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降低近视度数的方法篇(一):近视从600度降到200度的方法
深圳多视点健视中心的专家称，随着电子产品的普及，目前我国的近视患者多达6亿，其中高中生和大学生的近视率均已超过七成，高居世界第一，因此，除了养成爱眼护眼的好习惯，日常掌握一些保护视力的方法至关重要。
下面介绍几种有效的视力改善方法，学习、工作之余不需要花什么钱就能轻松做到，长期坚持，近视度数下降将不是梦想。
1.浴眼法
这个“浴”不是指沐浴，而是阳光浴。在阳光充足的室外，闭上眼睛，面向阳光，感受阳光洒在脸上时惬意的感觉，如果觉得光线太强烈，可以稍微用手挡住眼睛，使阳光从指缝间透进来，一般持续3至5分钟即可。
阳光照射有助于缩短眼轴，预防近视，因而近视的人最好多进行户外活动，避免长时间呆在室内。
2.转眼闪现
找一处视野开阔、景色优美的地方，使眼球在眼眶内快速转圈，之后闭眼再突然睁开，视觉顿时会有像戴眼镜一般的瞬间清晰感，多进行练习可促进清晰感持续的时间长度。
有的人一开始可能没有明显视力变清晰的感觉，可先快速眨眼，然后突然睁开，以激活闪现的神经反射弧。
3.晶体操
先吧手掌放在离眼睛5厘米的前方，眼睛仔细看掌纹，再突然拿开手掌，看向远方，过一分钟左右，再将手掌放在眼前看掌纹，如此反复，长期坚持可以锻炼晶状体的反弹能力。
这个方法随时随地都可以做，没有严格的时间限制，做的时候要注意精神集中，才能达到理想的效果。
4.雾视法
雾视法是让近视者在读书、看电脑等近距离用眼的过程中，佩戴凸透镜，来舒缓看近时眼睛的调节压力，让眼睛的睫状肌处于放松状态。由于戴着凸透镜看远处景物如在云里雾里，故得名“雾视法”。，
要注意一点，雾视法只能对早期的近视有一定帮助，对于长久近视的人来说没有实际意义。
上面的方法对于近视只能起到一定的缓解和预防作用，对于高度近视则需要去正规视保机构进行专业的矫正训练，儿童出现近视尤其应予以足够重视，最好去深圳多视点健视中心等机构进行咨询检查，制定系统的矫正计划，从根本上杜绝视力的加深。
降低近视度数的方法篇(二):降低青少年近视率的十大方法
降低青少年近视率的十大方法
据调查数据表明，我国青少年学生近视率逐年增加，小学近视率在40%左右，中学近视率在65%左右，高中近视率在80%左右，直接影响他们学习、工作和前途。为了关心下一代的健康成长，控制和降低青少年学生的近视率，应采取如下预防措施：
（1）教室要有良好的照明条件，桌椅高低要适宜，教室大小适宜，黑板的距离要适中，不能近于2米，远不能超过6米，学习时眼与书本的距离保持在30-35厘米，黑板不要反光，所用印刷品字迹要清楚，对比要鲜明，学生座位前、后、左、右要定期调换。
（2）防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视。
（3）不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。
（4）建立眼保健操制度，定期检查视力，对视力低下的同学应及时采取有效措施。
（5）上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用闭目半分钟，但不要揉眼睛，这样对预防近视有一定的帮助。
（6）不要偏食挑食，不要过多吃糖。
（7）必须注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。
（8）经常坚持在眼周十三个穴位涂抹德致堂近视康，一来是眼不会发生视疲劳；二来保证眼的各种正常功能不容易失调；三来可以防止细菌、病毒的感染；四来保持眼睛视物能力的清晰度并保持视力相对稳定不会下降。另外建议注意饮食营养，多吃一些含维生素A的食物，如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。提倡户外活动性休息，经常进行远眺，每日3—4次，每次起码要五到十分钟。
（9）青少年多患近视眼，因此应该注意眼睛的保健。做好眼保健操。这是学校防近的主要措施之一。眼保健操的功能是通过自我按摩眼部周围的穴位，使眼窝内学液循环畅通，达到活血、解痉、避免捷状肌紧张痉挛的目的。每天上午第三课前，下午第二课前坚持做好两操，以起到放松眼肌，保护视力的作用。
（10）要定期到体检机构检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。
（责任编辑：吴燕 ）
降低近视度数的方法篇(三):治近视的秘方！1000度近视降到只有200度！！！
治近视的秘方
每天喝龙眼茶，一千度近视降到只有两百度！
此方的提供者是一名执业中的中医师兼教授，他的爸爸也是中医师。
有一天一起泡茶聊天时，聊到了这一道药方。
他的外甥曾经近视一千度，他就叫他煮用以上这道药方，每天喝。八个月后外甥的近视降到只有两百度。
所以这是一个经过亲身体验而成功过的药方。
药方：龙眼肉+龙眼核（即带核的龙眼）、枸杞。
煮法：以上叁味适量，加水煮成茶，龙眼核不必打碎. 服法：就当一般茶来喝就好，每天喝，至少连喝两个月。（没效可放弃不再喝，有效而还不满意，则应续喝。）
疗效：一切跟眼睛的水晶体不正常有关的眼睛问题，包括近视，远视，散光等等。
重点：一定要用龙眼核，只用龙眼肉，则效果折半。
建议：请饭后喝，效果最佳。（因为病在头部，而饭后喝会使药性发挥在头部较多，也就是此方的目的。
