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【一】:保持良好心态格言
我是战士，没有退路，决一死战，战斗到底
保持良好心态格言
、择善人而交，择善书而读，择善言而听，择善行而从。
2、生活可以讲究，生活也可以将就。
3、势不可使劲福不可享劲便宜不可占劲聪明不可用尽 。
4、抱最大的希望，尽最大的努力，做最坏的打算。 5、人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。
6、世界上只有想不通的人，没有走不通的路。
7、咖啡苦与甜，不在于怎么搅拌，而在于是否放糖；一段伤痛，不在于怎么忘记，而在于是否有勇气重新开始。
8、如果你曾歌颂黎明，那麽也请你拥抱黑夜。
9、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
10、你要知道，打败你的不是挫折，而你面对挫折时所持的心态。
11、改变从决定开始，决定在行动之前。
12、一个人拿得起,是勇气,放得下,是度量!www.shanpow.com_控制情绪的格言带人名。
13、忍无可忍，就重新再忍。
14、痛苦来临时不要总问： “ 为什么偏偏是我？ ” 因为快乐降临时你可没有问过这个问题。 15、如果我能够看到自己的背影，我想它一定很忧伤，因为我把快乐都留在了前面。
16、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。
17、要纠正别人之前，先反省自己有没有错。
18、你不能左右天气，但你能控制你的情绪。
19、面对太阳，阴影将落在你的背后。
20、人生有两大悲剧：一个是得不到想要的东西，另一个是得到了不想要的东西。
要壮志凌云;做，要脚踏实地。
——曹树伟
有成功者的心态，处处都能发现成功的秘诀。www.shanpow.com_控制情绪的格言带人名。
——鲍雪林www.shanpow.com_控制情绪的格言带人名。
付出不一定有回报，不付出一定不会有回报。
——杨淑真
Everything is possible.Just do it.只要肯做，什么都有可能。
——封秋锋
热心+爱心+耐心=成功的班级管理。
——张小蕾
身教重于言教，看似不教是真教。
——刘丽敏
修和无人见，存心有天知。
——张华
要么不做，做就做好。
灵的沟通胜于知识传递。
心灵塑造的最佳工程师。
循循善诱，诲人不倦的是老师。
严是爱，松是害。
要得到学生的尊重和爱戴，首先要学会尊重学生的人格，要尽量多地要求一个人，也要尽可能多地尊重一个。
有人把教师比喻成蜡烛，照亮了别人燃烧了自己。我认为只有此时，我们才真正拥有了一切。
在集体中，要尽可能多地要求每位同学，也要尽可能多地尊重每位同学，让每位同学对自己
都有信心。
百川东到海,何时复西归？少壮不努力,老大徒伤悲。(汉乐府《长歌行》) 百学须先立志。(朱熹) 宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。 笔落惊风雨,诗成泣鬼神。(杜甫)别裁伪体亲风雅,转益多师是汝师。(杜甫) 博观而约取,厚积而薄发。(苏轼) 博学之,审问之,慎思之,明辨之,笃行之。(《礼记》) 不登高山,不知天之高也;不临深溪,不知地之厚也。(《荀子》) 不飞则已,一飞冲天;不鸣则已,一鸣惊人。(司马迁) 不患人之不己知,患不知人也。(孔子) 不入虎穴,焉得虎子？(后汉书) 不塞不流,不止不行。(韩愈) 不识庐山真面目,只缘身在此山中。(苏轼) 不畏浮云遮望眼,自缘身在最高层。(王安石) 不以规矩,无以成方园。(孟子) C 采得百花成蜜后,为谁辛苦为谁甜。(罗隐) 仓廪实则知礼节,衣食足则知荣辱。(
《管子》) 操千曲而后晓声,观千剑而后识器。(刘勰) 察己则可以知人,察今则可以知古。(《吕氏春秋》) 差以毫厘,谬以千里。(《汉书》) 长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。(李白) 臣心一片磁针石,不指南方不肯休。(文天祥) 沉舟侧畔千帆过,病树前头万木春。(刘禹锡) 吃一堑,长一智。(古谚语) 尺有所短,寸有所长。(屈原) 出师未捷身先死,长使英雄泪沾襟。(杜甫) 春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干。(李商隐) 春风得意马蹄疾,一日看尽长安花。(孟郊) 春色满园关不住,一枝红杏出墙来。(叶绍翁) 春宵一刻值千金。(苏轼) 从善如登,从恶如崩。(《国
关于心态和态度的警句名言
1.成功是一种态度！（皮尔）
2.心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。（马斯洛）
3.自信人生二百年，会当击水三千里。（毛泽东）
4.眼睛就是身上的灯。眼睛若明亮，全身就光明；眼睛若昏花，全身就黑暗。（圣经）
5.路是脚踏出来的，历史是人写出来的，人的每一步行动都在书写自己的历史。（吉鸿昌）
6.一个人除非自己有信心，否则不能带给别人信心，自己信服的人，方能让别人信服。（佚名）
7.默认自己无能，无疑是给失败制造机会！（拿破仑）
8.最惨的破产就是丧失自己的热情。（阿诺德）
9.世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。（塞缪尔）
10.什么是失败？无非是迈向更好境界的第一步。（温迪尔·菲利普斯）
11.我们醒来的每一天都是一个新的开始，又一个机遇。为什么要把时间浪费在自怜、懒散、自私上呢？（卡西·拜特）
12.差不多任何一种处境——无论是好是坏——都受到我们对待处境的态度的影响。(西尼加)
13.水果不仅需要阳光，也需要凉夜。寒冷的雨水能使其成熟。人的性格陶冶不仅需要欢乐，也需要考验和困难。(布莱克 )
14.每场悲剧都会在平凡的人中造就出英雄来。(斯蒂芬斯 )
15.没有播种，何来收获；没有辛劳，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。(佩恩 )
16.乐观主义者总是想象自己实现了目标的情景。(西尼加 )
17.中文的“危机”分为两个字，一个意味着危险，另外一个意味着机会。(布瑞杰)
18.生活的悲剧不在于人们受到多少苦，而在于人们错过了什么。(卡莱尔 )
19.让我们建议处在危机之中的人：不要把精力如此集中地放在所涉入的危险和困难上，相反要集中在机会上——因为危机中总是存在着机会。(卡罗琳 )
20.我可以拿走人的任何东西，但有一样东西不行，这就是在特定环境下选择自己的生
【二】:学会控制自己的情绪
学会控制自己的情绪
一． 教学目标
1. 认识情绪的多样性，知道面临不同的情境，不同的事件会产生不同的情绪。
2. 认识积极情绪和消极情绪对人自身的影响。
3. 了解情绪是可以调节控制的，初步学会调节和控制不良的情绪。
二． 教学重难点
认识情绪的多样性，知道面临不同的情境，不同的事件会产生不同的情绪。
三． 教学过程
（一）音乐进入情境
1. 先请同学们欣赏一段音乐，用心去听，去感受。
2. 听这段音乐时，你们的情绪产生了哪些的变化？欢快、幸福还是恐惧悲伤？ 小结：刚才一段简短的音乐就引起了情绪上强烈的波动，我们的情绪无时无刻不在受着环境、事件的影响，经常回出现不同的情绪体验，既有欢乐的、愉悦的、幸福的，也有烦恼的、忧愁的、沮丧的、甚至还有痛苦的悲伤的情绪体验。 过渡：音乐能引起情绪的变化，不同的事情更能引起情绪的变化了，下面我们通过一个游戏来体验情绪的变化。
4. 利用一段能引起强烈心灵震撼的音乐开始活动，非常新颖、独特，创设了一个很好的情绪体验氛围，而且这段音乐由“欢快----恐慌-----悲伤”三个环节组成，因此学生在这段音乐中体验到情绪的波动。初步了解了情绪是会随着情境的变化而变化的。
（二）“抓手指”体验情绪
1、这个游戏的名字叫“抓手指”，伸出你的右手，手掌心向下，伸出你的左手手指，和你左右的同学围成一个圆圈，老师讲一段话，这段话里会说到情绪两个字。当我说到“情绪”两个字时，就用你的右手赶快去抓你旁边同学的左手手指，你自己的左手手指争取赶快逃脱。描述的内容：说起“情绪”这两个字，我们就会想到很多描写这方面的内容，像“眉开眼笑”、“心花怒放”都是形容一个人快乐的情绪的，像“怒发冲冠、勃然大怒”都是形容一个人愤怒情绪的，像“惊慌失措，惶恐不安”都是形容一个人的惊慌的。当一个人悲痛欲绝时，说明他正处于极度伤心之中，从热泪盈眶则可以看出一个人内心是万分激动的，因此，我们可以从一个人的表情、动作看出他情绪的变化。
2、刚才的游戏中，你都有什么样的情绪体验？（同学交流）
（三） 利用“情绪万花筒”回忆情绪
1、刚才短短的2分钟，我们的情绪就经历这么大的变化，在以往的生活中，我们更是有各种各样的情绪，那都是在什么情况下产生的呢？如果请你用一种颜色来代表这种情绪的话，你认为它是什么情绪呢？下面请同学们在万花筒上写上你曾经有过的比较深刻的情绪体验。边写边想，当什么情况你会产生这样的情绪？（学生边写边回忆曾经有过的情绪体验）
2、交流：同学们的情绪万花筒上涂满了五彩缤纷的情绪，谁来与大家交流你感受最深的情绪体验？（学生说说自己体验到的最深各种各样的情绪）
教师小结：看，如果生活是一个万花筒的话，多种多样的情绪就组成了五彩缤纷的生活，这里有很多的情绪都能带我们幸福、快乐的感觉，对我们的生活、学习起到积极的推动作用，这些都是积极情绪。但也有一些情绪会让我们对生活感到
灰暗，很烦恼，我们把这些情绪称之为消极情绪或不良情绪。
过渡：不良情绪不加以控制和调节的话，往往会带来不良的后果，这不，大刚就与同学发生了一件极不愉快的事情，我们一起来看看这件事吧！
（四）看录像，明确不良情绪
1、放录像（讲述的是。。。。。。）2、大刚的情绪经历了怎样的变化？大刚有没有控制好自己的情绪？
2、如果你是大刚你会怎样控制的自己的情绪？
（五）、展开讨论，寻求控制不良情绪的方法
过渡：是啊，退一步，或者换一个角度想一想问题可能就海阔天空了，当我们遇到一些伤心的、烦恼的、生气的事情时，我们可以通过各种途径、各种方式来调节自己的情绪，转移自己的注意力，有时候事情并没有想我们想象的那么糟糕，这里我们的主人公遇到几种情况，下面请每个小组选择其中几个专题进行讨论，帮他们出出主意，你们认为有哪些方法可以帮他们消除不良情绪，然后可以给自己想的方法取个名字。
1、小强做数学遇到难题，左思右想都解不出，他觉得很烦恼。
2、小丽脸上长了很多小芝麻豆，别人总是取笑她，她觉得很伤心。
3、抚养小蓓长大的奶奶去世了，她悲痛万分。
4、爸爸本来说好这个双休日带我出去玩，可是没兑现，真没劲。
交流：学生说说自己的方法，可以让学生给自己的方法取个名字写在黑板上。
（六）、创作格言调解情绪
1、同学们，在碰到不良情绪时，我们可以用合理的方法驱走留在心头的乌云，你会发现你给生活一个微笑，生活会还给你一个春天。（老师出示自己的格言：你给生活一个微笑，生活会还给你一个春天。）当我们遇到一些不愉快时，想想这些激励人心的话，可以帮你更快的走出阴影。
2、你们也试着创作一句格言或顺口溜，在碰到不良情绪时鼓励自己，好吗？把它们写在日记本上。
交流：把自己创作的格言大声说出来。格言往往能给人以力量，特别是学生自己创作的格言，更能激发学习的内驱力。用格言激励自己和他人，会使孩子受益无穷。
（七）、创作歌曲宣泄情绪
1、在碰到不良情绪时，我们可以用不同的方法来控制自己的情绪，也可以通过合理的宣泄来调整不良的情绪。比如唱唱歌，做做运动，下面就让我们把自己的情绪通过歌声，通过动作表达出来，好吗？改唱《幸福拍手歌》，改名《情绪拍手歌》。“假如感到幸福，你就。。。。，假如感到愤怒，你就。。。，假如感到伤心，你就。。。，”同学们可以自由创作，但是一定要在不伤害他人的前提下可以合理宣泄不良的情绪，也让学生对情绪有了一个更深的体会和认识。
（八）、教后感
通过教学，教育同学们在以后的生活中能用微笑面对生活，用坚强迎接生活，用快乐编织生活。
【三】:关于情绪的名言警句
情绪有时像一片小小的叶子，每一个叶子都有自己的长处和短处。以下是学习啦小编为大家精心推荐的关于情绪的名言警句大全，希望能够对您有所帮助。
关于情绪的名言警句精选
1. 难过——用自己的乐观去安慰。
2. 你的大脑控制着你的情绪，同样，你的情绪决定着你的未来。
3. 你感到烦恼、悲伤时，就走到美丽的地方去。
4. 你有乐观的情绪，就说明你已经很接近成功了。
5. 怒——就是使自己的气愤发泄出来。
6. 怒——拿别人的怒气来对自己惩罚。
7. 朋友伤心，我就伤心;朋友开心，我才开心。
8. 七彩的彩虹是心情。
9. 情绪，就像天气一样善变，你要学会控制。
10. 情绪好像是我们心里的“保安系统”。当别人对造成威胁时，它就会发挥作用，使我不会受到伤害。
关于情绪的名言警句
1. 情绪忽喜忽怒，忽哀忽惧。我的感受是情绪就像一头野兽，只要轻轻碰一下，它就会发怒。
2. 情绪就是多一点色彩，多一点笑容。
3. 情绪就像春天天气一样，乍暖乍寒，让人难以摸透。
4. 情绪就像那多变的天气，让人捉摸不定。
5. 情绪就像一块自编的地毯，全看你自己喜欢用哪种颜色。
6. 情绪如五味瓶，每一瓶都是不同的味。
7. 情绪是变幻莫测的。
8. 情绪是反映你心灵的窗户，愉快的心情能使你的生命变得美丽。
9. 情绪是片美丽的彩霞，生动有趣，很有色彩。
10. 情绪是五彩的。红色的是气愤，黑色的是恐惧，粉色的是喜悦，灰色的是悲哀。
11. 情绪是一朵未开的花，只有你能让它绽放。
12. 情绪是一幅五颜六色的水彩画。
13. 情绪是一个永远挖不到底的，我们只要认真地去对待情绪，尽情去体验，就能进入“矿藏”的深处。
14. 情绪是一种看不到、摸不着的东西。它能让你生气，让你快乐，让你害怕，让你伤心。
15. 情绪像多变的天气，在我们思想的天空变幻。
16. 情绪像天气一样变幻莫测。
17. 情绪像音符，像虹彩，像阳光，无时无刻不拨动我们的心弦。
18. 情绪一本书，让人回味。
19. 情绪有时像一片小小的叶子，每一个叶子都有自己的长处和短处。
20. 人的情绪是善变的。它和我们的心情就好像是情同手足的兄弟一样，一个喜，另一个也会随之而喜;一个怒，另一个好会随之而怒。
21. 人们的健康好坏就在于是否能够制怒。
22. 人们的言行往往会染上浓浓的情绪色彩。
23. 人生的喜怒哀乐是指引你前进的明灯。
24. 人生的一大乐事就是让别人快乐。
25. 人生是波折的，情绪是变化的。
26. 人生最开心的事是打倒了别人，人生最悲伤的事是别人打倒自己。
27. 人生最重要的情绪是喜。只有喜，你才能快乐，你才不会难过。
28. 忍一时，风平浪静;退一步，海阔天空。
29. 如果说生气是一张弓，那悲哀正是组织那张弓的弦。
30. 伤心——再坚强的人也有脆弱的时候;生气——再美的东西都是丑的;高兴——世界上万物都是美的;恐惧——身边的万物都有可能是自己的“敌人”。
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【四】:关于情绪的励志名言
1. 如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。——w.克莱门特。斯通
2. 如果你对周转的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。——奥雷柳斯
3. 如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。——罗。伯顿
4. 一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。——约翰.米尔顿
5. 你的房子首先要足够坚固，然后才可以装修。——陈天桥
6. 怒不过夺，喜不过予。——荀子
7. 怒中之言，必有泄漏。——冯梦龙
8. 真正的管理人是去管理人的情绪。——顾修全
9. 成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。——安东尼.罗宾斯
10. 界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你;笑着对它，它也笑着看你。——塞缪尔
11. 能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。——拿破仑
12. 在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步，消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。
【五】:心态与情绪的名言警句
有人说，情绪是他们的累赘;我却说，情绪是我们生活中的彩虹。以下是学习啦小编为大家精心推荐的有关心态与情绪的名言警句大全，希望能够对您有所帮助。
心态与情绪的名言警句精选
1. 最丰富多彩的世界是情绪。
2. 最灰的世界是人的心情。
3. 最美的东西是感受。
4. 最美的景色是背书。
5. 最美的景色是心灵，只有心灵才会有生机。
6. 最美的景色是心情。
7. 最美的空间是心理。
8. 最美的事，莫过于发自内心的微笑。
9. 最美的是天空中的白云，无忧无虑。
10. 最美丽的花朵是心情。高光了，和好伙伴一同分享。
心态与情绪的名言警句
1. 最美丽的景色是大海。
2. 最美丽的事物是亲身实践。
3. 最美味的食品是快乐。
4. 最优美的景色是一段好的心情。
5. 做错事的时候，不要空想可怕的后果。
6. 做人要仔细、认真，不可以粗心大意。
7. 笑像香水一样，能把烦恼抛掉。
8. 心情既是快乐的前提，也是生气的前提。
9. 心情就像三崃之水，愤怒时就是波涛汹涌，愉快时就像小桥流水。
10. 心情就像是多变的天气，有阴有晴，有时阳光四射，也有时电闪雷鸣。
11. 心情就像娃娃的脸一样，说变就变，有时会哭，有时会笑，有时会怒，有时会惧。
12. 心情就像一面镜子，让你更好地了解自己。
13. 心情如同一个调节器，但调节他的人是你自己。只要你愿意，他永远是快乐的。
14. 心情是个百味果，喜怒哀惧样样有。
15. 心情是一支画笔，画出世界的美丽。
16. 心情是月牙儿，有圆也有缺;但无论是圆是缺，都是一道美丽的风景线。
17. 心情像一个知心朋友，在你开心时，他会和你一起分享;在你难过时，他会和你一起分担。
18. 绚丽的色彩是我们的多彩的情绪。
19. 一个人活在这大千世界里，痛苦是一天，悲哀是一天，快乐也是一天。你怎样度过这一天呢?
20. 一个人重要的是内在美，而情绪就是在美中点化的一笔，为你的美画上一个完美的句号。
21. 一切顽固沉重的忧悒和焦虑，足以给各种疾病大开方便之门。
22. 拥有快乐开心的时候，也同时拥有幸福，拥有阳光。
23. 用泪水可以洗刷你的哀伤。它如美酒，少了好，多了便伤了自己。
24. 有人说，情绪是他们的累赘;我却说，情绪是我们生活中的彩虹。
25. 有时，悲哀犹如阴天里的一场雨，“哗哗”下个不停。
26. 与其无聊地生气，不如去观赏美丽的风景，一路走来，自己便会觉得满足，这也是一种收获的喜悦。
27. 与其整天以生气面对别人，还不如用微笑来面对别人。
28. 在人们身上，高兴如水、氧气一样不可缺少。
29. 在生活中，我们的情绪就像是一只漂浮不这的小船儿，有时遇到大风大浪，有时也风平浪静。
30. 湛蓝的天空是开朗的心情，乌云是悲伤的心情。
31. 只要你愿意，苦的也会变甜，情绪也是一样的。
32. 只有豁达开朗的人，才能有真正快乐的时刻。
33. 皱起的眉头是只有去躲避。
34. 自己的过错，从别人口中而知。别人对我的批评，像烙印深深地印在自己的心里，永远铭刻在心，认真努力去改正。
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