bmi指数男女标准


中国菜谱 2019-05-09 17:54:19 中国菜谱
[摘要]第一篇bmi指数男女标准:中国成年男女身高与标准体重对照表中国正常成年男子标准体重表(公斤)身高(cm) 15-19(岁)  20-24 25-29  30-34  35-39 40-44  45-49 50-60153    46 5  48 0  49 1  50 3  51 1  52 0

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第一篇bmi指数男女标准:中国成年男女身高与标准体重对照表


中国正常成年男子标准体重表(公斤)身高(cm) 15-19(岁)  20-24 25-29  30-34  35-39 40-44  45-49 50-60153    46.5  48.0  49.1  50.3  51.1  52.0  52.4  52.4155    47.3  49.0  50.1  51.2  52.0  53.2  53.4  53.4157    48.2  50.0  51.3  52.1  52.8  54.1  54.5  54.5159    49.4  51.0  52.3  53.1  53.9  55.4  55.7  55.7161    50.5  52.1  53.3  54.3  55.2  56.6  57.0  57.0163    51.7  53.3  54.5  55.5  56.6  58.0  58.5  58.5165    53.0  54.5  55.6  56.9  58.1  59.4  60.0  60.0167    54.7  55.9  56.9  58.4  59.5  60.9  61.5  61.5169    55.4  57.3  58.4  59.8  61.0  62.6  63.1  63.1171    56.8  58.8  59.9  61.3  62.5  63.4  64.6  64.6173    58.2  60.2  61.3  62.8  64.1  65.9  66.3  66.3175    59.5  61.7  62.9  64.5  65.9  67.7  68.4  68.4177    61.4  63.3  64.6  66.5  67.7  69.5  70.4  70.5179    63.1  64.9  66.4  68.4  69.7  71.3  72.3  72.6181    65.0  66.6  68.4  70.4  71.8  73.2  74.4  74.7183    66.5  68.3  70.4  72.7  74.0  75.2  77.1  77.4中国正常成年女子标准体重表(公斤)身高(cm) 15-19(岁) 20-24  25-29  30-34  35-39 40-44  45-49  50-60153    44.0  45.5  46.6  47.8  48.6  49.5  49.9  49.9155    44.8  46.5  47.6  48.7  49.5  50.7  50.9  50.9157    45.7  47.5  48.8  49.6  50.3  51.6  52.0  52.0159    46.9  48.5  49.8  50.6  51.4  52.9  53.2  53.2161    48.0  49.6  50.8  51.8  52.7  54.1  54.5  54.5163    49.2  50.8  52.0  53.0  54.1  55.5  56.0  56.0165    50.5  52.0  53.1  54.4  55.6  56.9  57.5  57.5167    51.6  53.4  54.4  55.9  57.0  58.4  59.0  59.0169    52.9  54.8  55.9  57.3  58.5  60.1  60.6  60.6171    54.3  56.3  57.4  58.8  60.0  61.6  62.1  62.1173    55.7  57.7  58.8  60.3  61.6  63.4  63.8  63.8175    57.0  59.2  60.4  62.0  63.4  65.2  65.9  65.9177    58.9  60.8  62.1  64.0  65.2  67.0  67.9  68.0179    60.6  62.4  63.9  65.9  67.2  68.8  69.8  70.1181    62.5  64.1  65.9  67.9  69.3  70.7  71.9  72.5183    64.0  65.8  67.9  70.2  71.5  72.7  74.6  74.9
人的标准体重计算公式
标准体重(kg):① 身高>165cm:身高(cm)-100 身高<165cm:身高(cm)-105(男) 身高(cm)-100(女) ② 北方人=(身高cm-150)×0.6+50 南方人=(身高cm-150)×0.6+48 正常体重:=SW±SW×0.10 超 重:=SW+SW×(0.11~0.20) 轻度:=SW+SW×(0.21~0.30) 肥胖 中度:= SW+SW×(0.31~0.30) 重度:= SW+SW×(0.31~0.50) 瘦 弱:=SW-SW×(0.11~0.20) 严重瘦弱:= SW-SW×0.20(及其0.21以上)   男性之标准体重(千克)=身长(厘米)-100 女性之标准体重(千克)=身长(厘米)-102   肥胖的中国标准   一、世界肥胖标准   目前全世界都使用体重指数(BMI)来衡量一个人胖或不胖。计算的方法是:BMI=体重(公斤)除以身高(米)平方。   世界隆重组织拟定的世界标准是,BMI在18.5-24.9时属正常范围,BMI大于25 为超重,MBI大于30为肥胖。   然而,与会专家指出,这个体重标准是根据欧美白人为基准制定的,对亚洲人不一定适用。   二、亚洲肥胖标准   亚洲人体偏小,用BMI18.5-24.9的世界“正常范围”体重标准来衡量,就不适宜。比如:日本人当BMI为24.9时,高血压危险已经增加3倍;在美国的日本人,BMI大于23时心血管病危险就开始明显增加;香港地区的中国人,BMI在23.7时死亡率最低,再高时便开始上升,这说明,体重指数正常上限24.9的世界标准,对亚洲人来说显然过高。 那么,亚洲人的肥胖标准应该是多少?专家们认为,BMI在18.5-22.9时为正常水平,BMI大于23为超重,BMI大于30为肥胖,这样,亚洲人的正常体重指数上限比欧美人要低2个指数,其差别不谓不大。 三、中国肥胖标准 我国专家认为,中国人虽属亚洲人种,但体重指数的正常范围上限却应比亚洲标准低些,在具体运用体重指数判断胖与不胖时应区别对待。因为我国人的肥胖有两大特点:体型小,指数小,肚皮大,危害大。 体型小决定了体重指数的正常上限要低些,一项针对中国人的调查表明,BMI大于22.6的中国人,其平均血压、血糖、甘油三酯水平都较BMI小于22.6的人地产高,而有益于人体的高密度脂蛋白胆固醇水平却低。因此,专家们认为,我国人正常体重指数上限不应大于22.6应比欧美的24.9和亚洲的22.9还低。 有专家建议,中国人体重指数的最佳值应该是20-22,BMI大于22.6为超重,BMI大于30为肥胖。 腹型肥胖比例大是中国人肥胖的特点和潜在危险,国人体重指数超过25的比例明显小于欧美人,但腹型肥胖的比例比欧美人大。研究中发一,体重指数正常或不很高的人,若腹围男性大于101厘米,女性大于89厘米,或腰围/臀围比值男性大于0.9,女性大于0.85的腹型肥胖者,其危害与体重指数高者一样大。
 
体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一,过胖和过瘦都不利于健康,身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化,会直接反映身体长期的热量平衡状态。体重指数反映标准体重较理想和简单的指标,可用身高体重标准计算方法的关系来表示。女性标准体重 = 身高 - 105 ; 男性标准体重 = 身高 – 100成人的BMI数值身高体重指数这个概念,是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。它的计算方式是:体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)的平方。

体重指数——男性:

体重指数——女性:

过轻——低于20

过轻——低于19
适中—— 20-25

适中——19-24

过重——25-30

过重——24-29

肥胖——30-35

肥胖—— 29-34

非常肥胖—— 高于35

非常肥胖——高于34

第二篇bmi指数男女标准:【男女标准体重对照表】


【男女标准体重对照表】
 
 
 
      检查自己的身体是否肥胖,国际上常用的方法是以人的体重与身高之比,其计算公式如下:这种方法也比较适合东方人,通常有以下三种方法。
                              女子标准体重对照表
                                    男子标准体重对照表
           婴幼儿、儿童标准体重对照表
  方法一:
  标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)
  标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
  正常体重:标准体重+-(多少)10%.
  超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%.
  轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.
  中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.
  重度肥胖:大于标准体重50%以上
  标准体脂肪:体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)}
  正常女子=19-24
  理想体征计算法:(身高高度-70)*0.6[单位:千克]
  美容体重计算法:爱美女性们所追求的窈窕身材,就是所谓美容体重了,它的计算方法是,将自己的理想健康体重再减去5千克。这就是对身型更加精益求精的要求,也是现在对黄金身材的最新诠释。
  完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的61.8%,也就是俗称的黄金分割。
  胸围=身高(厘米)×0.535,腰围=身高(厘米) ×0.365,臀围=身高(厘米)×0.565。
 
  实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米,说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米,说明过于丰满(偏胖)。但职业女模特的三围标准与此不同,由于职业需要,她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
  一般女性三围的比例是:胸围约等于臀围,腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算,如果发现哪个围度与标准数据有差距,则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展,防止比例失调。此外,健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀,有利于整个体格的健美。
  方法二:
  一个科学且方便的公式可以帮你了解胸部的大小与身体比例是否恰到好处。先测出胸围(单位:厘米),再测出净身高,然后开始计算。胸围/身高=?得出的结果就是自己胸部的大小系数了。根据结果,看看相应的判断吧。
  胸部较小:系数小于0.49
  标准指数:0.5至0.53
  美观标准:0.54至0.6
  胸围过大:系数大于0.6
  方法三:
  肥胖程度比例体重指数(BMI)
  体重指数 = 体重(kg)/身高的平方(m2)
  正常体重 = 18 ~ 25
  超  重 = 25 ~ 30
  轻度肥胖 > 30
  中度肥胖 > 35
  重度肥胖 > 40
2014儿童青少年身高体重对照表
                   0—18岁儿童身高体重对照表(男)
        0—18岁儿童身高体重对照表(女)--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
女性完美身材计算正常女子=19-24理想体征计算法:(身高高度-70)*0.6[单位:千克]
 
美容体重计算法:      爱美女性们所追求的窈窕身材,就是所谓美容体重了,它的计算方法是,将自己的理想健康体重再减去5千克。这就是对身型更加精益求精的要求,也是现在对黄金身材的最新诠释。完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的61.8%,也就是俗称的黄金分割。胸围=身高(厘米)×0.535腰围=身高(厘米) ×0.365臀围=身高(厘米)×0.565      实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米,说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米,说明过于丰满(偏胖)。但职业女模特的三围标准与此不同,由于职业需要,她们的三围标准与正常标准有一定的差距。一般女性三围的比例是:      胸围约等于臀围,腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算,如果发现哪个围度与标准数据有差距,则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展,防止比例失调。此外,健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀,有利于整个体格的健美。另一个方法:      一个科学且方便的公式可以帮你了解胸部的大小与身体比例是否恰到好处。先测出胸围(单位:厘米),再测出净身高,然后开始计算。胸围/身高=?得出的结果就是自己胸部的大小系数了。根据结果,看看相应的判断吧。胸部较小:系数小于0.49标准指数:0.5至0.53美观标准:0.54至0.6胸围过大:系数大于0.6新生儿身高标准1、新生儿身高标准      新生儿男宝宝的平均身高会高于女宝宝一些,根据幼儿生长发育测评标准显示,新生儿的身高标准范围为男宝宝46.8-53.6cm,平均值为50.2cm,女宝宝46.4-52.8cm,平均值为49.6cm,伴随着孩子的月份成长,由于受营养、遗传、环境等因素影响,孩子的身高在迅速生长的同时,也会表现出一定的差异,在孩子成长的每一个月份里,都要一份标准量表,家长可随时参考。2、婴儿身高的测量方法      测量婴儿身高,最好由两个人进行。一人用手固定好宝宝的膝关节、髋关节和头部,另一人用皮尺测量,从宝宝头顶的最高点,至足部的最高点。测量出的数值,即为宝宝身高。道具:两本厚重、不易移动的书(如字典)和一把卷尺。方法:在宝宝熟睡时,把一本书轻轻抵住宝宝的头;然后将宝宝的身体放平直,在用一只手按直宝宝的同时,另一只手将另一本书抵在宝宝的脚掌后;最后把两本书都立稳后,将宝宝轻轻移开。这时两本书的距离就是宝宝的身高了。温馨提醒:无需天天为宝宝测量身高,两三周测量一次即可。3、婴儿发育标准      4~6个月此期体格生长较出生头三个月有所减缓。体重平均每月平均增长500-600克,身长每月平均增长约2.0-2.4厘米。有部分孩子在6个月左右开始萌出第一颗乳牙,一般为下门牙。
           男子标准体重对照表 (方法一)
          女子标准体重对照表(方法一)             版权所有 夕阳晚情 网络
人体正常生理指标大全:http://www.zxxk.com/ArticleInfo.aspx?Page=1&InfoID=265712
 
 
 


第三篇bmi指数男女标准:身高体重标准对照表(成年男女)、计算方法


BMI(Body Mass Index)即身体质量指数,是与体内脂肪总量密切相关的指标,主要反映全身性超重和肥胖。由于BMI计算的是身体脂肪的比例,所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上,比单纯的以体重来认定,更具准确性。特别要强调的是,不是每个人都适用BMI 的,如果你属于有以下的情况,那么BMI的指数对你不适用。  肥胖的世界标准是:BMI在18.5至24.9时属正常范围,BMI大于25为超重,BMI大于30为肥胖。  肥胖的亚洲标准:亚洲人体格偏小,用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。比如:日本人当BMI为24.9时,高血压危险就增加3倍;香港地区的中国人,BMI在23.7时死亡率最低,越高时便开始上升。专家们认为,亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18.5-22.9时为正常水平,BMI大于23为超重,BMI大于30为肥胖。  肥胖的中国标准:我国专家认为,中国人虽属于亚洲人种,体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议,中国人体重指数的最佳值应该是20-22,BMI大于22.6为超重,BMI大于30为肥胖。  中国人衡量标准:BMI〈20略瘦;20〈BMI〈24正常;24〈BMI〈26略胖;26〈BMI〈30过胖;30〈BMI〈40肥胖;BMI〉40严重肥胖
理想体重简易换算表男性 : (身高<公分> - 80) * 0.7 = 理想体重<公斤> 女性 : (身高<公分> - 70) * 0.6 = 理想体重<公斤>
身体质量指数BMI计算公式:    体重指数BMI=体重(kg)/(身高×身高)(m2) 理想体重(Kg):≥20×身高×身高 并 ≤22×身高×身高
身高体重标准对照表:
中国男性标准身高体重对照表:
中国女性标准身高体重对照表:

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