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【一】:基本礼仪：手势语
基本礼仪：手势语（认识基本手势）
核心要素：
手势语，有多样。记心里，用得当。介绍人，要大方。四指拢，指方向。
活动目标：
1、了解一些基本手势并学会正确运用
2、在介绍人或物时，应以右手四指并拢、手心朝上的方式进行介绍
3、运用手势语的同时，还要注意语言和表情的表达方式要恰当
教学形式：团体或小组教学
教学方法：情景表演法 童谣游戏法 活动准备：
1、布置娃娃家场景、熊头饰一个（请教师扮演小熊）
2、音乐：小熊请客
3、相关碟片
4、三字言的卡片。
活动过程：
一、教师引出话题。 教师向小朋友提问
1、小朋友们，自从上次小猪请客后，小熊想回请小猪，今天我们和小猪一起去小熊家做客吧
2、在《小熊请客》音乐声中，小朋友扮成小猪来到小小熊（老师扮演）家。
敲门：小熊在家吗？我们来做客了。
幼儿：HELLO！小熊好。www.shanpow.com_手势语言的训练。
小熊：欢迎欢迎，请进。（此处运用手势语）
小熊介绍他人：引导小朋友注意小熊的手势语
二、集体讨论，感受手势语飞方法和的作用。
1、小熊是如何运用手势语的，请进用了怎样的手势?
2、介绍自己的家人时用了怎样的手势？他的表情怎样？
三、出示三字卡，体会和学习手势语的运用和方法，并注意语言和表情
四、播放碟片，了解手势语的作用
五、延伸训练：观看碟片，指出影片中的小朋友谁对谁错六、欣赏手势语，学习用手势语表达自己的情感。
六、小结
师：上课之前老师收集了小朋友们的手势语，让我们一起来欣赏。
五、学习礼仪：手势语，有多样。记心里，用得当。介绍人，要大方。四指
拢，指方向。
师：今天老师和小朋友们讨论了关于手势语的话题，请大家一起来说吧。
【二】:巧用手势语言,促进有效教学
巧用手势语言,促进有效教学
[摘要] 教师的手势能够表达一定的信息、思想甚至情感。教师在讲课时,需要配以恰当、适度、得体、自然的手势来强化讲课的效果。恰当的手势能拉近师生之间的心理距离,能激励先进和鞭策落后,能有助于形成良好的课堂常规,能使抽象变具体,从而降低思维的难度,还具有指示方位和替代的作用。
[关键词] 手势 情感 信息 有效
提到小品王赵本山,很多人都很熟悉。舞台上他精湛的演技,特别是他丰富的肢体语言,深深地吸引着大量的观众。课堂同样是个大舞台,如果教师在语言管理的基础上,正确、恰当地运用肢体语言,能更加引起和刺激学生大脑皮层的兴奋,他们会不自觉地摄取这些信息,从而提高课堂的效率。古罗马的西塞罗曾说过:“一切心理活动都伴有指手画脚等动作。手势恰如人体的一种语言,这种语言甚至连野蛮人都能理解。”对教师而言,手势这种教学“语言”,由种种不同的动作来表示的,能够表达一定的信息、思想甚至情感,虽然无声,但在某些特定的场合却是“无声胜有声”。教师在讲课时,需要配以恰当、适度、得体、自然的手势来强化讲课的效果,从而增加教学的有效性。
一、恰当的手势能拉近师生之间的心理距离
在课堂上,教师用关爱的手势管理学生、组织教学时,他们会感到被尊重、被重视。教师可以根据学生的不同反应、表现,通过手势来传递不同的信息,从而表达教师不同的情感。比如,请学生做某件
【三】:演讲肢体语言训练
在演讲中要怎么注意自己的肢体，以及训练自己的语言?演讲肢体语言训练内容有哪些?下面小编整理了演讲肢体语言训练内容，供你阅读参考。
演讲肢体语言训练内容一、肢体语言之微笑练习
有魅力的微笑是天生的，但依靠自身的努力也完全可以拥有。因此演员或空姐通过微笑练习，能练出迷人的微笑。
笑脸中最重要的是嘴型。因为根据嘴型如何动，嘴角朝哪个方向，微笑也不同。面部肌肉跟其他的肌肉一样，使用得越多，越可以形成正确的移动。练习微笑总共分为6步，每天最好对着镜子练习。
1、微笑练习第一步——放松肌肉(可以做第二天学习的口部操);
2、微笑练习第二步——给嘴唇肌肉增加弹性(可以做第二天学习的口部操);
3、微笑练习第三步——形成微笑(对着镜子，形成自己觉得最满意最灿烂的微笑);
4、微笑练习第四步——保持微笑(对着镜子，保持最灿烂的微笑);
5、微笑练习第五步——修正微笑(对着镜子，看看面部肌肤有那个地方笑的不是太好看，进行修正);
6、微笑练习第六步——修饰有魅力的微笑(对着镜子，把微笑做到最好)。
演讲肢体语言训练内容二、肢体语言之眼神练习
www.shanpow.com_手势语言的训练。 面部表情最生动的部分就是眼神，意大利文艺复兴时代的著名艺术大师达•芬奇有一句名言：“眼睛是心灵的窗户”。人的喜怒哀乐都可以通过眼睛反映出来。很多演讲者在演讲的时候，眼睛不知道看哪里，有的看着天花板，有的有笔记本电脑备课就一直盯着电脑。这里，我给大家介绍3种眼神方法。
1、点视法
目光注视某一对象，与之进行视线交流。对视可以使对方在心里上增加对您发言的兴趣，感到一种得到尊重的满足。点视主要用于人数不是很多的演讲场合，100人以下可以用点视。就是在演讲的过程中，演讲注视听众，在与听众对视中游走，不断和听众进行心灵对话。在我演讲的过程中，我经常眼睛对视着那个听众，他通常就会听得非常认真。
2、扫视法
用视线从左到右，或从前到后慢慢移动，扫视听众。一般用于比较大的场合的演讲，人数在100人以上。它可以与听众的眼神进行广泛的接触和交流，了解他们的反应，调整自己的语言，以使语言表达取得最好的效果。
3、虚视法
目光散成一片，不集中在某一点上，通常把视线散在听众的中部和后部。用于特大型场合演讲，一般1000人以上。
◆练习眼神的方法可以在任何地方，把外界事物当成听众，进行点视、扫视、虚视练习。另外在很多大型场合或者特大型场合，经常3种方法都要用到。
演讲肢体语言训练内容三、肢体语言之手势练习
肢体语言中最重要的就是手势，我一共总结了6个标准手势，几乎所有的手势都可以用这6个手势演变而来。
1、切菜
将右手掌放于胸前，大拇指与食指之间角度大约为60-75度。然后向前切出，切出幅度分为三个幅度，小、中、大(左手同理)。
将手掌置于胸前是单手势练习的标准式，待您熟悉后可以自然运用，不用每个手势都把手置于胸前。
举例：各位朋友，早上好!可以用切菜的小中大三个幅度。各位，手势向前小切;朋友，再往前一点中切;大家好!手势向前切出，用大切。
2、拍菜
将右手掌放于胸前，大拇指与食指之间角度大约为60-75度。然后手掌从胸前向前拍出。幅度分为小、中、大三个幅度。
3、扔菜
将右手掌放于胸前，大拇指与食指之间角度大约为60-75度。然后手掌从胸前向右划弧。幅度分为小、中、大三个幅度。
4、上菜
将右手掌放于胸前，大拇指与食指之间角度大约为60-75度。然后手掌从胸前向前翻出，掌心向上，掌背向下。幅度分为小、中、大三个幅度。
5、点菜
将右手握拳放胸前。然后向前伸出手臂，同时伸出食指。幅度分为小、中、大三个幅度。
6、锤菜
将右手握拳放于胸前。然后向前伸出手臂。幅度分为小、中、大三个幅度。
演讲肢体语言训练内容四、肢体语言之步法练习
1、立正步练习
两脚并拢，两脚之间距离大约一寸，身体站直。
2、正立
两脚并拢，两脚之间距离大约为10-20厘米，身体站直(注：台上站姿非两脚与肩同宽。有的书上写的两脚与肩同宽，但是在实际演讲运用中，如果两脚与肩同宽，很不雅观。您自己可以对着镜子试一下。一般两脚之间距离最多10-20厘米就可以了。)
3、稍息步练习
一脚在前，一脚在后，形成稍息步。在实际演讲中，男士两脚间距离为20-30厘米。女士则可两脚靠拢形成稍息步。
4、丁步练习
一脚着地，另一只脚脚尖着地，形成丁步。此步法主要用于演讲过程中的部分内容或者高潮时，配合手势会用到。
5、斜步练习
一脚在前，另一脚在后脚尖着地。此步法也主要用于演讲过程中的部分内容或者高潮时，配合手势会用到。
演讲肢体语言训练内容五、手势步法组合练习
1、立正步分别做三个幅度的八大手势练习(如：切菜，分别练习小切、中切、大切。后面同理);
2、正立步分别做三个幅度的八大手势练习;
3、稍息步分别做三个幅度的八大手势练习;
4、丁步分别做三个幅度的八大手势练习;
5、斜步分别做三个幅度的六大手势练习。
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5.演讲的肢体语言的经典案例
6.肢体语言在口才中的运用
7.演讲的肢体语言技巧
【四】:关于演讲时的30种手势
手势语言有多种复杂的含义，一般可分四类，表达演讲者的情感，使其形象化、具体化的手势为情意手势，也叫感情手势。下面小编整理了眼神和手势在演讲中的运用，供你参考。
关于演讲时的30种手势
演讲的手势可以说是“词汇”丰富，千变万化，没有一个固定的模式。作为一个出色的演讲者平时要认真观察 生活，刻苦训练，积极付出实践。下面介绍演讲中常用的手势三十式。
拇指式，竖起大拇指，其余四指弯曲，表示强大，肯定，赞美，第一等意。
小指式，竖起小指，其余四指弯曲，合拢表示精细，微不足道或藐视对方，这一手势演讲中用得不多。
手势代表的数字：
食指式，食指伸出，其余四指弯曲并拢，这一手势在演讲中被大量采用，用来指称人物，事物，方向，或者表示观点甚至表示肯定，胳膊向上伸直，食指向空中则表示强调，也可以表示数字“一”“十”“百”“千”“万”……演讲中右手比左手使用的频率大，手指不要太直，因为面对听众手指太直，针对性太强。
食指弯曲或钩形表示9、90、……齐肩划线表示直线，在空中划弧线表示弧形、
食指，中指，并用式，食指、中指分开伸直，其余三指弯曲，这一手势在一些 欧美国际与非洲国家表示省略的意思，由前英国首相丘吉尔在演讲中大量推广。我们在演讲中运用时一般表示21、20、200……
五指并用式。如果是五指平伸且分开，表示5、50、500……如果指尖向上并拢，掌心向外推出，有向前，希望等意思，显示出坚定于力量，又叫手推式。
中指，无名指，小指三指并用式，表示3、30、300……
食指，中指，无名指，小指四指并用式。表示4、40、400……
母子，小指并用式。拇指与小指同事伸出，其余三指并拢弯曲，表示6、60、600……
拇指食指并用式。拇指，食指分开伸出，其余三指弯曲表示8、80、800……如果并拢表示肯定，赞赏之意，如果二者弯曲靠拢但未接触，则表示“微小”“精细”之意。
拇指，食指，中指并用式，三指相捏向前表示“这”“这些”。用力点表示强调，也表示数字7、70、700……
o型手势，又叫圆形手势，曾风行欧美，表示“好”“行”的意思，也表示“零”
手势表达的感情：
仰手式，掌心向上，拇指自然张开，其余弯曲，这一手势包容量很大。区域不同意义有别：手部抬高表示“赞美”“欢欣”“希望”;平放是“乞求”“请施舍”;手部放低表示无可奈何，很坦诚。
俯手式。掌心向下，其余状态同仰手式。这是审慎的提醒手势，演讲者有必要抑制听众的情绪，进而达到控场的目的，同时表示表示反对、否定之意;有时表示安慰、许可之意;有时又用以指示方向。
挥手式。手举过头挥动，表示兴奋、致意;双手同事挥动表示热情致意。
掌分式。双手自然撑掌，用力分开。掌心向上表示“开展”、“行动起来”等意。掌心向下表示“排除”、“取缔”;平行伸开表示“面积”、“平面”之意。
拳举式。单手或双手握掌，平举胸前，表示示威、报复;高举过肩或挥动或直捶或斜击，表示愤怒，呐喊等。这种手势有较大的排他性，演讲中不宜多用。
拳击式，双手握拳在胸前做撞击动作，表示示威间的矛盾冲突。
拍肩式，用手指拍肩击膀，表示担负工作，责任和使命的意思。
拍头式，用手掌拍头，表示猛醒、醒悟、顿足，表示愤恨、哀戚、伤悲。演讲中欧姑娘不太多用。
搓手式。双手摩擦，意味做好准备，期待取胜;如果速度慢表示猜疑;在冬天则表示取暖;拇指与食指或其他指尖摩擦，通常暗示对金钱的希望。
颤手式。单手或双手颤动，必须与其他手势配合才表示一个明确的含义。
手切式。手剪式的一种变式。五指并拢，手掌挺直，像一把斧子用力皮下，表示果断，坚决、排除之意。
手啄式。五指并拢相夹相触。，指尖向上，就像一个收紧了开口的钱包，用于强调主题和重点，也表示探讨之意。
手剪式。五指并拢，手掌挺直，掌心向下，左右两手同时运用，随着有声语言左右分开，表示强烈拒绝。
手抓式。五指稍弯，分开、开口向上。这种手势主要用来吸引听众，控制大厅气氛。
手压式，手臂自然伸直，掌心向下，手掌一下一下向下压去。当听众情绪激动时，可用这手势平息。
手推式，见“五指并用式”
抚身式，五指自然并拢，抚摸自己身体的某一部分。以这种手势把手放在胸前，往往成为一些演讲者的习惯手势。双手抚胸表示沉思、谦逊、反躬自问。如果以收抚头表示懊恼，回忆等。
【五】:常用演讲手势动作的训练方法
演讲活动是演讲者与听众进行思想、意念和情感交流的过程，是人际交流的高级形式。演讲中不但不讲，而且有演，“讲”不是一般地说话唠嗑，在声音、音调等方面有一定的要求;“演”不是一般的表演，而是一种“演示”。演讲中的道具没有别的，除了面部表情之外，主要是依靠手势，可见手势在演讲中是十分重要的。
不管是在演讲中，还是在现实生活与工作的交流沟通中，手掌的运用是最普及、最常见、最频繁的，它是手势语的主角和态势语的重头戏。所以，我们必须认真掌握与熟练运用。
手掌手势的基本要领：拇指张开，其余四指自然并拢微曲，手臂(手臂分为三段：上臂、前臂与手)根据手掌的位置而灵活变化。
下面是一套常用的手掌动作，共有以下11种：
(1)伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)——表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。
伸手训练：“人活在世上，谁不希望自己的一生过得有意义、有价值一些呢?”“自己活着，就是为了使别人生活得更美好!”
(2)抬手(手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高)——表示号召、唤起、祈求、激动、愤怒、强调等。
抬手训练：“尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的同学们，大家早上好!”“给人民当牛做马的人，人民把他抬得很高很高!”
(3)举手(五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部)——表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂等
举手训练：“人生的价值在于奉献，生命的真谛在于创造!”“经验证明，能使大多数人得到幸福的人，他本身也是幸福的。”
(4)挥手(手臂向前，手掌向上挥动)——表示激励、鼓动、号召、呼吁、前进、致意等。
挥手训练：“努力吧!奋斗吧!我们的明天一定会更加美好!”“同志们，朋友们：让我们在爱国主义的旗帜指引下奋勇前进吧!”
(5)推手(手心向前，前臂直伸)——表示坚决、制止，果断、拒绝、排斥、势不可挡等意。
推手训练：“不!不能这样!这不是我们的逻辑!”“谁不属于自己的祖国，那么他也就不属于人类。”
(6)压手(手心向下，前臂下压至下区)——表示要安静、停止、反对、压抑、悲观或气愤等。
压手训练：“时间就是生命，无端地浪费别人的时间，其实是无异于谋财害命的。”“谁若把金钱看得比荣誉还尊贵，谁就会从高贵降到低贱。”
(7)摆手(手心对外，前臂上举至中区上部)——表示反感、蔑视、否认、失望、不屑一顾等。
摆手训练：“一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。”“凡在小事上对真理持轻率态度的人，在大事上也是不可信任的。”
(8)心手(五指并拢、弯曲，自然放在胸前)——表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心态等。
心手训练：“爱国魂是最纯洁的灵魂，爱国心是最美好的心灵”“钱学森永远是中国人民心中的英雄。”
(9)侧手(手掌放在身体一侧，手心朝前)——表示憎恨、鄙视、神秘、气愤，指示人物和事物等。
侧手训练：“知识决定命运，学习成就未来!”“你要想获得幸福，你就得给世界创造价值!”。( 书村网 )
(10)合手(两手在胸前由分而合，双手合一)——表示亲密、团结、联合、欢迎、好感、接洽、积极、同意等。
合手训练：“军人的责任就是舍小家为大家，维护社会的安宁。”“爱国主义就是千百年来巩固起来的对自己祖国的一种深厚的感情。”
(11)分手(两手在胸前由合而分，双手打开，做另一手势状)——根据打开后手势的区域不同分别表示空虚、沉思、消极(下区)，赞同、乐观、积极(中区)，兴奋、赞美、向上(上区)等。
分手训练：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”“我们世界上最美好的东西，都是由劳动、由人的聪明的手创造出来的。”
