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日上三竿是几点篇(1):日上三竿是什么时候？
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日上三竿是什么时候？
日上三竿，指太阳升起有三根竹竿那样高。形容太阳升得很高，时间不早了。也形容人起床太晚。
出处： 《南齐书·天文志上》：“永明五年十一月丁亥，日出高三竿，朱色赤黄。”唐·韩鄂《岁华纪丽·春》：“日上三竿。”旧注：“古诗云："日上三竿风露消。’”；
日上三竿具体是指“辰”至“巳”时（7-9点到9-11点），肯定不到“午”时（11-13点）。但没有任何历史文献表明具体为“辰”还是“巳”时。
很多人知道具体时间，却不知道为什么！
理由如下：
1：唐·韩愈《岁华纪丽》卷一：“日上三竿。古诗云：日上三竿风露消。”
太阳已经升得很高了，露水已经消失了。
2：及日上三竿，方有旨意出来道：“朕心不快，众官免朝。”（明·吴承恩《西游记》第十回）
这里可以从皇帝上朝的时间来推断“日上三竿”具体为哪个时段。
古代皇帝上朝时间为卯时（5-7点）
古代天子讲究 “勤政”，所谓 “夙兴夜寐”，上朝理事，不敢懈怠。
旧时官衙卯时开始办公，吏役按时到官府里报到，听候点检，称为应卯。
所以日上三竿的具体时间可以推断为：“辰”至“巳”时（7-9点到9-11点），肯定不到“午”时（11-13点）。
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责任编辑 | 小九
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日上三竿是几点篇(2):大佬们的谜之作息 库克半夜起床马云睡到日上三竿
当一个公司的掌舵人，就要承受着常人无法理解的压力，不仅要懂技术、懂商业、懂宣传。。还要有三头六臂，跟不同的人沟通，切换不同的频道。一天开十几个会，甚至忙到没时间睡觉。那么作为大家所熟知的企业家大佬们，都是什么作息时间呢？
1. 苹果CEO 库克
2. 苹果联合创始人乔布斯
3.腾讯董事会主席兼CEO马化腾
4.华为总裁任正非
5.巨人网络董事长史玉柱
6.创新工场李开复
7.Facebook CEO马克·扎克伯格（Mark Zuckerberg）
8. 阿里巴巴集团董事局主席马云
而一众科技大佬，李彦宏、雷军、贾跃亭、古永锵等，据爆料每天的睡眠时间也仅仅只有4个小时，有的是压力太大无法入眠，有的是事情太忙没空睡觉。想想之前雷军曾说用3分钟吃一顿饭，一天开十一个会，就可想而知。
看来大佬们光鲜亮丽的背后，满满的都是心酸泪啊！不得不说，小伙伴们请珍惜睡觉的时间，毕竟睡觉有时候也是一件奢侈的事。
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日上三竿是几点篇(3):长期坚持早起是怎样的一种体验?
每天不到快要上课的最后一刻绝不起床？假期又总是睡到日上三竿没上午？目测这是不少小伙伴的日常，也苦恼于没有一个良好的作息，想要改变却总是收效甚微。别担心，小编来帮你，一起来看看长期早起的好处都有哪些，坚持不下去了的时候想想这些福利自然就动力满满了！
1.首先自然是精神会变好
睁开眼的那一刻，清醒的一天又来了。坚持早起必然会早睡，11点睡到6点跟1点睡到8点，感觉完全不一样，白天工作累睡一晚就恢复，不信你试试。
2. 时间真的会变多哟
坚持早起的感觉是，每天的可利用时间好像比不早起的人要长，因为一大早可以做好多事，效率还高。工作日可以去游泳，休息日可以看书买菜遛狗做饭，然后看看手表，还不到9点。
有时间看书太重要了，想知道点什么，每天早上看书呀，一年下来新增N个技能，人生一点不虚有木有。
3. 别人都黑眼圈，就你容光焕发
长期早睡早起，首先新陈代谢顺畅，皮肤会变得更好，黑眼圈也会变淡。同样每天睡7小时，你看看那些熬夜党，苍老写在脸上……
4. 减肥，身体也变好了
经常熬夜当然会体重失控，内分泌失调嘛。早睡早起外加适当锻炼，想吹气球都难。好好锻炼身体，以后环游世界去~
5. 吃自己做的早餐
想吃什么就做什么，Instagram里面高大上的早餐，你自己就能做，有时间嘛。就算自己不做，刚开门的早餐店原料各种新鲜，爱吃什么慢慢选不用急，阿姨也不急，心情好包子馅都多一些。
早餐，早餐~ 鸡蛋灌饼一边去。
6. 抢食堂也是大福利
最热乎的早饭，最齐全的菜式，来晚了啥都没。不管是学校还是公司，便宜又好吃的早餐食堂必须早起抢之。
7. 不用挤公交
早点出门坐首班车，没人跟你抢位子，也不堵车哟。
8. 欣赏别人看不到的美景
早晨6点和8点，完全是两个世界。你会看到升起的太阳，阳光洒在你身上，满满正能量。你会看到小贩怎么支起他们的摊位，听到环卫大妈唱歌……
9. 缓解焦虑情绪
“白天”的时间被拉长了，感觉比别人多了2个小时，不是时间在追赶你，而是你在指挥时间，马上就不焦虑了。作息正常，时间到了倒头就睡，反正明天一早有时间干活呀。
10. 有效提高人生幸福感
学僧党：当你吃完早餐散完步，读读书瞎搞搞，午饭回来发现舍友刚起床，人生赢家有木有。
丧班族：当你吃完早餐干着活，顺便犯犯懒癌，喝着咖啡发现同事在焦虑，人生赢家有木有。
11. 攒霸气值
如果闹钟响了你还是很困不想起，就想想你今天要干嘛，因为没起来耽误了多少，你马上就醒了。再不行，想想早起这件小事你就做不到，何以征服人生钓帅哥泡妹子啊啊啊(霸气)
12. 再也不用喝鸡汤了
其实我们每个人都是被时间推着走，早上被闹钟叫醒，被上班或上学时间禁锢，忙碌地过着一天又一天，周末死命睡懒觉也无法从这种总觉得时间不够用的苦恼中解脱……”
啊呸，明明是你自己不早睡早起不规划时间好吗，馊掉的鸡汤就别往上端啦。 当然，不坚持早起的人，第一天都是这样的：
习惯了就好啦
看得小编都想早睡早起了..
本文原载于考拉Fun店
