脚踝总有很深的袜印;手脚冒汗;脚气。        皮肤:皮肤瘙痒;湿疹。        口舌:舌苔黄腻;睡觉流口水,说话唾沫星子漫天飞。        四肢:身体常沉重酸痛,关节炎。
 养生知识        饭前饭后动怒损健康,肝气横逆上冲如“服毒”。        中医认为,大怒伤肝,过度愤怒可使肝气横逆上冲,出现面红目赤,严重的还会呕血、晕厥。        肝脏是人体消化系统中最大的消化腺,它能分泌胆汁,储藏肝糖原,还有造血和凝血的作用。此外,肝脏还是人体内最大的解毒器官,体内产生的毒物、废物,吃进去的毒物、药物等也必须依靠肝脏解毒。所以,发怒之后马上紧跟着吃饭,甚至一边吃饭一边生气,不但不利于消化,还相当于在“服毒”。        发怒之后,人们往往还会左思右想。中医认为“思伤脾”,伤脾会出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等消化道症状,还会导致气血不足,出现乏力、头晕、心慌、贫血等。所以,吃完饭后无论遇到什么不顺心的事,都不要动怒,以免影响消化,且伤及气血。可见,给自己一个愉悦的就餐心情,也就给了自己一个健康的身体。
 生病的步骤:虚→寒→湿→凝→瘀→堵→瘤→癌。 “虚”的体质是觉“累,疲劳,犯困,没有精神”等; “寒”的体质是感觉“怕冷,怕吹空调,晚上睡觉感冷”等;“湿”气重的人,就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服,感觉身体重与不舒服; "凝"的意思是循环慢和代谢慢,身体容易酸,痛;"淤"的时间长易出现阻塞,身体易酸痛,麻木,胀痛,在疏通过程中痧点全是黑,紫色的; “堵”时间长了就容易生病,每个人生病不一样;这是一个量变到质变的过程;最后形成瘤,在体内形成实质性的结节。寒湿是万病之源,对照一下,您身体在哪个阶段,补不进去就要先排毒,养生就是养命,养生不是消费是续命,健康就是一种责任。
 【愛中医】群的来历:        现代人因为不懂“湿寒”的危害,得了一身病,到最后变成癌症、风湿、糖尿病等,李教授为了推广古中医理论、传播湿寒概念,让更多的人早一点明白湿寒与人体疾病之间的关系;让人们懂得在年轻的时候就用中药调理湿寒,到老了不得湿寒引起的各类疾病;让人们在晚年的时候身子利落、没有病痛缠身,也为家庭和子女节约医药费,让人们在年轻的时候生命有质量、在年老的时候安度最后的时光!! 从而建立了【愛中医】微信群,定期讲座,传播正确的中医养生方法。

李凤军中医是真的吗篇三:罗振宇、石国鹏都说中医没有实际的治疗作用,请问中医真的没用吗?


我没看过罗振宇、石国鹏反中医的具体言论,但从网民对他们的评论中可以看出,他们与方舟子是大同小异,都是一种极端主义思维,对中医主张废医验药,现对他们的论据与逻辑分析如下:
一、他们认为现代医学必须与生物学、化学与物理学三大学科相互统一,这只有西医能办到,而中医办不到,所以对中医必须实行“废医”,这是一种反唯物主义哲学的极端主义,实际上中医可以与四大学科统一,并比西医具有更高的概括性,也即更能从总体辩证哲学的角度把握病情与治疗方向
最科学的现代医学不仅需要与生物、化学与物理学相互统一,还应与辩证唯物主义哲学的矛盾论,表象是内因的反映,以及理论源于实践等认识论相互统一,西医虽然可以与生物、化学、物理学统一,但无法与哲学统一,而中医却可以同时与四大学科相互统一,它比西医更能从整体哲学辩证的角度把握疾病的治疗方向。
中医的阴、阳、虚、寒、热等概念,起源于古老的中国哲学《易经》。
《易经》认为: “天地生万物,万物生两极,两极生四象,四象生八卦”。
两极是指阴、阳两极,在本质上是指事物内部既对立又相互统一的矛盾的两个方面,与现代的辩证唯物主义息息相通,甚至可以说最早建立唯物主义哲学的人是中国人,而不是马克思!
尽管《易经》是源于感性认识的哲学,但由于它与居于现代科学认识所形成的唯物主义哲学不谋而合,因而可以认为它是具有较高科学性的哲学。现代人对待《易经》的正确态度应是:继承与发展,同时摒弃后人牵强附会延伸出来、带有唯心主义色彩的算命学、风水学。
在把西医理解为尽善尽美的人群中,有一部分人接受哲学的教育或天生的哲学逻辑思维较差,很难理解表象与内部的逻辑关系,也理解不了理论源于实践的科学发展规律,把中医以问、视、闻与打脉等方式了解人的外表病症特征,进而判断五腑六脏状态的诊断方式,仅仅视为一种经验行为,而不是无数人历经无数实践而形成的由表及里的特殊理论,没有把中医中的阴、阳、虚、寒、热、火等一系列概念与现代人体的生理生化概念联系起来,因而错误地认为中医不科学,加上某些庸医误诊与脱离实际的吹虚,以及自身发展不完善等原因的推波助澜,使人们对中医的错误认识进一步扩大化,于是不知不觉地站到了全面否决中医科学性与优势的立场。
实际上所谓的“双盲实验",只能证明中、西医诊断各自存在某些优势与缺陷,但不能否决它们各有自己的优势与缺陷。
中医诊断的局限性在于缺少对内部生理与结构的准确了解,有可能因个人经验欠缺与中医发展尚未完善等原因而发生某些误诊,与西医仪器诊断相结合即可克服中医的缺陷,但中医比西医更能从总体哲学辩证的角度把握病情与治疗。
西医诊断的缺陷在于在它发展不完善的情况下,很难判断内部某些生理、生化之间的复杂关系,及其与整体外表化病症之间的复杂关系,这恰恰是中医诊断的优势,中西医诊断相互取长补短,才是人类医学的根本出路!
〔举例1〕,上海中医药大学杨永清教授领衔的研究团队,从临床有效的针刺抗哮喘治疗方法出发,发现针刺大椎、风门、肺俞等穴位后,可显著改善哮喘患者呼吸功能,并提高金属硫蛋白-2 (MT-2)蛋白含量。他们通过建立小鼠哮喘模型后证明,该蛋白在哮喘发病中起关键作用,还发现、并验证Transgelin-2蛋白也是支气管哮喘新靶标。这解决了常规西药疗法主要用皮质激素、β2受体激动剂类药物,不仅产生多种副作用,还很容易出现耐药、无法缓解症状等问题,同时也是中医针灸学可以与现代生物学、化学、物理学相互沟通的有力证据!
〔举例2〕,复旦医学教授汤钊猷谈防治癌症,他认为癌症是全身性生理失调所致的慢性疾病,切忌急速强攻,癌切手术后,不宜用放射疗与化学疗,应用干扰素调理加每天做20至30分钟适当运动,过少与过多的运动都不宜,多作脑力活动,饮食以素食为主,少吃肉,多吃水果与适量维生素B1(防便秘)及丹参片(防高龄者血梗缺氧)。尽管汤教授是中、西药同用,但他治疗的基本方法来源于中医的“扶正固本”与“调节整体阴阳平衡"的理念,治疗效果比西医的局部治疗理念强胜万倍,80%以上患者均治瘉,他本人也在十几年前患过癌症,但现在仍很健康。而西医在癌切手术之后,针对患癌区域的器官与组织采用放射疗法与化学疗法,导致免疫功能受损与更严重的生理混乱,多数病人在1至3个月内即死亡,或癌症反复发作,能活过5年者不足10%!
二、他们认为中药的药理是"感应巫术”,药效与副作用不明确,所以主张"验药"。对于生理生化角度的验药无可厚非,但是,否定中药大部分具有明确符合中医理论与实践的药效与副作用,则是违背事实,实际上西药的缺陷也是严重的,并且副作用普遍远高于中药,中、西药互补才是正确出路
他们举例:“中医之所以相信虎骨、虎鞭、熊胆、犀角是良药,是因为这些动物凶猛、强壮引起的联想,所谓取象比类,类似感应巫术。水蛭会吸血,中医就让为把它晒干了入药能够活血化瘀,蚯蚓(地龙)在土壤里钻来钻去,中医就认为它晒干了入药能够通络利尿,凡此种种,不胜枚举,以生物的习性附会其死物的药效,这显然不是经验结晶,而是变相的感应巫术”。
实际上方舟子的"感应巫术"之说,完全违背生物学常识,作为生物化学博士不应犯这种低级错误,动植物的任何器官与组织的功能肯定与它们的结构与成份存在关联,虽然进食经消化过程可以改变有机结构与有机成份,但改变不了所含的无机类营养成份,“吃什么就补什么"的说法尽管不是严密的科学结论,但也包含有一定的生物学常识,比如,动物骨架富含钙质元素,喝骨汤可以补充人体骨架发育与功能维护所需要的钙;动物的血含有我们人体造血所需的铁质元素,这些都是常识,方舟子博士咋就全忘了呢?我们老祖宗对所吃之物是否有补充人体所需的作用的问题,再傻也会知道拿它们作反复验证,否则不可能流传,或许存在某些错误,以讹传讹,需要完善,但并不意味着全部是错误,比如水蛭含有抗血栓素,因而其活血化瘀功能是无可置疑的,需要置疑的是具体的用法,或许经过消化系统之后完全被分解而失去效用,但改为提取有效成份进行血脉注射方式,可以肯定有用。某些红黑类食物用于补血,貌似感应巫术,实际上是由于它们的红黑颜色是含铁络合物形成的,具有补充成血必须的铁质成份。
狭义的中药,是指动、植物及天然矿物药(简称为中草药),广义的现代中药则包括动、植物有效成份提成药。
西药,包括无机、有机化工合成药;由微生物、动物与病原微生物对抗形成的抗生素、干扰素与蛋白抗体,以及对它们作改进的衍生物;由降减了活力与毒力的病原微生物及其组织与成份构成的各类疫苗等等。
而人工仿制合成的动、植物有效成份及化学衍生成份,其归类尚无明确学术规定,个人认为,人工仿制合成的动、植物有效成份应归中药范围,而其有效成份的化学衍生成份,既可归入中药,也可归入西药。
从以上分类中可以看出,随着医学的发展,中、西药物趋向于相互交汇。
实际上很多中草药作为药物使用,并不是起源于所谓的“感应巫术”,而是起源于民间的大量偿试,中国自古就有不少民间医生冒险“偿百草"的故事。
中草药的药理大都是促进排毒、补偿欠缺、调节生理平衡,即使用于治疗病原微生物所致疾病的药方,多数不是直接杀死可以引发免疫应答的病原,而是抑制或通过增强免疫力间接杀死病原,只有少部分中草药是直接杀死病原,其相对西药而言,普遍具有副作用很小、甚至没有副作用的优势,缺点是调理时间普遍较长,因而常常不能应付急性疾病,需与注射型中草药提成药或西药互补才能克服它的缺陷。
单从检验中药的生理、生化药效与副作用的角度来说,无可厚非,但认为中药大部分的药效与副作用不明确就太极端了,至少中药大部分在中医理论与实践中的药效与副作用是明确,即使古中医药典存在某些不明确,或者存在某些荒唐药方,但至少现代中医是明确的,并且对古药典取其精华,弃其糟粕。反中医的斗士们常常拿古药典(比如《本草纲目》)中的错失与糟粕说事,却不好好查看现代中医课本与药典。
实际上,西医药物的缺陷也是多方面的,而且是严重的,表现在对慢性病、生理性疾病(如神经、妇科、男科、内分泌等疾病)、传染性疾病(如流行性感冒、非典等)、扁桃体炎症等往往鞭长莫及,或治表不治根,有机合成药与抗生素易形成抗药性(注:美国每年有数万人死于抗药性),部分药物对肾与免疫系统的副作用很大,多数西药价格昂贵,不利于医疗的大众化普及,手术方式的滥用,有可能形成不必要的形体缺陷与高昂医疗费用等方面,中、西药互补才是正确出路。
三、把中国从古代、近代人均寿命三、四十岁提高到现在的75岁,完全归功于西医,因而确认中医无明显效用,实际上这是以偏盖全,违背真相
实际上中国人均寿命在当代的明显延长,是工作条件、经济生活条件与医学进步(包括医术进步与医疗普及率进步等)的结果,其中不仅有西医的进步,也有中医的进步!
在解放前,广大农村没有或仅有少数学历很低的中医生,即使有医生存在,广大贫困的家庭也缺少充分就医的经济条件,有病往往就是拖着;农业缺少良种、肥料、农药、水利与耕作条件,导致农业单产只有现在的七分之一至四分之一,每遇自然灾害,便出现大批饿死的状况,加上战争内乱导致死亡率更高。
在解放后,中国首先在广大农村普及了不脱产的"赤脚医生",中、高水平的医疗教育也不断壮大;农业生产条件不断改善,经济水平大幅上升,特别是改革开放之后,达到温饱与富裕水平的人口比例大幅度跃升,这不仅大大提高了就医率,也大大改善了生活与工作条件。
反中医的斗士们论证说: “西医让人们极大概率地轻松成年,中医时代几乎家家死孩子,婴儿夭折五分之一,主要死因是肺炎,成长路上会有天花、鼠疫、霍乱、疟疾、白喉、百日咳、破伤风、肺结核等传统传染病的拦挡,有幸活到20岁回首一看一半小伙伴已不在人间,过70岁千分之一概率不到。乾隆办千叟宴,几亿人口的规模,65岁以上老人也就来了5000。至于乾隆,在御医和同仁堂双重保护下,17个儿子10个女儿,在他过世的时候只剩4儿1女,10个女儿均寿不到20岁,5个夭折,3个没活过22岁,最大两个61、48岁;儿子老大至老五分别享年22、8、25、38、25岁,嗯,还珠格格里的五阿哥只活了25岁,死于附骨疮"。
实际以上数据的可信程度几乎为零,或者仅仅是某阶段瘟疫流行时的特殊情况,大家可以问问现在仍健在的80岁以上的老人,他们与他们的父辈、祖辈,在青少年时期几乎不存在西医,只有中医,但兄弟姐妹除了死于战乱与饥荒外,95%以上都能活至成年,并结婚生育。
在历史上,春秋战国时期的名医扁鹊与汉未至三国时期的名医华佗,都给各国大量帝王将相治病,如果中医真的无用,他们即使有100个脑袋也不够帝王将相们砍!华佗被曹操所杀,是因开颅治脑被误解为政治谋杀,与医术无关。
退一步来说,即使方舟子他们所说是事实,也仅能证明西医的优势在于预防与治疗微生物所致急性疾病,以及手术治疗等,但对生理病、慢性病、传染性疾病却往往鞭长莫及,或仅是治表不治根,随时都可以复发!
2014至15年,美国3400万人患上流行性感冒,71万人住院,56000人死亡。2017年至今的疫情直逼当年,加州和西岸的住院率是当年的四倍,纽约和东北部也在增加中,具体死亡数字尚未见公布,但估计比当年有过之而无不及!对付流行性感冒,恐怕只有中医、中药最实用!中医针对不同感冒类型区别使用的艾草粥、刷痧、火罐、姜炀等疗法,简单而高效,中医治感冒的机理不是直接杀死病毒,而是通过促进排出病毒所形成的毒素,为人体充分激活免疫功能赢得时间,或者通过增强对病毒的免疫应答能力,间接杀死病毒,因而没有副作用!美国的错误在于限制了中医、中药在其本国的发展。
西医在癌症切除手术之后所采取的化学放射疗法,严重损害免疫功能,并易形成生理混乱,常致不少患者死亡,也是有目共睹的。
众所周知的"非典",中国的防治药物是板蓝根等中药,而非西药。
西方国家医生大罢工反而导致死亡率明显下降的大量例证,可以证明西医的缺陷是极为严重的,是不容忽视的!
四、中医需要加速与现代生物学、化学与物理学的沟通、修正与统一,将成为最灿烂的医学分支
总而言之,本人认为,中医不仅可以与现代生物学、化学、物理学相互统一,还可以与现代哲学相互统一,中医具有西医所不具备的对整体病症的辩证哲学的概括性,中医理所当然应成为现代医学的重要分支。中、西医各具优势与缺陷,相互取长补短才是现代医学发展的必由之路!
中医需要做的事情,既不是抛弃中医,也不是以中医为圈子而固步自封,而是需要加速与现代生物学、化学与物理学之间的沟通、修正与统一,只要做到了这些,它必定可以成为现代医学中最灿烂的一个医学分支!

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    中药石膏的功效与作用一:生石膏的功效与作用及禁忌 哪些人不宜服用生石膏导语:说到“生石膏”,可能很多人都听说过,但你了解它吗?其实,生石膏是中医药材中的一种,在《本草纲目》中就有关于它的记载。生石膏性味辛、甘、寒,常用于治疗头痛、齿痛、湿疹、肺热喘咳等疾病。它虽常用于内服,但也不是人人都适宜服用的。
  • 中医药导报
    中医药导报
    中医药导报篇1:中医药导报官方网站——反思针灸的“去经络化”现象 金观源 (美国国际整体医学研究所,美国 威斯康新州  53045) (InternationalInstitute of  Holistic Medicine,USA Wisconsin 53045) [编者按] 近年来,国外干针疗法
  • 风门穴
    风门穴
    一:[风门穴]艾灸风门穴防治感冒取穴方法:取穴时通常采用正坐或俯卧姿势,风门穴位于背部,从大椎朝向下的第2个凹洼(第2胸椎棘突下),左右各旁开1 5寸(见上图)。目前已进入冬春交替的季节,早晚温差大,室内外温差也大,患感冒和流感的人越来越多。广州中医药大学第一附属医院康复中心主任林国华教授建议,如果