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【一】:作文-不抱怨
上海尚德实验学校 初二年级 作者：张钰宁 指导老师：张朝鑫
快乐是自己的事
纵使有一千个接口可以使你抱怨，但微笑只需要一个理由，就足够了。
——题记
这个世界上，看似有太多太多的事情让我们去抱怨，太多太多的理由允许我们去埋怨。还记得，就在昨天晚上，我们还在抱怨为什么寝室那么早熄灯，为什么学校不让带手机；就在几个小时以前，我们还在抱怨为什么月考试卷纳那么难......
但是，抱怨真的能改变什么吗？世界本就是不公平的，而又何必拿别人的错误来惩罚自己？快乐是自己的事请，怨天尤人只不过是最消耗能量的无益运动罢了。
记得我曾经看过这样一幅漫画：画上面只有两个人，一个拿着一张99分的试卷愁眉苦脸，而另一个却拿着60分的试卷，站在凳子上兴奋地喊着：“我及格了，我及格啦！”
我想他们此时的心情，我们也许是无法同时体会的，但是显而易见的是，考60分的人一定必考90分的人开心许多。有时候，结果和努力的程度也许不会对等，但只要我们努力过了，就应该给自己打上满分。
有一个故事是这样的：小明从二十一楼跳下去，他看到二十楼的妻子在等待着不回家的丈夫；看到十九楼的漂亮小女孩在轮椅旁艰难
地练习着走路；看到十八楼的学生努力的复习着考试；看到十七楼的盲人静静地“看”书......然而，他们都依然坚强的活在这个世界上，而自己却那么轻易的就结束了自己的生命。他突然想到了什么，想到了在这个世界上还在爱着他的亲人，想到了自己原有的梦想还没有来得及去实现，想到了......然而一切都为时已晚了。
当你想放弃时，想想是什么让自己已经坚持到了现在？说不定再等一秒钟，奇迹就会出现。www.shanpow.com_不抱怨,靠自己文章。
当难过时，拿出一枚硬币，给路边乞讨的老人吧，然后听他的那句“谢谢！”就连这样的生活，他都带着一颗感恩的心去面对，那么我们又有什么事情是值得去抱怨的呢？
当你遇到挫折和困难，微笑一下吧，给自己一个快乐的理由；当不被别人理解时，微笑一下吧，感恩的面对生活的一点一滴；即使再难过，微笑一下吧，因为快乐是自己的事！
【二】:超级演说家崔万志演讲稿不抱怨靠自己
超级演说家崔万志演讲稿
不抱怨靠自己www.shanpow.com_不抱怨,靠自己文章。
超级演说家第三季20150516期，崔万志演讲稿《不抱怨靠自己》原文：我出生在一个肥东（县）的一个农户家庭，出生的时候脚先落地，头被卡在里面了，一连几个小时都下不来，我出生的时候没有呼吸，然后赤脚医生就逮着我的腿头朝下使劲地抖，一直抖了十个小时我才有了第一声微微的哭泣，就这样我活了下来，我九岁的时候上小学我记得从我家到小学之家有一条沟，别人很容易就跨过去，我就跨不过去，我也不愿意我的父母天天背着我送我上学，我试着蹲下去然后趴在地上，然后爬下去然后再爬上来，我再看我过去了，也许上天从我小时候就告诉人生没有过不去的坎。
可是我上高中那年我中考的分数在我们县里名列前茅，我被一个重点高中录取了，把学费也交了床单也铺了，突然间被校长发现了，校长就很惊讶地看着我我们学校怎么来了一个残疾人，然后一直在几分钟之内把我和我父亲以及我的行李踢到校门之外，然后指着我说就算你考上大学也没有学校要你，你还耽误我一个名额，我爸当时就跪了下来一跪就是两个小时，我恨我恨我恨，我恨命运对我这么不公平，为什么为什么为什么，我爸用双手捧着我的脸对我说万志你听着，没有为什么抱怨没有用，书还要不要读；我说要；我爸说那么回家吧。
一切靠自己，我上大学的时候我真的害怕没有大学收我，我选择一个比较偏僻的离我们家里很远很远的一所大学，很幸运我被录取了，大学毕业以后我和所有的大学毕业生一样面临着找工作，我天天跑人才市场我投了上百封简历，没有一家单位要我，我记得最后一次我很早很早就去排队，我排在第一位然后面试的招聘官看着我指着我就说你快走开，你快走开别挡着后面的人。从那以后我再也没有去找工作，那天走在大街上风好大，我的眼泪再也忍不住地滚了下来，我心里非常地绝望，我要养活我自己我要养活我自己我要养活我自己，那个声音就在我心里嘣嘣嘣的敲打着我，我就想起了我父亲的话抱怨没有用一切靠自己，我改变不了现实我就改变我自己，我已经不在乎别人对我的看法也不再抱怨甚至不再难过，我去摆地摊我卖旧书、卖卡片，我一顿饭当两天吃就这样坚持了半年，我
开了自己的一个小书店，后来开音像店、开超市、开网吧，我的书店被烧过，我的超市被偷过，我的网吧被拆了一次又一次。
后来我又开始开网店，我把我的几年积蓄的二十多万一下子亏光了，再后来我又开，又成立自己的电子商务公司，然后欠了外债四百万，但是所有的委屈所有的挫折所有的痛苦我埋藏在心里，我说不出我也不想说因为我知道抱怨没有用一切靠自己，就这样我坚持、坚持、坚持下去，一直把我们的旗袍做到天猫第一名。走到今天我回头再看看我走过的这些经历，这些挫折，原来都是上天对我最好的安排。世界是一面镜子，照射着我们的内心，我们内心是什么样子这个世界就是什么样子，选择抱怨我们内心是充满着痛苦、黑暗和绝望；选择感恩我们的世界就充满着阳光、希望和爱。
【三】:超级演说家崔万志励志文章:不抱怨靠自己
崔万志，安徽肥东人 ，蝶恋服饰、雀之恋旗袍CEO，一个激励了无数人的身残志坚创业励志人物。崔万志从小患有小儿麻痹症，求职路上，屡遭白眼。他摆地摊，开书店，开网吧……他恨过，他沮丧过，他骂过苍天。但是最后他站起来了。2011年，被评为安徽年度十大新闻人物，2012年被评为阿里巴巴全球十大网商。2012年3月，做客凤凰卫视《鲁豫有约》，诉说百味人生。2013年被评为CCTV中国创业新生代榜样。目前崔万志是浙江大学客座讲师，阿里巴巴NCC宣讲专家。
2015年5月16日(星期六)《超级演说家》第三季突围赛拉开序幕，乐嘉战队率先组内PK，六进一展开血腥对决，身残志坚的崔万志尤为引人注意，崔万志演讲的题目是《不抱怨靠自己》，讲述了他因残疾而多次遭歧视的创业经历，崔万志用他的实际行动证明了“抱怨没有用，只有靠自己”，崔万志用他的创业史教给我们追逐梦想的最佳姿势，就连金星老师在听完这段演讲的时候激动不已，起立向选手致敬，三位导师都给了10分，乐嘉打出了45分，崔万志昂首挺入决赛!全场掌声不断!
以下是学习啦网小编整理的超级演说家崔万志《不抱怨靠自己》的励志演讲稿
不抱怨，靠自己!
演讲时间：2015年5月16日
——身残志坚励志创业人物崔万志在《超级演说家第三季》的励志演讲稿
我出生在一个肥东(县)的一个农户家庭，出生的时候脚先落地，头被卡在里面了，一连几个小时都下不来，我出生的时候没有呼吸，然后赤脚医生就逮着我的腿头朝下使劲地抖，一直抖了十个小时我才有了第一声微微的哭泣，就这样我活了下来，我九岁的时候上小学我记得从我家到小学之家有一条沟，别人很容易就跨过去，我就跨不过去，我也不愿意我的父母天天背着我送我上学，我试着蹲下去然后趴在地上，然后爬下去然后再爬上来，我再看我过去了，也许上天从我小时候就告诉人生没有过不去的坎。
可是我上高中那年我中考的分数在我们县里名列前茅，我被一个重点高中录取了，把学费也交了床单也铺了，突然间被校长发现了，校长就很惊讶地看着我我们学校怎么来了一个残疾人，然后一直在几分钟之内把我和我父亲以及我的行李踢到校门之外，然后指着我说就算你考上大学也没有学校要你，你还耽误我一个名额，我爸当时就跪了下来一跪就是两个小时，我恨我恨我恨，我恨命运对我这么不公平，为什么为什么为什么，我爸用双手捧着我的脸对我说万志你听着，没有为什么抱怨没有用，书还要不要读;我说要;我爸说那么回家吧。一切靠自己，我上大学的时候我真的害怕没有大学收我，我选择一个比较偏僻的离我们家里很远很远的一所大学，很幸运我被录取了，大学毕业以后我和所有的大学毕业生一样面临着找工作，我天天跑人才市场我投了上百封简历，没有一家单位要我，我记得最后一次我很早很早就去排队，我排在第一位然后面试的招聘官看着我指着我就说你快走开，你快走开别挡着后面的人。
从那以后我再也没有去找工作，那天走在大街上风好大，我的眼泪再也忍不住地滚了下来，我心里非常地绝望，我要养活我自己我要养活我自己我要养活我自己，那个声音就在我心里嘣嘣嘣的敲打着我，我就想起了我父亲的话抱怨没有用一切靠自己，我改变不了现实我就改变我自己，我已经不在乎别人对我的看法也不再抱怨甚至不再难过，我去摆地摊我卖旧书、卖卡片，我一顿饭当两天吃就这样坚持了半年，我开了自己的一个小书店，后来开音像店、开超市、开网吧，我的书店被烧过，我的超市被偷过，我的网吧被拆了一次又一次，后来我又开始开网店，我把我的几年积蓄的二十多万一下子亏光了，再后来我又开，又成立自己的电子商务公司，然后欠了外债四百万，但是所有的委屈所有的挫折所有的痛苦我埋藏在心里，我说不出我也不想说因为我知道抱怨没有用一切靠自己，就这样我坚持、坚持、坚持下去，一直把我们的旗袍做到天猫第一名。
走到今天我回头再看看我走过的这些经历，这些挫折，原来都是上天对我最好的安排。世界是一面镜子，照射着我们的内心，我们内心是什么样子这个世界就是什么样子，选择抱怨我们内心是充满着痛苦、黑暗和绝望;选择感恩我们的世界就充满着阳光、希望和爱。
超级演说家崔万志励志演讲稿:不抱怨靠自己由学习啦网小编为您介绍，在生活当中会有许多不如意的事情，如果一味的抱怨，也只会增加生气与难过，无法有效的解决事情，崔万志的想法是很多人都应该学习的。
【四】:不抱怨的世界_中考励志文章
最近我接受一家电台的晨间节目专访，有位播音员说：“但我是靠抱怨来维生的——而且我靠抱怨赚来的薪水很高。”我说：“好，那从一到十的等级来看，你有多快乐?”他顿了一拍之后，说道：“有负数可算吗?”抱怨可能在许多方面都对我们有益，甚至在财务上也不例外，但抱怨所带来的益处，却不包括快乐。www.shanpow.com_不抱怨,靠自己文章。
我们已经探讨过，我们之所以抱怨，是因为抱怨能衍生出社会上及心理上的益处。社会学家和心理学家的推论则是：我们也将抱怨当成是一种让自己显得更有鉴赏力的方法。例如：即使一家餐厅的菜色极优，还是会有人抱怨食物等级不足以达到他的标准。这是要让每个听到的人，都知道他的品味确实很高超。抱怨的人在宣告自己是美食的仲裁者，暗示自己过人的品味是源自于许多高级的用餐经验。就像洛尼?丹吉菲尔德(RodneyDangerfield)在《疯狂高尔夫》(CaddyShack)里的角色一样，他对高级的布希伍高球俱乐部侍者说：“喂，你去告诉厨师，这是低等的狗食，我很有品味的，这种伙食我看不上眼。”又来了——抱怨就是吹牛。
请扪心自问：自信又有安全感的人会吹牛吗?答案是不会。自尊自重的人，认同自己长处、接受自己弱点的人，悠然自得、不必透过他人目光来肯定自己的人——这些人都不会吹牛。他们的自我感觉良好，不需要告诉别人自己有多棒。同样地，他们也不需要抱怨，以藉此来取得神经质的益处。
在《懒人启蒙指南》(TheLazy Man's Guideto Enligh tenment)中，塔迪亚斯?戈拉(Thaddeus Golas)的结论是：“爱自己并非是要膨胀自我。所谓的本位主义，是指在你已经痛恨自己之后，还要证明自己是有价值的;而爱自己将消弭你的自我意识，你会觉得无需证明自己高人一等。”
没有安全感、质疑自己的重要性、不确定自我价值的人，才会吹牛和抱怨。他们会昭告自己的成就，希望看到听者眼中投射出赞赏的目光。他们也会抱怨自己遭逢的困难，以博取同情;或是把它当作藉口，以逃避自己向往却没有完成的目标。他们会抱怨，其实是因为自觉不配得到他们想要的东西。他们缺乏自我肯定，于是便藉由抱怨，把自己想要的东西推开。
你要知道：凡是你所渴望的东西，你都有资格得到。不要再找藉口，快朝梦想前进吧。如果你还在说些“男人都不敢给承诺”、“我们家每个人都是胖子”、“我手脚不协调”、“我的咨询顾问说我一辈子都一事无成”、“我爸爸虐待我”之类的话，那你就是让自己变成受害者。受害者不会成为胜利者，你必须要选择你想成为哪一种人。
抱怨就像艾皮斯坦(Epstein)的妈妈所写的纸条。还记得《柯老师，欢迎回来》(Welcome Back Kotter)(编注：七○年代美国热门电视影集，由约翰屈伏塔等主演)那部影集吗?艾皮斯坦是这出校园喜剧里的一个学生角色，他常常带纸条到学校，藉此逃避做某些事情。例如纸条上可能会写：“艾皮斯坦今天不能考试，因为他熬了一整夜在研究癌症的疗法。”署名者则是艾皮斯坦的母亲。当然，这些纸条都是艾皮斯坦自己写来逃避考试和其他事情的。我们抱怨，是为了让自己脱身，以回避冒险和其他行动。这些怨言听起来合情合理，却都是薄弱的藉口，就像影集里的纸条，写的人其实就是拿出纸条的人——我们自己。
请你明白，我了解你也可能有过艰难、甚至不堪的经验，很多人都是一样。你可以无止尽地讲着自己的故事，坚称自己没有做错，不必对已然发生的一切承担什么，然后让它成为囿限你一生的藉口。或者，你也可以想想弹弓的原理。
是什么决定了弹弓上的石头能飞多远?答案是：看你把弹弓上的橡皮筋拉了多远。如果你研究成功人物的生平，会发现他们之所以成功，并不是排除了生命中的挑战，而是去面对生命中的挑战。他们接受发生在自己身上的一切，并藉此来帮助自己成长。他们不再向人人陈述自己受到多少委屈，而是开始寻找挑战中的祝福。而且你看，他们找到了。他们把橡皮筋往后拉得远远的，结果也就遨翔得更高、更远。
石头要从弹弓上飞出去，必须要先松开。你得放手。对于生命中的挑战和痛苦也是如此——放下这一切吧!
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