治疗眼皮松的小窍门

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治疗眼皮松的小窍门一:生活小窍门大全

 有史以来最全的食物禁忌表粮食类
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糯米  （1）不宜食用冷自来水所煮的饭  （2）不宜常吃剩油炒饭  高梁  （1）不宜常吃加热后放置的高粱米饭或煮剩的高梁米饭  （2）不宜加碱煮食  黄豆  （1）不宜多食炒熟的黄豆  （2）对黄豆过敏者不宜食用  （3）服用四环素类药物时不宜食用  （4）服用红霉素、灭滴灵、甲氰咪胍时不宜食用  （5）服用左旋多巴时不宜食用  （6）不宜煮食时加碱  （7）食用时不宜加热时间过长  （8）服用铁制剂时不宜食用  （9）服氨茶碱等茶碱类药时不宜食用  （10）不宜与猪血、蕨菜同食  （11）不宜多食  豆浆  （1）饮用时加热时间不宜过短  （2）不易和鸡蛋同时煮食  （3）豆浆不易加红糖饮用  （4）暖水瓶装豆浆不宜饮用  （5）喝豆浆时不宜食红薯或橘子  （6）不宜多饮  绿豆  （1）服温热药物时不宜食用  （2）服用四环素类药物时不宜食用  （3）服甲氰咪胍、灭滴灵、红霉素时不宜食用  （4）服用铁制时不宜食用  （5）煮食时不宜加碱  （6）老人、病后体虚者不宜食用  （7）不宜与狗肉、榧子同食。  红豆  （1）忌与米同煮，食之发口疮  （2）不宜与羊肉同食  （3）蛇咬伤，忌食百日  （4）多尿者忌用 油类 
猪脂  （1）服降压药及降血脂药时不宜食用  （2）不宜用大火煎熬后食用  （3）不宜久贮后食用  （4）不宜食用反复煎炸食物的猪油  菜籽油  （1）菜籽油经高温处理后贮存  （2）带有蛤喇的菜籽油不应食用 
蔬菜类 
大白菜  （1）不宜食用霉烂变质的白菜  （2）服用维生素K时不宜食用  （3）不宜食用久放的熟白菜  （4）不宜焖煮后食用  （5）不宜水浸泡后食用  （6）不宜烫后挤汁作菜馅用  （7）不宜食用酸菜过多  （8）不宜和猪、羊肝同时食用  （9）不应食用铜制器皿盛放或烹制的白菜  （10）不宜多食偏食  胡萝卜  （1）不宜食用切碎后水洗或久浸泡于水中的萝卜  （2）服用双氢克尿塞时不宜食用  （3）食用时不宜加醋太多  （4）未油炒者不宜食用  （5）食时咀嚼时间不宜过短  （6）不可红白萝卜同时食用  （7）不宜与富含维生素C的蔬菜（如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等），水果（如柑橘、柠檬、草莓、枣子等）同食破坏维生素C，降低营养价值。  （8）禁忌生食  黄瓜  （1）不宜生食不洁黄瓜  （2）不宜弃汁制馅食用  （3）不宜多食偏食  （4）不宜加碱或高热煮后食用  （5）不宜和辣椒、菠菜同食  （6）不宜与花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食  菠菜  （1）未用开水烫者不宜炒食  （2）不应和抗凝血药同时食用  （3）服用安体舒通时不宜食用  （4）不宜弃菠菜根食用  （5）服用肝素、双香豆素及枸橼酸钠等凝血药时不宜食用  （6）小儿不宜多食菠菜  （7）不宜与豆腐同食  绿豆芽  （1）不宜用铜器盛放后食用或烹制时加碱  （2）用化肥生发的绿豆芽不可食用  香菜  （1）不宜在服用安体舒通、氨苯蝶啶、氨氯吡咪等药物时食用  （2）服维生素K时不应食用  （3）不宜和黄瓜同时食用  （4）不宜和动物肝脏同时食用  （5）不宜与猪肉同食  （6）不宜与白术、苍术、丹皮同食  豆腐  （1）服用土霉素、四环素药物时不宜食用  （2）不宜食用生豆腐  （3）服优降宁和苯乙肼药物时不宜食用豆腐  （4）煮豆腐时不宜放葱  西红柿  （1）不宜和黄瓜同时食用  （2）服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用  （3）空腹时不宜食用  （4）不宜食用未成熟的番茄  （5）不宜长久加热烹制后食用  （6）服用新斯的明或加兰他敏时禁忌食用  肉类 
猪肉  （1）不宜食用未摘除甲状腺的猪肉  （2）服降压药和降血脂药时不宜多食  （3）禁忌食用猪油渣  （4）小儿不宜多食  （5）不宜在刚屠后煮食  （6）未剔除肾上腺和病变的淋巴结时不宜食用  （7）老人不宜多食瘦肉  （8）食用前不宜用热水浸泡  （9）在烧煮过程中忌加冷水  （10）不宜多食煎炸咸肉  （11）不宜多食加硝腌制之猪肉  （12）不宜多食食午餐肉  （13）不宜多食肥肉  （14）忌与鹌鹑同食,同食令人面黑  （15）忌与鸽肉、鲫鱼、虾同食,同食令人滞气  （16）忌与荞麦同食,同食令人落毛发  （17）忌与菱角、黄豆、蕨菜、桔梗、乌梅、百合、巴豆、大黄、黄连、苍术、芜荽同食  （18）忌与牛肉、驴肉（易致腹泻）、羊肝同食。  （19）服磺胺类药物时不宜多食  猪肝  （1）忌与荞麦、黄豆、豆腐同食,同食发痼疾  （2）忌与鱼肉同食,否则令人伤神  （3）忌与雀肉、山鸡、鹌鹑肉同食  猪血  （1）忌黄豆,同食令人气滞  （2）忌地黄、何首乌  羊肉  （1）不宜多食烤羊肉串  （2）不宜食用反复剩热或冻藏加温的羊肉  （3）有内热者不宜应多食  （4）服用泻下药峻泻后不宜食用  （5）不宜食用未摘降除甲状腺的羊肉  （6）不宜与乳酪同食  （7）不宜与豆酱、醋同食  （8）不宜与荞麦同食  （9）服用中药半夏、菖蒲时禁忌食用  （10）烧焦了的羊不应食用  （11）未完全烧熟或未炒熟后不宜食用  （12）不宜用不适当的烹制方法烹制食用  羊肝  （1）忌与生椒、梅、赤豆、苦笋、猪肉同食  （2）不宜与富含维生素C的蔬菜同食  狗肉  （1）小儿禁忌多食  （2）不宜食用甲状腺未摘除的狗肉  （3）食大蒜及服商陆、杏仁时禁忌食用  （4）不宜食用剩热或冷藏加工之品  （5）不宜与鲤鱼同时食用  （6）不宜与大蒜同时食用  （7）食后不宜饮茶  牛肉  （1）不宜食用反复剩热或冷藏加温的牛肉食品  （2）内热盛者禁忌食用  （3）不宜食用熏、烤、腌制之品  （4）不宜用不适当烹制方法烹制食用  （5）不宜食用未摘除甲状腺的牛肉  （6）不宜使用炒其它肉食后未清洗的炒菜锅炒食牛肉  （7）与猪肉、白酒、韭菜、薤（小蒜）、生姜同食易致牙龈炎症  （8）与栗子不宜同食  （9）不宜与牛膝、仙茅同用  （10）服氨茶碱时禁忌食用  牛肝  （1）忌鲍鱼、鲇鱼  （2）不宜与富含维生素C的食物同食  鸡肉  （1）食时不应饮汤弃肉  （2）禁忌食用多龄鸡头  （3）禁忌食用鸡臀尖  （4）不宜与兔肉同时食用  （5）不宜与鲤鱼同时食用  （6）不宜与大蒜同时食用  （7）服用左旋多巴时不宜食用  （8）服用铁制剂时不宜食用  鸭肉  （1）反木耳、胡桃  （2）不宜与鳖肉同食，同食令人阴盛阳虚，水肿泄泻  驴肉  （1）忌荆芥  （2）不宜与猪肉同食，否则易致腹泻  马肉  （1）不宜与大米（粳米）、猪肉同食  （2）忌生姜、苍耳 
鹅肉  不宜与鸭梨同吃。 
鹿肉  不宜与雉鸡、鱼虾、蒲白同食 
雀肉  （1）春夏不宜食，冬三月为食雀季节  （2）不宜与猪肝、牛肉、羊肉同食  （3）忌李子、白术 
野鸭  忌与木耳、核桃、荞麦同食 
鹧鸪肉  忌与竹笋同食 
水獭肉  忌与兔肉、柿子同吃 
獐肉  不宜与虾、生菜、梅子、李子同食 
鹌鹑肉  不宜与猪肉、猪肝、蘑菇、木耳同食。 
雉鸡 （野鸡）  不宜与猪肝、鲇鱼、鲫鱼、木耳、胡桃、荞麦同食 
猫肉  忌藜芦； 猫肉有伤胎之弊，孕妇忌服。  水产类 凡海味均禁甘草  鲤鱼  （1）脊上两筋及黑血不可食用  （2）服用中药天门冬时不宜食用  （3）不宜久食久反复剩热或反复冻藏加温之品  （4）不宜食用烧焦提鱼肉  （5）不宜与狗肉同时食用  （6）不宜与小豆藿同时食用  （7）不宜与赤小豆同时食用  （8）不宜与咸菜同时食用  （9）不宜与麦冬、紫苏、龙骨、朱砂同时食用  带鱼  （1）带鱼过敏者不宜食用  （2）服异烟肼时不宜食用  （3）身体肥胖者不宜多食  蟹  （1）不宜食用死螃蟹  （2）不应食用生蟹  （3）不应食用螃蟹的鳃及胃、心、肠等脏器  （4）不宜食用隔夜的剩蟹  （5）不宜与柿子同时食用  （6）服用东莨菪碱药物时不宜食用  （7）寒凝血瘀性疾病患者不应食用  （8）服用中药荆芥时不宜食用  （9）不宜与梨同时食用  （10）不宜与花生仁同时食用  （11）不宜与泥鳅同时食用  （12）不宜与香瓜同时食用  （13）不宜与冰水、冰棒、冰淇淋同时食用  田螺  （1）服用左旋多巴时不宜食用  （2）不宜和石榴、葡萄、青果、柿子等水果一起食用  （3）不宜与猪肉同时食用  （4）不宜与木耳同时食用  （5）不宜与蛤同时食用  （6）不宜与香瓜同时食用  （7）不宜与冰同时食用  虾  （1）严禁同时服用大量维生素C。否则，可生成三价砷，能致死  （2）不宜与猪肉同食，损精  （3）忌与狗、鸡肉同食  （4）忌糖 
泥鳅  不宜与狗肉同食。 
海带  不宜与甘草同食。 
鲫鱼  （1）不宜与芥菜、猪肝、猪肉、蒜、鸡肉、鹿肉等同食  （2）忌山药、厚朴、麦冬、甘草  鳖肉  （1）忌猪肉、兔肉、鸭蛋、苋菜  （2）忌与薄荷同煮  （3）忌与鸭肉同食，久食令人阴盛阳虚，水肿泄泻。  黄花鱼  （1）忌用牛、羊油煎炸；  （2）反荆芥。 
龟肉  不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食。 
蜗牛  忌蝎子。 
鲶鱼  （1）不宜与牛肝同食  （2）忌用牛、羊油煎炸  （3）不可与荆芥同用  鳝鱼  （1）忌狗血、狗肉，同食助热动风  （2）忌荆芥，同食令人吐血  （3）青色鳝鱼有毒，黄色无毒。有毒鳝鱼一次吃250克，可致死。 
海鳗鱼  不宜与白果、甘草同食。 
青鱼  （1）忌用牛、羊油煎炸  （2）不可与荆芥、白术、苍术同食 
牡蛎肉  不宜与糖同食。 蛋奶 
鸡蛋  （1）不宜食用生鸡蛋  （2）食用加热时间不宜过长  （3）不宜用豆浆冲鸡蛋食用  （4）不宜多食  （5）保存鸡蛋时不宜横放  （6）脏鸡蛋不宜用清水冲洗  （7）煮熟的鸡蛋不宜用冷水冷却  （8）服用氨茶碱类药物时不宜多食鸡蛋  （9）炒鸡蛋时不宜放味精  （10）不宜与甲鱼同时食用  （11）不宜食用死胎蛋  （20）服磺胺类药物和碳酸氢钠时不宜食用  （13）宿食积滞者不宜食用  （14）服用左旋多巴时不宜多食  （15）不宜偏食红皮鸡蛋  （16）禁忌食用臭鸡蛋  （17）不宜与兔肉同时食用  （18）不宜与鲤鱼同时食用  （19）不宜与生葱、蒜同时食用  （20）不宜与豆浆同时食用  皮蛋（松花蛋）  （1）食用皮蛋时宜加醋  （2）不宜多食松花蛋  牛奶  （1）吃橘子时不宜喝牛奶  （2）易困倦者不宜饮用牛奶  （3）牛奶忌饮用过量  （4）空腹时不宜饮用  （5）不宜早晨饮用  （6）不宜久煮或冰冻后饮用  （7）不宜用文火煮食  （8）不宜不加糖饮用  （9）牛奶中加糖不应过量  （10）牛奶中加糖不应过少  （11）牛奶不应和糖同煮  （12）牛奶不应加红糖饮用  （13）铅作业者不应饮用牛奶  （14）对牛奶过敏者不宜饮用  （15）不耐受牛奶的人不宜饮用  （16）夏季不应饮用冷牛奶  （17）回潮变硬的奶粉不宜食用  （18）不宜长时间用保温瓶装牛奶  （19）牛奶与巧克力糖不宜同时食用  （20）牛奶有沉淀物时禁忌食用  （21）不宜冰冻保存后食用  （22）食用牛奶中不应加钙粉  （23）不宜与豆浆同煮  （24）不宜用塑料容器或玻璃容器装牛奶  （25）服用红霉素、灭滴灵、甲氰咪胍及四环素类药物时不宜饮用  （26）服用丹参片时不宜饮用牛奶  （27）喂婴幼儿不应用掺水牛奶  （28）喂养婴幼儿不宜单用牛奶  （29）不宜用牛奶加米汤喂婴幼儿  酸牛奶  （1）忌加热后食用  （2）服磺胺类药及碳酸氢钠时禁忌饮用  水果类  苹果  （1）不宜食用过多  （2）不宜与萝卜同时食用  （3）服磺胺类药物和碳酸氢钠时不宜食用  （4）不宜与海味同食（海味与含有鞣酸的水果同吃，则易引起腹痛、恶心、呕吐等）  梨  （1）服用糖皮质激素后不宜食用  （2）复磺胺类药物和碳酸氢钠时不宜食用  （3）不宜与鹅肉、蟹同食  （4）不宜食后饮开水 （易致腹泻）  （5）忌多吃  （6）忌与油腻、冷热之物杂食  桃  （1）不应食用两仁的桃  （2）食用龟肉、鳖肉及服中药白术时不宜食用  （3）服用退热净、阿司匹林、布洛芬时不宜食用  （4）服用糖皮质激素时不应食用  李子  （1）服中药白术时不应食用  （2）体虚、久病者不宜多食  （3）服磺胺类药物时不宜食用  （4）不宜与鸡蛋同食  （5）不宜与青鱼同食  （6）不宜与蜂蜜同食  （7）不宜与雀肉同食  荔枝  （1）不宜多食  （2）服维生素K时不宜食用  （3）不宜和动物肝脏同时食用  （4）不宜与胡萝卜及黄瓜同时食用  （5）服阿司匹林、异烟肼、布洛芬、退热净等药时不宜食用  （6）服苦味健胃药时不宜食用  枣  （1）腐烂变质的枣忌食用  （2）服用维生素K时禁忌食用  （3）不应和黄瓜或萝卜一起食用  （4）不应和动物肝脏同时食用  （5）不可与海鲜同食，否则令人腰腹疼痛  （6）不可与葱同食，否则令人脏腑不合，头胀  （7）服用退热净、布洛芬等药时禁忌食用  （8）服苦味健胃药及驱风健胃药时不应食用  香蕉  （1）服用痢特灵、甲基苄肼、优降宁、苯乙肼时不宜食用  （2）服安体舒通、氨苯蝶啶和补钾药时不宜食用  （3）不宜空腹食用  （4）服红霉素、甲氰咪呱、灭滴灵时不宜食用  （5）不宜与白薯同食  瓜子  （1）多味葵花籽不宜多食  （2）育龄青年不宜多食（能引起睾丸萎缩）  菠萝  （1）未作加工处理者不宜食用  （2）对菠萝过敏者不宜食用  （3）不宜与萝卜一起食用  （4）服用铁制剂时不宜食用  （5）不宜与蛋白质丰富的牛奶、鸡蛋同时食用  （6）服用四环素类药物及红霉素、灭滴灵、甲氰咪呱时不宜食用  （7）服用维生素K及磺胺类药物时节不宜食用  桔子  （1）忌与萝卜同食，同食诱发甲状腺肿  （2）忌与牛奶、蟹、蛤同食  葡萄  （1）不宜与海鲜类、鱼类同食  （2）服人参者忌用  （3）忌铁器  （4）忌和四环素同吃。  柿子  （1）忌与蟹、水獭肉同食，同食腹痛、大泻  （2）忌与红薯、酒同食  杨梅  （1）忌生葱  （2）不宜与羊肛，鳗鱼同食 
杏  忌与小米同食，否则令人呕泻。 
芒果  忌与大蒜等辛物同食。 
银杏（白果）  （1）严禁多吃，婴儿吃10颗左右可致命，三、五岁小儿吃30~40颗可致命  （2）不可与鱼同吃，同食则产生不利于人体的生化反应，小儿尤忌。  饮品  水  （1）饭前饭后不宜多饮  （2）不宜在大渴后痛饮  （3）炉灶中反复煮沸及煮沸久的水不宜饮用  （4）开水锅炉中隔夜重煮或未重煮的开水不宜饮用  （5）蒸饭后的蒸锅水不宜饮用  （6）不宜用冷水煮饭  （7）长期用嗓后不应饮冷饮  茶叶  （1）服用中药威灵仙、土茯苓时禁忌饮茶  （2）空腹时不宜饮用  （3）不宜在吃饭前后饮茶  （4）哺乳期的妇女不应饮用浓茶  （5）隔夜残茶不宜饮用  （6）不宜用茶水煮鸡蛋食用  （7）长期不刷牙的人不宜饮茶  （8）茶叶不宜久放后饮用  （9）第一杯茶水不宜饮用  （10）不宜用保温瓶或杯沏茶饮用  （11）不宜饮用浸泡过久的茶水  （12）饮茶不宜过量  （13）不宜煮茶水饮用  （14）不宜嚼食未泡过的茶叶  （15）饮用新茶不宜过浓  （16）不宜用滚开水泡茶  （17）有焦味的茶叶不应饮用  （18）服用含金离子的药物时不宜饮茶  （19）服酶制剂时禁忌饮茶  （20）服抗生素时不应用茶送服  （21）服用碳酸氢钠时不应饮茶  （22）服用洋地黄、洋地黄甙片及地高辛等强心药时不应饮茶  （23）服用潘生丁药时禁忌饮茶  （24）服用镇静、催眠药物时不应饮茶  （25）服用单胺氧化酶抑制剂时不应饮茶水  （26）服用维生素B1及利福平时不宜饮用  （27）儿童禁忌饮茶  （28）饮酒后不宜饮浓茶，加重心肾损害  （29）吃狗肉后忌喝茶  （30）喝茶水不宜加白糖  （31）饮茶后不宜吃四环素类药物、奎宁  酒  （1）乳母不宜饮用  （2）孕妇不宜饮用  （3）无症状澳抗携带者不应饮用  （4）未成年人不应饮酒  （5）空腹时不应饮酒  （6）育龄青年不应饮用  （7）洗澡前不应饮酒  （8）维生素B1及维生素B2缺乏的人不宜饮酒  （9）不宜饮酒取暖  （10）冬泳前后不宜饮酒  （11）施家药前后禁忌饮酒  （12）饮酒时不应吸烟  （13）临睡前不应饮酒  （14）不宜饮用混合酒  （15）不宜与咖啡同时饮用  （16）酒后不宜大量饮浓茶水  （17）刚酿的白酒不应饮用  （18）瓶装酒不宜久存  （19）塑料桶不宜贮存酒  （20）不宜用锡壶盛酒  （21）不宜用热水瓶或旅行水壶装酒饮用  （22）忌长期饮用  （23）精神受刺激时不应多饮酒  （24）服用抗心绞痛药物时不应饮酒  （25）服用降压药时不应饮酒  （26）服用痢特灵、甲基苄肼、苯乙肼时禁忌饮酒  （27）服用镇静安定药物时禁忌饮酒  （28）服用降血糖药时禁忌饮酒  （29）服用止血药时不应饮用  （30）服用水杨酸类药物时不宜饮用  （31）服用利尿药物时不宜饮用  （32）服用利福平、红霉素和抗血吸虫药硝硫氰时不宜饮用  （33）饮酒后不宜吃柿子  （34）饮酒后不宜同食牛肉  （35）饮酒后忌喝牛奶  （36）饮酒后忌食糖  （37）酒后忌食辣物及芥末  啤酒  （1）患慢性病的人不宜饮用  （2）胖人不宜多饮常饮  （3）不宜与白酒同时饮用  （4）不应兑汽水饮用  （5）不应用保温瓶装啤酒  （6）服用甲基苄肼、苯乙肼时不宜饮用  （7）饭前不应饮用冰镇啤酒  （8）不宜饮用久存的啤酒  （9）剧烈运动后禁忌饮啤酒  （10）不宜同食腌熏食品  （11）不宜用水垢的容器装啤酒  （12）老年人不宜常饮、多饮  咖啡  （1）不宜与酒同时饮用  （2）小儿不宜饮用  （3）喝咖啡不宜吸烟  （4）不宜长期饮用咖啡  （5）不宜短时间内大量饮用  （6）孕妇不宜过量饮用咖啡  （7）饮用前不应长时间的煎煮  （8）服单胺氧化酶抑制剂时不应饮用  （9）饮咖啡忌吃多酶片及维生素C  汽水  （1）饱餐后不宜饮用  （2）开盖后放置的汽水不应饮用  （3）吃饭时不宜饮用  （4）饮酒时不宜喝汽水  （5）汽水瓶内、外部不洁或漏水漏气者不宜饮用  （6）商标不全或过期汽水不宜饮用  （7）瓶内有杂质或异色沉淀物的不应饮用  （8）色泽特鲜艳的汽水或异常色泽者不应饮用  （9）不冒气的汽水不应饮用  （10）汽水香气与应具的香型不符或有其它气味者不宜饮用  （11）口感苦涩的汽水不宜饮用  （12）酸性汽水不宜多饮  （13）劳动后不宜大量饮用汽水  调味品  葱  （1）不宜与杨梅、蜜糖同食，同食易气壅胸闷  （2）忌枣、常山、地黄 
醋  （1）忌丹参、茯苓  （2）不宜与海参、羊肉、奶粉同食  （3）忌壁虎，可致死 
糖  （1）忌虾  （2）不可与竹笋同煮  （3）不宜与牛奶、含铜食物同食 
蒜  （1）一般不与补药同服  （2）忌蜜、地黄、何首乌、牡丹皮 
花椒  忌防风、附子、款冬。 
蜜  （1）不宜与葱、蒜、韭菜、莴苣、豆腐同食，不然易引起腹泻  （2）忌地黄、何首
1、羊肉去膻味：将萝卜块和羊肉一起下锅，半小时后取出萝卜块；放几块桔子皮更佳；每公斤羊肉放绿豆5克，煮沸10分钟后，将水和绿豆一起倒出；放半包山楂片；将带壳的核桃两三个洗净打孔放入；1公斤羊肉加咖喱粉10克；1公斤羊肉加剖开的甘蔗200克；1公斤水烧开，加羊肉1公斤、醋50克，煮沸后捞出，再重新加水加调料。　　2、煮牛肉：为了使牛肉炖得快，炖得烂，加一小撮茶叶(约为泡一壶茶的量，用纱布包好)同煮，肉很快就烂且味道鲜美。　　3、煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素。　　4、煮牛肉和其他韧、硬肉类以及野味禽类时，加点醋可使其软化。　　5、煮肉汤或排骨汤时，放入几块新鲜桔皮，不仅味道鲜美，还可减少油腻感。　　6、煮咸肉：用十几个钻有许多小孔的核桃同煮，可消除臭味。　　7、将绿豆在铁锅中炒10分钟再煮能很快煮烂，但注意不要炒焦。　　8、煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开，事先加点盐也可。　　9、煮海带时加几滴醋易烂；放几棵波菜也行。　　10、煮火腿之前，将火腿皮上涂些白糖，容易煮烂，味道更鲜美。　　11、煮水饺时，在水里放一颗大葱或在水开后加点盐，再放饺子，饺子味道鲜美不粘连；在和面时，每500克面粉加拌一个鸡蛋，饺子皮挺刮不粘连。　　12、煮水饺时，在锅中加少许食盐，锅开时水也不外溢。　　13、煮面条时加一小汤匙食油，面条不会沾连，并可防止面汤起泡沫、溢出锅外。　　14、煮面条时，在锅中加少许食盐，煮出的面条不易烂糊。　　15、熬粥或煮豆时不要放碱，否则会破坏米、豆中的营养物质。　　16、用开水煮新笋容易熟，且松脆可口；要使笋煮后不缩小，可加几片薄荷叶或盐。　　17、猪肚煮熟后，切成长块，放在碗内加一些鲜汤再蒸一会儿，猪肚便会加厚一倍。　　18、煮猪肚时，千万不能先放盐，等煮熟后吃时再放盐，否则猪肚会缩得象牛筋一样硬。　　19、炖肉时，在锅里加上几块桔皮，可除异味和油腻并增加汤的鲜味。　　20、炖鸡：洗净切块，倒入热油锅内翻炒，待水分炒干时，倒入适量香醋，再迅速翻炒，至鸡块发出劈劈啪啪的爆响声时，立即加热水（没过鸡块），再用旺火烧十分钟，即可放入调料，移小火上再炖20分钟，淋上香油即可出锅；应在汤炖好后，温度降至80～90摄氏度时或食用前加盐。因为鸡肉中含水分较高，炖鸡先加盐，鸡肉在盐水中浸泡，组织细胞内水分向外渗透，蛋白质产生凝固作用，使鸡肉明显收缩变紧，影响营养向汤内溶解，且煮熟后的鸡肉趋向硬、老、口感粗糙。　　21、炖老鸡：在锅内加二三十颗黄豆同炖，熟得快且味道鲜；或在杀老鸡之前，先灌给鸡一汤匙食醋，然后再杀，用文火煮炖，就会煮得烂熟；或放3～4枚山楂，鸡肉易烂。　　22、老鸡鸭用猛火煮，肉硬不好吃；如果先用凉水和少许食醋泡上2小时，再用微火炖，肉就会变得香嫩可口。　　23、煮老鸭：在锅里放几个田螺容易烂熟。　　24、烧鸭子时，把鸭子尾端两侧的臊豆去掉，味道更美。　　25、烧豆腐时，加少许豆腐乳或汁，味道芳香。　　26、红烧牛肉时，加少许雪里红，肉味鲜美。　　27、做红烧肉前，先用少许硼砂把肉腌一下，烧出来的肉肥而不腻，甘香可口。　　28、油炸食物时，锅里放少许食盐，油不会外溅。　　29、在春卷的拌馅中适量加些面粉，能避免炸制过程中馅内菜汁流出糊锅底的现象。　　30、炸土豆之前，先把切好的土豆片放在水里煮一会儿，使土豆皮的表面形成一层薄薄的胶质层，然后再用油炸。　　31、炸猪排时，在有筋的地方割2～3个切口，炸出来的猪排就不会收缩。　　32、将鸡肉先腌一会儿，封上护膜放入冰箱，待炸时再取出，炸出的鸡肉酥脆可口。　　33、煎荷包蛋时，在蛋黄即将凝固之际浇一点冷开水，会使蛋又黄又嫩。　　34、煎鸡蛋时，在平底锅放足油，油微热时蛋下锅，鸡蛋慢慢变熟，外观美，不粘锅。　　35、煎鸡蛋时，在热油中撒点面粉，蛋会煎得黄亮好看，油也不易溅出锅外。　　36、用羊油炒鸡蛋，味香无异味。　　37、炒鸡蛋时加入少量的砂糖，会使蛋白质变性的凝固温度上升，从而延缓了加热时间，加上砂糖具有保水性，因而可使蛋制品变得膨松柔软。　　38、炒鸡蛋时加入几滴醋，炒出的蛋松软味香。　　39、炒茄子时，在锅里放点醋，炒出的茄子颜色不会变黑。　　40、炒土豆时加醋，可避免烧焦，又可分解土豆中的毒素，并使色、味相宜。41、炒豆芽时，先加点黄油，然后再放盐，能去掉豆腥味。　　42、炒波菜时不宜加盖。　　43、炒肉片：肉切成薄片加酱油、黄油、淀粉，打入一个鸡蛋，拌匀，炒散；等肉片变色后，再加佐料稍炒几下，肉片味美、鲜嫩。　　44、炒牛肉丝：切好，用盐、糖、酒、生粉（或鸡蛋）拌一下，加上生油泡腌，30分钟后再炒，鲜嫩可口。　　45、炒肉菜时放盐过早熟得慢，宜在将熟时加盐，在出锅前再加上几滴醋，鲜嫩可口。　　46、肉丝切好后放在小苏打溶液里浸一下再炒，特别疏松可口，不论做什么糖醋菜肴，只要按2份糖1份醋的比例调配，便可做到甜酸适度。　　47、炒糖醋鱼、糖醋菜帮等，应先放糖，后放盐，否则食盐的“脱水”作用会促进菜肴中蛋白质凝固而“吃”不进糖分，造成外甜里淡。　　48、做肉饼和肉丸子时，一公斤肉馅放2小匙盐。　　49、做丸子按50克肉10克淀粉的比例调制，成菜软嫩。　　50、做滑炒肉片或辣子肉丁，按50克肉5克淀粉的比例上浆，成菜鲜嫩味美。　　51、做馒头时，如果在发面里揉进一小块猪油，蒸出来的馒头不仅洁白、松软，而且味香。　　52、蒸馒头时掺入少许桔皮丝，可使馒头增加清香。　　53、蒸馒头碱放多了起黄，如在原蒸锅水里加醋2～3汤匙，再蒸10～15分钟可变白。　　54、将少量明矾和食盐放入清水中，把切开的生红薯浸入十几分钟，洗净后蒸煮，可防止或减轻腹胀。　　55、牛奶煮糊了，放点盐，冷却后味道更好。　　56、放有辣椒的菜太辣时或炒辣椒时加点醋，辣味大减。　　57、烹调时，放酱油若错倒了食醋，可撒放少许小苏打，醋味即可消除。　　58、菜太酸，将一只松花蛋捣烂放入。　　60、菜太辣，放些醋可减低辣味。　　61、菜太苦，滴入少许白醋。　　62、汤太咸又不宜兑水时，可放几块豆腐或土豆或几片蕃茄到汤中；也可将一把米或面粉用布包起来放入汤中。　　63、汤太腻，将少量紫菜在火上烤一下，然后撒入汤中。　　64、花生米用油炸熟，盛入盘中，趁热撒上少许白酒，稍凉后再撒上少许食盐，放置几天几夜都稣脆如初。　　65、菜籽油有一股异味，可把油烧热后投入适量生姜、蒜、葱、丁香、陈皮同炸片刻，油即可变香。　　66、用菜油炸一次花生米就没有怪味了，炒出的菜肴香味可口，并可做凉拌菜。　　67、炸完食物后的油留下一些残渣并变得混浊，可将白萝卜切成厚圆片，用筷子把萝卜戳几个洞，放入剩油中炸，残渣会附着在萝卜片上，取出清除残渣，再反复放入锅中炸，混浊的油可变清澈。　　68、炒菜时应先把锅烧热，再倒入食油，然后再放菜。　　69、当锅内温度达到最高时加入料酒，易使酒蒸发而去除食物中的腥味。　　70、熬猪油：在电饭褒内放一点水或植物油，然后放入猪板油或肥肉，接通电源后，能自动将油炼好，不溅油，不糊油渣，油质清纯。　　71、泡菜坛中放十几粒花椒或少许麦芽糖，可防止产生白花。
1、巧用牙膏6：若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。
2、巧除纱窗油腻3：可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。
3、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。
4、和饺子面的窍门1：在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连。
5、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。
6、夹生饭重煮法：如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。
7、烹调蔬菜时如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样即保存营养，又使水饺馅味美有汤。
8、炒鸡蛋的窍门：将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。
9、如何使用砂锅1：新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。
10、巧用“十三香”：炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；自制香肠用肉桂，味道鲜美；熏肉熏鸡用丁香，回味无穷。
11、和饺子面的窍门2：面要和的略硬一点，和好后放在盆里盖严密封，饧10-15分钟，等面中麦胶蛋白吸水膨胀，充分形成面筋后再包饺子。
12、香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油，香气浓郁，但香精油极易挥发，且经不起长时间加热，香菜最好在食用前加入，以保留其香气。
13、当进行高温洗涤或干衣程序时，不可碰触机门玻璃，以免烫伤。拿出烘干的衣物时，要小心衣物上的金属部分，如拉链、纽扣等，以免烫伤。
14、如果衣领和袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，再进行正常洗涤，就能洗干净。
15、如何使用砂锅2：用砂锅熬汤、炖肉时，要先往砂锅里放水，再把砂锅置于火上，先用文火，再用旺火。
16、烹调蔬菜时，加点菱粉类淀粉，使汤变得稠浓，不但可使烹调出的蔬菜美味可口，而且由于淀粉含谷胱甘肽，对维生素有保护作用。
17、米饭若烧糊了，赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面包皮，盖上锅盖，5分钟后，面包皮即可把糊味吸收。
18、洗衣粉用量：若衣服不太脏或洗涤时泡沫过多，则要减少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用过量，不仅省钱而且保护环境，可令洗衣机更耐用。
19、煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白，汤清饺香。
20、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤，事实上，烧菜时，大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白菜炒好后，会有70%的维生素Ｃ溶解在菜汤里。
21、白袜子若发黄了，可用洗衣粉溶液浸泡30分钟后再进行洗涤。对于衣服上的奶渍，
22、如何使用砂锅3：从火上端下砂锅时，一定要放在干燥的木板或草垫上，切不要放在瓷砖或水泥地面上。
23、烧荤菜时，在加了酒后，再加点醋，菜就会变得香喷喷的。烧豆芽之类的素菜时，适当加点醋，味道好营养也好，因为醋对维生素有保护作用。
24、面包能消除衣服油迹：用餐时，衣服如果被油迹所染，可用新鲜白面包轻轻摩擦，油迹即可消除。
25、用残茶叶擦洗木、竹桌椅，可使之更为光洁。把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮；残茶叶晒干后，还可装入枕套充当枕芯，非常柔软。
26、饺子煮熟以后，先用笊篱把饺子捞出，随即放入温开水中浸涮一下，然后再装盘，饺子就不会互相粘在一起了。
27、炒鲜虾的窍门：炒鲜虾之前，可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下，然后再炒，这样炒出来的虾，味道更鲜美。
28、蔬菜尽可能做到现炒现吃，避免长时间保温和多次加热。另外，为使菜梗易熟，可在快炒后加少许水闷熟。
29、面包能消除地毯污迹：家中的小块地毯如果脏了，可用热面包渣擦拭，然后将其挂在阴凉处，24小时后，污迹即可除净。
30、男子剃须时，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含游离碱，不仅对皮肤无刺激，而且泡沫丰富，气味清香，使人有清凉舒爽之感。
31、风油精的妙用（1）：在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，而且有驱赶蚊子的效用。
32、刷油漆前，先在双手上抹层面霜，刷过油漆后把奶油涂于沾有油漆的皮肤上，用干布擦拭，再用香皂清洗，就能把附着于皮肤上的油漆除掉。
33、豆腐一般都会有一股卤水味。豆腐下锅前，如果先在开水中浸泡10多分钟，便可除去卤水味，这样做出的豆腐不但口感好，而且味美香甜。
34、煮鸡蛋时，可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会，再放入热水里煮，这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂，且易于剥掉。
35、手表受磁，会影响走时准确。消除方法很简单，只要找一个未受磁的铁环，将表放在环中，慢慢穿来穿去，几分钟后，手表就会退磁复原。
36、豆腐性偏寒，平素有胃寒者，如食用豆腐后有胸闷、反胃等现象，则不宜食用；易腹泻、腹胀脾虚者，也不宜多食豆腐。
37、牙膏也有洁肤功能！洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污，既有明显的洁肤功能，还能使浴后浑身凉爽，而且还有预防痱子的作用。
38、用微波炉做菜时，首先要用调料将原料浸透。这是因为微波烹任过程快，若不浸润透很难入味，且葱、姜、蒜等增香的作用也难以发挥。
39、葡萄汁送服降压药效果好！用葡萄汁代替白开水送服降压药，能使血压降得平稳，且不会出现血压忽高忽低的现象。
40、煮饭不宜用生水。因为自来水中含有氯气，在烧饭过程中，它会破坏粮食中所含的维生素B1，若用开水煮饭，维生素B1可免受损失。
41、砧板防裂小窍门：买回新砧板后，在砧板上下两面及周边涂上食用油，待油吸干后再涂，涂三四遍，油干后即可使用，这样砧板便会经久耐用。
42、风油精的妙用（2）：洗澡时，在水中加入数滴风油精，浴后会有浑身清凉舒爽感觉，还有防治痱子、防蚊叮咬、祛除汗臭的作用。
43、炸馒头片时，先将馒头片在冷水里浸一下，然后再入锅炸，这样炸好的馒头片焦黄酥脆，既好吃又省油。
44、做菜或做汤时，如果做咸了，可拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟，这样，汤就能由咸变淡了。
45、舒缓眼部疲劳小窍门：用水浸泡药用小米草或母菊花，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟，可有效舒缓眼部疲劳。
46、夏日天气炎热，身上容易长痱子，可用温水将长有痱子的部位洗净，涂擦一层牙膏，痱子不久即可消失。
47、室内厕所即使冲洗得再干净，也常会留下一股臭味，只要在厕所内放置一小杯香醋，臭味便会消失。其有效期为六、七天，可每周换一次。
48、如果用陈米做米饭，淘过米之后，可在往米中加水的同时，加入1/4或1/5啤酒，这样蒸出来的米饭香甜，且有光泽，如同新米一样。
49、煮饺子时，饺子皮和馅中的水溶性营养素除因受热小部分损失之外，大部分都溶解在汤里，所以，吃水饺最好把汤也喝掉。
50、热水泡双手可治偏头痛。把双手浸入热水中，水量以浸过手腕为宜，并不断地加热水，以保持水温。半小时后，痛感即可减轻，甚至完全消失。
51、忌食鲜黄花菜！因为鲜黄花菜内含秋水仙碱有毒物质，食用后会导致恶心、腹泻等。而加工后的干黄花菜已将秋水仙碱溶出，食用则不会中毒。
52、风油精的妙用（3）：在点燃的蚊香上洒几滴风油精，蚊香放出的烟气不会呛，而且清香扑鼻，驱蚊效果也会更佳。
53、在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮，或滴几滴醋，能消除碗碟等餐具上的异味。同时，它还能使硬水软化，同时增加瓷器的光泽感。
54、皮肤小面积擦伤会导致局部肿胀，这时可在伤口处涂些牙膏，不仅具有止痛、止血、减轻肿胀的功效，还有防止伤口化脓的作用。
55、烤肉防焦小窍门：烤肉时，可在烤箱里放一只盛有水的器皿，因为器皿中的水可随烤箱内温度的升高而变成水蒸气，防止烤肉焦糊。
56、巧洗带鱼：带鱼身上的腥味和油腻较大，用清水很难洗净，可把带鱼先放在碱水中泡一下，再用清水洗，就会很容易洗净，而且无腥味。
57、芥末煮水洗脚可降血压。将80克芥末面放在洗脚盆里，加半盆水搅匀，用炉火煮开，稍凉后洗脚。每天早晚1次，1天后血压就可下降。
58、煮排骨时放点醋，可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来，利于吸收，营养价值更高。此外，醋还可以防止食物中的维生素被破坏。
59、巧剥蒜皮：将蒜用温水泡3-5分钟捞出，用手一搓，蒜皮即可脱落。如需一次剥好多蒜，可将蒜摊在案板上，用刀轻轻拍打即可脱去蒜皮。
60、蚊香定时熄灭法：用一个铁夹子，用时夹在蚊香所需要的长度上，当蚊香烧到铁夹夹的地方时，就会熄灭，既不影响睡眠，也可节约蚊香。
61、面包与饼干不宜一起存放。面包含水分较多，饼干一般则是干而脆，两者如果存放在一起，就会使面包变硬，饼干也会因受潮失去酥脆感。
62、烧糖醋鱼块及其它需放醋的菜肴时，最好在即将起锅时再放醋，这样能充分保持醋味，若放的过早，醋就会在烹调过程中蒸发掉而使醋味大减。
63、梨可防晒！常食梨能使肌肤保持弹性，不起皱纹。梨中含有丰富的维生素E，对太阳光的暴晒能起到防护作用。
64、各种染发剂在室温或炎热的天气中，均会失去部分功能或改变色泽。若放在冰箱中保存，可长期保持其原有的功能，不会变质。
65、冷冻食品解冻法1：肉类：适宜在室温下自然解冻，在水中解冻会使营养流失；家禽：宜在水中解冻，但未去内脏的最好在室温下自然解冻。
66、彩电不能自行接地线，如果接地线，一旦电源插头接反时，会使机内地线与电源的火线接通而使机架等部件带电，这样会有触电的危险。
67、揭胶纸、胶带的妙法：贴在墙上的胶纸或胶带，如果生硬去揭，会损坏物件，可用蒸汽熨斗熨一下，就能很容易揭去了。
68、皮鞋霉斑清除法：皮鞋放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液进行擦拭，然后放在通风处晾干。对发霉的皮包也可如此处理。
69、巧制肉馅：将要做馅的肉放入冰箱冷冻，待完全冻实后取出，用擦菜板擦肉，很容易就能擦把冻肉成细条，之后，只需用刀剁几下就可以了。
70、皱褶身份证复原法：将身份证放在桌上，上面盖一两层纸，用熨斗隔纸熨烫（温度不易过高），熨好一面再熨另一面，即可使之平展如初。
71、电吹风治疗肩周炎！用电吹风以适当距离对准患者肩部用热风吹约10分钟，每天两次，3周可愈。若先在患者肩部擦上药酒再吹，效果更佳。
72、煮肉的时候，如果想使汤味鲜美，应该把肉放入冷水中慢慢地煮；如果想使肉味鲜美，则应该把肉放在热水里煮。
73、宝石戒指如何清洗？可用棉棒在氧化镁和氨水混合物，或花露水、甘油中沾湿，擦洗宝石和框架，然后用绒布擦亮即可。
74、芦笋可减肥！芦笋能提高人体的基础代谢，促进人体内热量的消耗，并有很强的脱水能力，因此，多吃新鲜芦笋能变得苗条。
75、如何让蜡烛不“流泪”？生日蜡烛用之前先放到冰箱的冷冻室里冷冻24小时，再插到蛋糕上，点燃后就没有烛油流下而弄脏蛋糕了。
76、夏天甲鱼易被蚊子叮咬而死亡，但如果将甲鱼养在冰箱冷藏的果盘盒内，既可防止蚊子叮咬，又可延长甲鱼的存活时间。
77、冷冻食品解冻法2：鱼类：宜在5%的40-50度食盐水中解冻；蛋品：可装在不透水的金属容器中，将容器浸在20度的水中迅速解冻。
78、茶叶与食糖、糖果不宜一起存放。茶叶易吸潮，而食糖、糖果却恰恰含水分多，这两类物品存放在一起，就会使茶叶因受潮而发霉或变味。
79、洗涤面粉袋时不要在水中搓洗，可将面袋放在清水中泡1-2天，待发酵后，面粉会从面袋上自动脱落，这时再用清水漂洗，即可干净如初。
80、茶叶受潮不要晒！夏季茶叶容易受潮，若把受潮的茶叶放到太阳下晒就会走味。可用铁锅慢火炒至水气消失，晾干后密封保存，可保持其原味。
81、牛仔裤穿时间长了就会褪色。可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后，再用清水洗净，以后再洗涤时就不会褪色了。
82、丝瓜治慢性喉炎。用丝瓜绞汁或将丝瓜藤切断，让其汁自然滴出，放入碗内，上锅蒸熟，再加适量冰糖饮用，就能有效治疗慢性喉炎。
83、有的人吃药总是把药片掰开吃，以为药片小了利于吞咽。其实药片掰开后变成尖的，反而不利于下咽，还易划伤食道，所以药片不要掰开吃。
84、指甲油长久不脱落法：涂指甲油之前，先用棉花蘸点醋把指甲擦干净，等醋干后再涂指甲油，这样指甲油就不容易脱落了。
85、识别手机的窍门：正版手机机身号码，外包装号码，从手机上调出的号码三号一致。在验钞机下，进网许可标签右下角显示CMII字样。
86、巧切松花蛋：用刀切松花蛋，蛋黄会粘在刀上，可用丝线将松花蛋割开，既均匀又不粘蛋黄。将刀在热水中烫一下再切，也能切的整齐漂亮。
87、不能用茶叶煮鸡蛋！因为茶叶中除含有生物碱外，还有多种酸化物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，不利于消化吸收。
88、瓜果的清洗：食用前，先将瓜果在盐水中浸泡20-30分钟，可去除瓜果表皮残存的农药或寄生虫卵，且盐水还有杀灭某些病菌的作用。
89、高压锅烹调火候：高压锅烹调时间从限压阀首次出气算起。鸡1千克加水2千克，18分钟可脱骨；排骨1千克加水2千克，20分钟可脱骨。
90、巧选茶叶：看匀度，将茶叶倒入茶盘里，手拿茶盘向一定方向旋转数圈，使不同形状的茶叶分出层次中段茶越多，表明匀度越好。
91、洋葱防衰老。洋葱对人体的结缔组织和关节有益。洋葱不仅能提供人体需要的许多养分，还含有微量元素硒，因此，多食洋葱能够预防衰老。
92、巧除家电缝隙的灰尘：家用电器的缝隙里常常会积藏很多灰尘，且用布不宜擦净，可将废旧的毛笔用来清除缝隙里的灰尘，非常方便。
93、首饰收藏与保养的窍门：轻拿轻放，避免碰撞与磨擦；避免受高温和酸、碱溶液接触；经常检查，防止宝石脱落；及时取下收藏和清洗保存。
94、牛奶渍鱼格外香！把收拾好的鱼放到牛奶里泡一下，取出后裹一层干面粉，再入热油锅中炸制，其味道格外香美。
95、鉴别珍珠的窍门：将珍珠放在阴暗处，闪闪发光的是上等珍珠；珍珠表面的清洁度和颜色决定珍珠的价值；珍珠越大、越圆越有价值。
96、大枣巧去皮：将干的大枣用清水浸泡3小时，然后放入锅中煮沸，待大枣完全泡开发胖时，将其捞起剥皮，很容易就能剥掉。
97、巧选茶叶：看茶叶松紧，紧而重实的质量好，粗而松弛、细而碎的质量差；看净度，茶叶中有较多茶梗、叶柄、茶籽及杂质的质量差。
98、空腹不宜吃柿子。如果空腹吃大量未加工或未去皮的柿子，而胃里的游离酸含量又较高时，就会凝结成块，形成柿石，引起肚子疼、呕吐等。
99、巧洗铁锅油垢：炒菜锅用久了，锅上积存的油垢很难清除掉，如果将新鲜的梨皮放在锅里加水煮一会儿，油垢就很容易清除了。
100、瓶子上的塑料瓶盖有时因拧得太紧而打不开，此时可将整个瓶子放入冰箱中（冬季可放在室外）冷冻一会儿，然后再拧，很容易就能拧开。
101、豆腐可用来美容！每天早晨起床后，用豆腐一块，放在掌心，用以摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部肌肤就会变得白嫩滋润。
102、高压锅烹调火候：牛肉1千克加水2千克，17分钟即可将肉煮烂；大米1500克加水1千克，9分钟即可煮熟。
103、拉链的保养：拉链不能拉得太急、太猛；不能崩得太紧；保持干燥，防止和酸、碱东西接触；拉链发涩，可涂点蜡，轻轻拉几下，即可。
104、巧选茶叶：看色泽，绿茶翠绿有光的质量好；红茶褐色带油润的质量好；若绿茶含较多白毫，红茶含较多橙黄色芽头，均为高级茶。
105、海参的贮藏：将海参晒得干透，装入双层食品塑料袋中，加几头蒜，然后扎紧袋口，悬挂在高处，不会变质生虫。
106、在灯下挂一把香葱，或用纱袋装几根葱段，各种小虫都不会飞来。蚊子最怕橘红色光，用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上，蚊子就不会靠近了。
107、在房间里放上几盒开盖的风油精、清凉油，或在墙上涂点薄荷可驱蚊。在室内栽一两株西红柿，西红柿枝叶发出的气味会把蚊子赶走。
108、碱水去鲜桃毛！在清水中放入少许食用碱，将鲜桃放入浸泡3分钟，搅动几下，桃毛便会自动脱落，清洗几下毛就没有了，很方便！
109、白背心穿久了会出现黑斑，可取鲜姜2两捣烂放锅内加1斤水煮沸，稍凉后倒入洗衣盆，浸泡白背心十分钟，再反复揉搓几遍，黑斑即可消除。
110、切肥肉的窍门：切肥肉时，可先将肥肉蘸一下凉水，然后放在案板上，一边切一边洒点凉水，这样切着省力，肥肉也不会滑动，且不易粘案板。
111、抽烟或长时间使用深色指甲油会使指甲变色，可每天用半个新鲜柠檬擦拭，连续擦上两周即可除去污渍。
112、减少洗衣粉泡沫的窍门：往洗涤液中加少量肥皂粉，泡沫会显著减少。若用洗衣机洗衣，可在洗衣缸里放一杯醋，洗衣粉泡沫就会消失。
113、在服用四环素类药物时，不宜吃豆腐，因豆腐中含有较多钙，用盐卤做的石膏中含有较多镁，四环素遇到钙、镁会发生反应，降低杀菌效果。
114、丸子、松肉的配料比例：在烹饪丸子或松肉菜肴时，只要是按50克肉、10克淀粉的比例调料，就能使松肉松酥、丸子软嫩。
115、巧除领带上的皱纹。打皱了的领带，不用熨斗烫也能变得既平整又漂亮，只要把领带卷在啤酒瓶上，第二天再用时，原来的皱纹就消除了。
116、取适量红糖放口中含十分钟后刷牙2-3分钟，漱口。再用盐碱水（清水掺食盐、食碱各50克）刷牙2分钟。每日2次，1周后烟垢可脱落。
117、将废药瓶上的橡皮盖子搜集起来，按纵横交错位置，一排排钉在一块长方形木板上（钉子须钉在盖子凹陷处），就成为一块很实用的搓衣板。
118、使衣物香气袭人：用完的香水瓶、化妆水瓶等不要立即扔掉，把它们的盖打开，放在衣箱或衣柜里，会使衣物变得香气袭人。
119、咸肉放时间长了会有一股辛辣味，在煮咸肉时放一个白萝卜，然后再烹调，辛辣味即可除去。若咸肉仅表面有异味，用水加少量醋清洗即可。
120、手表内不小心进水，可用一种叫硅胶的颗粒状物质与手表一起放入密闭的容器内，数小时后取出，表中的积水即可消失。硅胶可反复使用。
121、擀面条时，如果一时找不到擀面杖，可用空玻璃瓶代替。用灌有热水的瓶子擀面条，还可以使硬面变软。
122、用洁厕灵当疏通剂：隔三差五地将适量洁厕灵倒入马桶，盖上马桶盖闷一会儿，再用水冲洗，能保持马桶通畅。
123、被蚊虫叮咬后可将热水瓶盖子（取自约90度水温的热水瓶）放在患处摩擦2-3秒钟，然后拿起，连续2-3次，瘙痒即会消失。
124、将待熟的香蕉放入冰箱内贮存，能使香蕉在较长时间内保鲜，即使外皮变色，里面也一样新鲜如初。
125、巧用84消毒液：洗衣时，白色纯棉织物易被其他衣服染色，可将被染衣服泡到稀释后的84消毒液中，利用其脱色性，还您衣服的本来面目。
126、用墩布拖地很沉，且容易腰酸背疼，地面也要很长时间才干。用旧毛巾当抹布擦地，干净、干得快、省时间，用旧化纤料效果更好。
127、喝烫过的白酒对人体有益。因白酒中的醛对人体损害较大，只要把酒烫热一些，就可使大部分醛挥发掉，这样对人身体的危害就会少一些。
128、巧用废瓶盖洁墙壁。将几只小瓶盖钉在小木板上，即成一个小铁刷，用它可刮去贴在墙壁上的纸张和鞋底上的泥土等，用途很广。
129、当你非常口渴而家中又无凉开水时，可把装有热水的杯子放入冷水中浸泡，然后在冷水中撒上一把盐，这样能加速开水的冷却。
130、写钢笔字时，如写了错别字，抹点牙膏，一擦就净。圆珠笔芯写字不流利时，将笔头插进吸过香烟的过滤嘴中转一转即可。
131、如果你身边只有温开水而又想喝到浓郁的香茶，可在温开水中放少许白糖或红糖，搅拌溶解，然后放入茶叶，5分钟后，你便能如愿以偿。
132、将废弃无用的橡皮盖子用双面胶固定在房门的后面，可防止门在开关时与墙的碰撞，能起到保护房门的作用。
133、将西瓜浸入15%的盐水中3-5日，捞出揩干，再用西瓜蔓叶中挤出的水汁涂一遍，密封于聚乙稀塑料袋内，放入地窖，可使西瓜保鲜半年。
134、鉴别宝石的窍门：将宝石放在衬物上让日光照射，穿透宝石的光线在衬物上呈现金星样子的为真品。若是假宝石，衬物上会呈现一块黑影。
135、怎样烧鱼鱼不碎？1烧鱼之前，先将鱼下油锅炸一下。如烧鱼块，应裹一层薄薄的淀粉再炸。炸时注意油温宜高不宜低。
136、怎样烧鱼鱼不碎？2烧鱼时汤以刚没过鱼为宜，待汤烧开后，要改用小火煨焖至汤浓放香时即可，煨焖时要少翻动鱼，可将锅端起轻轻晃动。
137、鸡肉与芹菜同食会伤元气；牛肉与栗子同食后会呕吐；兔肉与芹菜同食会伤头发；蟹与柿子同食会中毒；洋葱与蜂蜜同食会伤眼睛。
138、戳伤手指的救护窍门：用冷湿布冷却患处，用厚纸作夹板固定受伤手指，再用绷带包扎好。普通扭伤或脱位，可自行将患处整复好，恢复原状。
139、面粉能洗净葡萄！葡萄去蒂放在水盆里，加入适量面粉，用手轻搅几下，然后将浑浊的面粉水倒掉，用清水冲净即可。
140、车船行驶途中，将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中，可以防晕车；将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好，有相同效果。
141、旅途中处理脚泡的方法：先用热水烫脚十分钟，用消过毒的针刺破脚泡，使泡内液体流出、排干，再将脚泡部位消毒。忌剪去泡皮，以防感染。
142、旅途中小腿抽筋的防治：扳脚法：取坐姿，一手用力压迫痉挛的腿肚肌肉，一手抓住足趾向后扳脚，使足部背曲，再活动一下，即可缓解。
143、旅途中遭遇雷雨时，千万不要在巨石、悬崖下和山洞口躲避，电流从这些地方通过时会产生电弧，击伤避雨者。若山洞很深，可躲在里面。
144、受潮软化的饼干放入冰箱冷藏几天，即可恢复原状；切洋葱等蔬菜时，可将其去皮放入冰箱冷冻室存放数小时后再切，就不会刺眼流泪了。
145、酿酒用的葡萄皮有丰富的抗氧化剂，经常适量饮点红酒，能增加好的胆固醇，减少血管硬化。
146、熬粥加碱的做法是不科学的，加碱熬出来的粥虽然显得粘稠、滑口，但粥内的一些重要的营养成分大部分都被破坏了，因此，熬粥不宜加碱。
147、治疗风湿症的窍门：生姜皮晒干研末，装入瓶内储存备用。每次取姜皮末半茶匙冲酒（低度白酒）饮服，可缓解症状。
148、吃羊肉有助于保持健美体形，羊肉是理想的肉碱来源，这种和氨基酸类似的物质能帮助细胞“烧”掉人体多余的脂肪。
149、炒青菜脆嫩法：在炒黄瓜、莴笋等青菜时，洗净切好后，撒少许盐拌合，腌渍几分钟，控去水分后再炒，能保持脆嫩清鲜。
150、鱼刺卡喉的救治窍门1：吞咽橙皮。鱼刺卡喉时，可剥取橙皮，块窄一点，含着慢慢咽下，可化解鱼刺。
151、鱼刺卡喉的救治窍门2：用维生素C软化。细小鱼刺卡喉，可取维生素C一片，含服慢慢咽下，数分钟后，鱼刺就会软化清除。
152、皮肤粗糙者可将醋与甘油以5：1比例调和涂抹面部，每日坚持，会使皮肤变细嫩。在洗脸水中加一汤匙醋洗脸，也有美容功效。
153、晾晒衣服要诀1：衣服最好不要在阳光下曝晒，应在阴凉通风处晾至半干时，再放到较弱的太阳光下晒干，以保护衣服的色泽和穿着寿命。
154、晾晒衣服要诀2：晾晒衣服不可拧得太干，应带水晾晒，并用手将衣服的襟、领、袖等处拉平，这样晾晒干的衣服会保持平整，不起皱褶。
155、西红柿、黄瓜不宜放冰箱储存。将西红柿、黄瓜放入冰箱存放，其表皮会呈现水浸状态，从而失去它们特有的风味，乃至变质腐败，不能食用。
156、常吃苹果可防治口腔疾病，因为苹果的纤维质能清除牙龈中的污垢。但有一点需注意，吃完苹果后应漱口，以防龋齿的发生。
157、巧除室内怪味：室内通风不畅时，经常有碳酸怪味，可在灯泡上滴几滴香水或花露水，待遇热后慢慢散发出香味，室内就清香扑鼻了。
158、炒洋葱宜放面粉、酒。切好的洋葱蘸点干面粉，炒熟后色泽金黄，质地脆嫩，味美可口。炒洋葱时，加少许白葡萄酒，不易炒焦。
159、巧除软刺：仙人掌之类的植物软刺扎进皮肤时，可用伤湿止痛膏贴在扎刺的部位，在灯泡下烘烤一会儿，然后快速将其揭去，刺就会被拔出。
160、巧识香油是否掺假1：看颜色。颜色淡红或红中带黄为正品。机榨香油比小磨香油颜色淡。如颜色黑红或深黄，则可能掺进了棉籽油或菜籽油。
161、熬粥防溢妙法：熬粥时，稍不注意便会溢锅。如果往锅里加5-6滴植物油或动物油，就可避免粥汁溢锅了。
162、报纸油墨味可驱虫。在放衣服的箱子底上铺一层报纸，再放入衣物（最好使深色衣物贴着报纸），这样可使衣物免遭虫咬，报纸每半年换一次。
163、巧识香油是否掺假2：看变化。香油在日光下清晰透明，如掺进凉水，在光照下则不透明，如果掺水过多，香油还会分层并容易沉淀变质。
164、旧邮票出现黄斑后，可将少许盐放在热牛奶中化开，然后把邮票放在冷却的奶液中浸泡2小时后取出，再用清水冲净、晾干，黄斑即可消除。
165、白萝卜美容：将白萝卜切碎捣烂取汁，加入适量清水，用来洗脸，长期坚持，可以使皮肤变得清爽润滑。
166、拔丝糖汁的熬制：在熬制做拔丝菜用的糖汁时，加入同大米粒差不多大小的明矾，就能延长凝结时间，并使糖丝拉得更长。
167、变质葡萄糖粉是好肥料。变质的葡萄糖粉捣碎撒入花盆土四周，三日后黄叶就会变绿，长势茂盛。其适用于吊兰、刺梅、万年青、龟背竹等。
168、电动剃须刀可修整衣裤。毛料衣裤、毛衣等穿久了会起很多小球，很不美观，可用电动剃须刀像剃胡须一样将衣服剃一遍，衣服即可平整如新。
169、巧治气管炎：将蜂蜜和白酒（多少根据自己的酒量大小而定）掺在一起，用火烧热，凉后喝下，每天1-2次，坚持喝一个月，即可见效。
170、防衣物褪色二法：洗涤深色棉织物时加适量醋，可防止其褪色，且光泽如新；新买的有色花布第一次下水时，加盐浸泡十分钟可防止布料褪色。
171、身上有伤口流血时，可立即在伤口上撒些白糖，因为白糖能减少伤口局部的水分，抑制细菌的繁殖，有助于伤口收敛愈合。
172、吃过大蒜后，喝杯牛奶，可消除大蒜遗留在口中的异味。抽屉、壁橱、衣箱里有霉味时，在里面放块肥皂，即可去除。
173、巧选羽绒服1：一般以选含绒量多的为好。可将羽绒服放在案子上，用手拍打，蓬松度越高说明绒质越好，含绒量也越多。
174、巧选羽绒服2：全棉防绒布表面有一层蜡质，耐热性强，但耐磨性差；防绒尼龙绸面料耐磨耐穿，但怕烫怕晒。选购涤棉面料的羽绒服较好。
175、珍珠不佩戴时，先用弱碱性的肥皂水洗涤一下，再用清水充分冲洗，然后用洁净软布将其擦净、阴干，放在丝绒盒内，置于避晒、防潮处保存。
176、发面加盐好！面发酵得好坏是制作馒头、包子等各类主食的关键，发面时可加入少量食盐，这样发出的面气泡多，蒸出的主食松软可口。
177、根据美国国家药典规定，药品一旦开罐，罐内所附的棉花和干燥剂，就必须立刻丢弃，否则它们会因吸附水气，成为药罐内的一项污染源！
178、化妆时，先把微湿的化妆绵放到冰箱里，几分钟后把冰凉的海绵拍在抹好粉底的肌肤上，你会觉得肌肤格外清爽，彩妆也显得特别清新。
179、蜂蜜能洁齿。蜂蜜含有类似溶菌酶的成分，对各种致病病菌有较强的杀菌和抑菌能力，经常食用蜂蜜并注意口腔卫生，能预防龋齿的发生。
180、在粮食中放少量干海带，可吸收粮食中水分，防止其生虫发霉，海带用后会变湿，可晾干后再次放入，仍保持吸湿和杀菌能力，且不影响食用。
181、电视机或电脑着火时，先拔掉插头或关上总开关，再用毯状物扑灭火焰。切勿用水或灭火器救火，因机体内可能仍有残余电力，会引致电击。
182、画眼线的小技巧：要画好一双细致的眼线，可以先把手肘固定在桌上，然后平放一块小镜子，让双眼朝下望向镜子，就可以放心描画眼线了。
183、糕点的保存：保存糕点时，可在贮藏糕点的密封容器里加1片新鲜的面包，当面包发硬时，再及时更换一块新鲜的，这样糕点能保鲜较长时间。
184、日光灯管使用数月后会两端发黑，照明度降低。这时把灯管取下，颠倒一下其两端接触极，日光灯管的寿命就可延长一倍，还可提高照明度。
185、圆珠笔油弄到手上很难洗掉，可用酒精棉球（也可用白酒）放在手上被污染处，圆珠笔油很快就被吸附，再用清水冲洗即能洗净。
186、要防止毛线衣缩水，洗涤时水温不要超过30度，用中性肥皂片或洗涤剂洗涤，过最后一遍水时加少许食醋,，能有效保持毛衣的弹性和光泽。
187、浴室用电注意事项：宜用12伏低压电源，用防潮照明灯，里面的任何电气设备都要有足够高度（2米以上），以保证不会有人误触电源。
188、识别优质酱油：摇晃瓶子看沿瓶壁流下的速度快慢，优质酱油浓度高流动慢；瓶底无沉淀物；颜色呈红褐色、棕褐色、有光泽而发乌。
189、米饭做好后，挑些比较软、温热的揉成团，放在面部轻揉，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
190、珍珠的保养：不宜在阳光下曝晒，少与香水、油脂以及强酸强碱等化学物质接触，防止珍珠失光、褪色。佩戴时要常用洁净的软布擦抹。
191、识别优质酱油：打开后未触及瓶口就可闻到浓香，劣质的则香气少或有异味；优质酱油品尝起来味道鲜美，咸甜适口，醇厚柔和，口味绵长。
192、活窍门：心绞痛病人的急救：让患者保持最舒适坐姿，头部垫起；如随身携带药品则给患者用药；松开紧身的衣服使其呼吸通畅；安慰患者。
193、将一头大蒜切成薄片，与三百毫升凉开水一起装入密封容器内6-7小时，然后加入三十克碎冰糖，每天早晚漱口一次，可防感冒。
194、购买保暖内衣应选内外表层均用40支以上全棉的产品，用手轻抖不出现“沙沙”声，手感柔顺无异物感，有优良回弹性，最好选知名品牌。
195、自来水刚煮沸就关火对健康不利，煮沸3-5分钟再熄火，烧出来的开水亚硝酸盐和氯化物等有毒物质含量都处于最低值，最适合饮用。
196、电毯失火时应先拔掉插头，然后向床泼水灭火，切勿揭起床单，否则空气进入，冒烟的床容易着火。如情势严重，则立即通知消防队。
197、巧煮牛肉：在头天晚上将牛肉涂上一层芥末，第二天洗净后加少许醋煮；或用纱布包一小撮茶叶与牛肉同煮，都可使牛肉易熟快烂。
198、西红柿可治病，每天生食1-2个鲜熟西红柿可防癌，每早吃1-2个鲜熟西红柿蘸白糖可降血压，西红柿汁和西瓜汁各半杯混饮，可退烧。
199、煤气中毒的急救：迅速打开门窗使空气流通；尽可能把中毒者转移至通风处，同时注意保暖；保证呼吸道通畅，及时给氧，必要时做人工呼吸。
200、专家建议冬天多吃红辣椒、胡萝卜、西红柿、洋葱、山楂等红颜色食品，可预防感冒；每天喝一杯酸奶、一碗鸡汤也有预防感冒的作用。
201、巧刮鱼鳞：将鱼装一较大塑料袋里，放到案板上，用刀背反复拍打鱼体两面的鳞，然后将勺伸入袋内轻轻地刮，鱼鳞即可刮净，且不外溅。
202、鲜蛋与生姜、洋葱不能混放，生姜和洋葱有强烈气味，易透进蛋壳上的小气孔，使鲜蛋变质。粮食与水果混放，则水果易干瘪、粮食易霉变。
203、巧煮面条：煮面时在水面加一汤匙油，面条就不会沾了，还能防止面汤起泡沫溢出锅外。
204、买肉常识：看肉色，新鲜肉肥肉乳白，瘦肉粉红。如肥肉发黄或肉呈黑紫色有淤血，不能要。含瘦肉精的肉则特别鲜亮，色泽红艳。
205、煮挂面时不要等水沸再下，当锅底有小气泡往上冒时就可下面，搅几下盖锅煮沸，适量加冷水，再盖锅煮沸即熟。这样煮出的面，面柔而汤清。
206、毛巾科学消毒法：将毛巾先用开水煮沸10分钟左右，再用肥皂洗涤，然后用清水充分洗净，最后将毛巾折叠好放入微波炉中，加热5分钟。
207、将白菜帮叶切斜片，锅内油热后放花椒10粒左右，炸黑后放白菜，紧跟将一小酒杯米醋入锅，翻炒后勾淀粉少许，此菜有助防流感。
208、亮光可以帮助你早起，在床头准备一盏明灯，闹钟一响就打开，坚持下去，有一天你会发现，每天起床后你都会精神奕奕。
209、9种让你笑容绽放的食物：芹菜、乳酪、绿茶、洋葱、香菇、芥末、无糖口香糖、薄荷、水；常食这些食物可消除口臭、防止蛀牙。
210、背阴客厅的“亮”招：补充人工光源。厅内色调统一，忌沉闷。选白榉、枫木饰面哑光漆家具并合理摆放。地面砖宜亮色，如浅米黄色光面的。
211、识别假蜂蜜：在蜂蜜中加入少量冷开水，也可滴几滴碘酒或酒精，如滴入物呈紫、绿或红褐色的，就是假蜂蜜。
212、头皮屑过多可通过饮食改善。多吃碱性食物如水果、蔬菜、蜂蜜等；多吃含维生素B2、B6食物，如动物肝、肾、心、奶类、蛋黄、麦胚等。
213、挑选瓷器餐具时，用食指在瓷器上轻轻拍弹，如发出清脆的罄一般的声响，表明瓷器胚胎细腻、烧制好，如拍弹声发哑，则有破损或瓷胚质劣。
214、枕头应有一定弹性，但过强也不好，头部不断受到外加的弹力作用，易产生肌肉疲劳和损伤。如弹簧枕、气枕等，都不能算是有利健康的枕头。
215、鉴别香油：纯正香油色泽透明鲜亮，不纯香油有混浊物。冰箱中低温存放24小时后，纯正香油保持晶莹剔透液体状，不纯香油则有明显结晶。
216、表面多刺、多斑、釉质不够均匀甚至有裂纹的陶瓷品，其釉中所含铅易溢出，不宜做餐具。瓷器粘合剂大多含铅高，瓷器补过后也不宜做餐具。
217、冬季当心“低热烫伤”！热水袋内水温不要太热，热力表面不要直接贴近皮肤。糖尿病人或末梢感觉神经迟钝者及婴幼儿最好不用热水袋取暖。
218、挑选熟透的西红柿，将柿肉挖出，搅拌均匀，敷在眼睛上，约十分钟后用湿毛巾擦掉。此法可淡化黑眼圈，同时还可延缓眼周皮肤的老化。
219、苹果的另类疗效：治疗头痛！头痛时，把苹果磨成泥状，涂在纱布上，贴在头痛部位，头痛症状可减轻。
220、减少电脑伤害策略：连续工作1小时后应休息十分钟左右。室内光线要适宜，且保持通风干爽。注意正确的操作姿势。保持皮肤清洁。
221、苹果的另类疗效：消除口臭！用苹果汁刷牙，可消除口臭，还可保持牙齿洁白，但切记刷完后要再用牙膏刷一遍牙。
222、用大号针头的废旧注射器，把胶水或其他无色、无腐蚀、流动性较好的粘合剂，均匀适量注入西服的气泡处，再熨干、熨平，西服会挺括如初。
223、开启干白葡萄酒的软木瓶塞：将酒瓶握手中，用瓶底轻撞墙壁，木塞会慢慢向外顶，当顶出近一半时，停，待瓶中气泡消失后，木塞一拔即起。
224、仰卧位是护送急症病人的常用体位。如病人处于昏迷状态，还应将其头部偏向一侧，以免咽喉部分泌物或呕吐物吸入气管，引起窒息。
225、毛巾常洗且每隔一段时间用肥皂、洗衣粉或碱液煮沸数分钟，可防发硬。煮沸时毛巾应全部浸水中，以免与空气接触发生氧化而降低柔软度。
226、将急症病人护送医院时，心力衰竭或支气管哮喘病人适用坐位；一侧肺炎、气胸、胸腔积液病人适用侧卧位，且歪向患侧，有利保持呼吸功能。
227、袋装牛奶冬季或冰箱放置后，其油脂会凝结附着在袋壁上，不易刮下，可在煮之前将其放暖气片上或火炉旁预热片刻，油脂即溶。
228、冬季室内湿度不够易诱发疾病！家中应配备加湿器，此外，向地上洒些水、用湿拖把每天拖几次地，或在室内养几盆水仙花也能增加湿度！
229、毛衣穿久了，有些部位会磨得发亮，可用醋、水各半的混合液在发亮部位喷洒一下，再洗涤，就可恢复原样。
230、辨识鲜鱼：鲜鱼外表鲜艳、鱼体完整无损害、鳞片整齐、眼球清晰、鳃无异味、肌肉坚实有弹性；冻鱼除以上要求外，表层要无干缩、油烧状。
231、巧克力不宜放冰箱中冷存！巧克力在冰箱中冷存后，一旦取出，在室温条件下其表面会结出一层白霜，且极易发霉变质，失去原味。
232、清洗钻石：先将钻饰放盛有温和清洁剂或肥皂的小碟中约半小时，再用小软刷轻刷，用自来水冲洗后擦干即可，冲洗时将水池堵住，以防万一。
233、市场上的海蟹以梭子蟹为多，也称枪蟹，优质的枪蟹蟹体暗紫发青，比较重，蟹甲有青白色云斑，两尖角无损，四对足硬朗。
234、很多除油烟机上有油盒，油满倒掉后，油盒很难清洗，可在干净油盒里先放点水再安在油烟机上，让油滴在水上，快满时一倒，油就全出来了。
235、白色毛衣穿旧了会逐渐发黑，将毛衣清洗后放入冰箱冷冻1小时，再取出晾干，即可洁白如新。
236、钻石保养：不要将钻饰堆放在一起，以免镶托间相互摩擦刮花；做粗重、剧烈活动时，先将钻饰脱下；每隔半年送珠宝店作一次专业性清洗。
237、选择睡衣：棉质睡衣柔软、贴身、透气性能好；睡衣忌色彩鲜丽，浅色有安眠宁神作用；要足够肥，不能过小或刚刚好，要易穿、易脱。
238、防止涂料变色：对最易发生变色情况的虫胶清漆，用非金属容器盛装；使用清漆前再加入金粉、银粉，不要过早加入清漆中存放。
239、据报道市场上有废毛发为原料制成的劣质酱油。消协提醒：合格酱油必须有QS标志，且标签规范，标明生产日期、生产厂家、酿造或配制等。
240、不同用途的酱油卫生指标不同，供佐餐用的可直接入口，卫生指标较好的，也可用于烹调，但如果是供烹调用的，则千万别用于凉拌菜。
241、专家指出，学生用纸应注意：纸并非越白越好！有些厂家为使纸色更白，加入大量超标的荧光增白剂，该物质含多种致病物，且危害视力！
242、纸的重量和厚度不是鉴定纸质的标准，劣质原料只须加入适量机油、漂白粉等，就可做出厚纸，而机油含铅等毒害神经系统物质，危害极大！
243、辨识驼毛：优质驼毛纤维长、有光泽，毛色有杏黄色、棕红色、银灰色、白色等，较差的呈黑色，毛也较粗。假驼毛一般毛纤维短且粗。
244、辨识驼毛：优质驼毛手感柔软，富有弹性，干燥，假驼毛手感和弹性一般较差，有的还有潮湿感；取适量毛浸泡或水煮几分钟。假驼毛会褪色。
245、清除黄金饰品污渍：放冷开水与中性洗衣粉调和水中浸泡15分钟（忌用自来水和偏酸碱洗衣粉），再用软毛刷轻刷表面，最后用冷开水过清。
246 2004、冬瓜五百克、赤豆40克加水两碗煮沸再小火煨20分钟，不加或少加盐，日服2次，利小便、消水肿、解热毒；慢性肾炎、脾肾虚寒者不宜。
247、春节前四五天菜价最高，可提前储备蔬菜，如大白菜、卷心菜、芹菜、黄瓜、西红柿、冬瓜、胡萝卜、青萝卜、马铃薯、大葱、生姜、山药等。
248、不宜提前购买的蔬菜：青椒、豆角、菜花、韭菜、菠菜、茴香、生笋、蘑菇、生菜、油麦菜等，即使温度适宜，最好也别存放三天以上。
249、街头散装炒货慎买！看起来有光泽且摸时有油状物的黑瓜子，很可能表面涂有矿物油，用漂白剂漂过或硫磺熏过的白瓜子、开心果有异味。
250、购年货当心“洗衣粉”鱼！卫生部门提醒：用甲醛和洗衣粉泡过的海产品颜色偏白，鱼的肉与刺粘连较紧，肉质僵硬，入口腥涩，闻之有药味。
251、春运期识破犯罪伎俩：看票：罪犯利用同乡和同程的借口同乘客搭讪，借故拿过乘客的票来看，看完后还给对方的是张已被调换了的过期车票。
252、春运期识破犯罪伎俩：碰瓷：一些罪犯走过旅客身边时故意将自己物品扔到地上，然后诈骗旅客钱财。旅客不要被吓住，糊涂就范，应报警。
253、春运拥挤，乘客易遭受疾病侵袭，可适度打开车窗，或靠站间隙多到站台走动，也可乘车前服用些抗感染或增加免疫力的药物，注意饮食卫生。
254、营造节日气氛：可买些鲜艳可爱的卡通靠垫等小摆设来装饰房间，鲜花和植物更是永不过时的装饰品，也可在灯下、窗上挂些彩色玻璃吊球。
255、节日应酬多，易导致营养过剩和肥胖，应注意肉类等避免过量，适当多吃豆制品和鱼类，不挑食，不偏食，最后要吃点米饭，饭后再吃点水果。
256、炒菜时冒出的油烟中含有害物质，若整天泡在厨房做菜，会导致腰酸背痛、乏力，应注意一打开燃气开关就打开排气设备，炒完菜再抽一会。
257、个人使用毛巾数量最低标准为男二女三，用完后及时清洗，每周消毒一次，晾挂通风处，毛巾使用期限一般为3个月，忌一巾多人、一巾多用。
258、宜鲜吃的食物每次要少做；剩菜应用保鲜膜包好，放冰箱内冷藏；厨房最好准备两套砧板和刀具，熟食、生食分开处理，以免交叉污染。
259、轻度烫伤，可涂紫药水，不必包扎。皮肤若起泡，不要把泡弄破，可用涂有凡士林纱布轻轻包扎。病人要注意保暖，多喝开水，吃点止痛药。
260、烹调时要少油、少糖、少盐分，有利健康；烹调方法用蒸、煮、烫、炖、烤、卤、凉拌等，可减少油脂吸收；鸡汤、高汤置于冰箱，可去浮油。
261、哮喘、过敏性疾病患者，应少吃“发食”，如鸡、羊、鱼、虾、蟹等；水肿病人少吃碱性食物，皮肤病患者忌食虾、鱼、羊肉等。
262、被子晒法：以化纤面料为被里、被面的棉被不宜在阳光下曝晒，以防温度过高烤坏化学纤维，晒时可在被子上盖一层布，防止阳光直接晒到。
263、每日饮水（含汤）至少6碗（杯），每碗（杯）以250cc计算，喝饮料不要加糖，充足水分可促进和改善便秘，对高血压的人特别重要。
264、羽绒被吸湿性能和排湿性能都十分好，不需频繁晾晒，若在户外晒时，也需盖上一块布，经一小时的“通风”即可，也可在阴凉处晾一个小时。
265、漱口能按摩大脑，连续漱口5-10分钟，可引起中枢神经系统兴奋，这些复杂的变化是一种特殊的大脑按摩，对大脑起到良好的保护作用。
266、晒好的被子切忌拍打，因棉花纤维粗而短，易碎，拍打棉被会使里面的纤维断裂，变成棉尘跑出来，如被子上落了灰尘，用刷子刷刷就干净了。
267、冬季装修时，木材要注意保湿，以免变形；木工制品要及时封油，以防收缩；施工过程要注意保暖；木地板要留出2毫米左右的伸缩缝儿。
268、识虾：海生的虾一般比养殖的虾肉质坚实且肥美；鲜对虾色青、皮亮、身硬、头体相连；如虾体发灰，体软发散，说明鲜度差。
269、中药食物搭配禁忌：薄荷，忌食鳖肉。茯苓，忌食醋。蜂蜜，忌食生葱。白术，忌食大蒜、桃子、李子等。
270、鉴别珍珠：真珍珠看上去有不均匀的彩虹，假的色调单一；真珍珠摸起来有清凉感；相互摩擦，有粗糙感的是真珍珠，明显光滑感的是人造珠。
271、将大葱葱根朝下竖直插在有水的盆中，大葱不仅不会烂，还会生长呢！将大葱叶晒蔫，然后带着叶子捆好放在阴暗处，就可存放长久。
272、购物谨防发票七陷阱：借口无发票；发票无品名；不注明换货日期；以购销合同代替发票；消费者承担税金；不盖公章；加盖“不退”图章。
273、春季为流行病高发期，家里可多做些提高人体免疫力的凉拌菜：海带丝、芦笋丝、萝卜丝、鱼腥草、枸杞菜等，适当多吃，可预防感染疾病。
274、红木家具宜阴湿，忌干燥，不宜曝晒，切忌空调对着家具吹；每三个月用少许蜡擦一次；用轻度肥皂水清除表面的油垢，忌用汽油、煤油。
275、衣橱里可喷些普通香水，去除霉味；用棉花蘸点香水，塞在文胸里，使人通体透香；洗头最后一次用清水冲时，放少许香水，头发会洋溢香气。
276、煮熟的鸡蛋晾凉后，置入冰箱1-2分钟，再用刀切时，切口整齐，不易切碎。因受潮而软化的肥皂，放在冰箱中，就可恢复坚硬。
277、将各种花瓣晒干后混合置于一匣中，放在起居室或餐厅，就能使满室飘香。将其置于袋中，放在衣柜里，能把柜内的衣物熏上一股淡淡的幽香。
278、塑胶地板忌水，清洁刷洗后，必须尽快让水分蒸发，以防清洁剂及水分和胶质起化学作用，造成地板面脱胶或翘起现象。
279、不要因为兔毛衫掉毛就不再穿它了，可把它装进一个塑料袋中放入冰箱内冷藏3-4天，就可以防止它掉毛了。
280、在流感流行期间，在服用维生素C的同时，应多吃一些杏、苹果、香瓜、蘑菇、牛肝等富含铜元素的食物，两者结合才能起到预防流感的作用。
281、如何知道蒸锅内食物是否蒸熟？打开蒸锅锅盖，用划燃的火柴凑近热蒸汽，若火焰奄奄一息甚至熄灭了，就说明食物基本熟了。
282、用100克左右的食盐投入半盆温水中，先浸湿头发，再按通常的方式洗净头发，每周洗一次，仅二三次后，梳头洗发就再不大把脱落了。
283、做三明治时，应先把吐司放在冰箱内冰一下，这时吐司会变硬，不但好切也易涂奶油，等到三明治做好要吃时，吐司已恢复原来膨松的弹性。
284、德国专家试验表明，在催眠效果方面，通俗的摇篮曲竟使各种安眠药物甘拜下风，人们在摇篮曲陪伴中睡得特别香甜。
285、意外烫伤后，用大葱叶劈开成片，将有粘液的一面贴在烫伤处，面积大可多贴几片，并轻轻包扎，既止痛，又防止起泡，一二天基本痊愈。
286、意外烫伤后，还可用鸡蛋清、熟蜂蜜或香油，混合调匀涂敷在受伤处，有消炎止痛作用。
287、要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，由于皮肤吸收了天然瓜果中的营养成分，一个月后您的脸就会变得白嫩。
288、恢复羊毛衫光泽与柔软度的方法：洗涤时在温水中加放适量干洗剂和氨水，漂洗时再加几滴醋，可以帮助恢复毛织物原有的光泽及柔软度。
289、防止羊毛衫衣物缩小的方法：把洗衣服的水温控制在35摄氏度左右，用高级中性洗涤剂洗涤，水与洗涤剂的比例应为3：1。
290、若一侧的鼻孔内塞入异物，可用一张纸条，刺激另一个鼻孔，人就会打喷嚏，鼻子里的异物自然会被喷出来。
291、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！
292、羊毛衫不掉毛的窍门：用半盆凉水溶解一汤匙淀粉，把羊毛衫浸透后拿出来，不要拧，沥净水后放在溶有少量洗衣粉的水中，浸泡5分钟漂净。
293、铝壶或铝锅用一段时间后，会结有薄层水垢。将土豆皮放在里面，加适量水，烧沸，煮10分钟左右，即可除去。
294、厨房地面油污多，不易擦净。擦地前可用热水将油污的地面湿润，使污迹软化，然后给拖把上倒一些醋，再拖地，就能去除地面上的油污。
295、打开煤气开关点火后，火苗如呈绿色飘火，则说明煤气燃烧不完全，这样浪费煤气，这时应将空气调节阀调到火苗“呼呼”发响的位置为宜。
296、使用热水器时，最好把温度调节在50-60度之间，这样能防止热水器水垢的生成；当水温超过85度时，水垢的生成会加剧。
297、蒸东西时，蒸锅水不要放得太多，一般以蒸好后锅内剩半碗水为宜，这样做，可最大程度节约煤气。
298、擦水龙头的窍门：用干布蘸面粉或香烟灰来擦，再用湿布擦，最后用干布擦，可擦得光亮，又不损伤金属表面。
299、残茶妙用：用干净的残茶叶煮茶鸡蛋，味道清香可口。吃生葱、蒜后，弄一些残茶叶在口里嚼一会儿，葱、蒜味便能慢慢消除。
300、点蜡烛时，在烛芯周围撒上几粒盐，可以防止蜡油淌流，从而延长蜡烛的点燃时间。生炉子时撒上一把盐，会使烟雾消散，火苗旺盛。
301、不锈钢厨具去渍窍门：用做菜剩下的萝卜头反复擦拭渍迹处，便能除去。如果渍迹产生的时间已久，那么在萝卜头上沾些去污粉，效果很好。
302、锅用久了，锅底常有厚厚一层黑渍难以除去。如果在使用新锅前先在锅底涂上厚厚一层肥皂，那么锅底变黑后，轻轻一擦，即可除去。
303、塑料砧板使用方便，但菜刀留下的裂痕容易生污纳垢，用去污粉不易洗掉，可改用漂白剂沾在海绵上，挤压着洗刷干净后再用水冲一下即可。
304、残茶妙用：把残茶晒干后，放在厕所或臭水沟渠旁燃烧，能消除恶臭。将晒干后的残茶燃烧，可以驱除蚊虫。
305、感冒鼻塞时，可用大蒜头1瓣，用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔，连续几次，即可治愈。用薄荷油闻鼻，也可以即刻使鼻孔通畅。
306、鼻塞严重影响睡眠时，用热水洗脚，促使鼻粘膜充血消退。既能解除鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋与抑制，从而促进睡眠。
307、皮肤瘙痒时，可将一撮香烟灰放在一容器内，滴上几滴水，使其呈糊状，敷于患处，即可止痒。用鲜丝瓜叶捣烂搽患处，效果也不错。
308、桔皮妙用：将粥煮至半熟时加入两块鲜桔皮，煮熟的粥生津开胃，格外香甜。沏茶时加入几丝桔皮条，饮服时清香爽口，润肺祛痰。
309、拌凉菜宜先放入花椒油、芝麻油、糖、醋等调味佐料，以使凉菜更加进味、爽口，待食用前再放入食盐，可防止凉菜水分渗出，带走营养成分。
310、油热几成？一二成时锅底中部略有小油泡泛起；三四成时油面始波动，无油烟；五六成时波动加剧，油烟上升；七八成时油面平静，油烟滚滚。
311、炖牛肉时，把泡开的茶根装入纱布袋，放在水中与牛肉共炖，牛肉很快便会炖烂，且风味独特、鲜美。
312、鉴别注水肉！在切开的肉表面贴上一张薄纸，稍后若能完整揭开，且纸已湿透的可能是注水肉；切开粘膜处，有较多稀粘液的肉要慎食。
313、侧卧按摩治鼻塞：左侧鼻塞面向右躺下，右侧鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁两侧迎香穴1-2分钟，鼻塞即可消除。
314、外出旅游面包保鲜小窍门：把面包用原来的包装蜡纸包好，再拿两张报纸，用水浸湿后包在蜡纸外层，放在一个塑料袋里，将袋口扎牢。
315、生花生米放在容器里晒2-3天，然后晾凉，用塑料食品袋装好，封口扎紧，放置冰箱内冷藏，可保存1-2年，随吃随取随加工，不会坏掉。
316、白萝卜和蜂蜜都有润肺止咳作用，可用来治干咳：将白萝卜洗净，捣烂取汁，每次60毫升，加入适量蜂蜜调均匀，每日3次，连服3-5日。
317、煮豆粥时，豆子一定不能提前用水泡，否则就不容易煮烂；待水开锅时，兑入几次凉水，被凉水“激”几次，豆子就很容易开花了。
318、春天是哮喘病多发季节，可用大蒜瓣自疗：大蒜2-4瓣捣成泥状装入瓶中，闻大蒜气味，每日3-5次，大蒜瓣一日一换，连用3-4日。
319、当心买到假碘盐！将碘盐撒在切开的土豆片上或淀粉溶液中，可变成浅紫色，颜色越深，含碘量越高，无颜色反应的则是假碘盐。
320、竹笋越新鲜吃起来口感越好，要想竹笋保鲜，可以在竹笋切面上涂抹一些食盐，然后将它放入冰箱中冷藏，就可使其吃起来鲜嫩爽口。
321、巧用废瓶盖：刮鱼鳞。取长约15厘米的小圆棒，在其一端钉上2-4个酒瓶盖，利用瓶盖端面的齿来刮鱼鳞，是一种很好的刮鳞工具。
322、绿豆蛋花汤治口疮：鸡蛋1个，打入碗内捣散；将适量绿豆浸泡10多分钟，煮沸1-5分钟，用此汤冲蛋花，早晚各服一次，服1-2天。
323、掺假食用油的鉴别：鉴别掺入蓖麻油的食用油时，将油样静置一段时间后，油样能自动分离成两层，食用油在上，蓖麻油在下。
324、市场上常出现假粉丝，所以买粉丝时应细辨，慎买发黄、发绿等色泽鲜艳的粉丝；用水煮时有酸味或其他异味的粉丝应引起警惕。
325、如何去竹笋涩味？将竹笋连皮放入淘米水中，放一个去籽红辣椒，用温火煮好后熄火，让它自然冷却，再取出来用水冲洗，涩味就没了。
326、鼻塞家疗：将葱白一小把或洋葱头三四个切碎，熬汤，熬好后趁热用鼻子使劲吸热气，也可以将食醋烧开，用鼻子吸醋气，疗效都很好。
327、巧用废瓶盖：削姜皮。姜的形状弯曲不平，体积又小，欲削除姜皮十分麻烦，可用汽水瓶或酒瓶盖周围的齿来削姜皮，既快又方便。
328、勾中指止鼻血：鼻子流血时，自己双手的中指互勾，一般一会儿就能止血。幼儿不会中指互勾，大人用中指勾住幼儿的左右中指，同样可止血。
329、衣领及袖口上的污垢，用一般的肥皂很难洗净，可以用洗发水涂于污迹处，再用刷子刷，或将剃须膏涂在污垢处，几分钟后再洗，效果会更好。
330、巧手清除絮状物！衣物晾干后，有些面料的衣物爱沾絮状物，可以找一块浸水后拧干的海绵来擦拭衣物表面，可轻松除去其表面的杂物。
331、食盐还有这样的妙用，你知道吗？盐可使蔬菜黄叶返绿：菠菜等青菜的叶，如果有些轻度变黄，焯时放一点盐，颜色能由黄变绿。
332、最近南京惊现有毒水发货！水发货选购：手感滑腻的可能用工业氢氧化钠处理过；有刺激性气味的可能用甲醛泡过；颜色过于鲜亮的要慎买。
333、自己清洁皮衣毛领！用干洗剂或者用羊毛专用洗涤剂清洗，清洗时要轻揉，并用清水涮净，之后要阴干，或者用吹风机吹干并用梳子理顺。
334、街头“现炒茶”别忙喝！现炒茶火气大，且未经氧化，易刺激胃、肠粘膜，饮用后易引发胃痛、胃胀，专家建议现炒茶存放10天以后再喝。
335、巧除室内甲醛异味：购买800克颗粒状活性碳，将活性碳分成8份，放入盘中，每个房间放两至三盘，72小时可基本除尽室内异味。
336、巧识色素葡萄酒！将白色餐巾纸铺在桌上，将酒晃几下，倒少许在纸面上，如果红色不能均匀分布，或纸面上有沉淀物，则酒是用色素兑成的。
337、用高汤煮制的菜不宜放味精，因为高汤本来就有一种鲜味，而味精的鲜味与之不同，加味精会把高汤的鲜味掩盖，使菜的味道不伦不类。
338、芦笋含有多种微量元素，可提高免疫力：将鲜芦笋300克洗净，削皮后切丝，加盐、芝麻酱等调料拌匀，即可食用，口味独特，赶快尝尝吧。
339、在做好的鱼里放一些切段的干辣椒，可以让鱼永久告别腥味；把要熬汤的鱼先在锅里炸一下再做汤，可使熬出的汤呈现诱人的乳白色。
340、巧用生姜治烫伤：若不小心被烫伤，可将生姜捣烂，取其汁液，然后用药棉蘸上姜汁擦患处，此法可使起泡者消炎除泡，破皮者促进结痂。
341、巧除蔬菜残余农药：取500毫升清水加食用碱5至10克配成碱水，将蔬菜放入其中，据菜量配足碱水，浸泡几分钟后，用清水洗净。
342、葡萄酒保存方法正确可维持其美味芳香，先将酒存在具有隔热、隔光效果的纸箱内，再置于阴凉通风且温度变化不大的地方，可长时间保存。
343、菜叶小虫巧清除：用淡盐水浸泡菜叶，小虫受到盐的刺激，便很快和菜叶分开，由于盐水的比重较大，小虫会浮在水面上，很容易从盆中倒出。
344、如果你不小心把饭烧糊了，别着急，此法可帮你轻松除去糊味：将8-10厘米长的葱洗净，插入饭中，盖严锅盖，片刻糊味即除。
345、巧用桔子皮去除肉类异味：炖肉或排骨时，在锅里加入几块洗干净的桔子皮，可除异味和油腻感，同时，可以使你的汤味道更鲜美。
346、家里的精美铜器不小心沾染污垢后，不易清除，在此向你奉上两妙法：一是用锅灰加明矾擦拭，二是用醋泡一段时间后擦洗，不妨一试！
347、如果你有牙痛的毛病，此法是缓兵之计：用筷子蘸上一点味精放在疼痛的牙齿上，疼痛会得到缓解。一次不要用太多，用筷子头蘸一点即可。
348、装修房巧除味：用300克红茶在两只脸盆中泡热茶，放入室内，并开窗透气，48小时内室内甲醛含量将剧降，刺激性气味基本消除。
349、驾驶员不宜空腹吃香蕉！香蕉中含大量钾元素，空腹食用会使血液中的钾大量增加，对心血管有抑制作用，使人嗜睡、乏力，不利行车安全。
350、天热了，清凉的椰子汁深受市民喜爱，挑选时将椰子晃一晃，若水声清脆，则椰子汁多。若喜吃椰子肉，则应选手感较重，摇起来较沉的椰子。
351、青椒去蒂再清洗！多数人洗青椒时，习惯将它剖为两半或直接冲洗，这是不正确的，因为青椒独特的造型与长势，易使农药积在凹陷的果蒂上。
352、真假奶粉巧鉴别：试手感，真奶粉质地细腻，用手指搓捻会发出“吱吱”声；而假奶粉由于掺有其他成分，颗粒较粗，捏时会发出“沙沙”声。
353、真假奶粉巧鉴别：尝味道，入口品尝时，真奶粉细腻发粘，易粘牙齿、舌头和上腭，溶解较快且无糖的甜味；假奶粉溶化快，不粘牙，甜味浓。
354、最近市场上的一些所谓“红心柴鸡蛋”，其实是给鸡喂了含“加丽素红”添加剂饲料造成的。购买时最好挑那些外观干净、表面粗糙的鸡蛋。
355、五一窝在家里看碟？！先把影碟机除除尘吧：在停机状态下，用电吹风冷吹或吸尘器吸，动作幅度要小，小心损坏机器，最好不要拆机除尘。
356、假期饭局多，防醉小妙方：饮酒时多吃点豆腐类菜肴，因为豆腐含有一种能解酒的氨基酸，食后能使酒通过尿液迅速排出，减少醉酒几率。
357、清水加白醋为花朵延寿！天气渐热，鲜花买回家后易枯萎，不妨在花瓶中加几滴白醋或漂白水，再把花枝底部剪一下，可延长花朵保鲜期！
358、上海滩购物小贴士：个体商店价格差异较大，应多比较；侃价分路段，华亭路多侃一些，陕西路侃价余地较小；有些大商场也是可以侃价的。
359、旅途中不幸扭脚，可冷敷自救：冷水浸湿毛巾，拧干敷在伤处，隔3-4小时敷一次，每次5-8分钟，可消肿、止疼；也可用冷水淋洗伤部。
360、您知道正确的进餐顺序吗？那就是先喝汤，然后蔬菜、饭、肉按序摄入，半小时后再食用水果最佳，而不是饭后立即吃水果。
361、刚买的水果和非叶类蔬菜，不宜立即放入冰箱冷藏，因为低温会抑制果菜酵素活动，无法分解残毒，应先放一两天，使残毒有时间被分解掉。
362、刚刚用油漆刷过的墙壁或家具常有浓烈的刺激性气味，只需在室内放两盆冷盐水，几天气味便可除去。此外，将洋葱浸泡盆中同样有效。
363、苦瓜清热降火，但实在太苦，很多人吃不惯，奉上一法：只要在切好的苦瓜上撒上盐，腌渍一会儿并用水过滤，很快不太苦的苦瓜就形成喽！
364、最近中央电视台曝光了一批毒粉丝，教您鉴别：正常粉丝的色泽略微偏黄，接近淀粉原色，那种特别白特别亮的粉丝最好别买。
365、将粉丝点燃，正常粉丝燃烧时应有黑色的炭，并且粉丝有多长炭就应该有多长，而毒粉丝燃烧时没有炭残留，而且还会伴随很大的声响。
366、牙膏洗葡萄更干净！葡萄经淡盐水浸泡可杀菌，但冲洗后有时表面还残留一层白膜，可挤些牙膏，把葡萄粒置于手掌间轻揉，再以清水洗净。
367、饮水机加柠檬巧去垢！饮水机用久了，里面有一层白色的渣，取一新鲜柠檬，切半，去籽，放进饮水机内煮二三个小时，可去除白渣。
368、喝茶有道！草酸易与钙结合形成结石，而茶中含有草酸，因此日常饮茶要浓淡适度且不过量，食用含钙食物如豆腐、虾皮后尤其不宜马上喝茶。
369、选用含氟牙膏要谨慎，使用要更加小心，因为含氟牙膏虽有防龋效果，但长期使用易造成氟中毒，少年儿童和老人尤其要慎用。
370、对于女人来说，醋除了饮食之外，还可用来美容，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。
371、不慎将葡萄的汁液滴在棉质衣服上，用肥皂洗涤不但不能去掉污渍，反而会使其颜色加重，应立即用白醋浸泡污渍处数分钟，然后用清水洗净。
372、丝巾的妙用！在美容院做好发型，一觉醒来就变形了！不必烦恼，睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，就不会弄乱头发，美丽发型得以保持。
373、天热更要防感冒！天热流汗使人们消耗大量的能量，人体抵抗力下降，易患感冒，应注意多喝白开水，少量多次，以每次三百至五百毫升为宜。
374、天热了，许多人有脚臭，以下两法不妨一试：穿鞋时将少许茶叶放鞋里；盆里放温水，放入少许茶叶，把双脚放进去浸泡十分钟，可除臭味。
375、自制杏仁露：杏仁12克、桂花6克、冰糖适量，杏仁捣碎加水煮15分钟，加桂花再煮10分钟，取滤液加冰糖调味，经常饮用可祛斑护肤。
376、不吃药缓解感冒症状！可在患者关节处，如手腕、膝盖内侧、脚踝两侧等，用纱布蘸高浓度酒擦拭三四十下，然后盖被睡觉，此法尤适用孕妇。
377、夏天犯了脚气，可将患脚洗净擦干，再用风油精涂擦患处，每天1-2次，一般坚持数天后便可见效，也可将生大蒜瓣捣碎连续涂抹。
378、被蚊子叮咬后奇痒难耐，可将一两片阿司匹林研碎，以适量凉开水化开，调成糊状。清洗被叮咬处，然后涂上药糊，很快即可止痒，不妨一试。
379、糖醋大蒜的妙用：每天早晨空腹吃糖醋大蒜一头，并连带喝些醋汁，坚持10-15天，可降血压，适用于高血压病人。
380、巧除居室烟味！用食醋将毛巾浸湿，稍稍一拧，在居室中轻轻甩动，可去除室内烟味。如果用喷雾器来喷洒稀释后的醋溶液，效果会更好。
381、冰箱用一段时间之后，门有时候会变得很紧而不好开。用软布擦去箱体与箱门接触平面上的凝露，然后敷上一层滑石粉，即可手到病除了。
382、墙上被孩子涂上蜡笔渍后十分不雅，可用布（绒布最佳）遮住污渍处，用熨斗熨烫一下即可，蜡笔油遇热就会熔化，此时迅速用布将污垢擦净。
383、用洋葱擦玻璃更明亮！将洋葱一切两半，用切面来擦玻璃表面。趁葱汁还未干时，迅速用干布擦拭，玻璃就会非常亮哟，赶快试试吧！
384、鲜花低头，深水急救！减去花枝末端一小段，然后将鲜花放到盛满冷水的容器中，仅留花头露出水面，一两个小时后花朵就会苏醒过来哟！
385、汤做咸了，可在汤里加入几片西红柿，煮两分钟后，咸味会明显减轻，且不会冲淡汤的鲜味，也可将一个土豆放入汤中，煮5分钟，效果相同。
386、你用QQ吗？木马病毒“QQ叛徒”被截获，如您在使用QQ时收到含有“wsdgs”字样的信息，表明机器已经中毒，应立刻进行杀毒。
387、将柚子皮的白筋撕下，置通风处，待干硬时，用刺有小孔的塑胶袋装好，可用做肉类去膻的辛香料，也可放在橱柜内防虫蚁，或放入米缸防虫。
388、银行卡收费了，你有不常用的银行卡吗？若你有这类银行卡，又不想负担年费，可将储蓄卡退掉，保留存折账户，比办理整套销户更简便。
389、小心买到劣质西瓜子！优质瓜子中间是黄色的，四周黑色，劣质瓜子表面颜色模糊不清，一些加了滑石粉、石蜡的瓜子表面还有白色结晶。
390、切牛肉先冷冻！切牛肉丝或牛肉片时，为使刀工漂亮，可将整块牛肉包好，放冰柜冰冻半小时，待外形冻硬固定时，再取出切割，就容易多了。
391、煮豆子秘诀：煮红豆、绿豆时，先浸水一小时再以小火煮十分钟，然后熄火焖半小时再煮，可保持豆粒完整而汤汁香浓，且豆壳和豆沙不脱离。
392、手机照片想备份？我有妙法！将图像从手机邮箱发送到电脑邮箱，然后在电脑中接收该邮件并保存，此法基本上对所有的手机都适用噢！
393、过有效期一两天的鲜奶，为免倒掉浪费，可小火加热煮至开锅，凉后可用来做菜肴或点心，如做蛋糕，亦可和蛋液混合用来煎吐司。
394、电子邮件巧防病毒！发送邮件时附上签名信息或朋友能识别的暗号，就可使接收方确认该电子邮件是由好友发送的，而不是病毒。
395、热水法减少蔬菜农药残留：适用于芹菜、菠菜、菜花、豆角等。将蔬菜表面污物洗净，然后放入沸水中，两三分钟后捞出，再用清水洗一两遍。
396、夏季消除痱子妙方一：新鲜的西瓜皮洗净，削去内层残留瓜瓤，用来擦拭患处，两分钟左右，每天三次，一般两天后即可见效，同时美肤养颜。
397、夏季消除痱子妙方二：将新鲜苦瓜切片，用带汁的苦瓜肉全面擦拭患处，每天两次，一至三天后，痱子即可消退！
398、腰粗者穿衣窍门：较宽大或伞状上衣可成功掩饰浑圆腰部，其中个子较高者，适合宽大的上衣；个子较小者，要选刚好过腰的宽上衣。
399、地毯因家具等的重压，会形成凹痕，可将浸过热水的毛巾拧干，敷在凹痕处七八分钟，移去毛巾，用吹风机和细毛刷边吹边刷，即可恢复原状。
400、忘了屏保密码，电脑打不开？只要在进入Windows时，按住Shift不放，就会略过启动文件夹内容而不启动屏保，你就可以进去了。
401、炸过鱼、虾的花生油用来炒菜时，常会影响菜肴的清香，但只要用此油炸一次茄子，即可使油变得清爽，而吸收了鱼虾味的茄子也格外好吃。
402、汽车省油经：装饰过度会破坏原车设计的风阻，提高油耗；放置过多不常用的东西，也会增加无谓负担；长时间原地热车会增加油耗。
403、想冬暖夏凉，拒绝“落地大窗”！很多人喜欢居室大落地窗设计，但这样易造成室内外冷热交流，达不到冬暖夏凉效果，且还消耗电力等能源。
404、荔枝食用技巧：将表皮冲洗干净，因荔枝表皮存有保鲜剂，易致肠胃不适；荔枝性温热，一次不宜多吃，吃后最好饮用盐水或绿豆茶消暑降火。
405、除狐臭小妙方：取500毫升西红柿汁放于浴盆中，使患处浸泡水中15分钟左右，每周2-3次，坚持数周，臭味可减轻，不妨一试哟！
406、矮个MM巧穿衣！避免穿两截式服装，不妨多穿连身的小碎花洋装。如果有腰带，应选用质料轻柔的，宽而硬挺的皮质、塑胶硬带都应避免。
407、喝剩的可乐倒掉十分可惜，可将之倒入马桶中，浸泡10分钟左右，污垢一般便能被清除，若清除不彻底，可进一步用刷子刷除。
408、家庭急救需注意：胃肠病人不可喝水进食，烧伤病人不宜喝白开水，急性胰腺炎病人应禁食，昏迷病人不可强灌饮料否则易误进气道引起窒息。
409、光盘日常保养窍门：防尘并远离磁场；表面有污渍时，用干净棉布蘸专用清洁剂由光盘中心向边缘轻擦，切勿用汽油、酒精等，以免腐蚀光盘。
410、办公室瘦身之咖啡版：午饭后半小时至1个小时内，喝杯浓郁的不加糖咖啡，可促进脂肪燃烧；下班前再喝一杯咖啡，并配合步行。
411、隔夜茶中含有丰富的酸类、氟类，不但可以防止毛细血管出血，还能起到杀菌消炎作用，如口腔出血、皮肤出血等都可用它含漱洗浴。
412、电脑族护眼鲜招：菊花茶和柿叶茶能明目，防止眼部出现细纹，菊花茶还能吸收屏幕射线，电脑族可每天饮用这两种茶，以减少对眼睛的伤害。
413、李子好吃要挑选！李子美味多汁，清肝热、活血脉，有美颜乌发的功效。据前人经验，如李子味苦涩或放入水中漂浮者为有毒，不宜食之。
414、太阳镜能减少紫外线对眼睛的损伤，但镜片颜色过深会影响视力，镜片颜色过浅，紫外线仍可透过镜片损伤眼睛，故夏季宜选灰色或绿色镜片。
415、钢琴除尘有窍门：钢琴的键盘、琴弦的表面有灰尘时，切忌用湿布擦或用嘴吹，可用吸尘器将尘土吸去，也可用干净的绒布轻擦。
416、劣质香水识别窍门：将香水搽一点在手上，等酒精挥发后再闻，只能闻到酒精和合成香料的味儿，而闻不到正宗的香味的为劣质香水。
417、清除瓶中油污：瓶内油污不易刷干净，如果放进一把砂子，再加适量清水，用力摇晃几分钟，然后倒出来，再用清水洗刷几遍，瓶子就干净了。
418、手表被磁化怎么办？手表接近电视机时会被磁化而走时不准，可找一块圆形空心、未受磁化的铁块，置于手表附近，使之将手表上的磁性吸去。
419、小心买到假奔4处理器！真品包装盒塑料薄膜上Intel Corporation印字牢固，用指甲刮不下来，假货印字可刮下或变淡。
420、巧除铝锅污垢：用水泡适量石碱，用蛋壳蘸碱水擦拭铝锅，可使之表面光亮。擦时最好用块布盖在蛋壳上，以防蛋壳摩擦时划破手指。
421、身边无洗甲水时怎样除去残余指甲油？指甲油本身就有类似洗甲水的消融性，将指甲油涂在指甲残迹处，两三秒后用软纸擦拭，即可洗净指甲。
422、肥皂用得越多，衣服洗得越干净？错！肥皂水浓度在0.2-0.5%时，表面活性最大，去污效果最好。肥皂水过浓，去污能力反而减弱。
423、巧识有毒塑料袋：用手触摸塑料袋，手感发粘的则有毒，手感润滑则无毒；用力抖动，声音闷涩的有毒，清脆的则无毒。
424、真皮包不用时，最好置于棉布袋中保存，不要用塑料袋，因为塑料袋内空气不流通，会使皮革过干而受损，包内塞上一些纸以保持皮包形状。
425、骨头汤鲜美有诀窍！冷水下锅，用文火烧；不要中途加水，也不要过早放盐等调味品，以免肉骨内水分渗出，加剧蛋白质凝固，影响汤的鲜味。
426、电脑窗口键妙用：“窗口键+d”：显示桌面；“窗口键+e”：打开资源管理器；“窗口键+r”：运行命令；“窗口键+f”：搜索命令。
427、巧挑西瓜：托起西瓜，用手弹震，托瓜的手感到颤动震手的是熟瓜，没有震荡感的是生瓜。另外，熟瓜还可以浮在水面上，生瓜则沉在水里。
428、巧识鲜牛奶：新鲜牛奶能沉于清水中，不新鲜的则浮于水面且立即散开；把一滴牛奶滴在指甲上，呈球状停留于指甲上的是鲜奶，否则不新鲜。
429、巧除淋浴喷头水垢：把喷头卸下来，取一个大一些的碗或杯子，倒入米醋，把喷头（喷水孔朝下）泡在醋里，数小时后取出，用清水冲净即可。
430、巧去铝锅内的糊印儿：做米饭时不小心烧焦了，有时候不但饭糊了，锅底还会有糊印儿，此时可用经过燃烧并淋湿的木炭来擦洗。
431、烹调用酒的最佳时间是锅内温度最高时。所有调料中，酒须最早加入，如炒虾仁要待其熟后，先放酒再加盐；红烧鱼煎制完成后应立即放酒。
432、西瓜买生了咋办？将瓤挖出放碗中，加适量白糖拌和，置冰箱中半小时，待糖溶化后再吃，清甜可口，祛暑解渴，含口内慢咽之，还能治口疮。
433、白色的鞋子刷洗后易留下黄斑，最后一遍漂洗时加少量白醋（记住是白醋，重点在白），泡半小时，晾时在表面贴上白纸巾，干后亮白如新哦。
434、许多上班族都有眼妆容易脱落的困扰，如果在上眼影粉前先上一层同色眼影霜，你精心雕琢出的眼部化妆，就能非常持久不易脱落。
435、见空就抢耗油多！交通不畅时，相邻车道稍有空当，就有车突然加速挤过去，此后又急刹车。一个路口急加速、急刹车多次，油耗大幅增加。
436、巧使削皮蔬果保鲜：蔬果削皮后，如不马上吃完会被氧化，变成浅棕色，非常难看。若将之浸于凉开水里，则能防氧化，如苹果、梨、土豆等。
437、赶上阴雨天气，很多车主不急着贴膜，其实阴天才是贴膜的最好时机。因为阴天时空气中悬浮物减少，可避免膜和玻璃间出现杂质影响美观。
438、海外“电脑虫”输入网址的快捷方式： 网址的形式是www.backchina.com ，那么你只需输入backchina.com就可以了。
439、“特富龙”不粘锅在高温260度以上才会产生有害物质，小火、不爆炒的情况下使用不粘锅是安全的，炒菜还是用传统铁锅最为健康实用。
440、中暑急救：用冷水毛巾敷患者头部，或用30%的酒精擦身。清醒者可喝一些淡盐水，也可服人丹、绿豆汤等，昏迷者可手掐人中或送医院。
441、口腔溃疡者不宜多吃西瓜！口腔溃疡病因是阴虚内热，而西瓜利尿，该病患者吃多了会使体内所需正常水分随尿排出，加重阴虚，不利治疗。
442、巧用雪梨疗疾：雪梨一个连皮切碎，加水适量与冰糖同煮，凉后服食，治咽喉痛；雪梨去核，装入川贝粉3克，隔水蒸熟，吃梨饮汤缓解咳喘。
443、居室摆盆“吸毒”花：室内摆放吊兰、文竹、龟背竹，能吸收二氧化碳、二氧化硫、甲醛等有害气体，减少空气污染，抵抗微生物的侵害。
444、板栗去皮妙法：用刀将板栗外壳切缝后，放入沸水中煮3-5分钟，然后捞出，再放入冷水中浸泡3-5分钟，这时就很容易将皮剥去了。
445、夏日护颈小贴士：颈部保养与面部护肤同等重要，在颈部清洁和涂抹护肤品时，应从颈部最低处，双手交替由下向上轻推，以免造成皮肤松弛。
446、看房买房窍门一：不看白天看晚上，了解入夜后房屋附近噪声、照明等；不看晴天看雨天。再好的伪装也敌不过雨天，看房子是否漏水、渗水。
447、看房买房窍门二：不看窗帘看窗外，要拉开窗帘看看通风、采光、排气管等；不看电梯看楼梯，看楼梯宽度。有灾难时楼梯是唯一逃生之路。
448、雨天防雷：雷雨当头时，最好不要在使用太阳能的热水器下冲淋；不要靠近窗户、阳台；家电及时断电，但一定不要正打雷时断电，以防不测。
449、夏季饮食注意：夏季应多吃蒜、葱、韭菜等“杀菌”菜；大量饮用啤酒时，不宜与熏鱼等烟熏食品同食，否则易诱发消化道疾病甚至肿瘤。
450、消暑小窍门：将绿豆、红豆和黑大豆（各十克）置锅中，加清水六百毫升，开花后熬20分钟，冷却食用。清热解暑，还可治伤风感冒。
451、盐的妙用：鱼放在冰箱中冷冻时常变得干硬，若置于盐水中冷冻，鱼就不会发干；糖凉拌西红柿时，放少许盐会更甜，因为盐能改变其酸糖比。
452、儿童慎戴“黑面罩”！今夏流行“黑面罩”遮阳，但专家提醒家长，儿童眼睛正在发育，为保护视力要慎戴“黑面罩”，戴一般遮阳帽较好。
453、白醋是宝：同比例清水与白醋溶液能除咖啡壶渣滓和水垢，在加了适量白醋的水中浸泡衣服能使之更白亮；花瓶中加点糖、白醋能使鲜花保鲜。
454、车内不宜长期放芳香剂！有些女性喜欢在车内仪表板上摆设芳香剂，长此以往，这种芳香剂会使车内塑料饰物加速老化，对健康不利。
455、火车卧铺上睡觉头部最好朝向过道！因为火车行进时会有震动和金属撞击声，若头朝窗口，恰好枕在车轮的一方，震荡和撞击声比另一侧要大。
456、盛夏用白炽灯不如用节能灯！节能灯可节电75％，8瓦节能灯亮度与40瓦白炽灯相当，而后者还会将80％电能转化为热能，耗电又生热。
457、巧用冰水，舒服度夏：炎炎夏日，如果身上长痱子或出现小红疹会非常不舒服，可用冰水擦洗患部，既止痒，又能使痱疹早日消退。
458、手机一旦进水应立即取下电池，切不可为了解手机状况马上开机。取下电池后不要用电吹风处理，应马上送修让专业人员处理。
459、巧用手机＃号键：在待机状态下输入一位置号，如12，再按下＃键，存在电话簿12号的用户名就出现在屏幕上了，按下通话则拨叫该用户。
460、防止眼皮松弛窍门：眼睛睁大，眼珠上下转动，每次三五分钟。每天早晨醒后和晚上睡前做效果最好；常用鲜牛奶洗眼，可使之明亮。
461、指甲油使用前先摇晃几下瓶子，可防止气泡形成，涂抹时更均匀；手指抹完指甲油后，如果立刻放入凉水中浸泡，可使指甲油迅速变干。
462、头屑去无踪，秀发更出众！用啤酒弄湿头发并保持15分钟，然后用清水冲洗，再用洗发水洗净即可。每天2次，坚持一段时间，头屑可减轻。
463、妙用冰块：撞伤及扭伤后，不可热敷，在伤部冰敷可减轻血管出血，防止血肿形成，有利挫伤恢复；出鼻血者在颈后、鼻翼两侧冰敷，可止血。

治疗眼皮松的小窍门二:生活小窍门大集合-

生活小窍门大集合
1 、巧用牙膏6:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。 2 、巧除纱窗油腻3:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。3 、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。4 、和饺子面的窍门1:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连5 、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。6 、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。7 、烹调蔬菜时如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样即保存营养，又使水饺馅味美有汤。8 、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。9 、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。10 、巧用“十三香”:炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；自制香肠用肉桂，味道鲜美；熏肉熏鸡用丁香，回味无穷。11 、和饺子面的窍门2:面要和的略硬一点，和好后放在盆里盖严密封，饧10-15分钟，等面中麦胶蛋白吸水膨胀，充分形成面筋后再包饺子12 、香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油，香气浓郁，但香精油极易挥发，且经不起长时间加热，香菜最好在食用前加入，以保留其香气。13 、当进行高温洗涤或干衣程序时，不可碰触机门玻璃，以免烫伤。拿出烘干的衣物时，要小心衣物上的金属部分，如拉链、纽扣等，以免烫伤。14 、如果衣领和袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，再进行正常洗涤，就能洗干净。15 、如何使用砂锅2:用砂锅熬汤、炖肉时，要先往砂锅里放水，再把砂锅置于火上，先用文火，再用旺火。16 、烹调蔬菜时，加点菱粉类淀粉，使汤变得稠浓，不但可使烹调出的蔬菜美味可口，而且由于淀粉含谷胱甘肽，对维生素有保护作用。17 、米饭若烧糊了，赶紧将火关簦诿追股厦娣乓豢槊姘ぃ巧瞎牵?分钟后，面包皮即可把糊味吸收。18 、洗衣粉用量:若衣服不太脏或洗涤时泡沫过多，则要减少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用过量，不仅省钱而且保护环境，可令洗衣机更耐用。19 、煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白，汤清饺香。20 、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤，事实上，烧菜时，大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白菜炒好后，会有70%的维生素Ｃ溶解在菜汤里。21 、白袜子若发黄了，可用洗衣粉溶液浸泡30分钟后再进行洗涤。对于衣服上的奶渍捎孟匆路劢形圩赵ご恚缓笤俳姓Ｏ吹印?nbsp;22 、如何使用砂锅3:从火上端下砂锅时，一定要放在干燥的木板或草垫上，切不要放在瓷砖或水泥地面上。23 、烧荤菜时，在加了酒后，再加点醋，菜就会变得香喷喷的。烧豆芽之类的素菜时，适当加点醋，味道好营养也好，因为醋对维生素有保护作用24 、面包能消除衣服油迹:用餐时，衣服如果被油迹所染，可用新鲜白面包轻轻摩擦，油迹即可消除。25 、用残茶叶擦洗木、竹桌椅，可使之更为光洁。把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮；残茶叶晒干后，还可装入枕套充当枕芯，非常柔软。26 、饺子煮熟以后，先用笊篱把饺子捞出，随即放入温开水中浸涮一下，然后再装盘，饺子就不会互相粘在一起了。27 、炒鲜虾的窍门:炒鲜虾之前，可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下，然后再炒，这样炒出来的虾，味道更鲜美。28 、蔬菜尽可能做到现炒现吃，避免长时间保温和多次加热。另外，为使菜梗易熟，可在快炒后加少许水闷熟。29 、面包能消除地毯污迹:家中的小块地毯如果脏了，可用热面包渣擦拭，然后将其挂在阴凉处，24小时后，污迹即可除净。30 、男子剃须时，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含游离碱，不仅对皮肤无刺激，而且泡沫丰富，气味清香，使人有清凉舒爽之感。31 、风油精的妙用（1）:在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，而且有驱赶蚊子的效用。32 、刷油漆前，先在双手上抹层面霜，刷过油漆后把奶油涂于沾有油漆的皮肤上，用干布擦拭，再用香皂清洗，就能把附着于皮肤上的油漆除掉。33 、豆腐一般都会有一股卤水味。豆腐下锅前，如果先在开水中浸泡10多分钟，便可除去卤水味，这样做出的豆腐不但口感好，而且味美香甜。34 、煮鸡蛋时，可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会，再放入热水里煮，这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂，且易于剥掉。35 、手表受磁，会影响走时准确。消除方法很简单，只要找一个未受磁的铁环，将表放在环中，慢慢穿来穿去，几分钟后，手表就会退磁复原。36 、豆腐性偏寒，平素有胃寒者，如食用豆腐后有胸闷、反胃等现象，则不宜食用；易腹泻、腹胀脾虚者，也不宜多食豆腐。37 、牙膏也有洁肤功能！洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污，既有明显的洁肤功能，还能使浴后浑身凉爽，而且还有预防痱子的作用38 、用微波炉做菜时，首先要用调料将原料浸透。这是因为微波烹任过程快，若不浸润透很难入味，且葱、姜、蒜等增香的作用也难以发挥。39 、葡萄汁送服降压药效果好！用葡萄汁代替白开水送服降压药，能使血压降得平稳，且不会出现血压忽高忽低的现象。40 、煮饭不宜用生水。因为自来水中含有氯气，在烧饭过程中，它会破坏粮食中所含的维生素B1，若用开水煮饭，维生素B1可免受损失。41 、砧板防裂小窍门:买回新砧板后，在砧板上下两面及周边涂上食用油，待油吸干后再涂，涂三四遍，油干后即可使用，这样砧板便会经久耐用42 、风油精的妙用（2）:洗澡时，在水中加入数滴风油精，浴后会有浑身清凉舒爽感觉，还有防治痱子、防蚊叮咬、祛除汗臭的作用。43 、炸馒头片时，先将馒头片在冷水里浸一下，然后再入锅炸，这样炸好的馒头片焦黄酥脆，既好吃又省油。44 、做菜或做汤时，如果做咸了，可拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟，这样，汤就能由咸变淡了。45 、舒缓眼部疲劳小窍门:用水浸泡药用小米草或母菊花，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟，可有效舒缓眼部疲劳。46 、夏日天气炎热，身上容易长痱子，可用温水将长有痱子的部位洗净，涂擦一层牙膏，痱子不久即可消失。47 、室内厕所即使冲洗得再干净，也常会留下一股臭味，只要在厕所内放置一小杯香醋，臭味便会消失。其有效期为六、七天，可每周换一次。48 、如果用陈米做米饭，淘过米之后，可在往米中加水的同时，加入1/4或1/5啤酒，这样蒸出来的米饭香甜，且有光泽，如同新米一样。49 、煮饺子时，饺子皮和馅中的水溶性营养素除因受热小部分损失之外，大部分都溶解在汤里，所以，吃水饺最好把汤也喝掉。50 、热水泡双手可治偏头痛。把双手浸入热水中，水量以浸过手腕为宜，并不断地加热水，以保持水温。半小时后，痛感即可减轻，甚至完全消失51 、忌食鲜黄花菜！因为鲜黄花菜内含秋水仙碱有毒物质，食用后会导致恶心、腹泻等。而加工后的干黄花菜已将秋水仙碱溶出，食用则不会中毒52 、风油精的妙用（3）:在点燃的蚊香上洒几滴风油精，蚊香放出的烟气不会呛，而且清香扑鼻，驱蚊效果也会更佳。53 、在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮，或滴几滴醋，能消除碗碟等餐具上的异味。同时，它还能使硬水软化，同时增加瓷器的光泽感。54 、皮肤小面积擦伤会导致局部肿胀，这时可在伤口处涂些牙膏，不仅具有止痛、止血、减轻肿胀的功效，还有防止伤口化脓的作用。55 、烤肉防焦小窍门:烤肉时，可在烤箱里放一只盛有水的器皿，因为器皿中的水可随烤箱内温度的升高而变成水蒸气，防止烤肉焦糊。56 、巧洗带鱼:带鱼身上的腥味和油腻较大，用清水很难洗净，可把带鱼先放在碱水中泡一下，再用清水洗，就会很容易洗净，而且无腥味。57 、芥末煮水洗脚可降血压。将80克芥末面放在洗脚盆里，加半盆水搅匀，用炉火煮开，稍凉后洗脚。每天早晚1次，1天后血压就可下降。58 、煮排骨时放点醋，可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来，利于吸收，营养价值更高。此外，醋还可以防止食物中的维生素被破坏。59 、巧剥蒜皮:将蒜用温水泡3-5分钟捞出，用手一搓，蒜皮即可脱落。如需一次剥好多蒜，可将蒜摊在案板上，用刀轻轻拍打即可脱去蒜皮。60 、蚊香定时熄灭法:用一个铁夹子，用时夹在蚊香所需要的长度上，当蚊香烧到铁夹夹的地方时，就会熄灭，既不影响睡眠，也可节约蚊香。61 、面包与饼干不宜一起存放。面包含水分较多，饼干一般则是干而脆，两者如果存放在一起，就会使面包变硬，饼干也会因受潮失去酥脆感。62 、烧糖醋鱼块及其它需放醋的菜肴时，最好在即将起锅时再放醋，这样能充分保持醋味，若放的过早，醋就会在烹调过程中蒸发掉而使醋味大减63 、梨可防晒！常食梨能使肌肤保持弹性，不起皱纹。梨中含有丰富的维生素E，对太阳光的暴晒能起到防护作用。64 、各种染发剂在室温或炎热的天气中，均会失去部分功能或改变色泽。若放在冰箱中保存，可长期保持其原有的功能，不会变质。65 、冷冻食品解冻法1:肉类:适宜在室温下自然解冻，在水中解冻会使营养流失；家禽:宜在水中解冻，但未去内脏的最好在室温下自然解冻。66 、彩电不能自行接地线，如果接地线，一旦电源插头接反时，会使机内地线与电源的火线接通而使机架等部件带电，这样会有触电的危险。67 、揭胶纸、胶带的妙法:贴在墙上的胶纸或胶带，如果生硬去揭，会损坏物件，可用蒸汽熨斗熨一下，就能很容易揭去了。68 、皮鞋霉斑清除法:皮鞋放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1:1）溶液进行擦拭，然后放在通风处晾干。对发霉的皮包也可如此处理。69 、巧制肉馅:将要做馅的肉放入冰箱冷冻，待完全冻实后取出，用擦菜板擦肉，很容易就能擦把冻肉成细条，之后，只需用刀剁几下就可以了。70 、皱褶身份证复原法:将身份证放在桌上，上面盖一两层纸，用熨斗隔纸熨烫（温度不易过高），熨好一面再熨另一面，即可使之平展如初。71 、电吹风治疗肩周炎！用电吹风以适当距离对准患者肩部用热风吹约10分钟，每天两次，3周可愈。若先在患者肩部擦上药酒再吹，效果更佳72 、煮肉的时候，如果想使汤味鲜美，应该把肉放入冷水中慢慢地煮；如果想使肉味鲜美，则应该把肉放在热水里煮。73 、宝石戒指如何清洗？可用棉棒在氧化镁和氨水混合物，或花露水、甘油中沾湿，擦洗宝石和框架，然后用绒布擦亮即可。74 、芦笋可减肥！芦笋能提高人体的基础代谢，促进人体内热量的消耗，并有很强的脱水能力，因此，多吃新鲜芦笋能变得苗条。75 、如何让蜡烛不“流泪”？生日蜡烛用之前先放到冰箱的冷冻室里冷冻24小时，再插到蛋糕上，点燃后就没有烛油流下而弄脏蛋糕了。76 、夏天甲鱼易被蚊子叮咬而死亡，但如果将甲鱼养在冰箱冷藏的果盘盒内，既可防止蚊子叮咬，又可延长甲鱼的存活时间。77 、冷冻食品解冻法2:鱼类:宜在5%的40-50度食盐水中解冻；蛋品:可装在不透水的金属容器中，将容器浸在20度的水中迅速解冻78 、茶叶与食糖、糖果不宜一起存放。茶叶易吸潮，而食糖、糖果却恰恰含水分多，这两类物品存放在一起，就会使茶叶因受潮而发霉或变味。79 、洗涤面粉袋时不要在水中搓洗，可将面袋放在清水中泡1-2天，待发酵后，面粉会从面袋上自动脱落，这时再用清水漂洗，即可干净如初。80 、茶叶受潮不要晒！夏季茶叶容易受潮，若把受潮的茶叶放到太阳下晒就会走味。可用铁锅慢火炒至水气消失，晾干后密封保存，可保持其原味81 、牛仔裤穿时间长了就会褪色。可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后，再用清水洗净，以后再洗涤时就不会褪色了。82 、丝瓜治慢性喉炎。用丝瓜绞汁或将丝瓜藤切断，让其汁自然滴出，放入碗内，上锅蒸熟，再加适量冰糖饮用，就能有效治疗慢性喉炎。83 、有的人吃药总是把药片掰开吃，以为药片小了利于吞咽。其实药片掰开后变成尖的，反而不利于下咽，还易划伤食道，所以药片不要掰开吃。84 、指甲油长久不脱落法:涂指甲油之前，先用棉花蘸点醋把指甲擦干净，等醋干后再涂指甲油，这样指甲油就不容易脱落了。85 、识别手机的窍门:正版手机机身号码，外包装号码，从手机上调出的号码三号一致。在验钞机下，进网许可标签右下角显示CMII字样。86 、巧切松花蛋:用刀切松花蛋，蛋黄会粘在刀上，可用丝线将松花蛋割开，既均匀又不粘蛋黄。将刀在热水中烫一下再切，也能切的整齐漂亮。87 、不能用茶叶煮鸡蛋！因为茶叶中除含有生物碱外，还有多种酸化物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，不利于消化吸收88 、瓜果的清洗:食用前，先将瓜果在盐水中浸泡20-30分钟，可去除瓜果表皮残存的农药或寄生虫卵，且盐水还有杀灭某些病菌的作用。89 、高压锅烹调火候:高压锅烹调时间从限压阀首次出气算起。鸡1千克加水2千克，18分钟可脱骨；排骨1千克加水2千克，20分钟可脱骨90 、巧选茶叶:看匀度，将茶叶倒入茶盘里，手拿茶盘向一定方向旋转数圈，使不同形状的茶叶分出层次中段茶越多，表明匀度越好。91 、洋葱防衰老。洋葱对人体的结缔组织和关节有益。洋葱不仅能提供人体需要的许多养分，还含有微量元素硒，因此，多食洋葱能够预防衰老。92 、巧除家电缝隙的灰尘:家用电器的缝隙里常常会积藏很多灰尘，且用布不宜擦净，可将废旧的毛笔用来清除缝隙里的灰尘，非常方便。93 、首饰收藏与保养的窍门:轻拿轻放，避免碰撞与磨擦；避免受高温和酸、碱溶液接触；经常检查，防止宝石脱落；及时取下收藏和清洗保存。94 、牛奶渍鱼格外香！把收拾好的鱼放到牛奶里泡一下，取出后裹一层干面粉，再入热油锅中炸制，其味道格外香美。95 、鉴别珍珠的窍门:将珍珠放在阴暗处，闪闪发光的是上等珍珠；珍珠表面的清洁度和颜色决定珍珠的价值；珍珠越大、越圆越有价值。96 、大枣巧去皮:将干的大枣用清水浸泡3小时，然后放入锅中煮沸，待大枣完全泡开发胖时，将其捞起剥皮，很容易就能剥掉。97 、巧选茶叶:看茶叶松紧，紧而重实的质量好，粗而松弛、细而碎的质量差；看净度，茶叶中有较多茶梗、叶柄、茶籽及杂质的质量差。98 、空腹不宜吃柿子。如果空腹吃大量未加工或未去皮的柿子，而胃里的游离酸含量又较高时，就会凝结成块，形成柿石，引起肚子疼、呕吐等。99 、巧洗铁锅油垢:炒菜锅用久了，锅上积存的油垢很难清除掉，如果将新鲜的梨皮放在锅里加水煮一会儿，油垢就很容易清除了。100 、瓶子上的塑料瓶盖有时因拧得太紧而打不开，此时可将整个瓶子放入冰箱中（冬季可放在室外）冷冻一会儿，然后再拧，很容易就能拧开。101 、豆腐可用来美容！每天早晨起床后，用豆腐一块，放在掌心，用以摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部肌肤就会变得白嫩滋润。102 、高压锅烹调火候:牛肉1千克加水2千克，17分钟即可将肉煮烂；大米1500克加水1千克，9分钟即可煮熟。103 、拉链的保养:拉链不能拉得太急、太猛；不能崩得太紧；保持干燥，防止和酸、碱东西接触；拉链发涩，可涂点蜡，轻轻拉几下，即可。104 、巧选茶叶:看色泽，绿茶翠绿有光的质量好；红茶褐色带油润的质量好；若绿茶含较多白毫，红茶含较多橙黄色芽头，均为高级茶。105 、海参的贮藏:将海参晒得干透，装入双层食品塑料袋中，加几头蒜，然后扎紧袋口，悬挂在高处，不会变质生虫。106 、在灯下挂一把香葱，或用纱袋装几根葱段，各种小虫都不会飞来。蚊子最怕橘红色光，用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上，蚊子就不会*近了107 、在房间里放上几盒开盖的风油精、清凉油，或在墙上涂点薄荷可驱蚊。在室内栽一两株西红柿，西红柿枝叶发出的气味会把蚊子赶走。108 、碱水去鲜桃毛！在清水中放入少许食用碱，将鲜桃放入浸泡3分钟，搅动几下，桃毛便会自动脱落，清洗几下毛就没有了，很方便！109 、白背心穿久了会出现黑斑，可取鲜姜2两捣烂放锅内加1斤水煮沸，稍凉后倒入洗衣盆，浸泡白背心十分钟，再反复揉搓几遍，黑斑即可消除110 、切肥肉的窍门:切肥肉时，可先将肥肉蘸一下凉水，然后放在案板上，一边切一边洒点凉水，这样切着省力，肥肉也不会滑动，且不易粘案板111 、抽烟或长时间使用深色指甲油会使指甲变色，可每天用半个新鲜柠檬擦拭，连续擦上两周即可除去污渍。112 、减少洗衣粉泡沫的窍门:往洗涤液中加少量肥皂粉，泡沫会显著减少。若用洗衣机洗衣，可在洗衣缸里放一杯醋，洗衣粉泡沫就会消失。113 、在服用四环素类药物时，不宜吃豆腐，因豆腐中含有较多钙，用盐卤做的石膏中含有较多镁，四环素遇到钙、镁会发生反应，降低杀菌效果。114 、丸子、松肉的配料比例:在烹饪丸子或松肉菜肴时，只要是按50克肉、10克淀粉的比例调料，就能使松肉松酥、丸子软嫩。115 、巧除领带上的皱纹。打皱了的领带，不用熨斗烫也能变得既平整又漂亮，只要把领带卷在啤酒瓶上，第二天再用时，原来的皱纹就消除了。116 、取适量红糖放口中含十分钟后刷牙2-3分钟，漱口。再用盐碱水（清水掺食盐、食碱各50克）刷牙2分钟。每日2次，1周后烟垢可脱落117 、将废药瓶上的橡皮盖子搜集起来，按纵横交错位置，一排排钉在一块长方形木板上（钉子须钉在盖子凹陷处），就成为一块很实用的搓衣板。118 、使衣物香气袭人:用完的香水瓶、化妆水瓶等不要立即扔掉，把它们的盖打开，放在衣箱或衣柜里，会使衣物变得香气袭人。119 、咸肉放时间长了会有一股辛辣味，在煮咸肉时放一个白萝卜，然后再烹调，辛辣味即可除去。若咸肉仅表面有异味，用水加少量醋清洗即可。120 、手表内不小心进水，可用一种叫硅胶的颗粒状物质与手表一起放入密闭的容器内，数小时后取出，表中的积水即可消失。硅胶可反复使用。121 、擀面条时，如果一时找不到擀面杖，可用空玻璃瓶代替。用灌有热水的瓶子擀面条，还可以使硬面变软。122 、用洁厕灵当疏通剂:隔三差五地将适量洁厕灵倒入马桶，盖上马桶盖闷一会儿，再用水冲洗，能保持马桶通畅。123 、被蚊虫叮咬后可将热水瓶盖子（取自约90度水温的热水瓶）放在患处摩擦2-3秒钟，然后拿起，连续2-3次，瘙痒即会消失。124 、将待熟的香蕉放入冰箱内贮存，能使香蕉在较长时间内保鲜，即使外皮变色，里面也一样新鲜如初。125 、巧用84消毒液:洗衣时，白色纯棉织物易被其他衣服染色，可将被染衣服泡到稀释后的84消毒液中，利用其脱色性，还您衣服的本来面目126 、用墩布拖地很沉，且容易腰酸背疼，地面也要很长时间才干。用旧毛巾当抹布擦地，干净、干得快、省时间，用旧化纤料效果更好。127 、喝烫过的白酒对人体有益。因白酒中的醛对人体损害较大，只要把酒烫热一些，就可使大部分醛挥发掉，这样对人身体的危害就会少一些。128 、巧用废瓶盖洁墙壁。将几只小瓶盖钉在小木板上，即成一个小铁刷，用它可刮去贴在墙壁上的纸张和鞋底上的泥土等，用途很广。129 、当你非常口渴而家中又无凉开水时，可把装有热水的杯子放入冷水中浸泡，然后在冷水中撒上一把盐，这样能加速开水的冷却。130 、写钢笔字时，如写了错别字，抹点牙膏，一擦就净。圆珠笔芯写字不流利时，将笔头插进吸过香烟的过滤嘴中转一转即可。131 、如果你身边只有温开水而又想喝到浓郁的香茶，可在温开水中放少许白糖或红糖，搅拌溶解，然后放入茶叶，5分钟后，你便能如愿以偿。132 、将废弃无用的橡皮盖子用双面胶固定在房门的后面，可防止门在开关时与墙的碰撞，能起到保护房门的作用。133 、将西瓜浸入15%的盐水中3-5日，捞出揩干，再用西瓜蔓叶中挤出的水汁涂一遍，密封于聚乙稀塑料袋内，放入地窖，可使西瓜保鲜半年134 、鉴别宝石的窍门:将宝石放在衬物上让日光照射，穿透宝石的光线在衬物上呈现金星样子的为真品。若是假宝石，衬物上会呈现一块黑影135 、怎样烧鱼鱼不碎？1烧鱼之前，先将鱼下油锅炸一下。如烧鱼块，应裹一层薄薄的淀粉再炸。炸时注意油温宜高不宜低。136 、怎样烧鱼鱼不碎？2烧鱼时汤以刚没过鱼为宜，待汤烧开后，要改用小火煨焖至汤浓放香时即可，煨焖时要少翻动鱼，可将锅端起轻轻晃动。137 、鸡肉与芹菜同食会伤元气；牛肉与栗子同食后会呕吐；兔肉与芹菜同食会伤头发；蟹与柿子同食会中毒；洋葱与蜂蜜同食会伤眼睛。138 、戳伤手指的救护窍门:用冷湿布冷却患处，用厚纸作夹板固定受伤手指，再用绷带包扎好。普通扭伤或脱位，可自行将患处整复好，恢复原状139 、面粉能洗净葡萄！葡萄去蒂放在水盆里，加入适量面粉，用手轻搅几下，然后将浑浊的面粉水倒掉，用清水冲净即可。140 、车船行驶途中，将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中，可以防晕车；将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好，有相同效果。141 、旅途中处理脚泡的方法:先用热水烫脚十分钟，用消过毒的针刺破脚泡，使泡内液体流出、排干，再将脚泡部位消毒。忌剪去泡皮，以防感染142 、旅途中小腿抽筋的防治:扳脚法:取坐姿，一手用力压迫痉挛的腿肚肌肉，一手抓住足趾向后扳脚，使足部背曲，再活动一下，即可缓解。143 、旅途中遭遇雷雨时，千万不要在巨石、悬崖下和山洞口躲避，电流从这些地方通过时会产生电弧，击伤避雨者。若山洞很深，可躲在里面144 、受潮软化的饼干放入冰箱冷藏几天，即可恢复原状；切洋葱等蔬菜时，可将其去皮放入冰箱冷冻室存放数小时后再切，就不会刺眼流泪了。145 、酿酒用的葡萄皮有丰富的抗氧化剂，经常适量饮点红酒，能增加好的胆固醇，减少血管硬化。146 、熬粥加碱的做法是不科学的，加碱熬出来的粥虽然显得粘稠、滑口，但粥内的一些重要的营养成分大部分都被破坏了，因此，熬粥不宜加碱。147 、治疗风湿症的窍门:生姜皮晒干研末，装入瓶内储存备用。每次取姜皮末半茶匙冲酒（低度白酒）饮服，可缓解症状。148 、吃羊肉有助于保持健美体形，羊肉是理想的肉碱来源，这种和氨基酸类似的物质能帮助细胞“烧”掉人体多余的脂肪。149 、炒青菜脆嫩法:在炒黄瓜、莴笋等青菜时，洗净切好后，撒少许盐拌合，腌渍几分钟，控去水分后再炒，能保持脆嫩清鲜。150 、鱼刺卡喉的救治窍门1:吞咽橙皮。鱼刺卡喉时，可剥取橙皮，块窄一点，含着慢慢咽下，可化解鱼刺。151 、鱼刺卡喉的救治窍门2:用维生素C软化。细小鱼刺卡喉，可取维生素C一片，含服慢慢咽下，数分钟后，鱼刺就会软化清除。152 、皮肤粗糙者可将醋与甘油以5:1比例调和涂抹面部，每日坚持，会使皮肤变细嫩。在洗脸水中加一汤匙醋洗脸，也有美容功效。153 、晾晒衣服要诀1:衣服最好不要在阳光下曝晒，应在阴凉通风处晾至半干时，再放到较弱的太阳光下晒干，以保护衣服的色泽和穿着寿命。154 、晾晒衣服要诀2:晾晒衣服不可拧得太干，应带水晾晒，并用手将衣服的襟、领、袖等处拉平，这样晾晒干的衣服会保持平整，不起皱褶。155 、西红柿、黄瓜不宜放冰箱储存。将西红柿、黄瓜放入冰箱存放，其表皮会呈现水浸状态，从而失去它们特有的风味，乃至变质腐败，不能食用156 、常吃苹果可防治口腔疾病，因为苹果的纤维质能清除牙龈中的污垢。但有一点需注意，吃完苹果后应漱口，以防龋齿的发生。157 、巧除室内怪味:室内通风不畅时，经常有碳酸怪味，可在灯泡上滴几滴香水或花露水，待遇热后慢慢散发出香味，室内就清香扑鼻了。158 、炒洋葱宜放面粉、酒。切好的洋葱蘸点干面粉，炒熟后色泽金黄，质地脆嫩，味美可口。炒洋葱时，加少许白葡萄酒，不易炒焦。159 、巧除软刺:仙人掌之类的植物软刺扎进皮肤时，可用伤湿止痛膏贴在扎刺的部位，在灯泡下烘烤一会儿，然后快速将其揭去，刺就会被拔出。160 、巧识香油是否掺假1:看颜色。颜色淡红或红中带黄为正品。机榨香油比小磨香油颜色淡。如颜色黑红或深黄，则可能掺进了棉籽油或菜籽油161 、熬粥防溢妙法:熬粥时，稍不注意便会溢锅。如果往锅里加5-6滴植物油或动物油，就可避免粥汁溢锅了。162 、报纸油墨味可驱虫。在放衣服的箱子底上铺一层报纸，再放入衣物（最好使深色衣物贴着报纸），这样可使衣物免遭虫咬，报纸每半年换一次163 、巧识香油是否掺假2:看变化。香油在日光下清晰透明，如掺进凉水，在光照下则不透明，如果掺水过多，香油还会分层并容易沉淀变质。164 、旧邮票出现黄斑后，可将少许盐放在热牛奶中化开，然后把邮票放在冷却的奶液中浸泡2小时后取出，再用清水冲净、晾干，黄斑即可消除。165 、白萝卜美容:将白萝卜切碎捣烂取汁，加入适量清水，用来洗脸，长期坚持，可以使皮肤变得清爽润滑。166 、拔丝糖汁的熬制:在熬制做拔丝菜用的糖汁时，加入同大米粒差不多大小的明矾，就能延长凝结时间，并使糖丝拉得更长。167 、变质葡萄糖粉是好肥料。变质的葡萄糖粉捣碎撒入花盆土四周，三日后黄叶就会变绿，长势茂盛。其适用于吊兰、刺梅、万年青、龟背竹等。168 、电动剃须刀可修整衣裤。毛料衣裤、毛衣等穿久了会起很多小球，很不美观，可用电动剃须刀像剃胡须一样将衣服剃一遍，衣服即可平整如新169 、巧治气管炎:将蜂蜜和白酒（多少根据自己的酒量大小而定）掺在一起，用火烧热，凉后喝下，每天1-2次，坚持喝一个月，即可见效。170 、防衣物褪色二法:洗涤深色棉织物时加适量醋，可防止其褪色，且光泽如新；新买的有色花布第一次下水时，加盐浸泡十分钟可防止布料褪色。171 、身上有伤口流血时，可立即在伤口上撒些白糖，因为白糖能减少伤口局部的水分，抑制细菌的繁殖，有助于伤口收敛愈合。172 、吃过大蒜后，喝杯牛奶，可消除大蒜遗留在口中的异味。抽屉、壁橱、衣箱里有霉味时，在里面放块肥皂，即可去除。173 、巧选羽绒服1:一般以选含绒量多的为好。可将羽绒服放在案子上，用手拍打，蓬松度越高说明绒质越好，含绒量也越多。174 、巧选羽绒服2:全棉防绒布表面有一层蜡质，耐热性强，但耐磨性差；防绒尼龙绸面料耐磨耐穿，但怕烫怕晒。选购涤棉面料的羽绒服较好。175 、珍珠不佩戴时，先用弱碱性的肥皂水洗涤一下，再用清水充分冲洗，然后用洁净软布将其擦净、阴干，放在丝绒盒内，置于避晒、防潮处保存176 、发面加盐好！面发酵得好坏是制作馒头、包子等各类主食的关键，发面时可加入少量食盐，这样发出的面气泡多，蒸出的主食松软可口。177 、根据美国国家药典规定，药品一旦开罐，罐内所附的棉花和干燥剂，就必须立刻丢弃，否则它们会因吸附水气，成为药罐内的一项污染源！178 、化妆时，先把微湿的化妆绵放到冰箱里，几分钟后把冰凉的海绵拍在抹好粉底的肌肤上，你会觉得肌肤格外清爽，彩妆也显得特别清新179 、蜂蜜能洁齿。蜂蜜含有类似溶菌酶的成分，对各种致病病菌有较强的杀菌和抑菌能力，经常食用蜂蜜并注意口腔卫生，能预防龋齿的发生。180 、在粮食中放少量干海带，可吸收粮食中水分，防止其生虫发霉，海带用后会变湿，可晾干后再次放入，仍保持吸湿和杀菌能力，且不影响食用181 、电视机或电脑着火时，先拔掉插头或关上总开关，再用毯状物扑灭火焰。切勿用水或灭火器救火，因机体内可能仍有残余电力，会引致电击。182 、画眼线的小技巧:要画好一双细致的眼线，可以先把手肘固定在桌上，然后平放一块小镜子，让双眼朝下望向镜子，就可以放心描画眼线了。183 、糕点的保存:保存糕点时，可在贮藏糕点的密封容器里加1片新鲜的面包，当面包发硬时，再及时更换一块新鲜的，这样糕点能保鲜较长时间184 、日光灯管使用数月后会两端发黑，照明度降低。这时把灯管取下，颠倒一下其两端接触极，日光灯管的寿命就可延长一倍，还可提高照明度185 、圆珠笔油弄到手上很难洗掉，可用酒精棉球（也可用白酒）放在手上被污染处，圆珠笔油很快就被吸附，再用清水冲洗即能洗净。186 、要防止毛线衣缩水，洗涤时水温不要超过30度，用中性肥皂片或洗涤剂洗涤，过最后一遍水时加少许食醋,，能有效保持毛衣的弹性和光泽187 、浴室用电注意事项:宜用12伏低压电源，用防潮照明灯，里面的任何电气设备都要有足够高度（2米以上），以保证不会有人误触电源188 、识别优质酱油:摇晃瓶子看沿瓶壁流下的速度快慢，优质酱油浓度高流动慢；瓶底无沉淀物；颜色呈红褐色、棕褐色、有光泽而发乌。189 、米饭做好后，挑些比较软、温热的揉成团，放在面部轻揉，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。190 、珍珠的保养:不宜在阳光下曝晒，少与香水、油脂以及强酸强碱等化学物质接触，防止珍珠失光、褪色。佩戴时要常用洁净的软布擦抹。191 、识别优质酱油:打开后未触及瓶口就可闻到浓香，劣质的则香气少或有异味；优质酱油品尝起来味道鲜美，咸甜适口，醇厚柔和，口味绵长。192 、活窍门:心绞痛病人的急救:让患者保持最舒适坐姿，头部垫起；如随身携带药品则给患者用药；松开紧身的衣服使其呼吸通畅；安慰患者。193 、将一头大蒜切成薄片，与三百毫升凉开水一起装入密封容器内6-7小时，然后加入三十克碎冰糖，每天早晚漱口一次，可防感冒。194 、购买保暖内衣应选内外表层均用40支以上全棉的产品，用手轻抖不出现“沙沙”声，手感柔顺无异物感，有优良回弹性，最好选知名品牌。195 、自来水刚煮沸就关火对健康不利，煮沸3-5分钟再熄火，烧出来的开水亚硝酸盐和氯化物等有毒物质含量都处于最低值，最适合饮用。196 、电毯失火时应先拔掉插头，然后向床泼水灭火，切勿揭起床单，否则空气进入，冒烟的床容易着火。如情势严重，则立即通知消防队。197 、巧煮牛肉:在头天晚上将牛肉涂上一层芥末，第二天洗净后加少许醋煮；或用纱布包一小撮茶叶与牛肉同煮，都可使牛肉易熟快烂。198 、西红柿可治病，每天生食1-2个鲜熟西红柿可防癌，每早吃1-2个鲜熟西红柿蘸白糖可降血压，西红柿汁和西瓜汁各半杯混饮，可退烧。199 、煤气中毒的急救:迅速打开门窗使空气流通；尽可能把中毒者转移至通风处，同时注意保暖；保证呼吸道通畅，及时给氧，必要时做人工呼吸200 、专家建议冬天多吃红辣椒、胡萝卜、西红柿、洋葱、山楂等红颜色食品，可预防感冒；每天喝一杯酸奶、一碗鸡汤也有预防感冒的作用。201 、巧刮鱼鳞:将鱼装一较大塑料袋里，放到案板上，用刀背反复拍打鱼体两面的鳞，然后将勺伸入袋内轻轻地刮，鱼鳞即可刮净，且不外溅。202 、鲜蛋与生姜、洋葱不能混放，生姜和洋葱有强烈气味，易透进蛋壳上的小气孔，使鲜蛋变质。粮食与水果混放，则水果易干瘪、粮食易霉变。203 、巧煮面条:煮面时在水面加一汤匙油，面条就不会沾了，还能防止面汤起泡沫溢出锅外。204 、买肉常识:看肉色，新鲜肉肥肉乳白，瘦肉粉红。如肥肉发黄或肉呈黑紫色有淤血，不能要。含瘦肉精的肉则特别鲜亮，色泽红艳。205 、煮挂面时不要等水沸再下，当锅底有小气泡往上冒时就可下面，搅几下盖锅煮沸，适量加冷水，再盖锅煮沸即熟。这样煮出的面，面柔而汤清206 、毛巾科学消毒法:将毛巾先用开水煮沸10分钟左右，再用肥皂洗涤，然后用清水充分洗净，最后将毛巾折叠好放入微波炉中，加热5分钟。207 、将白菜帮叶切斜片，锅内油热后放花椒10粒左右，炸黑后放白菜，紧跟将一小酒杯米醋入锅，翻炒后勾淀粉少许，此菜有助防流感。208 、亮光可以帮助你早起，在床头准备一盏明灯，闹钟一响就打开，坚持下去，有一天你会发现，每天起床后你都会精神奕奕。209 、9种让你笑容绽放的食物:芹菜、乳酪、绿茶、洋葱、香菇、芥末、无糖口香糖、薄荷、水；常食这些食物可消除口臭、防止蛀牙。210 、背阴客厅的“亮”招:补充人工光源。厅内色调统一，忌沉闷。选白榉、枫木饰面哑光漆家具并合理摆放。地面砖宜亮色，如浅米黄色光面的211 、识别假蜂蜜:在蜂蜜中加入少量冷开水，也可滴几滴碘酒或酒精，如滴入物呈紫、绿或红褐色的，就是假蜂蜜。212 、头皮屑过多可通过饮食改善。多吃碱性食物如水果、蔬菜、蜂蜜等；多吃含维生素B2、B6食物，如动物肝、肾、心、奶类、蛋黄、麦胚等213 、挑选瓷器餐具时，用食指在瓷器上轻轻拍弹，如发出清脆的罄一般的声响，表明瓷器胚胎细腻、烧制好，如拍弹声发哑，则有破损或瓷胚质劣214 、枕头应有一定弹性，但过强也不好，头部不断受到外加的弹力作用，易产生肌肉疲劳和损伤。如弹簧枕、气枕等，都不能算是有利健康的枕头215 、鉴别香油:纯正香油色泽透明鲜亮，不纯香油有混浊物。冰箱中低温存放24小时后，纯正香油保持晶莹剔透液体状，不纯香油则有明显结晶216 、表面多刺、多斑、釉质不够均匀甚至有裂纹的陶瓷品，其釉中所含铅易溢出，不宜做餐具。瓷器粘合剂大多含铅高，瓷器补过后也不宜做餐具217 、冬季当心“低热烫伤”！热水袋内水温不要太热，热力表面不要直接贴近皮肤。糖尿病人或末梢感觉神经迟钝者及婴幼儿最好不用热水袋取暖218 、挑选熟透的西红柿，将柿肉挖出，搅拌均匀，敷在眼睛上，约十分钟后用湿毛巾擦掉。此法可淡化黑眼圈，同时还可延缓眼周皮肤的老化。219 、苹果的另类疗效:治疗头痛！头痛时，把苹果磨成泥状，涂在纱布上，贴在头痛部位，头痛症状可减轻。220 、减少电脑伤害策略:连续工作1小时后应休息十分钟左右。室内光线要适宜，且保持通风干爽。注意正确的操作姿势。保持皮肤清洁。221 、苹果的另类疗效:消除口臭！用苹果汁刷牙，可消除口臭，还可保持牙齿洁白，但切记刷完后要再用牙膏刷一遍牙。222 、用大号针头的废旧注射器，把胶水或其他无色、无腐蚀、流动性较好的粘合剂，均匀适量注入西服的气泡处，再熨干、熨平，西服会挺括如初223 、开启干白葡萄酒的软木瓶塞:将酒瓶握手中，用瓶底轻撞墙壁，木塞会慢慢向外顶，当顶出近一半时，停，待瓶中气泡消失后，木塞一拔即起224 、仰卧位是护送急症病人的常用体位。如病人处于昏迷状态，还应将其头部偏向一侧，以免咽喉部分泌物或呕吐物吸入气管，引起窒息。225 、毛巾常洗且每隔一段时间用肥皂、洗衣粉或碱液煮沸数分钟，可防发硬。煮沸时毛巾应全部浸水中，以免与空气接触发生氧化而降低柔软度226 、将急症病人护送医院时，心力衰竭或支气管哮喘病人适用坐位；一侧肺炎、气胸、胸腔积液病人适用侧卧位，且歪向患侧，有利保持呼吸功能227 、袋装牛奶冬季或冰箱放置后，其油脂会凝结附着在袋壁上，不易刮下，可在煮之前将其放暖气片上或火炉旁预热片刻，油脂即溶。228 、冬季室内湿度不够易诱发疾病！家中应配备加湿器，此外，向地上洒些水、用湿拖把每天拖几次地，或在室内养几盆水仙花也能增加湿度！229 、毛衣穿久了，有些部位会磨得发亮，可用醋、水各半的混合液在发亮部位喷洒一下，再洗涤，就可恢复原样。230 、辨识鲜鱼:鲜鱼外表鲜艳、鱼体完整无损害、鳞片整齐、眼球清晰、鳃无异味、肌肉坚实有弹性；冻鱼除以上要求外，表层要无干缩、油烧状231 、巧克力不宜放冰箱中冷存！巧克力在冰箱中冷存后，一旦取出，在室温条件下其表面会结出一层白霜，且极易发霉变质，失去原味。232 、清洗钻石:先将钻饰放盛有温和清洁剂或肥皂的小碟中约半小时，再用小软刷轻刷，用自来水冲洗后擦干即可，冲洗时将水池堵住，以防万一233 、市场上的海蟹以梭子蟹为多，也称枪蟹，优质的枪蟹蟹体暗紫发青，比较重，蟹甲有青白色云斑，两尖角无损，四对足硬朗。234 、很多除油烟机上有油盒，油满倒掉后，油盒很难清洗，可在干净油盒里先放点水再安在油烟机上，让油滴在水上，快满时一倒，油就全出来了235 、白色毛衣穿旧了会逐渐发黑，将毛衣清洗后放入冰箱冷冻1小时，再取出晾干，即可洁白如新。236 、钻石保养:不要将钻饰堆放在一起，以免镶托间相互摩擦刮花；做粗重、剧烈活动时，先将钻饰脱下；每隔半年送珠宝店作一次专业性清洗。237 、选择睡衣:棉质睡衣柔软、贴身、透气性能好；睡衣忌色彩鲜丽，浅色有安眠宁神作用；要足够肥，不能过小或刚刚好，要易穿、易脱。238 、防止涂料变色:对最易发生变色情况的虫胶清漆，用非金属容器盛装；使用清漆前再加入金粉、银粉，不要过早加入清漆中存放。239 、据报道市场上有废毛发为原料制成的劣质酱油。消协提醒:合格酱油必须有QS标志，且标签规范，标明生产日期、生产厂家、酿造或配制等240 、不同用途的酱油卫生指标不同，供佐餐用的可直接入口，卫生指标较好的，也可用于烹调，但如果是供烹调用的，则千万别用于凉拌菜。241 、专家指出，学生用纸应注意:纸并非越白越好！有些厂家为使纸色更白，加入大量超标的荧光增白剂，该物质含多种致病物，且危害视力！242 、纸的重量和厚度不是鉴定纸质的标准，劣质原料只须加入适量机油、漂白粉等，就可做出厚纸，而机油含铅等毒害神经系统物质，危害极大！243 、辨识驼毛:优质驼毛纤维长、有光泽，毛色有杏黄色、棕红色、银灰色、白色等，较差的呈黑色，毛也较粗。假驼毛一般毛纤维短且粗。244 、辨识驼毛:优质驼毛手感柔软，富有弹性，干燥，假驼毛手感和弹性一般较差，有的还有潮湿感；取适量毛浸泡或水煮几分钟。假驼毛会褪色245 、清除黄金饰品污渍:放冷开水与中性洗衣粉调和水中浸泡15分钟（忌用自来水和偏酸碱洗衣粉），再用软毛刷轻刷表面，最后用冷开水过清246 冬瓜五百克、赤豆40克加水两碗煮沸再小火煨20分钟，不加或少加盐，日服2次，利小便、消水肿、解热毒；慢性肾炎、脾肾虚寒者不宜247 、春节前四五天菜价最高，可提前储备蔬菜，如大白菜、卷心菜、芹菜、黄瓜、西红柿、冬瓜、胡萝卜、青萝卜、马铃薯、大葱、生姜、山药等248 、不宜提前购买的蔬菜:青椒、豆角、菜花、韭菜、菠菜、茴香、生笋、蘑菇、生菜、油麦菜等，即使温度适宜，最好也别存放三天以上。249 、街头散装炒货慎买！看起来有光泽且摸时有油状物的黑瓜子，很可能表面涂有矿物油，用漂白剂漂过或硫磺熏过的白瓜子、开心果有异味。250 、购年货当心“洗衣粉”鱼！卫生部门提醒:用甲醛和洗衣粉泡过的海产品颜色偏白，鱼的肉与刺粘连较紧，肉质僵硬，入口腥涩，闻之有药味。251 、春运期识破犯罪伎俩:看票:罪犯利用同乡和同程的借口同乘客搭讪，借故拿过乘客的票来看，看完后还给对方的是张已被调换了的过期车票252 、春运期识破犯罪伎俩:碰瓷:一些罪犯走过旅客身边时故意将自己物品扔到地上，然后诈骗旅客钱财。旅客不要被吓住，糊涂就范，应报警。253 、春运拥挤，乘客易遭受疾病侵袭，可适度打开车窗，或*站间隙多到站台走动，也可乘车前服用些抗感染或增加免疫力的药物，注意饮食卫生254 、营造节日气氛:可买些鲜艳可爱的卡通*垫等小摆设来装饰房间，鲜花和植物更是永不过时的装饰品，也可在灯下、窗上挂些彩色玻璃吊球。255 、节日应酬多，易导致营养过剩和肥胖，应注意肉类等避免过量，适当多吃豆制品和鱼类，不挑食，不偏食，最后要吃点米饭，饭后再吃点水果256 、炒菜时冒出的油烟中含有害物质，若整天泡在厨房做菜，会导致腰酸背痛乏力，应注意一打开燃气开关就打开排气设备，炒完菜再抽一会。257 、个人使用毛巾数量最低标准为男二女三，用完后及时清洗，每周消毒一次，晾挂通风处，毛巾使用期限一般为3个月，忌一巾多人、一巾多用258 、宜鲜吃的食物每次要少做；剩菜应用保鲜膜包好，放冰箱内冷藏；厨房最好准备两套砧板和刀具，熟食、生食分开处理，以免交*污染。259 、轻度烫伤，可涂紫药水，不必包扎。皮肤若起泡，不要把泡弄破，可用涂有凡士林纱布轻轻包扎。病人要注意保暖，多喝开水，吃点止痛药。260 、烹调时要少油、少糖、少盐分，有利健康；烹调方法用蒸、煮、烫、炖、烤、卤、凉拌等，可减少油脂吸收；鸡汤、高汤置于冰箱，可去浮油261 、哮喘、过敏性疾病患者，应少吃“发食”，如鸡、羊、鱼、虾、蟹等；水肿病人少吃碱性食物，皮肤病患者忌食虾、鱼、羊肉等262 、被子晒法:以化纤面料为被里、被面的棉被不宜在阳光下曝晒，以防温度过高烤坏化学纤维，晒时可在被子上盖一层布，防止阳光直接晒到。263 、每日饮水（含汤）至少6碗（杯），每碗（杯）以250cc计算，喝饮料不要加糖，充足水分可促进和改善便秘，对高血压的人特别重要。264 、羽绒被吸湿性能和排湿性能都十分好，不需频繁晾晒，若在户外晒时，也需盖上一块布，经一小时的“通风”即可，也可在阴凉处晾一个小时265 、漱口能按摩大脑，连续漱口5-10分钟，可引起中枢神经系统兴奋，这些复杂的变化是一种特殊的大脑按摩，对大脑起到良好的保护作用。266 、晒好的被子切忌拍打，因棉花纤维粗而短，易碎，拍打棉被会使里面的纤维断裂，变成棉尘跑出来，如被子上落了灰尘，用刷子刷刷就干净了267 、冬季装修时，木材要注意保湿，以免变形；木工制品要及时封油，以防收缩；施工过程要注意保暖；木地板要留出2毫米左右的伸缩缝儿。268 、识虾:海生的虾一般比养殖的虾肉质坚实且肥美；鲜对虾色青、皮亮、身硬、头体相连；如虾体发灰，体软发散，说明鲜度差。269 、中药食物搭配禁忌:薄荷，忌食鳖肉。茯苓，忌食醋。蜂蜜，忌食生葱。白术，忌食大蒜、桃子、李子等。270 、鉴别珍珠:真珍珠看上去有不均匀的彩虹，假的色调单一；真珍珠摸起来有清凉感；相互摩擦，有粗糙感的是真珍珠，明显光滑感的是人造珠271 、将大葱葱根朝下竖直插在有水的盆中，大葱不仅不会烂，还会生长呢！将大葱叶晒蔫，然后带着叶子捆好放在阴暗处，就可存放长久。272 、购物谨防发票七陷阱:借口无发票；发票无品名；不注明换货日期；以购销合同代替发票；消费者承担税金；不盖公章；加盖“不退”图章。273 、春季为流行病高发期，家里可多做些提高人体免疫力的凉拌菜:海带丝、芦笋丝、萝卜丝、鱼腥草、枸杞菜等，适当多吃，可预防感染疾病。274 、红木家具宜阴湿，忌干燥，不宜曝晒，切忌空调对着家具吹；每三个月用少许蜡擦一次；用轻度肥皂水清除表面的油垢，忌用汽油、煤油。275 、衣橱里可喷些普通香水，去除霉味；用棉花蘸点香水，塞在文胸里，使人通体透香；洗头最后一次用清水冲时，放少许香水，头发会洋溢香气。276 、煮熟的鸡蛋晾凉后，置入冰箱1-2分钟，再用刀切时，切口整齐，不易切碎。因受潮而软化的肥皂，放在冰箱中，就可恢复坚硬。277 、将各种花瓣晒干后混合置于一匣中，放在起居室或餐厅，就能使满室飘香。将其置于袋中，放在衣柜里，能把柜内的衣物熏上一股淡淡的幽香278 、塑胶地板忌水，清洁刷洗后，必须尽快让水分蒸发，以防清洁剂及水分和胶质起化学作用，造成地板面脱胶或翘起现象。279 、不要因为兔毛衫掉毛就不再穿它了，可把它装进一个塑料袋中放入冰箱内冷藏3-4天，就可以防止它掉毛了。280 、在流感流行期间，在服用维生素C的同时，应多吃一些杏、苹果、香瓜、蘑菇、牛肝等富含铜元素的食物，两者结合才能起到预防流感的作用281 、如何知道蒸锅内食物是否蒸熟？打开蒸锅锅盖，用划燃的火柴凑近热蒸汽，若火焰奄奄一息甚至熄灭了，就说明食物基本熟了。282 、用100克左右的食盐投入半盆温水中，先浸湿头发，再按通常的方式洗净头发，每周洗一次，仅二三次后，梳头洗发就再不大把脱落了。283 、做三明治时，应先把吐司放在冰箱内冰一下，这时吐司会变硬，不但好切也易涂奶油，等到三明治做好要吃时，吐司已恢复原来膨松的弹性284 、德国专家试验表明，在催眠效果方面，通俗的摇篮曲竟使各种安眠药物甘拜下风，人们在摇篮曲陪伴中睡得特别香甜。285 、意外烫伤后，用大葱叶劈开成片，将有粘液的一面贴在烫伤处，面积大可多贴几片，并轻轻包扎，既止痛，又防止起泡，一二天基本痊愈。286 、意外烫伤后，还可用鸡蛋清、熟蜂蜜或香油，混合调匀涂敷在受伤处，有消炎止痛作用。287 、要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，由于皮肤吸收了天然瓜果中的营养成分，一个月后您的脸就会变得白嫩。288 、恢复羊毛衫光泽与柔软度的方法:洗涤时在温水中加放适量干洗剂和氨水，漂洗时再加几滴醋，可以帮助恢复毛织物原有的光泽及柔软度。289 、防止羊毛衫衣物缩小的方法:把洗衣服的水温控制在35摄氏度左右，用高级中性洗涤剂洗涤，水与洗涤剂的比例应为3:1。290 、若一侧的鼻孔内塞入异物，可用一张纸条，刺激另一个鼻孔，人就会打喷嚏，鼻子里的异物自然会被喷出来。291 、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！292 、羊毛衫不掉毛的窍门:用半盆凉水溶解一汤匙淀粉，把羊毛衫浸透后拿出来，不要拧，沥净水后放在溶有少量洗衣粉的水中，浸泡5分钟漂净293 、铝壶或铝锅用一段时间后，会结有薄层水垢。将土豆皮放在里面，加适量水，烧沸，煮10分钟左右，即可除去。294 、厨房地面油污多，不易擦净。擦地前可用热水将油污的地面湿润，使污迹软化，然后给拖把上倒一些醋，再拖地，就能去除地面上的油污。295 、打开煤气开关点火后，火苗如呈绿色飘火，则说明煤气燃烧不完全，这样浪费煤气，这时应将空气调节阀调到火苗“呼呼”发响的位置为宜。296 、使用热水器时，最好把温度调节在50-60度之间，这样能防止热水器水垢的生成；当水温超过85度时，水垢的生成会加剧。297 、蒸东西时，蒸锅水不要放得太多，一般以蒸好后锅内剩半碗水为宜，这样做，可最大程度节约煤气。298 、擦水龙头的窍门:用干布蘸面粉或香烟灰来擦，再用湿布擦，最后用干布擦，可擦得光亮，又不损伤金属表面。299 、残茶妙用:用干净的残茶叶煮茶鸡蛋，味道清香可口。吃生葱、蒜后，弄一些残茶叶在口里嚼一会儿，葱、蒜味便能慢慢消除。300 、点蜡烛时，在烛芯周围撒上几粒盐，可以防止蜡油淌流，从而延长蜡烛的点燃时间。生炉子时撒上一把盐，会使烟雾消散，火苗旺盛。301 、不锈钢厨具去渍窍门:用做菜剩下的萝卜头反复擦拭渍迹处，便能除去。如果渍迹产生的时间已久，那么在萝卜头上沾些去污粉，效果很好。302 、锅用久了，锅底常有厚厚一层黑渍难以除去。如果在使用新锅前先在锅底涂上厚厚一层肥皂，那么锅底变黑后，轻轻一擦，即可除去。303 、塑料砧板使用方便，但菜刀留下的裂痕容易生污纳垢，用去污粉不易洗掉，可改用漂白剂沾在海绵上，挤压着洗刷干净后再用水冲一下即可。304 、残茶妙用:把残茶晒干后，放在厕所或臭水沟渠旁燃烧，能消除恶臭。将晒干后的残茶燃烧，可以驱除蚊虫。305 、感冒鼻塞时，可用大蒜头1瓣，用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔，连续几次，即可治愈。用薄荷油闻鼻，也可以即刻使鼻孔通畅。306、 鼻塞严重影响睡眠时，用热水洗脚，促使鼻粘膜充血消退。既能解除鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋与抑制，从而促进睡眠。307 、皮肤瘙痒时，可将一撮香烟灰放在一容器内，滴上几滴水，使其呈糊状，敷于患处，即可止痒。用鲜丝瓜叶捣烂搽患处，效果也不错。308 、桔皮妙用:将粥煮至半熟时加入两块鲜桔皮，煮熟的粥生津开胃，格外香甜。沏茶时加入几丝桔皮条，饮服时清香爽口，润肺祛痰。309 、拌凉菜宜先放入花椒油、芝麻油、糖、醋等调味佐料，以使凉菜更加进味、爽口，待食用前再放入食盐，可防止凉菜水分渗出，带走营养成分310 、油热几成？一二成时锅底中部略有小油泡泛起；三四成时油面始波动，无油烟；五六成时波动加剧，油烟上升；七八成时油面平静，油烟滚滚311 、炖牛肉时，把泡开的茶根装入纱布袋，放在水中与牛肉共炖，牛肉很快便会炖烂，且风味独特、鲜美。312 、鉴别注水肉！在切开的肉表面贴上一张薄纸，稍后若能完整揭开，且纸已湿透的可能是注水肉；切开粘膜处，有较多稀粘液的肉要慎食。313 、侧卧按摩治鼻塞:左侧鼻塞面向右躺下，右侧鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁两侧迎香穴1-2分钟，鼻塞即可消除。314 、外出旅游面包保鲜小窍门:把面包用原来的包装蜡纸包好，再拿两张报纸，用水浸湿后包在蜡纸外层，放在一个塑料袋里，将袋口扎牢。315 、生花生米放在容器里晒2-3天，然后晾凉，用塑料食品袋装好，封口扎紧，放置冰箱内冷藏，可保存1-2年，随吃随取随加工，不会坏掉316 、白萝卜和蜂蜜都有润肺止咳作用，可用来治干咳:将白萝卜洗净，捣烂取汁，每次60毫升，加入适量蜂蜜调均匀，每日3次，连服3-5日317 、煮豆粥时，豆子一定不能提前用水泡，否则就不容易煮烂；待水开锅时，兑入几次凉水，被凉水“激”几次，豆子就很容易开花了。318 、春天是哮喘病多发季节，可用大蒜瓣自疗:大蒜2-4瓣捣成泥状装入瓶中，闻大蒜气味，每日3-5次，大蒜瓣一日一换，连用3-4日。319 、当心买到假碘盐！将碘盐撒在切开的土豆片上或淀粉溶液中，可变成浅紫色，颜色越深，含碘量越高，无颜色反应的则是假碘盐。320 、竹笋越新鲜吃起来口感越好，要想竹笋保鲜，可以在竹笋切面上涂抹一些食盐，然后将它放入冰箱中冷藏，就可使其吃起来鲜嫩爽口。321 、巧用废瓶盖:刮鱼鳞。取长约15厘米的小圆棒，在其一端钉上2-4个酒瓶盖，利用瓶盖端面的齿来刮鱼鳞，是一种很好的刮鳞工具。322 、绿豆蛋花汤治口疮:鸡蛋1个，打入碗内捣散；将适量绿豆浸泡10多分钟，煮沸1-5分钟，用此汤冲蛋花，早晚各服一次，服1-2天。323 、掺假食用油的鉴别:鉴别掺入蓖麻油的食用油时，将油样静置一段时间后，油样能自动分离成两层，食用油在上，蓖麻油在下。324 、市场上常出现假粉丝，所以买粉丝时应细辨，慎买发黄、发绿等色泽鲜艳的粉丝；用水煮时有酸味或其他异味的粉丝应引起警惕。325 、如何去竹笋涩味？将竹笋连皮放入淘米水中，放一个去籽红辣椒，用温火煮好后熄火，让它自然冷却，再取出来用水冲洗，涩味就没了。326 、鼻塞家疗:将葱白一小把或洋葱头三四个切碎，熬汤，熬好后趁热用鼻子使劲吸热气，也可以将食醋烧开，用鼻子吸醋气，疗效都很好。327 、巧用废瓶盖:削姜皮。姜的形状弯曲不平，体积又小，欲削除姜皮十分麻烦，可用汽水瓶或酒瓶盖周围的齿来削姜皮，既快又方便。328 、勾中指止鼻血:鼻子流血时，自己双手的中指互勾，一般一会儿就能止血。幼儿不会中指互勾，大人用中指勾住幼儿的左右中指，同样可止血329 、衣领及袖口上的污垢，用一般的肥皂很难洗净，可以用洗发水涂于污迹处，再用刷子刷，或将剃须膏涂在污垢处，几分钟后再洗，效果会更好330 、巧手清除絮状物！衣物晾干后，有些面料的衣物爱沾絮状物，可以找一块浸水后拧干的海绵来擦拭衣物表面，可轻松除去其表面的杂物。331 、食盐还有这样的妙用，你知道吗？盐可使蔬菜黄叶返绿:菠菜等青菜的叶，如果有些轻度变黄，焯时放一点盐，颜色能由黄变绿。332 、最近南京惊现有毒水发货！水发货选购:手感滑腻的可能用工业氢氧化钠处理过；有刺激性气味的可能用甲醛泡过；颜色过于鲜亮的要慎买。333 、自己清洁皮衣毛领！用干洗剂或者用羊毛专用洗涤剂清洗，清洗时要轻揉，并用清水涮净，之后要阴干，或者用吹风机吹干并用梳子理顺。334 、街头“现炒茶”别忙喝！现炒茶火气大，且未经氧化，易刺激胃、肠粘膜，饮用后易引发胃痛、胃胀，专家建议现炒茶存放10天以后再喝。335 、巧除室内甲醛异味:购买800克颗粒状活性碳，将活性碳分成8份，放入盘中，每个房间放两至三盘，72小时可基本除尽室内异味。336 、巧识色素葡萄酒！将白色餐巾纸铺在桌上，将酒晃几下，倒少许在纸面上，如果红色不能均匀分布，或纸面上有沉淀物，则酒是用色素兑成的337 、用高汤煮制的菜不宜放味精，因为高汤本来就有一种鲜味，而味精的鲜味与之不同，加味精会把高汤的鲜味掩盖，使菜的味道不伦不类。338 、芦笋含有多种微量元素，可提高免疫力:将鲜芦笋300克洗净，削皮后切丝，加盐、芝麻酱等调料拌匀，即可食用，口味独特，赶快尝尝吧339 、在做好的鱼里放一些切段的干辣椒，可以让鱼永久告别腥味；把要熬汤的鱼先在锅里炸一下再做汤，可使熬出的汤呈现诱人的乳白色。340 、巧用生姜治烫伤:若不小心被烫伤，可将生姜捣烂，取其汁液，然后用药棉蘸上姜汁擦患处，此法可使起泡者消炎除泡，破皮者促进结痂。341 、巧除蔬菜残余农药:取500毫升清水加食用碱5至10克配成碱水，将蔬菜放入其中，据菜量配足碱水，浸泡几分钟后，用清水洗净。342 、葡萄酒保存方法正确可维持其美味芳香，先将酒存在具有隔热、隔光效果的纸箱内，再置于阴凉通风且温度变化不大的地方，可长时间保存。343 、菜叶小虫巧清除:用淡盐水浸泡菜叶，小虫受到盐的刺激，便很快和菜叶分开，由于盐水的比重较大，小虫会浮在水面上，很容易从盆中倒出344 、如果你不小心把饭烧糊了，别着急，此法可帮你轻松除去糊味:将8-10厘米长的葱洗净，插入饭中，盖严锅盖，片刻糊味即除。345 、巧用桔子皮去除肉类异味:炖肉或排骨时，在锅里加入几块洗干净的桔子皮，可除异味和油腻感，同时，可以使你的汤味道更鲜美。346 、家里的精美铜器不小心沾染污垢后，不易清除，在此向你奉上两妙法:一是用锅灰加明矾擦拭，二是用醋泡一段时间后擦洗，不妨一试！347 、如果你有牙痛的毛病，此法是缓兵之计:用筷子蘸上一点味精放在疼痛的牙齿上，疼痛会得到缓解。一次不要用太多，用筷子头蘸一点即可。348 、装修房巧除味:用300克红茶在两只脸盆中泡热茶，放入室内，并开窗透气，48小时内室内甲醛含量将剧降，刺激性气味基本消除。349 、驾驶员不宜空腹吃香蕉！香蕉中含大量钾元素，空腹食用会使血液中的钾大量增加，对心血管有抑制作用，使人嗜睡、乏力，不利行车安全。350 、天热了，清凉的椰子汁深受市民喜爱，挑选时将椰子晃一晃，若水声清脆，则椰子汁多。若喜吃椰子肉，则应选手感较重，摇起来较沉的椰子351 、青椒去蒂再清洗！多数人洗青椒时，习惯将它剖为两半或直接冲洗，这是不正确的，因为青椒独特的造型与长势，易使农药积在凹陷的果蒂上352 、真假奶粉巧鉴别:试手感，真奶粉质地细腻，用手指搓捻会发出“吱吱”声；而假奶粉由于掺有其他成分，颗粒较粗，捏时会发出“沙沙”声353 、真假奶粉巧鉴别:尝味道，入口品尝时，真奶粉细腻发粘，易粘牙齿、舌头和上腭，溶解较快且无糖的甜味；假奶粉溶化快，不粘牙，甜味浓354 、最近市场上的一些所谓“红心柴鸡蛋”，其实是给鸡喂了含“加丽素红”添加剂饲料造成的。购买时最好挑那些外观干净、表面粗糙的鸡蛋。355 、五一窝在家里看碟？！先把影碟机除除尘吧:在停机状态下，用电吹风冷吹或吸尘器吸，动作幅度要小，小心损坏机器，最好不要拆机除尘。356 、假期饭局多，防醉小妙方:饮酒时多吃点豆腐类菜肴，因为豆腐含有一种能解酒的氨基酸，食后能使酒通过尿液迅速排出，减少醉酒几率。357 、清水加白醋为花朵延寿！天气渐热，鲜花买回家后易枯萎，不妨在花瓶中加几滴白醋或漂白水，再把花枝底部剪一下，可延长花朵保鲜期！358 、上海滩购物小贴士:个体商店价格差异较大，应多比较；侃价分路段，华亭路多侃一些，陕西路侃价余地较小；有些大商场也是可以侃价的。359 、旅途中不幸扭脚，可冷敷自救:冷水浸湿毛巾，拧干敷在伤处，隔3-4小时敷一次，每次5-8分钟，可消肿、止疼；也可用冷水淋洗伤部360 、您知道正确的进餐顺序吗？那就是先喝汤，然后蔬菜、饭、肉按序摄入，半小时后再食用水果最佳，而不是饭后立即吃水果。361 、刚买的水果和非叶类蔬菜，不宜立即放入冰箱冷藏，因为低温会抑制果菜酵素活动，无法分解残毒，应先放一两天，使残毒有时间被分解掉。362 、刚刚用油漆刷过的墙壁或家具常有浓烈的刺激性气味，只需在室内放两盆冷盐水，几天气味便可除去。此外，将洋葱浸泡盆中同样有效。363 、苦瓜清热降火，但实在太苦，很多人吃不惯，奉上一法:只要在切好的苦瓜上撒上盐，腌渍一会儿并用水过滤，很快不太苦的苦瓜就形成喽！364 、最近中央电视台曝光了一批毒粉丝，教您鉴别:正常粉丝的色泽略微偏黄，接近淀粉原色，那种特别白特别亮的粉丝最好别买。365 、将粉丝点燃，正常粉丝燃烧时应有黑色的炭，并且粉丝有多长炭就应该有多长，而毒粉丝燃烧时没有炭残留，而且还会伴随很大的声响。366 、牙膏洗葡萄更干净！葡萄经淡盐水浸泡可杀菌，但冲洗后有时表面还残留一层白膜，可挤些牙膏，把葡萄粒置于手掌间轻揉，再以清水洗净。367 、饮水机加柠檬巧去垢！饮水机用久了，里面有一层白色的渣，取一新鲜柠檬，切半，去籽，放进饮水机内煮二三个小时，可去除白渣。368 、喝茶有道！草酸易与钙结合形成结石，而茶中含有草酸，因此日常饮茶要浓淡适度且不过量，食用含钙食物如豆腐、虾皮后尤其不宜马上喝茶369 、选用含氟牙膏要谨慎，使用要更加小心，因为含氟牙膏虽有防龋效果，但长期使用易造成氟中毒，少年儿童和老人尤其要慎用。370 、对于女人来说，醋除了饮食之外，还可用来美容，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。371 、不慎将葡萄的汁液滴在棉质衣服上，用肥皂洗涤不但不能去掉污渍，反而会使其颜色加重，应立即用白醋浸泡污渍处数分钟，然后用清水洗净372 、丝巾的妙用！在美容院做好发型，一觉醒来就变形了！不必烦恼，睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，就不会弄乱头发，美丽发型得以保持373 、天热更要防感冒！天热流汗使人们消耗大量的能量，人体抵抗力下降，易患感冒，应注意多喝白开水，少量多次，以每次三百至五百毫升为宜374 、天热了，许多人有脚臭，以下两法不妨一试:穿鞋时将少许茶叶放鞋里；盆里放温水，放入少许茶叶，把双脚放进去浸泡十分钟，可除臭味。375 、自制杏仁露:杏仁12克、桂花6克、冰糖适量，杏仁捣碎加水煮15分钟，加桂花再煮10分钟，取滤液加冰糖调味，经常饮用可祛斑护肤。376 、不吃药缓解感冒症状！可在患者关节处，如手腕、膝盖内侧、脚踝两侧等，用纱布蘸高浓度酒擦拭三四十下，然后盖被睡觉，此法尤适用孕妇377 、夏天犯了脚气，可将患脚洗净擦干，再用风油精涂擦患处，每天1-2次，一般坚持数天后便可见效，也可将生大蒜瓣捣碎连续涂抹。378 、被蚊子叮咬后奇痒难耐，可将一两片阿司匹林研碎，以适量凉开水化开，调成糊状。清洗被叮咬处，然后涂上药糊，很快即可止痒，不妨一试379 、糖醋大蒜的妙用:每天早晨空腹吃糖醋大蒜一头，并连带喝些醋汁，坚持10-15天，可降血压，适用于高血压病人。380 、巧除居室烟味！用食醋将毛巾浸湿，稍稍一拧，在居室中轻轻甩动，可去除室内烟味。如果用喷雾器来喷洒稀释后的醋溶液，效果会更好。381 、冰箱用一段时间之后，门有时候会变得很紧而不好开。用软布擦去箱体与箱门接触平面上的凝露，然后敷上一层滑石粉，即可手到病除了。382 、墙上被孩子涂上蜡笔渍后十分不雅，可用布（绒布最佳）遮住污渍处，用熨斗熨烫一下即可，蜡笔油遇热就会熔化，此时迅速用布将污垢擦净383 、用洋葱擦玻璃更明亮！将洋葱一切两半，用切面来擦玻璃表面。趁葱汁还未干时，迅速用干布擦拭，玻璃就会非常亮哟，赶快试试吧！384 、鲜花低头，深水急救！减去花枝末端一小段，然后将鲜花放到盛满冷水的容器中，仅留花头露出水面，一两个小时后花朵就会苏醒过来哟！385 、汤做咸了，可在汤里加入几片西红柿，煮两分钟后，咸味会明显减轻，且不会冲淡汤的鲜味，也可将一个土豆放入汤中，煮5分钟，效果相同386 、你用QQ吗？木马病毒“QQ叛徒”被截获，如您在使用QQ时收到含有“wsdgs”字样的信息，表明机器已经中毒，应立刻进行杀毒。387 、将柚子皮的白筋撕下，置通风处，待干硬时，用刺有小孔的塑胶袋装好，可用做肉类去膻的辛香料，也可放在橱柜内防虫蚁，或放入米缸防虫388 、银行卡收费了，你有不常用的银行卡吗？若你有这类银行卡，又不想负担年费，可将储蓄卡退掉，保留存折账户，比办理整套销户更简便。389 、小心买到劣质西瓜子！优质瓜子中间是黄色的，四周黑色，劣质瓜子表面颜色模糊不清，一些加了滑石粉、石蜡的瓜子表面还有白色结晶。390 、切牛肉先冷冻！切牛肉丝或牛肉片时，为使刀工漂亮，可将整块牛肉包好，放冰柜冰冻半小时，待外形冻硬固定时，再取出切割，就容易多了391 、煮豆子秘诀:煮红豆、绿豆时，先浸水一小时再以小火煮十分钟，然后熄火焖半小时再煮，可保持豆粒完整而汤汁香浓，且豆壳和豆沙不脱离392 、手机照片想备份？我有妙法！将图像从手机邮箱发送到电脑邮箱，然后在电脑中接收该邮件并保存，此法基本上对所有的手机都适用噢！393 、过有效期一两天的鲜奶，为免倒掉浪费，可小火加热煮至开锅，凉后可用来做菜肴或点心，如做蛋糕，亦可和蛋液混合用来煎吐司。394 、电子邮件巧防病毒！发送邮件时附上签名信息或朋友能识别的暗号，就可使接收方确认该电子邮件是由好友发送的，而不是病毒。395 、热水法减少蔬菜农药残留:适用于芹菜、菠菜、菜花、豆角等。将蔬菜表面污物洗净，然后放入沸水中，两三分钟后捞出，再用清水洗一两遍396 、夏季消除痱子妙方一:新鲜的西瓜皮洗净，削去内层残留瓜瓤，用来擦拭患处，两分钟左右，每天三次，一般两天后即可见效，同时美肤养颜397 、夏季消除痱子妙方二:将新鲜苦瓜切片，用带汁的苦瓜肉全面擦拭患处，每天两次，一至三天后，痱子即可消退！398 、腰粗者穿衣窍门:较宽大或伞状上衣可成功掩饰浑圆腰部，其中个子较高者，适合宽大的上衣；个子较小者，要选刚好过腰的宽上衣。399 、地毯因家具等的重压，会形成凹痕，可将浸过热水的毛巾拧干，敷在凹痕处七八分钟，移去毛巾，用吹风机和细毛刷边吹边刷，即可恢复原状400 、忘了屏保密码，电脑打不开？只要在进入Windows时，按住Shift不放，就会略过启动文件夹内容而不启动屏保，你就可以进去了。401 、炸过鱼、虾的花生油用来炒菜时，常会影响菜肴的清香，但只要用此油炸次茄子，即可使油变得清爽，而吸收了鱼虾味的茄子也格外好吃。402 、汽车省油经:装饰过度会破坏原车设计的风阻，提高油耗；放置过多不常用的东西，也会增加无谓负担；长时间原地热车会增加油耗。403 、想冬暖夏凉，拒绝“落地大窗”！很多人喜欢居室大落地窗设计，但这样易造成室内外冷热交流，达不到冬暖夏凉效果，且还消耗电力等能源404 、荔枝食用技巧:将表皮冲洗干净，因荔枝表皮存有保鲜剂，易致肠胃不适；荔枝性温热，一次不宜多吃，吃后最好饮用盐水或绿豆茶消暑降火405 、除狐臭小妙方:取500毫升西红柿汁放于浴盆中，使患处浸泡水中15分钟左右，每周2-3次，坚持数周，臭味可减轻，不妨一试哟！406 、矮个MM巧穿衣！避免穿两截式服装，不妨多穿连身的小碎花洋装。如果有腰带，应选用质料轻柔的，宽而硬挺的皮质、塑胶硬带都应避免。407 、喝剩的可乐倒掉十分可惜，可将之倒入马桶中，浸泡10分钟左右，污垢一般便能被清除，若清除不彻底，可进一步用刷子刷除。408 、家庭急救需注意:胃肠病人不可喝水进食，烧伤病人不宜喝白开水，急性胰腺炎病人应禁食，昏迷病人不可强灌饮料否则易误进气道引起窒息409 、光盘日常保养窍门:防尘并远离磁场；表面有污渍时，用干净棉布蘸专用清洁剂由光盘中心向边缘轻擦，切勿用汽油、酒精等，以免腐蚀光盘410 、办公室瘦身之咖啡版:午饭后半小时至1个小时内，喝杯浓郁的不加糖咖啡，可促进脂肪燃烧；下班前再喝一杯咖啡，并配合步行。411 、隔夜茶中含有丰富的酸类、氟类，不但可以防止毛细血管出血，还能起到杀菌消炎作用，如口腔出血、皮肤出血等都可用它含漱洗浴。412 、电脑族护眼鲜招:菊花茶和柿叶茶能明目，防止眼部出现细纹，菊花茶还能吸收屏幕射线，电脑族可每天饮用这两种茶，以减少对眼睛的伤害413 、李子好吃要挑选！李子美味多汁，清肝热、活血脉，有美颜乌发的功效。据前人经验，如李子味苦涩或放入水中漂浮者为有毒，不宜食之。414 、太阳镜能减少紫外线对眼睛的损伤，但镜片颜色过深会影响视力，镜片颜色过浅，紫外线仍可透过镜片损伤眼睛，故夏季宜选灰色或绿色镜片415 、钢琴除尘有窍门:钢琴的键盘、琴弦的表面有灰尘时，切忌用湿布擦或用嘴吹，可用吸尘器将尘土吸去，也可用干净的绒布轻擦。416 、劣质香水识别窍门:将香水搽一点在手上，等酒精挥发后再闻，只能闻到酒精和合成香料的味儿，而闻不到正宗的香味的为劣质香水。417 、清除瓶中油污:瓶内油污不易刷干净，如果放进一把砂子，再加适量清水，用力摇晃几分钟，然后倒出来，再用清水洗刷几遍，瓶子就干净了418 、手表被磁化怎么办？手表接近电视机时会被磁化而走时不准，可找一块圆形空心、未受磁化的铁块，置于手表附近，使之将手表上的磁性吸去419 、小心买到假奔4处理器！真品包装盒塑料薄膜上Intel Corporation印字牢固，用指甲刮不下来，假货印字可刮下或变淡。420 、巧除铝锅污垢:用水泡适量石碱，用蛋壳蘸碱水擦拭铝锅，可使之表面光亮。擦时最好用块布盖在蛋壳上，以防蛋壳摩擦时划破手指。421 、身边无洗甲水时怎样除去残余指甲油？指甲油本身就有类似洗甲水的消融性，将指甲油涂在指甲残迹处，两三秒后用软纸擦拭，即可洗净指甲422 、肥皂用得越多，衣服洗得越干净？错！肥皂水浓度在0.2-0.5%时，表面活性最大，去污效果最好。肥皂水过浓，去污能力反而减弱。423 、巧识有毒塑料袋:用手触摸塑料袋，手感发粘的则有毒，手感润滑则无毒；用力抖动，声音闷涩的有毒，清脆的则无毒。424 、真皮包不用时，最好置于棉布袋中保存，不要用塑料袋，因为塑料袋内空气不流通，会使皮革过干而受损，包内塞上一些纸以保持皮包形状。425 、骨头汤鲜美有诀窍！冷水下锅，用文火烧；不要中途加水，也不要过早放盐等调味品，以免肉骨内水分渗出，加剧蛋白质凝固，影响汤的鲜味426 、电脑窗口键妙用:“窗口键+d”:显示桌面；“窗口键+e”:打开资源管理器；“窗口键+r”:运行命令；“窗口键+f”:搜索命令427 、巧挑西瓜:托起西瓜，用手弹震，托瓜的手感到颤动震手的是熟瓜，没有震荡感的是生瓜。另外，熟瓜还可以浮在水面上，生瓜则沉在水里。428 、巧识鲜牛奶:新鲜牛奶能沉于清水中，不新鲜的则浮于水面且立即散开；把一滴牛奶滴在指甲上，呈球状停留于指甲上的是鲜奶，否则不新鲜429 、巧除淋浴喷头水垢:把喷头卸下来，取一个大一些的碗或杯子，倒入米醋，把喷头（喷水孔朝下）泡在醋里，数小时后取出，用清水冲净即可430 、巧去铝锅内的糊印儿:做米饭时不小心烧焦了，有时候不但饭糊了，锅底还会有糊印儿，此时可用经过燃烧并淋湿的木炭来擦洗。431 、烹调用酒的最佳时间是锅内温度最高时。所有调料中，酒须最早加入，如炒虾仁要待其熟后，先放酒再加盐；红烧鱼煎制完成后应立即放酒。432 、西瓜买生了咋办？将瓤挖出放碗中，加适量白糖拌和，置冰箱中半小时，待糖溶化后再吃，清甜可口，祛暑解渴，含口内慢咽之，还能治口疮433 、白色的鞋子刷洗后易留下黄斑，最后一遍漂洗时加少量白醋（记住是白醋，重点在白），泡半小时，晾时在表面贴上白纸巾，干后亮白如新哦434 、许多上班族都有眼妆容易脱落的困扰，如果在上眼影粉前先上一层同色眼影霜，你精心雕琢出的眼部化妆，就能非常持久不易脱落。435 、见空就抢耗油多！交通不畅时，相邻车道稍有空当，就有车突然加速挤过去，此后又急刹车。一个路口急加速、急刹车多次，油耗大幅增加。436 、巧使削皮蔬果保鲜:蔬果削皮后，如不马上吃完会被氧化，变成浅棕色，非常难看。若将之浸于凉开水里，则能防氧化，如苹果、梨、土豆等437 、赶上阴雨天气，很多车主不急着贴膜，其实阴天才是贴膜的最好时机。因为阴天时空气中悬浮物减少，可避免膜和玻璃间出现杂质影响美观。438 、海外“电脑虫”输入网址的快捷方式: 网址的形式是 www . backchina . com ，那么你只需输入 backchina . com 就可以了。439 、“特富龙”不粘锅在高温260度以上才会产生有害物质，小火、不爆炒的情况下使用不粘锅是安全的，炒菜还是用传统铁锅最为健康实用。440 、中暑急救:用冷水毛巾敷患者头部，或用30%的酒精擦身。清醒者可喝一些淡盐水，也可服人丹、绿豆汤等，昏迷者可手掐人中或送医院。441 、口腔溃疡者不宜多吃西瓜！口腔溃疡病因是阴虚内热，而西瓜利尿，该病患者吃多了会使体内所需正常水分随尿排出，加重阴虚，不利治疗。442 、巧用雪梨疗疾:雪梨一个连皮切碎，加水适量与冰糖同煮，凉后服食，治咽喉痛；雪梨去核，装入川贝粉3克，隔水蒸熟，吃梨饮汤缓解咳喘443 、居室摆盆“吸毒”花:室内摆放吊兰、文竹、龟背竹，能吸收二氧化碳、二氧化硫、甲醛等有害气体，减少空气污染，抵抗微生物的侵害。444 、板栗去皮妙法:用刀将板栗外壳切缝后，放入沸水中煮3-5分钟，然后捞出，再放入冷水中浸泡3-5分钟，这时就很容易将皮剥去了。445 、夏日护颈小贴士:颈部保养与面部护肤同等重要，在颈部清洁和涂抹护肤品时，应从颈部最低处，双手交替由下向上轻推，以免造成皮肤松弛446 、看房买房窍门一:不看白天看晚上，了解入夜后房屋附近噪声、照明等；不看晴天看雨天。再好的伪装也敌不过雨天，看房子是否漏水、渗水447 、看房买房窍门二:不看窗帘看窗外，要拉开窗帘看看通风、采光、排气管等；不看电梯看楼梯，看楼梯宽度。有灾难时楼梯是唯一逃生之路。448 、雨天防雷:雷雨当头时，最好不要在使用太阳能的热水器下冲淋；不要*近窗户、阳台；家电及时断电，但一定不要正打雷时断电，以防不测449 、夏季饮食注意:夏季应多吃蒜、葱、韭菜等“杀菌”菜；大量饮用啤酒时，不宜与熏鱼等烟熏食品同食，否则易诱发消化道疾病甚至肿瘤。450 、消暑小窍门:将绿豆、红豆和黑大豆（各十克）置锅中，加清水六百毫升，开花后熬20分钟，冷却食用。清热解暑，还可治伤风感冒。451 、盐的妙用:鱼放在冰箱中冷冻时常变得干硬，若置于盐水中冷冻，鱼就不会发干；糖凉拌西红柿时，放少许盐会更甜，因为盐能改变其酸糖比452 、儿童慎戴“黑面罩”！今夏流行“黑面罩”遮阳，但专家提醒家长，儿童眼睛正在发育，为保护视力要慎戴“黑面罩”，戴一般遮阳帽较好。453 、白醋是宝:同比例清水与白醋溶液能除咖啡壶渣滓和水垢，在加了适量白醋的水中浸泡衣服能使之更白亮；花瓶中加点糖、白醋能使鲜花保鲜454 、车内不宜长期放芳香剂！有些女性喜欢在车内仪表板上摆设芳香剂，长此以往，这种芳香剂会使车内塑料饰物加速老化，对健康不利。455 、火车卧铺上睡觉头部最好朝向过道！因为火车行进时会有震动和金属撞击声，若头朝窗口，恰好枕在车轮的一方，震荡和撞击声比另一侧要大456 、盛夏用白炽灯不如用节能灯！节能灯可节电75％，8瓦节能灯亮度与40瓦白炽灯相当，而后者还会将80％电能转化为热能，耗电又生热457 、巧用冰水，舒服度夏:炎炎夏日，如果身上长痱子或出现小红疹会非常不服，可用冰水擦洗患部，既止痒，又能使痱疹早日消退。458 、手机一旦进水应立即取下电池，切不可为了解手机状况马上开机。取下电池后不要用电吹风处理，应马上送修让专业人员处理459 、巧用手机＃号键:在待机状态下输入一位置号，如12，再按下＃键，存在电话簿12号的用户名就出现在屏幕上了，按下通话则拨叫该用户460 、防止眼皮松弛窍门:眼睛睁大，眼珠上下转动，每次三五分钟。每天早晨醒后和晚上睡前做效果最好；常用鲜牛奶洗眼，可使之明亮。461 、指甲油使用前先摇晃几下瓶子，可防止气泡形成，涂抹时更均匀；手指抹完指甲油后，如果立刻放入凉水中浸泡，可使指甲油迅速变干。462 、头屑去无踪，秀发更出众！用啤酒弄湿头发并保持15分钟，然后用清水冲洗，再用洗发水洗净即可。每天2次，坚持一段时间，头屑可减轻463 、妙用冰块:撞伤及扭伤后，不可热敷，在伤部冰敷可减轻血管出血，防止血肿形成，有利挫伤恢复；出鼻血者在颈后、鼻翼两侧冰敷，可止血。炒牛肉片：炒牛肉片之前，先用啤酒将面粉调稀，淋在牛肉片上，拌匀后腌30分钟，啤酒中的酶能使一些蛋白质分解，可增加牛肉的鲜嫩程度。 　　炒猪肉片：将切好的肉片放在漏勺里，在开水中晃动几下，待肉刚变色时就起水，沥去水分，然后再下炒锅，只需3-4分钟就能熟，并且鲜嫩可口。 　　炒腰花：腰花切好后，加少许白醋，用水浸泡10分钟，腰花会发大，无血水，炒熟后洁白爽口。 　　炒猪肝：炒猪肝前，可用点儿白醋渍一下，再用清水冲洗干净，炒熟的猪肝口感特好。 　　炒鲜虾：炒鲜虾之前，可用浸泡桂皮的沸水冲烫一下，这样炒出来的虾，味道更鲜美。 　　炒虾仁：将虾仁放入碗内，每250克虾仁加入精盐、食用碱粉1-1.5克，用手轻轻抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗干净。这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩而可口。 　　炒鸡蛋：将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。1、羊肉去膻味：将萝卜块和羊肉一起下锅，半小时后取出萝卜块；放几块桔子皮更佳；每公斤羊肉放绿豆5克，煮沸10分钟后，将水和绿豆一起倒出；放半包山楂片；将带壳的核桃两三个洗净打孔放入；１公斤羊肉加咖喱粉10克；１公斤羊肉加剖开的甘蔗200克；１公斤水烧开，加羊肉１公斤、醋50克，煮沸后捞出，再重新加水加调料。 　　2、煮牛肉：为了使牛肉炖得快，炖得烂，加一小撮茶叶(约为泡一壶茶的量，用纱布包好)同煮，肉很快就烂且味道鲜美。 　　3、煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素。 　　4、煮牛肉和其他韧、硬肉类以及野味禽类时，加点醋可使其软化。 　　5、煮肉汤或排骨汤时，放入几块新鲜桔皮，不仅味道鲜美，还可减少油腻感。 　　6、煮咸肉：用十几个钻有许多小孔的核桃同煮，可消除臭味 　　7、将绿豆在铁锅中炒10分钟再煮能很快煮烂，但注意不要炒焦 　　8、煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开，事先加点盐也可 　　9、煮海带时加几滴醋易烂；放几棵波菜也行 　　10、煮火腿之前，将火腿皮上涂些白糖，容易煮烂，味道更鲜美 　　11、煮水饺时，在水里放一颗大葱或在水开后加点盐，再放饺子，饺子味道鲜美不粘连；在和面时，每500克面粉加拌一个鸡蛋，饺子皮挺刮不粘连 　　12、煮水饺时，在锅中加少许食盐，锅开时水也不外溢 　　13、煮面条时加一小汤匙食油，面条不会沾连，并可防止面汤起泡沫、溢出锅外 　　14、煮面条时，在锅中加少许食盐，煮出的面条不易烂糊 　　15、熬粥或煮豆时不要放碱，否则会破坏米、豆中的营养物质 　　16、用开水煮新笋容易熟，且松脆可口；要使笋煮后不缩小，可加几片薄荷叶或盐 　　17、猪肚煮熟后，切成长块，放在碗内加一些鲜汤再蒸一会儿，猪肚便会加厚一倍 　　18、煮猪肚时，千万不能先放盐，等煮熟后吃时再放盐，否则猪肚会缩得象牛筋一样硬 　　19、炖肉时，在锅里加上几块桔皮，可除异味和油腻并增加汤的鲜味 　　20、炖鸡：洗净切块，倒入热油锅内翻炒，待水分炒干时，倒入适量香醋，再迅速翻炒，至鸡块发出劈劈啪啪的爆响声时，立即加热水（没过鸡块），再用旺火烧十分钟，即可放入调料，移小火上再炖20分钟，淋上香油即可出锅；应在汤炖好后，温度降至80～90摄氏度时或食用前加盐。因为鸡肉中含水分较高，炖鸡先加盐，鸡肉在盐水中浸泡，组织细胞内水分向外渗透，蛋白质产生凝固作用，使鸡肉明显收缩变紧，影响营养向汤内溶解，且煮熟后的鸡肉趋向硬、老，口感粗糙。 　　21、炖老鸡：在锅内加二三十颗黄豆同炖，熟得快且味道鲜；或在杀老鸡之前，先灌给鸡一汤匙食醋，然后再杀，用文火煮炖，就会煮得烂熟；或放３～４枚山楂，鸡肉易烂 　　22、老鸡鸭用猛火煮，肉硬不好吃；如果先用凉水和少许食醋泡上２小时，再用微火炖，肉就会变得香嫩可口 　　23、煮老鸭：在锅里放几个田螺容易烂熟 　　24、烧鸭子时，把鸭子尾端两侧的臊豆去掉，味道更美 　　25、烧豆腐时，加少许豆腐乳或汁，味道芳香 　　26、红烧牛肉时，加少许雪里红，肉味鲜美 　　27、做红烧肉前，先用少许硼砂把肉腌一下，烧出来的肉肥而不腻，甘香可口 　　28、油炸食物时，锅里放少许食盐，油不会外溅 　　29、在春卷的拌馅中适量加些面粉，能避免炸制过程中馅内菜汁流出糊锅底的现象 　　30、炸土豆之前，先把切好的土豆片放在水里煮一会儿，使土豆皮的表面形成一层薄薄的胶质层，然后再用油炸 　31、炸猪排时，在有筋的地方割２～３个切口，炸出来的猪排就不会收缩 　　32、将鸡肉先腌一会儿，封上护膜放入冰箱，待炸时再取出，炸出的鸡肉酥脆可口 　　33、煎荷包蛋时，在蛋黄即将凝固之际浇一点冷开水，会使蛋又黄又嫩 　　34、煎鸡蛋时，在平底锅放足油，油微热时蛋下锅，鸡蛋慢慢变熟，外观美，不粘锅 　　35、煎鸡蛋时，在热油中撒点面粉，蛋会煎得黄亮好看，油也不易溅出锅外 　　36、用羊油炒鸡蛋，味香无异味 　　37、炒鸡蛋时加入少量的砂糖，会使蛋白质变性的凝固温度上升，从而延缓了加热时间，加上砂糖具有保水性，因而可使蛋制品变得膨松柔软 　　38、炒鸡蛋时加入几滴醋，炒出的蛋松软味香 　　39、炒茄子时，在锅里放点醋，炒出的茄子颜色不会变黑 　　40、炒土豆时加醋，可避免烧焦，又可分解土豆中的毒素，并使色、味相宜 　　41、炒豆芽时，先加点黄油，然后再放盐，能去掉豆腥味 　　42、炒波菜时不宜加盖 　　43、炒肉片：肉切成薄片加酱油、黄油、淀粉，打入一个鸡蛋，拌匀，炒散；等肉片变色后，再加佐料稍炒几下，肉片味美、鲜嫩 　　44、炒牛肉丝：切好，用盐、糖、酒、生粉（或鸡蛋）拌一下，加上生油泡腌，30分钟后再炒，鲜嫩可口 　　45、炒肉菜时放盐过早熟得慢，宜在将熟时加盐，在出锅前再加上几滴醋，鲜嫩可口 　　46、肉丝切好后放在小苏打溶液里浸一下再炒，特别疏松可口 　　不论做什么糖醋菜肴，只要按２份糖１份醋的比例调配，便可做到甜酸适度 　　47、炒糖醋鱼、糖醋菜帮等，应先放糖，后放盐，否则食盐的“脱水”作用会促进菜肴中蛋白质凝固而“吃”不进糖分，造成外甜里淡 　　48、做肉饼和肉丸子时，一公斤肉馅放2小匙盐 　　49、做丸子按50克肉10克淀粉的比例调制，成菜软嫩 　　50、做滑炒肉片或辣子肉丁，按50克肉５克淀粉的比例上浆，成菜鲜嫩味美 　　51、做馒头时，如果在发面里揉进一小块猪油，蒸出来的馒头不仅洁白、松软，而且味香 　　52、蒸馒头时掺入少许桔皮丝，可使馒头增加清香 　　53、蒸馒头碱放多了起黄，如在原蒸锅水里加醋２～３汤匙，再蒸10～15分钟可变白 　　54、将少量明矾和食盐放入清水中，把切开的生红薯浸入十几分钟，洗净后蒸煮，可防止或减轻腹胀 　　55、牛奶煮糊了，放点盐，冷却后味道更好 　　56、放有辣椒的菜太辣时或炒辣椒时加点醋，辣味大减 　　57、烹调时，放酱油若错倒了食醋，可撒放少许小苏打，醋味即可消除 　　58、菜太酸，将一只松花蛋捣烂放入 　　59、菜太辣，放一只鸡蛋同炒 　　60、菜太辣，放些醋可减低辣味 　　61、菜太苦，滴入少许白醋 　　62、汤太咸又不宜兑水时，可放几块豆腐或土豆或几片蕃茄到汤中；也可将一把米或面粉用布包起来放入汤中 　　63、汤太腻，将少量紫菜在火上烤一下，然后撒入汤中 　　64、花生米用油炸熟，盛入盘中，趁热撒上少许白酒，稍凉后再撒上少许食盐，放置几天几夜都稣脆如初 　　65、菜籽油有一股异味，可把油烧热后投入适量生姜、蒜、葱、丁香、陈皮同炸片刻，油即可变香 　　66、用菜油炸一次花生米就没有怪味了，炒出的菜肴香味可口，并可做凉拌菜 　　67、炸完食物后的油留下一些残渣并变得混浊，可将白萝卜切成厚圆片，用筷子把萝卜戳几个洞，放入剩油中炸，残渣会附着在萝卜片上，取出清除残渣，再反复放入锅中炸，混浊的油可变清澈 　　68、炒菜时应先把锅烧热，再倒入食油，然后再放菜 　　69、当锅内温度达到最高时加入料酒，易使酒蒸发而去除食物中的腥味 　　70、熬猪油：在电饭褒内放一点水或植物油，然后放入猪板油或肥肉，接通电源后，能自动将油炼好，不溅油，不糊油渣，油质清纯 　　71、泡菜坛中放十几粒花椒或少许麦芽糖，可防止产生白花抽筋勿慌自救有方>>游泳时，因未作好准备活动或过于疲劳、过分紧张、受冷水刺激引起抽筋是常会遇到的事，此时切勿慌乱，可根据抽筋的部位，采用下列相应的自救法，能解“燃眉之急”。>>小腿和脚趾抽筋:先吸一口气仰浮在水面，用抽筋腿对侧的手握住抽筋的脚趾，并用手向身体方向拉；同时用另一手掌压在抽筋的膝盖上，帮助小腿伸直，使其恢复。>>大腿抽筋:先深吸一口气仰浮水面，屈曲抽筋腿，然后用双手抱着小腿用力使它贴在大腿上，并加以震颤动作，使其恢复。>>手指抽筋:将手指用力握成拳头，然后再用力伸开，快速连做数次，直到恢复为。>>手掌抽筋:用另一手掌将抽筋的手用力向下按压，并做震颤动作，直到恢复。>>上臂抽筋:握拳，并尽量屈肘关节，然后用力伸直，反复几次，直至恢复为止。此外，抽筋时，用手指重按鼻唇沟上1/3处的人中穴，效果也很好。新买来的纯棉背心，汗衫用开水浸洗后再穿，耐磨不褪色。 牛仔裤穿脏了洗时易褪色，可先将其放在浓盐水中浸泡2小时（需冷水），再用肥皂洗刷，这样就不褪色了。 在橱柜里放几根黄瓜，可以驱出危害人体健康的蟑螂。 吹风烫发之前，在头发上喷一点醋，发型能持久。 有些婴儿白天呼呼大睡，晚上又哭又闹，大人无法休息。若在卧室放上一些茉莉花，孩子就能安静下来，乖乖入睡。驱除水壶里水垢的方法>>削土豆剩下的土豆皮放入壶里，倒入水没过土豆皮，放在火上加热（就像平常烧水一样），10多分钟后，把壶里的东东倒出，里面的水垢混杂在土豆皮里一起出来了，水壶干净了。呵呵！去除米饭烧糊意味的方法>>如果不小心将米饭烧糊了，可迅速把火关掉，在米饭上边放一块面包皮，盖上锅，5分钟后，面包皮即可将糊味吸尽。饼干受潮不好吃了怎么办饼干受潮变软，用电吹风吹几分钟，冷却后即变得酥脆可口。真丝衣服起皱怎么办真丝衣服喷湿后，装入塑料袋放入冰箱，10分钟后取出就易烫平。家具用久了失去光泽如何是好>>用干净软布蘸浓茶擦拭失去光泽的油漆家俱，连续擦2～3遍，光亮如新。煎炸食物时油总是外溅怎么处理用油炸食物时，油锅里放少许食盐，油就不会外溅。常自己煮面的同志有福了>>煮面条时，如果在水中加一汤匙食油，面条就不会粘连而且还可防止面汤起泡沫、溢出锅外。巧去土豆皮将土豆放入热水浸泡一下，再放入冷水中，易去皮。桃子毛好讨厌将桃子放入淡盐水中轻搓，桃毛可很快脱落。在mm面前做蛋汤露一手做蛋汤时，先往沸汤里滴点醋，蛋汁下锅后形成漂亮的蛋花。切蛋刀法（武侠小说看多了）切白煮蛋时先将蛋完全冷却，刀上蘸点水，蛋黄不会粘刀。煮饺子后的粘连问题>>饺子出锅前先放温水浸泡一下，表面的面糊用冷开水漂清，就不会相互粘边了。大家都有对葱流泪的经历吧切葱时，先把刀沾点凉水再切，眼睛就不会被辣得流泪了。光盘被划不好读盘使用油性笔画在划痕上即可。吃了葱蒜如何去异味吃了大蒜、葱等食物后，口中易产生异味，可饮半杯牛奶，异味即除。省力的拖地用拖把拖厨房地面时，在拖把上倒少许醋，可迅速去掉地面上的油垢。大蒜去皮>>将大蒜掰为小瓣后放在热水中浸泡数分钟，然后捞出，其皮便可很容易剥下。亦可将蒜瓣放在案板桌上，用菜刀轻拍几下，皮即极易剥掉。洗菜去小虫>>从市场上买到的叶类蔬菜上面往往有些蜜虫等小虫子，这些小虫不容易洗下来。如果先用盐水（一盆水中放半小匙盐即可）浸泡一下，小虫受到盐的刺激，便很快和菜叶分开。另外，盐水的比重较大，小虫和菜叶脱离开以后，便漂浮在水面上，很容易从盆中倒出。巧剥橙子皮>>人们吃橙子大都用刀切，汁液流溢，既浪费又不卫生。其实，橙子剥皮并不难，下面介绍一种比较简便的方法。可把橙子放在桌面上，用手掌压住慢慢地来回揉搓，只要用力均匀地揉搓一会儿再剥，橙子就会像橘子一样容易剥皮，吃起来既干净又方便。使剪刀恢复锋利的小窍门>>很多人为了使用钝了的剪刀恢复锋利，往往用磨刀石来磨。其实还有比这更方便的办法，那就是利用锡箔纸。锡箔纸不一定要新的，用过的旧的就可以了。用法为：把锡箔纸折成２－３层，然后拿剪刀剪锡箔纸，就这么简单，剪刀或菜刀就可以>>迅速恢复锋利了。治牙疼干爵绿茶，可以立即缓解牙疼症状，还可治牙龈出血。擦玻璃>>擦玻璃时，可用一半醋加一半水调匀，放在喷壶内，喷在玻璃上随喷随用旧而或旧报纸团擦亮。>>或先用湿布擦一擦玻璃，然后用干净的湿布沾一点白酒，稍用力在玻璃上擦，擦过后玻璃不仅干净而且明亮。修复皮包刮痕的窍门皮质品容易被刮伤、磨损。 选择和皮质同色的蜡笔，涂在皮质品磨损的部位， 然后轻轻擦拭， 让蜡笔渗入皮质中。这样磨损的痕迹几乎已经看不见了！效果显而易见！轻松去除菜刀上的铁锈菜刀一旦生锈，去除刀锈可不是件很轻松的事。淘米水去锈法很简单，但需要的时间比较长。今天介绍的第二种办法——葱头去锈法。切下来一片葱头，用这片葱头使劲摩擦菜刀上的刀锈。需要提醒您的是，用淘米水去刀锈需要的时间比较长。而葱头去锈法需要您使很大的力气。轻松快速磨刀法首先要在一个比较大的容器中倒满水，然后在水中放入盐，搅拌均匀后，把刀浸泡在盐水中半个小时。半个小时后取出菜刀，然后在磨刀器上一边沾上盐水，一边磨刀。记住，一定要沾着盐水磨，刀刃才更锋利。用这个方法磨刀，不但省劲儿，效果好，而且还能延长菜刀的使用寿命。让螃蟹长时间不死的窍门方法一：盐水浸泡法方法虽然简单，可是却可以让您买的螃蟹比正常情况下多活两到三天，而且使用这个方法还有一个好处就是盐水可以让螃蟹把腹中的赃东西吐的非常干净。同时，您还要注意，不论采用什么样的方法来延长螃蟹的寿命，都要首先保证死活隔离。方法二：低温饲养法方法是这样的：在您冰箱冷藏室的最下面一层都有一个透明的抽屉或盒子。这个就是您养螃蟹所需要的工具，首先在盒子的底部均匀的撒上一层芝麻，然后就是把活着的螃蟹直接放进这个盒子里就可以了。这种方法可以让螃蟹较长时间的存活，主要原因是冰箱内部低温的环境和适合螃蟹生存。厨房清洁两法擦拭的方法非常的简单，把面汤倒在炉灶上，最好让面汤在上面停留一会。特别提示：面汤一定要趁热倒在上面，而且面汤粘度越大越好！擦拭的时候只要拿一块普通的抹布来回擦就可以了。好了，擦完了，我们来看一下效果如何！在包保鲜膜的时候不用担心贴不住，因为墙面是光滑的，所以只要挨着往上贴就可以了。在贴的时候并没有什么特别要求，即便是里面有些空气也不会影响吸附效果。因为保鲜膜是透明的，所以也不会影响美观。毛巾巧打理将买回来的大毛巾裁成两半，缝上边，既省钱，又可以顺便在毛巾上缝个小钩子。缝在毛巾角上的挂起来比较长，缝在中间的挂起来就比较短，这样可以根据需要来调整悬挂的方式！很聪明吧！旧丝袜做墩布把旧的尼龙丝袜剪开，缝在一起做墩布，又轻，擦地又干净，还非常好洗，晾起来干得也相当快！丝袜上剩下的松紧带也不会浪费，它的弹性很好又不容易断，可以收纳废物，像凉席什么的，不用了卷起来，都可以用丝袜的松紧带来绑，可不要小看它的拉伸力和耐用度哦！旧纱帘做成洗衣袋把旧了坏了的大纱帘剪裁成合适的大小，缝上一个拉锁，就变成了方便实用的洗衣袋，保护毛衣和一些丝薄的衣物，真是巧妙的办法！皮包养护小窍门新买的皮包使用不久，如果因天气干燥就会出现干裂等现象，看着漂亮的皮包上出现大大小小的裂纹这心里就别提有多难受了，为了防止这种现象的出现，我们的秘密武器就是 过了使用期而没有用完的没性护肤化妆品，每月涂几滴在皮包表面用温毛巾反复擦拭，让油性分子缓慢渗透进皮革里层，这样皮包表面就不会现出现裂痕了。注意的是皮包带因为是比较容易磨损的地方，所以更要反复擦拭，经过擦拭，皮革表面已经形成一层保护层，不仅显的很新而且还更耐磨损了。困扰白皮包主人的还一个难题是这白皮包总是会蹭上黑色的脏东西，留下非常难看的痕迹，我们以前介绍可以拿橡皮去除，但有的脏东西，非常顽固。解决这个难题的办法是拿一个鸡蛋，打开鸡蛋取出鸡蛋清，用毛巾沾少许鸡蛋清，擦拭脏了的地方。脏东西几下就没了。粘稠的鸡蛋清可以吸附走皮包表层的脏东西用这个办法 就能方便的去除白皮包上的顽渍了。1 牙痛疗法 西瓜皮疗法，把西瓜外层削下晒干（经霜更佳期），密封于玻璃瓶内，有龋齿痛时，取少许放入牙缝即可止痛2 除口臭 用盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀死3 疏通鼻塞 因伤风感冒，鼻塞不通气，可用微温的食盐水，仔细地洗鼻孔，坚持数天，即可治愈，还可防鼻炎。4 皮鞋巧擦法 擦皮鞋时，在挤出的鞋油中加几滴食用醋会使皮鞋光亮而不易沾灰尘5 剩米饭返新 剩米饭再蒸时，在蒸饭水中加工厂匙盐，这样蒸出的饭和刚煮的饭一样可口6 煎鱼防粘锅 反锅烧热后，用一块生姜把热锅炉里面擦一遍，然后再放油煎，就不会使鱼皮粘锅底。7 银饰品的擦拭 取少许牙粉，用热水拌和成糊状，涂抹饰品表面，然后擦亮拭干即可8 糖醋汁配比 不论做什么糖醋菜肴，只要按2份糖，1份醋的比例调配，便可收到甜酸适度的效果。9 变质奶浇花 牛奶变质后，加水用来浇花，有益于花的成长，但对水要多些，使之比较稀释才好，未发酵的牛奶不宜浇花，因其发酵时产生大量的热量时，会烧根（烂根）。10 君子兰避暑法 将君子兰连盆一起埋进沙里，然后在沙子上每日早晚各洒水一次，这样，既保持湿泣，更主要的是借沙里水分蒸发时的吸热作用达到降温目的。11 自制杀虫剂 取大葱200克，切碎后放入10升水中浸泡一昼夜，滤清后用来喷洒受害植株，每天数次，连续喷洒5天12 外伤疗法 在劳动时，不慎碰破了皮，可将生姜捣烂敷在伤口上，能起灭菌，消肿及加快伤口愈合的作用。13 糖水瓶子捕蚊蝇 可用空酒瓶装3-5毫升糖水或啤酒放在桌上或室内蚊子较多的地方，蚊子闻到甜酒味就会往瓶里钻，一碰到糖水或啤酒即被粘住，难以飞出。14 牙痛冰糖水疗法 锅内加水1碗，放冰糖100-150克，煮溶待水煮至半碗时止，晾凉后一次饮完，每日2次。15 香橙浴 将两个橙子的汁挤到温暖的浴水里，躺在浴缸内浸10分钟，能使人体皮肤吸收维生素C，促进健美16 治疗中耳炎 鲜猪胆`1只（其他动物胆汁亦可），洗净，取胆汁滴耳，每日2次，每次3-5滴，可治急性中耳炎17 啤酒的妙用 啤酒蒸鸡一将鸡洗净放在含25%啤酒的水中，清蒸后的鸡肉嫩滑而且味道纯正18 巧用白糖 在缝制皮革时，如果将皮革用白糖水浸泡一下，不仅柔软而且富有光泽19 巧用食盐清除地板上的蛋液 调打蛋液时不小心撒在地板上或整个鸡蛋失落在地板上后，可取少量食盐撒在其上，10 分钟以后一擦即干净如初。20 菜籽油增香法 可先将菜籽油炸一次花生米，再用此油炒菜就没有怪味了，且炒出的菜肴香味可口，若用来拦凉菜，还有一种香油的味道。21 煮牛奶防溢法 煮牛奶时，在奶锅盖滴上几滴清水，当看天这几滴水快要蒸发干时，说明锅就要开了，这时打开奶锅盖，稍待片刻，奶一开，把奶锅端起就行了。22 盐水洗藤竹器 藤器或竹制品用久了会积垢，可用食盐水擦洗，既去污，又能使其柔松有韧性。23 电话减噪 电话机的铃声叫起来很刺耳，如果能在电话机的下面垫上一块泡沫塑料，就可以养活铃声的吵闹。24 巧切蛋类 无论大刀小刀，无论咸鸭蛋，熟鸡蛋，松花蛋，只要切前将刀在沸水中烫泡一会，便能使切面光滑整齐，刀身不粘蛋渣。25 清水炒藕白 炒藕丝时，往往会变黑，如能边炒边加些清水，就会保持成品洁白。26 电饭锅的使用 用电饭锅做饭，应先把米多泡一会，再倒入热水中焖，做出的米饭既好吃又省电27 防毛衣缩水 洗涤毛线衣时，若要防止缩水，水温不要超过30度，并用中性肥皂片或洗涤剂洗涤，涮最后一遍水时，加少许食醋，能有效保持毛衣的弹性和光泽，也可中和残留的皂碱。28 除毛衣发亮 毛衣穿久了，有些部位会磨得发亮，这时可用醋，水各半混合液喷洒一下，乐后再洗涤，即可恢复原样。29 冰箱贮藏咖啡不结块 在夏季，速溶咖啡易结成块状，只要将它放入冰箱中存放，就不会结块了。30 生津润喉法 将橘皮沏水，加入适量白糖，当茶喝，既可理气消胀，又生津润喉。31 药口的贮存 把暂不用的药品（丸剂，膏剂）放存冰箱保存，可长时间不减效，不失效。32 旧照片复新法 旧脏照片影响美感，对此，用脱脂棉蘸酒精擦拭，便可清洁如新。33 洗切蔬菜防营养流失 菠菜、白菜等蔬菜要换洗后切，不要切碎了再洗，否则，营养素会流失在多。34 巧用食醋清洗地板污痕 用拖布擦拖厨房地面时，适当倒点儿食醋，效果极佳。35 如何熨烫毛料衣服 毛料衣服有收缩性，最好在反面辅垫上湿布再熨，如果一定要在正面熨，则要求毛料较湿，熨斗要热。36 新牙刷的处理 把新牙刷放在热盐水里浸泡半小时取出，可使牙刷经久耐用。37 丝瓜治慢性喉炎 用丝瓜绞汁或将丝瓜藤切断，让其汁自然滴出，放入碗内上锅蒸熟，加适量冰糖饮服即可。38 小儿宜食糖醋鱼 做鱼时，放一些醋和糖，能使鱼的骨，刺及纤维软化，给儿童食用，不会出意外。39 邮票翻新 有皱痕的邮票，可泡在水中15-20分钟后捞起，放在两张吸水纸之间，用玻璃压紧，干后邮票皱迹便可消除。40 治咽喉肿痛 咽喉疼痛时，可用1调节器羹酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续`3-4次，有疗效。漱时仰头，使漱液尽量接近咽部，哈气漱洗，效果更佳。41 冬季抗寒的窍门 抵抗力不强的人，晚上经常用不10枚大枣，5片生姜煎茶喝，会增加人体的抗寒能力，减少感冒及其他疾病，床头摆桔子或薄荷油，可以祛除病毒。睡前剥几瓣桔子吃，能消痰止咳。另外，用薄荷油一小瓶，置于枕头边，让薄荷气味回散，有治头痛鼻炎的功效。42 治咳嗽 1-2只，冰糖炖服，每日1-2次，连服数日。43 啤酒的妙用 炖鱼时加入适量的啤酒，能除去腥味，使鱼肉味道更加鲜美。44 巧去在枣皮 将干枣煮泡发胀后，枣皮就很容易剥脱了。45 化冻肉应用冷水 冻肉用热水浴化会失去鲜味，应放在冷水或盐水里溶解。46 冰箱可保染发剂不变质 各种染发剂在室温或炎热的天气中，均会失去部分效能或改变色泽，若放在冰箱中保存，可长期保持其原有功能不致变质。47 治偏头痛 萝卜（辣萝卜较佳）捣汁，加冰片少许，令患者爷臣缓缓注入鼻孔，左痛注右，右痛注左。48 淡盐水治沙眼 患有沙眼者，时常保卫祖国风流泪，家庭治疗的简易小方：就是坚持每天用淡盐水洗眼，效果良好。49 牛奶可防胆结石 临睡前喝一杯全脂牛奶，可防胆结石，因为牛奶能刺激胆囊，使其排空，这样胆囊内胆汁就不易潴留，浓缩，结石就难形成。50 清凉油除臭 将清凉油打开放在卫生间角落低处，臭味即可消除，一盒清凉油可用2-3个月。51 磨快削铅笔刀 在铅笔尖上裹一层细砂布，再放进削铅笔刀中转几圈，刀片就磨快了。52 除掉冰箱漆面裂痕的诀窍 宜用白色指甲油在裂痕处涂一层，避免继续龟裂，需用反复多次涂抹。53 凉拌西红柿宜放盐 用糖凉拌西红柿时，放少许盐会更甜，因为盐能改变西红柿的酸糖果比。54 保存香烟的窍门 电冰箱是贮存香烟最妙的地方，存放在冰箱冷藏室里的香烟不霉不干，味道如初。55 煮奶防备粘锅 煮牛奶时，先把锅用水冲一下，可防止牛奶粘锅底。56 洗除皱褶 脯纶服装有了皱褶时，可用稍热的水浸一下，然后用力拉平，较轻的皱褶便会消除。57 化纤服装烫边代锁边 缝制化纤服装时，可用烫边取代锁边，即点燃一支香烟或蚊香，用红火头烫料边，使化纤头烧结而不焦58 煮牛肉要用沸水 煮牛肉时，应先将水烧开，再下牛肉，不仅能使肉保存大量营养成分，而且也特别香59 牛奶渍鱼格外香 把收拾好的鱼片放在牛奶里泡一下，取出后裹一层干面粉，再入热油锅炸制，其味格外香美。60 焖饭加麦片营养价值高 煮米饭时加入`2%的麦片或豆类，不但好吃，而且富有营养。61 旋螺丝钉省力法 上螺丝钉之前，先将钉头刺一下肥皂，旋时钉头就容易“吃木头”了。62 叠紧的玻璃杯分离法 玻璃杯重叠放置分拔不开时，可将外杯泡在温水里，里杯装上冷水，即可分拔开来63 蜡油除锈 搪瓷器皿的漆渌落了，容易生锈，在剥落处涂上一层蜡油，能起到一定的防锈作用。64 猪肝烹前处理 炒猪肝时，可用点硼砂和白醋腌制，硼砂能使猪肝爽脆，白醋可使猪肝不渗血水。65 打蛋勿用铝器皿 搅打蛋时，切忌放在铝制器皿中，因为铝易使蛋液变色，影响烹调色泽66 牛奶可淡化酱汁 炒菜时，如果调味酱汗和多了，加上少许牛奶，能调和菜的味道。67 防瓷器破裂 将新买的瓷器用品放在盐水锅里煮1刻钟，瓷器就会经久耐用。68 治慢性胃炎 生姜和橘子皮各12克，水煎，一日分2-3次服用，有止痛止哎之效。69 蛋壳驱除鼻涕虫 把蛋壳晾干研碎，撒在厨房墙根四周或菜窖琢下水道周围，鼻涕虫就不敢再到这些地方来了。70 瓦罐砂锅的清洗 瓦罐砂锅结了污垢，可用米潲水泡浸烧热，用刷子刷净，再用清水冲洗即可。 71 冰箱快速化霜 电冰箱每次化霜需要较长时间，若打开电冰箱冷冻室的小门，用电吹风向里面吹热风，则可缩短化霜时间72 家具擦伤消除法 如果家具漆面擦伤，未触及漆下木质，可用同家具颜色一致的蜡笔或颜料，在家具的创面涂抹，覆盖外露的底色，然后用透明的指甲没薄薄地涂上一层即可。73 巧用牛奶 瓷器上有小裂纹可将其放入牛奶中煮半小时，牛奶中的蛋白质能将裂纹封住，并能保持瓷器表面的美观。74 钝剪刀快磨法 用钝了的剪刀来剪标号较多的细砂纸，随着剪砂纸次数的增多，钝剪刀会慢慢变得锋利，一般剪20多下就可以了。75 巧用肥皂头 将肥皂头化在热水里，待水冷却后可倒入洗衣机内代替洗衣粉，效果颇佳。76 刀把松动的处理 将烧化的松香滴入松动的刀柄 裤中，冷却后，松动的刀把就紧固了。77 如何防止切葱类和辣椒时流泪 在开着的水龙头下切，或在切之前，先在刀口上蘸点凉水，就不会辣眼了。78 啤酒增味法 啤酒中加少许咖啡和糖再饮用，上口涩中含有幽香，回味甘醇。79 酒冰块的制作 把酒倒在制冰格里，浇灌成一块一块的固体酒冰块，吃起来别有风味。80 怎样熨花边 在熨带有凸花纹的毛衣等编织衣物时，必须先垫上软物，铺上水布再熨。操作时要顺纹熨，不可用力81 面团可除羊肉粘毛 羊肉上如粘有绒毛，手搓不掉，水也不易洗掉，只要和上一小团面，在不洁的羊肉上滚来滚去，绒毛即可去掉。82 啤酒蒸鸡味纯正 清蒸鸡时，先用含啤酒20%的啤酒水将收拾干净的鸡浸光20分钟，然后上锅蒸制，成品味纯正，鲜嫩可口83 做鲮鱼莫放姜 烹制鲮鱼时，不宜放姜，加为放姜会使鲮鱼产生霉味，但可放点陈皮。84 怎样清洗毛毯 用脏的毛毯或棉毯，很难去掉污垢，如在温水中加入少量的氨水，尘垢就易洗掉。85 花生油增香法 将花生油放在锅里加热，放些蕴含椒茴香，冷却后存起来，不仅可以久存不变味，而且做菜时，味道格外香。86 柚子核可治落发 发黄、发落（包括斑秃），可用柚子核25克，开水浸 泡，1日2-3次涂拭患处，也可配合生姜涂搽，既可固发，也可加快毛发生长。87 洗涤剂除毛刷油漆 刷过油漆的毛刷，上面的油漆很难洗净，若能将其浸入加有洗涤剂的水中搅动，并泡上3-4小时，刷子就会洁净如新。88 驱除蛔虫 食醋2汤匙，6小时服一次，连服2日，可驱除蛔虫。89 龙眼壳可治头晕 龙眼壳15克左右，煮水，必要时饮用，可治心虚头晕，有祛风明目功效。90 如何止痒 局部皮肤瘙痒，可用鲜丝瓜叶捣烂涂搽患处，治疗效果较好。91 做鱼汤要一次加足水 做鱼汤须用凉水，做多少鱼汤要一次把水加足，如中途再加水，会冲淡原汁的鲜味。92 盐水发面松软 发面时，若放一点盐水调和，可以缩短发酵时间，蒸出来的馒头也更加松软可口。93 柿子脱涩法 反柿子放入容器中，用酒或酒精喷果面，密封3-5日，即可脱涩。94 冰淇淋啤酒开胃 啤酒中放一些冰淇淋或冰块，啤酒泡沫会更为丰富，还可提神，开胃。95 黄酒增味法 黄酒里放几枚黑枣或红枣，能使酒不发酸，且味道香醇。96 车内胎的修补 自行车内胎被尖东西扎出小洞时，可在小洞上贴几层一层比一层面积大的医用胶布，能保内胎长久不漏。97 肥皂液清洗粉墙刷 粉刷过墙壁的刷子，泡在肥皂液里过夜，第二天只要冲一下就干净了。98 肥皂润滑抽屉 在夏季，空气中水分多，家具的门，写字台的抽屉，往往紧得拉不动，可在家具的门边上，抽屉边上涂一些肥皂，推拉起来非常容易。99 陈醋可保持发型持久 以理发吹风前，往头发上喷一点陈醋，可使发型耐久，还能使头发颜色变得黑亮，柔软润泽，增添美感。100 煮虾去腥的窍门 用滚水烫煮虾时，要放一支肉桂棒在水中，可消除腥气并且不会影响吓的鲜味。 101 橘皮肉汤味鲜美 在炖肉汤时，放入几片鲜橘皮，不仅汤的味道鲜美，而且能养活油腻感。102 怎样保存啤酒 啤酒切忌放在阳光直射的地方，也不要长期放在冰箱里，在饮用前冷藏一下即可，也切忌一会放在冰箱，一会又拿出来，容易蛋白质雾状沉淀。103 存放酱油和醋的窍门 在酱油，醋里加一段葱或几瓣大蒜或加一点烧酒或豆油，也可防止发霉。104 铝制品的养护 铝制品如不经常使用，应洗净烘干，表面涂抹一层食油，存放在干燥通风处。105 巧用白糖 冰箱内有异味，将久存的白糖放进冰箱，异味可除去，在浇花水中适当加点白糖，可延长花期。106 清除保温瓶中的水垢 用食用醋半斤，加热后灌入瓶中，浸泡几小时后，上下左右摇动，即可脱落。107 怎样保存牛奶 牛奶中加点食盐，可保存数日，而色味不变。108 润滑锈锁的窍门 可用小刀乔一些铅笔芯放进钥匙孔内再开关几次就好使了。109 开水快速冷却法 把盛着热泪盈眶开水的杯子放入冷水中浸泡，然后在冷水中撒上一把盐，这样，能加速开水的冷却。110 使电冰箱化霜的决窍 按冷冻室的尺寸剪一块塑料膜，贴在冷冻室壁上（冰箱内水汽可将塑料膜贴住），须除霜时，将塑料膜揭下来抖动，霜即可脱落111 洗圆珠笔迹 将衣服上的污渍直接蘸酒精，然后用卫生纸将污渍吸掉，以免扩散，几次反复后，等污渍变浅时，用温水加肥皂揉洗即可洗净。112 花椒的妙用 在厨房内放几十料鲜花椒，可防止蚂蚁，在衣箱内撒一些花椒，可防呢绒料受虫蛀。113 炖老鸡息样烂得快 老鸡宰杀前，先灌一汤匙醋，然后再杀，用慢火炖煮，可烂得快些。114 驱除蚊虫叮咬的绝招 如能在点蚊香前，在整盘蚊香上洒一滴风油精，则可使蚊香不呛人，且满室清香，驱蚊效果好。115 怎样保存白色毛衫 为避免白色毛衣发黄，您可将毛衣洗净景干，包在蓝色的布料里，放入柜中，此法保存，永不变黄。116 治疗便秘 选成熟，新鲜，个在的土豆，用冷开水洗净，然后用洁净的器具捣碎，用干净的纱布拧出汁，便可服用。每天早饭和午饭前各服半茶杯，可收到疗效。117 表内水汽消除法 手表被水浸湿后，可用几层卫生纸或易吸潮的绒布将表严密包紧，放在40瓦的灯泡附近约15厘米处，烘烤约30分钟，即可消除水汽118 七擦皮鞋 喝剩下的牛奶或已陈腐了的牛奶，不要扔掉，用它擦皮鞋，可防止皮鞋皮质干裂。119 使用樟脑丸的讲究 因樟脑心丸由固态变为气态时，其比重较空气重。樟脑丸放在柜子的上层，其气味就可自上而下，经过衣物，起致电保护衣物的作用。120 巧熨真丝衣服 洗过的真丝衣服，若把它装进尼龙袋，放入电冰箱内冻上片刻，取出来再熨，效果就理想了。121 牙膏代替肥皂剃须 男子剃须时，可和热毛巾把胡须伏软，再用牙膏代替肥皂涂刷，效果比肥皂好，牙膏对皮肤无刺激，且泡沫特别丰富。122 酒浴 洗澡时，在浴水中加入一些酒，可使皮肤光滑滋润，柔松而富有弹性。还对皮肤病，关节炎有一定疗效。123 金鱼快速生长法 在金鱼缸里投入数10粒黄豆般大小的表饭石颗粒，可保持水质优良，促进金鱼生长。124 糖水清除眼中灰尘 当石灰飞入眼中，热辣难忍时，只要滴入少许糖水，就可清除灰尘，解除痛苦。125 面汤除垢 面汤是清洗煤气罐，煤气灶污垢的“良药”，也可以用来擦拭厨房内的污垢，方法是：将面汤涂在污处，多涂两遍，浸5分钟左右，用刷子刷，然后清水冲洗即可。

治疗眼皮松的小窍门三:非常实用的小窍门

小窍门标题：食姜别过量
生姜有一种类似水杨酸的有机化合物，对降血脂、降血压、预防心肌梗塞有特殊作用。但专家提醒，生姜中含有大量姜辣素，如果空腹食用，或者一次性服用过多，容易刺激肾脏，引起口干、喉痛、便秘、虚火上升等症状。 
  小窍门标题：吃鸡莫吃皮
吃鸡肉时莫吃鸡皮。鸡皮含有较多酪氨酸。酪氨酸可加重以患病的肝细胞，并有可能使炎症性肝细胞发生突变。但鸡肉中很少有酪氨酸。
  小窍门标题：饮水机久不洗生红虫 如何清洗？
　随着专用桶装“纯净水”和“矿泉水”的普及使用，与之配套使用的饮水机也进入办公室和家庭，成为广州市民的消费时尚。但消费者往往把卫生要求集中在水质本身，而忽视了另一个不卫生的隐忧———饮水机的二次污染。　　饮水机内长青苔原是不洗惹的祸　　近期，广州市12315投诉中心和市消委会都接到很多消费者的投诉，称饮用水有异味、有异物，甚至有青苔，消费者一致认为是水质问题，而迁怒于纯净水生产企业。但经市消委会调查发现，这并不完全是水的问题，而是饮水机长期不清洗造成的结果。据有关环境卫生监测部门检测显示，桶装饮水机内冷热水胆三个月不洗就会大量繁殖细菌、病毒、沉淀残渣、重金属甚至孽生红虫，严重危害人们的身体健康。　　饮水机内胆不洗成细菌滋生温床　　消委会人士表示，饮水机通常是桶装水的桶颈倒过来后放在饮水机的“聪明座”上，然后由机内的软管将水导入两个水胆内，其中一个是热水胆，一个是冷水胆，这两个水胆除了起到出冷热水的功能外，它还可起到沉淀水中杂质的作用。人们通常不断重复更换桶装水，却忽视了饮水机的内胆还存有一定量的水，这水中就会隐藏致病的细菌，久而久之，自然便成了细菌滋生的温床。消费者多存在这样的误区饮水机本身就是一个净水装置，桶装的矿泉水又是干净的，即使饮水机不定期清洗、消毒也不会有什么问题，所以水中就会出现各种各样的异物。　　市消委会提醒广大消费者，尽管现在市场上已有抑菌设计的饮水机出售，但至关重要的还是消费者应加强自我保护的意识，饮水机一定要定期彻底清洗、消毒，目前常用的方法是用消毒药水清洗，然后再用洁净的桶装水冲饮水机，直至消毒药水残留物被洗净为止。　　清洗饮水机步骤：1.切断饮水机电源；2.将5加仑水瓶垂直向下插入机器上部的聪明座，开启红色热水龙头及蓝色冷水水龙头直至有水放出后关闭水龙头，再用双手捧住瓶身向上取出水瓶；3.清洗饮水机外部和聪明座；4.将600ml专用清洗消毒液倒入贮水罐；5.10分钟后，开启红、绿放水龙头直至消毒液放完；6.旋开机器背部或底部放水阀将饮水机内的消毒液排尽；7.用开水或纯净水反复冲洗几次；8.旋紧放水阀，消毒灭菌操作程序完成。
  小窍门标题：家装三项内容提前把关
      每个经历过家庭装修的人最终都会存有遗憾，比如选择公司不当、合同签订不全面、选择材料不合适等等，有的家庭还因此与装修公司或材料商发生纠纷，最后搞得筋疲力尽。为减少装修遗憾，就要对以下三个方面进行把关。选择公司多方调查首先要做好前期调查，参照同类户型的家庭，向房主详细了解装修开支，做到心中有数、货比三家，各种档次的家庭装修公司都去走走，做好详细记录（这些非常有用），选择有资质、有固定办公地点的单位，多选几家，比比装潢质量与价格后再作决定。看样板房时是挑选施工人员的大好时机。确认该样板房是该公司施工的，确认该样板房的施工人员，厂容是否整齐，专业知识最好由专业人士陪同（非装修公司人员），并适时的与该房体主人交流，取得直接信息。签订合同逐项填写选择正确的家装企业，是免除后顾之忧的重要保证。装饰工程中，材料采购、报价以及施工等，各时期包括很多环节，不少装饰公司，钻消费者对装修流程不了解的空子，在合同的签订过程中故意缺项、漏项。其中，最常见的就是涉及违约责任的条目：工程拖延工期，增项价格、手工费用等。根据前期已经掌握的情况与装修公司谈判是取得签订合同主动的关键。这样可以避免装修公司故意隐瞒部分合同条款，致使装修者无法运用装修合同有效保护自己的权益的情况发生。专提醒消费者，合同中的内容应该逐项填写，避免缺项、漏项。采购别做“甩手掌柜”家庭装修涉及采购多种材料，如五金、板材、建材等。装修公司与建材商“唱双簧”，从而以高价向消费者推销低建材。遇到图省事的装修者，报一个总价，由装修公司包工包料。这样易导致用价格低廉、质量较差的材料取代好料。专家建议消费者应在采购时做必要的市场调查，并要求装饰公司提供该材料的证明资料。用来证明装饰材料的生产商、产品合格证明等出处。这样消费者可根据证明资料检查装饰材料的实际情况。另外，消费者还应该根据证明随时检查施工现场的材料的使用情况。 
  小窍门标题：属于女人的空间
女性偏爱清新的颜色　　据设计师介绍，从颜色选择上看，中年女性比较喜欢用传统的淡黄、米色等暖色，而年轻女孩们所选的颜色就各有不同了，对于年轻人来说，什么颜色都适合，粉色、紫色或者大红色的视觉效果强烈的颜色再或是各种颜色混杂的刷在墙上。量身定做女人储物间　　衣帽间是女人最钟爱的，因为她们对房间内的储物空间有着非常大的需求，合理设计有限空间是非常重要的。女人的衣服多，将衣帽间里面的衣物分类，既可以减少寻找时的烦恼，也可以使有限的空间变得大些。在壁橱中做一些格子和隔断，将衣柜合理分区。厨房装修抓住女人兴奋点　　大多数女性注重对厨房的装修。厨房不仅是操作间，更是使女人产生快乐的地方。如果女人在阴暗窄小的厨房空间准备晚餐，无论如何提不起兴致来。用淡黄、淡绿明快的颜色布置厨房，会使厨房显得明亮，新颖别致的瓷砖、精巧的餐具、厨具都会带来一种时尚感，同时，也会让她们心情舒畅。合理的厨房分区，符合人体工程学的设计，让她们操作不再劳累。大洗浴区盛下女人所有心事　　忙碌了一天，回到家中，她们最需要的是一个可以让自己疲惫的身躯放松的地方。女性对于卫生间所用的材质是非常讲究的，洗浴区域里大多数女性选择用马赛克，洗手池很多女性喜欢用玻璃材料的，玻璃做的洗手台和洗手池，会给整个卫生间增色不少。
  小窍门标题：只要巧利用 室雅何需大
　　如今，不少年轻人凭着自己的智慧和汗水，成为了小业主。好不容易得到属于自己的一个安乐窝，自然愿意花心思将它打扮得舒适自在而又充满个性。　　由于经济能力等原因，50平方米左右的单身公寓或者是小套间往往是他们第一次购房的首选。古语有言“室雅何需大”，只需要掌握一些技巧，小小房间一样“麻雀虽小，五脏俱全”。　　巧妙间隔　　在有限空间内要包含卧室、客厅、餐厅等功能区，可以巧妙地采用玻璃或者屏风作为阻隔，令空间产生连贯性，又能够最大限度地利用每一寸地方。例如，在客厅与卧室间用一帘花色素雅的布帘隔开。休息时拉上布帘，自成一角，平时则拉开布帘，令整体空间变得开阔。这种办法花费不多。也可以用一个流线形的木板来分割空间。木板的一则安装上玻璃，既可以透光，又打破空间的封闭。另一则可以利用高低不一的金属架搭成一个简单实用的衣柜摆放衣物，节省空间。　　色彩简练　　运用色彩宜简不宜多。五彩缤纷的色调在过小的空间容易令人产生压抑感。　　色彩简单并不意味着单调乏味。主人可以根据自己的喜好来布置。例如喜欢前卫、时尚的设计就可以选择金属味浓的银色、黑色、蓝色等色调，营造冷冷的太空感觉；喜欢温馨浪漫气氛的则可以选择米色、粉色等暖色调，尤其是女士，可以为自己设计一个充满暖意的家居。　　营造细节　　细节最能体现主人个人风格。一个酒吧、一个小书房、甚至一个小摆设都可以展现你的个人品位。如果你是爱酒之人，则可以在客厅一角利用2~3平方米的地方设置一个小酒吧，用玻璃砌成桌子和酒架，再放上两张酒吧椅，就拥有了与朋友聊天品酒的地方；又或者在房间内选用一个色调的小饰品，例如抱枕、沙发套、窗帘等，每到季节变换或者想为家居换一个装扮时，只要更换这些小东西就可以达到目的。
  小窍门标题：善用墙壁装饰功能
　　装饰房间要最大限度地利用墙壁。如果有可能，最好将诸如小书橱、花架、酒柜等做到墙上。要是高度和面积都充裕的话，不妨将衣柜也靠着墙壁做。在诸多墙壁装饰材料中，壁纸因其图案的丰富及方便快捷受到广泛的欢迎，是应用最广的墙壁装饰材料之一。　　客厅是家的脸面问题，同时也决定着整体的装修风格。尤其是主题墙，它是客厅装饰中的重点部位，可以说客厅墙壁的装饰风格也就是整个室内的风格。可以运用比较特殊的材 料，如选择较其他部位材料更好的石材、木材进行重点装饰，如客厅是以一组沙发为中心，沙发对面是电视柜等家具，那么装饰就可以在这电视柜及其背面的墙上做文章。可以悬挂一组画或浮雕等，有的朋友喜欢悬挂牛头、羊头等装饰，也别有一番情趣。沙发背面的墙上则做出造型，安装壁灯、挂装饰物等，具体做法依据主人的兴趣爱好而定。　　卧室的色调应以宁静、和谐为主旋律，面积较小的卧室，小花、偏暖色调、浅淡的图案较为适宜。选择卧室墙面的装饰材料时，其色彩宜淡雅忌浓烈。同时注意：1、墙壁不宜空白无物：居室墙壁应有字画等各种艺术品点缀，避免空虚、单调之感；2、墙壁装饰不宜太多：居室墙壁上悬挂的饰物要适当，不宜太多，黑白分明的饰物，最好不要悬挂在墙壁上，容易造成强烈刺激，会出现疲劳感；3、墙壁饰物不宜过高或过低。如墙壁上悬挂照片，不要小于40厘米，小照片易给人零碎散乱之感。
  小窍门标题：装修谨防居室内的隐形“杀手”
时下，人们在装修居室时重视比较多的是空气污染，而一些放射性的隐形污染却常常被人们忽视。专家提醒，装修居室要注意防止隐形的污染“杀手”，以免影响身体健康。　　据了解，氡是一种无色无味的天然放射性气体，广泛存在于墙体材料、天然石材、瓷砖和水泥等建筑装饰材料中，不断地从墙面、地面甚至是天棚中逸出，在空气中再衰变为铅 、铋等放射性元素，这些元素在人们呼吸时被吸入肺中，并附着在支气管表层粘膜上，溶入体液进入细胞组织，诱发癌变，进而引发肺癌和呼吸道等其它疾病的病变。据证实，有10%的癌症成因来源于此。目前，氡已被世界卫生组织列为重要的致癌物质之一。　　同样，甲醛也是室内污染的罪魁祸首。由于目前人造板材加工过程中必须大量使用含有甲醛的各类胶粘剂，因此国家标准中规定了只有E1级板材才能在室内裸板使用，E2级板材必须经饰面后才能在室内使用。很多家庭在装修过程中，大量使用各类人造板材及产品，而大多数家庭缺乏必要的选购和辨别知识，导致大量使用不合格板材。　　有关专家建议，在防治隐形污染时，应从装饰选料、设计、通风、密封等方面入手。购房前，可以请一些专业机构对所购房屋进行污染测试，从源头上控制污染。装修时，尽可能地封闭地面、墙体的缝隙，降低放射性物质的辐射。要经常通风换气，保持室内空气新鲜。同时选材要得当，应尽量减少石材、瓷砖等容易产生辐射的装修材料。对已入住的房屋，如果认为有放射性物质超标的可能，可以委托专业部门进行检测，针对检测结果请专家提出合理的处理方案。(完)(来源：新华网)
  小窍门标题：小卧室看起来更宽敞的5步
　　怎样才能让你的小小卧室看起来更宽敞、更具现代气息呢？我谈谈自己的一点经验和感受：在公寓居室中，如何布置温馨的卧室。　　第一步:明确风格　　这间卧室是为了那些大多数时间都在外工作的白领而设计的。所以，设计力求简洁， 避免凌乱，要让这间卧室很容易清洁、整理，同时还要迎合他们的现代品位。　　第二步：选择家具　　无疑，卧室中最主要的家具应该是床，但衣柜的地位也很重要。我选择了一组实榉木的衣柜，有三个大抽屉，里面可以放衣服和其它日用品，抽屉上面的开放空间可以方便的放置许多物品，电视置于其中，充分地利用了空间。磨砂玻璃柜门，其质感使室内显得明亮开阔。　　卧室中最占据空间的家具就是床了，我选用了一张钢架结构的吊脚床，素雅、简洁，有点儿冷峻的风格，显得床并没有占很大的面积。另外，格子见棱见角的几何型样式使整间卧室具有一种别致的建筑气质。　　再有，我用两个相同颜色的榉木床头柜作为床的搭配。床头柜有很深的抽屉，里面可以放一些必需品。柜子上面还可以放台灯　　穿衣镜、挂衣钩虽然是小东西，但其在居室中往往有不凡的效果。我用与床同质感的穿衣镜及挂衣钩，在早上就能从容地穿上衬衣，忙而不乱地打理自己。　　第三步：确定家具摆放位置　　床是卧室的活动中心，所以应当摆放在房间的中部，并且通向床的道路应尽量通畅，使其成为最方便接近的地方。如此放置使人感觉房间被床分成了两部分，因而看起来更大一些。两个床头柜分置于床的两边。衣柜则放置在床的对面，这样既对称，又能非常方便地看电视。　　从总体上讲，家具摆放应追求和谐，要使人感觉到所有物品放置得有序、整洁，以达到理想的布置效果。　　第四步：材质、色彩与风格　　公寓住宅经常受到街道的噪音、邻居的嘈杂声的影响，所以，选择带有冷色调图案的壁纸装饰墙壁，它既起到了装饰作用，又给人一种睡眠的心理暗示，可谓一举两得。　　为了使床和衣柜看起来和谐一些，我挑选了一块Modulus地毯摆放在它们中间。地毯的几何构图设计颇适合房间的气氛，柔软的材质使房间现代感的风格不至于过于生硬。小房间切不可满铺有图案的地毯，而浅色地面的中间或床边铺一张小幅地毯，会使地面看起来宽敞而不失生气。　　选用两幅来自Maurizio Marcato的古典建筑照片更加突出了此卧室富有建筑气息的现代风格。　　第五步：选用其它装饰物　　为保持卧室整洁的风格，我保留了最低限度地装饰物。只是在每个床头柜上放一盏Adesso的钢架台灯，材质与床完全相同，构成了和谐的呼应。若让灯光射向墙壁，可以使整间卧室获得柔和的晕光效果。再在墙上点缀两三张家人的照片，整个房间就布置得非常温馨了。
  小窍门标题：客厅、卧室、厨房、洗手间的尺度多大才合理
    居室并非以大为荣，古人早就说过“室雅何须大”，客厅、卧室、厨房、洗手间的尺度首先要适宜，然后再谋求人性化的设计，使之亲切近人。下面以120平方米以内的普通商品房为例，来看看各个居室功能空间的合理尺度。    卧室：面宽应在3.3米以上    卧室的面宽同样不能太小，现在的潮流是：人们已不习惯将床摆在窗下，或者摆在卧室的一角。许多家庭都将床置于卧室中间，床的顶端靠墙，左右两边都要留有过道，这样，夫妻两人就可以从左右两侧分别起床，不至于影响对方。床的末端同样要留有过道，而且还应考虑摆放电视的位置，这已成为新的时尚。    床的长度不应小于2米，由此可知，卧室的面宽应保持在3.3米至3.5米以上。    洗手间：面积4平方米即可    近年来，住宅中的洗手间有越来越大之势，这样的趋势并不好。另有一些住宅，设计了三四个洗手间，功能重复，华而不实，专家对此颇有微辞。    通常而言，120平方米以内的两居室，设计两个洗手间便足矣。主洗手间的尺度应略大一点，以彰显现代生活品位，但是，不能过大，主洗手间的面积6平方米已经非常宽敞舒适了，可以从容安排洗手台、马桶、浴缸或花洒，当然也可以设计成干湿分离式洗手间，将洗浴与如厕分开。   其次洗手间的面积应略小于主洗手间，面积约4平方米即可。两个洗手间没必要都采取干湿分离式设计，但是次洗手间最好同样包括如厕与洗浴的双重功能。    客厅：面宽至少4.2米    客厅是整套住宅的核心，属于家庭内的公共交往空间，大多数客厅之中均需摆放沙发、电视、茶几等物品。从前的居室设计人员，多把客厅的面宽设计为4米以内，现在看来，这已不符合当今的生活潮流。    现代家庭中30英寸以上的彩电比比皆是。据科学家测算，人体与彩电之间的距离，应相当彩电屏幕宽度的7倍以上，由此可知，客厅的面宽至少应为4.2米，而且客厅内至少应有两面连贯完整的墙壁，以便从容摆放沙发、电视柜等家具。否则，你只能与大彩电“拜拜”了。    厨房：面宽不小于1.6米    厨房在家庭中必不可少，而且担负着特殊的任务，它既是家庭中的劳动密集型空间，也是技术密集型空间，这里分布着大量的管道和新型设备。    既然厨房是劳作的空间，那么，它必须满足人体工程学的要求。厨房的面宽最好不小于1.6米，否则刨去一侧摆放的厨具灶具，人的活动空间便非常拥挤了。假如，厨房的面宽达到2.2米以上时，便可以双向布置厨具与灶具，这是很科学的尺度。
  小窍门标题：具造型式样的爱好来选择。
    灯是家的眼睛，挑选时一定不能马虎，要根据新房的面积大小以及整体装饰风格来统一搭配。要知道新房的灯具可不仅仅是用来照明的，还担负着美化新房、营造气氛的重任。现在灯具的品种很多，有吊灯、吸顶灯、台灯、落地灯、壁灯、射灯等；灯的颜色也有很多，无色、纯白、粉红、浅蓝、淡绿、金黄、奶白。选配家用灯具时，不要只考虑灯具的外形和价格，还要考虑亮度，而亮度的定义应该是不刺眼、经过安全处理、清澈柔和的光线。应按照居住者的职业、爱好、情趣、习惯进行选配，并应考虑家具陈设、墙壁色彩等因素。灯具的大小与空间的比例有很密切的关系，选购时，应考虑实用性和摆放效果，方能达到空间的整体性和协调感。    客厅。如果房间较高，宜用三叉至五叉的白炽吊灯，或一个较大的圆形吊灯，这样可使客厅显得富丽堂皇。但不宜用全部向下配光的吊灯，而应使上部空间也有一定的亮度，以缩小上下空间亮度差别。若习惯在客厅活动者，客厅空间的立灯、台灯就以装饰为主，功能性为辅作设计。立灯、台灯是搭配各个空间的辅助光源，为了便于与空间协调搭配，造型太奇特的灯具不适宜。如果房间较低，可用吸顶灯加落地灯，这样，客厅便显得明快大方，具有时代感，落地灯配在沙发旁边，沙发侧面茶几上再配上装饰性工艺台灯，或附近墙上安置较低壁灯，这样，不仅看书时有局部照明，而且在会客交谈时还增添了亲切和谐的气氛。    写字台。台灯的选型应适应工作性质和学习需要，宜选用带反射罩、下部开口的直 射台灯，也就是工作台灯或书写台灯，台灯的光源常用白炽灯、荧光灯。白炽灯显色指数比荧光灯高，而荧光灯发光效率比白炽灯高，它们各有优点，可按各人的需要或对灯　卧室。这里一般不需要很强的光线，在颜色上最好选用柔和温暖的色调，这样有助于烘托出舒适温馨的氛围。可用壁灯、落地灯来代替室内中央的顶灯。壁灯宜用表面亮度低的漫射材料灯罩，这样可使卧室显得光线柔和，利于休息。床头柜上可用子母台灯，大灯作阅读照明，小灯供夜间起床用。另外，还可在床头柜下或低矮处安上脚灯，以免起夜时受强光刺激。    盥洗间。宜用壁灯，这样可避免水蒸汽凝结在灯具上，影响照明和腐蚀灯具。    用餐处。灯罩宜用外表光洁的玻璃、塑料或金属材料，以便随时擦洗。也可用落地灯照明，在附近墙上还可适当配置暖色壁灯，这样会使宴请客人时气氛更热烈，并能增进食欲。    厨房。灯具要安装在能避开蒸汽和烟尘的地方，宜用玻璃或搪瓷灯罩，便于擦洗又耐腐蚀。    追求时尚的家庭，可以在吧台、餐厅、书柜处安置几盏射灯，不但能突出这些局部的特殊装饰效果，还能显出别样的情调。 
  小窍门标题：如何选用软硬适度的床垫
    时下很多人喜欢睡特别硬的床垫,实在是一种误区.硬床垫有特定的适用对象,像颈椎,脊椎病患者,老人和儿童.那么,一般人选用什么样的床垫最好呢?这应该从床垫的功能说起.    床垫的功能要保证人获得健康而又舒适的睡眠,所以,好的床垫有两条标准:    一、是人无论处在那种睡眠姿势,脊椎都能保持平直;    二、是压强均等,人躺在上面全身得到充分放松.这就牵扯到床垫的软硬度.床垫的软硬取决于内胆弹簧的软硬.弹簧除应有支撑作用的必要硬度,还应该有很好的回弹性,所谓刚柔并济,太硬或太软,回弹都不理想.太硬的床垫躺在上面只是头.背.臀.脚跟这四个点承受压强,身体其他部位并没有完全落到实处,脊柱实际处于僵挺紧张状态,不仅达不到最佳休息效果,而且对健康有损.太软的床垫,人一躺全身都凹陷下去,脊柱长时间处于弯曲状态,同样不利健康,也不舒适.所以,应该选用软硬适度的床垫.最简单的测试方法是:    平躺上去,手向颈部.腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里伸,看有没有空隙;再向一侧翻个身,同样的方法试一试身体曲线突出部位和床垫之间有没有空隙;如果都没有,就证明这个床垫和人在睡眠时颈.背.腰.臀.腿的自然曲线贴切吻合,这样的床垫就可说是软硬适度的.睡在这种软硬相宜的床垫付上,脊柱始终保持平直舒展,全身关节和肌肉都得到自然放松,才能获得者得充分休息,享受到健康的高质量睡眠。 
  小窍门标题：如何对实木地板进行保养？
    实木地板铺设完毕后，至少要保养24小时，以免影响实木地板使用寿命，在以后的日常生活中，首先必须养护好实木地板表面的漆膜，不能伤其“外貌”。一般实木地板耐水性差，不宜用湿布或水揩擦，以免失去光泽。具体方法是：每隔半年或数月，用上光蜡涂擦，然后再用净棉纱揩擦即可。平时使用过程中，采用柔软的毛巾或棉纱抹掉表面上的灰尘即可。    实木地板的养护还要注意避免金属锐器、玻璃瓷片、鞋钉等坚硬物器划伤，搬动家具时也不要在地板上拖拉，避免在地板上踩灭烟头，放置酸碱物体；也不要直接放置开水壶、炉子等高温物体。    实木地板在使用一个较长的时期后，会陈旧，应及时上漆。上漆方法有两种：一是直接上漆并着色，其方法与木器家具相同，待干燥后涂上地板蜡，上蜡时要涂抹均匀，切勿太厚；另一种是不需任何颜色作底色，也不用任何油漆，而是直接用地板蜡揩擦即可。
  小窍门标题：让皮肤白皙的饮食
　皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关，饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。　　(1)少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质，所以应少吃这类食物，如马铃薯、红薯等。　　(2)多摄入富含维生素C的食物，如酸枣、柑桔、绿叶蔬菜等。　　(3)注意摄入富含维生素E的食物。维生素E是一种抗氧化剂，具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、葵花籽等。
  小窍门标题：帽子与发型的搭配
再时髦 再流行的帽子，若不注意与发式的搭配以及与脸型的协调，而是随随便便往头上一套，最终很可能就变成了一个难看的“万花筒”。想体验每顶帽子带给你的最IN感觉吗？千万别眨眼，看看这些魔力是如何诞生的吧！ 
  小窍门标题：在家护肤做美容
多做补水面膜 　 身体一疲劳，皮肤往往就缺水了。用好的面膜实际上相当于把美容院带回家，面膜对皮肤的护理效果比较明显，快速，能使你花不多的时间重新神采奕奕地见人。不过同时也要认识到皮肤干燥也不单单就是给皮肤补水就行了的。　　给皮肤去角质　　很多女性误以为每天都在用洗面奶洗脸，就可以把脸洗得很干净，皮肤就会好。美容专家认为皮肤有生长周期，每隔28天就要脱落，去角质就是帮助皮肤在正常周期脱落。如果皮肤上积累了厚厚的角质，再多的营养品也不能渗透到皮肤里面去。
  小窍门标题：女人美丽每天别忘八件事
一、早晚两杯白开水 　　充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性， 缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。 　　女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。 　　二、一片多种维生素复合片 　　在现代女性中，为了减肥而节食的女性比比皆是，这就难以保证身体获得充足的营养。因此，每天补充必须的维生素和微量元素是现代丽人保健之必需。一般情况下，可以选择多种维生素的复合剂，比如“施尔康”之类。 　　如果年龄超过30岁，为延缓衰老的到来，维生素C、E是必须补充的，还可以选择“维生素EC合剂”。它们可以中和侵袭人体皮肤组织的自由基因，对皮肤起保护作。同时，为了防止骨质疏松，30岁开始就应该每天服用一定的钙剂，以乳酸钙、柠檬酸钙为好。 　　三、一杯醋 　　女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。 　　四、一杯酸奶一袋鲜奶 　　从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。至于一袋鲜牛奶则是为美容准备的。 　　每个星期选一天去做个“桑拿浴”，蒸去皮肤表层的脏东西，能美容且保养皮肤，其中牛奶就是最便宜又是最有效的美容面膜。在桑拿室中蒸过10分钟后，用鲜牛奶涂抹全身，然后保留半小时，待洗浴结束后再冲掉。你会发现，经过牛奶浴的皮肤会明显地细嫩起来。而这样美容的全部价格不会超过15元。 　　五、一瓶矿泉水 　　一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。 　　六、一袋茶叶 　　女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。如果你还有大便干燥的毛病，可以每个星期饮用二至三次缓泻制品，保持大便每天通畅，是女人保健的关键。 　　七、一个西红柿或一片维生素C泡腾片 　　在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。如果工作紧张顾不上，则至少要每天喝一杯用维生素C制成的泡腾片饮品。要注意，泡腾片溶解后就要马上喝掉，否则其氧化的速度非常快，水中的维生素C也就失效了。 　　八、一个简单的面膜 　　每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。 　　另外要注意的是，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。
  小窍门标题：怎样使西装、衬衫、领带三者协调
     西装、衬衫、领带三者之间关系密切。男西服 如果当礼服穿着，领带是必须系的，就是平时上下 班或准备参加一些正式场合的活动及访亲拜友，只 要穿上有座的硬领衬衣，就要系上领带。领带的颜 色、质地，要根据西服的颜色、质地及衬衣的花纹 、颜色而定，力求协调。穿素色西装、白色衬衫的 ，宜用条子、格子、素色、抽象花的领带；穿条子 衬衫的可用格子领带；穿条子西装、白衬衫的可用 几何花、素色领带。当然，领带颜色的选用，还应 考虑场合。参加喜庆宴会时，要选用红色或花俏色 调的领带；在庄严肃穆的场合，应用深色或黑色的 领带。需系领带的衬衣领，大小要适宜，实在不合 适时，宁小勿大。 系好的领带要求平整而自然下垂，宽的一片必 须略长于窄的一片，并压住窄的一片，绝不能相反 ，也不要长得过多。如穿有西装背心，领带要塞入 背心内，领带夹也要避免露出背心。 不过在一般场合，有时也可不系领带，如用内 衣外套西服的穿法，显得活泼；如果不穿西服外套 ，仅穿有领座的长袖硬领衬衣时，也可系上领带。 但须切记，衬衣的领口和衣袖一定要扣好，这是一 种规矩，亦是一种风度。 西装的领、袖，与衬衫的领、袖配合关系也很 密切，一般衬衣领的高度应比西装高出1.5～2厘米 ，衬衫的袖长也要比西装的袖长多出1.5～2厘米。 
  小窍门标题：穿西服应怎样注意礼仪
      西服本身具有严谨的结构和特有穿着规则，不 同于其它便服“随乡入俗”。现向读者介绍穿西服 应注意的基本问题或方法： 1．注意变通法。西服有成套服装、三件套装、 二件套装和不配套服装。虽然西服的设计很严谨， 但它的穿法并非一成不变，而且是可以变通的。当 然还必须遵循一定规律，才能显示其艺术的魅力。 例如，参加一些重要活动、宴会、礼节性的拜访， 高级会议、工作，人们穿上套装西服显得端在、严 肃、认真、诚恳，有利于工作的开展和事业的成功 ；若在日常生活中，一般性的会见，亲朋好友的走 访、旅游、舞会场合，就我国国情而言，穿着不配 套西服也很不错，而且显得人轻盈洒脱、不拘一格 、充满活力。西服套装可以拆开，变通为不配套穿 用的西装；不配套的西装也可巧妙地配备成具有特 殊韵味的套装。 2．注意配色方法。西装的配色很讲究，尤其是 在人穿西装时v型领口区的配色，即衬衫、领带、西 服三者的配色。配色是否优美恰当，是否讲究艺术 性等，直接关系到西服的穿着效果。 3．注意花型组合。当前无论是国内还是国外的 男子普遍喜欢条、格、点等素花型服饰。领带有花 型，衬衫有花型，西装也有花型。这是当今时代， 男于追求表现自我意识，突出个性美、打破传统单 调的服饰的一种表现。但三种服饰花型组合不如颜 色选配那么简单，因为花型虽然是简单的条、格、 点三种，但它们是有颜色的，所以组合时要色、花 全面考虑。一般最容易选配的是“两花一素”，即 西装和领带为花型、衬衫为素色的服饰。这种选配 方法里外对应，易于协调。例如：暗条深藏蓝色的 西服套装，里面穿白色大尖领衬衫，系上紫红色与 藏蓝色斜条领带，十分优雅大方。假设三件服饰都 有条状花型就容易给人一种杂乱的印象。领带、衬 衫、西服三者皆是花型的选配难度是极大的。但要 切切注意，以一种花型为主，其它为衬托和辅助花 型，也会产生意想不到的独特风格。 4．注意面料的一致性。虽然西服套装具有变通 性能，可以灵活穿用、随时选配成套装，但它是有 一定的规律的，在服饰面料方面也具有协调性。例 如，全毛西装配上粗平纹布衬衫，纯棉灯芯绒西服 外衣和涤卡（棉涤）西服里衬衫加系领带，这自然 给人不协调感。特别是在出席各种公众场合的宴会 、谈判、舞会等，要注意高级西装应选配高级衬衫 ，高级领带，以免有失仪表。 5．注意穿着小节。穿西装与其制做和设计西服 的严谨性一样，有着自己特有的规则。例如，男性 西装的穿着，除双排钮扣的西装外，在任何场合下 都不应将钮扣完全扣上；在严肃庄重的场面，那怕 是个人婚礼上，也只扣第一个钮扣；如果是外出、 旅游、访友等都不应扣扣子，以显得人随和大方、 平易近人而不拘紧。同时，也可减少西装的摩擦和 劳损。又如，穿西装时，衬衫必须系在裤腰内，一 则显得人利索精神；二则无损西装紧身造型优美。 如果穿马甲、系领带的男子，应将领带直挺在马甲 衣内，把扣扣好。西服马甲可以不扣最下边的一个 扣。穿西装还要注意领和袖的部位。衬衫袖扣应系 好，并能露出1厘米左右为好，衬衫领要平直，并由 西服领压住，衬衫领能高出西装领1厘左右为好。 最后，穿西装应注意T、O、P原则，要根据时间 、地点、环境来穿衣。同时，穿着西服时还要注意 自己语言要美、行为要美、姿态要美，那么，西装 在您身上会显示大度、热情奔放的风度。 
  小窍门标题：成功的职业男士装束
　　　西装是男土的永恒时装。它既给男人们免除许多 麻烦，同时也给他们带来了经常的困惑：怎样身着 西装区分时间、地点、场合和心情？这就是西装与 领带对话的艺术。 男土的领带，将比其他的外观，更能左右男人 对他的身份、地位、信用、个性及能力的观感，而 有些男士所穿的衬衣、系的领带分开来看均是质料 、颜色都不错的，但配在一起明显地让人感到颜色 不协调，这其实是很糟糕的情形，令人对你的印象 分陡减。但只要知道规律，选配领带就不是一件令 人头痛的事，而会变得相当简单。 首先，领带过长或太短，总是不雅的；适当的 领带长度，是领带的尖端恰好触及皮带扣，不能多 也不能少。领带的长度、种类很多，较好的领带往 往较长，标准的长度是55或56英寸。合适的领带长 度完全根据身高，以及打领带的方法。 领带的宽度也很重要，虽然并无一定的规则， 但基本上，领带的宽度应该与西装翻领的宽度，配 合得十分和谐。目前，标准的领带宽，是指领带末 端最宽的地方为4至4.5英寸。此外，一条领带，应 该在较宽的未端背后，拥有一个小垂悬物（领带夹 等），较窄的未端才会平顺的垂落，不至于落出领 带的反面。 领带的图案、颜色很多，最常见也是最实用的 一种款式，是完全没有图案或花样的领带，即单色 领带。一条单色的领带，能够与任何款式的西装或 衬衫搭配。无论是搭配花衬衫或大格子、或深色宽 直条纹的各种西装，均非常出色；甚至有时候，某 些衬衫或西装，只能搭配单色的领带。单色的搭配 因其简便、适应范围广而受到欢迎，如灰色西装， 搭配浅蓝色或暗红色的领带；一套昂贵的、做工及 质料上乘的西装，配以单色领带，更能强调华美的 质料与精巧的剪裁，完全予人一种整体美。 印有大小均衡的图案（几何图案）的领带也是 十分普遍的，它与单色领带一样，用途广泛，很好 搭配衣服。这种领带的底色是主色。应该选择与西 装同色系或对比色系配搭，领带上的圆点、网纹或 斜条的颜色应选择与衬衫相同的颜色。譬如，宝蓝 色的底色，配上纯白的点子图案的领带，应配白色 的衬衣，因为衬衣的白更能映衬领带上的白，西装 则可选择与领带底色一致的宝蓝色。较花的衬衫最 好避免规则图案的领带，因为领带上的花样，会破 坏整体的图案秩序。通常，图案和颜色较鲜艳的衬 衫，也不适合配上保守的领带。 领带最好的质料是丝，虽然颜色光亮，但是不 耀眼，使用这种领带几乎不受时、地、人的限制， 还有类似丝质的多元酯或多元酯与丝混合料子，它 较丝质领带硬挺，也有丝质领带的华丽感，且比前 者便宜又耐用。人造丝的领带，新的时候外表华丽 ，多用几次后容易变形，用一段时间便可丢弃。应 避免会露出蹩脚染色质料的领带，因为这种领带的 图案或颜色，往往一洗就会向外渗透，彼此交错在 一起。还应避免怪异的颜色、图案、形状或大小， 在这里，完全不考虑流行的脚步。 领带解下后最好立即挂至架上让它在通风的情 况下自然舒展吹干汗水。整条领带需要清洗时最好 送到洗衣店干洗。切勿扔到洗衣机内搅洗。局部的 污垢可利用水洗或去渍油擦拭，然后晾干、熨干。 今天的男士，皮带上往往别着BB机和“随身听 ”，尤其在夏季，多了几分潇洒和气派，因此，为 丈夫或男友选择一条质料上好的、合适的皮带已日 益为女性所重视。 就目前流行趋势来说，皮带与服装的配合规律 是：光穿衬衫时，系窄皮带比宽皮带时髦、漂亮； 穿单排扣西服套装时，应该扎窄一些的皮带；穿双 排扣型西服套装时，则扎稍宽的皮带较为合适。皮 带的颜色也应该与所穿的服装配合协调，以皮带的 颜色与服装属同系列颜色为好。另外，皮带的颜色 还应该与皮鞋的颜色相吻合，同时也要注意皮带的 花纹、质感、皮带卡子与服装的协调一致。 使用皮带时应注意：皮带的孔数一般都应该是 奇数。系皮带时最常使用中间的孔，这样可以根据 衣服的加减、肚子的饱饿把皮带的孔随时前后移动 使用，对增加皮带的使用寿命和增加皮带的强度有 很大好处。还有，皮带的宽度要与裤子上穿皮带的 拌带大小相适应，皮带过宽和过窄都不好看。 
  小窍门标题：黄瓜---减肥的君子---
      黄瓜，原名胡瓜，原产于印度，西汉张骞出使 西域时始把它引入我国。肉质脆嫩，汁多且味甘， 具有特殊芳香，被认为“减肥美容绝妙佳品”，长 久以来一直受到人们的青睐。经现代药理分析研究 认为：黄瓜含水分为98％，并含有维生素乙胡萝卜 素，以及少量糖类、蛋白质，钙，磷，铁等人体必 须的营养素。黄瓜中因含有一种”丙醇二酸”的物 质，它有抑制糖分转化为脂肪的作用，因此，咸认 为多吃黄瓜有减肥作用。如果用黄瓜汁来清洁皮肤 和保护皮肤，或用捣碎的黄瓜来舒展皱纹，都是有 效的。如果因日晒引起皮肤发黑，粗糙，用黄瓜切 片攘抹患处，每日两三次，也有良好效果，因黄瓜 中所含的黄瓜油对吸收紫外线有良好的作用。 黄瓜中还含有一种葫芦素，这种物质具有抗肿 瘤作用。此外，多吃黄瓜既能加速肠道腐败物质排 泄，亦有降低血液中胆固醇的功能，因此对患有肥 胖症，及高明固醇和动脉硬化的病人，都有益处。 黄瓜虽然可作菜蔬水果食用，但之所含的维生 素和营养素含量较少，所以不宜单独食用，最好与 其他蔬菜，水果一起吃，才能吸取机体所需的营养 索。  
  小窍门标题：冬瓜——减肥妙用
　　　冬瓜，古时称为水芝。因其形圆长，似古时之 枕头，故又称枕瓜。 冬瓜自古就被认为是减肥妙品，与其他瓜果不 同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿 的功效。冬瓜除含水分外，还具有较高的营养价值 。每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物34克 ，钙20毫克，磷12毫克，铁0．3毫克，还有多种维 生素，特别是维生素C的含量较高，每百克含有16毫 克。此外．因含有丙醇二酸，所以对防止人体发胖 ，增进健美，具有重要作用。 冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿，清热、化痰。解 渴等功效。亦可治疗水肿，痰喘、暑热、痔疮等症 。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑 作用。如果将冬瓜1000克，与鲤鱼1条，用白水煮成 汤喝，可治疗慢性肾炎。冬瓜籽（仁）30～50克， 用水煎服，可治疗慢性胃炎。将经霜的冬瓜皮和少 许蜂蜜，用水煎服，可治疗咳嗽。  
  小窍门标题：逛街妆化妆法
         1.上粉底　　选用具滋润、保湿效果的粉底，颜色则为接近肤色(切勿用过白的粉底)。　　以少量，同一方向的方式均匀推开粉底。　　2.按蜜粉　　于整脸先轻按接近肤色的蜜粉，按一层紫色的蜜粉。　　蜜粉可定妆，不能怕麻烦省略;紫色蜜粉则有让肌肤呈现透明感的功效。　　3.画眉　　用灰褐色的眉笔在修过眉上绘出眉型　　再以同色的眉色粉刷匀线条。　　4.眼部神采　　以紫粉色的眼彩打底，再用深紫灰色由睫毛处往上晕染，如有眼皮松弛或眼尾下情况，眼影则不要超出眼宽。　　用紫褐色的眼线笔在睫毛根部小心描绘出眼线　　最后将睫毛夹翘，刷黑色睫毛膏，刷上睫毛即可。(眼部楚楚动人，睫毛膏是不可少的，但为了不凸显眼袋或黑眼圈，所以不强调下睫毛部分)　　5.妆点朱唇　　使用珊瑚色的口红，填满唇部;再取些具亮泽感的润泽霜轻双唇　　6.轻刷腮红　　用玫瑰色的腮红轻刷于两颊可使脸部气色更佳 
  小窍门标题：如何防治青春痘?
       青春痘也叫痤疮，是青年人面部常见皮肤病，对青年人容貌影响较大，特别广州地区水质偏湿热，外地青年到广州居住后最容易患这类疾病。所以，该病的预防与治疗应该引起青年人的高度重视。    从中医角度来说，青春痘主要由湿热与血热引起，治疗上主要用清热利湿、凉血解毒方法，药方用五味消毒饮与丹栀消遥散等辨证加减。例如：有一男青年脸上长满痤疮三个月，症见痤疮密布面部，红肿、痛、痒，有的已有脓疱，大便秘结，舌红苔黄，脉弦，随用五味消毒饮加丹皮、赤芍、紫草、玄参、绵茵陈等，治疗2月而愈，至今半年未见复发。    要防止青春痘发生，主要是忌食辛辣、煎炸食物，不要熬夜。青年人要多食蔬菜、水果、茶水，每周服凉茶1、2次，可用菊花、蛇舌草、绵茵陈各20g煮服，有了青春痘要到医院就诊，不要自己挤压排脓，以免引起感染。  
  小窍门标题：日常美容的十大误区
       一、用手折断开叉的头发经常见到一些女性用手去折断开叉的头发，甚至将开叉的头发撕开，这样做的结果只是加重头发的受损程度，明智的方法应是尽快去修剪一下。　　　　二、对眉眼施以浓妆有些人认为浓眉大眼会显得更精神些，于是，把眉毛描得又浓又粗，将上下眼线也加深加粗，可惜其效果往往适得其反，显得凶神恶煞。　　　　三、过分突出颧骨由于胭脂使用不当，过于集中在脸颊部位，致使颧骨过于突出，从而给人生硬刻板的感觉。　　　　四、上下睫毛均使用睫毛膏有些女性喜欢在上下眼睫毛都涂上睫毛膏，以便使眼睛显得大一些，其实不可不必，只要在上睫毛适当涂些睫毛液，就会得到明眸善睐的效果。　　　　五、从不更换护肤品人们肌肤会随着季节的变化而变化，因此春夏秋冬应使用不同的护肤品。春秋两季的皮肤出油，应使用收缩水及水分修护液；夏季润肤霜中含有防晒成分；冬季则要配合晚霜的涂抹。　　　　六、使用同一种唇膏许多女性往往忽略了唇膏的颜色与服饰、周围环境的协调。所以，平日里应该准备多种颜色的唇膏，注意搭配使用。　　　　七、香水的选择“随大流”香水是最能体现身份及个人品位的美容品，每个人因生理构造不同，使用的效果亦会有所不同。因此，要根据最适合自己的原则去挑选，不要人云亦云，别人用了好并不代表同样适合你。　　　　八、化妆后吹发热风会使人出汗，导致先前化好的妆遭到破坏，因此最好先吹头发再化妆。　　　　九、用力擦洗面部为了追求一时的舒服而用力洗脸，久而久之会损伤面部，因此洗脸时用力要适度。　　　　十、长时间不换洗枕巾有些人十分注重其它美容法，却忽略了枕巾应经常换洗，因为头发和脸部的化妆品痕迹和分泌出的油分，会导致暗疮滋生。
  小窍门标题：粉刺肌肤的保养
      「唉唷，好痛唷！真是恶心～」这是许多人挤完粉刺后疼痛之余，又大呼过瘾的说词。夏日已至，相信大家挤粉刺变得更加频繁，看着鼻头上的毛细孔一经挤压，便冒出许多白色的小线团，真是既恶心又舒畅不已。　　不过，若是上美容院给专业美容师清理粉刺，可能就没那么畅快啰！因为自己挤粉刺通常力道会有所保留，但美容师为了彻底把粉刺清干净，通常会先进行蒸脸动作，待毛细孔放大，再以消毒过的青春棒用力压挤粉刺头，而脸部的肌肤比较脆弱，美人儿恐怕耐不住疼痛而唉唉大叫，流下眼泪呢！　　粉刺正式名称为「寻常性痤疮」，70-80%的患者集中在 11-25岁这个年龄层，虽然属于轻微的皮肤病，但处理不当可能会留下疤痕，甚至影响社交生活，故不可轻视之。　　粉刺的产生和皮脂分泌过剩、毛囊孔的角质化亢进、细菌感染三大因素相关，其它尚包括饮食、体质、压力和疲劳等导因。这些成因相互影响，会使粉刺恶化，造成毛囊孔窄缩、皮脂排出受阻，而皮脂滞留于毛囊孔内，会导致这种早期粉刺～面疱的发生。　　对于粉刺肌肤的保养，需注意下列几点：　　1.经常清洁皮肤：建议你使用含杀菌剂的洗面奶来洗脸，并选择头发不会和额头及脸部直接接触的发型；勿用手触摸患部，时常清洗枕头套等与脸部、头发接触的物品。　　2.饮食方面：避免摄取过量的高脂肪食品与糖分、淀粉质，如肉类、坚果、巧克力、咖啡等。　　3.化妆保养：尽量避免化妆，如果真有需要，应少用油性过强的化妆品，并配合含抑脂性杀菌剂的粉刺专用化妆品。油性粉底也不要涂得太厚，以免微细粉末进入毛囊孔内而导致毛囊孔阻塞。　　4.情绪与运动：养成早睡早起的生活作息，避免熬夜、压力蓄积、过度劳累。此外，适当的运动也是肌肤水水的方法之一唷！ 
  小窍门标题：预防脱发的十条秘决
    1.不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。    2.勤洗发，洗头的间隔最好是２－５天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。    3.不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。    4 .戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。    5.节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，（即停止饮酒）。    6.消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。    7.烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达１００度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。    8.多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。    9.空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。    10.注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。如果注意了上面所述的十条，会消除脱发带来的烦恼。     
  小窍门标题：每天洗澡族皮肤很受伤
 　冬季干燥，每周洗澡两到三次比较合适。　　因为工作需要或生活习惯的改变，很多人现在已习惯每天洗一次或两次澡。但随着冬天的来临，空气越来越干燥，皮肤瘙痒的情况开始困扰这些“每天洗澡族”。他们中很多人甚至认为，皮肤痒是说明个人卫生没做到位，于是，澡就洗得更勤、更彻底，但皮肤的瘙痒程度反而加重了。医学专家提醒人们，洗澡过勤会伤害皮肤，由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。在这样的季节，每周洗澡2—3次是比较合适的。如果每天洗多次澡的习惯不易改变的话，那就应该多注意一下洗澡的方法。　　皮肤瘙痒可能是洗澡过勤所致　　北京第六医院皮肤科主任医师刘寿全最近接待了不少这样的病人，平时很注意个人卫生，但全身经常会感到奇痒难忍，其中以中青年“白领”居多。据刘医生介绍，随着人们生活水平的提高和住房条件的改善，很多家庭都具备了随时洗澡的条件，因洗澡过勤而导致的一些皮肤疾病也随之增加，其中最普遍的就是总感觉皮肤瘙痒。　　对于大多数在卫生条件不是很差的环境工作的人来说，在干燥的冬季，每天洗澡很容易破坏正常的皮肤结构。人的皮肤最外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，每天洗掉这部分，对皮肤有一定的保护作用。如果洗澡过勤，将角质层伤害，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。按照中医的说法就是“燥则生风，生风则痒”，其中“风”在这里是指一种病因，在身体内游走不定，从而导致皮肤瘙痒。　　错误习惯加剧瘙痒程度　　很多“每天洗澡族”都有这样的体会，瘙痒经常不合时宜地袭来。比如在开会、开车或会见客户时，突然会感到身体的某个部位奇痒，当时又不便挠，只能忍着，而一旦回到家或只有自己的时候就赶紧挠，总觉得把皮抓破了才痛快，但抓得过重会使皮肤起小疙瘩；也有人习惯用热水烫瘙痒部位，觉得这样才能缓解一些。但这些解痒的做法是不正确的，会不同程度地对皮肤造成更大的伤害，反而加剧瘙痒程度。并且，容易造成细菌和寄生虫寄居，甚至会引起皮肤发炎、溃烂等其他疾病。所以，每当这个时候，最好的方法是用浸了凉水的毛巾冷敷来化解瘙痒。　　有一些“每天洗澡族”是到了一定的时间或环境下才会觉得某个部位瘙痒难忍。刘医生说，这样的情况一般是心理因素在起作用。比如，一般是在家或一个人的时候才感觉奇痒，因为这时可以随意挠，这种情况被称为皮肤神经官能症，有机会的时候，感觉才会来。医生建议，因心理因素引起瘙痒的人，应注意自我克制，到了痒的时间或环境，要尽量分散注意力，强迫自己不去想。　　洗澡也要讲方法　　北京中医医院皮研中心主任蔡念宁建议，冬天不必每天洗澡。如果对于某些人来说，天天洗澡的习惯不容易改变的话，就要特别注意洗澡的方法。　　一，水温在24至29℃为宜。水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。　　二，洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。　　三，如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。　　四，洗完澡后，要全身涂抹润肤露，可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。　　五，少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣食品，同时少喝酒、抽烟。　　如果你在调整洗澡次数和洗澡方法之后，皮肤干燥瘙痒程度仍然没有缓解的话，最好还是请医生对皮肤进行诊断后对症下药。
  小窍门标题：怎样消除油炸食品致癌物
油炸食品要严格控制油温，最好控制在摄氏一百五十度左右，火不要烧得过旺。如油温超过摄氏二百度，则煎炸时间不要超过二分钟；在需煎炸的鱼、肉外面抹上一层淀粉糊，也能有效预防致癌物质的形成；油炸食品一次不可多食，也不宜经常食用；不要把煎炒的食品长时间放在阳光下曝晒，曝晒时间越长，食品中的致癌物质就越多；煎炸食品一次不可烹制过多或购买过多，也不宜久贮。 
  小窍门标题：饮食手册 巧煮米饭
煮饭时，在大米中加少量食盐、少许猪油，会使饭又软又松。煮饭时，往水里滴几滴醋，煮出的米饭会更加洁白、味香。煮干饭加热时间长，维生素B1损失会超过30％。 　　如在煮饭时撇去米汤水，维生素损失会超过40％。米饭做夹生了，可往饭锅里倒点米酒，再煮一会儿便成。剩饭重新蒸煮，可往饭锅水里放点食盐，吃时口感像新饭。  
  小窍门标题：家庭烹调五味法
不知您是否有这种感觉，同样的菜肴，自家做的总不如饭店做的好吃。其实，菜肴是否好吃，除技术水平的差别以外，与调料配置的“味”有很大关系。下面介绍几种常用“味”的配制方法。　　糖醋味：以糖为主，配盐、醋、麻油，上火烧开后，用湿淀粉勾芡即成。如糖醋鱼、糖醋排骨等都是用这种作料调的味。　　麻辣味：用红油(自制时可将植物油放在小火上烧热，加入泡软的干辣椒炸浸，待油变红，滤去渍即可)配花椒面、酱油、醋、白糖、味精加热而成。作麻辣豆腐、麻辣鸡丁用。　　鱼香味：将白糖、醋、辣椒、料酒、葱、蒜末、味精、麻油加热即成。做鱼香肉丝、鱼香豆腐等用。　　怪味：糖、醋、盐、葱、姜、蒜、麻油、花椒面、麻酱、味精加热即成。是做怪味鸡等怪味食品的原料。　　茄汁味：番茄酱、精盐、麻油、葱、姜、白糖、味精混在一起加热，可做茄汁鱼片用。 
  小窍门标题：去腻醒胃清淡菜　青菜豆腐也精彩
在喜庆的春节，亲人团聚，好友走访，难免大鱼大肉，不少人的胃肠已经闹起毛病来。想必大家都开始想念起青菜豆腐那种清淡的口味吧？清淡美味又健康，便是我们节后的八字箴言。 　　据陶陶居的梁细文师傅介绍，所谓“清淡”，就是菜式要“爽口而不腻”，包括三方面的配合：用料清淡、味道清淡、烹饪方法清淡。广州酒家的梁师傅认为，用料清淡，也要注重食物品种的搭配，在注重色、香、味、形的前提下，力求荤素、冷热、粗精、干稀搭配。 　　有营养学家认为，荤素搭配，可以激发人的食欲，保持营养平衡，酸碱平衡。冷热菜肴的口味，要甜咸巧调理，麻辣巧配比，达到五味俱全，胃口大开。精粗搭配，是指要适当吃些粗粮、粗纤维食物，帮助消化。干稀搭配，要求主食花样要多，有米饭、水饺、馒头等；粥、汤、甜品的品种也要常变换。具体到原材料上，就是要选择好肥瘦的搭配，荤食应少而精，以瘦为主，口味要清淡，少吃油炸、烧烤的东西。“中国烹饪名师”、饮胜酒家总厨谭伟师傅对做家常清淡菜别有一番心得，这次给我们在节日后期继续开怀大吃提供一些具体的饮食方案。 　　方案一：青菜菌类赶来混搭 　　冬季是蔬菜的淡季，蔬菜的数量相对减少，即便市场上销售的有机蔬菜，价格会比普通的蔬菜贵上好几倍，家里人多的时候吃，显得不大划算。师傅介绍说，平菇、木耳、香菇、金针菇、凤尾菇、蘑菇、滑菇、猴头菇等菌类品种丰富，价格适中，不妨让它们来充当素菜的主角。搭配上少量的青菜，调色调味，就能做成一道新颖的斋菜来。 　　推荐菜式：香芹炒斋菜 　　做法：香芹、金针菇、滑子菇、茶树菇各100克，湿云耳、甜竹、粉丝、鸡?菇、南瓜仁各50克。以3匙蚝油和1匙糖焖制。 　　点评：类似炒丁的做法，把各种菌类放在一起，菌味十足，加上香鲜的香芹调味，南瓜仁的香口，使得口感相当丰富。 　　方案二：煲煲浸浸寒凉菜汤 　　芥菜、凉瓜属寒性，适当食用可降火气。由于这些寒凉菜味道甘苦，需要一些味道浓郁的肉类的调配。 　　推荐菜式①：花菇肘子大芥菜 　　做法：肘子150克，大芥菜400克，花菇6只，咸蛋黄3只，芋丝扎6扎，鸡汤600克。以盐、糖调味，煲熟即可。 　　点评：这是相当普通的家常菜汤，由于材料丰富，有嚼头的材料可吃，菜肉味交融的汤可以饮用，一举两得。 　　推荐菜式②：海味肉碎凉瓜青 　　做法：干鱿鱼丝、虾干各25克，瘦肉75克，凉瓜2条，鸡汤200克，红椒丝少许。先将凉瓜连皮切片，再以适量的盐、蚝油、糖去煮。 　　点评：一些干货海味是家庭必备的，利用这些零碎的材料即可以调味，相当方便。而凉瓜片的切法不同于一般的斜切，吃起来鲜脆，也可以加快上菜的时间。 　　方案三：豆腐做主肉汁调味 　　豆腐是人们公认的有益食品，而且味道清淡，正是做清淡菜的好材料。但为了过得了节日要喜庆的一关，烹制的时候不妨用浓郁的肉汁、海鲜来调味，使得它既清淡，又好味。 　　推荐菜式①：鸡汤蟹粉焖豆腐 　　做法：肉蟹一只，豆腐两块，咸蛋黄2只，鸡汤200克，花雕、陈醋、生粉少许。把肉蟹拆成蟹粉，豆腐切成小方块，再用盐、糖焖制。 　　点评：有鸡汤汁酱在，豆腐不容易碎，菜成之后，一勺豆腐一勺汤，清吃、拌饭都相当可口。金黄的颜色，让菜式显得够气派。 　　推荐菜式②：泰汁咕噜豆腐 　　做法：豆腐2块，鸡蛋一只，凉瓜一条，面粉250克。豆腐切成八小块，炸过以后，用酸甜带辣的泰汁调味。 　　点评：酸甜、辣味都是让人开胃的口味，豆腐炸过以后香口，但容易上火，所以特意把凉瓜拌在汁酱中。 　　方案四：肉饼蛋饼内藏乾坤 　　把原料剁碎做成饼，是为了食物更加容易消化。但是当中材料的饼显得口味单调，所以师傅建议，不妨在饼里面多加入蔬菜、鱼、蛋的成分，一来口味清淡，二来口感丰富。分量适中为好，搭配在一起的材料品种要是多的话，还可以做成拼盘，遵循吃得小而精的法则。 　　推荐菜式①：酿芹菜拼鱼 　　做法：新鲜西芹150克，鲜鲮鱼滑200克，炸花生粒、炸花生碎各100克，花生酱75克，樱桃番茄8粒，鸡蛋青一只。西芹对半切，把花生粒酿在其中，以花生酱调味，而炸花生碎与鲮鱼滑混合在一起，用少许盐调味，稍微煎一下即可。番茄是装饰、食用两用。 　　点评：虽然这道菜里经过煎炸，但总是浓清相配，既香口，又不觉得油腻。这道菜实际上是一个拼盘，预定的分量是每人一份，味道上有花生做承接，又分别为一菜一肉，讲求荤素搭配。 　　推荐菜式②：大芽菜煎蛋饼 　　做法：大豆芽150克，鲮鱼滑、炸花生碎各100克，鸡蛋一只，菜软12条。豆芽切碎，与花生碎、鸡蛋、鲮鱼滑拌在一起，稍微煎一下，以盐调味。 　　点评：鸡蛋香滑，加入鲮鱼滑、豆芽，就是有菜有肉，荤素相配。 　　方案五：梅子柠檬清理肠胃 　　吃得油腻东西多，容易肠胃滞胀，还可以适当喝一些果汁去调理肠胃，例如山楂、梅子、柠檬等，都是清理肠胃的好帮手，可以在饭后、饭中喝一两杯。 　　推荐果汁：山楂梅子汁 　　做法：梅子200克，山楂100克，乌梅6粒，甘草25克，青柠檬1个，红糖片500克，老姜少许，清水1200克以上，煲一个小时即可。 　　点评：多种酸甜的果子搭配，味道十分特别。通常果汁是作为夏天的清凉饮料，冬天喝的时候加入姜片，有暖胃的作用。
  小窍门标题：家常美味：醒胃沙律
潮湿的春天，使人食欲大减。在这个湿漉漉的天气，吃些清淡的东西，可以起到醒神开胃的作用，沙律可以说是首选。无论是当开胃前菜吃，或是当减肥主餐，都十分适合。　　杂果提子醋沙律　　这款沙律最适合正在KeepFit的人了，因为沙律醋对身体有益，卡路里也低。提子醋的主要材料是酿酒的提子汁，酸味与醋相似，配以芥酱一起混成沙律酱。将芒果、桃、提子等水果切粒，放入事前摆放了青菜的碗里，用调好的沙律醋搅匀即可，味道酸酸，带有一点芥辣香，生菜的甜味开胃又醒神。这种沙律醋也适合做海鲜类沙律。喜欢吃鱼生的你，还可以将各式的鱼生切粒做材料，配上清酒，味道尤为鲜美。小红萝卜樱桃番茄沙律　　这种沙律颇有中国风味，它的酱料是用白醋、糖、油、黑胡椒粉、盐调配而成，味道甜甜酸酸，挺醒胃的，适合做餐前菜。材料主要是樱桃番茄和日本小红萝卜。这种呈紫红色的迷你红萝卜在外国的沙律中常有出现。外形似红葱头，可以连皮生吃。如果买不到的话也可以用无公害红萝卜代替。将樱桃番茄对开两半，萝卜切片或切成短条，加入调好的沙律汁，口感爽脆酸甜。最后提醒一句，做的时候要尽量弄干红萝卜的水分，因为樱桃番茄及萝卜会出水，影响口感。　　希腊沙律　　在希腊式的沙律中，多爱加入Feta芝士，这种芝士味道不算浓烈，而且质感硬中带软滑，有点像实豆腐的感觉。除了Feta芝士外，还得加入橄榄油、柠檬汁、黑胡椒，特有咸香更带出柠檬的酸味及甜椒的甜味。配一些青椒和黄椒，口感爽脆又颜色鲜艳。要注意的是，青椒和黄椒内的籽必须洗净，以免影响口感和味道。
  小窍门标题：怎样做煲仔饭不糊底？
读者的求助：　　曾经看到煲仔饭的做法：以油涂煲底，放入合适的米和水，煲至8成熟，放入腊味盖好，继续煲至饭熟。但我做时，在饭还没熟的时候米就开始糊了，使我享不到口福不算，还令我在老公面前丢尽面子。怎么煮才不糊锅底呢？请教教我吧！不过只教煲腊味的就行了， 其它种类的就不麻烦您了，因为本人只喜欢吃腊味煲仔饭。　　编者的援助：　　噢！你的做法大错特错！我以前做的时候也是会糊底的，后来我妈妈教我，煮的过程要用筷子搅拌米饭，饭滚的时候不要盖上盖子，要看着煮就不会糊底的！你可以加点油和盐下去，芝麻油也是不错的选择。　　你的问题引起了我的回忆：以前在学校的时候，同宿舍的舍友共买了个瓦煲，一室的“谗嘴猫”经常在晚上用煤油炉偷着煮饭吃（没办法，以前学校饭堂的东东实在不是人吃的），开始的时候老糊底，后来妈妈告诉我，米要先泡过（好象是用点温温的水吧），这样比较容易熟，锅底抹油，水一开就把火关得小小的，慢慢地煲着，快熟了再放腊肉进去，腊肉的油会渗到锅底哦，香香的，想起来都流口水呢，呵呵。对了，也要用筷子搅的，别给忘了。　　可以做到锅底不会糊确实不是一件易事，因为做什么事都应该要花点心思去对待方可能做得漂亮。　　花点心思去煮吧，我亲爱的读者。　　如何煮腊味煲仔饭　　腊味品种分别有：腊肠、腊肉、肉脯、美极凤饼、蛋黄凤凰盏、酱封肉、晾肉、金钱片、腊猪心、腊猪俐、豉鸭、腊乳鸽、腊鸡腿、腊乳猪、腊大鱼柳等。　　采用先进的太阳能（无污染）干燥技术，使生产出来的腊味具有天然生晒、衣脆肉嫩、色泽鲜明、甘香可口、口感独特的特点。　　腊味通常都包括腊肠、腊肉、腊鸡、腊鸭等等，各取适量，放入煮好的煲仔饭里再煲一煲，上桌时再添一勺酱油，真是吃得又方便又美味。　　到了吃腊味的好季节，一煲煲油汪汪、香喷喷的煲仔饭最惹人胃口了。　　我们熟悉的煲仔饭有不少品种，不过腊味饭最得人喜爱，因为肥瘦相间的腊味吃来是多么地满嘴溢香啊！　　1.煮腊味饭与普通煮饭无异，故各种炉灶及锅镬，均可使用，但最好用砂锅或瓦煲，可以令其香味特佳也。　　2.煮腊味饭要注意米汤，尚未烧干，而饭面上滚起水泡发现小洞时，即可於此时放入腊味。　　3.取原条香肠肉、金银肝、整块鸭腿、鸭胸、腊鸭、腊鸡等，平放在饭面上。　　4.立刻盖紧锅盖，饭熟后，留些小火力，稍焖片刻，惟切勿揭开锅盖，以防香味外泄，如此饭熟腊味亦熟。　　5.揭开锅盖，将熟腊味取出，切成片状，盛在碟中，即可供食。　　6.腊味饭香味既好，油色又足，而以腊味为佐餐佳肴，此为最完美之食法。　　7.如不及与米同煮，可将原条或整块之腊味，盛於盆中，放在锅内竹格上或蒸笼内离水蒸之亦可，若取快捷，用油炸之，味道亦甚鲜美，但切勿用水煮，因用水煮则味淡。 
  小窍门标题：煲汤给你支几招
常听人们说，身体不好时要多喝点汤补补，现在，平日里只要有时间、有心情都可以在家煲汤喝，似乎，煲汤也是一种时尚，今天，咱就来学学怎样才能煲一锅靓汤。　　看菜谱上介绍煲汤的方法，总是说“将肉出水或飞水”，什么意思？这样做有什么好处？用鸡、鸭、排骨等肉类煲汤时，先将肉在开水中氽一下，这个过程就叫做“出水”或“飞水”，不仅可以除去血水，还去除一部分脂肪，避免过于肥腻。　　每次煲鱼汤，汤好了，鱼都没形了，怎么办？煲鱼汤不能用出水的方法，而要先用油把鱼两面煎一下，鱼皮定结，就不易碎烂了，而且还不会有腥味。　　煲汤时是冷水下料好还是热水下料好？冷水下料比较好，开水会使蛋白质迅速凝固，不易出鲜味。煲汤用什么锅好？煲汤以选择质地细腻的砂锅为宜，劣质砂锅的瓷釉中含有少量铅，煮酸性食物时容易溶解出来，有害健康。内壁洁白的陶锅很好用。为什么煲完汤的肉很柴？瘦肉煲汤后，肉质较粗糙。可以选半肥半瘦的肉，但猪前脚的瘦肉，煲炖多个小时后肉质仍嫩滑可食。　　在饭店里喝的鱼汤、肉汤都像奶汁一样，感觉很滋补，可是自己在家煲汤总是出不来这个效果，为什么？油与水充分混合才能出奶汁的效果。做肉汤时要先用大火煮开，然后用小火煮透，再改大火。做鱼汤时要先用油煎透，然后加入沸水，用大火。还要注意水要一次加足，中间再补水，汤就泄了。　　煲汤要加哪些香料，味精要吗？什么时候放盐？大多数北方人煲汤认为要加香料，诸如葱、姜、花椒、大料、味精、料酒之类，事实上，从广东人煲汤的经验来看，喝汤讲究原汁原味，这些香料大可不必。如果需要，一片姜足矣。盐应当最后加，因为盐能使蛋白质凝固，有碍鲜味成分的扩散。　　煲汤是不是时间越久越好？错！汤中的营养物质主要是氨基酸类，加热时间过长，会产生新的物质，营养反而被破坏，一般鱼汤1小时左右，鸡汤、排骨汤3小时左右足矣。　　汤虽滋补，有些肥腻，怎么办？可以把汤煲好后熄火，待冷却后，油浮在汤面，或凝固在汤面，用勺羹除去，再把汤煲滚。　　喝汤应该是在饭前还是饭后？一般人饭前喝点汤，可促进胃液分泌，帮助消化吸收，但有浅表性胃炎的人应饭后喝，以免加重症状。 
  小窍门标题：食物中的“鸳鸯配”
饮食中“食物相克”的说法是指两食物放在一起食用，如搭配不当，极容易导致生病或中毒。但从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会“相克”，而且还会“相生”，起到营养互补、相辅相成的作用。俗语叫“鸳鸯配”。　　芝麻配海带　同煮能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，其中的亚油酸有调节胆固醇的功能，维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘，能对血液起净化作用。促进甲状腺素的合成，两者合一，效果倍增。　　猪肝配菠菜　猪肝、菠菜都具有补血的功能，一劳一素，相辅相成，对治疗贫血有奇效。　　糙米配咖啡　把糙米蒸熟碾成粉末，加上牛奶、砂糖就可饮用，糙米营养丰富，对医治痔疮，便秘、高血压等较好的疗效；咖啡能提神，拌以糙米，更具风味。　　牛肉配土豆　牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用。但牛肉粗糙，有时会破坏胃粘膜，土豆与之同煮，不但味道好，且土豆含有丰富的维生素，能起到保护胃粘膜的作用。　　百合配鸡蛋　有滋阴润燥，清心安神的功效，中医认为，百合清痰水、补虚损，而蛋黄则能除烦热，补阴血，二者加糖调理，效果更佳。　　羊肉配生姜　羊肉补阳生暖，生姜驱寒保暖，相互搭配，暖上加暖，同时还可驱外邪，并可治寒腹痛。　　甲鱼配蜜糖　含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素，并含有辛酸，本多酸、硅酸等，实为不可多的强身剂，对心脏病、肠胃病、贫血均有疗效，还能促进生长，预防衰老。　　鸭肉配山药　老鸭既可补充人体水分又可补阴并可清热止咳，山药的补阴之力更强，与鸭肉共食，可消除油腻，补肺效果更佳。　　鲤鱼配米醋　鲤鱼本身有涤水之功，人体水肿除肾炎外大都是湿肿，米醋有利湿的功能，若与鲤鱼共食，利湿的功能倍增。　　肉配大蒜　俗话说：“吃肉无大蒜，营养减一半”是有一定科学道理的，肉和大蒜确实应该相伴而食。据研究，维生素B在人体内停留的时间很短，吃肉时吃点大蒜素，能延长维生素B在人体内的停留时间，对促进血液循环以及尽快消除身体疲劳，增加体质等都有重要的营养意义，因此，吃肉的时候，别忘了吃几瓣大蒜。
  小窍门标题：香喷喷熬粥秘笈6招
1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处：1、熬起粥来节省时间；2、搅动时会顺着一个方向转；3、熬出的粥酥、口感好。　　2、开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥，为什么？你肯定有过冷水煮粥糊底的经验吧？开水下锅就不会有此现象，而且它比冷水熬粥更省时间。　　3、火候：先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换，粥的香味由此而出！　　4、搅拌：原来我们煮粥之所间或搅拌，是为了怕粥糊底，现在没了冷水煮粥糊底的担忧，为什么还要搅呢？为了“出稠”，也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。搅拌的技巧是：开水下锅时搅几下，盖上锅盖至文火熬20分钟时，开始不停地搅动，一直持续约10分钟，到呈酥稠状出锅为止。　　5、点油：煮粥还要放油？是的，粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油，你会发现不光成品粥色泽鲜亮，而且入口别样鲜滑。　　6、底、料分煮：大多数人煮粥时习惯将所有的东西一股脑全倒进锅里，百年老粥店可不这样做。粥底是粥底，料是料，分头煮的煮、焯的焯，最后再搁一块熬煮片刻，且绝不超过10分钟。这样熬出的粥品清爽不浑浊，每样东西的味道都熬出来了又不串味。特别是辅料为肉类及海鲜时，更应粥底和辅料分开。
  小窍门标题：孙中山的四物汤
    “四物汤”是中医补血、养血的经黄药方，方用当归、川芎、芍药、生地四味药组成。而孙中山的“四物汤”并不是由上述四味药组成。他是集四种素食之精华而成，即用黄花菜、木耳、豆腐、豆芽这四种食物。孙中山先生既是一位伟大的革命家，同时又是一位著名的医学家。他不仅擅长西医，而且对中医学及饮食营养等都有研究。孙中山先生的“四物汤”，就是他对饮食营养研究的成果。此“四物汤”中的黄花菜又名金针，含有丰富的维生素A、纤维素和铁。它具有利水、凉血等功效，可以主水肿、砂淋、衄血、便血等症，又能健胃、补脾、通便。木耳在《神农本草经》中列为中品，它具有养血、活血、收敛等作用，对于血痢、痔疮、产后虚弱、崩漏、带下等患者，都是良好的食品。　　木耳富含蛋白质和多种维生素及钙、磷、铁等物质。豆腐与豆芽是我国发明的豆制品，具有价廉物美、营养丰富的特点。它们不仅完全保留了黄豆中所含的蛋白质、脂肪、维生素等营养成份，而且更容易被人体吸收利用。黄花菜、木耳、豆腐、豆芽四物，具有素食的最大优点。素食对健康长寿的意义是众所周知的，而孙中山先生之“四物汤”又称得上是素食中的佳品。 
  小窍门标题：意式烩大虾
    原料：大虾肉1000克，意大利面条750克，奶油少司1000克，黄油150克，油100克，柠檬50克，盐15克，青椒150克，番茄酱150克。做法：1． 意大利面条煮熟，用凉水浸控干，2． 大虾肉切段用油煎熟，葱头切丁用黄油炒黄，加番茄酱炒到油呈红色时，放盐，柠檬汁调好口味，把虾段放入烩之3． 意大利面条用黄油炒透，放盘中间成凹形将烩虾放入，上面浇奶油少司（稠些），再在奶油少司上贴青菜叶及削成花形的青，红椒片点缀。 　　
  小窍门标题：苏比兹汤
    用料：洋葱９００克，鸡汤５００毫升，黄油６０克，西米５０克，做好的奶油汤２５０长官升，豆蔻，盐，胡椒粉各少许。做法：１． 洋葱切细末，把鸡肉汤加热２． 在锅内把黄油溶化，加进洋葱和盐，炒成黄色，把米撒入锅中，把热好的汤倒进去，煮２５分钟，然后用萝过滤，３． 把做好的奶油汤加热倒在鸡汤中，搅拌均匀，用盐，胡椒粉，豆蔻粉撒匀。特点：汤味鲜美微辣。　 　　
  小窍门标题：最好不留长指甲
美国的研究者发现，高出指尖三毫米以上的指甲与短指甲相比，其指甲下会携带更多有害的细菌和酵母菌。检查发现，所有留长指甲的护士，指甲下面都藏有许多细菌，主要是一种能导致肺炎和尿道感染的克雷伯杆菌和一种能引起伤口和血液感染的念珠菌。 
  小窍门标题：发了芽的洋葱可以吃吗
土豆发芽后由于含有龙葵素，吃了会中毒，所以不能吃。采收的洋葱经干燥处理后，能贮存较长时间不会发芽或霉烂。但未经干燥处理或存放不当，也会发芽腐烂。通常洋葱在摄氏十五度左右最容易发芽。发了芽的乃至长出青苗的洋葱不会产生有害人体的物质，故仍可以吃。 
  小窍门标题：少吃酱油
酱油是由植物蛋白经发酵酿制而成，富含多种营养成分，但发酵中氨氮产生较多，氨氮俞多对肝脏负担俞重，因此有可能使某些病情加重。一般作为烹调作料并无大碍，不过多吃蘸酱油的凉拌菜、鸡蛋羹、豆腐脑等要慎重。 
  小窍门标题：夏天不要穿太紧的鞋子
在夏日里，人们的足部通常都会出现一些肿胀的情况。因此，人们会感到原来挺合适的鞋子现在穿起来有些紧。鞋子紧会对足部的许多骨头和关节造成压力。而人体的足部有四分之一的关节长在足部。足部由于外界温度升高而引起的肿胀会对这些关节产生压力和酸痛的感觉。专家建议，夏天不要穿太紧的鞋子，尽可能穿透气性良好的薄棉袜子。
  小窍门标题：致癌物质知多少
　　咸鱼：咸鱼产生二甲基亚硝酸盐，在体内可转化为致癌物质二甲基亚硝胺。一个人如果经常食用咸鱼，将来患鼻咽癌的可能性比不食用咸鱼的人大。虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含有较多的亚硝胺类致癌物质，应尽量少吃。 　　烧烤食物：烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤猪肉等，因含有强致癌物苯并芘，不宜多食。熏肝、熏鱼、熏豆腐干等亦含苯并芘致癌物，常食易缓食道癌和胃癌。 　　油炸食品：食物煎炸过焦后产生致癌物质多环芳烃。咖啡豆烧焦后，苯并芘含量增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等，多数是使用重复次的油，高温下会产生一种致癌分解物。霉变食物：米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变，被霉菌污染后会产生各种致癌毒素，如黄曲霉素等。长芽花生也易产生黄曲霉素。 　　隔夜熟白菜：会产生亚硝酸盐，在体内会转为亚硝胺致癌物。 　　槟榔：嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素。 　　反复烧开的水：反复烧开的水含有亚硝酸盐，最后生成致癌的亚硝胺。 　　喝不开的水及沟塘水：胃癌、食道癌、肝癌这三种癌症均与饮沟塘水有关。经常饮用未烧开的自来水的人，其患膀胱癌的可能性将增加12%，患直肠碍的可能性将增加38%。   
  小窍门标题：每餐一个苹果，医生不理我！
     苹果又有“记忆果”的美称，因为多吃苹果会 有增进记忆与提高智能的效果。苹果不仅含有丰富 的糖，维生素、矿物质等大脑所必须的营养素，而 更重要的是富含锌元素，锌是构成与记忆力息息相 关的核酸。蛋白质不可少的元素。如果缺锌，可使 大脑皮层边缘部海马区发育不良，影响到记忆力。 此外，锌还与产生抗体和提高人体免疫力等都有密 切关系。 苹果有降低胆固醇含量的作用，而有增加胆汁 分泌和胆汁酸的功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆 汁中，形成胆结石。它还有通便和止泻的双重作用 ，因为苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软 ，又因为它含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动， 而促使大便通畅。另因苹果中含有果胶，能抑制肠 道不正常的蠕动。而使消化活动减慢，故可抑制轻 度腹泻。苹果中还含有较多的钾，能与人体内过剩 的钠盐结合，使之排出。苹果中所含的磷和铁等元 素，都容易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠等 作用。
它特有的香味，对人的心理影响很大，有明 显的消除心理压抑感的作用，嗅闻苹果香气，会令 人心境好转，精神轻松愉快。苹果汁也有降低血压 的作用。 经测定，苹果每百克中含有果糖6一12克。葡萄 糖2--4克，蔗糖1～5克，含有微量元素锌、钙、磷 、铁、钾等及维生素C、B1、B2。 
  小窍门标题：葡萄--益脑精品--
　　葡萄，又称草龙珠，是人们喜爱的水果之一。 葡萄味甘，有利尿，清血作用，对胃弱、痛风 等病均有疗效。并能益气、耐饥、忍风寒。经常吃 之能强身延年。若有热病烦渴，可用葡萄汁50毫克 ，以小火煎熬浓缩至稠粘如膏时，加蜂蜜1倍，至沸 即停火，冷后装瓶备用。每次1汤匙，开水冲化服下 。葡萄可制洒，如果患有脑贫血。头晕心悸者，可 适量饮用葡萄酒，每日2一3次。 
每百克的葡萄，含有水分87.9克，蛋白质0.4克 ，脂肪0.6克、碳水化合物8.2克。粗纤维2.6克、钙 4毫克、磷7毫克、铁0.8毫克及胡萝卜素与维生素B 1、B2，C、P等，此外，还含有人体所需要的十多种 氨基酸和多量果酸，所以，常吃葡萄对神经衰弱或 过度疲劳者均有补益作用。而葡萄酒因为是一种低 度饮料，而且含有多种氨基酸和维生素，性温、色 美、滋补，如果经常少量饮用，对舒筋活血，开胃 健脾，帮助消化、提神等，都有益处。  
  小窍门标题：红枣益寿珍品
        红枣，俗称大枣，为我国特有的树种，产于山 东、山西、河北、河南诸省。素有木本粮食之称， 早已成为我国北方人民重要食物之一。 红枣药用价值很高，据《本草纲目》记载：大 枣有补中气，润心肺、滋补，缓阳血，生津液，通 七窍，助十二经，和百药等作用，用红枣14粒，去 核，加胡椒籽7粒，用水煎成汤，叶治胃病。用红枣 100克，煎成浓汤，日服3次，可治贫血，每百克鲜 枣含有蛋白质12克，脂肪0.2克，含糖量高达70％， 维他命含量也相当丰富，每百克鲜枣所含的维他C约 400～660毫克，是柑橘的8～17倍，是香蕉的50--1 00倍，苹果的50倍。 此外，还含有丰富的有机酸与维生素B2、P，以 及铁、钙，磷等元素，可用以治疗贫血，大有益处 。 大枣不但可以生吃，也可加工制成枣制品，如 蜜枣，枣泥等。俗语说：“一天吃三枣，一世不显 老”足以证实老年人常吃大枣，能养颜益可。  
  小窍门标题：蜂蜜的功效
　　 蜂蜜，是蜜蜂在植物花朵上所采集的花蜜，经 过酿制而成的一种高营养价值食品，是古今中外人 人喜爱的食品。希腊人把蜂蜜视为“天赐的礼物” 。印度人认为它是“使人愉快和保持青春的良药” 。蜂蜜具有强健身体，提高脑力。增强血红，蛋白 、改善心肌等奇妙作用。在我国自古以来，就深得 人们喜爱和重视。 成熟的蜂蜜，含有75％的葡萄糖和果糖，这两 种糖都能直接补充体液，供给热量而营养全身。另 外它还含有蛋白质、无机盐、有机酸。活性酶、维 生素B1、B2、B6，D、K、P以及烟硷酸、泛酸等。 蜂蜜不仅是老幼咸宜的滋补佳品，而且它也有 医疗作用，能安五脏，益中气，止痛触毒。清热， 润燥等，井有助于胃溃疡的愈台，神经衰弱、高血 压、动脉硬化。肝脏病，眼病，痢疾，便秘等带者 ，若长期眼用，也有减轻病情。增强体质的功效。  
  小窍门标题：银耳——益寿
　　 银耳，又称白木耳，是一种生长于枯木上的胶 质真菌，因其色白如银，故称银耳，由于它所含的 营养丰富，有其药用价值，所以历来都与人参，鹿 茸齐名。 银耳经分析，每百克含有蛋白质5克、脂肪06克 、碳水化合物约80克、热量达341千卡。钙380毫克 、磷250毫克，铁30毫克。此外，还含有多种维生素 和微量元素等成分。 历代医学家都认为：银耳有强精。补肾、补脑 、润肺、生津、止咳，养胃。补气，强心、提神等 功效。并且它适用于老弱妇孺，病后体虚者，有扶 正强壮作用。用于治疗老年慢性气管炎，高血压、 血管硬化等病症，都很适宜。而且还有嫩肤美容效 果。 银耳还是酒席上的珍品佳肴，银耳食前，须先 浸泡一天，而后加冰糖、水，以文火加热。炖熬成 糊状即可。“冰糖银耳汤”透明晶莹，浓甜可口， 是传统营养滋补产品。亦可加枸杞。蛋清一起炖成 汤。亦可掺米煮成粥，都是佳品。  
  小窍门标题：剩青菜加热吃有害身体
       据《健康》报道，柏泉中午下班回家，将昨晚剩下的大半碗青菜从冰箱里拿出来加了点水，煮了碗面条吃。谁知正在午睡时被阵阵肚子痛给痛醒了。他从床上爬起来，觉得头发晕，浑身软瘫无力、恶心，接着又呕吐了两回，还拉肚子，有点发喘。再一看自己的手，指甲青紫，连皮肤也变色了。于是他急忙给妻子打电话，没说两句话，眼一黑，便倒在地上……　　未变质剩菜也引起中毒　　等柏泉醒过来，睁开眼看看，才知道自己躺在医院的病床上，鼻孔插着吸氧的管子，正打着吊针。医生告诉他这是食物中毒，已经给他用上了亚甲兰这种特效药，现在基本上没事了。　　柏泉心中颇感蹊跷，剩菜是从冰箱里拿出来放到锅里煮开了，然后又下了面条煮熟才吃的，菜也没变质，就是有细菌也给杀死了，怎么引起食物中毒呢？　　在人们的心目中，大都认为剩饭菜只要不变质发馊，吃时再加热就万事大吉了。殊不知，剩青菜中含有的毒素不仅加热消除不了，还会使毒性增强，吃后极易发生中毒。　　原来，在各种绿叶蔬菜中都含有不同量的硝酸盐，尤其是如今大量使用化肥，致使菜中含的硝酸盐增多。买回的青菜放的时间长了，或烧熟的菜放置过久，菜中的硝酸盐在细菌的作用下会被还原为亚硝酸盐。　　不及时抢救可造成死亡　　对这种含有亚硝酸盐的剩菜，即使放入冰箱内的冷藏室也不管用。将剩菜拿出来进行加热，不仅不能除掉有毒的亚硝酸盐，反而会使菜中剩余的硝酸盐在高温的作用下分解为更多的亚硝酸盐，加剧了毒性。过多的亚硝酸盐进入人体被吸收到血液后，可使血中的低铁血红蛋白转化为高铁血红蛋白，失去携带和运送氧的能力，各组织器官得不到充足的氧，机体就会出现缺氧症状，轻者口唇及指甲青紫、恶心呕吐、腹痛腹泻，若缺氧严重，大脑神经受损，全身皮肤变得青紫，陷入昏迷、抽搐，抢救不及时可造成死亡。看来，今后不能再随便吃剩菜了。　　加热不是万能消毒法　　　　人们普遍认为：东西只要经过加热蒸煮，就可消毒。其实，有些毒素是加热破坏不了的。　　通常所说的食物中毒可分为“生物型”和“化学型”两类。“生物型”中毒主要是指被细菌、病毒、寄生虫等污染过，通过食物或接触引起急性传染病。比如腐败食物中的霉菌，这一类食品可用高温蒸煮进行“消毒”，因为细菌、病毒、寄生虫卵等，在100℃时几分钟就会死亡，即使留有少量毒素也不会造成显著危害。但“化学型”中毒，却不是高温处理能“消毒”的，有时煮沸反而使毒物浓度增大。比如鲜白菜中含无毒的硝酸盐，由于细菌分解，白菜中产生大量亚硝酸盐毒物。此外，还有发芽和未成熟土豆中的龙葵碱、油料中的黄曲霉素等，均是高温不能破坏的毒物。还有其他被化学毒品污染过的食品，加热也是去不掉毒素的。　　由此可见，要想避免中毒，不可用“加热消毒法”作为惟一去毒办法。要特别重视预防，切断可能的毒物污染源，更不可轻视慢性食物中毒。
  小窍门标题：老年人吃水果八大注意
        水果在我们生活中可谓健康之源。但是对于老年朋友只有吃的好，吃的巧才能吃出健康来。因老年人的身体各器官的功能比较弱，所以吃水果是一定要选择对身体刺激较小的水果 ，而且每次吃的时候要采用少量多餐的吃法，以免食用过多，造成胃酸过多，胃黏膜萎缩等症。    经常胃酸的老年人：不宜吃李子，山楂，柠檬等较酸的水果；    经常大便干燥的老年人：应该少吃柿子，以免加重便秘但可以多吃一些桃子，香蕉，橘子等。    经常腹泻的老年人：少吃香蕉 ，可吃苹果，因为苹果有收敛的作用。    患有心脏病及水肿的老年人：不能吃含水分较多的水果：西瓜椰子等，以免增加心脏的负担加重水肿。    患有糖尿病的老年人：不但要少吃糖，同时少吃含糖量较高的梨，苹果，香蕉等。    患有肝炎的老年人： 多吃橘子和枣等含维生素C较多的水果，这有利于肝炎的治疗和恢复。    患有肾炎和高血压的老年人：不可食用香蕉，香蕉性寒而且含钾量高。而且不能在饭前吃水果，以免影响正常进食和消化。 
  小窍门标题：离手机充电插座太近 人体很受伤
       很多人晚上把手机充电器放在床边充电，有关医学生理学专家提醒，在手机充电插座30厘米以内，人体内的免疫功能细胞有可能会因此而数量减少。人体应远离手机充电插座30厘米以上，切忌放在床边。手机充电插座勿放在床边。　　专家表示，一毫高斯的电磁波强度将使体内对抗血癌细胞的抗体无法进行抗癌作用；12毫高斯则会让掌控生产 T细胞的胸腺细胞死亡，同时让抗乳癌药物泰未提芬（约有2／3乳癌病患长期使用此药）无法发挥药效，且使得体内退黑激素荷尔蒙无法控制乳癌细胞；300毫高斯则会干扰荷尔蒙分泌周期，让乳牛生殖周期从22天延长为25天。专家指出，手机充电插座一秒的电流约60赫兹，手机基地台则为900到1800百万赫兹。　　据其以器械在手机充电插座附近进行侦测，发现没有作好防护措施的手机充电插座在用电频繁期间可测得到1400毫高斯，有作好防护措施者则测不到；在距离没有作好防护措施的充电插座30厘米以上，电磁波强度则降到2毫高斯以下。车上打手机对人危害更大车上打手机更有害。　　上班族会在上下班乘车途中受到手机强电磁波的侵害。这些交通工具的车厢都是金属外表，大量的手机电磁波在车内来回反射，电磁波密度大大超过国际安全标准，严重影响人体的健康 
  小窍门标题：近视眼的食疗验方
       预防近视方：　　1.鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。　　制法：鸡蛋充分打碎，冲入加热的牛奶内，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜。　　吃法：早餐后吃，或当早点，同时加服面包、馒头等。　　本方需常服。　　2.枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。　　制法：将枸杞子与陈皮放在用两层纱布做的袋内，然后与桂圆肉一起，放在锅中，加水适量，用火煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜。　　吃法：下午当点心。　　本方亦需常服。　　治疗假性近视与防止高度近视加深方：　　1.枸杞子10克，陈皮3克，红枣8个，蜂蜜2匙。　　制法：枸杞子、陈皮与红枣三味放在锅内，加水适量，用文火煮沸20分钟，取头汁，再加水煮，取二汁。　　吃法：头、二汁分2次服，相隔3-4小时，服时，加蜂蜜1匙。　　2.核桃仁泥1匙，黑芝麻粉1匙，牛奶或豆浆1杯，蜂蜜1匙。　　制法：核桃1500克去壳及衣，放在铁锅内，用文火炒，待炒成微黄色后取出，待冷，用捣舀捣烂成泥。黑芝麻500克，去除泥沙，放在掏米箩内，用水漂洗后取出，放在铁锅内，用文火炒，炒干后取出并研细。　　吃法：核桃泥仁与黑芝麻粉各1匙，冲入煮沸过之牛奶或豆浆内，并加蜂蜜1匙，调匀后服，每日1次，可当早点。 
  小窍门标题：春捂秋冻不生杂病 春天要怎么“捂”
      谚曰:“春捂秋冻,不生杂病。”那么,春天怎么“捂”呢?“二月休把棉衣撇,三月还有梨花雪”、“吃了端午粽,再把棉衣送”，这都是说的春天捂的大致概念。但对于养生保健来说,这却是远远不够的。随着医疗气象学的兴起,科学家对春捂有了更科学、更具体、便于“操作”的数据。这就要求人们听着天气预报来适时地增减衣物。　　■听天气变化　　医疗气象学家发现,许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。比如感冒、消化不良早在冷空气到来之前便捷足先登。而青光眼、心肌梗死、中风等在冷空气过境时也会骤然增加。因此,捂要顺应天时,在气象台预报的冷空气到来之前增添衣物,未雨绸缪。　　■听温差　　春天的气温,前一天还是春风和煦,春暖花开,刹那间则可能寒流涌动,“花开又被风吹落”,让你回味冬日的肃杀。面对“孩儿脸”似的春天,你得随天气变化加减衣服。昼夜温差大于8℃就不要忙于减衣。　　　■听气温　　研究表明,对多数老年人或体弱多病而需要春捂者来说,15℃可以视为捂与不捂的临界温度。也就是说,当气温持续在15℃以上且相对稳定时,可以减少身上的衣物。但是减衣还是以气温持续7至14天没有变化时为好,就是说气温回升了,也得再捂7天左右,体弱者或高龄老人得捂14天以上身体才能适应。减得过快有可能冻出病来。
  小窍门标题：真假奶粉巧识别
1、看包装。真品奶粉，其包装完好，封口严密、规整，并印有商品名称、厂名、产址、生产日期、批号、保质期（或保存期）、配料表、主要成分含量、商标等。入伍上述标志，或包装、封口不严、商标模糊不清、标注字眼含糊等，均属伪劣商品。2、看色泽。真奶粉一般应成天燃的乳白色货淡乳黄色。色泽均匀且带光泽；假奶粉多呈白色等不自然的光泽，或者有结晶体。3、听声音。塑料薄膜袋装的奶粉，可用手指捏擦包装袋下部，真奶粉可发出“沙沙”声音。4、闻气味。真奶粉闻起来有牛奶清香气；假奶粉闻起来香气很微，甚至没有奶香气。5、尝味道。取少许奶粉放入嘴里品尝，真奶粉口感细腻、法黏；假奶粉粒粗，甜味重，溶解亦迅速。

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