健康菜谱

健身饮食篇一:6大健身必吃美食相信不少健身的小伙伴在吃方面都很谨慎，想要有好的身材，但是又想吃自己喜欢吃的，但是又害怕由于饮食而影响到了最终的健身效果。其实无论是增肌还是减脂，你要想获得一个健康的体格，肉类是比不可少的。简单的来说:增肌的人:多吃高蛋白、高脂肪的食物减脂的人:多吃高蛋白、低脂

第一篇练练有用吗:大家练练有好处亚洲心脏病医院推荐的护心操，心血管过冬必学！(真人示范)作者：李正平    2016-01-25 16:14分类：环境健康标签： 社会 文学 生活6 0亚洲心脏病医院推荐的护心操，心血管过冬必学！(真人示范)http: toutiao com i6220

(1) [杏仁的营养价值]杏仁功效与作用、营养价值功效与作用、营养价值祛痰止咳；平喘；润肠；下气开痹杏仁甜杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，例如铁、锌及维生素E。甜杏仁中所

篇一:[红包包]过年红包包多少？我教你！过年，一句“恭喜发财”，我就条件反射，手赶紧摸兜。可这红包到底包多少合适？恐怕很多人都拿捏不准。只能说，出来混，总是要还的。在除夕夜团圆饭后发红包是春节的重要习俗之一，可用于贿赂鬼怪化凶为吉，平安度过来年。一般来说，包红包给长者代表祝福对方身体健康、长命百

】心理健康一:心理健康名词解释人体能够适应发展着的环境，有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，从而使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。肖汉仕教授认为：心理健康的基本含义是指

普洱茶女人篇(一):经常喝普洱茶给女人带来的十大好处1、她的身体一定非常健康普洱茶的养生功效已经是众所周知的事实。普洱茶不仅可以抗癌、延寿，还可以预防心脏病、心血管病、血栓病和防止动肪硬化；既能保护视力、预防感冒，还能对抗乳腺癌、帮助受孕；在预防牙周病和老年痴呆症的同时，还能降低中风大脑的损伤程度。

一：[平安药店]平安保险开药店：全面健康管理飓风来袭近期，关于平安保险触网的种种猜测甚嚣尘上，这缘于平安近期一连串动作所上演的“战略意图悬疑片”：先是拿下上海的电子商务网站1号店，变身“平安血统”的1号店而后又吞下广州保利福利你大药房，依托连锁药店的“壳”火速推出网上药店—平安药网，同时启动兄弟网站

仰头颈椎疼篇(一):【健康】常仰头能缓解颈椎病？你做错了多少年 【常仰头会缓解颈椎类疾病？不治病反致病！】据央视财经记者求证，专家表示：无论是仰头、低头、或特殊的一个姿势，时间长了对颈椎就是不好。颈椎类疾病并不都适合利用仰头缓解。对于某些特殊颈椎病，如椎管狭窄严重或是脊髓压迫很明显，仰头甚至可诱

丰胸乳房篇一:丰胸美乳 7个要点不容忽视女人一过了发育的年龄，平胸就成了女人心中最大的那道伤痕。如果后天保养不好的话，很容易就让平胸雪上加霜。所以女人一定要做好丰胸美乳的七件事，这样才能保证乳房的健康，同时还能让小咪咪平地起高峰。1 穿支撑内衣 对于下垂松弛型的乳房来说，穿支撑内衣尤其重要。一款好

女性腋毛图篇1:女人腋毛 不雅之物还是性感工具？(组图)二炮文工团副团长、文职大校、著名歌手陈思思女人腋毛是不雅之物还是性感工具？李安导演说：不刮腋毛是女人的性感剃刀生产商说：不刮腋毛是女人的丑陋身体毛发受诸父母，岂能除之？很多人认为女性露腋毛是丑陋的，这种审美观是不健康的。现今的男士，如果对女

第一篇吃得的么什:吃什补什中医揭秘神奇的功效！吃什补什中医揭秘神奇的功效！第二篇吃得的么什:什么该吃,什么不应该吃,为了你的健康,赶紧保存下来吧！一、12种食物狂吸走你多馀脂肪1、燕麦;2、玉米;3、芦笋(还是抗癌之王)4、山药;5、海藻;6、银耳;7、土豆;8、芹菜;9、红枣;10、山楂;

中民普健篇(1):中民普健高能浮力养生舱功效原理介绍高能浮力养生舱:致力于打造 “高端体检+高能浮力养生中心 + 私人医生服务” 相结合的专业健康管理。将我国中央首长的健康保健制度和博大精深的中医养生相结合，创新性的推出了以能量养生医学为主的健康管理体系。将以私人医生，私人健康顾问，全年全程为会员

一：[白醋的用途]白醋的作用用白醋洗脸有益健康，关键在于方法。用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美白．还有杀菌．．不过不要直接用．．每天洗练滴上7－10滴就可以．．你皮肤没光泽就多吃点水果哦吧．．用化妆品只起到暂时的作用买一瓶白醋每次洗脸时，放一小盆水，到

玛珈怎么吃篇一:玛咖的功效及有哪些吃法？玛咖的功效及有哪些吃法？检举  玛咖（MACA）主要功能及作用：1、改善性功能，提高生育能力；2、坚固免疫系统，改善亚健康状态；3、抗氧化、降血脂、防止动脉硬化；4、坚固免疫系统，改善亚健康状态；5、促进新陈代谢，保肝护肝；6、补血补钙；7、增强肌肉的运动能

阴道变黑一:女性阴部为什么会变黑 11种方法让你阴部才不发黑女性阴部为什么会变黑 11种方法让你阴部才不发黑作者：菜谱网小编来源：99健康网2016-10-27字体：大小【导读】这么做女性阴部才能不发黑。阴部出现发黑的问题，这让女人很是尴尬，因此她们想要知道导致阴部发黑的原因。不少女性发现自己

自己清理耳屎的妙招一:惊！单看耳垢就能分人种！(附正确清理方法)| 国医范 |ID：bkbd818 上医治未病·健康才有范用传承几千年的中医文化，打开正确健康的生活方式！耳垢是什么？耳垢，俗称耳屎，专业名称是耵聍，分为干性与油性两种。正常情况下，耳垢对外耳道及鼓膜起到一定的保护作用。因此，一般

一：[红薏米和白薏米的区别]养生粥中的红薏仁和薏仁米有什么区别养生粥中的红薏仁和薏仁米有什么区别izxcuz 10级 分类： 心理健康 被浏览431次 2013 09 09 检举 odfwnq 采纳率：48% 10级 2013 09 11 薏仁是一种美容食品，是常用的中药 又是普遍、常吃的

多层楼房住几层最好篇一:买房子小高层几楼最好 多层电梯楼房买几楼的房子比较好城市高层住宅与居住者健康和寿命的关系 小高层电梯房住得较高的人健康好寿命更长瑞士伯尔尼大学的雷多斯洛、潘克扎克等人对瑞士150万人的调查发现，住在8楼以上的人提早死亡的几率要比住在低层的人低22%，其中，死于肺部疾病的几率

(1) [中毒的救治]食物中毒救治处理大全！食物中毒是指食用了不利于人体健康的物品而导致的急性中毒性疾病通常都是在不知情的情况下发生食物中毒。食物中毒是由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食含有毒素的动植物如毒蕈河豚等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要

健康章的要求篇1:申城实行限号体检 部分卫生所办健康证需等两月原标题：职工办个健康证竟要等两个月？财政部、国家发改委发布的清理规范一批行政事业性收费的通知中明确，自今年4月起，预防性体检取消收费。劳动报记者走访调查发现，体检免费后，申城不少社区卫生所实行限号体检，有些甚至预约号就排到了8月份，一部分

(1) [毒花]15种“毒花”千万别养 看看你家有吗？家里种些花花草草，不仅能增添一丝自然气息，还可净化空气，对身心有益。养花虽好，却不能乱养。下面就一起看看，十五种不适合家养的花。如果你家恰好有，为了全家健康，建议还是给它搬个家吧~滴水观音滴水观音的茎、叶所滴下的液体有毒性，接触皮肤会引起过敏

全民养生篇(1):全民养生 唯此十二条一 发宜常梳是玄古仙宗养生十二宜的第一条，这里的梳头和美发厅的那种吹风机吹着热风，用梳齿细密的梳子梳头是不一样的。那样的方法不仅对健康没什么好处，还会伤害头发和头皮。健康的梳头方法是用梳齿稀疏，齿头圆滑的木梳（或者牛角，象牙梳，但是最好不要用塑料梳），沿着头皮，

第一篇感谢上苍:感恩的心，感谢上苍点击右上角“关注”订阅文萃斋吧！文|文瑞红感谢上苍，给我一双明亮的眼睛，让我可以看到美丽的世界，让我可以看到我爱的人，让我可以看到爱的人深情的眼眸，让我可以看到大自然四季变化的美景。感谢感谢上苍，给我一颗健康跳动的心，让我可以感受到幸福快乐。让我懂得了生命的

租房协议书样本一:租房协议书范本租房协议书范本 (2013-04-12 15:02:24)转载▼标签： 证明人 电器 应由 拆装 万元整分类： 生活与健康出租方房东: 联系电话:承租方房客: 联系电话:兹有甲房房屋一套,地址：户型:门面房自愿租给乙方使用 双方友好协商,达成如

牛磺酸是什么篇一:什么是牛磺酸？ | 营养知识牛磺酸（Taurine）是一种含硫氨基酸，人体能用蛋氨酸和半胱氨酸产生它。牛磺酸帮助调节神经系统和肌肉，并在保持大脑和心脏健康方面扮演一个重要角色。牛磺酸帮助把钾，镁和钠搬运进细胞膜，这是对大脑和心脏健康很重要的三种营养素。它还给神经传递素提供支持，并