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一：[萧宏慈拍打拉筋是假的]萧宏慈式拍打拉筋疗法，不是神功只为骗钱(组图)
拍打拉筋疗法，不是神功只为骗钱(组图)
http://news.163.com/12/0904/04/8AHID26600014AED.html
2012-09-04 04:36:00 来源: 重庆晨报(重庆) 有1人参与
0拍打拉筋疗法，不是神功只为骗钱
“拍打拉筋法”被誉为包治百病的神功，可事实上，主创人只是一个出事就“云游”的骗子 萧宏慈，这名祖籍湖北松滋的49岁男子，在《医行天下》中自称有多种身份。名校毕业生、海归、大学教师、乡村教师、公务员、华尔街金融业成功人士、深悟佛、道的云游者、作家……真正让萧宏慈声名鹊起的，是2009年《医行天下》图书出版后，随之而来的“神医”称号。萧宏慈曾自述，44岁起云游学医。这意味着，从学医到“神医”，他只用了两年时间。 萧宏慈的真名是肖洪弛 熟悉萧宏慈的人士称，萧宏慈的真名是肖洪弛，毕业于外经贸大学，上世纪八十年代留学美国。后来出书，肖洪弛就变成了萧宏慈。由于大陆出版社对于捧萧宏慈的书很谨慎。随后，萧宏慈选择去台湾出书。 2010年1月，台湾版《医行天下》由台湾橡实公司出版。图书的封面上，用大号字体写着：“拉筋拍打治百病”。台湾版《医行天下》的确成为当时台湾养生保健的畅销图书，萧宏慈和“拍打拉筋”也火了起来。红极一时的萧宏慈还上了电视节目与中西医代表论战。节目中，萧宏慈称：“以前我说拉筋和拍打治百病，抱歉，我说错了，你记住，是千病万病，它到底能治好多少病，未可限量。” 师父觉得他“大逆不道” 在被驱逐出台湾后，萧宏慈把重点转移到大陆，在多家电视台的健康节目中宣讲“拍打拉筋”。两年的“神医”速成之路上，萧宏慈遇到的“贵人”除了出版商、电视台还有朱增祥。年过70的朱增祥是香港注册中医师，行医50年，也是“拉筋凳”发明者。萧宏慈在《医行天下》书中称，他与朱增祥在香港相见，拜为老师。 但对萧宏慈这个徒弟，朱增祥很愤怒。“他跟了我没多长时间，就在朋友家里见过一次面，吃过一顿饭。”朱增祥说，萧宏慈曾在美国住了一段时间，生意失败回国，“我们见面时是他最落魄的时候”。 朱增祥向萧宏慈示范过“拉筋”，主要展示了脊椎和各个关节的复位手法，“萧宏慈不知道手法的诀窍，也不知道轻重”。“这个(拉筋)我做了50年了都不敢说做得好，他学了一下就说学会了，再教给弟子做，就越传越误人。” 萧宏慈“拍打拉筋治百病”的说法，更让朱增祥觉得这个徒弟“大逆不道”。2010年8月18日，朱增祥发表声明，与萧宏慈断绝师徒关系。 背景> 从学医到“神医” 他只用了两年时间 接受拍打拉筋法“治疗”的人即使被打出了血还是要继续。 萧宏慈真名肖洪弛 近年来，“神医”张悟本，“打通任督二脉”等等这些词句陆续出现在大庭广众之下，被吹得神乎其神，同时又招来大众的质疑甚至愤怒。而今又出现了一个“神医”萧宏慈，用“拍打拉筋自愈法”来包治百病。2009年起，“拍打拉筋自愈法”在北京、上海、南京等多地悄然兴起。据报道，2011年，萧宏慈及其相关项目仅办班一项收益就达940万元，而每月书、光盘等的销售额约为15万元。 他自诩教育医学创始人 从2009年起，随着一本名为《医行天下》的图书走红，北京、上海、南京、广州、深圳等地，相继出现“拍打拉筋体验营”。参加者称，这些活动收费多则每人两三万，最便宜的一日班也需900元。 《医行天下》图书和“医行天下”官网上，“拍打”解释为，“结合道家、佛家和中医拍打法后总结归纳，强调心存正念，聚精会神，自己对自己用手拍打、持续时间要长、拍打力度要大”；“拉筋”是“通过正确的拉筋，可疏通经络，加强气血循环，从而改善各种急性、慢性病症，达到延年益寿”。 萧宏慈在公开场合自我介绍为：医行天下创办人，“拍打拉筋”倡导者，自愈力健康管理专家，教育医学创始人之一。 一根拉筋凳卖上数千元 萧宏慈的“拍打拉筋疗法”中，“拉筋凳”是重要器材。一个长凳子一端固定一个棍子，拉筋者躺在凳子上，抬起一条腿固定在棍子上，用力拉直以达到拉筋的目的。“医行天下”官方网站称，“拉筋”能“改善各种急性、慢性病症，如高血压、糖尿病、妇科病、心脏病、前列腺疾病及骨头错位”。 “拉筋凳”价格最低的近千元、红木等材质的则达7500元左右。“拉筋凳卖得非常火，现在没有新货。” 他曾害死一个51岁老人 对于“拍打拉筋”，有人说是“神功”，也有人说是“骗钱的，害人的”。家住海淀区的刘军正51岁的岳母身患肝癌，去年年初，听朋友介绍萧宏慈的“拍打拉筋疗法”能治疗癌症，就报名参加了体验营。为期两周的体验营费用高达2万元，岳母还被要求以6000元的价格买下一个足疗仪器。“参与者被要求必须停药、停食，辟谷(不吃饭排泄毒)。”刘军正说，每天内容就是听讲课，跑步和拍打拉筋，“刚去身上就被拍出几个淤青大疙瘩”。刘军正说，岳母参加体验营后未见一点疗效，身体状况反而急剧下降。刘军正称，岳母参加体验营三个月后去世。 事实上，2010年，萧宏慈就在台湾出过事。当年4月，“台北市府卫生局”认定萧宏慈不具备医师资格，且“任何病拍打可自愈”等言论违法。“移民署处罚萧宏慈5万元(新台币)，限其在7天内离境。 1年办班就赚940万元 据不完全统计，仅2011年，萧宏慈及“医行天下”项目在北京、上海、成都、深圳、锦州等地，至少举办各类“拍打拉筋自愈法”培训班、体验营70余期。2011年，仅办班一项收益达940万左右。当年7月至11月，萧宏慈及其公司营业额达430万元。其中书、光盘、“拉筋凳”每月销售额约为15万元，累计年收入约180万元。 “拉筋凳”的发明者香港医师朱增祥称以售价1600元的“拉筋凳”为例，成本仅为百元左右。朱增祥说，萧宏慈还曾在武汉开设过类似诊所的保健场所，进行拉筋拍打，针灸正骨等高价治疗，每次的费用至少为600元。 患者出事他就“云游” 朱增祥还回忆说，一名颈椎不适的病人接受正骨，不但颈椎未治好，反而造成病人高位颈椎错位，半身麻木。这些病人们告诉朱增祥，有患者被治坏了，萧宏慈就关闭场所，以“云游”为借口消失。8月30日，身在国外的萧宏慈在博客声明：“我早说过我非医生。” 本版文据《新京报》 其实，萧宏慈式的“神话”隔一段时间总会冒出来。见诸媒体报道或者还在民间潜伏着的准大师、准神医们，不计其数。
张悟本(如图)，自称养生食疗专家，著有畅销书《把吃出来的病吃回去》，2010年2月做客湖南卫视《百科全书》节目后，知名度迅速提高。2010年5月有媒体报道其有学历造假的嫌疑，书中宣扬的“绿豆治百病大法”引发市场绿豆涨价，其食疗理念也遭到专家质疑。 刘逢军，北京大道堂中医养生研究院院长，自称看几眼病人就能开方，甚至可以通过三五天内的照片“隔空”望诊。通过记者暗访，发现不仅他的食疗产品“养生宝”根本没有资质，就连刘逢军自称的卫生部养生师专家委员会副主任委员等头衔，也大多子虚乌有。
二：[萧宏慈拍打拉筋是假的]萧宏慈和大道至简的拉筋、拍打自愈法
萧宏慈和大道至简的拉筋、拍打自愈法
(2012-02-08 17:47:16)
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萧宏
医行天下
拉筋
拍打
自愈
杂谈
分类： 健康
要点：
1. 真正的中医强调养生。治疗疾病以外治为主，辅以食疗，万不得已才用药。所以《黄帝内经》很少提到药物。拍打拉筋源于《黄帝内经》，痛则不通，通则不痛。既然所有疾病都是经络不通，打通经络自然就可以治百病。2. 医行天下治病方法的五个特点：效果好；简单，一分钟学会；安全；广谱；自己给自己治。3. 医行天下治病法包括：拍打、拉筋，还有扭腰功、贴墙功和撞墙功。
萧宏慈简介萧宏慈毕业于对外经贸大学。曾在北京、江西、西藏等地任大学教师、乡村教师、政府官员。八十年代留学美国，获雷鸟商学院MBA。先后于纽约、香港等地职事金融投资业十几年。四十岁退休，与胡野碧合著叙述中国投资银行家的小说《股色股香》，后参与北京奥运开闭幕式整体策划并担任主要撰稿人之一。深信其生命承载着中医走向世界的大事因缘，萧宏慈从2006年开始云游四方寻访中医高人、拜师学医、行脚证悟佛道，以中医为方便法门。曾在青城山、峨眉山等名山僻地学习，遇诸多乱世奇人，如武当道士、贾道长和赤脚大仙、算卦的道长、点穴高人等；在师傅们的指导下，他很快将针灸、拉筋、正骨、点穴、刀疗等多种方法熟习运用，擅长用外治法治疗疑难杂症，尤其各类颈椎病、腰腿病、妇科病、男科病等。期间归纳洐易出中医最自然简易，最具有立竿见影之效的拉筋、拍打等养生法。并体会到中医的博大精深，不仅在于其术、其效，更在于其道，中医就是「道」，而入道的根本在于医德，在于医者为人拔苦的愿心。多次与主持人梁冬在中央人民广播电台“中国之声”对话中医与国学，并在各地演讲。2009年在大陆出版中医养生畅销书《医行天下》。“ 我自己最早是在天涯论坛看到萧宏慈的帖子，讲述了自己云游四方寻访中医高人、拜师学医、行脚证悟佛道的经历。这个帖子成为天涯杂谈的热帖，最终整理为《医行天下》出版。”当当网《医行天下》：http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20466831萧宏慈新浪博客：http://blog.sina.com.cn/yixingtx医行天下官网：http://cn.yixingtianxia.com/default.aspx医行天下的心路历程，是个被上苍磨练、考验的过程，也可曰是被神不断恩赐、加持的过程。我刚开始接触中医便发现绝大多数中医院校的毕业生不会看病，从此对主流中医死心，转而云游四海，在民间寻医求道。我最初学会的治病方法是点穴，当时跟一名渔民学了一个月便迎来我的第一个病人：一个半身不遂的中风偏瘫患者。经我四天点穴，病人便可下地走路，九天后就回家了。我以为从此可以此技治病救人，但很快发现此路不通，因为中风偏瘫患者多在医院，而医院是不可能让这种民间“巫术”治病的。于是我转而跟另一位民间中医学针灸，一边云游、一边学习、一边治病，主要在四川雾中山、青城山、峨眉山。学了一个月针灸，我就随缘去了西藏，在一个寺庙住了半个月，用针灸加点穴、正骨等外治法治疗了一千多藏人。我以为这下真的可以治病救人了！但回到北京我就发现这也行不通，因为是非法行医。再说，无论点穴、针灸、正骨都不易让人人都学会。痛定思痛，我不得不继续寻求一种疗效更好、人人可用的非医疗方法。继续云游的结果，我遇到更多高人、奇人、僧人、道人，经过大量临床和反复总结，我终于找到了疗效超越主流中西医疗法并人人一学就会的非医疗方法，因此摆脱了行医资格的束缚，可在全人类大规模普及。我所说的这个简单方法，就是拍打拉筋自愈法。千万读者和我本人的实践表明：自愈法是对大道至简的精彩诠释，可全面开发人体自愈力。它不仅处理日常痛症、急症的疗效立竿见影，而且对内、外、妇、儿、神经、皮肤、五官等科的绝大多数病症都有不同程度的疗效。听上去象治百病，其实百病只是个形容词，真正治的是千病万病！但治百病非包治百病，治百病却不治百人，各人因果、业力之状，非医可治也！此外，我所说的治病不是医疗行为，而是自愈行为，即教人自己开发其自愈力，从而自疗、自愈。拍打拉筋是我从无数方法中挑选出来的至简妙法，它让人手随心转，法从手出。道需术彰显，只有道术相间，体用互动，方能弘道。如果自愈法能解决百姓的病痛，人心就容易上“道”，人心变了，健康管理就会自然上升到生命管理，这就是修行。一旦从医病进入修行，人就不得不修心，一旦开始身心互动，就会对中国文化乃至佛法、道法、基督教义有更深的认识，人就更容易入道，入了道，就没有国界和民族区分了！......倡导医行天下运动以来，我一直不停地在世界各地举办“自愈法”讲座，并在网络和媒体大力推广拍打、拉筋，结果反响热烈，我每天都收到读者来信分享他们的体验，其中有的来自个人、家庭，有的来自诊所、美容院、医院、寺庙、教堂，有效案例越来越多，自愈范围越来越广，所以拍打、拉筋究竟能治好多少病，目前还无可限量。......感谢我的上师八思巴，感谢我的弟子们，感谢响应我号召并跟我一起实践自愈法的人们，感恩那些看得见和看不见的神灵的护佑！是你们让我医行天下，是你们造就神医遍地！医行天下/萧宏慈2011-5-28 北京拉筋法：一分钟就学会的自我疗法1．卧位拉筋法这是迄今所见疗效最全面、使用最安全的拉筋法，须躺在特制的拉筋凳上做，或用椅子替代拉筋凳。这种拉筋方法配合呼吸将双手尽量向手后伸展。
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【拉筋方法】身体平躺，双手向后举。将一条腿放在杆子或门框上伸直，使臀部紧贴杆子或门框。脚底与杆垂直，移动身体使臀部尽量贴近杆子或门框。另一条腿膝盖弯曲向下，尽量使劲让脚着地，此腿应尽力往上举之腿的内侧方向并拢（注意：此腿越向内并拢难度越大，效果越好。但不能向外形成外八字。）如此躺着拉10-40分钟，再换一条腿拉10-40分钟，方法相同。2．立位拉筋法本法是适合在家或办公室做的拉筋法，特别有助于改善五十肩和长期伏案工作者的肩颈疼痛。
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【拉筋方法】找一个门框，双手上举扶住两边门框，尽量向上伸展开双臂。两脚一前一后站成弓步，前腿弯膝，后腿伸直，脚跟须着地。身体正好与门框平行，头直立，两眼向前平视。以此姿势站立5-8分钟；再换一条腿站弓步，也站立5-8分钟。3．横位拉筋法这是可以配合卧位拉筋法的辅助拉筋，可以自己拉筋，也可以让人帮忙拉筋。若要加大力度治病，则需要其它人协助。人躺在床上或地上，由另一人按住一条腿，将另一条腿水平向外拉开，拉到患者可以忍受痛苦的极限，停住3分钟。拉完一条腿后，再拉另一条腿3分钟。
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【拉筋方法】人平躺在床上或地上，两腿尽量向两边水平展开拉10分钟。或者仰卧在床上，双脚朝上，臀部贴墙尽量分开，如同英文大写字母Y。4．颈部拉筋法本法适用于治疗各种颈椎、肩背部病痛的拉筋。
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【拉筋方法】面朝上平躺于床或凳上，将头伸到床缘或凳缘外，双手也尽量向后伸展，让头部的重量自行牵引头部下垂3分钟。睡觉时不用枕头，仰卧平躺和侧躺皆可。开始会不太习惯，过几天就慢慢适应了。5．蹲式拉筋法这是最古老的拉筋法，就是蹲在地上待一会儿，其动作与蹲坑大便一样。有些人一时无法蹲到底也没关系，只要经常练习，便能使整个脚掌贴地蹲到底。
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【拉筋方法】整个人缓缓蹲下去，尽量蹲到底，双脚并拢，双脚掌尽量贴地。双手抱腿、埋头（道家称为“婴儿抱”，人在娘胎里就是这样）。拉筋说明拉筋是一项自然合理的动作，痛、麻、酸、胀等反应都说明气血不通，所以需要拉通。 拉筋是人自己拉自己的筋，力度和时间都可调控；故绝不会因拉筋伤害自己的身体。 拉筋会疼痛，说明身体有毛病。但疼痛应该是在自己能忍受范围内，拉筋强度与时间可以灵活掌握。初学者、病重者、老人一开始不必用力拉得太狠，也不必一次拉到位，最好循序渐进，逐渐延长拉筋时间，加大力度。有人说自己从小就筋硬，其实筋硬是身体出问题的警讯，说明肝功能有问题，因为 肝主筋，所以这种人更得拉筋。当你无论怎么拉、拉多久都无痛、麻、酸、胀感时，说明骨正筋柔，气血通畅了。拉筋常见问题 拉筋时可能会出现哪些身体反应？第一类反应：痛、麻、酸、胀、痒、犯困（打呵欠），这是拉筋拍打自疗过程中会产生的自然现象，中医称之为“气冲病灶”，即人的正气被调动和启动后，正与邪气相持和搏斗时在人体出现的生理反应，这是一种信号，告诉人们淤堵的经络正在被打通。第二类反应：红斑、红疹、水泡、头晕、头痛、嗳气（打嗝）、恶心、吐浓痰、流鼻涕、放臭屁、拉很臭的屎或撒很骚的尿等等是更剧烈的气冲病灶反应，也是排毒反应，出现这些症状，应乘胜追击，继续拉筋和拍打。身体经过内在的清洗和排毒后，会逐渐恢复正常，越来越健康。即使病情有好转后，还应继续拉筋拍打，并作为日常保健功课，但拉筋拍打的时间与强度可以适度减低。卧位拉筋每次要拉多久？拉筋时间没有绝对标准。建议每条腿拉筋10-40分钟，因人而异，仅供参考。从疗效上看，拉筋时间越长越好。对体质差或病重的人来说，其上举腿很难伸直，下放腿很难触地，有的人刚躺上拉筋凳就已经疼痛难忍，这种人须循序渐进，从一分钟、两分钟开始慢慢加时和加压。练瑜伽或舞蹈的筋柔之人，须将每条腿的拉筋时间延长到30-40分钟，脚麻、疼痛、打嗝、放屁、通便、流汗等各种效果都会显现，各种慢性病，如失眠、便秘、肾虚、心脑血管毛病等都会逐渐好转。拉筋应该注意哪些事项？拉筋时尽量穿长衣长裤，避免直接吹空调伤风受寒。因拉筋时毛孔打开，寒气容易侵入，稍不留意便不治病反招病。卧位拉筋时脚着地困难的人，膝腿可稍向外撇，以减轻痛苦，但着地后应尽力向内并拢，不能向外形成外八字。凡有高血压、心脏病体弱的重病患者、老年人在拉筋时一定会痛，忍受疼痛时心跳会加快、血压升高，可放一小枕头将头稍稍抬高，以避免血冲脑部。拉筋时间可从短到长，强度可从小到大。如在拉筋时发现患者手脚发麻、冰凉、脸色变青、出冷汗，西医称之为〔过度换气症候群〕。处理办法是：用纸袋或者塑料袋罩住口鼻，形成封闭系统，约五分钟后症状会自动消失并恢复正常。拉筋配合拍打疗效更好。拍打的原理拍打是道家养生治病的秘法，原本叫“调伤”，是通过拍打身体将体内因跌打损伤和风寒暑湿形成的淤堵垃圾清除体外，从而疗伤治病。拍打皮肤＝排毒＝化瘀。医行天下推荐的拍打法，是结合道家、佛家和中医拍打法后总结归纳出来的一套独特的自主健康管理方法，它的奇特之处在于强调心存正念，聚精会神，自己对自己用手拍打、持续时间要长、拍打力度要大。拍打的顺序一般是从上往下拍打，顺序如下：【步骤1 拍头部】1.双手先拍头顶。2.双手次拍头两侧。3.双手再拍后头。4.单手拍后颈部。
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【步骤2 拍双肩】可用左手拍右肩，右手拍左肩；肩的前部、后部、外部、上部都要拍到。 【步骤3 拍两侧腋下及两肩内侧】心脏病、肺病、乳腺疾病患者尤其要多拍此处。 【步骤4 拍双肘关节内外侧】拍打范围包括内侧全部经络，从内侧下沿心经到外侧边缘的肺经、大肠经，以及正中间的心包经。
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【步骤5 拍打手背】左手放在左膝上用右手拍打；再右手放在右膝上用左手拍打。拍手背时较痛，但越痛疗效越好。 【步骤6 拍打双膝】双手先拍双膝正面，可用整个手掌包住膝盖拍；其次拍膝内侧、外侧及膝后的腘窝。各类膝盖和腿的毛病，无论腿疼、腿麻、腿胀等均可如此拍打。此法配合拉筋疗效更快。 【步骤7 拍打双足】拍打脚心、脚背、内外踝关节及周围都可重力拍打。此法除治脚部疾病外，对所有脏腑疾病都有很好的疗效。
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拍打的要领
用心拍打：心存正念，会调动体内正面能量，要坚信自己的病自己治疗最好。如心存负面念头，则易起副作用。
用实心掌拍打：应直接在皮肤上用实心掌拍打，拍打时感觉痛，说明拍对了，每痛一下表示病业消除一点。
用意念拍打：手掌拍打皮肤时，可加上从手掌向体内注入清气之意念，手掌离开皮肤时，可加上手掌抓出浊气的意念与动作。
正确运用手掌或手指大面积拍打：整个手掌、手指部分要全部用上，比如拍打膝盖正面。被拍打部位面积若不大，如拍打膝盖背面的腘窝，可以用手指部分为主拍，拍时腕关节可灵活抖动。
拍打力度越大越好，时间越长越好：刚开始拍时比较痛，通常拍打两分钟之后痛感会明显降低。
配合念佛念经拍打效果更佳：拍打时若口中念佛、念经或念去病消灾咒，则效果更佳；念的内容由个人喜好自定。
如果拍打声音太响，影响他人，可改用拳头拍打。
拍打的总原则：要想病好得快，就多拍、长时间拍、大力拍；要想病好得慢，就少拍、短时间拍、轻拍；要想病别好，就别拍。 痧的处理原则：拍打出痧后，继续拍打则痧消失更快；反之则慢。拍打的时间和频率
一天的任何时候都可以拍打。建议养成每天拍打的习惯，早、晚各拍一次；也可早、中、晚各拍一次。
身体健康者，每次拍打头、肩、腋窝、肘、膝等部位各1-5分钟即可。每天拍1-2次，多拍不限。
亚健康者的某些身体部位功能不佳，除拍打以上保健部位外，可在病灶处加长拍打时间。一般每处拍5-30分钟，每天1-2次，更多次不限。
有明显病灶者，除拍打保健部位外，可重点拍打病灶处半小时以上。例如膝盖痛、五十肩、颈椎病、头痛、失眠患者，可重点拍通用部位。
大病患者，如肩不能举、腿不能走，或被医院诊断为牛皮癣、心脏病、高血压、糖尿病、癌症等患者，建议从头拍可重点拍通用部位及其相应病灶部位一小时以上，每天1-3次，待病情缓解后再酌情减少拍打时间。
通常拍打几次后再拍打便不易出痧了，这时仍应定期拍打。无论出痧与否，只要拍打就会疏通经络，达到保健治疗之功效。
拍打时间与频率如同拉筋，没有绝对标准，因人而异。无论有病没病、出痧与否，都可每天拍打。
一次拍打时间不够，也可分成几次拍打。
拍打的注意事项
拍打时应避风寒，别直接对着电扇或空调吹，以免风寒之邪通过开放的毛孔进入体内，引起新病。
拍打后要补充水分。拍打前、后饮用一杯热水，体虚者喝姜枣汤更好，可适当补充消耗的水分，防止头晕疲劳，促进新陈代谢。
拍打后，要在1-3小时后方可洗浴，并且要用热水洗，不可用冷水，冷天拍完最好别洗澡。
皮肤病拍打方法：牛皮癣一类的皮肤病须长时间重拍打才有效，拍打出渗液说明有效，可继续拍，但皮肤外伤或渗液溃烂的不可拍打。
糖尿病、下肢静脉曲张、下肢浮肿者拍打方法：糖尿病患者皮肤耐受力差，血管脆性增加，要轻拍，再循序渐进拍打。下肢静脉曲张及下肢浮肿者，宜从下往上拍，循序渐进，以促进血液循环。
拍打出痧，还应继续拍打，以加速痧毒褪色。拍打会在被拍打处聚集更多的气血，并加速该处的气血循环，有利于排毒。停止拍打后不做处理，过几日便会自然退痧，只是时间稍长。消失得快，表示身体素质好。通常孩子、年轻人、健康人的痧消失得较快，而老年人、重病患者的痧消失较慢。
我的病该拍打什么部位？
为提高疗效，化繁为简，建议大家无论何病，首先拍打通用部位，其它部位可根据自己的病在此基础上增加。所谓通用部位，就是无论什么病都可先拍打的部位，即：双肘关节、双膝关节、双手、双脚，共八个部位。如果想疗效快，建议各部位至少拍打15分钟以上。
拍打肘、膝关节时须将其前后左右全拍透；拍打手时将一手放在膝盖上，手背朝上，用另一手掌拍打手背；拍打脚时需将脚内外侧、脚背、脚心都拍透。
在此基础上，可根据每个人的不同病情进一步找拍打重点：
头部、五官科疾病可拍打头部、面部，如面瘫、头痛、头晕、感冒、心脑血管疾病、中风后遗症、抑郁症、失眠、耳疾等等；
颈椎、肩周、四肢、关节上的各类痛症，如颈椎病、关节炎、类风湿等等，可长时间拍打患处，如肩关节、肘关节、腕关节、胯关节、髋关节、膝关节、踝关节等等。力气不够可请人拍打，比如肩周炎、关节炎、类风湿等。因为这些部位远离脏腑，大力拍安全，只要忍住痛就有效。
各类心脏病、肺病、乳腺疾病、哮喘、甲状腺疾病患者，要多拍腕关节内侧、腋窝、锁骨下方及其周围；
各类妇科病（如子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经等）、男科病（如前列腺类疾病、阳痿、早泄等）、生殖和泌尿系统疾病，可多拍大腿根部（这是毒素沉淀较多的部位，也是经络、血管、神经、淋巴集中区域）、大腿内侧、小腹、小腿两侧；
陈年旧伤，如跌打损伤、运动伤、车祸伤等等，可拍打病灶如伤痕处、手术缝合处。这就是“调伤”。因为有旧伤，所以力度要自己掌握。惟拍打时间要长，每处拍20分钟以上最好；
各类痒症，除拍打患处，还可拍肘关节内侧（含曲池穴）、膝关节内侧上方（含血海穴）、站立拍打两侧大腿（含风市穴，手下垂中指贴大腿处）；
痔疮、便秘、肥胖病、肠胃病患者，可长时间、大力拍打小腹、膝盖前后左右、大腿内侧、大腿根、肥胖区。这些部位可用拳头拍打，大腿根可用手做刀状砍，这样渗透力强，声音小；
急性病可直接拍打相关穴位、经络，可直接参照针灸取穴方法。如急性胃痛、胃胀可拍打足三里，急性心脏病可拍内关、肘部，酒醉可拍打肘部等等。
所有拍打配合拉筋疗效更佳。
三：[萧宏慈拍打拉筋是假的]萧宏慈：拍打拉筋疗法
?导语
这一期的心灵艺术，我们介绍的是用心来治病的一种方法。之所以会想在网站介绍“拉筋拍打”这个方法，主要是因为它快速可学，无需花钱，而且效果显著。在萧宏慈老师的著作和访谈里，我们知道有很多病人的症状都获得了减轻甚至痊愈，真的非常神奇。这个我们中医古老的治疗方法，在中国传统文化的领域里行之已久。就个人的常识而言，拍打之后把郁结的痧拍出来，让经络畅通，这是说得通的。而拉筋可以让身上的经络疏通，我也亲身体验到了。拉完以后，气血真的比较通畅，有很爽的感觉。所以在这里把这个神奇有效又不花钱的方法和大家分享，不过在这里要强调的是，凡事都贵在坚持，实行一种疗法，一定要持之以恒一段时间才能看出疗效。第二件要注意的事情就是，如果病情严重，千万不可以随便停药或是不去医院看医生，身体是我们自己的，所以自己一定要清楚明白自己身体的状况是什么，不要随便听信他人的话，延误了自己就医的时机。祝福大家身体健康，精神愉快！！
——徳芬
?人物介绍
萧宏慈，中医外治法学者、健康管理专家、教育医学创始人之一。现任庐山白鹿洞书院国学院学术委员、教授，“医行天下”讲坛主讲，中国文化书院三智道商学院导师，兼任香港睿智金融集团公司首席顾问。毕业于对外经贸大学。八十年代留学美国，获雷鸟商学院MBA。先后于纽约、香港等地职事金融投资业十几年。四十岁退休，与胡野碧合著小说《股色股香》，后参与北京奥运开闭幕式整体策划并担任主要撰稿人之一。深信其生命承载着中医走向世界的大事因缘，从2006年开始云游四方寻访中医高人、拜师学医、行脚证悟佛道，以中医为方便法门，在海内外传播中国文化，推广主动养生和生命管理的方法。
医行天下/萧宏慈博客：http://blog.sina.com.cn/yixingtx
谈中医养生：
?万病皆为经络不通。
?道家真正的养生高法是“减法”，运用的东西越少越好，无为而无不为。
?拍打法是“秘法”，这个“秘”不是保密的意思，是指适当的选择传播的对象，需要学习这种方法的人有根器，要真正学进去，有信心，入耳又入心。
?我并不是给人治病，而是教给人方法，使人掌握“自愈力”，自己给拍打、拉筋来治疗。
?道家、佛家都有简单的拍打法。但是不是每个人都信，都知道它究竟有多大的疗效。
?拍打拉筋疗法缘起
拉筋、拍打最初主要用于外科痛症的自疗，但近年我们推广的结果，发现拉筋拍打不仅可以用于腰腿痛的自疗，而且可以适用于内、外、妇、儿、皮肤、五官等各科的许多疾病，尤其对男科、妇科类的急症、慢症都有较好效果。这两种方法究竟适用于多少病目前还不可限量。需要强调的是，拉筋拍打并非严格的医疗手段，而是极为简单的自然保健方法。虽然简单，但意义重大！因为这些方法生动诠释了何谓大道至简，不仅治病养生，而且不知不觉成了引人悟道的方便法门。
· 效果快且好，让人容易产生信心；
· 方法简单，人人可学，一看就会；
· 安全可靠，尤其适合老人、病人、亚健康患者；
· 适用范围具有广谱性，涵盖人类多类疾病；
· 有简单工具配合，加速了在家庭、办公室的普及；
对医道的探索和用中医外治法对急症、慢症、重症病的震撼性效果让我深切感到，身为中国人实在难得！身为中国人应惜福、自豪！幸亏我们有中医。若中医亡，则中国必亡！试想，中国还有多少东西没有被西化？我们从小到大所学的知识，无论理科还是文科，基本上都不是中国的原创，惟有中医是！而且中医的博大精深不仅在于其术、其效，更在于其道，亦即不同于科学思维方式的阴阳之道。中医的任何疗法都不离此道。用这些非医疗的保健方法治好了大量正规医疗方法治不好的病，用中医的“低科技”治好了这么多“高科技”治不好的病，自己自疗居然治好大量医生治不好的病，难道我们还不应该深度思考一下养生与治病，中医与西医，东学与西学的意义吗？中国乃至世界各国的医疗体制改革、医疗保险制度以及生命健康产业都到了痛定思痛的时刻！是的，人类的力量的确越来越大，但我们努力的方向对吗？
越亲自实践中医，我们就会越清晰地发现，被许多人视为迷信的中医原来是超越科学的道，而被大家视为神圣的西医却屡屡捉襟见肘，比如光一个“腰椎间盘突出”就害得多少人吃药、打针、手术，花钱买受罪！一个“子宫肌瘤”居然让那么多妇女承受开肠破肚的痛苦！心脏病人的搭支架、搭桥手术更是治标不治本，因为这些被医生视为大病或难治的病只要用简单的自然疗法就可以取得显著的效果，甚至可由患者自己用拉筋、拍打治愈。既然如此简单，为何非要用刀斧锯钳来做手术？为何要开肠破肚伤气血？能不战而屈人之兵，何须航空母舰？这就是中医的魅力，这就是文化的力量，亦即所谓软实力。中医不仅疗效显着，而且成本低，副作用少，操作简便自然，几乎符合当今人类对于健康、自然、环保、预防的一切诉求，这正是中医可在全世界大行其道的基础。
大多数人和我一样，不是搞中医专业的。但谁不关心生命和健康？谁不关心人类的未来？在现代化浪潮的冲击下，国人对传统的迷失和无知已经造成无数乱象和悲剧，所以谈论中医既不可离开传统也不可离开现代，既要说理又要论道，既要务虚，也要务实。所谓务实的关键，就是亲自实践。如果光说不练，则永远局限于夸夸其谈，不可能理解医道真谛，也就谈不上悟道了。所谓悟，在于用心。行为是受心而不是脑支配的，不行动，说明心不在焉。《圣经》里有句话：你把钱放在哪里，你的心就到了哪里。只有亲自用拉筋、拍打等简单的方法给自己和家人养生治病，您的心才会有感觉，您说的理才会令人信服。道需行，理才需论。拉筋拍打产生的疗效之神奇也许让您难以置信！但这不是因为特异功能，而是因为中医有道，大道至简！
面对自己和亲友的亚健康、不健康，我衷心希望大家不要再犹豫、徘徊，没完没了地问问题，而是行动！行动！再行动！对，此时此刻，立刻行动！作者：萧宏慈?人物访谈：萧宏慈
萧宏慈，中医外治法学者、健康管理专家、教育医学创始人之一。现任庐山白鹿洞书院国学院学术委员、教授，“医行天下”讲坛主讲，中国文化书院三智道商学院导师，兼任香港睿智金融集团公司首席顾问。毕业于对外经贸大学。八十年代留学美国，获雷鸟商学院MBA。先后于纽约、香港等地职事金融投资业十几年。四十岁退休，与胡野碧合著小说《股色股香》，后参与北京奥运开闭幕式整体策划并担任主要撰稿人之一。深信其生命承载着中医走向世界的大事因缘，从2006年开始云游四方寻访中医高人、拜师学医、行脚证悟佛道，以中医为方便法门，在海内外传播中国文化，推广主动养生和生命管理的方法。
医行天下/萧宏慈博客：http://blog.sina.com.cn/yixingtx?拍打拉筋实用手册
拉筋篇
拍打篇?萧宏慈：中医是中国的软实力
由于种种神奇的机缘，我深切领略到中医的伟大和美丽，也看到了它处境的悲哀与荒谬。在云游或曰考察中，我发现全国各级中医院已名存实亡，基本上成了以西医器械和疗法为主的西医院。惟在某些交通不便的乡村，乡民们依旧笃信中医，好的乡下郎中家里门庭若市。 每当我看到这样的情形，就想起一位中医学研究学者的结论：要解决中国13亿人口，特别是9亿农民的健康问题，必须发展中医。数据显示，美国一年的卫生医疗费用是1.3万亿美元，而我国的GDP才3.5万亿美元，钱本来就不多，如果方向错了岂不更糟？
人类文明经过农业时代的封建王权后，又经历了工业时代的民主政权，目前正在向信息时代的文化主权过度，于是国家主权的内涵也不断从版图主权向经济主权、文化主权转型。也就是说，文化的力量将逐渐超越包括军事武力在内的其它力量而成为最重要的国家力量。试问：当今美国、日本对中国人的影响更多是透过武力还是文化？在中国的文化主权中，中医无疑是最重要的软实力之一，它既是道又是术，既是文化又是医学，既是软件又是硬件，所以它势必成为武力以外的一股平衡世界格局、维护人类和平的巨大力量。大量真中医人才（非假中医）的培养和出口，必然伴随大量中药的出口，与中医密不可分的中国文化亦会随之传遍全球，而中医的回归和医道的传播，也必然提升全人类的身心健康和经济结构。总之，中国要有出息，最好是“中学为体，西学为用”，而中医正是“中学”中最实用、最方便的工具，是一种体用互动、道器一体的完美结合。
中国人应该重新认识以道为核心的东方文化承载的价值和力量。历史上伟大的政治和军事战略都离不开道，而中医正是这一道文化的核心代表。对于有理想的政治家、军事家、外交家、企业家、投资银行家而言，工作不应该仅仅是谋求名利的职业，而应成为一项有利于众生的事业，应该对祖国的传统文化有所担当！历史为我们提供了中医走向世界这个千载难逢的机会，让我们要玩就玩个超级大游戏，为何不好好玩一把，把挣钱度日的职业变成一项度己度人的事业？我们是否应该重新思考一下人生价值，然后郑重地回答《医道》开篇就提出的那些宏钟般的叩问。除了重新确定我们的价值观和理想，我们究竟还应该怎样对中医重新定位？中医战略应该如何被纳入国策？医道究竟具有多么深远的普世价值？
道须行动彰显，生命在于创造。可惜名利的诱惑往往使人迷失方向。比如为赚钱而从事的重复行为就极易诱人离道，西方哲学称之为异化，即为人服务的工具和手段反而统治了人，令人成为其奴隶。活在科技和资讯发达的当代人很容易把知识当作真理，所以学习多了反而不知不觉被异化了。我以为，哲学、科学、本体论、经验论、价值论、知识论这些翻译过来的西方词汇，看多了让人晕且乱。最容易让国人准确理解的概念，还是一个“道”字，就是那超越器形的、无所不在、无所不御的玩意儿。为什么我们常说：悟道？因为道不靠大脑懂而要靠心去悟。当今之国人究竟能否重新审视《黄帝内经》，回归医道？这只能随缘，不可强求。子曰：朝闻道，夕死可矣。当务之急也许还不是悟道，但至少得闻道。本文选摘自萧宏慈著作《医行天下》
