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水在人体作用篇(一):水在人体中的作用
水在人体中的作用
水是人体的重要组成部分。儿童体重的475是水，成人体重的273是水。水是人体的忠诚卫士。如眼泪可以冲刷飞进眼里的尘沙；通过腹泻，可以排除不干净的食物。水是不可缺少的化学兵。人体就像一座化工厂，各种营养物质通过氧化、还原或水解等化学作用后，被人体吸收和利用。水是良好的润滑剂。泪水滋润眼球，唾液湿润口腔。水是优秀的运输兵。水帮助血细胞昼夜不停地在人体内循环，将各种营养素运送到不同的内脏器官和各种组织，同时又将新陈代谢的废物携带到排泄器官而排出体外。水是人体体温的调节者。人体就像一座熊熊燃烧的火炉，每昼夜能产生2400-2700大卡的热量。人身上配合最好的一对器官人身上有很多成对的器官，它们互相配合，完成了许多动作。两只眼球是配合得最好的一对器官。如果一个眼球朝上看，那么另一个决不能朝下；一个朝右看，另一个就决不能朝左。原来，牵动每个眼球的有6条肌肉，叫眼外肌：上面的一条叫上直肌，下面的一条叫下直肌；里面的一条叫内直肌，外面的一条叫外直肌；上面有条斜的叫上斜肌，下面斜的叫下斜肌。眼外肌都受大脑的统一指挥。当大脑发出指令“向右看”时，右眼的外直肌和左眼的内直肌就拉紧，而右眼的内直肌和左眼的外直肌就放松，从而使两个眼球都向右转。因此，人们的眼睛虽然有两只，但由于密切合作，形影不离，所以看物体时总是一个。衰老的秘密人体的组织细胞大约每6-7年就要更换成新细胞。这些衰老细胞死亡了，但人的生命并不因此死亡，这是因为新的细胞都有再生能力的缘故。而神经细胞是没有再生可能的，它的衰老死亡，可招致人体整个生命的衰老死亡。现在认为，人体衰老首先是中枢神经系统和植物神经系统正常功能受到损伤。神经系统在机体调节中起主导作用，如机体内环境的稳定状态遭到损坏时，即可发生衰老。在老年机体组织中一般都可发现色素的堆积，这种色素是脂类氧化后的结果，故认为细胞膜上脂质与蛋白质受自由氧基损伤也是衰老的一个因素。另外，身体中毒、营养不良都会导致人的衰老。皮肤会脱落的原因每天因为摩擦或者擦洗而脱落的表皮细胞高达几百万个，如果把它们积累起来计算，一个人一生中，总共有将近18千克的皮肤脱落掉。将这部分皮肤的重量与一个人全身皮肤的平均重量相比，人一生中相当于从里到外完整地褪了7次皮。值得注意的是人体各个部位的皮肤厚度各不相同。相对而言，眼睑部分的皮肤最薄，也最娇嫩，大约只有0.1-0.5毫米厚；而手掌、脚底的皮肤最厚，能达到4毫米左右。人体的平衡能力是哪里来的我们都有这种体验，走路时不慎被什么东西绊了，一个踉跄，眼看就要跌倒了，可是在摇晃几下后，身体又保持平衡了。那么，人体的平衡能力是哪里来的呢？原来，在人的颅骨内有一个小而结构十分复杂的内耳。主宰人的平衡能力的是内耳中的半规管和半规管前的两个囊状结构。半规管是分别处于3个互相垂直的平面的管道。当头部在三维空间发生位置变化时，半规管的内部组织会把这种信息传到大脑中枢；而那两个囊状结构则专门感受头部处于静止时的位置，以及前进、后退、升降等直线运动。神经中枢正是从内耳获得人在运动时的种种信息，从而及时做出反应，纠正可能破坏身体平衡的动作，使人体保持平衡。做梦当人睡着之后，大脑的大部分皮层的细胞休息了，可仍有一部分神经细胞处于兴奋状态，正是这个原因，人的脑海中便产生了梦。俗话说：“日有所思，夜有所梦。”梦离不开日常生活。有些梦，往往与自身经历中有深刻印象的事情密切相关，或者受到电视、电影、小说中某些情节的影响。还有一些梦，是因为身体某部分受到刺激后产生的。例如受到尿憋的刺激时，常常会梦到厕所。形 成梦的另一原因是强烈的愿望。恋爱时，梦中经常会出现恋人的身影。当特别想到某个地方去玩，或特别想吃某样东西时，在梦中就经常会如愿以偿。所以，“梦想成真”常作为对人的美好祝福。记忆储存记忆是大脑信息储存库，这些信息都会被记忆在人们的大脑里。人的大脑实际上是分为很多区来分管不同“事务”的，有些区域发出指令启示或协调随意运动；有些区域处理感觉信息，如光线和声音。人的记忆也分为不同的类型分别储存在这些区里。例如打球和骑自行车，这些记忆在运动区，而音乐则记忆在听觉区。产生记忆的过程，是由神经细胞形成新的蛋白质分子相互联系的过程。人的短期记忆每次最长只能保持60秒左右；长期记忆则能保持几分钟甚至很多年，容量大得令人不敢相信。记忆必须加以巩固才能持久，因为短期记忆要经过巩固才能转为长期记忆。人体自燃现象科学家们对人体自燃现象各持己见，但却没有足够的说服力让人信服。因此，人体自燃现象仍是一个谜。有些科学家认为，人体自燃与体内过量的可燃性脂肪有关，如果体内积累过多可燃性脂肪，到一定时间，就会自发燃烧起来。有些科学家认为，人体内可能存在着一种比原子还小的“燃粒子”，当“燃粒子”积累到一定数量时，：有可能引起自燃。还有些科学家认为，人体内存在某种天然的“电流体”。这种“电流体”到了某种条件具备时，可能造成体内可燃性物质的燃烧。这些观点都缺少令人信服的实验证据。因此，人体自燃现象仍是一个待揭之谜。眼睛能看到东西的原因眼睛是人体最纤细复杂的器官之一，它就像一架照相机，照相机是靠光来工作的，眼睛也是利用光线来工作的。眼球正前方，有一层透明的角膜，就像照相机的镜头，眼球内黑色的瞳孔会根据光线的强弱调大调小，恰似照相机的光圈，还有视网膜相当于照相底片。光线经过眼睛时，会被一个特殊的透明组织——晶状体聚合在一起，在正常而健康的眼睛里，晶状体的形状会不断改变，调整焦距，这样，晶状体会把光线聚合在视网膜上，视网膜上有几百万个视觉细胞，它们是通过专门的视神经，把图像传人大脑，使人的脑海中呈现出一幅幅视觉画面。这样，人就能真实地感受到外界万千事物的形象和色彩了。人人都可以戴隐形眼镜吗隐形眼镜是一种与眼球直接接触的超薄眼镜片。由于它佩戴美观、而且运动时不受影响，免去了佩戴框架眼镜的许多不便，所以备受年轻人欢迎。那么是不是人人都可以戴隐形眼镜呢？隐形眼镜是用高分子合成材料做成的，由于它直接接触眼球的角膜，所以会使眼球产生异物感，引起眼睛疲劳、充血以及分泌物增多等症状。所以一些眼外伤、结膜炎、沙眼或是眼过敏症者都不适合佩戴隐形眼镜。眼皮跳与健康我们知道，全身的肌肉都是受神经支配的，这些神经都通向脑和脊髓。眼皮里面有肌肉，有的是从上到下的，它们一收缩，可使眼皮闭合。这些肌肉分别归第三对和第七对脑神经指挥。如果这两对神经有了什么问题，眼皮的活动就会受到影响。相反，如果脑子里管理这两对神经的细胞活动过多了，眼皮里的肌肉就会发生一阵阵的收缩，这就是引起眼皮跳动的原因。其实，脑或脊髓里的细胞受到刺激而产生兴奋，接着引起它所指挥的肌肉产生收缩或跳动的现象，并不是很少见的。它们有时发生在手臂上，有时发生在小腿上，但是由于不起眼，它们就不被人注意。眼眉和眼睫毛的作用人的眼眉和眼睫毛除了修饰眼睛，增加眼睛的美观外，还有什么作用呢？眉是眼睛的“卫士”，它能把从额部淌下的汗液引开，起分流作用，使其不致顺流而下浸渍眼睛。睫毛呢？它的反应是“闪电式”的，当外来物体一碰触睫毛，就在I %秒的时间内，它就可传递触觉，引起闭眼反射，使眼球不受外来物的侵犯。另外，睫毛还能防止紫外线直接照射眼睛，避免因紫外线直射而致病的危险。所以，眼眉和睫毛不光构成眼睛上的两道风景线，也共同构成眼睛的第一道防线。所以我们不能小看它们，而应注意保护，不要随便去拔，也不要用剪子去剪，让它们时刻为眼睛站岗、守门。哭对身体有好处哭是一种生理现象，是痛苦的一种表达形式，哭就会流眼泪。根据科学家们的研究发现：同样是哭，一个人悲伤所流出来的眼泪与伤风感冒所流出来的眼泪所含的化学物质是不同的。因悲伤而流的眼泪中含有一种能缓解痛苦的物质，可减轻悲痛对健康的伤害。再说，如果真的很悲伤，有泪哭不出来，那么眼泪只好沿着鼻腔最后进入胃里，而眼泪中含有的有害物质有可能引起哮喘、胃溃疡、心脏病以及血液循环系统的疾病。我们提倡坚强，但想哭的时候一定要哭出来，如果压抑我们的眼泪，对身体健康是有损害的。眼泪的作用在人们的泪水中，99 %是水分，1 %是固体，这固体里有一半多是盐。泪水里怎么会有盐呢？原来，每个人的眼睛里都有制造眼泪的“小工厂”，人们给它取名叫“泪腺”。每天，这座“小工厂”都不停地制造着泪水。也许我们都想不到，眼泪是以血为原材料，由泪腺加工后制成的。盐在泪水里占0. 6 %，所以眼泪是咸味的。眼泪的用处可大啦。眨眼的时候，眼泪就均匀地涂抹在眼球上，对眼球起着湿润的作用。眼泪还能冲刷掉眼球表面的脏东西，起着清洁作用。黑眼珠之所以能看起来水汪汪的，也是泪水的功劳。泪水里不仅含有盐，还含有能够溶解细菌的酶，起着杀菌和轻微消毒的作用。
水在人体作用篇(二):水对人体的作用
水对人体的作用
2009-11-04 11:15 【大 中 小】【我要纠错】
水是生命的源泉。人对水的需要仅次于氧气。人如果不摄入某一种维生素（维生素食品）或矿物质，也许还能继续活几周或带病活上若干年，但人如果没有水，却只能活几天。
人体细胞的重要成分是水，水占成人体重的60～70%，占儿童（儿童食品）体重的80%以上。水份有什么作用呢？
1.人的各种生理活动都需要水，如水可溶解各种营养物质，脂肪和蛋白质（蛋白质食品）等要成为悬浮于水中的胶体状态才能被吸收；水在血管、细胞之间川流不息，把氧气和营养物质运送到组织细胞，再把代谢废物排出体外，总之人的各种代谢和生理活动都离不开水。
2.水在体温调节上有一定的作用。当人呼吸和出汗时都会排出一些水分。医学教|育网搜集整理比如炎热季节，环境温度往往高于体温，人就靠出汗，使水分蒸发带走一部分热量，来降低体温，使人免于中暑。而在天冷时，由于水贮备热量的潜力很大，人体不致因外界温度低而使体温发生明显的波动。
3.水还是体内的润滑剂。它能滋润皮肤。皮肤缺水，就会变得干燥失去弹性，显得面容苍老。体内一些关节囊液、浆膜液可使器官之间免于摩擦受损，且能转动灵活。眼泪、唾液也都是相应器官的润滑剂。
4.水是世界上最廉价最有治疗力量的奇药。矿泉水和电解质水的保健（保健食品）和防病作用是众所周知的。主要是因为水中含有对人体有益的成分。当感冒、发热时，多喝开水能帮助发汗、退热、冲淡血液里细菌所产生的毒素；同时，小便增多，有利于加速毒素的排出。
5.大面积烧伤以及发生剧烈呕吐和腹泻等症状，体内大量流失水分时，都需要及时补充液体，以防止严重脱水，加重病情。
6.睡前一杯水有助于美容。上床之前，你无论如何都要喝一杯水，这杯水的美容（美容食品）功效非常大。当你睡着后，那杯水就能渗透到每个细胞里。细胞吸收水分后，皮肤就更娇柔细嫩。
7.入浴前喝一杯水常葆肌肤青春活力。沐浴前一定要先喝一杯水。沐浴时的汗量为平常的两倍，体内的新陈代谢加速，喝了水，可使全身每一个细胞都能吸收到水分，创造出光润细柔的肌肤。
水在人体作用篇(三):水在身体中的作用
水在身体中的作用
1．身体出现局部缺水，首先会抑制身体的某些功能，并最终使之彻底丧失。
2．水是能量的主要来源，它是身体的“流动资金”。
3．水在身体所有细胞内部产生电力和磁力，它提供了生存所需的能量。
4．水是细胞结构的建筑粘合剂。
5．水可以防止基因遭破坏，并使基因修复机制更加有效。
6．水可以大幅度提高骨髓免疫系统的效率，所以水也可以提高防癌的效率。
7．水是所有食物、维生素和矿物质的主要溶剂。
8．水可有助于食物分解成细小的颗粒，促使它们消化、吸收和新陈代谢。
9．水可以提高身体吸收食物核心物质的效率。
10．水可以运输身体内所有物质。
11．在血液、红细胞和肺部收集氧气的过程中，水可以提高效率。
12．当水到达一个细胞时，它可以为细胞输送氧气，并把细胞产生的废气交由肺处理。
13．水可以清除身体各部分产生的有毒废物，并把它们交由肝和肾处理。
14．水是关节空隙的主要润滑剂，它有助于防止关节炎和背部疼痛。
15．水可以使椎间盘成为“防震气垫”。
16．水是最好的倾泻剂，可以防止便秘的产生。
17．水有助于减少心脏病和中风发生的几率。
18．水可以预防心脏和大脑的血管阻塞。
19．水对身体的冷却(排汗)系统和加热(产生电能)系统至关重要。
20．水为大脑行使正常功能(尤其是大脑的思考功能)提供活力和电量。
21．水是提高所有神经传递素(包括血液中的血清素)生产效率的关键物质。
22．水是大脑产生所有荷尔蒙(包括褪黑激素)的必需物质。
23．水有助于预防注意力缺乏症。
24．水有助于提高工作效率，扩大注意力的范围。
25．和所有饮料相比，水是最好的饮料，而且没有任何副作用。
26．水有助于减少压力、焦虑和抑郁。
27．水可以改善并恢复正常的睡眠习惯。
28．水有助于减少疲劳，为我们提供能量，使我们更加富有朝气。
29．水可以使皮肤变得更加光滑，并可延缓衰老。
30．水可以使眼睛更有神采。
31．水有助于防止青光眼。
32．水可以使骨髓的造血机制恢复正常，并有助于防止白血病和淋巴瘤。
33．水可以大幅度提高身体的免疫功能，以对抗感染和癌细胞的产生。
34．水可以稀释血液，防止血液凝固。
35．水可以减少经期前疼痛以及潮热。
36．水和心跳机能可以产生稀释物和水流，防治血管形成废弃物沉积现象。
37．在脱水过程中，身体不会储存任何剩余水分，这也是你必须每天及时饮水的原因。
38．脱水会减少性荷尔蒙的产生，这是性无能以及性冷淡的主要原因之一。
39．饮水可以将干渴感和饥饿感划分开来。
40．水是减肥最好的手段，因为有时你感觉饥饿时，其实是渴水，喝水可以防止多食。
41．水可以清理由于脱水造成在关节、肾脏、肝、大脑、皮肤等组织空隙中有毒物质。
42．水可以减少怀孕期间的晨吐现象。
43．水可以使大脑和身体的功能协调一致，提高我们识别以及实现目标的能力。
44．水有助于防记忆老化，有助于减少老年痴呆症、多发性硬化症、帕金森综合症。
45．水可以逆转瘾症——包括对咖啡因、酒精及某些毒品的上瘾。
感谢光临文爱琪
