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(1) [艾灸八髎对女人的作用]艾灸八髎对女人的作用 此时做艾灸，对女人来说是再好不过了！
艾灸是女人的“第二个情人”！
为什么这么说呢？女性为阴柔之体，最大的问题首推阳气不足、体质过寒，加上现代女性多数不怎么运动，很多人都有经络不通畅的现象，很容易手脚冰凉、宫寒、胃寒……经络不通，身体处处淤堵，烦恼不就来了!而补充人体阳气最好的方法就是艾灸，对女性的寒性体质特别有效。
艾灸是补充人体阳气最有效的方法。
宋代的著名医学家窦材把自己喻为扁鹊再生，他的医书《扁鹊心书》中重点倡导的就是扶阳。他认为自古扶阳有三法：第一为灼艾，第二为丹药，第三为附子。灼艾就是艾灸。
艾灸用的原料是艾草制成的。艾草，又名冰台，产于山的阳面，充分的吸取太阳的精华，是一种纯阳植物。艾草含有多种矿物质、维生素、蛋白质、脂肪、水、抗衰老抗癌的硒和大量的药理成份。有消炎化瘀、平喘化咳、镇静之功效。艾叶中含有苦艾醇、苦艾酮，具有解热、止血、镇痛、兴奋中枢神经的作用。
艾灸就是通过烟熏火灼把艾草的药力通过穴位经络带到人体的病痛之处，祛除病邪的方法。艾灸是中医五大主流疗法中唯一具有物理和药理综合疗效的学科。艾灸过程中释放的近红外线比远红外线的调节作用更强。10-15mm的近红外线穿透力更强，能将艾烟中的有效成份输送到脏腑和病灶之处。艾草燃烧后作用力更强，加上火本属阳，所以艾灸是古今公认的补充阳气最有效的方法。
马上进入冬天，北方的天气已经很寒冷，这个时候最需要增强自身的抗寒能力，才能使身体暖和起来，远离月经不调、痛经、以及寒凝血淤导致的多种妇科病。
冬季艾灸再好不过！
女性在冬季做艾灸，可以增强抗寒能力，改善肤色，预防感冒和各种妇科疾病。经常做艾灸的女性会发现体质明显改善，皮肤红润细腻，同时艾灸的补益作用可以丰胸，排毒作用可以减肥。所以对于女性而言做艾灸可以起到全方位的保养作用。艾灸的适应症：女性手脚冰凉、面色晦暗、月经不调、痛经、黄褐斑、痤疮、子宫肌瘤、乳腺增生、乳房瘦小、浮肿肥胖、宫寒不孕、胃寒胀痛、怕冷等。
长久以往，艾灸对女性的养生意义重大，除了可以解除月事疼痛烦恼外，还可以慢慢的解决手脚冰凉的问题，对将来的结婚生育，甚至是中晚年的身体健康，都具有非凡的意义。
四穴决定女人健康美丽的秘诀
女性体质为阴性，容易因寒凉而生病。而如果经常用艾条或随身灸施灸身体上四个重要的穴位，可以迅速补充女性体内的气和血，从而达到气血通达，身体舒畅，各个功能器官运转正常的功效。这个时候，外表的美丽可以说只是一个良性的副产品罢了。
艾草为纯阳性，可以迅速补充人体内的阳气，使之气血充足，从内至外的散发活力与魅力。可以说，女人与艾草，天生是一对。据医书记载，大家所熟知的端午节又名“女人节”，每年的端午，女性都要去采摘艾草并用煮艾草的汤泡澡，既可延年益寿又可美容养颜。
女性身体上有四个穴位是非常重要的，其中包括：
1.关元穴——位于脐下三寸，这是任脉经过的地方，主管女性的生殖;
2.血海——位于髌骨内缘二寸，这是脾经经过的地方;
3.足三里——这是胃经所经之处;
4.三阴交——肝、脾、肾经都要从这里交会。
这四个穴位对于女性的月经、白带甚至生殖都有着至关重要的作用，在保养、调养的过程中，如果能够经常的用艾条灸之，可以迅速补充女性体内的气和血，从而达到气血通达，身体舒畅，各个功能器官运转正常的功效。
(2) [艾灸八髎对女人的作用]女人做艾灸的八大好处!
10人9湿，寒湿缠身，百病生；春夏进入你身体里的重湿之气，你不逼它，它自己是不会跑出来的！带入秋冬必成大患！不过，老祖宗给你留了一物可以救你命——那就是艾灸。
一、改善月经不调，提前
月经提前因为脾气不足，脾是血的管理者，脾不好，被管者也会造反，与此同时，脾虚湿阴神经内分泌失调，身体阳气火旺或情志抑郁。
艾灸是通过回阳固脱，温补阳气，用艾绒调理脾肾两虚引起的脾气不足，艾是3至5年的陈艾绒，性温，可解郁伞肝气达到身体平衡，改善神经性内分泌失调，让子宫卵巢神经活跃达到改善。
二、月经推后
月经延迟量少暗沉有血块，排出不畅，痰阻，月经淡呈粘液状，月经前后带下多，血虚，苍白，小腹疼痛，唇齿淡，肾虚，腰酸。
艾灸，散寒祛湿提升阳气，改善血块排不出，子宫痰湿太重造成月经不畅，艾有通经络调气血，祛湿活血之效。
三、短暂性闭经，几月未见红
情绪心理压力过大，激素不平衡，有肌瘤囊肿，息肉子宫内膜增厚有关系。
艾灸可以有效缓解情绪，放松神经。通过艾绒温热子宫，激活子宫收缩，内膜才会有节律性脱落，肌瘤大部分是由于子宫内月经排不干净导致长期堆积，长期艾灸可有效改善子宫内的垃圾恶露清出。
四、妇科炎症反复
女性阴道口尿道口与肛门临近，易受感染，滋生细菌，女性生殖器腹腔与外界相通病菌入侵，阴道呈酸性环境，当抵抗力下降时，有些病原体就会乘虚而入。
外阴道炎，白带增多，外阴瘙痒，宫颈炎……
艾灸可以增加身体免疫力，让子宫环境变好，免受细菌危害，加快子宫的分泌物代谢，不残留。
五、便秘，肠胃蠕动功能失调
便秘是人体最大的病毒的源泉，水纤维素不足，紧张压力时间过长，精神因素扰了正常的排便习惯，腔肌与盆肌张力不足，排便推动力不足，胃胀胃寒，胃溃疡。
艾灸，可以激活穴位中的免疫细胞增加肠的蠕动功能，能有效改善便秘、肠道内的浊气，艾有消炎杀菌，驱寒，修复胃部不适的功效。
六、延缓衰老
自由基的大量产生，机体功能开始下降，卵巢内分泌激素不平衡，子宫也代谢缓慢，会加速女性的衰老！
艾灸针对气海，关元，归来，神阙来调节人体的几大要穴，让气血充沛，温经通径，以温热刺激，从而扶正祛邪，万病之源都是损伤了阳气所致，滋补五脏，调节血压防病保健，益气壮阳。
七、宫寒不育不孕
失眠多梦，月经过少有血块不排卵（在温度很低的情况下卵巢是不排卵的），白带增多，乳房胀痛，痛经甚至不孕不育都跟宫寒离不了关系。
艾灸通过远红外线加艾绒温热子宫，散寒，改善血液循环，灸穴，提升子宫温度和活性。
八、寒引起的腰腹部肥胖
人体温度37摄氏度，如果子宫受寒就会感觉冷，脂肪本来就是保护身体防寒冷的，寒则於，於则堵，堵则瘤，瘤则癌。
艾灸可以温热腰腹散寒祛湿，加快新陈代谢，脂肪燃烧，因为人体湿度上升一度新陈代谢也会上升百分之十二，艾灸肚子上的温度补充阳气。
(3) [艾灸八髎对女人的作用]八髎穴位位置图和作用，八髎对女人的作用
八髎穴，有八个点，左边四个右边四个，分为上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴，正好是在我们腰骶的部位，其擅长调节全身的水液，疏通气血，经常按摩搓揉此处，可以补充元气，滋养肾精。本期的经络养生带你去了解八髎穴位位置图和作用，八髎对女人的作用。
八髎穴不是一个穴位，它是一组穴位，所以合称一起就叫：八髎穴，有八个点，左边四个右边四个，分为上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴，正好是在我们腰骶的部位。八髎穴中的“髎”一般来讲在人体当中穴位以“髎”来命名的，这样的穴位一般来说就是一些骨缝或者说有孔的位置上才称为髎，而且这个孔是比较深的。比如像人体上一些穴位：肩髎、天髎都是骨头上大的骨缝或者是骨头上重要的标志。一般在骨缝上的穴位都叫“髎”穴。腰骶上的八髎穴就恰恰在我们腰骶的骶骨分排着，左边有四个，右边有四个叫作骶神经孔。
八髎穴的位置怎么找 直立位或者俯卧位时，爬在床上，臀部肌肉上面明显有两个凹陷，就是美人窝，八髎穴位于美人窝往下内侧，恰恰是骶骨所在的位置。如果找不到美人窝，可以找髂后上嵴，简单来说就是把手放到腰带上（平时系腰带的地方），从这个位置稍微往下一点，用手去找，可以找到一个圆形的骨性凸起，在它和背部的正中线之间的中点就是上髎穴的位置，用手四指一放，就把四个穴位都找到了。
【按摩八髎穴位的作用与好处】 1、八髎穴位对我们人体下半身的疾病，有很好的治疗和预防作用，特别是泌尿生殖系统方面的问题。
2、对腰部疾病有很好的治疗效果，经常按揉腰骶，促进腰部的气血通畅，对老年人的保健有非常关键作用和意义。 髎穴属足太阳膀胱经。针刺镇痛机理：抑制疼痛神经信号，通过神经介质发挥镇痛作用。针刺八髎穴通过镇痛作用使腰背部的骶棘肌、腰大肌、髂腰肌等保护性肌紧张得以缓解。
八髎五行属水，擅长调节全身的水液，疏通气血。凡是妇科病，都跟气血水液有关。因而，八髎能通调所有的妇科病。命门、肾俞、志室在腰部横向同一条线上。搓八髎是治疗妇科男科之要穴。
口诀云：大趾连通肝脾经，疏肝健脾强腰身。小趾归属膀胱经，泌尿疾病可医治。第四趾节通胆经，便秘胁痛奉效奇。 中医有句：“脚为肾之根”，《儒门事亲》曰：“肾主两足”。俗语云：“脚为树根身为干，泉水滋润树茂盛”。
通过这种方法治腰疼效果极好。我是用手背来回上下揉搓，抹点橄榄油，搓的面积尽量扩大到整个后腰部，从命门、肾俞、志室开始，一直到八髎，甚至长强。腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”。
命门、肾俞、志室此三穴为肾精和元气聚集之地，按摩搓揉此处，可以补充元气，滋养肾精。从而令女人身体强壮，气血充足。命门五行属火，女人要想身体好，永远不显老，就需要命门之火不停燃烧，使肾水保持温暖畅通。
肾俞是肾的直接代言人，跟肾一样，五行也属水。另外，凡是妇科病、肾系统疾病，在肾俞处都有压痛点。
志室是藏肾精的宫殿，五行属土。肾水没有土的藏纳，便会泛滥成灾，女人身体的毛病也会一发不可收拾。
当你揉搓一段时间后，会发现热力从后腰部源源不断地往腹部的神阙和关元渗透。我在上个月的时候，只要运动十来分钟身上就会发热，现在天气变冷，发热的时间要长一些，每天做个一两次可以驱寒保暖。
最好的按摩时间：按照中医子午流注的时间推算，酉时17：00——19：00时是肾经气血流注和开穴时辰，此时推拿效果最好。根据子午流注推拿可提高推拿之临床疗效。肾经旺，有利于贮藏一日的脏腑之精华。肾经负责协调阴阳两种基础生命能量，和心、肝、脾、肺四脏的联系都很密切。
女性臀部艾灸的好处 1、艾乃纯阳之品，因此按照中医理论，在女性身体阳经较为集中的臀部施灸，可有助于改善原本属于阴寒之体—女性的生理功能，起到补益阳气、调节冲任，预防和治疗月经、白带异常的作用；
2、悬灸有温补作用，因此它最擅长地就是温经散寒；在女性足太阳膀胱经、督脉经和臀部上施灸，能显着改善女性盆腔内的血液循环，预防子宫肌瘤、囊巢囊肿的发生。
同时，艾灸还具有行气活血、祛寒散湿的功效，可消除和缓解盆腔内的炎症和积液，避免输卵管的黏连；
3、中医认为：气得温则行、血遇寒则凝，所以臀部的督脉、太阳、少阳等经络，如果为寒湿所伤，就会出现气滞血瘀、不通则痛，此时以动态灸之法，能益气助阳、散寒止痛，预防和减轻坐骨神经痛、痔疮等疾病的形成。
4、臀部为人体任督二脉的交汇点，男女繁衍、生殖、性生活，这一切都离不开健康、结实的臀肌配合与参与。 灸阵激活臀部的经络诸穴，可促进女性臀部的血液循环，令阴道反射性出现温暖发热、收缩等感觉，从而增强女性性生活的和谐度，改善女性的性冷淡、性高潮缺乏等异常。
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