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丽江海拔多少米篇(一):云南丽江玉龙雪山海拔4680米 拍到只
丽江海拔多少米篇(二):海拔多少米开始有明显的高原反应
海拔多少米开始有明显的高原反应 2013-02-28 14:40
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2013-02-28 14:45
对我们有重要影响的几个高度，在4000米时，人的呼吸气量大幅度增加，增加到20%~100%，氧气已经明显不够用，必须使劲呼吸和喘气。在6000米时，肺泡内氧分压已经降到40毫米汞柱，国外认为6000米是一个坎，氧分压降得很低，氧气要从肺泡气里弥散进入动脉血，主要是靠肺泡内氧分压和动脉血氧分压的压力差 ，这个高度压力已差降到7个毫米汞柱，弥散有一定困难。
在平原地区，氧气压差一般是10个毫米汞柱，正常情况下无需用力呼吸。世居高原的人（4000-5000米范围），肺泡内氧分压和动脉血氧分压是1个毫米汞柱，这可能是当地人对高山适应，压差需要很小，他们也能爬的更高。一般平原人，要有10个才够用。到6000米，误差就更小，从理论角度上讲，7000米是人的生理极限。在这个地方，人体肺泡里氧分压和动脉氧分压基本上差不多，从理论上讲，氧气无法从肺泡里进入血液送给人体的组织进行能量代谢的。
北京地区人的动脉血氧饱和度为95%；4000米，85%；6000米，66%，到珠峰顶峰，50%。 从我们以前观察情况看，珠峰大本营（5200米），运动员的血氧饱和度都在85%，数据相似，考虑到我们的登山运动员体质较好，营养也好，数据基本是一致的。
对不同的人群的指标 人对缺氧的适应性，是一种先天素质。在5500米以下，就是血氧饱和度两极分化，70%人都一样，好的和差的不多。到6000米，很好的占40%，到7000米，很好到只占4%，能耐低压的只是很少的一部分人，大概4%~5%左右。这是不是以人的主观意志为转移，我们登山，要知道自己的极限，不能不考虑自己的情况硬上。
下一张表，是血液循环图，氧气在毛细血管交换，毛细血管进口端动脉内氧分压是40毫米汞柱，肺泡氧分压要比40高，越高，氧气就渗透交换得越充分，在静脉端氧气含量基本与外界含量一致。 所以登山时，低压的影响不大，但低氧的影响很大。
低氧对大脑神经的影响： 大脑完全缺氧的情况下，一般三分钟到五分钟，缺氧对大脑造成的损害不可逆转，伤就是伤，死就是死，没救的。到8分钟时，大脑细胞大量坏死。 严重缺氧，即不完全断氧，如雪崩的情况人的周围会有少量空气残留，这种情况30分钟左右，损伤就是不可逆的。小脑的存活时间长一些，长5分钟~6分钟，延髓的存活还能延长十几分钟。 轻度缺氧：在7000-8000米，动脉血氧饱和度为？，意识不清，8000米时，为56%，意识模糊。 这些数据来自于人工实验室，在减压舱里得到，机器测出来的，数据比较死，反应不出个体的差异。由于人体适应性能力存在差异，还由于减压舱里高度急性上升，在一个高度停留的时间不超过半小时，通常是减压减到1000米的高度，然后做实验测数据，过了半小时，继续减压到2000米~3000米，就这么上到8000米高度。实验室的极限缺氧，和登山不一样，登山是一个很慢的逐步适应的过程。所以我们既要要尊重科学，但也要看实际。王富洲他们三个人60年5月24号登上珠峰，从8830-8848高差14米，路程40~50米，一共用4多个小时才爬上去，从顶峰回来，从8830-8800米，用了6个多小时，他们一点氧气没有，还能顺利回来，也没有什么大问题。 曾经有一个登山者在低压舱里做实验，上到9120米，停留30分钟，肺泡里氧分压降到31毫米汞柱。比珠峰还高一点，他很清醒，又上到1万米，肺泡里氧分压达到24个毫米汞柱。他还是清醒的，只是活动缓慢一点。
差的人在昆明1800多米就有高山的反应，大部分人在3000米有高山反应。 7000米以上曾经是高山死亡带，扩大到8千米，从理论上讲不适合人类生存，但不一定马上会死，呆长了才会死。如果有人在珠峰峰顶，呆上一个周，肯定下不来。5800米是英国的生理学家和登山家Poul根据自己体会定出的，他的登山营地设在5720米，他认为在这里生存能行。我们从生理测试的各个综合因素的数据来看，觉得5500是个界限。由于他本人既是生理学的专家，又是登山的专家，国际上承认了这个数据，认为5800米是人类身体可以完全代偿的一个限度，当然这是根据实践经验估算出来的。
小结
3000米以上称高原地带，
3000米以下算平原地带，
5800米以上为特高海拔，
3000~5800米为高山地带，
5800米以上是人类长期生存极限。
6000米是高等植物生长极限，
7000米是陆地动物的生长极限，
7000米以上无陆地生物。 我给你写了一个小时哦！
另一篇：
海拔多少米开始有明显的高原反应
http://zhidao.baidu.com/question/112244935.html
高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。如何避免或减轻高原反应？大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。
丽江海拔多少米篇(二):海拔多少米开始有明显的高原反应
丽江海拔多少米篇(二):满意回答
丽江海拔多少米篇(二): 海拔多少米开始有明显的高原反应
丽江海拔多少米篇(三):云南山峰图表（海拔4000米以上）
海拔5000米以上山峰为山系中主要显著山峰、海拔5000米以下山峰为山系中主峰
所属山脉
山峰名称
海拔（米）
所在地区
备注
梅里雪山
“卡格博”峰
6740
德钦县西当村西方
云南最高峰，处女峰，有冰川
1987年日本登山队登至海拔5100米，1989年中日登山队登至海拔5300米，1991年中日登山队登至海拔6470米，17人夜间遭雪崩全部遇难。1996年中日登山队登至海拔5300米，2004年云南山友高家虎登至海拔5300米，
梅里雪山
“来日顶卡”峰
6379
德钦县斯农村西方
处女峰，有冰川
梅里雪山 “玛兵扎拉旺堆”峰
6365
德钦县斯农村西方
处女峰，有冰川
梅里雪山
6270
德钦县高峰村西方
处女峰，有冰川
梅里雪山
“芒框腊卡”峰
6175
德钦县斯农村西方
处女峰，有冰川
梅里雪山
“面茨姆”峰
6054
德钦县云岭乡西方
处女峰，有冰川
梅里雪山 “布迥松阶吾学”峰
6000
德钦县雨崩村西方
处女峰，有冰川
梅里雪山
“茨双腊卡”峰
5993
德钦县明永村西方
处女峰，有冰川
梅里雪山
“披子穆”峰
5832
德钦县云岭乡西方
处女峰，有冰川
玉龙雪山
“扇子陡“峰
5596
丽江市北方
处女峰，有冰川，1991年昆明登山探险协会登至海拔4500米，2002年云南山友“金飞彪”
等人登至海拔5100米
格宗雪山
“巴拉更宗”雪山
5545
香格里拉县尼西乡么拉村西方 处女峰，有冰川
云岭
察里雪山
5534
德钦县羊拉乡西南方
处女峰，有冰川，2005年云南山友“王辉” 登至海拔5386米西卫峰
玉龙雪山
玉龙雪山二峰
5501
丽江市北方
处女峰，有冰川
云岭
察里雪山
5491
德钦县羊拉乡西南方
处女峰，有冰川
云岭
5487
德钦县佛山乡西方
处女峰，有冰川
云岭白马雪山“扎拉雀尼”峰
5476
德钦县白茫雪山垭口西南方
处女峰，有冰川，2006年云南山友“王辉”登至海拔5150米处
梅里雪山
“吉娃仁安”峰
5470
德钦县雨崩村西南方
处女峰，有冰川
云岭白马雪山
5470
德钦县白茫雪山垭口西南方 处女峰，有冰川
云岭
压赛雪山
5404
德钦县羊拉乡茂顶村西方 处女峰，有冰川
哈巴雪山
“万年雪宝鼎“峰
5396
香格里拉县三坝乡哈巴村南方
1995年由“金飞彪”等四人首登
有冰川
玉龙雪山
5391
丽江市北方
有冰川、美国队首登
哈巴雪山
哈巴二峰
5388
香格里拉县三坝乡哈巴村南方 处女峰，有冰川，2004年云南山友“王辉”
登至海拔5350米
云岭润子雪山 “布仰牙查”峰
5384
德钦县东方
处女峰，有冰川
玉龙雪山
玉龙东北峰
5327
丽江市北方
2002年由云南山友“王辉”等五人首登
云岭
5321
德钦县佛山乡巴美村西方 处女峰
云岭
甲午雪山
5220
德钦县羊拉乡茂顶村西方 处女峰
云岭
人支雪山
5270
德钦县阿东村东方
处女峰
怒山
“包丁”峰
5157
德钦县云岭乡永之村西方 处女峰，有冰川
云岭白茫雪山
“赤都”峰
5137
德钦县白茫雪山垭口西方
2004年由云南山友“商睿”等七人首登
高黎贡山
“嘎阿嘎普”峰
5128
贡山县丙中洛乡西方
处女峰，有冰川
中甸大雪山
大雪山
5090
香格里拉县格咱乡翁水村东方 处女峰
中甸大雪山
牙岗雪山
5055
香格里拉县东旺乡北方
处女峰
中甸大雪山
迪隆雪山
5004
香格里拉县格咱乡东方
1999年由云南山友“王辉”等两人首登
碧罗雪山
“杂哥朵阿”峰
4890
维西县叶枝乡西方
处女峰
中甸大雪山
天宝雪山
4750
香格里拉县小中甸乡东北方 处女峰
中甸大雪山
白莲果峰
4706
香格里拉县三坝乡东坝村北方 处女峰
老君山
金丝场
4513
丽江市金庄乡黎光村南方
处女峰、1999年云南山友“王辉” 、“金飞彪”等人登至海拔4100米
绵绵山
白岩子峰
4510
宁蒗县翠依乡东坡甸村东方 2004年由云南雪岭登山队首登
中甸雪山
石卡雪山
4449
香格里拉县西方
2004年由云南山友“梁智雄”等人首登
碧罗雪山
老窝山
4435
兰坪县中排乡德庆村西方
1998年由云南山友“王辉”、“金飞彪”等六人首登
拱王山
雪岭火峰
4344
东川区法者乡炭房村北方
1991年由云南山友“金飞彪”等六人首登
清水郎山
雪邦山
4295
兰坪县东方
2004年由云南山友“李鹏”等人首登
拱王山
马鬃岭
4247
禄劝县雪山乡东方
1991年由云南山友“金飞彪”等六人首登
老君山
望龙峰
4247
剑川县上兰乡东北方
1997年由云南山友“黄华星”等六人首登
拱王山
轿子山
4223
禄劝县乌蒙乡东北方
1989年由昆明登山探险协会首登
高黎贡山
丫扁山
4161
泸水县称嘎乡都堵罗村北方 处女峰
点苍山
马龙峰
4122
大理市古城西南方
1990年由昆明登山探险协会首登
药山
轿顶山
4041
巧家县荞麦地乡北方
1997年由云南山友“王辉”、“孔云峰”等三人首登
乌蒙山
大牯牛寨
4017
东川区东北方
1990年由昆明登山探险协会首登
（资料整理失误或不足之处还望见谅，多请指教！）
