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【一】:2016高考体检常见问题大盘点
2016高考体检常见问题大盘点
1、如何看懂体检结果?
凡参加高考的考生必须参加体检。通过体检，一方面，考生可以了解自己的身体健康状况;另一方面，体检结果将作为考生档案的一部分，供高校录取时参考。
考生要经过眼科、外科、内科、耳鼻喉科、口腔科、放射、检验等科室系统的体格检查。每个科室的医生会根据教育部、卫生部、中国残疾人联合会印发的《普通高等学校招生体检工作指导意见》中所列条款，结合考生的身体状况做出各科体检结论，最后，主检医生根据《指导意见》，综合各科结论，出示给考生一个“报考专业建议”，这个建议就是体检结果。
体检结果分为三种：
(1)适宜选报普通高等学校各专业
这部分考生为身体条件完全合格，说明他们的身体状况适合高等院校各类专业的就读条件，可以选报高校的各类专业。(但军事院校、国防生和公安类院校等另有规定的除外)。
(2)不适宜选报第二部分中的某条相关专业
这类考生是身体条件合格，但是患有某疾病或某种生理缺陷，身体条件符合《指导意见》第二部分中的某些条款，这些条款中所列的各专业不宜选报，主要是指身体条件不能按照专业培养方案完成学业，主要为视力不足、色觉异常等，考生报考志愿时应避开受限专业。高校在录取时可根据此条款退档。
(3)不适宜选报普通高等学校各专业
这类考生为身体不合格，为《指导意见》中第一部分所列条款，主要是因为患有比较严重的疾病如：传染病、精神病、心脏病、血液病等，暂不宜报考各类普通高等学校。这部分考生首先应治疗疾病，将来再报考高校。 另外，在《指导意见》第三部分中还有不适宜就读的相关专业。这类考生患有某些疾病或某种生理缺陷，身体条件符合《指导意见》第三部分中的某些条款，主要是因为视力不足、屈光不正、听力障碍、重大手术、肢体残疾等原因不宜就读某些专业。条款中所列的各专业，主要是指考生的身体条件虽能坚持专业学习，但今后会影响考生在该专业的就业和发展。考生可根据自身情况自主、慎重地选报。高校不能以此拒绝录取达到相关要求的考生。
提醒考生注意：《指导意见》是根据高中毕业生的生理特点，体质状况及高校各专业对考生身体条件的要求制定的。在报考志愿时，除根据个人体检结果对照《普通高等学校招生体检工作指导意见》相关条款外，还一定要参考所报高等院校《招生章程》中对身体条件的特殊要求，避开限报专业。
2、 哪些院校及专业有身高方面的限制?
对身高有限制的院校或专业：一般是军事院校、公安院校、飞行学院、国际关系学院、外交学院、体育类专业等。具体要求请查看院校当年招生章程。
3、乙肝病毒携带者，高校是否予以录取?
高招体检已经取消了乙肝项目检测，并取消了高校对乙型肝炎表面抗原携带者不能录取的专业限制。详见教育部《关于高招体检取消乙肝项目检测有关问题通知》。
4、患有肺结核，影响录取吗?
根据《普通高等学校招生体检工作指导意见》：结核病除下列情况外可以不予录取。
(1)原发型肺结核、浸润性肺结核已硬结稳定;结核型胸膜炎已治愈或治愈后遗有胸膜肥厚者;
(2)一切肺外结核(肾结核、骨结核、腹膜结核等)、血行性播散型肺结核治愈后一年以上未复发，经二级以上医院(或结核病防治所)专科检查无变化者;
(3)淋巴腺结核已临床治愈无症状者。
也就是说，上面这三种情况不影响考生录取。
5、 考生是否会因体重超标而不予录取？
军校、武警、公安院校和飞行专业等对体重有明确要求。例如：
军队、武警院校标准：男性体重不超过标准体重的25%、不低于标准体重的15%，女性体重不超过标准体重的15%、不低于标准体重的15%，合格。标准体重的计算公式为：标准体重(kg)=身长(cm)-110。
公安院校标准： 男性考生体重不低于 50 公斤;女性考生体重不低于 45 公斤;身体匀称。
除了以上院校外，考生在填报其他院校志愿时，也要查看院校当年《招生章程》，看其中是否对体重有要求，避开受限的院校和专业。
6、色弱、色盲考生报考要避开哪些专业?
参见《普通高等学校招生体检工作指导意见》：二、患有下列疾病者，学校有关专业可不予录取:
1、轻度色觉异常(俗称色弱)不能录取的专业：以颜色波长作为严格技术标准的化学类、化工与制药类、药学类、生物科学类、公安技术类、地质学类各专业，医学类各专业;生物工程、生物医学工程、动物医学、动物科学、野生动物与自然保护区管理、心理学、应用心理学、生态学、侦察学、特种能源工程与烟火技术、考古学、海洋科学、海洋技术、轮机工程、食品科学与工程、轻化工程、林产化工、农学、园艺、植物保护、茶学、林学、园林、蚕学、农业资源与环境、水产养殖学、海洋渔业科学与技术、材料化学、环境工程、高分子材料与工程、过程装备与控制工程、学前教育、特殊教育、体育教育、运动训练、运动人体科学、民族传统体育各专业。
2、色觉异常Ⅱ度(俗称色盲)不能录取的专业，除同轻度色觉异常外，还包括美术学、绘画、艺术设计、摄影、动画、博物馆学、应用物理学、天文学、地理科学、应用气象学、材料物理、矿物加工工程、资源勘探工程、冶金工程、无机非金属材料工程、交通运输、油气储运工程等专业。专科专业与以上专业相同或相近专业。
不能准确识别红、黄、绿、蓝、紫各种颜色中任何一种颜色的导线、按键、信号灯、几何图形者不能录取的专业;除同轻度色觉异常、色觉异常Ⅱ度两类列出专业外，还包括经济学类、管理科学与工程类、工商管理类、公共管理类、农业经济管理类、图书档案学类各专业。不能准确在显示器上识别红、黄、绿、蓝、紫各颜色中任何一种颜色的数码、字母者不能录取到计算机科学与技术等专业。
7、色弱、色盲能报考哪些专业?
除《普通高等学校招生体检工作指导意见》和高校招生章程规定限制报考的专业外，色弱、色盲者都可以报考，如哲学、法律、社会学、社会工作、文秘、数学、历史、教育学、英语、新闻、汉语言等。具体选报专业请咨询有意报考的高校。
8、 视力不好能上国防生吗?
高等院校招收国防生参照《军队院校招收学员体格检查标准》，视力不好影响国防生的报考。请对照“第五章 眼科 第三十一至三十六条”要求，并咨询招收国防生的高校。
9、 视力受限专业有哪些?
根据《普通高等学校招生体检工作指导意见》中对考生视力的相关要求，特摘要如下，供参考：
“二、患有下列疾病者，学校有关专业可不予录取www.shanpow.com_2016年高考体验什么。
4、裸眼视力任何一眼低于5.0者，不能录取的专业：飞行技术、航海技术、消防工程、刑事科学技术、侦察。专科专业：海洋船舶驾驶及与以上专业相同或相近专业(如民航空中交通管制)。
5、裸眼视力任何一眼低于4.8者，不能录取的专业：轮机工程、运动训练、民族传统体育。专科专业：烹饪与营养、烹饪工艺等。www.shanpow.com_2016年高考体验什么。
7、公安普通高等学校招生身体条件
左右眼单眼裸视力，理科类专业应在4.9(0.8)以上，文科类专业应4.8(0.6)以上。无色盲、色弱;
三、患有下列疾病不宜就读的专业
4、屈光不正(近视眼或远视眼，下同)任何一眼矫正到4.8镜片度数大于400度的，不宜就读海洋技术、海洋科学、测控技术与仪器、核工程与核技术、生物医学工程、服装设计与工程、飞行器制造工程。专科专业：与以上相同或相近专业。
5、任何一眼矫正到4.8镜片度数大于800度的，不宜就读地矿类、水利类、土建类、动物生产类、水产类、材料类、能源动力类、化工与制药类、武器类、农业工程类、林业工程类、植物生产类、森林资源类、环境生态类、医学类、心理学类、环境与安全类、环境科学类、电子信息科学类、材料科学类、地质学类、大气科学类及地理科学、测绘工程、交通工程、交通运输、油气储运工程、船舶与海洋工程、生物工程、草业科学、动物医学各专业。专科专业：与以上相同或相近专业。
6、一眼失明另一眼矫正到4.8镜片度数大于400度的，不宜就读工学、农学、医学、法学各专业及应用物理学、应用化学、生物技术、地质学、生态学、环境科学、海洋科学、海洋技术、生物科学、应用心理学等专业。”
考生如果想报考军事院校，对视力的要求请查看《军队院校招收学员体格检查标准》
10、 考生体检前、体检中注意啥?
对于明天或者两三天内要进行体检的考生来说，要注意调理自己的饮食、睡眠，并适当做一些小准备。例如：考生可事先洗个澡，理理头发，并在前一晚吃清淡一点的饭菜，晚间不要熬夜，保证睡眠充足等。如果考生近期有服用药品或补品的情况，应该暂停服用。如果考生有必须长期服药的疾病，则不要贸然停药，要咨询医生。
如果考生还要等四五天或一周后再接受体检的话，要注意气温的变化差异，适时增减衣物，尽量避免体检前感冒。另外，在参加体育活动时，考生要注意身体安全，尽量避免受伤。考生感冒或受伤后会服用相应的药物，在体检中的血液检测中容易产生一些干扰，可能要再接受二次复查。
在体检当天，考生要选择便于穿脱且相对宽松的衣服。女生尽量穿着棉质内衣，且不要佩戴各种金属材质的饰物。因为在做放射检查时是禁止佩戴金属饰物的。考生随身不要携带贵重物品，避免遗失。日常喜欢佩戴隐形眼镜的考生要事先将其摘掉，改戴框架式眼镜，摘戴更为方便。如果考生没有框架式眼镜也没有关系，体检时可向医生说明自己的近视度数，医生会提供合适的镜片来帮助考生矫正视力，完成视力检查。佩戴助听器的考生在检查时要事先和医生说明情况。如果考生有慢性病长期服药的情况，应向医生特别说明，不要刻意隐瞒。这样，便于医生综合判断，出具恰当的结论。
如果考生上午参加体检，早上禁食水;如果下午体检，考生可以吃早饭，但九点以后禁食水，可饮少量白开水。
【二】:2016年高考最后60天高考复习建议0405
2016年高考最后60天高考复习建议
丹东市教师进修学院 宋润生
（一）
现状是：假如现在是80 %的水平（120 分左右），经过50天，能提高90 %水平（135 左右），这50天就应该去解决再得10 %内容（15 分，三个小题）。
你现在不去解决这些问题，而是反复那80 %的水平（120 分左右），到头来，你还是在这3~4 个小题上经常懵，你的上限就120 分多点，点子好点，偶尔达到到135 左右，只能是巧合。因此你的10 %内容（15 分，三个小题）未解决，你就还在120 分徘徊。
（二）
现在距高考还有50天，你怎么办？答：解决瓶颈，限时抢分，水到渠成。 ．．．．．．．．
30 天，第一阶段，解决瓶颈，想办法解决那10 % 内容（15 分，三个小题），把这作为重点，采取小题大做，30 天后你就具备了90 %水平（135 左右），但是未必能考到135 左右。余下20 天，第二阶段，限时抢分，限时去搞40 分钟抢分训练，通过这样的连续20 天的限时抢分，你最后肯定能达到或超过135 分。
解决瓶颈，限时抢分，各有侧重同时兼顾其他，比如：重点解决你的10 %．．．．．．．．
内容（三个小题）的同时，适当穿插限时抢分；最后阶段限时抢分时，也要穿插解决10 %内容（15 分，三个小题）。
（三）
解决10 %内容（15 分，三个小题）时，要舍得时间的投入，不是限时做题，而是自己学会一些题目的解题方法或寻找自己在某些方面的漏洞。要想很好突破瓶颈，对于选择填空要小题大做，不去使用排除、特值、特例实验等方法。
（四）
从现在开始：前30天（是考生能力和学习成绩大幅度提高的关键阶段），为
第一阶段，此阶段以见题型为主，尽可能多的去见题型，题型包括：（1）做过的重点习题，例如高一高二做过的重点题目，一轮复习做过的重点题目等等；（2）没有做过但不是很难的题目；（3）见难题。
这个阶段可以选最新的“有效”模拟试卷（一份“有效”考模拟试卷其易中难应该是遵循3:5:2的规律的），使用最新模拟试卷时候，前16个题目去掉2个难的，解答题去掉21、22题的第二个问，余下题目（即高考试卷中除去难题的120分的题目类型）自己独立解决好。
难题的见，能看懂答案的难题，独立研究，弄明白每个细节后，独立做，达到题后满分；看不懂答案的要请教老师或同学，弄明白每个细节后，独立做，达到题后满分；难题之所以叫难题，关键就是不知道题目所蕴含的数学思想与方法。要反思解题的关键，彻底领会题目的数学思想与方法，掌握了一种思想和方法胜过做很多题目。这样的话难题就锻炼了你的能力，就是将来忘记了这个题的解法也没有关系，因为你的瓶颈被这个题又抻大了一些。
（五）
这30天，不要去特别在意分数的高与低，只要尽到最大的努力就可以了，静待花开。每个考生都是一颗花的种子，只不过每个人的花期不同。有的花，一开始就会很灿烂的绽放，有的花，需要漫长的等待。不要看着别人怒放了，自己的那颗还没动静就着急，相信是花，都有自己的花期。要细心地呵护自己的花，慢慢的看着长大，全身心地给它沐浴阳光风雨，相信自己，静等花开。也许你的种子永远不会开花，因为你就是一颗参天大树！
（六）
有的同学基础差，不知从哪做起，拿来一套题，一多半是不会的，有“老虎吃天”的感觉，怎么做题，从哪复习啊？
“荷花塘之谜”
如果池塘中有一朵荷花，每天的面积扩大两倍，30天后就会占满整个荷塘，那么第28天的时候荷塘里会有多少面积的荷花？我们可以算出来：从四分之一面积扩大到整个面积需要两天，也即第28天，荷塘里会有四分之一面积的荷花。
题目很简单，但它背后蕴含的道理却不简单。对每一朵荷花而言，它们的变化速度是一样的，在第29天到来之前，它们费心尽力，也只完成目标的四分之一；而最后的两天却如有神助，拓展了绝大多数。
其实我们生活中的许多事情的发展变化都是这个道理。量的积累达到一定的程度才会发生质变的飞跃的。而这个量变的积累过程是艰苦的缓慢的，是一定要学会持之以恒、循序渐进的，要远离浅尝辄止，千万别奢望一步登天！越是接近顶峰，就越是困难重重；越是到了高三，学习就越不容易。
拿破仑有句名言：“当最困难的时候，就是离成功不远了。”第29天，也许是最困难的时候，但也正是离成功最近的时候，只有努力坚持，只有对目标锲而不舍地追求，才能迎来荷花满塘。我们在紧张的备考中，要胸怀自己的目标，凭每日细小的进步和成功去创造高考的辉煌，驽马十驾，功在不舍；牛步虽迟，可达千里！行百里路半九十，让我们谨记：不要输在第29天。
不管什么层次的学生，只要认真去研究、书写一些习题，哪怕是一个题都没有研究会，但尽到最大的努力了，都会有意想不到的收获地。正所谓：踏遍坎坷成大道，冲破黎明前的黑暗。问题是：天亮了，你还在吗？很多同学他就不在了！
（七）
5月10日以后的20多天，是第二阶段，这个阶段要以“限时抢分训练”为主，训练自己怎样用最短的时间抢回最多的分数，这个时候以最新“有效”的模拟试卷为主进行训练，限时40分钟进行训练，最好一天完成一套试卷，建议三天做题一天总结，比如第一天从选择题开始做，用40分钟得回一半分（75左右），再完成其余题目，第二天从填空题开始做，用40分钟得回60分左右，再完成其余题目，第三天做选择的后两个，填空的后两个以及20题、21题，要求自己用40分钟拿回20分左右。第四天对这三天做过的题目进行归类总结，请教老师或同学，研究一下12，16，20，21等难题，研究一下解答题的难题怎么样做能不得0分等等。
难题未必会做，但不可以得0分。20、21题不是只做第一问的问题，而应该猜想评分标准，按步骤由前向后争取高分，用猪八戒拱地的精神对付难题。由前边向后边拱，往往能先拱到4分，再往前拱能拱到8分一直到10分，最后剩下2分、4分得不到就算了。因为后边属于难点的分值，需要天才。
这个阶段注意不要傻算傻解，要学会巧算和巧解。例如选择题要使用排除法，填空题特例法，解答题的特例实验法等等。
（八）
第二阶段做题时，要求把会做的题要做快，找出考试的感觉来，可以比考试时候做的再快些，在速度体验中提高正确率，感受自己进步的过程。会做的题目，做快就容易出错，出错后，找到原因，马上调整，再做下一个。在不断的错误修正中去提高能力，"尝试错误式"的学习是最有效的复习方法。如果不这样去做会做的题，就是无效劳动，白白地浪费时间。这个时候必须在乎成绩的高与低……。
考试是考对多少，而不是会多少。把自己会做的题做准、做快，做出考试的效果来，对于自己跳一跳就能够得着的题目，要自己舍得花时间去思考，尽到最大努力去够下。对于不会做的题，就像在考场对待不会的题一样，迅速看明白，尽到最大努力思考，然后，马上看答案或请教同学及求助老师。
高考想取得成功，方法只有一个，就是一次一次反复地去做，一直做到娴熟自如，没有人比得上你，你就是领军人物。卖油翁的故事，同学们耳熟能详，“此无它，唯手熟尔。” 熟能生巧，想要考得好，就得多做题（在什么前提下多做？）。
我们一定要调整好最后50天复习的策略，通过30天的“见多识广”的做题和20天的“限时抢分”的训练，及时修正、调整自己的应考模式，尽量发挥自己的最高水平，尽量少地留下遗憾。
【三】:2016年高考状元心得
高考的学子，要以学习为唯一目标，坚持不懈，终有回报。时间是珍贵的，不要为其它无谓的事情耽搁、挤占学习的时间。下面是学习啦带来的2016年高考状元心得，仅供参考。
2016年高考状元心得一：
“我是刚从江苏转学到十堰的新生，以前学的是苏教版，现在学的是人教版，面临不同的教材，我该如何尽快适应?”“我是初三学生，平时基础比较差，尤其是新上的化学课，我还没入门，中考临近，我该怎样尽快提高综合成绩?”昨日，市图书馆学术报告厅举行了一场别开生面的“学术报告会”。
昨日下午，市图书馆学术报告厅聚满了黄冈中学十堰网校的学员，这些面临学习困惑的学子不停地向台上的十堰高考状元提问，希望第一时间获得学习的秘笈。两名高考状元，一个是2007届的十堰文科高考状元张娟，现就读于清华大学;一个是2008届的十堰理科高考状元陈璐，现就读于中国人民大学。张娟和陈璐“现身说法”，畅谈自己的学习心得。
张娟：
“心有多大，舞台就有多大”
竹山籍高考状元张娟，高中3年，她每天用于学习的时间都坚持在8小时，每天都在为一个明确具体的目标生活着，很充实。她勉励正在备战中考、高考的学子，要以学习为唯一目标，坚持不懈，终有回报。时间是珍贵的，不要为其它无谓的事情耽搁、挤占学习的时间，哪怕做了错事，也不要多余的后悔，“为每件事后悔不超过3秒钟”，没有人会为后悔的人生买单。犯了错误及时改正，学习跟不上及时弥补，一切都还来得及。
高考
张娟说，每个学生都面临压力，包括家长的期望、学习的竞争等。肯学习、会学习的都会化压力为动力，不断地发掘自身的潜能。
以中学为例，张娟初中成绩一般，没有一个明确的学习目标，靠自己的基础“啃老本”，有一种随遇而安的心态，后来，在老师的指点下，她意识到学习其实就像“逆水行舟，不进则退”，没有长进的学生生活其实就是一种近乎颓废的状态，便奋起直追，高中以后，学习成绩一直遥遥领先。以大学为例，以前她最不善于唱歌，但是她相信每个人都可以做独一无二的自己，在陌生的领域大胆尝试一次未尝不可，在学校组织的一次歌手大赛上，张娟勇敢而自信地登上了舞台，最终，她一举闯关，进入决赛。“虽然状元只有一个，但是每个人都可以成为状元。”张娟总结说，学习要达到一个目标，必须掌握好的学习方法，拥有良好的心态，克服学习的心理障碍。张娟用3个“坚”解读：具备坚强的意志、坚定的信念，坚持自己正确的学习方法。
谈到具体的学习方法，张娟说，理科综合的学习要注重基础和知识点的相互协调、举一反三，语文的学习要注重知识的平时积累和文学素养的提高，英语的学习要加强记忆能力和应用能力的培养。
言谈中，张娟时时处处给人一种自信的感觉。“态度决定一切，一切皆有可能”，这是张娟高中的班训，这句话，一直陪伴了她许多年。“心有多大，舞台就有多大”，这是张娟送给学弟学妹们的新年礼物和人生祝福。
陈璐：
“学习要专注，不能脚踏两只船”
以自己为例，陈璐说，她是学理科的，语文成绩平平，甚至到了高三，还是很糟糕，为了提高语文成绩，在老师和家长的建议下，她强化阅读能力，多看课外书，以此来提高学习的兴趣，开拓视野。
谈到具体的学习，陈璐总结说，语文要注重平时积累，数学要多做多练，英语要注重阅读中积累，文科综合要注重课本知识，加强记忆。
树立认真、仔细做事的态度，养成主动学习的习惯，把握学习和放松的尺度，做到劳逸结合、有张有弛，这样的学习，就是积极的学习、快乐的学习，这样的学习也是最有效率的。
“To be the best me !”“学习需要好的心情，希望大家带着积极、快乐的心态学习，在学习的道路上不断成长，收获一个日益优秀的自己!”陈璐最后寄语学弟学妹们。
2016年高考状元心得二：
人的一生有各种各样的机遇，如果抓不住，那就是一辈子的惋惜。高考也是一样，众多莘莘学子苦读寒窗十余载，为的是那最后一搏，以期升入自己理想的高校。这个机遇在人的一生中都是非常重要的，它影响着人一生的命运，决定人是否能继续在坦途大道行进。
我和其他入高校的考生一样，成为这场较量的幸运儿。1996年高考中，我果然实现了自己的愿望，以896分(标准分)的总成绩获得南阳市理科第一名，河南省第二名。在9月份，我如愿以偿地踏入了全国一流高等学府——清华大学，有幸在计算机系深造。在体验高考成功带来的喜悦的同时，我也细细品味了高中三年的生活：它给我带来了什么?我积累了哪些好的经验?为什么我能在“黑色七月”中取得成功?这样细细品味了一番，便有了这篇文章，以献给所有在高中苦读的学子们，给他们一些启示，期望着他们的成功。
I.高中生活
中国有那么多所高中，有重点的也有非重点的，有城市的也有农村的，高中生活不尽相同。但不论你在什么高中里学习，只要有恒心和毅力，只要你有铁打的意志和不屈不挠的精神，只要你掌握了灵活的学习方法，就一定能实现自己的愿望，升入理想的大学。我没有在名牌高中里求学，我是以一个知名度不是很高的县城高中升入清华大学的。
这所高中并不能带给学生舒适的学习条件，不能让学生领略现代化的教学设施，不能让学生感受好的物质条件，但我还是在这所高中里学到了很多东西，有学习上的，也有做人上的。这所高中的最大特点是清苦+严格+优良的学风，说她清苦，是因为这是一所县城高中，又是建于五十年代初期，物质条件艰苦。直到我毕业那年，学校才建成了一个像样的教学楼。整个高中三年都是在平房里念书，在平房宿舍中休息，教室里没有暖气和风扇，宿舍也是如此。学生食堂的伙食也不好，全是素菜，一个月的伙食消费至多百余元，学校的卫生条件也比较差。这三年的生活确实比较清苦。但清苦能磨练人的意志，催人奋进。我们高中的升学率在地方上算是比较高的，达到70%左右。高中的严格也是出了名的，杜绝一切不良作风，校规校纪相当严明，对学生的学习也是严格要求，如三餐后必须上自习，不许在课内看闲书等等，这样一来，学校里的学习风气很正，很少有游手好闲，不思学习之人。这样好的学风，对催人上进确实是很有帮助的，我至今还念念不忘高中的优良学风。
高中的三年对我来说就是奋斗的三年，三年中我始终抱着坚定的信念，始终保持优良的学风，脚踏实地，一步一个脚印的学习。学校里创造了优良的学风，无疑对我们起促进作用。三年过去，功夫不负有心人，我终于升入了理想的大学。想秘现在广大的高中同学有的与我学习条件类似，有的则不尽相同。但不论如何，只要你对自己有信心，只要你充分利用了周边条件，就一定能成功。
II.学习方法
有句话叫做“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，奉劝大家：要想成功，勤奋是必不可少的。脱离了勤奋谈什么学习方法，那只能是空中楼阁，所以要把勤奋摆在学习方法之前提出来。还有句话叫“苦干加巧干，坚持持久战”意思是在勤奋的基础上，适当地掌握些学习规律，把握点儿学习窍门，会收到意想不到的效果，我没有什么太好的学习方法，只有几条学习经验。以供大家参考：
(一)学习要注意计划性。学习切忌没有计划性，学到哪儿就是哪儿，高兴学什么就学什么。这样完全凭个人喜好，凭一时的兴趣来学习，很容易造成各科的不均衡发展，造成较低的学习效率，影响学习过程的系统性和完整性。古人说“无预事则事不立”就可以看出在学习之前作计划的重要性。一项好的学习计划，可以促使自己按照既定目标去奋斗，不荒废时间，最大限度地发挥自己的潜能。一项好的学习计划对取得良好的成绩是很有帮助的。那么，怎样来制订一项符合自己实际情况的学习计划呢?一项好的学习计划应包括以下几方面内容：(1)自己应达到的目标。就是说，针对自己目前的学习水平，决定一个自己在本期末所能达到的学习目标。这个目标不能太高，太高了实现不了影响自己的情绪，也不可太低，使学习失去了动力。这个目标应是经过一学期努力刚能达到的目标。(2)分析自己目前存在的问题。比如自己目前哪方面比较欠缺，哪科需要有较大提高，哪项是本学期必须要解决问题等等。针对这些情况决定自己学习时间的分配，决定自己目前该朝哪方面努力等等。(3)制定详尽的学习任务表。主要针对一星期的或一天的日程安排，决定自己在每个时段要学什么，以及怎样学。比如什么时间预习或复习什么课目，什么时间做什么练习等等。要把一天的时间表基本上安排好，这样可以督促自己按照计划去实行每一步战略，不会在哪个时间感到无所适从。这样把自己的零碎时间充分的利用起来，就牢牢地把握了学习的主动权，收到良好的学习效果。但有一点要注意，学习计划不可定得太死，要有少量的余地可供自己临时支配。太死了会使学习产生一种沉闷感。好了学习计划制订完毕之后，下一步就是认真执行了。相信读者按照自己的学习计划坚持不懈的学习下去，会取得良好的学习效果的。
(二)多练习，多反思。现在的高考，题型越来越丰富，题量也越来越大。如何在规定的时间里快速地完成答卷，并保证较高的正确率呢?想必有许多高中生都关心这一问题。我在高中也反复思考过一问题，想来想去还是觉得，只有在平时的学习过程中多做题，多思考，积累大量的经验，才能在高考中立于不败之地。在平时的学习中，除了作业要认真做以外，每科都应有一本得力的参考书。平时学完课本上的内容后，不妨看一看自己买的参考书。一本好的参考书，是对课本内容的补充、概括与升华，尤其是比较系统地整理了课本内容的知识框架，看后一目了然。上面的例题往往是比较典型的题目，看后能获得不少启发。要善于从例题分析中找出自己真正需要的东西，并把它们消化和吸收。另外参考书提供的习题，有时间也不妨做一做，其中有不少是比较经典的题目。起初你做的题都是没见过的，做起来可能有些困难，但你要持之以恒地做下去。往后你会发现有不少题目似曾相识的，做起来得心应手，通过做题，你会发现不少技巧和规律，更深刻地洞察知识点与知识点之间的内在联系，强化对课本知识的巩固与掌握，这样才能真正把知识学活学通。光做题是不够的，要有经常反思。反思就是把做过的题归纳整理，总结某种类型题目的规律性，以后遇到这种类型的题目能迅速应答，保证正确率，这样一来，在考试中你可以省去许多思索时间，把握时间上的主动权，在考试中才能取得佳绩，另外一点，哪类问题总是觉得含糊不清，就有必要把这类问题对应的课本内容认真复习一下。这样就能较好的了解自己的知识结构有哪些漏洞，尽快他查漏补缺，不遗留学习问题。
(三)注意积累，持之以恒。积累在学习之中是一个非常重要的过程。学会积累，才能最好填充自己的知识大树，使其枝叶茂盛。高中的老师劝我们每科要准备一个课外笔记本及错题本。课外笔记本主要针对自己的参考学习资料，平时学到了什么特别的知识，哪道例题或哪道习题十分重要，值得记下来以供以后查阅等等，语文、英语则主要是词语解释，语言点记录，语法剖析，典型习题等等。错题本顾名思义，就是要把平时作业、练习、考试中做错的题记录下来，写明错因及正确解法等等。针对错题再进一步有的放矢地复习课本知识。不要小看这两个本，日积月累起来也是相当丰富的学习资料，在考前看一看特别有效。相信读者这样试着做做，在考试时一定能体验到这样做带来的奇迹般的效果的。
“学无定法”，每个人在学习过程中要善于找出适合自己的学习方法，找出一些行之有效的学习规律，多探索，多实践，在此基础上，再虚心向他人请教，了解一些优良的学习习惯，把它们切实应用到学习中去。
III.应试心理
高中三年的奋斗过去，就面临着高考的抉择。如何在这个“黑色七月”中更好的把握自己如何高水平的发挥，考上理想的高校，已成为众高考学生关心的焦点。
也许这样的现象早已是司空见惯的：有的考生在高中三年中学习成绩一直不错，但由于高考时心里紧张，发挥不稳定，造成失误过多，有的平时学习成绩平平，而在高考中发挥奇佳，上重点都没问题。当然，我们并不能光指望高考时发挥，而平时不好好学。但在平时努力学习的基础上，争取在高考时发挥正常乃至超常，也不是不可能的。这里关键是一个应试心理的问题。
数一数我们从小到大经历的各种考试，可以说是不计其数。每个考生都应称得上是久经沙场之战士。所以我们对考试早已就做成家常便饭，应该无所畏惧才是，但仍有不少考生心理紧张，发挥失常，究其原因：有的是平时学习不扎实，考试前复习不充分，从而导致心里没底;有的是过分看重考试带来的后果及影响，平时总是念念不忘考不上怎么办等等，造成过分紧张。对这两种情形，我们要采取得力措施加以克服，前一种就要注意加强平时的学习，平时要有扎实的功底，考前要强化复习，提早准备，对所学知识要有系统的复习。这样在走进考场时，你就可自信地说：“这没什么，该学的，我都学了;该会的我也都会了。”后一种则要放下思想包袱，及时调整心理状态，不要过分看重考试的后果，以轻松的心态从容应试，对自己要充满自信心。
就我来说，我就是较好的把握了以上两点，在考试前充分地进行了复习，考试前两天我保证了充足的睡眠，决不开夜车，保护轻松的心态。另外注意了营养，使考前有充沛的精力和良好的体力，充满自信地走进了考场。在考试时一心一意答题，从不想其他，也根本不考虑上一科考好或没考好，只管认真地对待下一科。三天的考试对我并没有造成什么心理压力，结果考试成绩也相当不错。
IV.填报志愿
除了高考使大家紧张以外，填报志愿也是让人相当头疼的问题。有的考生考试时感觉不错，可是填报志愿时就犯了难。有二点：一是估分估得准不准，信赖程度是否高;二是估了分后，若自己的分数在一些“分水岭上”，可上可下，这就成了一个犯难的问题。
是啊，现在全国有那么多所高校可供选择，到底哪个才是自己的归宿呢?填志愿填不好，可能会对自己的升学造成很大的影响。这样，首先要了解的是自己考的水平，及自己在考生总体中所处的位置等等，给自己填报志愿时有一个好的参考。所以，估分时一定要细致，对照发下来的试题及评分标准，一题一题仔仔细细的估分，万不可马马虎虎完事。要保证自己的总估分偏差在10分以内。自己要是没有把握可请有经验的老师帮忙，做出一个比较准确的分数。形成一个可信度较高的参考。以往就是有不少同学估分与实际得分相去几十分之遥这样填出的志愿还有什么意义可言呢?
在正确估分的基础上，要把握自己在总体考生中的位置，做到心中有数，填报志愿时第一志愿很重要，要仔细斟酌，争取在第一志愿被录取走。专业方面则要根据自己的兴趣来填写，不要一味地追求热门专业，都上独木桥，就会有许多人被挤下来，考试成绩不是很理想时相应地报一些冷门专业也许会使成功率加大，第二志愿、第三志愿要与第一志愿适当拉开距离，以免都落空，就后悔莫及。另外，在填志愿时自己要有主见，不要迷信和盲从他人，总是改来改去，拿不定主意。要沉着地分析自己的形势，找到对自己最有利的选择。
平时有机会可多看看招生报，招生简单等报刊，从中发现最新的高考招生动态，注意一些政策的改变，对自己填报志愿时确实很有帮助，这也是一种重要的参考信息。
总之，以上说的几个方面算是我在高中以及高考前后一系列亲身体验中总结出来的一些经验，以供大家参考。升入理想的大学深造，这是每个有志青年在高中的最大心愿和目标，而要实现这个愿望，就需要每位同学为之付出艰辛的劳动。“一份耕耘，一份收获”，这句话一点儿也不错。只要你踏实肯干，加上一些较好的学习方法，保持从容的态度，就一定能在最后的高考中取得成功。
有志者事竟成!
2016年高考状元心得三：
提起长期保持成绩领先的秘诀，郭怡辰表示，就是比别人先一步，比别人快一步。“通常开学前的一两周，我就会把半个学期的东西看完，这样就比别人领先了半个学期。”郭怡辰对“第一”的称号并不那么在意，他用射击比赛比喻学习中的竞争，“学习跟射击一样，都是自己打自己的，按自己的步骤来就是了。”对郭怡辰来说，自主学习能力是他的强项，别人需要1个月完成的作业，他一个星期就能完成：“他高三在校外走读，学习非常自觉，常常自学大学教材。”班主任罗翠平说，郭怡辰的知识面很广，在全班每周两次的综艺节目上，他主讲时政新闻，头头是道，在辩论赛上，语言犀利。“他不是读死书的人。”
北京理科状元清华附中朱宸卓：非常享受自己在自习室读书的时间
朱宸卓在同学眼中是个开朗、热情的大男孩，初中学习成绩也一直拔尖。提起学习经验，朱宸卓显得非常淡定、有规划。他说，虽然在重点班，清华附中没有给学生很大的压力，自己的父母也给了自己很大的成长空间，同时对自己也非常的信任。相对于其他同学晚上的“加班加点”、“秉烛夜读”，朱宸卓更愿意高效利用黄金时间，“我基本每天用两个小时来完成学习的剩余作业，然后可以自由的做一些自己喜欢的事情”。日常生活中，朱宸卓非常喜爱体育活动。就算在高考复习期间，他也坚持每周打两次球，乒乓球、网球都不落下。
北京高考文科状元张韵凝：喜欢三毛会弹古筝
北京2013年高考文科状元被北京四中张韵凝摘得，总分695。曾获“我与航天”全国青少年载人航天征文活动一等奖。状元的诞生除了自身的天赋和努力，老师的培养也非常重要。在张韵凝的班主任陈年年老师看来，张韵凝有两个特点非常好。一是心特别静，愿意为目标作出努力。心里事儿比较少的人才能更强大。二是很爱读书，尤其偏爱文学类图书。她喜欢的作者有村上春树、三毛等人。因为喜欢三毛，张韵凝报了北大提前批的西班牙语(三毛的丈夫荷西是西班牙人)。
河北高考文科状元于潇：一步一个脚印不断进步
“这个孩子特别坚强，很有韧性。”班主任宁可说，于潇的目标比较高，但有时成绩不太理想，所以身体和心理的压力都很大，“但是她特别坚强，都挺过来了。”在第一次和第二次模拟考试的时候，于潇的成绩在年级70名左右，而第三次模拟考试，成绩在150名左右，能有今日文科夺冠的成绩，宁可认为，主要归功于于潇的坚强。宁可是于潇的政治老师，让他印象深刻的是，于潇对每道题都很关注，力求一分不丢。他介绍说，为了对接高考，衡水中学一直采用网上阅卷的形式，学生只能看到总分，看不到每道题的具体得分，“每次考试后，于潇总是第一个找到我，要求看看是哪些题丢分。”宁可评价说，于潇是特别重视总结和反思的孩子，这也帮助她一步一个脚印不断进步。“于潇比较随和，和同学们处的关系都不错。”于潇是宿舍长，在她的带动下，宿舍八个人学习都很努力，成绩都很理想。
黑龙江省文科第一名于淼：最大的心得是要摆正自己的心态
“能取得高分，最大的心得是要摆正自己的心态。”骄人的成绩背后也有一段灰色的故事。“我是复读生，去年成绩598分，与自己报考的北京对外经贸大学差了3分。”说起去年的失利，于淼显得风清云淡，“当时我可不像现在，觉得自己有点窝囊。经过一段时间，我才想明白，总纠结于分数，没用，还不如刹下心来，按照自己的节奏来复习备考。”用她自己的话说，“真的看淡了。”不看排名，不跟同学比，只跟自己一次次模拟考试比，只看自己与上次相比是否进步了。经过两年的高三，于淼得出了一个重要心得——其实高三阶段最重要的是拼心理素质。“我喜欢看书，文学类、新闻类的书籍都特别喜欢，不觉得是浪费时间，反而对我分析问题、拓展视野非常有帮助。”于淼还把自己的“最爱”——《看天下》推荐给大家。
云南文理科高考状元：上课认真听课，不刷题，不上补习班
云南高考文理科裸分第一名均花落云师大附中。巧合的是，两人是高一同班同学，也是关系很好的朋友。他们获取高分的秘诀也一样：上课认真听课，不刷题，不上补习班。
文科状元孟鑫禹学习方法：掌握基础学会思辨
“其实学习就是在掌握基础的前提下，学会思辨，用一种自然的学习状态，不要有太大的压力，我高中阶段从没给自己定位，要考到多少名，都是顺其自然的。”孟鑫禹说，他从未上过补习班，也不做课外作业，“我上课很认真，在课堂上把核心知识都掌握了，其实就不用反复做其他题了，有的同学上课睡觉，课后又上补习班，我觉得也不太好。”
说起学习方法，孟鑫禹显得很有条理，“课本知识得掌握，建立知识体系，把知识脉络梳理畅通，这些基础是骨架。其次，对具体知识要知其然和所以然，要理解知识的原理，搞清楚知识的前因后果。毕竟是文科，还有一类知识就要该记的记，该背的背，没有什么快速记忆的方法，就是不要有惧怕心理，顺其自然，不要觉得记忆和背诵是一种压力，而是看成一种快乐，因为又掌握一些知识而快乐。”孟鑫禹说，做到前两种，就可以进行第三种，学会联系“让这些知识就像血液循环、经脉疏通，不能瞎子摸象，管中窥豹。”
理科状元张宗慕雨：把简单的事情做好
“那年中考，我比第二名只高1分，我一直认为状元其实就是撞出来的，人生有一次这样的经历就够了。其实考在前面的同学都没什么差别，考第一其实就是靠了一点点‘人品’。”尽管成绩一直稳坐前列，当说起两次状元经历，张宗慕雨都将其归结为“人品”大爆发上。也正是因为这样的想法，高中三年他没有给自己更多的压力，心态也一直比较平和。在学习方法上，张宗慕雨也延续着多年的传统经验，“很多同学都问过我学习经验，其实很简单，上课好好听，认真记笔记，遇到难题尽快解决。我不会刷题，初高中也没有上过补习班，其实挺幸福的。”在张宗慕雨看来，把课堂上的知识学踏实就足够了，“说起来没什么复杂的，但是把简单的事情做好，而且一直坚持做下去就很棒了。”
湖北理科状元贺维艺：吃透每节课，不懂就问
他的班主任老师冯长春说，3年前，贺维艺以A级优异成绩考进襄阳五中。在学习上，他从来都很优秀，几乎没有挫折。高中三年，成绩几乎都是第一，最差排名也是全年级前4。他因多次拿“第一”被同学取了一个绰号叫“贺半仙”。兴趣是最好的老师。他喜欢科学，也喜欢学英语，看英语小说，听英语广播，敢秀“口语”，物理成绩也特别好。贺维艺说，他从不上培优班，不搞题海战术，没有熬夜的习惯。谈及学习方法，他总结了3条：一是坚决跟老师走。要吃透每节课，不懂就问;二是认真完成老师布置的任务，不要敷衍;三是每天都要有激情，多想一点，水滴石穿，终会成功。贺维艺最大的特点就是“有股钻劲，喜欢问”。只要他有知识点搞不懂，必定会打破砂锅问到底，撵着老师不放。有一次小考，一道数学选择题的答案有争议。为了证明自己的答案正确，他利用电脑软件将这道题完整演示出来，最终说服了老师。贺维艺说，“我失去了5分，但赢得了真理。”
河北理科状元王清扬：找到适合自己的方法很重要
“学习方法的正确与否关系到能力的大小，而心态的好与坏则关系成败，面对高考必须有一个好的心态，那就是淡然和超脱。”王清扬说，在平日里她从来不会因为一次模拟考试考得好或不好而影响自己的心情，或者打乱自己的学习计划，她依然会按照自己的规划一步一步走，可以说不以分数喜不以名次忧。她说现在回过头来看高考，正是因为自己以一颗平常心对待它，才没有给自己太多压力，让自己发挥正常。谈到学习方法，王清扬说其实学习方法都是自己总结出来的，找到适合自己的方法很重要，学习起来效率也高。平日里她从来都不是晚上“加班加点”、“秉烛夜读”，高三时期，她下了晚自习就不再看书做题了，只是在洗漱的时候听听，锻炼一下听力，她说有好的睡眠才能保证第二天的学习状态。对于学习经验，王清扬还谈到要保持好节奏，她说平日里自己做题不是只求数量，而是要保持一种“手感”，这里说到的“手感”是指自己觉得一次做一定数量的题目就可以了，而不是打“题海战”。抓住课堂才是关键，王清扬说要相信老师讲的都是精华，上课时一定要集中精力跟着老师走，掌握老师所教得学习方式和方法，然后自己举一反三，遇到较难的题目时，多联想老师讲过或自己做过的类似题目，这样心理上就不会害怕，不会对难题产生畏惧。王清扬的单科成绩都很优秀，这取决于她“平均主义”的学习方法，王清扬从来不偏科，不会因为爱学才学，不爱学就不学，她对待每一科都采取“平均分配”，这样每一科都是紧跟着学习步骤，不会出现回头抓某一个单科的问题。
【四】:2016年高考考生必看励志文章
让我们的梦想旅程更加精彩，像花香一样，飘然四溢。下面是由学习啦小编整理的2016年高考考生必看励志文章，希望对大家有所帮助。
2016年高考考生必看励志文章(一)
一群小小的麻雀低飞，百座村乡，只为了寻寻觅觅，得到更好的食物，生存的信念，足以让它们放弃高傲的力量;雁掠千里云层，只为了回归温暖的巢窝，活着的意念，足以让它们忍受风雨穿梭的苦涩;人行万里旅程，只为了追求心中的梦想，坚守的意志，足以让它们忘却了，漂泊流浪的无奈与痛楚!
每当有人问我：“一光年的距离有多远?”
我总是以苦笑答之。因为我深深的知道，那其实是一种梦想的距离，当机会来到你的身边时，就在你的身边，你却没有发现它，甚至它还很顽皮地在你的视线内外徘徊、从你的指缝悄然滑过，如白驹过隙那般错过，这也是一种让人含泪、苦笑的距离!
在这个世界上有许多人，为了追求心中的梦想，他们或是她们背井离乡、漂泊四处流浪，忍受风霜的漂洒、雨雪的吹冻;每当夜幕降临，月色朦胧、竹影婆娑，嫩叶载着旖旎的星光，唤着归根的影魂，露珠闪着晶莹的光束，天外飘着优美的音符……
那些追求梦想的人们，或点燃一根烟，或倒上一樽酒，双目凝望着窗外宁静的夜色，思念家乡路口的那棵古树，那乐趣无边、嬉戏纯真、牧童笛声的童年岁月;或躺在床上，任凭晚风挤过帘缝、月光舞着完美的旋律，甜甜的濡睡;梦里，与心爱的人携手漫步于山谷小径，萤火虫轻翔着，载着暖光而来，花儿的香味，弥漫着空气，舒适着美丽的心情。
梦想的旅程，是一种辛酸的过程，追逐的路途上，布满太多的坎坷和挫折，充满了许许多多无奈的选择、寂寞与苦闷、忧愁与烦恼;奔跑的路上，也乐在其中，过程总是充满乐趣的，有梦想的人是幸福的，勇于追求梦想的人是快乐的，因为他们懂得生活，更懂得珍惜生活的真谛!
忙碌的生活，往往会使我们迷失了方向，失去应有的理智，甚至忘却了思考，更会让渐渐地让自己变得肤浅起来;我看，让我们活得休闲些吧，回归人性的本真，让生活的信念更加有品位，让生活充满诗意，像蝴蝶一样在阳光下，翩然起舞，轻盈洒脱、自由闲适、平实自然!
在我们追逐梦想的路上，偶尔停一下脚步，放松紧绷着的心情，给自己多点空间去休闲，晨起看曙光饮露水、黄昏赏夕阳恋晚霞、夜里望月听弦思故乡，或依窗静听风雨、与心爱的人漫步原野、闻着花香听着鸟语、或登山望尽万紫千红、踏青田园小径绘色彩、心系海边沙滩细数海鸥。
让我们的梦想旅程更加精彩，像花香一样，飘然四溢，四季各具风采，永驻岁月;像星月一样，迷恋着晶莹的露珠，谱写着美丽的童话，浪漫心间;像蝴蝶一样，漫步于风中，轻舞于花间，乐此不疲!这样，我们的人生才会五彩斑斓、缤纷多姿!
2016年高考考生必看励志文章(二)
理想的实现是多方面因素促成的结果。首先要付出时间，专注于你热爱的事情;接着就是要有毅力，能够持续地为目标努力;然后就是判断力，知道自己擅长什么，应该在什么方面努力;再者，还得善于与人沟通交流，互相帮助;最后就是一些运气。
这个世界上，人比人，气死人的，为什么要和别人比。既然你觉得自己应该有不同的人生，就证明给自己看吧。何必老盯着别人，为什么不多想想自己呢。我坚信：老天不给我们一些东西的时候，一定会给我们另一些东西，那就是：奋斗的空间，历练的感悟。
生活中体验这种悲壮的成就感的机会越多，比别人做成事，做得让自己满意的几率也越高。对此，我自己有些体会。
我当年在新东方当学生的时候，新东方有一个背诵活动，就是有一百个英文句子，如果全都能一字不差地背下来，就奖励150元钱。这个背诵活动是常年都有的，但参加的同学不多，能全背对的更少。我当时对妈妈说：“妈妈，我要好好背，假期班结束我就去参加背诵活动。”由于寒假班很短，没几天，又要过年，所以我每天只要有空，就拿出那一百个句子复习，走路的时候也在脑子里背。结果我做到了，一字不差，得到了那150元钱。我非常高兴，在征得妈妈的同意后，我用这钱买了一本《韦氏大学词典》。
世界上的事情，无论大小，如果我们都能认真对待，就能用做大事的心态把小事做好，也能用做小事的释然把大事化小。
大学时，我同时打好多份工，仅仅做家教一个周末就要跑5-7个不同地方。但是做这样的工作，为我以后在新东方教书奠定了很好的基础。
大家估计也都有过当导购发传单的经历吧。我觉得无论干什么，如果决定干，就好好干。发传单是没有人盯着你的，全凭自觉。那时候我会背着很多传单，到周边学校去发。我不是放到人家车筐里或者塞到人家手里了事的人，而是利用下午吃饭的时间，因为那时候学生大多数都在宿舍。我一间一间宿舍地敲门，跟他们讲解我发的传单。当时发的是电脑培训班的传单，我就跟他们讲学电脑的重要性，还有这家机构的课程等。有些学生听我说得很高兴，愿意多听我说会儿;有的就直接给我闭门羹和白眼儿。发完一个学校的一个女生宿舍楼，对我来说，是一份浩大的工程，不过这些，对我都是锻炼，让我有耐心，能吃苦，反过来看也对我以后的教书很有帮助。
和我同去的女孩儿后来把传单扔进了垃圾桶，但我没有那样做。她说我傻。傻就傻点儿吧，我认真地发完了每一张传单。
我们发的传单上面有每个人的代号，最后这个电脑培训机构会统计有多少人是拿着你发的传单来报名的。功夫不负有心人，我发出传单的报名率是最高的，所以我得到了最高的工资。但我不是为最高工资而努力，而是为我该做的事情努力。说是最高工资，其实也就是半个多月，每天忙活，给了200元钱。但我很开心，无论多少，都是自己的劳动所得。征得妈妈的同意后，我用这个钱报了这个机构的电脑培训班。
记得当年上高中时，我坐在最后一排，快下课时我会先把后门打开，一只脚伸到教室外面，老师一喊下课，我已经冲出去了，经常能第一个冲到食堂。原因是，如果去得晚了，排队要等很长时间，我觉得浪费了学习的时间。后来，不坐在最后一排了，我于是改变了策略，下课后，我会留在教室里多看会儿书，宁可去食堂吃的是残羹剩饭，也不愿意浪费时间排队，我想多看两个单词，多做两道题。
越成长就意味着越多的责任，也就意味着越多的付出。有一天同事说，他的老婆看了我博客里的减肥文章，就开始付诸实施，跑步去了。同事问我为什么减肥，还有人问我为什么那么大毅力，减得那么狠。其实，从近125斤减到现在的82斤，真的好难好难，用同事的话说，减掉了半个我。我之所以有这么大的恒心，最主要就是我希望上镜能稍微好看一些，能更对得起大家。
我始终认为，理想的实现是多方面因素促成的结果。首先要付出时间，专注于你热爱的事情;接着就是要有毅力，能够持续的为目标努力;然后就是判断力，知道自己擅长什么，应该在什么方面努力;再者，还得善于与人沟通交流，互相帮助;最后就是一些运气。所以，我决定趁年轻多付出些，更努力些，多吃点儿苦。这样等年龄大了，我就可以活得更轻松一些。
还是要送给大家那句话：一个人要想走出平凡，需要先走入孤独!
2016年高考考生必看励志文章(三)
每年高考之后，都有人说：“高一时，很新鲜，忙着适应;高二没好好学，忙着玩儿;高三知道学了，想学了，可是来不及了。”千金难买后悔药，万金难买早知道。高二是高中三年的关键，也是最难把握的一年。
高二年级有两大特点：一、教学进度快。一年要完成二年的课程。二、高一的新鲜过了，距离高考尚远，最容易玩的疯、走的远的时候。导致：心理上的迷茫期，学业上进的缓慢期，自我约束的松散期，易误入歧路，大浪淘沙的筛选期。
因为动力不足，厌学，成为许多学生具有的通病。就多数学生的普遍状况来分析，没有在一个个阶段目标的达到中尝到学习的乐趣与收获，感觉学习太累太苦，占原因的很大一部分。但这只是表面原因，本质的原因则是，责任意识的淡漠，信念的若即若离，刻苦精神的缺乏。
我们总喜欢对师长说：“我们长大了，不要再这样管着我。”其实我们错得很离谱，不是你身高长到了一米七，就代表你长大。真正的长大是指你心智的成熟。我们很叛逆，甚而在同学中以叛逆为荣，终至到真的走上社会了，“梦醒了无路可走”(鲁迅)。伏尔泰说：“耳朵是走向心灵的窗口。”但我们的心中往往有太多的成见和自以为是，成为倾听真理和教诲的最大障碍。价值观的尚未成型，对是非没有清晰的判断，派生了很多错误的情绪。对待学习漫不经心，使我们无法找到学习的乐趣，懒惰愈演愈烈，厌学情绪一天天严重。相反，来自外界花花绿绿的诱惑，使部分人在抱怨学习太累、厌学的同时，网瘾、早恋、玩手机、抽烟、打架等，成为其高二生活中的乐趣与刺激。最终，侵害其他同学的正常权益，为校规校纪所不容。虽然这只是极小一部分。
(不给家长看孩子，不为个别损集体，是高中阶段学校纪律的设置底线)
经过高一一年，同学们在学习分出了所谓的差生与优生。对优生来说，由于之前学得好，他们积极、自信的心理不断得到强化，学习兴趣上升为乐趣，学习已成为自觉的行为，并不断从中得到成功的心理体验。另一部分在过去的一年中，尤其是在考试中，屡遭挫折，对学习的灰心、自卑甚至害怕等心理也在渐渐固化，出现兴趣转移等倾向。第三部分则是，学习目的模糊，学习动机不强，处于一种淡漠的被动状态。有调查显示：一半以上的高中学生认为，成绩明显退步的阶段，就是高二。
问题更在于：教学容量与心理问题，高二的这两大特点是如此的鲜明、突出、同在、对立、不调和，各占矛盾的一个极端，同时起作用，就多少显得残酷而无奈。
然现实如此，高考如此。我们不可能改变规律，我们只能改变自己的内心。
因此，直面高二的挑战，认清高二，认清高二的自己，认清高二的任务，显得意义十分重大而迫切。因为，高二的这个岔路口，分出的是渐行渐远的两条路，指向的是人生意义上的两个截然相反的阶段性终端。虽然，这两条路，都会与高考面对面，但一个是与高考擦肩而过，同时也失去了人生所必须的最重要品质与最珍贵的人生历练，走向不知所终的远方;另一个则是克己修炼，遇高考而亮剑，战而胜之，或暂未胜之，但无论如何，他们都是成功者，他们都在挑战高考的过程中，掘到了人生至关重要的情商宝藏，后续道路上，必然有机会让他们成就自我，辉煌人生。
李嘉诚认为：真正的财富，不是五百万元，一千万元，而是在拼得这五百万，一千万的过程中积累、丰富出来的，富有传承和感召的一种精神，它才是真正的财富，是推动财富越聚越多的根本力量，是传家之宝。
高考就是一个过程，在挑战它的过程磨砺出优秀个性品质，才是真正的无价之宝。
2016年高考考生必看励志文章(四)
有没有发现身边的人在变得越来越忙?坐在车上的人，喜欢掏出手机看新闻;甚至走在路上还忙着发微信，再或学生们上课时打发无聊也赶紧打开手机玩游戏，抓紧这一切过去原本是用来休息或发呆的时间;上班中，电脑同时打开几个窗口，工作中还忙里偷闲不忘看个网络小说或者QQ上跟好友寒暄逗贫，遇上好的电影悄悄带上耳机，把视频窗口变小，不时瞄上两眼边工作边娱乐。
如此充实地足以把时间填满，原来发呆的时间现在变成了打游戏，原来思考的时间现在用来看网上视频。忙啊，看上去真的什么时间都用上了。就连上厕所，也不忘拿上手机看看网上的新鲜事。这抓紧一切时间的结果，肯定是工作效率上去了，我们吸收的信息量不断迅速增长咯，可是有很多人的感觉是忙但却无聊，觉得这一天忙下来，不仅很多事情没有完成，而且似乎总想休息，玩也没玩够的感觉。这又是怎么回事呢?
制造意外事件可以让自己感觉充实
我有个咨客，他总抱怨每天没有足够的时间去完成自己预先制定的工作内容。于是，我们就从他一天的实际工作内容开始挖掘，找原因。我发现，他本来制定当天要完成一个报告的写作，但是总有很多其他“意外”事件夹杂其中，最后把本应该完成的工作彻底挤掉。
但很显然的是，那些意外事件并不一定非要他本人来完成，别人可以替代;或者也不是非要在这个时间立刻完成的，可以放在以后完成。相反是咨客自己主动将意外事件设定成了最高需求。言外之意，这不是意外，是蓄谋。是我们内心，不想立即做那件预先安排的工作而自己给自己导的一场戏。
这样做的好处是，看起来很合理。我没完成计划，并不是自己去偷偷休息去了，而是我忙了一天没时间做。这样内心就不会有太多愧疚，而又可以成功拖延不愿意做的工作。现在你一定已经能够识破这个借口了吧。
想的时间长，做的次数少
如果你想延长生命，只要你提高效率就能达到。抓紧每天要做的事情，去完成，而不是只在大脑里想想，然后搁置一旁。在浮躁的社会下，我们习惯去选择一些更简单、更省事、少挫折、少过程的方法去处理事情。比如，现在不少心理咨询者头一次咨询完立刻就觉得有效果问题解决了，我总会提醒，这是不可能的，十年积压的问题一个小时是不可能解决的。咨客说，自己确实都想明白了，感觉很好，相信自己回去就能好的，这难道还有错吗?我说，要去做，用你感悟到的新方法去完成才叫真好。恐怕还需要多次练习，我给你布置一个作业先完成个简单的练习……咨客一定没听进去我的作业，过了一个月又再次找我重新咨询老问题，很显然如果不去做一做练习，是不可能通过想一想就解决的。
仔细想想，咨客说他每天脑子里都在想我说的话，而且觉得自己明白了。可是，一到具体事情来了，过去怎么做，现在还是怎么做，没有本质的变化。他不明白，已经有效的思路为什么就是用不出来呢?我说为什么不按我说的从简单的尝试先做做呢?他表示麻烦，不愿花时间，既然想明白了，干嘛还要去练，那多浪费时间。
“想”是我们的意识层，而处理某些突发事件不是用意识而是用无意识。无意识从哪里来呢，从习惯。比如在射击比赛中，我们打得准不是靠意识“我想打准”就能打准，而是靠你对于射击这项运动的熟悉，熟悉到不管在何种环境，自己什么状态，只要一开始比赛，就能自动调配到最佳状态而且把平时训练的成果如期展示出来。这就是习惯。
习惯，是从意识到无意识的演变。既然是演变就不是单凭想想能一下实现的，当然每天练习想也同样无法实现。那是一种条件反射，是来自于融入身体内在感觉的条件反射。所以，只有练习，无他法。
表面上，练习要时间，还会经历些不愉快的挫折，但是这并不浪费时间。因为，经练习掌握的技术，就会成为你自己所拥有的，谁也拿不走，包括时间的流逝也不会轻易让你遗忘。相反，表面上想想很省事，不用按部就班，确实节省时间，但是不仅不牢靠，而且即便是偶尔撞上成功，由于并不具备成功的因素，下次绝不会总那么幸运。到头来，还是一无所获，回到原点。
之所以觉得浪费时间，是你把着眼点仅仅放在了当下，图一时之快。
很充实却很浪费
好比，我有个朋友，学习能力很强，他考大学的时候觉得计算机专业很好，于是报了计算机。考上了重点大学，可是没上一年就感觉无聊想调换专业去了环境工程。继续再熬了三年，读完本科，毕业后他还是不满意自己的专业，于是又继续考研，换成法律专业。等他研究生毕业，拿着律师证进了企业，很快就觉得自己不喜欢，于是又去考会计师。等到他拿着注册会计师的证书，又跳到另一个新公司，这个时候已经有家、有孩子的他依然对会计工作很快丧失兴趣，但是他不敢再像前几年随便再跳槽换行业，有了家庭的压力。有人问他到底喜欢什么?他说还不确定，可能还要继续找。但是大学跟他一起学计算机或者学法律的同学早就在自己的职业领域成为了有经验的专家。
由此看来，如果只看眼下，相信这哥们确实很抓紧时间学习，可是他从来也都没搞清楚自己究竟要什么。学了很多，可是最后却都不是自己想要的。他活得确实很充实，可是他却在浪费时间。生命的意义不在于我们做了什么，而在于我们是否做了我们想做的事情。所以，先想办法落实自己想要的，再下手其实反倒最节省时间。
充实的前提首先要有目标，否则就是浪费
www.shanpow.com_2016年高考体验什么。 如何划分时间是被充实了，还是被浪费了呢?看结果，看是否实现了自己的目标。如果想完成一件工作，按着既定目标完成了，这肯定会让自己有一种满足的充实感;同样，如果想休息，不管是发呆、睡觉或做其他娱乐，投入地放松，最终实现了放松的目标，这也是充实。
但是若在该工作的时间偷偷寻求放松，工作不好，放松也不痛快，最后两个效果都差，这就失去了目标，可以定义这就是一种浪费;同样在该放松的时候，还想着未完的工作或者边休息边工作，可想而知，结果一定也不能如愿以偿。
【五】:2016年高考学子必看励志故事
“自信者不疑人，人亦信之。自疑者不信人，人亦疑之。”下面是由学习啦小编整理的最实用的2016年高考学子必看励志故事，希望对大家有所帮助。
2016年高考学子必看励志故事(一)
昔日，年少懵懂的你们背着双肩包，骑着单车随处疯狂;今天，为了让心中梦想的种子发芽生根，你们坐着大巴奔波于家校之间，然后不顾身心疲惫三更灯火五更鸡;明天，带着不舍与过去告别，怀揣新的梦想像蜜蜂般飞向大江南北，采花酿蜜绘华章。凝视堆积如山的课本资料和试卷，你们会惊诧于自己的坚韧与执着，一本本、一页页，在时间的流逝中变成刻骨铭心的记忆，有快乐，有悲伤;有欣喜，有失落。但是当一切尘埃落定，你们所要面对的是脚下等待自己去丈量的征程。曲径通幽，深邃之中见新奇;阳光坦途，是一马平川的开阔。不同的选择成就不一样的人生。面对即将铺展的人生大幕，浓墨重彩的油画是厚重，轻描淡写的写意是唯美。厚重与唯美呈现的是不同形式，指向的是快乐和充实。为了这份简单的追求，希望大家都能够成为这样的人。
做一个懂得感恩的人。首先应该感恩的是你们双亲，因为千万次的偶然，你们才能够来到这个缤纷的世界。当呱呱坠地看到第一缕阳光时，你们还要感恩花花草草，因为它们的妆点，你们的生活才不至于单调;你们更应该感恩于认识和不认识的人，因为他们让你们感受到人情冷暖，体会到世事的复杂、生活的不易。亲情的无价，朋友的真诚，小丑的猥琐。正是经过亲身体验，你们才能够渐渐长大。
做一个有爱心的人。作为群体性的生物，你们不是孤零零的存在，也不是孤独地成长。花开花谢、潮起潮落的变换更迭，让你们感受到自然的伟大、生活的美好。在享受愉悦和快乐的同时，你们要懂得把自己的手伸出去，递到别人的手中。当你把手借给别人的时候，你同样享受到别人传递给你的温暖。一个温暖的眼神可以融化坚冰，一句温馨的祝福可以唤醒沉睡的灵魂，一个不经意的动作能够拯救一个生命。大爱无疆，平凡的人生，你们可能没有心怀天下的大志，但当把眼前的事情做好，当把自己的温暖传递给周遭的人与物时，一份给予换回的是无穷的快乐。
做一个勇于担当的人。天下兴亡匹夫有责，这是大智慧、大情怀。而作为平凡之人，你们也许没有治国平天下的大志向，但是在自己的生命历程中应该扮演好自己的角色。为人子，你们也许无法实现父辈对你们寄予的光宗耀祖的厚望，但是凡事尽吾力足矣;当双亲身躯佝偻、步履蹒跚时，知道及时地去搀扶可矣;为人父母，承担起家庭的责任，教育和引导好孩子，让他们茁壮成长;照顾和体恤好双亲，让他们安度晚年;为公民，守住自己的根，在向社会索取的同时，要尽到自己的责任和义务。尽管没有“致君尧舜上，再使风俗淳”的敢为天下先的抱负，但老杜的“大庇天下寒士俱欢颜”的情怀应该存留于心。不错，“乱花渐欲迷人眼”的现实让你们暂时看不清方向，但遮望眼的浮云总有飘过的时候。站好自己的位置，经营好自己的职业，扮演好自己的角色。当每一个人都能够这样，天高云淡、风清月明的胜景会珊珊而来。
做一个有品位的人。接受过十几年文字的浸染，你们的灵魂已经褪去了尘埃的裹挟。在高尚是高尚者墓志铭，卑鄙是卑鄙者的通行证的时代，你们似懂非懂地明白“面朝大海春暖花开”的日子离你们很遥远。但是，当雾霾渐渐散去，一缕清风袭来的时候，在教室里坐了十几年“冷板凳”的你们应该知道自己属于哪里，应该向什么方向跋涉。物化的时代，经济的成功学原理的逼仄让人们一路向钱。但是，短暂的生命即使金山银山，你们真正可以消费的毕竟寥寥。呱呱坠地时已经注定了你们生命的长度，但是宽度和厚度需要你们自己去拓展和延伸。灯红酒绿、歌舞升平是一种生活，采菊东篱下、带月荷锄归也是一种生活。当物质的诉求达到一定极限时，如果能够放缓脚步，清扫心中的尘垢，也许你会有别样的收获。人生不如意事常八九，不可能事事遂人愿。门庭若市固然让人艳羡，门可罗雀也不失为一种境界。找一个可以安放自己灵魂的地方，躲进小楼成一统，这样你的人生会风景无处不在。
预设的生活失去了挑战，而没有目标的人生同样是无趣的。每一个人手中都有一只彩笔，每一个人脚下都有一方净土，如何去泼墨，如何去耕耘，需要的是智慧和情怀。百年心事归平淡，删减蛾眉惜誓文。在未来的人生旅程中，愿每一位同学都能用手中洁白的蚕丝编织出美丽的彩带，一生相伴，永不褪色!
2016年高考学子必看励志故事(二)
去年今天闷热的让人受不了，不像今天凉快，同学们在网上聚的最全。我们也都焦急的等着12点。
接着，有人哭有人笑有人欣慰有人不想活了。但那些不想活的人现在都好端端的活着，那些笑着的人到现在却不一定笑着。
其实没什么大不了，十二年的苦读不单是为了一场考试，只是一场高考决定不了太多，去了大学也会面临着挂科，宿醉，堕落，不想活，这些远比高考可怕。
过了今天，就和高考有了彻底的了结，今后的路怎么走人怎么活，都是全新的。没谁会拿高考的结果在自己身上卖弄一辈子，它只是一个小逗号，无论怎样的经历都会留下传奇。
每年高考出分的时候，哭一批笑一批，惨淡一批灿烂一批，那些难过的人以为自己下了地狱，那批高兴的人也以为自己真的到了天堂。只有上过大学的才知道，再SB的大学一样可以努力，再NB的大学也充斥着堕落。谁也别哭闹，四年后的风骚，谁的天下，都别说得太早。 其实文凭不过是一张火车票，清华的软卧，本科的硬卧，专科的硬座，民办的站票，成教的在厕所挤着。火车到站都下车找工作，才发现老板不关心你怎么来的，只关心你会干什么。
无论你高考打了多少分，能不能去你想去的学校，都不用担心，你能去的地方，一定会带给你你预想不到的惊喜。你会遇见一些人，觉得相见恨晚，或者遇到一个人觉得在哪里值得，这是命，遇见你该遇见的，接受你所不能改变的。那时无数次想过自己的大学生活会是什么样子，自己会和什么样的人在一起，现在再回来看看，其实不错。如果那年，我们多对或者多错两道题，那么现在会不会在不同的地方，认识完全不同的人，做着完全不同的事，错过我们现在所拥有的一切。高考的迷人之处，不是如愿以偿，而是阴差阳错。
阴差阳错也许比如愿以偿更让人成长!或许，一所不算知名的大学不会给你带来很多荣耀，但它永远不会限制你的发展。而今天你的选择，只不过是决定以后和什么人相遇，和什么人生活，在哪座城市工作，在哪个角落留下风景。只要你够优秀，只要你够努力，无论在哪，一样可以成就自己!因为，人生本来就是一场持久战!
毕业了，有些人失望了，有些人失恋了，有些人失踪了。有些人发财，有些人发福，有些人发喜帖。这些事，还会陆续发生，默契的生活轨迹将划下休止，开始截然不同的人生。不奢他日再次聚首，但求不忘各自最初的容颜，毕竟，我们都曾闯入对方生命三四年。
2016年高考学子必看励志故事(三)
每天听写单词，每天写卷子，每天睡眠不足，还要应付各种各样的考试……高三孩纸们真心累!
今天差生高三逆袭北大的故事就是给高三的童鞋以及即将高三的童鞋准备的!据说他逆袭的秘诀是：洁衣、素食、三缄口。家长们记得一定要分享给孩纸们看——
揣着一篮子计划，我迈入高三
我本是一个性格开朗、很爱说笑的人，而步入高三，我整个儿变了一个人(后来我同学都说我那时有一个没过程的转变)。
每天早上，我6点钟起床，洗漱完毕，戴好随身听，塞上耳机，面向墙上的小国旗，听国歌。每当那激昂的国歌在耳畔响起，我的心情激动不已，我感觉自己没有了任何私念，我感觉到一种巨大的动力。啊!我将终生为此而奋斗，为中华民族的强盛而奋斗!
直到今天，我每天早上起来都要听国歌，这使我每天都能保持旺盛的斗志。
听过国歌，我总要锻炼身体，三十下俯卧撑，三十个下蹲动作，然后是朗读英语课文。这之间，我可以把早饭做好，一碗稀饭，两个鸡蛋。
每天早上7点钟，我准时骑自行车去上学，路上二十多分钟，我总是骑得不紧不慢，我的很多同学反来问我：“你每天花费近一个小时的时间在路上，那么紧张的高三，你怎么能受得了?”实际上，他们有所不知，来回路上近一小时的效率，要比在教室时高得多。关于这一点我等一下再说。
我高三的时候，在学习状态和学习方法上各有“三大法宝”。学习状态方面的三大法宝是“埋头，素服，三缄口。”埋头，即我看书走路时总是低着头，将自己置身于一个不受干扰的环境。素服，即我绝不穿颜色鲜艳的衣服，因为我要杜绝自己心中哪怕是一丝一毫的浮躁。我有两套灰色的衣裤，其中一套屁股后面有补丁，我高三基本上是穿着这两套衣服度过的。
说到这里，很多同学可能觉得我过于注重细节了，但我认为，这细节是应该重视的，我们年纪还轻，很容易受外界环境的影响，我很难相象哪个同学在高三整日说笑，整日衣着华丽而能在高三保持平静的心。三缄口，是指对于学习以外的事情我要不说，不说，再不说。
我的学习方法很简单，只有三条原则，我亦谓之“三大法宝”，这“三大法宝”即是：“紧跟老师，多次回顾，重视每一次考试。”
我以前过于自信，喜欢一个人“跑单”，喜欢自己找很多题目，无计划地乱做。高一高二两年的惨败告诉我，那种做法绝对是事倍功半的。
制定了紧跟老师的原则之后，我每堂课都聚精会神地听讲，做笔记。我把每堂课的重点和疑难点随手编上序号，下课后，闭上眼睛，按序号从头回顾一下每堂课的重点，哪一个想不起来了，就看一下笔记，如果有疑难点就及时问老师，问其他同学，直到把问题弄懂。高三阶段的老师基本上都是非常出色经验丰富的，他们为我们准备的复习内容和习题，基本上囊括了高考的试点;不过，有一门课——外语，我到最后都没有完全适应那个老师，但我还是坚持贯彻的我紧跟原则，尽量靠近老师的套路。
我的第二大“法宝”——回顾，尤其使我受益匪浅。我对记忆的观点是：回顾一百次也不为多，而只能使你记忆得更牢固;所以，我总是不厌其烦地回顾每一个知识点。很多问题在初学时没有深入思考，而在回顾的时候，由于时间比较充裕，所以能够将问题向各个方面拓展，起到举一反三、触类旁通的效果。我前面说的骑车上、下学的时间效率高，就是因为每天下学的时候，我可以将全天的学习内容按序号回顾一下(之所以编序号就是为了防止漏下某个题目)。有时候，我回想不起来，就停下车看一下书。每天上学，我总是将前一天的内容在心中过一下，这样，隔了一夜，再次回顾，印象就会更深刻。
我每天的中饭、晚饭都在学校的食堂吃，晚自修在学校上，每晚9点半离校，10点半准时上床睡觉，绝不熬夜。实际上相对于大多数毕业生，我的睡眠时间是较多的，但与别人不同的是，我睁着眼睛的时间都在学习，包括吃饭、走路、上厕所的时间，我都在回顾，都在思考。
说到这里，我有点担心，我的方法可能对大多数同学不适合。因为我的方法中一整天都没给自己安排休息时间，这无疑是一种疲劳战术，可是，我确确实实就是用这种战术，取得了胜利。那么，我何以用此疲劳战术而不感疲劳，反而“越战越勇”呢?我想，我并没有惊人的体力，所有这一切，都应归功于那巨大的动力，那为中国的繁荣富强而奋斗终生的志向;所以，我再次强调一下这动力的重要性，没有思想动力，方法再好，都没用。
我们接着谈我的第三大“法宝”;重视每一次考试。高三的考试非常频繁，很多同学到最后都考麻木了。我不同，我重视每一次考试，不管大考小考，我在考前都认真准备，考后认真总结。为什么要这样重视每一次考试呢?因为我需要信心，需要一个平静的心态。
我永远忘不了我的“平型关大捷”：开学一个半月，全校的毕业生将举行力学部分的物理统一考试。我们在前半个月知道这个消息，其他同学都不以为然，都在进行全面复习，而我在那半个月则花了大量的时间在物理上。我把老师上课讲的每一道题目都弄懂弄熟了。考试成绩出来了，我得了98分(百分制)。全班第一，全校第三。那对我真是极大的鼓舞，你知道我多么需要那种鼓舞吗?我的物理一直不行，高二下学期的期末考试，我只得了53分。这次，同学们都向我投来了格外敬佩的目光，我两年来第一次获得这种目光。
我真的有点飘飘然了，有点想骄傲，可是我很快平静下来。这算不了什么，也说明不了什么，只是我自己为了鼓励自己的”军心“而实行的一步策略而已。我还是原来的我，还没有取得太大的进步。我这样告诫着自己。老师做试卷总结的时候，我认认真真地听着、做笔记，那道做错的填空题，我把它背了下来。
以后的每一次考试，我都认真准备，而每次考试之后，我都要进行仔细的总结。这一点，实际上对整个高三的复习是非常重要的，因为整个高三阶段有一半时间都是在考试和讲试卷，如果不能学会认真总结试卷，那就很难谈进步。我总结试卷的方法是一个词——回顾的时间将它们归类，串成一串，由点到线到面。开始的时候，感觉要背的东西太多了，但坚持到最后阶段，我发现难得有什么东西再需要背了。
看到我高考的结果和我刚入高三时的成绩，你一定觉得这是奇迹，我也不否认这样讲，因为我自己的一个口号就是“创造奇迹”;但事实上，我觉得自己每天都在踏踏实实地走，不敢有半点浮华。
我们学校的高三，毕业有五次大的模拟考试，差不多两个月一次，第一次我在全校排第九十八名，全班第十九名;第二次全校第九十六名，全班第二十二名;第三次全校第三十名，全班第五;第四次全校第十，全班第二;第五次我因故没有参加。
我就是在这样的状态下，用这样的方法，度过了自己的高三，可以说每天都在进步，但这中间，也不能说没有痛苦，没有烦恼。只不过，我自己调节得比较好，尽量缩短了那些状态不好的时间。
我的心理调节
高三阶段，每个同学的压力都是很大的，如果摆不正自己的心态，就很容易在思想上徘徊不前，而徘徊的时候一长，就很容易进入一种恶性循环，导致没有信心，没有兴趣，厌学等“高考综合症”。
我从小就喜欢长跑，参加过多次长跑比赛：高一时拿过我们学校冬季越野赛的第三名。对于长跑，我有一个体会：平静的时候，跑得最好。心情烦躁、没有信心的情况下去比赛是必输的，而过于激动、拼命要求自己要怎么样怎么样，也很难在长跑中取胜，因为那种状态下很容易产生逆反心理，结果前工后拙。最好的办法就是调整好呼吸，大脑保持平静，什么都不去想，只要求脚下不停地跑。我现在回想起来，高三阶段，不就是一次长跑比赛吗?跑道很长、很远，在这条跑道上，不能妄自菲薄，也不能好高骛远，想跑得快，只有保持平静的心态。
我在高一高二的时候，差不多每天都记日记，我现在翻开那时的日记，满眼都是悔过和决心，这该是我当时心境不平的起源，而当时心境不平，又是我那时成绩不好的起源;而在高三阶段，我仅在1997年元旦做过一次总结和计划，其余我的日记是空白。当然，这不说明我高三时思想没有过徘徊。每个人的情绪都是有周期性起伏的，我也一样，只是我每次情绪不好时，都会告诫自己：“这是情绪低落期，脚下莫停，平静地跑，尽快度过困难期”。这个方法可以说屡试不爽，是我高三阶段始终保护良好状态的一剂良方。
心理调节是需要战术的，说起来有点像自欺欺人，可实际上，这是非常必要的。那一次物理考试奠定了我的信心基础，后来，每当我感到自己缺乏信心时，我便“如法炮制”，专攻某一考试。我认为，取得好成绩，是鼓励自己的最好办法。
第五次模拟考试的时候，我感觉到自己已具备了夺魁的实力，但我却“战略撤退”了，因为那时已是6月底，如果参加了，考得太好，我会滋生骄傲情绪，考得不好，容易焦躁，所以我索性不考了。
心理调节的第二法宝，我的体会便是自我暗示。很多事情本身是无所谓好坏的，就在于你自己怎样看待，从这个角度去看，你可能会觉得很倒霉，而换一个角度来看，你可能很振奋。
很多同学，遇到一道自己不会做的题目，可能很沮丧，说“倒霉，又错了一道”。而我却自我暗示自己，有“财产进账”了，所以我反而有如获至宝的感觉，一定要将它弄懂，弄会。我每天晚上按序号回顾我的疑难点时，总是“如数家珍”。
我的自我暗示法最成功的范例莫过于高考那三天了，7月6日早上起来，我就感觉到自己感冒了，但我还是坚持学习。我觉得，为了保持一个平静的心态，应该学习到最后，而“大考大玩，小考小玩，不考不玩”的说法是不科学的。7日早上，我已经发烧了，我的情绪受到了影响：我平时很少生病的，怎么偏在这节骨眼上感冒，真是老天爷不长眼!当时，父母、亲戚都不在身边，因为我事先告诉他们都不要来，我说我需要清静;我那时真有点焦躁感。后来，我恍惚想起像有人说过：人在发热的状态下头脑的兴奋会更高，思路会更敏捷。我拼命在大脑中承认这个观点，于是，我很快恢复了自信，于是，我赢了……
关于心理调节，我还有两点要补充。
第一，作为一个“差等生”，你可以定很高的目标，但你必须承认你自己的“差”，你才可以使自己获得一个平静心态。
第二，人的毅力不是与生俱来的，它需要不断地磨炼。我每天早上起来总要锻炼身体;每个周末总要来一次三千米跑;我整年都洗冷水澡……这一切，使我始终拥有坚忍不拔的毅力。
寄语
我现在从头看了一下自己的文章，每一笔都是我用心写的，但很多观点，对很多人来说，无疑是很笨拙的、很偏激的。我在这里想强调的一点是：在学习的旅途上，没有固定的动力，也没有固定的方法，但你若想成功，你就必须找到能够持久推动你前进的思想动力和一大套最适合你自己的学习方法，永远不要迷信别人。
该说的，说得差不多了。回想起那紧张的高三，我从心底里为成绩不好的同学加油，因为我深知“差等生”的痛苦，我从心底里希望，天下每一个“差等生“都能在高三时大翻身，考上自己心中的大学!
