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第一篇地垄沟发型:组图发型达人上线！林书豪从平头到地垄沟
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据TMZ报道，林书豪再次更换其发型，这次是“法式辫子”。篮网队今天为介绍多名新成员召开了新闻发布会，而林书豪就在这次发布会上首次亮相其新发型。
[责任编辑： LS380]
第二篇地垄沟发型:一直找不到掉头发多的原因？专业医生全告诉你！
#医生专栏# 懂发姐
发姐的话
「 今天我想告诉大家一个最基本的问题 」
春节过完，又是繁忙的一年。今年春节，三年来首次没有安排值班，我回到湖北老家。回家之后，很多家乡的人听说我看头发比较有名，托朋友亲戚要让我帮他们看看头发。从上学的高中生、到事业有成的大老板、还有一些老年人，都很关心自己的头发，希望头发变得浓密、黑亮，还有人对我说，只要头发能长出来，花再多钱也愿意。
我最大的感受是，现在的人们确实越来越关注自己的头发了。现在这个社会，个人形象太重要了，而头发又是如此重要的特征，没有人可以避而不提。
今天写这个文章，我想告诉大家一个最基本的问题——到底你为什么会掉头发？你找到原因了，才能针对性去治疗，才能防止它越掉越多。掉发原因太多，可能不下100种，我给大家总结的是最常见的十个原因，我相信大多数人的问题都能在里面找到答案。
掉发最常见的10个原因
1.遗传因素
遗传
遗传性因素是脱发最大的原因，有些人，身体健健康康、生活习惯也没太大问题，就是严重掉发，这种情况很可能来自遗传因素。判断遗传性脱发我有两个简单的方法，一是看脱发的时间，从18岁左右开始脱发严重的，很大几率就是遗传性脱发，因为遗传性脱发的一大诱因是雄性激素，而雄性激素在18岁左右才开始大量分泌的；第二个判断方法是看脱发的区域，前额和头顶是两个最典型的遗传性脱发特征，如果你前额和头顶开始变得稀疏，那么很可能就是这类脱发。
遗传性脱发建议是西药来治疗，米诺地尔+非那雄胺是早期的一个有效控制的组合，越早治疗效果越好，如果已经发展到晚期，那么只能推荐你做一个植发手术，能达到一劳永逸的效果。
图 | 遗传性脱发接受植发手术，恢复完美
2.内分泌失调
内分泌
内分泌是一个很大的概念，人体的组织发展和新陈代谢基本上都受到内分泌的影响，头发也不例外。影响内分泌的因素有很多种，举例来说：
熬夜
饮食油腻、重口味
吸烟喝酒
女性生理期间
以上这些是比较常见的会影响内分泌平衡的原因，会导致大量掉发。
3.精神因素
情绪
一些负面的情绪会导致脱发，比如抑郁、压力大、精神紧张、心痛、难过，人体在这种情绪时，身体会分泌出某些特殊的激素类成分，影响人体生理健康，对皮肤和头发也会产生负面影响。有一种脱发现象，民间叫“鬼剃头”，专业上叫“斑秃”，头发一块一块的掉，一般认为和精神因素关系很大，美国有调查指出，70%的斑秃患者都存在抑郁症或者精神类的疾病，足以说明问题。
4.蛋白质缺乏
营养
头发的成分90%以上是角质蛋白，所以人体必需有充足的蛋白质才能保证头发的生长，但是蛋白质有很多更有用的用途，比如合成激素，所以分给头发的数量就很紧张。有些人，特别是年轻的女孩子，为了减肥只吃蔬菜水果，结果缺乏蛋白质，头发暗淡无关、掉得很厉害，就是这个原因。
5.产后脱发
产后
刚生完宝宝的妈妈，一般会经历一个大量掉发的阶段，头发一把把的掉，这个在医学上叫“产后脱发”，产后脱发是一种正常现象，持续时间可以在3个月~1年，是因为在生宝宝前后体内雌激素变化剧烈导致的，一般可以自行恢复。在恢复期间，不要有过大的精神压力，否则会加剧脱发程度。
6.机械系脱发
牵引
也叫牵引性脱发，是指头发受到了拉力或者摩擦力导致了脱发。举个最简单的例子，有些人喜欢扎马尾辫，而且扎得很紧，常年累月下来，掉发量就会增加，发际线会上移，因为外力导致大量毛囊受到刺激，提前进入休止期。南非有一项调查，当地的妇女为什么脱发太严重，就是她们喜欢留着黑人的地垄沟发型，头发扎得太紧，结果时间一长脱发就明显。
7.毛鳞片受损
受损
人的头发是有结构的，最外面有一层皮，叫毛鳞片，毛鳞片可以张开，也可以闭合，如果毛鳞片受损，那么头发的直径就会变细，坚固度大大降低，会形成很多断发。有些人掉头发不是从发根掉的，而是断发，这就是毛鳞片受损，需要好好考虑养发的方法了，比如用一些护发素或者弱酸性洗剂，使毛鳞片闭合。
8.维生素和微量元素缺乏
营养
维生素和微量元素在人体中需求量都是很微量的部分，但是不可缺少，否则也会影响头发生长。比如说，缺铁的人头发生长缓慢，没有光泽；缺锌的人可能会有白头发，缺铜的人头发会发黄；缺乏维生素B族、维生素E最影响头发生长，现在很多欧美防脱发的保健品，配备的就是维生素B族、维生素A、维生素D、维生素E、铁、铜、锌、硒等成分，不过如果你经常吃蔬菜、水果、身体健康精力充沛，一般也不会存在这个问题。
9.病原性脱发
疾病
有些疾病会导致脱发，比如甲亢、梅毒、银屑病，另外一些病毒、细菌、真菌也会导致脱发，比如我们常见的毛囊炎，一般是金黄色葡萄球菌感染，还有一些比较少见的麻风杆菌，也会导致头发脱落，要去尽快接受治疗。
10.斑秃
斑秃
斑秃的掉发清洁非常特殊，头发是一块一块的掉，可以自己恢复，也会复发，严重的斑秃，整个头上的头发可以全掉光，甚至眉毛、腋毛、阴毛也会掉。现在关于斑秃原因，没有明确定论，可能涉及遗传因素、自身免疫和精神因素，普通的斑秃一般无需治疗，可以自己长出来，如果是严重斑秃，久治不愈，最好最专业皮肤科接受治疗，目前治疗斑秃的方法还是比较多的。
发姐总结
今天我总结这些问题，有点长，但是确实是过去一年被问得最多的问题，我想对于很多有头发困扰的朋友来说，很有收藏意义。过去的一年，很多人在我的建议下用药物治疗脱发，取得效果，还有些发友找到我植发，非常感谢大家的支持。希望新的一年，大家心想事成，头发也要越来越好！
第三篇地垄沟发型:经典复读：误解依旧，“答案”永恒
艾弗森是如此的桀骜和与众不同，如此的偏执又引人注目，他从地狱中浴火而生，一生从未改变。他向正统挑战，最终永远地改变了篮球。 这可能是NBA历史上最具有标志性的瞬间之一，虽然它只持续了几秒钟。 迈克尔-乔丹，世界上最好的篮球运动员—也有人说他是有史以来最好的篮球运动员—正在用他令人窒息的防守笼罩着阿伦-艾弗森，一个能够让比赛有些不一样的天才新秀。 那是1997年3月份的一个晚上，只有1.83米的艾弗森在在弧顶持球面对着身高1.98米的乔丹，公牛主教练菲尔-杰克逊在旁边大声喊着：“迈克尔，上去顶住他。”示意乔丹迅速换防上去。球馆里的人都站起来了，大家都在期盼，等着看乔丹如何利用他的防守来切掉艾弗森的球。艾弗森先是做了一个交叉运球，这只是个假动作，想试试看能不能晃动乔丹的重心。艾弗森并没有打算迎着乔丹突破，不过这个假动作很显然让乔丹吃晃了。“不会吧，我根本没有想真的突破，没想到他居然移动了重心。”艾弗森说。当他发现乔丹被他的假动作骗了之后，信心大增，他立刻再次做了一个胯下运球的动作，向左，然后迅速拉回到右边，乔丹重心完全左移。利用这个空隙，艾弗森收住动作，起跳、投篮、球进！尽管随后乔丹迅速扑过来了，但毫无疑问，他完全判断错了方向，给了艾弗森一个投篮的空间。人群中爆发出了热烈地掌声！ 艾弗森“打败”乔丹并且“扭断”了他的脚踝，这个画面揭示了一个体育真理：篮球就是关于年轻人如何成长并且最终打败偶像的运动。“我还记得第一次在赛场上和他对抗时的样子，他看起来简直就是神。”现在的艾弗森还是如此回忆，“在球场上，他就站在那里看着我。和我十岁时在电视上第一次看到他一样，毫无变化。这是我想成为的那个人。” 15年之后，这个镜头给了嘻哈巨星德雷克灵感，他用了这样一个句子来总结关于两人之间的不同和传承：“终于有一天，你的偶像变成了你的对手。你希望和迈克尔（乔丹）交朋友，但要像艾弗森一样努力生活。” 艾弗森没有辜负他的绰号“答案”，起码他证明了乔丹并不是全能的上帝，至少在这一个回合里，他让篮球之神完全判断错了。在进入联盟之前，艾弗森在乔治亚州就已经是一名颇有名气的体育明星，但是这场比赛，这个镜头，才真正让他风靡全国。通过电视镜头，全国的观众都看到了他是如何利用变向运球“戏耍”乔丹的。人们到处都在讨论这个动作，“Crossover”并非是艾弗森独创，但他把这个动作重新发扬光大。要做好这个动作，比看起来要难很多，你要控制好身体的摆动幅度，注意运球速度和节奏的微妙变化，掌握好和防守球员之间的空间和距离，最后还要让这个动作流畅有美感。总之，这个动作看起来像是施了魔法。 起初，艾弗森并没有对此太在意，不管他用变向运球过了谁，观众们都会发出欢呼声。直到他回家打开电视之后，他才意识到这一次真的非常特别。无论是地方体育频道还是面向全美的体育频道，大家都在疯狂重播着这个动作。在24小时不间断播出体育消息的频道，他的动作不断出现。ESPN的体育中心以制作焦点赛事出名，他的“TOP 10”栏目是标志性的栏目，拥有广泛的关注。他们把艾弗森这个动作选为年度最佳过人，在他们看来，这个动作的传奇之处在于艾弗森是在面对历史最佳球员做出来的。 不过，如果说电视上疯狂播放这个动作让艾弗森受益匪浅的话，这同样也给艾弗森带来了无尽的困扰。人们发现，他几乎就是乔丹的对立面，仿佛是来自于两个不同的星球。乔丹没有纹身，胡子总是刮得很干净，每天西装革履，风度翩翩。他是联盟的脸面，即便不能说乔丹就是联盟的标志，但最起码，他也是联盟的标杆。而艾弗森则满身都是纹身，梳着地垄沟的发型，穿着宽大松散的运动服，和联盟想要塑造的形象格格不入。乔丹温文尔雅，气质高贵，像是安静、优雅的爵士乐。艾弗森则喜欢嘻哈乐，喜欢强烈的节奏和鼓点。乔丹就像是肯尼-基（美国萨克斯演奏大师），艾弗森则像是克里斯托弗-华莱士（即Notorious B.I.G，美国著名说唱歌手，死于枪击）。艾弗森可能永远不会赢得总冠军，但是他的街头做派和穿衣风格为他赢得了数百万球迷的支持，尤其是那些出生在贫民窟的球迷，更是把他视为神。他们两个人之间的对决犹如史诗一般，并不仅仅是因为这场对决会诞生一个新的王者，更是因为他们代表了美国黑人两个完全不同的群体，这给予了这场对决更多的寓意。 可以肯定的是，艾弗森会因为他令人眼花缭乱的运球以及无所畏惧地冲击禁区而被人铭记，但这绝非是他留在人脑里的全部。人们依然会记得他的辫子、他的纹身、他宽松的衣服和裤子、他身上佩戴的金光闪闪的饰品以及他“坏孩子”的名声。高中时他曾经陷入到一场争斗之中，这次争斗几乎让他身陷囹圄，几乎让他传奇的职业生涯提前结束。那个最终给了艾弗森第二次机会的法官是艾弗森人生和职业生涯里最重要的人之一，这件事情也体现出了黑人的宽恕和信仰。 必须指出，很多时候，我们所知道的那个艾弗森往往不是真实的艾弗森。他很容易被人误解，有时候是媒体故意曲解他的话。媒体们是懒惰的，不会去考虑太多。人们习惯用扭曲的镜头去审视艾弗森，不仅仅是因为文化上的原因，也是因为人们对于一个以前一贫如洗而突然暴富的年轻黑人没有一点点容忍之心。 艾弗森承认这一切来得特别快，就像是许多一夜成名的说唱歌手一样。财富的暴涨令人兴奋，同时又会让人困惑。“当你还年轻，只有21、22岁，此前一无所有，然后突然之间你有了几百万美元，你就会去做一切你想做的事情。”艾弗森有些伤感地回忆说，“有了钱之后脑子里想到的第一件事就是，去买一切你想要的东西，把那些只能出现在梦中的生活变成现实，在这一点上，我和其他人没有两样。这些东西慢慢摧毁了我。” 还有一些其他人也摧毁了艾弗森，就是那些和艾弗森从小玩到大的朋友。在艾弗森没有钱也没有出名之前，他们就一直陪伴在艾弗森左右。现在艾弗森有钱了，出名了，当然没有办法去抛弃这些人，同样也没有办法去拒绝帮他们付钱的请求。“你经常会看到五、六个人围绕在我身边，这就是那些人。我没有处理好和他们之间的关系，他们也逐渐毁了我。”艾弗森说。 艾弗森好像成为了联盟反面的教材，但是他认为这就是他们这一代人新的生活方式而已。“我经常说我想成为乔丹那样的人，并不是说我要穿的像他那样。”艾弗森说，“我想像伯德一样投篮，像魔术师约翰逊一样传球，像以赛亚-托马斯一样飞快运球，像乔丹一样跳投，像罗德曼一样抢篮板。我努力在每场比赛里都像他们一样打球，但是作为一个人，我有自己的风格，也有自己的穿衣习惯。这些都是个人生活的一部分，我不想去模仿别人因为我对自己的一切都很满意。” 最让艾弗森感到难过的是，2000年HOOP杂志（NBA官方杂志）选择了他做为杂志一月份的封面，但是HOOP杂志在图片上把艾弗森身上的纹身全部都抹掉了。“这件事深深伤害了我。我并没有纹一些乱七八糟、五颜六色的东西在我身上。那些纹身代表了我的母亲、我的外祖母、我的孩子、我的妻子。这些纹身对我来说，意味着太多。”艾弗森说。如今，联盟里没有纹身的球员已经很少了，某种意义上说，艾弗森为他们开了这个头，甚至可以这么说，艾弗森为现在的球员做出了巨大的“牺牲”。 还有他的发型也是如此，很多人都因为他梳着地垄沟的发型，就认为他是个小流氓，而实际上艾弗森留这个发型师有原因的。“并不是因为梳着小辫子我就是个恶棍。”艾弗森愤懑地说，“梳着辫子只是因为作为篮球运动员需要经常去不同的城市，每个城市的理发师都不一样，他们会搞砸我的发型。所以，我就直接梳着小辫子，这样我就不需要再担心我的头发了，因为赛季很长。然后人们就因为头发说我是个恶棍。” 很多偏见他都没法轻易去改变别人的想法，直到今天，还有许多人认为他讨厌训练。媒体有意无意地塑造了艾弗森讨厌训练的形象，这些媒体正是那些曾经在他击败乔丹之后为他欢呼的媒体。大多数人并不知道“缺席训练”背后的真实情况，也不去关心布朗说他缺席训练前后文的语境，他们只抓住这一个字眼不放，哪怕现在看来，这有多么可笑。 这件事情发生在2001-02赛季，当时艾弗森面对着不绝于耳的交易流言。大多数人从当时费城76人主教练拉里-布朗一些具有煽动性的评论里推测，艾弗森是不是要被交易了？作为一个男人，艾弗森崇拜拉里-布朗。作为球队教练，艾弗森同样尊重布朗。但是艾弗森认为布朗说了一些不明智的话，在艾弗森缺席了一次训练之后，他说自己不知道如何执教艾弗森。然后，只缺席了一次训练，不知道怎么回事，在媒体笔下就变成了“艾弗森排斥训练，不愿意承担起球队领袖的责任。” 被卷入交易流言的时候，艾弗森还是个年轻球员，费城76人的管理团队最终不得不坐下来，告诉艾弗森，在可以预见到未来里，他们确保艾弗森不会被交易。艾弗森也知道自己并不完美，为了安抚队内的情绪，给球队的队友做出一个好的榜样，费城76人和艾弗森一起召开了一个新闻发布会。但他们感兴趣的只是艾弗森的交易流言，而且他们坚持认为艾弗森对于训练不感兴趣，他们对于训练的问题比交易流言更感兴趣。 “在我们看不到你的训练之前，你能讲讲你的训练习惯是什么吗？”有一个记者有些挖苦似地问艾弗森。 “如果教练说我缺席了训练，那么我就是缺席了训练。没错，今年我确实缺席了一场训练，但是难道说一个人缺席了一场训练，他整年就会缺席很多训练吗？”艾弗森回答。 “所以你的意思是，在这个周六，你还会继续和主教练布朗一起训练是吗？”接下来的记者依然提出了关于训练的问题。 艾弗森被激怒了，在沉默了一会儿之后，他开始咆哮，几乎是连珠炮似地吐出着单词。要知道，每个单词发音和情绪的不同，就会传达出不同的意思，很显然，艾弗森顾不上这一点。 “如果我不能训练，我就不会训练。就是这么简单，没有其他的原因。你想要知关于训练的东西，那就只有这些。我们现在坐在这里，居然一直讨论训练的东西。”艾弗森一再重复着，他说出这些东西几乎都是下意识的。 “听我说，我的意识是，我们坐在这里，讨论训练，而不是讨论比赛，不讨论比赛，不讨论比赛。我们讨论训练，不讨论比赛。每场比赛我都像是对待人生的最后一场比赛， 但是我们坐在这里不停谈论关于训练的事，这有多么傻逼？” 艾弗森显然很愤怒，从一开始，他就非常不能接受媒体们一直问他关于“训练”的问题。 “我知道我应该以身作则，我知道训练很重要，但是我们在这里讨论关于训练的问题，哥们，你在逗我？” “我们一直在谈训练的问题，一直在谈训练的问题。而不是比赛。哥们，当你来到球馆，你只想看到我在球场上的表现不是吗？你可以看到，我在场上付出了一切，但是我们一直谈论训练的东西！” 他的言论被剪辑，随后迅速传递开来。背后的推手就是那些几年前把他推上荣誉巅峰的那些人。关于“训练”的事件就是一个例子，由此可以看出艾弗森的话遭遇到了怎样的误解。当然，和他曾经遭遇的保龄球馆斗殴事件相比，这还不算什么，保龄球事件才让他遭受了更不公的对待。 1993年2月14日，艾弗森和几个高中队友一起来到了一家保龄球馆，像许多年轻美国人一样，在这里施放压力，寻找乐趣。不一会儿，几个黑人和几个白人发生了一些争执，随即口头争执上升到了身体冲突，双方打了起来。艾弗森被指控用一把椅子击打了一位白人妇女的头部，好在有人拍下了冲突的录像，录像清楚的显示，艾弗森并没有参与争斗。不过这对艾弗森并没有帮助，法庭并没有认可录像带，因此也没有能够证明艾弗森的清白。 检察官铁了心要逮捕艾弗森，甚至为了给艾弗森判刑，他们等了六个多月，就是了等艾弗森成年。实际上，在争斗发生时，艾弗森还是未成年。最终，艾弗森被指控“用暴力手段使用致残。”这个罪名很少出现在弗吉尼亚州的司法判例中，但是这次给了艾弗森，他被判入狱15年。幸运的是，在他入狱4个月之后，弗吉尼亚州历史上第一位黑人州长，L.道格拉斯.怀尔德赦免了他，再后来，艾弗森遇到了乔治城大学的主教练约翰-汤普森，一个彻底改变了艾弗森命运的人。汤普森有着巨人的身躯，同时还拥有像特蕾莎修女那样宽厚和仁慈的心胸。 艾弗森的母亲去说服汤普森，让他把艾弗森吸纳到自己的队伍里来。艾弗森加入了乔治城大学，成为了球队的支柱。而汤普森，这位曾经和比尔-拉塞尔做过队友的前凯尔特人球员则成为了类似于艾弗森父亲似的角色，他让艾弗森远离了过去的生活方式，尽力保护艾弗森不受伤害。 对于艾弗森来说，这是不小的进步。他刚刚在监狱里待了四个月，几乎永远地失去了他的运动生涯。在监狱的时候，他每天还会收到死亡威胁，人们会把他的球衣穿在稻草人身上，然后挂在监狱外面的树上。正是成百上千封死亡威胁的信件让艾弗森突然醒悟。在艾弗森加盟乔治城大学之后，死亡威胁信件都没有断绝。汤普森一直在努力保护着艾弗森，如果有记者问起关于监狱而不是球场表现的问题之时，汤普森就会终止采访。 汤普森对于艾弗森发自内心的爱意让艾弗森受益匪浅，没有人比汤普森带给艾弗森的影响更大。和汤普森在一起的时光，可能是艾弗森作为篮球运动员的生涯里最难以忘怀的时光。这段经历让艾弗森职业生涯重新焕发，就像是好莱坞电影里一样。 艾弗森在乔治城大学的第二年，也是他在大学的最后一年，有一次教练组们在浴室里闲谈，他们不知道球员杰里-尼克尔斯也在里面上厕所。当教练们解散时，尼克尔斯飞快冲出来，跑去找艾弗森，他气喘吁吁地告诉艾弗森：“哥们，你一定不知道在浴室里发生了什么。” “发生了啥事？”艾弗森不耐烦地说。 “那里的教练都在讨论你。” 当时艾弗森以为教练们在批评他，他告诉自己要顽强面对批评，要努力在球场上表现得更好一些。但事实证明他的担心是多余的。 “汤普森教练说，那个小混蛋（艾弗森）真他妈是个混蛋！” 很显然，对于艾弗森的职业生涯，有许多词语可以形容，他对于比赛的影响，他非凡的技能，他的杀手本能。但是最终，汤普森的评价可能才是对于艾弗森的职业生涯最好的评价。
