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(1) [泰式按摩手法]泰式按摩十大经典手法，每样都能让你爽歪歪！
泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展，按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作，从足部向心脏方向进行按摩。手法几乎涵盖了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有动作，泰式按摩是跪式服务，左右手交替动作，用力柔和、均匀、速度适中、顺序进行。浴后经泰式保健按摩，可以使人快速消除疲劳，恢复体能，还可增强关节韧带的弹性和活力，恢复正常的关节活动功能，达到促进体液循环，保健防病，健体美容的功效。
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1.按/?????
指的是使用力道按压肌肉，所用到的部位可能是手指、手掌、手肘、膝盖、脚掌或其他辅助工具，如按摩木棒、石块等，按压的好处在于放松肌肉、舒展筋腱，促进血液循环，刺激神经系统，使得身体各部位正常工作。错误的按压法会导致肌肉损伤，血管爆裂，神经系统不能正常工作，骨骼断裂，全身酸痛。
2.捏/??????
指的是用手提捏两旁的肌肉，用拇指捏住肌肉往其余四指靠拢，或者用两只手的手掌来捏。捏试按摩法的好处与按压法类似，错误的按摩手法除了会导致相同的结果之外，还会使按摩师容易肌肉酸累，因为按摩师需要加大力道去按摩。
3.揉/???????
指的是按摩师通过揉肌肉，将肌肉来回移动，或运用划圈的手法，揉法具有促进局部组织的血液循环和新陈代谢，能增加肌力和防治肌肉萎缩，缓解肌肉痉挛，消除肌肉疲劳和活血散淤止痛等作用。该手法多用于四肢、臀部等肌肉肥厚处，常与揉法交替使用。
4.搓/?????
指的是用手在体表施加少许压力，进行单方向、往返、或环转的活动。过程中会出现皮肤泛红、发热的现象，因此一般会用精油、药油或粉末来辅助按摩，经常搓一搓，可舒筋通络、活血化瘀、预防疾病。
5.滚/????????
指的是用手指背侧小指、无名指、中指的掌指关节突起部分着力于皮肤上；通过腕关节伸屈和前臂旋转的复合运动，持续不断地作用于被按摩的部位上。
6.拍、捶、砍/?????????????????????
指的是有节奏地拍打肌肉，通常是按压肌肉过后，采取拍、捶、砍得方式放松紧绷的肌肉，这一按摩手法的主要作用是通经活络，散瘀止痛，矫正畸形等等。错误的拍打方式会出现淤伤、肌肉酸痛等症状。
7.转/???????
指的是使用力道将关节以画圈的方式旋转，韧带松弛会造成关节松动，进而造成软骨之间过度摩擦，产生损伤。拉伸韧带最好拉伸到位，才可以增加身体柔韧性和协调性。
8.拧/??????
指的是使用力道拧转肌肉，刺激皮下脂肪,可使肌肉紧张收缩，拉伸肌肉和筋腱。错误的按摩手法会引发关节发炎与疼痛
9.拉伸/?????????
是对有活动障碍的关节，帮助其伸 展和屈曲波动活动的一种方法、屈伸法也可称展法或伸展法，属于被动 运动按摩。此法必须顺其势，不可用暴力，伸展力要作用在引起关节挛缩的软组织上，以克服其牵拉力，利用反向作用力而使关节活动范围加大。
10.扳/?????????????
扳法可以在人体几个部位应用，如肩、髓、腰、颈等。是用一手压住人体某一部位，另一手扳动其他部位，两者使用力量相等、作用相反的外力，使关节旋转或伸展。
(2) [泰式按摩手法]正宗传统泰式按摩视频教程
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正宗传统泰式按摩视频教程相关介绍
泰式按摩是流行于泰国的一种按摩方式。它由我国的传统按摩手法演变而来，以活动关节为主，手法简炼而实用，是保健的较佳手法之一。想学习泰式按摩的朋友不妨来本站认真观看一下这部正宗传统泰式按摩视频教程。
泰式保健按摩是流行于泰国的一种按摩方式，是由我国的传统按摩手法演变而来，它以活动关节为主，手法简练而实用，是保健的较佳手法之一。它以活动关节为主,无穴位之说,不同于中式按摩。简便易学,难易适中,实用性强。泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展，按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作,从足部向心脏方向进行按摩。手法几乎涵盖了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有动作.泰式按摩是跪式服务，左右手交替动作，用力柔和、均匀、速度适中、顺序进行。浴后经泰式保健按摩，可以使人快速消除疲劳，恢复体能，还可增强关节韧带的弹性和活力，恢复正常的关节活动功能，达到促进体液循环，保健防病，健体美容的功效。
泰式按摩是各种按摩中最激烈的，按摩时无需使用按摩油。按摩师从脚趾开始向上按摩至头顶结束，其中背部、腰部和关节是按摩重点。按摩师利用两手、两臂、两脚及全身重量滚压、伸展、拉抻体验者的身体，刺激肌肉和结缔组织。按摩过程中会感到疼痛，尤其是第一次体验者，可能受不了泰式按摩的大动作，负责的按摩师会与体验者沟通按摩力度，并提醒其彻底放松身体、不要拧着劲。 泰式保健按摩是流行于泰国的一种按摩方式，是由我国的传统按摩手法演变而来，它以活动关节为主，手法简炼而实用，是保健的较佳手法之一。它以活动关节为主,无穴位之说,不同于中式按摩。简便易学,难易适中,实用性强。泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展，按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作,从足部向心脏方向进行按摩。手法几乎涵盖了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有动作.泰式按摩是跪式服务，左右手交替动作，用力柔和、均匀、速度适中、顺序进行。浴后经泰式保健按摩，可以使人快速消除疲劳，恢复体能，还可增强关节韧带的弹性和活力，恢复正常的关节活动功能，达到促进体液循环，保健防病，健体美容的功效。
(3) [泰式按摩手法]美女泰式全身按摩
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泰式全身按摩视频教程相关介绍
众所周知，泰式按摩是一种流行于泰国的按摩方法。它不同于中式按摩，以活动关节为主，无穴位之说。 经泰式按摩后，能促进血液循环和新陈代谢，让身心轻松，身强体健，精力充沛，延年益寿。这部泰式全身按摩视频教程是一部备受好评的实用教程，想学习泰式按摩的朋友可以来星火教育认真观看一下!
泰式按摩是泰国古代医学文化之一，拥有四千多年历史。它的手法以推、拉、扳、按、压、揉、拿为主，动作用力柔和均匀，左右手交替进行，从足部向心脏方向进行按摩。泰式按摩简便易学，难易适中，实用性强。
泰式按摩的特点主要有：(1)向心性。泰式按摩一般从足部开始，并向着人体的中心部位多排点压按结合的手法。(2)细腻性。泰式按摩多采用细腻的指压手法，着重对人体四肢和大肌肉群进行拉伸推捏等，使手掌心的力量均匀渗透到肌肉深处，以达到疏通经络，调和气血的作用。(3)关节活动性：指压后颈部，腰部，四指部的旋转，扭动反扳背法等手法的广泛应用。(4)治疗保健二重性：泰式按摩具有明显的消除疲劳，放松肌肉，调畅情志，另外对于肌肉损伤，痛风，炎症等有明显疗效。
可以说，泰式按摩是各种按摩中最激烈的。按摩时无需使用按摩油，按摩师从脚趾开始向上按摩至头顶结束，其中背部、腰部和关节是按摩重点。按摩师利用两手、两臂、两脚及全身重量滚压、伸展、拉抻体验者的身体，刺激肌肉和结缔组织。
泰式按摩主要通过手法的物理刺激，作用于人体体表面的特定部位，经皮肤渗透到肌肉、筋膜、肌腱、骨关节、神经、血管、淋巴等组织，通过神经和体液的调节及软组织和骨关节的调整，产生一系列生理、病理变化，而使肌体功能恢复达到治疗疾病的目的。具体来说，泰式按摩主要有以下几个方面的作用：(1)松解黏连，可使黏连的肌筋剥离开。(2)改善肌肉血液循环，促进肌酸等代谢产物的排出。(3)能增加肌肉紧张的代谢产物的溶解度，放松肌肉，解除疲劳。(4)能主动增加关节的活动，使关节更加灵活，达到舒筋活络，滑利关节的作用。(5)能调节人体气血的运行，增加脾胃运动，助消化。(6)能调畅情志，使人缓和紧张的情绪。
