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【一】:给女生的悄悄话
“穿越成长的时光隧道”课例设计
给女生的悄悄话
----- 信义假日名城小学 李英姿 教学目标：
1、让学生了解女性青春期发育的特点，消除因身体发育出现的各种变化带来的惊奇、害 怕不安心理。
2、让学生掌握月经期保健卫生知识，使学生顺利度过青春期，这也是本节课的重点。 教学准备：
课前了解学生对待自身变化的态度和存在的问题。
教学形式：讲座、讨论等方式。
教学课时：一课时
教学过程：
一、情景导入：
出示青春期女孩的画面，播放音乐，营造青春浪漫的氛围，使同学们尽快融入课堂。“青 春期这个年龄段是花季、雨季，是一个美好浪漫的季节，也是一个敏感多事的季节。我们在 不知不觉中长大。蓦然间，添了几多烦恼，多了几丝困惑……花季女孩快乐多多，烦恼也多 多。下面讲述青春期知识，帮助大家走出困惑。”
二、详述青春
（一）、青春期的定义：青春期是指一个人从生殖器官开始发育到成熟的阶段，是青少 年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐 步形成的关键时期。
（二）、说一说：请同学们说说青春期的女生有哪些变化？
几个同学举手发言。
老师具体讲述青春期发展变化。
（三）、了解女性青春期发育的一般特点：
1、女性的第二性征：出生时，男女两性生殖器官的差异叫做第一性征，到青春期出现的 男女其他差异叫做第二性征。青春期发育的标志是生殖器官发育成熟。
2、女性的第二性征主要表现为变声、乳房的发育、臀部变圆变大、长出腋毛和阴毛、生 殖器官发育成熟。
3、乳房的护理：
（1）保持乳房的清洁
（2）选择合适的乳罩
（三）、生殖器官发育成熟，月经的出现
1、生殖器官包括内生殖器官（卵巢、输卵管、子宫、阴道）和外生殖器官
2、什么是月经
月经是指女性从青春期开始，每个月有一次子宫出血的现象。
3、月经的形成
4、有关月经的常识：
（1）女性月经第1次来潮称为月经初潮。初潮的年龄好多在12～15岁之间，有些可以
提前到 9-11岁，有的可以推迟到17～18岁。其迟早受各种内外因素的影响，如天气、个人
体质、营养状况等。
（2）初潮通常只有一点点经血弄脏了内裤，颜色不一定是鲜红色，也可能是咖啡色。初 潮后的头一两年月经可能不太规律，约半年到一年时间后月经就较有规律。
（3）女性月经周期一般为28天，周期长短可因人而异，提前或错后7～10天可视为正常， 只要能保持准确的规律性就避免认为是月经不调。
（4）月经来潮的时间一般为3～7天，月经总量多在50-100毫升之间，以第2～3天为最
多。经血呈暗红色，不凝结，月经期可无症状，或有下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘
或腹泻、头痛、疲倦和精神不振等不适，但不影响平时的工作和学习。
（四）、青春期生理卫生保健
1、保持外阴清洁。
月经期间要勤洗热水澡，但不要冲冷水澡和坐浴。 或每天应用温开水清洗外阴 1 — 2 次， 从前往后冲。做到不共用别人的水盆、毛巾，自己的用具勤洗勤晒。
2、注意保暖，避免受凉。
注意保暖，避免下身着凉，用凉水洗头、洗脚、淋浴、涉水和游泳。即使在炎热的夏天 也要避免喝过多的冷饮。
3、注意饮食卫生。
月经期间吃新鲜易消化的营养丰富的食物，如蛋、瘦肉、豆及豆制品。不用吃辣椒、姜、 等有刺激性的食物。也不要吃生冷的食物，要多喝开水，保持大便通畅。
4、注意休息。
月经期间注意休息，保持充足的睡眠，以增加机体的抵抗力。避免剧烈的体育运动和重 体力劳动。因为剧烈的运动会使下身血液流动过快，经血过多。
三、调查问卷
发放调查问卷，同学们都认真完成，发现基本掌握青春期卫生保健知识。
四、个别辅导
五六年级有20多个女生已来月经，针对她们的不同情况做个别指导。
五、结课升华
同学们，以前我们对青春期的自己感到很神秘，这节课我把女生的悄悄话告诉了你们，www.shanpow.com_怎么知道qq悄悄话是谁发的。
我相信你们已经知道如何面对和处理自己的事情。如果同学们还有疑问，课后可以随时到校
医室或通过QQ聊天的方式进行咨询，我会尽力帮助大家走出困惑，希望大家能够轻松愉快
地学习好科学文化知识。
【二】:520网络情人节QQ匿名悄悄话祝福语
5月好忙!5月2号可以表白，5月12号可以表白，5月20号也能表白，5月20号1点31分4秒能表白，5月20号1点3分14秒能表白，让我轻轻的告诉你，再不恋爱，丘比特加月老都救不了你啦。
100%喜欢+100%关注+100%忠诚+100%浪漫+100%思念+19%嫉妒+1%担心=百分之百的520!爱你永不变。
今天是5月20日，想送你9个字：不、远、一、变、爱、我、生、永、你。你能把它们组成一句完整的话发回给我吗?520，我爱你。
520，520，5201314。不认识吧?这就叫数字爱情短信!翻译给你看看吧：我爱你，我爱你，我爱你一生一世!我真的很爱你!
虽然你不爱操持家务，虽然你经常逛街购物，即使你缺点无数，哪怕你再多不足，有句话难以忍住，赶紧趁520快到时向你说出：我爱你!
好久没有你的电话，短信多日不曾收发，邮件不通QQ不挂，心中思念排遣没法，唯有整日肠牵肚挂，静夜不寐祈愿许下：无论你在哪，我爱你到天涯!
呼呼呼-是风吹起的声音;哗哗哗-是溪流动的声音;嗡嗡嗡-是蜜蜂叫的声音;怦怦怦-是我心跳的声音。我爱你-是短信到的声音，5.20等你爱我!
天空是那么的蔚蓝，花儿是那么的芬芳，鸟声是那么的美妙，而你是那么的美丽，如坠落凡尘的天使。我愿变成你的羽翼，与你共度每一天!
我没有很想你，只是在早上醒来时，看看有没有你发来信息和未接来电;我没有很想你，只是把你来电调成唯一的铃音;我没有很想你，只是在听歌时，被某句歌词击中，脑中浮现的都是你;我没有很想你，只是想在今天发个信息告诉你，我有多爱你。5.20表白日，爱你无时不刻!
年轮画了一圈又一圈，对你的爱只增不减，时间走了一天又一天，对你的恋只多不少，相伴过了一年又一年，对你的情只深不浅，520我爱你，真的好爱你，愿为你奉献一世的爱恋，打造一生的甜蜜!
想你，只因你是我的牵挂;念你，就为不忘你的飘飘长发;梦你，完全是白日思念的升华;爱你，是我内心真情的表达。
【三】:查看QQ悄悄话是谁发送的方法
QQ悄悄话给倾诉者带来方便的同时，有时候也会对信息接收者带来困扰。见招拆招，那么如何查看QQ悄悄话是谁发送的?下面小编就为大家介绍QQ悄悄话破解技能大全，一起来看看吧。
查看QQ悄悄话是谁发送的方法
QQ悄悄话，确实是一个非常好用的整人工具，自从推出之后，已经接受到无数的网友吐槽。可是，这也是一个表白的好方法。不管是使用这个QQ悄悄话做好事还是坏事，我们都想知道是谁干的。如果你继续看下去，你就能够掌握一个非常高大上的方法。
首先需要获得一定的权限，相信有不少的小伙伴，没事就喜欢刷刷机，让自己的手机运行的更加的流量。你必须要ROOOT自己的手机，才能够查看到一些你不知道的保护文件。如果没有进行这个步骤，就没有看到QQ的一些隐藏操作。
接着可以下载一个ROOT的管理器，一定要选择绿色的管理器，并且是适合你手机的系统版本的。不要苹果手机，下载一个安卓的软件，使用起来肯定会出现非常多的兼容性问题，估计连安装都会成问题。
下载完成安装之后，只要你打开这个软件，就可以找到根目录底下的数据文件。找到自己QQ号码对应的文件，就可以看到QQ悄悄话发送的好友的号码了。这也是通过数据库索引的一种方法。
最为简单粗暴的方法，还是拖住对方，多聊几句，只要是你熟悉的好友，一定会暴露出他的说话方式和习惯，这个时候就可以破解这个悄悄话功能了。要是不想麻烦，那你就要善于取巧。第二种方法，也是最好的一种方法，建议使用。
小伙伴们要注意，如果能够给你发送悄悄话的，必然就是你的好友。不是好友，没有发送悄悄话的权限。除非你俩在一个群里面，然后你又采用匿名的方式发送。
总结
以上就是悄悄话的破解方法，好不好用，就看你自己的感受了。
【四】:qq悄悄话查看器是什么 qq悄悄话怎么知道对方是谁图解
qq悄悄话功能确实不错,但是有时候,我们却收到信息以后,不知道对方是谁,很无奈。所以最近qq悄悄话查看器火了，那么，qq悄悄话查看器.apk是什么呢?qq悄悄话怎么知道对方是谁呢?下面小编为大家揭秘吧。
qq悄悄话查看器是什么
6月17日消息，手机QQ曾经推出过一项“QQ悄悄话”功能，这项功能推出后便被誉为“表白神器”。不过有人想保密，就有人想窥秘。如果你的窥私欲比较重的话，就算是老司机也有可能掉进下面这个陷阱。
近日有大量网友在微博反馈，一款名为“QQ悄悄话查看器”的手机应用在网上疯传。不过这款应用并不是什么查看QQ悄悄话的工具，打开后会显示一张性感图片，并且发出一些低俗声音，达到恶搞别人的目的。
这款应用仅出现在安卓系统平台，目前被众多网友广泛传播，不少人因此惨遭恶搞。而且，我们暂时不确定这款软件是否会收集个人信息，安装这类软件本身就存在不小的风险。IT之家在这里提醒大家，下载应用请到正规软件商店，对来路不明的软件一律说不。
另外，适度恶搞并没有什么不妥之处，但是像这类恶搞软件，IT之家还是希望大家不要主动转播，说好听点是恶搞，但情节严重的话，可能会给中招用户带来一些不必要的麻烦。（转自IT之家）
下页小编为大家带来qq悄悄话怎么知道对方是谁以及图解
【五】:qq悄悄话表白的话
我知道，你的心里有我，在这个世界上，我为拥有你的爱而骄傲，而自豪，而感到满足，我也像你爱我那样爱你，这些你都是知道的。下面是网小编给大家带来的qq悄悄话表白的话内容，希望大家喜欢。
qq悄悄话表白的话：
1) 当你需要我的时候，我都会在这里;当你有麻烦的时候，我都会在你身边;当你觉得孤独的时候;当你认为所有的人都已绝望;到我这里来，我会给你所有的爱。
2) 当你不在我身边，才忽然发觉你之于我的重要性，没有你的夜真的好寂寞，好漫长，每天想你，想你千遍也不厌倦，每一次想念都让我心颤。
3) 花儿朵朵开，朵朵有人爱，要爱爱一朵，不要朵朵爱，实在朵朵爱，只好躲着爱，不能朵朵躲，只需躲一朵，实在没得躲，多朵就多朵。
4) 想你，是最快乐的事;见你，是最开心的事;爱你，是我永远要做的事;和你一起度过每一个平凡的日子，那是我生命的意义所在。
5) 悠悠岁月之间我心永远不变，纵使沧海桑天爱你至到永远，我不在乎昨天更无所谓明天，抛开世间一切，唯独对你的思念一生一世海枯石烂!
6) 生活中有了你，心找到了永久的归宿，每次想到你都会有幸福的微笑，每次想到我们的未来我都激动不已，这就是爱情的味道。亲爱的，我要与你永远在一起。
7) 你我相遇是天意，彼此相知是情意，尊重朋友是诚意，相互理解是友谊，想你见你是心意，千万千万别介意，偶尔得罪是无意，愿你开心是我意。
8) 等你的信息度日如年，一颗破碎的心无法用时间来修复，对你的感情没有随风漂移，而是坚定的信念等你花开季节，与你相逢幸福的一刻到来。
9) 我知道，你的心里有我，在这个世界上，我为拥有你的爱而骄傲，而自豪，而感到满足，我也像你爱我那样爱你，这些你都是知道的。
10) 我有双眼睛却不能随时看见你，有对耳朵却不能随时听到你声音，有个嘴却不能随时亲吻你的唇，有双手却不能随时抱著你，但我有颗心能随时想念我爱的你!
11) 如果你是我眼中的一滴泪，那我永远都不会哭，因为我怕失去你。在爱的世界里没有谁对谁错，只有谁不珍惜谁，喜欢是淡淡的爱，爱是淡淡的喜欢!
12) 你知道吗，我一直站在你的身后，期待着有一天，你会回过头来看看我。如果有一天，你需要倾诉怀抱，需要有人为你擦去泪水，你只要回过头，你就会看到我在你的身后。
13) 恋爱的季节，孤独无处藏身。放飞的思绪，停不了对你的惦记。思念的长线，被你拽在手心。忙碌的脚步，匆匆来去，记得照顾好自己，一起享受生活的乐趣!
14) 我喜欢你，想把你与一幅美景相比，想想不好，实在找不到这么美的风景画;把你和一首诗比，想了想还是不好，根本没有人能写出这么美的诗来。
15) 爱上你，我心每天生产很多爱，这是对你的需要。爱你美丽迷人，爱你善良可爱，爱你正义勇敢;我对你的爱从见到你的那天起，一发不可收拾。
16) 这么多年来，我一直在寻找理想的爱情，但没有一个人能像你那样在最初的时刻打动了我，而且越来越深沉的打动。
17) 我是一只小小鸟，你的心灵是树梢，我满怀深情把你找，愿到你心去停靠。爱你永远不动摇，有你生活真美妙，和你相伴直到老，甜蜜幸福永围绕!
18) 我愿成为参天的大树，用坚强有力的臂膀，为你撑起一片快乐的天堂;我愿化为飘零的落叶，用温柔缠绵的语言，为你守候一生幸福的家园，爱你永远。
www.shanpow.com_怎么知道qq悄悄话是谁发的。 19) 窗外寒风呼呼吹，我把人儿来思念。一日不见三秋念，对你挂念日中天。偶尔打个小喷涕，那是我把你惦记。赶紧回我短信息，莫要伤害我真心!
20) 相传幸福是一个美丽的玻璃球，跌碎散落世间每个角落，有的人拾到多些，有的人拾到少些，却没有谁能拥有全部。我愿将我拾到的分点给你，让你比我更幸福!
21) 开心时流泪，快乐时陶醉;爱时还年轻，懂爱时才体会;没家时羡慕家，有家时总觉累;生活有时好没味，情感有时太伤悲，只愿我祝福与你终身相随!
22) 我曾经不敢说我爱你，可是在前段时间我好长时间都没法见到你时，我才发现-我错了，原来我已经习惯有你的生活了，有你在好像什么都不缺，你不在时，心很不安，好像丢了什么似的。
23) 寻寻觅觅这么久，终于让我遇到了你!这次我一定会拉着你的手，不会放开的，我会陪你一直走下去的，走属于我们的人生!
24) 我的心愿放在你嘴里，感受你的呼吸;我的心愿放在你眼里，与眼神共同跳动;我的心愿放在你手里，心手相连甜如蜜;我的心愿放在你心里，心心相印永不渝。
25) 你是我心目中百分之一百的女孩，你是动人的女孩!如果真的可以，我愿意和你一生相伴!但是，你快乐所以我快乐，你痛苦所以我难受，千言万语也表达不了我对你的感情，我只想与你一同走过。
26) 你是烟，我是火，你需要，我不躲;你是花，我是肥，你美丽，我跟随;你是船，我是帆，你启航，我领先;你是菜，我是饭，你牺牲，我陪伴!
27) 后来，我总算学会了如何去爱，可惜你早已离去，消失在人海;后来，我终于在眼泪中明白，有些人一旦失去，就不在，叫我怎么忍心失去你呢?
28) 以前，我的梦想是我们可以相爱，后来我实现了这个梦想，如今，我的梦想是，我们可以一直相爱下去一辈子!你是愿意呢还是愿意呢?
29) 什么是爱?不是需要那么地海誓山其实它就是一个拥抱，一次牵手，一场交谈。正如阿甘说过：虽然我不懂的什么叫爱?可我爱你。
30) 不要轻易成全我的期待，不要过于爽快地满足我的索取，无谓的奉献往往亵渎了珍藏的价值，假如一切都是理所应得，那么，即使你的亲吻，我也会不知珍惜。
31) 我们都在追求永生，都在试图让生命划过这个世界的时候，能留下更深的痕迹。珍惜你我的缘分吧，我对你的爱就像直线一样的长，就像永远一样的久!
32) 送你一杯温热的咖啡，送你一双和暖的红手套，送你一条美丽的花围巾，送你所有冬日里能带给你的温暖，亲爱的，送你我的一片心!
33) 幸福的味道，是浓烈的芬芳?是甜蜜的滋味?是淡淡的幽香?是醉人的感觉?都不是!幸福的味道，是与你一起时的心动，是与你携手到老的决心，永远爱你。
34) 你永远也看不到我最寂寞时的样子，因为你不在我身边的时候，我才最寂寞。你永远看不到我最幸福时的样子，因为在最寂寞时收到你短信，我才最幸福!
35) 自从我认识了你，我的生活发生了改变，我忘掉了一切烦恼，生活在天堂里;接受我吧，幸福的道路上不能缺少你和我。我永远爱你，直到死!
36) 雨滴会变眼泪;苞菜也会变成玫瑰;做梦是一种约会;离别使你更加妩媚，没有你陪思念太累。只因心中有你：不见心就碎一想心就醉，思念就是这个滋味!
37) 如果我的人生是拼图，你就是最重要的那一块。没有你，我的世界注定残缺。所以请永远留在我身边，让我的人生保持完整，让我的生活没有遗憾。
38) 因为有了仙心，嫦娥吞食灵丹，与后羿天人永隔;因为有了凡心，织女触怒王母，与牛郎银河相望;因为有了爱心，我摘下满园玫瑰，与你相约一生一世。
39) 如果你还在这个世界上存在着，那么这个世界无论怎么样，对我都是有意义的;但是如果你不在了，无论这个世界多美好，他在我眼里也只是一片荒漠。
40) 用你来衡量时间，有你的都是白天，失去你就来临黑夜;用你来区分地点，有你的就是天堂，没有你就坠身地狱。愿我们相守永远，真情不变。
qq悄悄话表白的话精选：
1) 我扬一把散沙粒粒想念漫天纷飞带给我对你的祝福，我洒下一瓢涟水滴滴飘洋流到你的心海，爱你，今生无悔，牵了你的情，爱了你的人，我会努力呵护你，一生一世!
2) 一个人的天空很蓝，蓝得有点忧郁;一个人的时候很自由，自由得有点孤单;一个人的日子很轻松，轻松得有点无聊;想念你的时候很幸福，幸福得有点难过。亲爱的，咱俩能重归于好吗?
3) 我找了一份兼职，没有工资，没有休息日，也不会下岗，全天小时上班，而且又是我最喜欢的工作，你知道是啥工作吗?那就是爱你。
4) 时间见证着爱的点滴，空间弥漫着相思的努力，心跳改变自从见你那天起，爱你的情节充盈这条信息，愿幸福属于我和最爱的你。
5) 如果我是蜻蜓，会用一千双眼睛看着你;如果我是蜈蚣，会用一千对臂膀抱着你;如果我是上帝，会派天使护着你。可惜我都不是，但我会用一颗真心爱着你!
6) 我的心为你而跳，我的脚陪你走天涯海角，我的手拉着你幸福的走，我的眼看着你美丽永不回头，爱上了你，我很开心，愿意陪着你这样慢慢到老!
7) 用真挚的语言表达真切的思念，用真心的表白换取真爱的梦圆，用真诚的期盼祈祷真实的美满：如果你愿意，请与我携手步入幸福的港湾。
8) 给你发条短信，如一分钟内回复，说明我们是一世情缘;两分钟内回复，说明两情相悦;三分钟内回复，说明三生有幸;如果一晚都不回复，说明你暗恋我!
9) 同一个世界，同一片蓝天，呼吸着同样的空气。无色，无味，透明，却无处不充斥着你的气息。想到这里，连每一次呼吸，都显得格外甜蜜。
10) 你心我心，遇到了你，一见倾心。君心我心，爱上了你，一生痴心。以心交心，再无二心，请你放心。以心换心，决不变心，即便万箭穿心!
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