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第一篇坚持梳头三个月后:坚持梳头白发长黑发的经验谈
坚持梳头白发长黑发的经验谈
热度 6已有 4902 次阅读2010-11-30 20:34
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以下是从山民萨仁娜的论坛热帖中搜集的一些白发长黑发的经验。
萨仁娜发表于 2009-6-24 17:56
我把梳头的办法教给了89岁的老母亲，母亲身体挺好，每天还可以出去走1个小时呢。可是她的头发早就全白了。从去年我看了求医不如求己后，就给母亲买了一套求医的书。母亲就每天用手指梳头，为了能疏通脑部经络，防止中风。同时还每天吃用搅拌器打碎的黑芝麻和核桃。最近回去看，发现老人家的前额鬓角在白头发中竟然长出来黑头发。看来我要向母亲学呢！
ruyi2000
我坚持用按摩车轮在头上走，因为用手指真的觉得头发掉的太多了：（，本来就少，很心痛，原来，有个地方一直有几根白发的，现在发根居然是黑色的，很惊喜，会坚持下去
smile发表于 2010-10-21 17:07 |
年轻时，我和邻居都是少年白，后来发现她满头的白发变黑了。问她怎样变黑的，她说是老梳梳黑的，我不相信，以为她在哄我，现在看来是自己无知。所以直到70岁我都是满头白发。现在我经常用梳子梳头为的是梳通经络。
wy0773发表于 2010-10-30 19:30
梳头，我推荐用刮痧梳来梳，可以使上劲又不伤着头皮。我最近也在梳，前天晚上梳啊梳啊，梳下来了不少头发，其中有一根细细的白发头。第二天上班时让同事给我找白发，结果找了很久也没找到白发了。（几个月之前找白发，能找到四根，我现在快三十五了）。看来要坚持梳头啊。
拈花一笑2010发表于 2010-10-24 19:26
我也是少年白发，白了好多年。去年吃了一年左右的黑芝麻粉。每天2-3勺，冬天再吃点核桃，现在效果还是蛮明显的，有不少头发变黑了。现在每天坚持吃黑芝麻糊和核桃，有空多梳头，相信再过一年，我的头发可以转黑的。
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年轻的神
艾草儿
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评论 (6 个评论)
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南山碧竹
2010-12-1 00:17
我也来试试!
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我爱阳光
2010-12-1 20:47
南山碧竹: 我也来试试!我也正在尝试呢，觉得效果挺好，现在头发真得很黑，但是还有几根白发，今晚，我开始吃黑芝麻核桃糊了。
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艾草儿
2010-12-7 10:52
我也要试试，但愿出现奇迹
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辛普森一家
2011-9-7 09:28
梳头确实是好,最起码我的头屑少了
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比巴扑
2011-9-10 09:43
我的洗发周期也长了 头发也长的快了
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freedom9999
2012-9-11 20:58
吃黑芝麻粉和黑芝麻酱真能让白头发转黑，我以前不相信，听电视上有个中医说吃黑芝麻白发也能转变成黑发，从今年试着吃，有5个月了，以前头发白的厉害，现在看着好多真的转成花白了，而且头发有光亮了，也在梳头，用粗齿木梳梳，以后还要加强多梳头。
第二篇坚持梳头三个月后:坚持梳头喝黑发糊糊,白发转黑就这么简单！
前天，有个很久未见的老朋友非要携全家请我吃饭，说要好好感谢我。这是位男性友人，我不记得为他做过什么指导。席间，他们全家很高兴的告诉我，一年前我告诉他们梳头法，他们一直坚持。夫妻俩都是1963年生的人，今年已经48岁。由于上有老下有小，工作压力比较大，头发白了很多，并且脱落得比较厉害。自从我给他们讲了梳头的好处之后，他们就牢记于心，并及时实施行动。令我没有想到的是，他们把梳头做到了极致。
在他们家的客厅、卧室、卫生间、厨房都放着梳子。在他们经常穿的外套口袋里也放着梳子，车上、办公室都放着梳子。只要有一点空，他们就会拿出梳子，轻轻梳头。
另外，我让他们把制首乌、黑芝麻、百合、甜杏仁各一斤，核桃、枸杞、茯苓各半斤，共打成粉，每天早中晚各取一汤匙冲着喝。
可喜的是，他们全都坚持下来了。这次见到我，他们一直让我看他们的头发。非常高兴的告诉我，大部分白发都变黑了，头发也不再大量脱落了。而且洗发后，即使不上护发素，头发依然非常柔顺有光泽。如今，他们的女儿也被感染，天天梳头养生。
滴水穿石！坚持的力量真是不可小觑。只要坚持，就能取得效果。很多姐妹来信问我黑发的方子，大家不妨借鉴这一家人的做法，坚持梳头，喝黑发糊糊。只要坚持下去，一定能收到理想的效果。当然，导致白发的原因很多，每个人使用后，收到的效果都是不一样的。有的人可能会效果非常明显，见效也非常快。有的人可能见效慢或无效。无论如何，坚持梳头，起码可以防止脱发，健脑，令记忆力加强，防止老年痴呆症提前到来。多梳头好处很多很多。
大文豪苏东坡有一段时间脱发严重，快脱光了。经当地一位名医指点，每天梳头，两个月后，头发即长出来3寸长。苏东坡兴奋之极，特作诗“每日梳头数百下，散发卧，熟寝至天明”。瞧瞧这梳头，不但可以令头发生长，还可以辅助治疗失眠。伟大领袖毛主席也每天梳头养生，一直到他60岁时，头发都是乌黑乌黑的。
第三篇坚持梳头三个月后:梳头竟然有这三大功效 如何正确梳头
中医认为，经常梳头对身体是十分有益的，因为发为血之余，肾之华，肾气又主管着人体的重要部位，所以梳头就是补肾气，那么每天梳头有什么好处跟功效呢？
梳头的好处与作用
祛风明目、健脑怡神
明代《摄生要录》中说：“发多梳，去风明目，不死之道也。”《焦氏类林》中说：“冬至夜子时，梳头一千二百次，以赞阳气，经岁五脏流通。名为‘神仙洗头法’ 。”《圣济总录·神仙导引》说，梳欲得多，多则去风，血液不滞，发根常坚。
研究表明，梳头时梳齿与头发的频繁接触摩擦，头皮末梢神经受到剌激后可产生电感应，通过大脑皮层，使头部神经得到舒展和松弛，有利于中枢神经的调节，加速血液循环，改善和增强对头皮及脑细胞的血氧供应，消除大脑疲劳，增强脑功能，使人思维敏捷，记忆力增强，从而延缓大脑的衰老。坚持梳头对预防感冒、高血压、脑动脉硬化、脑中风、老年性痴呆等病大有裨益。
疏通血脉、消除头痛
中医认为疼痛的机理是“不通则痛，通则不痛”，而梳头能通络活血。
《摄生要录》中说：“发是血之余，一日一次，疏通血脉，散风湿。”当头皮受到梳理按摩的剌激后，产生的生物电流，可直透皮肤到达骨膜，解除血管痉孪，血流通畅而疼痛顿失。对肌肉紧张性头痛、神经性头痛、偏头痛、三叉神经痛、高血压头痛、神经衰弱头痛，梳头可起到良好效果。
日梳百遍、秀发飘逸
《黄帝内经》中有“一日三篦，发须稠密”之名言；《养生方》中说，梳头具有“发不落而生”和“头不白”的奇效。研究表明，头皮层下面有一个神奇的造发系统，每一层组织不断地吸取营养和氧气来支持头发的生长。梳头时的温和剌激，通过神经反射作用，促进头部血液循环，满足头皮及毛发的血氧需求，加快细胞的新陈代谢，使头发变得乌黑光润。
如何正确梳头
方法和力度要适中
（1）要全头梳：顾及到头皮每一处。梳齿一定要作用到头皮上，每个部位都要反复梳到。
（2）力度要适中：用力不能过轻取过重，轻了起不到按摩的作用，重了则会刮伤头皮。用中等力度，以头皮产生微热感为宜。若是干性头发，梳时可用力些；若是油性头发，则用力轻些，否则会刺激皮脂腺增加分泌。
（3）从发根梳至发梢：顺着头发生长的方向，分别从头顶和两侧开始，自额头发际梳至颈后发根处，每个部位反复几次，感觉舒服就好。
时间节奏要合理
梳头的时间：朝九晚五的上班族以早晚各5分钟为宜，其余时间若能坚持，当然更好。但切忌在饱食后梳头发，这样会影晌脾胃功能。湿头发不宜过分梳理。好多人觉得湿发才好梳，殊不知水分会令头发的蛋白质结构松散，发质会比平时更脆肠，这时若大力梳理会对发丝和毛囊造成历害。
梳头的节奏：梳头的节奏最好不徐不急。应由轻到重，由慢到快，这样能更好地点按和刺激头部穴位。梳头时还可结合手指按摩。双手五指自然分开，用指端深入头发，从额前发际开治向脑后做环状揉按，然后再从两侧向头顶百会穴按摩。反复十次左右，用力均匀。
关注几个关键部位
（1）额头发际线。多梳额头前发际线和额角处的头维穴（胃经上的主要穴位）。
（2）头顶百会穴。是身体的一个重要穴位，很多经脉在此交汇。每天梳理按摩头顶区域一两百下，不但能够疏通全身阳经、补虚、降压解脑，还能治厅失眠、健忘等症。
（3）头两侧。中医认为头两侧是三焦经和胆经的循行部位，常梳理和按摩可以疏通经络、宽胸、缓解胸闷胀气。
（4）脑后部位。经常梳理脑后部可以强肾、补血，进而缓解脑供血不足，帮助头脑清醒和肩颈部放松。
