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钰慧篇(一):邻居的爱(四、钰慧 完)
钰慧篇(二):阿宾钰慧
网友来信： 我是个幸运的孩子，出身在一个幸福的家庭，爸妈平凡幸福的婚姻一直是我所向往的，加上高中谈过恋爱，决定大学要找一个自己和父母都能满意的男人，宁缺毋滥。一年多前，我遇到了我的男友。我们有很多共同话题，他教我什么叫责任，也也一直爱着我的善解人意、开朗和不追求物质的性格。跟他在一起，我学会了什么叫撒娇，因为我从小没有撒过娇，他是第一个敲开我心扉的人。那时，我几次幸福得落泪。去年的这个时候，我大二，他大四。遇到我大概是他人生规划中的意外，因为本来要出国留学，在我们渐渐走进后，他悄悄的放弃了这个决定。他知道我会阻止，所以在毕业时告诉我他打算考研，经过半年的奋斗，他如愿考上了本市的名牌大学。他是个很有责任感的男生，顾家、勤奋、体贴，大方向没有什么我可以挑剔的。更可以说他超过了我的预期，他现在已在一家不错的公司工作到开学，感觉是个当之无愧的潜力股。 几年前他的父亲车祸离开了人世，这样的伤痛对我居然都从未提起，直至考研结束的那天。当时我震惊了，眼前这个男人是多么脆弱，他哭着对我说不要离开他，我也哭着答应着。我才明白，他的经历造就了这样一个让我欣赏又深埋着脆弱的男人，也让我明白他为何一直渴望有一个家，认定我是他的终身伴侣。 但是我内心还是无法满足，从答应他那一刻起，我就在间断性的挣扎着。他身高170，体型较胖，长相比一般要差。我身高158，但也不乏追求者。娇小的我渴望能有一个高大的男友为伴，我太虚荣了，总是回避可能会有熟人出现的场合和他在一起，他当然也感觉到了，他说他很难受。我告诉他我对胖瘦有“洁癖”，于是他一个假期减了20斤，但是在近考试前压力过大又胖回去了。我觉得自己在折磨他，我那么自私，那么虚荣。但是我还是无法控制自己的感觉。在学校里见到以前觉得不高的男生都比他高，我内心怎么都平衡不下来。那种渴望几次闯进我梦里，梦里的男友内在是他，但是相貌和身高都换了。甚至错搭到了高中的前男友身上。我以为时间会化解一切，我跟他说我的虚荣是因为还没长大。但是一年过去了，当初的浓情渐渐褪去，很多化为了习惯，时间只让我狭隘的放大了我的不满，忽略了对他的满意之处。一些生活细节上也有一些我不喜欢的地方，他是个喜欢有准备的人，做事时一定会确认再三，但是有时候有点不分场合，缺少风度。所以我也开始挑剔他的生活细节，试图改变他。虽然我知道这是一种很蠢很伤男生自尊心的办法，有时候还是忍不住。 我和他一起躺在一张床上很多次，但我没有给他。因为我想保证自己将来能有一个幸福的婚姻。表达过我的想法后，他没有强迫我过一次，有时候觉得自己好自私，但终究保全了自己。 前天深夜，他在从睡梦中醒来，迷迷糊糊的说他梦到我们以前常过夜的那家旅馆闹鬼，被拆了，然后又睡下。我很在意这件事，因为我了解梦是心境的写照。是不是我最近表达了太多不满让他感觉到了不安？他是不是知道我在想什么呢？我还想问小龙女，我心理的不平衡，在未来漫长的日子中会不会淡化？如果我跟他真的步入婚姻殿堂，我一直潜藏的不满意会不会变成一个潜在的威胁？我担心自己给不了他幸福。我该怎么办？ 回复： 世上不存在十全十美、为你量身订做的男人。爱你的人，如果你也爱他，自然会慢慢接受他的不足。相反，如果他所欠缺的恰恰是你对伴侣的核心要求，那么他努力到死都无法获得你的认可。 没错，身高样貌就是你对男人的核心要求，强大到丝毫不能妥协，强大到他再怎么对你好，为你改变自己，你都不打算和他白头偕老。 明明不爱别人，却让别人为你做这么多事，从来没想过回报别人的爱，你是不是有点残忍？既然如此，何必继续空耗别人精神，浪费自己青春?
钰慧篇(三):初识钰慧
家庭冷暴力包括：冷淡、轻视、放任和疏远，而最明显的特征就是漠不关心，语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家庭事务。
无论是谁发起家庭冷暴力，也无论是哪个人的责任，或夫妻之间谁对谁错，冷暴力对每位家庭成员都会是一种伤害。尤其身为父母，要对宝贝抱有一份责任，宝贝的健康成长是每对父母的心愿。但冷暴力伤害的不仅是夫妻双方，对宝贝的心理也会产生不良影响，长时间的冷暴力已经使宝贝的性格发生了改变。
专家建议
1. 高度警惕家庭冷暴力对宝贝心理的伤害
很多父母为了不伤害宝贝而勉强维持婚姻。的确，离异家庭的孩子产生心理问题的比率要远高于正常家庭，但身为父母，我们也要清楚地认识到，持续的冷战也会影响宝贝的心理健康，有的宝贝会因为经常成为冷战的牺牲品，而变得对周围的环境非常敏感，对家里的氛围异常警觉。长期下去，宝贝会变得过于敏感、不自信或刻意曲迎他人；也有的宝贝学会了父母的冷暴力方式，变得很冷漠，没有一般宝贝的喜怒哀乐，对他人也是漠不关心……
当家庭冷暴力出现时，首要的对策当然是去解决它、缓和它，一味地勉强维持并不一定对宝贝是最好的。
2. 夫妻要学会呵护和经营婚姻
在婚姻里，夫妻都把真实的自己没有遗漏和伪装地展现给了对方，真实永远都不会是那么美丽。婚姻就好像是一块玉，需要夫妻共同去呵护；要学会观察和体会对方的需要，要去关心体贴对方。
3. 夫妻积极并及时地为自己的婚姻保鲜
夫妻是最亲近的人，互相也最为了解，很多时候对于感情的微小变化我们是可以及时发现的，只是我们多数不以为然，或者忙于工作和琐事而没有对这一变化进行处理。常说“千里之堤，毁于蚁穴”，因此，在意识到夫妻感情有所变化时，要积极加以应对，及时处理，为婚姻保鲜。
4. 用积极的沟通方式增强夫妻双方的交流
家庭冷暴力的一个很明显的特征就是双方的交流减少，一天说不上几句话，甚至几天不说句话。夫妻双方对家庭和谐都负有责任，要互相温暖，学习积极的沟通方式，在有矛盾或不一致意见时，要学习就问题做主动、坦诚的沟通，将矛盾有效化解。
积极的沟通方式不仅有益于夫妻间的感情交流，也会建立和谐的家庭氛围，有利于宝贝的心理健康，而且，宝贝最初的社会交往就是从父母身上学来的，积极的沟通方式会帮助宝贝更好地适应社会。
5. 改变自己对婚姻破坏性的行为
有一些行为是必定会对婚姻有伤害的，如明知是对方禁区仍然去尝试、在吵架时过激的不理性的言辞甚至人身攻击、像Awa一样总是诋毁老公……在婚姻中夫妻都要辨明什么样的行为会破坏双方感情，让我们与这样的破坏性行为彻底告别吧。
6. 可以寻求心理医生的帮助
如果夫妻双方都有意愿去改变冷暴力的现状，而且也付诸了很多的努力，但依然不能有效缓和感情，可以考虑寻求专业帮助，与家庭治疗的心理咨询师共同挽回婚姻。
7. 必要时重新审视自己的婚姻以决定是否继续
很多妈咪会因为可惜多年的情感投入，可惜自己花费在丈夫身上的青春，而一再地努力挽回，一再地委曲求全。但当你竭尽了努力也无法再温暖老公的心，当自己身心疲惫、痛苦不堪时，也许该重新审视自己的婚姻，理性地决策是否仍要继续。
化冷为热小锦囊
1．双方互不说话时，在家里显着的位置留一些小贴纸，写上关心温情的话，让老公知道，你还在意他还在惦念着他。
2．在饭菜上，有意添加一些老公喜欢的口味和菜品。
3．帮老公想在事前，譬如老公要出差，将他可能忘记或必带的一些物品事先收拾好。
4．不经意时，重复以前和老公经常会有的小动作、小活动，唤起他的记忆。
5．以宝贝的生活和教育切入，尝试与老公讨论问题，让老公开口讲话。
6．找一些老公感兴趣的话题，倾听他的观点，尝试与他探讨，但避免过激的争论。
7．与宝贝有关的家庭集体活动，邀请老公参加。
8．邀请老公在纪念日或有特别意义的地方，重温旧景、旧情。
9．要及时调整生活节奏，或设法过好和谐的夫妻生活来逐步消除，重新建立起夫妻之间互相尊重、互相信任的和谐关系。
10．若夫妻之间沟通有困难，还可求助于亲戚、朋友、同事或心理专家。
