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【一】:四轮复习法----专业的学习方法(经典)[1]
《四轮复习法》简介
举世闻名的物理学家爱因斯坦有个著名的成功公式：W=X+Y+Z 。
式中W代表成功。等式右边X代表勤奋，Z代表珍惜时间，Y代表正确的方法。对于广大考生来说，勤奋和珍惜时间都不是问题，而正确、高效的方法却不是每人都已经掌握。这里推荐一种高效复习方法——四轮复习法。
“四轮复习法”是一种科学的学习方法，它告诉人们一个万能的公式：目标+计划+行动==成功，让学生根据人的普遍记忆规律和人类活动结构，不断提高自己的能力。
“四轮复习法”与传统的复习方法比较，有以下几个特点：
第一，“四轮复习法” 强调知识的系统性和完整性，要求学生建立知识网络，而不像传统复习法那样以记具体的题为目标。这种方法让学生在知识网络中记忆相关知识点，考试时能按线索找到知识，并明确知识点之间的联系，为学生解题，特别是做多项选择题，提供了条件。
第二，“四轮复习法” 让学生从整体上把知识通过四个轮次逐步深化理解和记忆，从而对知识能全面系统的掌握。而传统复习法由前向后的“渐进”式复习方法，很容易造成虎头蛇尾和边复习边遗忘的现象。“四轮复习法” 改“渐进”方式为分层次“递进”方式进行复习， 每一个轮次的目标明确，学生的复习印象逐步加深，最后全面掌握知识。
第三，“四轮复习法”与四轮复习时间表相结合，定时、定量、定问题，限期实现复习目标。学生每天学什么、学多少，心中有数，避免了盲目和混乱。
第一轮 基础复习阶段。（围绕教材进行）
根据考试大纲，进行全面复习，对所学过的基础知识进行全面梳理，对信息 进行记忆编码，分类梳理出知识点，对不理解的部分要请教老师解答，自巳没必要花时间钻牛角尖，但一定要搞懂，形成系统知识网络结构。必须在理解的基础上，亲自动手完成，并且做出比较详细的笔记，这样整理出来的笔记，不仅能使复杂的知识系统化，而且记忆的效率高，运用起来也得心应手。 对梳理的知识点背一遍，记忆率达到50—80%。
第二轮 专题复习阶段。（复习方法指导）
细化考试大纲，帮助考生掌握高考、中考命题规律，对学科内知识体系中的
考点，命题的重点、难点、热点逐条讲解；全面复习中要找出重点、难点内容，并简要记录下来。注重知识的系统性、类型题的全面性，知道“四么”（是什么、为什么、怎么办、怎么样），达到“四能”（视听能识记、思考能理解、口述能表达、书写能解答）。第二轮复习，使记忆水平达到80---90%；使学生能在最短的时间内整合所学知识，从容应战高考、中考。本阶段侧重于复习方法的指导和命题解题规律的探寻。
第一、二轮，重点扫除理解上的困难。
第三轮 综合复习阶段。（考察综合能力）
考前反复实战演习，旨在加强考生应用知识解决问题的综合能力，并精选各地最新考试题。类型题不要太少、也不宜过多，类型题选出后自巳做，做不起就问，别花太多时间。所选试题具有典范性、导向性和示范性的特点，注重知识的拓展、整合、应用及创新，对于帮助考生熟悉高考、中考题路，加快答题速度，稳定考试心理都有着极大的实用价值。
第三轮围绕重点和难点，做类型题。解题能力决定着升学考试的成功与失败，考生的知识水平、能力强弱、素质高低在目前升学考试制度下只能透过答题来体现，所以如何尽快把自己的解题本领迅速提高，以期在升学考试中取得好成绩，自然成为考生最直接的要求。解题能力是多种因素的综合，不能靠题海战术来提高。考生解题出错，认为是“时间不足”、“粗心”、“没遇到过”等，其实，根本原因在于解题能力的不足。所以，选择的类型题具有典范性、导向性和示范性很关键；解题方法、技巧的指导很重要。经过解题复习，使记忆率达到95%以上。
第四轮 强化记忆阶段（增强考试信心）
第四轮是在临考前两周左右进行强化记忆。根据第二轮你记录的重点和难点，用尝试回忆记忆法把前三轮复习过的内容想出来，强化记忆，防止记忆印痕消退。回忆一旦“卡壳”或欠流畅，迅速看书或笔记，然后继续回忆线索。在回忆的基础上自选1至2套模拟试题，严格按考场要求进行自考，巩固记忆成果，增强考试信心。
【二】:四轮复习法
四轮复习法
第一轮，通读，进行系统复习。
1， 根据《怎么进行第一轮复习》要求，按照各科知识体系结构分类通读，一字不漏地阅读
课本。
2， 2以查漏补缺为中心，查出问题随时解决，彻底扫除知识结构中理解上的障碍，切实融
会贯通。
3， 参照《如何运用四轮复习法》各科第一轮复习内容，对信息进行记忆编码，分类梳理出
知识点，形成系统知识网络结构。
4， 对输理的知识点背一遍，记忆率达到50-80%。
第二轮，精读，进行重点复习。
1， 参照各科第二轮复习内容，明确那些是重点难点。
2， 对每一个知识结构及其知识点中的重点，深刻理解，突破难点，把握知识结构内部之间
的联系，知道“四么”（是什么，为什么，怎么办，怎么样），达到“四能”（视听能识记，思
考能理解，口述能表达，书写能解答）。
3， 第二轮复习以彻底掌握基础知识为目标，达到“四化”（整体化，有序化，自控化，实用
化），以便知道技能操作，进行思维训练和能力培养。
4， 第二轮复习，使记忆水平达到80-90%
第三轮，演练，进行解题复习。www.shanpow.com_四轮复习法时间表。
1， 依据各学科第三轮复习内容，用《四步解题法》、《四步训练法》进行“四度”训练，提高
能力，达到“举一反三”的水平。
2， 用“分而治之”的解题战略，将命题分为会解和不会解两类，对后者主攻“基础知识”，回
到课本中查漏补缺，还清知识“欠债”：对前者，主攻“基本技能”用回忆方法检验解题精度和
速度，防止会的题丢分。
3， 四步解题训练中，要以“三点成一线”的解题战术，先从显在知识点切入，挖掘出隐含知
识点构成已知条件，并以次为“向导”从大脑中搜索出未知条件知识点，构成正确答案。
4， 经过解题复习使记忆率达到95%以上。
第四轮，回忆，进行检验复习。
1， 用“尝试回忆”记忆法把前三轮复习过的内容想出来，强化记忆，防止记忆印痕消退。回
忆一旦“卡壳”或欠流畅，迅速看书或或笔记，接续回忆线索。
2， 在回忆的基础上自选1至2套模拟试题，严格按考场要求进行自考，巩固记忆成果。
3， 第四轮复习最后一天与考试衔接，即明天考试今天仍在复习。考试期间晚上回忆第二天
所考各科内容。考试期间晚上回忆第二天所考各科内容，早晨再回忆一次。
4， 考试前的晚上睡觉前检查考试前所需用品。
说明：
1，早晚各复习外语1小时。
2，小时栏内的代表若干小时，由自己确定具体时间，一般1至3小时为宜。
3 ，在校生应把上课，自习，作业时间计为执行四轮复习时间表的时间。
4，每日复习科目和时间固定，便于养成习惯，提高效率。在校学习与学校的时间安排保持
一致。
《定时定量定问题四轮复习法》
说明：1，复习一小时（也可延长或减少）
2，每小时复习四个量次，用若干分钟回忆出第一个，用两分钟回忆第二个，用十分
钟回忆第三个，用四十分钟复习第四个，当进行第四小时第一个已经进行四轮复习，达到长
时记忆。
3，根据时间和个人状况，量力确定每次复习内容量（可以篇、段、若干单词、某些
问题为一个量次）
4，复习的顺序，由旧至新，旧的不断保持，新的不断增进。以解决问题调整进程速
度，保证按时完成。
在校学习的学习方法
一：预习，查出障碍
在复习旧课的基础上自学新课，查出障碍，带着问题听课。
二：听课：盯住老师的眼睛。
1. 搞懂基本概念：抓住三个问题
①为什么—引出这个概念的必要性和目的。
②是什么—搞清概念的定义.公式.性质.单位等。www.shanpow.com_四轮复习法时间表。
③干什么—搞清概念的用途。
2. 把握听课重点：
① 注意老师的开场白和结束语。
② 注意老师的板书。
③ 注意老师反复强调的部分。
④ 理清老师的思路、a.认清一条大路、b.怎样过关斩将、c.是否步步有据，环环相扣、d.评
价老师的思路高明在什么地方，采取了那些思维方式、过程、与自己的思路相比较。
3. 大胆参与，主动发言：
① 大胆参与：学生是学习的主体，应该敢于在众目睽睽之下表现自己。
② 主动发言四要、a.克服胆怯心理、b.要先思考后发言，应说：“我是这样理解的，但觉得
太繁琐了，还有更简便的方法么？”c.要认真倾听其他同学的发言，同时和自己的想法进行
比较、d要认真领会老师的总结性发言。
4. 当堂理解、超前思考：
① 当堂理解；不留尾巴，不增加课后负担。
注意以下几点：a.老师讲到哪里你就想到哪里、b.处理好听课与笔记的关系、（不要在听不懂
的问题上纠缠，要标上重点，课后问老师）。
② 超前思考、比较听课：
思路力争走在老师的前面，例如：老师刚提出一个问题，你就应该主动寻找答案，然后和老
师的解答做比较。
5. 记课堂笔记；“好记性不如烂笔头”、“眼过千遍不如手抄一遍”
记什么①记黑板上的提纲、图表、解释（课本上没有的）
②记重要内容、典型例题、总结等。
③记老师补充的精彩内容。
④记易混、易错、或理解起来有一定困难或摸棱两可的内容。
⑤记新问题不同于自己的见解。
三：课后四步及时复习法：
第一步：尝试回忆：课后考考自己，对不能再现的内容作为看书和整理笔记的重点。
第二步：精读课文：对回忆不起来的部分精读记下符号，以后再复习能迅速回忆起关键
的内容。
第三步：整理笔记，将预习笔记、课堂笔记整理成复习笔记，梳理出知识点，标明重点
难点，作为复习资料保存。
第四步：勤问解疑：发现问题及时四问。
四：四步解题法：
第一步：审题；搞清“是什么”
① 仔细读懂每一个字和符号，了解题设的环境、条件、过程、已知和未知因素。
② 边读边想象形成形象化图景。
③ 从显在因素切入，挖掘隐含因素，构成已知条件，进而搜索所求的未知条件。 第
二步：构思：搞清“为什么”。
① 针对命题要求搜索有关基础知识。
② 运用已有知识进行分析、综合、推理、判断、弄清因果关系，找到解题的方向和途径。
第三步：解答：明确“怎么办”、
平时每解一题，先写清规律、公式、定理、定律、给定情况、结论等，养成规范化解题习惯。
第四步：检验：验证“怎么样”。防止留下追悔莫及的错误。
五：三定一限四轮复习法：即：定时、定量、定问题，限期完成任务。
六：解题四度训练：
1. 练精度—必须做到，视听能认识、动脑能理解、开口能复述、动笔能解答、才能达到记
忆精确、善变真伪。
2．练深度—先把题目分为会解与不会解两类
a.对会解者：主攻目标是提高基本技能，准确而迅速的进行解答。
b.对不会解者：主攻目标是过基础知识关。凡不会解的题都是因为基础知识未过关，必须先
回到课本中去查漏补缺，扫除理解上的障碍。
c.对做错的题：随时以正误对照的方式抄入“备忘录”，写明错的原因，对照错题选择同类典
型题进行强化训练。对所涉及的知识点，一是要记住，二是要知道“是什么、为什么、怎么
办、怎么样”四层关系。
3．练速度。
4．练广度
七：四步训练法：每次解题先将全部习题分为会与不会两类。用《四步解题法》进行四步解
题训练。
第一步，做会做的题，主攻“基本技能”。用回忆的方法进行检验性解题达到精确快速解
题，防止会的题丢分。第二步，做似会不会的题，回到课本中查漏补缺，扫除障碍，尽快攻
下这类中等难度的题达到熟练解答的水平。第三步，做高难度的典型题，主攻基础知识。对
这类题要当容易题做，扫除对难题的畏惧感。回到课本中过基础知识关。第四步，做综合解
题训练，彻底掌握基础知识。前三个步骤训练，一步是基础，二步是重点，三步是关键。结
合四轮复习，对这三步进行综合解题训练，全面解决基础知识、基本技能问题、提高解题能
力。
八：记忆拾零：记忆的关键是：回忆、再认、回忆。
1. 提高记忆力的最大障碍是：“多难啊！我能记住吗？”
2. 人的记忆潜力是惊人的，关键要有一个明确的目标和一定的压力。
3. 有意义的事物容易记忆。
4. 高效记忆，先记住重点，以点带面，推测全貌。
5. 位置记忆法：将记忆的内容按楼的房间，间隔编码放置！
6. 分类记忆法：将记忆的内容分类按提纲分级记忆。
7. 知识只有能再现并会运用才能转化为成绩。
8. 要注重细节。
九：目标和要求
1. 目标—一个人追求的目标越高，他的才能就发展的越快。
2. 要求—要正确处理“一线”和“二线”的关系。
“一线”，是常规学习活动，如预习、听课、课后及时复习 、作业等，目的是完成老师布置的学习任务，消化知识。www.shanpow.com_四轮复习法时间表。
“二线”是自己安排的学习任务，目的是提高深造。一线是二线的基础，一线抓的好可以腾出更多的时间抓二线，一线要特别注意抓重点。
十：奥尔布雷克特教授的7种解题法。
1. 逐步接近法 2图表解析法
3. 重新表述法 4分割限定法
5. 充分列举法 6系列连环法
7. 异常跳跃法
十一：时间就是金钱，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。闲谈不过五分钟。要注重、马上、厕上、枕上、对上。
记忆方法
1． 联想记忆法
① 自然联想—指事物之间在时间、空间、条件、因果、特征等方面的联想。
② 荒谬联想—指把需要记忆的东西进行夸张的缩小或扩大、增多或减少。
进行谬化：越荒谬、越离奇、越可笑，越深刻。
2． 归纳记忆法：最好用房屋法、提纲法
三抓 ①抓顺序—将各知识按照本身的逻辑关系将其串联起来。
②抓联系—将各知识点间的内在联系、理清纵横关系。
③抓特点—抓重点进行归纳总结。
3． 心象记忆法，
把记忆的东西想象成图像，开发右脑。心像越生动、详细对个人越有意义，就越容易记住。奇异的心像比一般俗气的心像更好记。不要只阅读文字，要身临其境，要想象自己置身于所读到的地方，或正在做书中所讲到的事情，把自己想象成中间的一分子。别忘了把自己包括在图画里，也别忘了使它生动与形象。
4． 中介历程记忆法
5． 记忆源于注意
6． 只知道如何增进记忆，并不能增进记忆。一定要切实去做。
【三】:高效复习方法
举世闻名的物理学家爱因斯坦有个著名的成功公式：
W=X+Y+Z
式中W代表成功。等式右边X代表勤奋，Z代表珍惜时间，Y代表正确的方法。对于广大考生来说，勤奋和珍惜时间都不是问题，而正确、高效的方法却不是每人都已经掌握。这里推荐一种高效复习方法——四轮复习法。
“四轮复习法”是一种科学的学习方法，它告诉人们一个万能的公式：目标+计划+行动= 成功，让学生根据人的普遍记忆规律和人类活动结构，不断提高自己的能力。
“四轮复习
