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健康是一种一:健康是一种责任
健康是一种责任
健康是一种责任，很少人能明白这一点。健康不是一个人的，它是爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个大家庭的。
现在癌症和心脑血管疾病困扰着每个家庭，最担心的是挣的钱不够医药费。
30年以前，有多少人知道我们边上谁谁谁有癌症，那个时候癌症是一个稀有的名词，今天癌症变成了一种常态。
由三高（血压高、血脂高、血糖高）逐步发展行成的心脑血管疾病更加可怕，死亡率逐年增加已经超越癌症排名第一，且越发年轻化，30岁左右就心梗脑梗是普遍发生。
世界上什么床最贵？ ——病床
可以有人替你开车，替你赚钱，替你花钱，但没人替你生病！
什么东西丢了都可以找回来，但是有一件东西丢了永远找不回来，那就是命。
一个人走进手术室时才发现还有一本书没有读完，叫养生之道！
大多数的中国人，在生命的最后一两年，花光一生的所有积蓄，吃遍所有的大量副作用的西药，再多开几次刀，留下一大笔债务给家人给儿女，然后死去！
从现在开始，如果爱自己，就改变我们的固有习惯，身强力壮时就必须关心自己的健康，多保养，多调理，多运动，培养良好的生活习惯！如果你有200元钱，应该花50%去买健康，去享受生活。当然世事没有绝对，趁着年轻一定要未雨绸缪，千万不要人云亦云不负责任地说他们“骗人”，最后却把钱统统留给了医院！害人（最亲的家人）害己！
最可怕的是你有钱且不见得能治愈、到那时再多的钱已经没有意义。
预防大于治疗，今天不舍得花钱预防，以后会花更多的钱去治病。
从年轻时觉得自己还健康的时候就关注养生吧，为健康投资，改变意识，改掉不良习惯，为尽享幸福天伦而努力！
健康是一种二:健康是一种责任（深度好文）
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秘当前中国面临最大的健康危机......
健康是一种责任，很少人能明白这一点。健康不是一个人的，它是爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个大家庭的。
现在癌症和心脑血管疾病困扰着每个家庭，最担心的是挣的钱不够医药费。
30年以前，有多少人知道我们边上谁谁谁有癌症，那个时候癌症是一个稀有的名词，今天癌症变成了一种常态。
由三高（血压高、血脂高、血糖高）逐步发展行成的心脑血管疾病更加可怕，死亡率逐年增加已经超越癌症排名第一，且越发年轻化，30岁左右就心梗脑梗普遍发生。
世界上什么床最贵？病床！
可以有人替你开车，替你赚钱，替你花钱，但没人替你生病！
什么东西丢了都可以找回来，但是有一件东西丢了永远找不回来，那就是命。
一个人走进手术室时才发现还有一本书没有读完，叫养生之道！
大多数的中国人，在生命的最后一两年，花光一生的所有积蓄，吃遍所有的大量副作用的西药，再多开几次刀，留下一大笔债务给家人给儿女，然后死去！
从现在开始，如果爱自己，就改变我们的固有习惯，身强力壮时就必须关心自己的健康，多保养，多调理，多运动，培养良好的生活习惯！
如果你有200元钱，应该花50%去买健康，去享受生活。世事没有绝对，趁着年轻一定要未雨绸缪，不要最后把钱统统留给了医院！害人（最亲的家人）害己！
最可怕的是你有钱且不见得能治愈，到那时再多的钱已经没有意义。
预防大于治疗，今天不舍得花钱预防，以后会花更多的钱去治病。
从年轻时觉得自己还健康的时候就关注养生吧，为健康投资，改变意识，改掉不良习惯，为尽享幸福天伦而努力！
孙思邈的养生十三法，做起来！超实用！
这位102岁的长寿“药王”有哪些养生秘诀？①发常梳、②目常运、③齿常叩、④漱玉津、⑤耳常鼓 、⑥面常洗、⑦头常摇、⑧腰常摆、⑨腹常揉、⑩摄谷道、?膝常扭、?常散步、?脚常搓。要坚持哦！为了家人朋友的健康，转发收藏~！↓↓
秘：九个人都在电梯里了你是第十个(据说正常人群，答对这道题只有万分之一)电梯最多能乘坐10人，走进电梯后却超重了，你只好走出电梯，电梯门关上后，你想到了一件恐怖的事情，立即报警，请问，怎么回事？
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健康是一种三:健康是一种智慧
追求健康、延年益寿，自古以来就是人们期望和探索的永恒主题。应该说，重视健康、争取健康者大有人在，但人们不知道怎样获取健康。从某种意义上来讲，2000年来人类的“健康之舟”，一直在茫茫大海中漂泊。时至今日，被人们忽视的“人类头等大事”——健康，终于被提上了重要的议事日程。 生理学认为“健康是生命的基石”；经济学认为“健康是人口质量的要素”；社会学认为“健康是个人事业成功、婚姻美满和家庭幸福不可缺少的条件，是社会进步的象征”；老年学认为“健康是老年人最重要的财富，健康的老年人是老龄社会可持续发展的人力资源”。多学科的观点使我们认识到健康的丰富内涵和社会经济价值。 依我看，健康是冉冉朝阳，火红、莹润、抒写着命运自然的升腾。健康是月华如练，喧嚣后令你尽享圣洁的银色宁静和沁人清凉。健康是汩汩清流，曲折迂回，时隐时现，只有精心呵护，清流才能奔涌至生命的海洋。健康是肥沃的土壤，健美是生长在这沃土上的花朵。健康是茂密的树林，酷暑里为你遮阴、严寒时是你温身的薪。健康是白开水，平时不被你看重，可一旦失去，你将意识到荒漠之于绿洲的渴望。健康是爱情的保姆，没有健康，爱情不会在襁褓中茁壮成长。健康是朋友，伤害了朋友，朋友就会远离你，令你在不尽的追悔中独尝苦果。健康是对不良习惯的唾弃，是对科学生活方式的褒扬。健康是一首老歌，人人会唱，却有人唱得五音不全，甚至不待曲终便已人散，我们多么希望天下人都把它唱得完整动听、高亢嘹亮。健康是事业的护航者、是你精力和体力的源泉，未能拥有健康的天才，他的事业只能打五折，否则，人类也许早已攻克了哥德巴赫猜想。健康是个体生命的理想状态，没有人能永远拥有健康，但每个人都拥有向这个理想状态挺进的权利和机会。健康是生命的主宰、是长寿的首要条件，没有健康，就很难长寿。健康是人生最大的一笔财富，用健康来换取其他身外之物，其实就是对生命的浪费和挥霍。健康是幸福的基础、是事业的前提，拥有健康就拥有一切，失去健康就一无所有。健康是金子，金子可以“千金散尽还复来”，而健康却“一江春水向东流”。 根据现代医学模式，对人类健康的要求越来越高。一个人除了躯体健康、心理健康、社会适应良好外，还要加上道德健康。只有这四个层次都健全，才算是完全健康的人，这是世界卫生组织（WHO）最新发布的健康定义。躯体健康指的是人体的组织结构完整和生理功能正常，它是其他健康层次的基础，是自然人的健康。判断心理是否健康有三项基本原则：一是心理与环境的同一性，指心理反应客观现实，无论形式或内容上均应同客观环境保持一致；二是心理与行为的整体性，指一个人的认识、体验、情感、意识等心理活动和行为是一个完整和协调一致的统一体；三是人格的稳定性，指一个人在长期的生活经历过程中，形成的独特的个性心理特征，具有相对的稳定性。道德健康指的是高于生理健康和心理健康的精神方面。道德健康的最高标准是“无私、利人”，基本标准是“为己、利他”，不健康的表现是“损人利己”和“纯粹害人”。社会适应是指一个人在社会生活中的角色适应，包括职业角色、家庭角色及学习、娱乐中的角色转换与人际关系等方面的适应，各种行为都能适应当时的环境变化，为他人所理解、为大家所接受，行为和社会身份相符。健康层次的概念使我们可以从这四个层面来考察健康，首先是考察自己的健康，以便明确自我保健的方向；其次是考察他人，一方面引以为鉴，另一方面可以为他人提供帮助。 世界卫生组织（WHO）指出，21世纪，甚至新的千年将是“健康的世纪”“健康的千年”，伴随着它的应是健商行动、健康实践。健康是人类永恒的主题，健商便是实现这个主题的路径，是人类获得“大健康”（完全健康）的锦囊，是对自身生命的最高认识，是开启“健康宝库”的金钥匙。 在迎接21世纪到来的思考中，人们感到这四个层次仍不能满足对健康的全面要求。按照“大健康”的内涵，提出了健、寿、智、乐、美、德等六字人生最佳境界。健，即躯体健康；寿，即长寿、增寿和延寿，达到生命应有的寿限，现在公认在百岁以上为长寿，但这只是够本，在此基础上再延长寿命，则称为增寿或延寿；智，就是让智慧随年龄的增长而增长，智慧地活着，而不是愈活愈呆、愈傻；乐，就是快乐每一天，充分享受人生的乐趣；美，即活得靓丽、潇洒、酷；德，即道德健康，是高层次的健康，做到行善、与人为善、做好事、善于保养而不生病、有进取心、做到知足知不足。这可谓是指导21世纪人类养生、保健的六字箴言。 要真正健康，还要树立下列十一个健康理念：思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康；观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要；知识保卫健康，健康在于营养，长寿在于运动，疾病贵在预防；生命由天赋，寿命靠人为，生身靠父母，健康靠自己，遗传只是健康的起跑线，养生、保健才是生命的新起点，强健身体在于自己的精神塑造；健康是一种素质，也是一种态度，必须明白是自己制造了自己身体的每一个疾病；不学习少知识，会成为次品，不锻炼缺健康，会成为废品，拥有健康的身体和一颗年轻的心，这是人生最大的财富；放弃健康获取财富时，命可以换钱，不惜财富换取健康时却换不了命；年轻时若放弃健康获取财富，年老时会放弃财富恢复健康，流失的岁月无法挽回，金山银山也换不来健康；有些人得病不是源于物质而是源于无知，有些人死亡不是死于衰老而是死于病患，普及健康知识比普及健康运动更重要；一本好书可改变人的命运，一次结识可决定人生方向，一个理念可决定企业兴衰，一个好习惯可确保一生健康；健康就像是储蓄，你透支健康，得到的只能是疾病的折磨，你不断地积攒健康，就能收获一个好身体。 一个完全健康的人，必然具有如下健康能力：自我认识的能力；自我控制的能力；循序渐进的能力；简化生活的能力；吸取新知识的能力；利导思维的能力；经济保健的能力；主动养生的能力；协同养生的能力（寻找保健养生伴侣；夫妻互助或家庭成员互相督促；依靠集体的力量）。 德国哲学家叔本华说：“我们的幸福十分之九是建立在健康基础上的，健康就是一切。”美国学者斯宾塞也提出忠告：“保持健康是人生的一种职责，但是，却只有极少数的人意识到这一点。”古希腊哲学家赫拉克利特亦强调：“如果没有健康，智慧就难以表现，文化无从施展，力量不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用。”健康包括身体和心灵两个因素，只有健康的身体和健康的心灵两者有机地结合，生命才算完美、事业才能闪光。让我们千方百计地追求健康、储蓄健康、积攒健康吧！
