农村中年女人的下体

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[摘要]篇一:[农村中年女人的下体]保持中年女性下体紧缩的“缩阴操保持中年女性下体紧缩的“缩阴操” 2013-05-24 17:27:33| 分类：两性知识|字号订阅本文转载自诱惑靓妞博客群《保持中年女性下体紧缩的“缩阴操”》这是我在讲授女人保健的一个重要方面，也是经过本人实践和传授多人体验后一

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篇一:[农村中年女人的下体]保持中年女性下体紧缩的“缩阴操

保持中年女性下体紧缩的“缩阴操”
2013-05-24 17:27:33| 分类：两性知识|字号订阅
本文转载自诱惑靓妞博客群《保持中年女性下体紧缩的“缩阴操”》
这是我在讲授女人保健的一个重要方面，也是经过本人实践和传授多人体验后一致肯定的。现简单介绍给各位中年妇女朋友，希望你们生活美满。
当今婚姻生活十分注重质量，为了让双方得到愉悦，保持紧缩的下体是关键之一，而中年女人紧缩的下体比起年轻女孩来说，对夫妻生活更有效果，因为中年女人的下体比年轻女孩更具有优势：一来历经多年的夫妻生活以及生育，里外已经变得十分肥厚和膏腴，不论从视觉还是触觉上都十分让丈夫着迷，二来中年女人在夫妻生活过程中分泌的体液更多，同时还具有更大的粘性，更粘稠，令丈夫在抽插过程中更滑爽，而年轻女孩的器官则瘦小，丈夫进入箍感虽强但通常有切割感，加上体液少且淡，不能起到柔软，滑爽地包裹效应。
但大多数中年夫妻生活淡如水，说穿了就是丈夫不想做，根本原因是由于中年女性生孩子或随着年龄增大，没注意保养下体，致下体过宽过松，有的男人甚至说，我现在进入老婆就象“筷条插米筒”，结果可想而知。
因而，很多妇女朋友为了夫妻生活和谐，甚至生孩子时不惜剖腹产，做缩阴手术，但这都不是好方法，很伤害身体，特别是缩阴术，一次只能顶几年，随着阴道越来越松弛，将来面临无手术可做的地步，是恶性的。
本人20多年前顺产一女孩，当然也经历产道被挤宽的过程，但经过多年来坚持“缩阴操”，现不仅保持着下体的紧缩，但又有别如少女的紧缩，令男朋友非常赞叹，他说每一次退出都没有空感，而每一次进入时，都有顶入柔滑内壁的感觉，不管速度多快，仿佛四面八方都有柔软体贴的舌头混合着胶水时刻包裹着他的样子，纷纷弃少女而奔向我这个昨日黄花了。
方法一：每天有空闲时，双脚平肩宽，放松身体，手自然下垂，然后用力收缩会阴处，也就是下体处，用力收缩，停留两三秒，然后放松，如此反复，可多可少，一次二十次至百余次均可，如不能站立，也可坐着，比如在办公间隙，坐着收缩。但功效稍差。
方法二：每次小便，特别清晨小便时，不能一次拉完。当拉出来刚觉得舒服顺畅时，立即将尿回收，此时因尿涨会觉得疼痛，但一定要忍，等到尿完全回收进入膀胱，且无疼痛感后，再拉一些，再回收，如此，一次小便分15次至25次拉完，特别越涨时越用此法越有效。男同志还可以治前列腺炎，有几个老司机二十多年的前列腺炎，每晚起床十余次，用了此法，半年见效。女同志如用此法，你丈夫在三个月后即可感觉到你身体的明显变化。　　结语：此法简单易行且效果明显，有质地改善中年女性下体松弛现状。

篇二:[农村中年女人的下体]中年妇女私处如何保养？

中年妇女私处如何保养？
性别：女年龄：35
病情描述:阴道松弛，阴吹漏尿，阴道干涉，阴道老化 .tie-left .tboxs .tbrig .fenxiang .fxbox {width:auto;height:auto;padding-right:8px;}.sharebox {padding-left:14px;margin:2px 0 0;}a.bshareDiv div {font-size:12px;font-weight:normal;margin-top:1px;*margin-top:2px;}.bshare-custom a {float:left;margin-left:5px;}
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医生回答
阴道松弛的情况可以做这样的运动：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。