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【一】:《好好爱自己》读有感
读《好好爱自己》有感
我，并不是奇迹，我只是尊重生命，尊重自己最为一个女人的生命，谦虚做好一个人而已，无暇浪费光阴，白走一趟。
素黑，香港作家，热爱流浪，不爱说话，但无数人却喜欢走近她，她是一个传奇。爱，就是修行，爱是一生修行的路。相爱时享受，相处时互相尊重。即使没有缘分走在一起，这份爱已一生一世。
她的文字说不上有多么的惊人，感想也并不是脱俗，却让人很容易接受。看完她的文字，就会发现自己做了一个心理治疗，很轻松，也很享受，没有那种空谈大理想的感觉。我将看过的其中的一些特别好的句子和我的感想写出来与大家分享一下。
她说不论爱过多少次，爱的本质都不应改变。对啊，不论爱过多少次，我们都应该保持着最初的心态，去面对它保持着最初的安详，不掺杂目的，特别纯粹。她说我们都需要爱情，因为我们还未完美，看不透自己。是啊，，我们都需要爱情、友情、亲情，这些都是必不可少的。在爱情里，通过对方的观点来发现自身的缺点并加以改正。有一句话是这样说的：在别人生气时说出的那些话，是真正对你的感受。所以通过别人对你的评价，找到自己的不足，这是一件很好 的事情。不靠承诺还能相爱的，爱才算真正出现过。“我爱你”三个字说出去是多么容易，可是真正做到是多么的困难啊。很多承诺只是说说而已，办不到的承诺就成了枷锁。现实生活中，幸福永远缺货，女生总是需要得到另一半的承诺，即使知道这是虚假的，可能只是想要下心理安慰吧！只是靠承诺走到头的有感有多少呢？不靠承诺的才算真爱。她说爱最怕一厢情愿自作多情，你爱我，我爱他，他爱她，她爱你，总是一连串的循环。有首歌是这样唱的：曾少你的，你在别处都已得到的。所以老天还算是公平的，他没有白白让你一个人爱到老，他选择派一个人来守护你的幸福“我爱你你却爱着他”，好像在爱情世界里总不是那么的完美，两情相悦是奇迹吧，但却是每个人都期望的吧!可毕竟奇迹并不会发生在每一个人身上，只有好好的努力才是真理。如果不是两情相悦，你的痴情就是别人的负担，你做了一切能做的事情，你以为会感动所有人，但到最后，你才发现你感动的仅仅是自己而已。有人做过一个比喻，追不到的恋人就像是吃不到的香甜蛋糕，而被不喜欢的人青睐，就像是被一群苍蝇围绕。你会选择哪个，答案显而易见。所以请好好爱自己，不要去成为被人的负担。
她说我们一定要自爱，先爱自己，让自己变得美丽可人，站在镜前深感自己值得被爱，你将不会害怕什么。对先把自己变成一个自己喜欢的人，再去寻找一个不必取悦的人。因为爱别人，我们都忘记爱自己，别否定自己，你很重要，努力让自己变得更可人，让自己更加美好。自爱又是非常不容易的，因为人人都有惰性，愿你能克服自己的懒惰，好好爱自己。她说成长是不断更新自己的过程，也是生存的意义。我们都在成长，无论现在你是什么年龄，我们都在努力更新自己，懂得更多道理。我们都不是神，没有天生的处理事情的能力，我们只有通过一次又一次的尝试来改变自己，让自己慢慢成长。如果10年后的你和10年前的你是一样的，毫无变化，那么你就没有在成长。成长不是仅指年龄的增长，，更是只心理、心态的成长。活着就需要激情，什么是激情？我不能给出一个标准答案，因为根本就没有标准答案。或许你是一名优秀生，上课认真听讲，课下认真学习，得过很多奖状，周末的时候参加各种补习，由此换来了很多老师、家长、同学的夸奖。可是这样的你有什么意义？这样的人生太过平淡了，按部就班，全
是家长老师的好孩子，只需提一提脚就能走过，比起这样，，我更喜欢那种前方即使是一片荆棘，但却能想办法走过的，从不放弃。
经历过不幸才会更懂得珍惜幸福和爱，被伤害过才会知道温柔和慈悲的美丽，一切的关键都在于觉知，我们要超越自己的限制。
【二】:好好爱自己读后感
《好好爱自己》读后感
每个人都曾经在爱中迷失、思索、挣扎过。有时我们会想为什么自己付出了，得不到自己想要的，有时我们严于律人，却不严于律己，太多矛盾的心理、浮躁的行为。今年春节闲暇之余，静下心看了素黑写的《好好爱自己》一书，看完以后受益匪浅，内心的浮躁与迷茫少了很多，真正的修行不是看我们对别人如何，而是看我们对自己怎样。
素黑在书的开篇就阐述了自己是怎样去爱，“他爱我，我加倍爱他。他体贴我，我无限感恩。他包容我，我没有骄傲。他忘记我，我体谅他。他忽略我，我更独立。他冷漠，我依然热情。他隐瞒，我没有保留。他自私，我给他机会成长。他粗心，我更照顾好自己。他脆弱，我更强壮。他伤我心，我坚强自己。他没兑现说话，我给他鼓励。他需要扶持，我随时准备好付出。他累了，我照顾他安心睡。他难过，我微笑吻他的愁。他迷失，我点灯守候左右。他失败，我不离不弃不灰心。他快乐，我比拥有一切都满足。他生病，我宁愿代他受苦。他浪子归，我窝暖紧紧抱。他狠了，我对自己更温柔。他变质，我祝愿他变好。他背叛我，我为他祷告。他否定我，我更肯定自己。他让我失望，我说我爱你。他对我不起，我说谢谢你。他离开，我随时在。他消失，我活好自己”。这其实也说明，不管外界怎样，我们做好自己，这样的我们就很精彩，别人看你的时候也会觉得很舒坦，就像我们看这段句子一样。而怎样去做好自己，素黑在这段话中也是透露了一写看法的，那就是包容与感恩、独立与坚强。
我们学会了爱，其实也就学会了如何去与这个世界和谐相处。书中主要是从男女关系来告诉我们爱是什么，如何在爱中修养自己，借对方去弥补自己的不足。我想书中讲的爱我们也可以将其延伸到与朋友、同事之间的相处关系上去。素黑认为：“感情困局中，拟似手上的一方总爱问：“为什么他这样对我？”更原始的问题其实是：为什么他这样对他自己。当我们不满别人如何对待自己时，也可想想这个中无奈的现实和道理，接受一切，可原谅的原谅，该放下的放下，给自己的心情自由的天空。把心绪堵塞在别人生命的误差上埋怨、不忿、要求解释、平反你的不安，除了痛苦，不会为你带来正面得着。让不完美的人事存在，向更美好的愿景张看”。现实中我们也经常会遇到类似的情况，爱攀比。有时候会想为什么别人不努力也可以过得很好，为什么我的待遇比别人差？有些时候想着想
着，自己就慢慢懒惰了，也不去做了，攀比多了，也就慢慢养成了眼高手低的习惯。这就正如书中说的我们在拿别人生命中的误差惩罚自己，这样我们是得不到任何好处的。我们应该多想想：为什么我要这样，为什么我会这样？“不要一直埋怨别人不理解自己，因为别人同时也认为我们不了解他，在大家都希望对方为自己改变时，争执便会发生”。
书中说“女人总以为拥有无限能量，可以溶化这个世界的恨，这种为全人类牺牲的超级母性想法，其实是性别文化长久以来的副产物，叫女性承担世界的运转，用所谓爱、包容、宽恕等看来不俗的字眼，令女性忍耐和付出。原来，大家都在自欺欺人”。我们只是一个平凡的人，没有谁像神一样，因此人要学会正确看待自己，既不能贬低自己的能力，自怨自艾，也不能高估自己能量。自欺欺人往往会让人丢失很多学习成长的机会，而且最终会给人带去更多的脆弱和伤痛。一个不懂照顾好自己生活的人，想着去帮助别人，改善别人的生活在素黑看来这是天大的笑话。付出是种美德，但有些人却打着爱别人的口号，去逃避自己的问题。“为别人给自己和别人制造无私、舍己的良好道德印象，为别人着想，做好人，奉献自己，看上去多伟大，原来，我们利用了伟大的道德，掩饰不想、无法、不懂管理自己的低能”。别人的人生经验永远只是别人的，我们看的再多，或者说陪着别人一起去经历的再多，我们最终也只是一个插曲，走过了这一段，自己该缺失的还是缺失，不正视自己的问题，便永远难以超脱出去。“人最大的心结，是只看到别人的错，认同自己是受害者，不幸的可怜人，却看不透，受害者往往是自害的，借别人的存在加害自己，胡思乱想，活坏关系，不知所谓”。迷恋过往的伤口是心瘾，我们应该要每天更新我们的心情和想法，而迷恋过往的荣耀也是一种惯性的病态，我们应当再接再厉，一往无前。
“世上没有完美的人，一个好人需要拥有基本的条件，就是先懂得管理好自己的日常作息，拥有强壮健康的正能量，先搞定自己，才能向别人分享爱，分享心灵和物质财富”。但自爱却需要勇气，因为你得面对自己的短处，而且再也没有推卸责任的借口了。当我们放下内心的自我，安静地审视自己的内心，好好和自己恋爱一场，我们会发现我们之前所看到世界已经变了，至少它变得更明亮了。好好爱自己，在爱自己的过程中修养自己，由己及人，就能更好地爱别人，爱这个世界！开心其实很简单，人生其实也很简单。www.shanpow.com_好好爱自己的句子。
张清
2015.03.27
【三】:好好爱自己的句子
“即使有一天相爱的人飘然远去，不要枉然去追寻那留不住的脚步，好好的走剩下的路，学会自己独立。”这是学习啦小编整理的好好爱自己的哲理句子，希望你能从中得到感悟! 好好爱自己的句子： 1)让自己爱上自己，会心微笑，让心回归你，变成你生命的神圣空间和宝藏，你将感到心灵的富足，不再害怕失去什么，不再害怕被遗弃，心自然能安定下来。 2)自疗是每个成熟的人的天赋责任。
3)不要迷恋爱别人比爱自己多，这并不是爱，只是慢性自虐的习惯，也是自我放逐的心瘾。
4)我们爱上别人，就是看中对方能包容连自己也无法包容的弱点，令自己变成完整的人。爱情的最大意义可能是令生命更完整，令自己更可爱。
5)别怨命，命运没有待薄任何人，只会顺应你的心助你一把。你悲观它会把你推向更悲观，你坚强它会给你更强的能量。
6)如果可以，我希望逃离。
7)如我，最多花开寂寞，终无人喝彩。
8)生命走的极致，心无所托，爱的太极致，以至人间没有如此极致的容器来盛装。
9)谁说的，“那该死的爱啊”，爱不该死，该死的是我们去爱。
10)听自己的歌，写自己的文字，笑着仰望自己的天空，习惯眼泪不自觉的滚落面颊。
11)学会爱自己，宠自己。有一个人任何时候都不会背弃你，这个人就是你自己；爱自己，多一点阳光灿烂少一点烟雨凄迷。
12)即使有一天相爱的人飘然远去，不要枉然去追寻那留不住的脚步，好好的走剩下的路，学会自己独立。
13)我常常幻想，有一天能在一项的街头与你相遇，所以我爱上了旅行。
14)我大张旗鼓的离开这座城市小心翼翼的整理那些心情。
15)我的友爱里，你舒适的忘记生活，而另一种爱却叫你向往生活。
16)我可以对全世界微笑，却想，你能借个肩膀给我哭泣。
26)人的痛苦，大部分时间不是被新痛刺伤，而是翻阅旧记忆的惯性。
27)痛苦不可怕，那只是一种情绪反应而已，可怕的是死执过去的痛苦长不大，被掏空信念后无路可走的情感绝境和伤残。
28)所有事情都是自己导演的戏，由自己担演，自已删剪，自己观赏。我们才是自己最大的因果关系。
29)我们无法改变际遇和不幸，但我们可以有觉知能力改变自己的情绪，所以有些人能坚强面对逆境，有些会沉溺在抑郁中不能自拔。成熟的人是对自己所有的发生负责任。
30)没有一个人可以依赖任何人，不是别人不可靠，而是每个人最终都必须经历孤独，面对孤独，学习和孤独相处，这才是人的尊严和本质。
31)两个人的爱是两种孤独，一起分享。
32)原来我们都害怕孤独，所以不管他如何虐待你，你还是宁愿爱他，借此建立存在感，感到还在爱着某人，有人能让你有归属感，可让你随时打电话给他，和他说鬼话，感到自己不是一个人。你最怕的其实不是失去他，而是失去响应你的声音，哪怕是骂你的脏话你也觉得很凄美。
33)恋爱需要耐性和包容，也是最孤独的人生旅程。
34)没有付出，我们不懂得怎样去了解一个人，跟一个原来陌生的人相处，看到更陌生的自己。
好好爱自己的句子精选：
1)通过爱一个人，投入一段必须互相付出的关系，进一步了解人，了解自己，在优化生命这个意义下，爱情才算伟大。www.shanpow.com_好好爱自己的句子。
2)你为爱付出的努力，并不保证对方必然的理解和领受。
3)不要计较能拥有多久，付出，感受，感谢，已经足够。
4)无条件付出不一定正面，即使你有无限爱，也不宜纵容免费午餐。当接收者的心胸还未豁达，放纵欲求时，只知理所当然，也是一种伤害。
5)爱情毕竟是两个人共同缔造的情缘，单方面的付出并不确保幸福。
6)真正能放下的人，不会花精力解释过去，而是面向当下，乐活现在，包容过去的情缘和关系。一场情缘，应好心珍惜，怀着感恩说再见。
7)爱，从来是一种修养。没有所谓坏情史，是好是坏，在于自己的心胸和气量。
8)命运，或多或少是自己制造的。命运是我们选择的结果，命运是我们阅读的因果。
9)人生没有命定的不幸，只有早衰的绝望。
10)影响命运主要有三种人为因素：欲望心瘾和固执。欲望是天性，可以自控和转化能量，在乎觉知；心瘾是惯性，也可以转化，可以自控和转化能量，在乎定力；固执是惰性和傲气的结果，要修心养性。
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【四】:好好爱自己的人生经典语录
就算全世界都否定你，你也要相信你自己。不去想别人的看法，旁人的话不过是阳光里的尘埃，下一秒就被风吹走。这是你的生活，没有人能插足，除了你自己，谁都不重要。悲伤，尽情哭得狼狈，泪干后，仰头笑得仍然灿烂。一往直前，激发生命所有的热情。年轻不怕跌倒，永远地，让自己活的很漂亮，很漂亮!
仅仅活着是不够的，还需要有阳光自由，和一点花的芬芳。
该说的要说，该哑的要哑，是一种聪明。该干的要干，该退的要退，是一种睿智。该显的要显，该藏的要藏，是一种境界。
佛说，苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。执于一念，将受困于一念;一念放下，会自在于心间。物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。有些人，有些事，是可遇不可求的，我们是强求不来的，既然这样，就放宽心态，顺其自然。无论何时何地，都要拥有一颗安闲自在的心，保持豁达的心态，不让自己活得累。
当你环顾前后左右都没有路时，命运一定是想鼓励你向上飞了。
当你不再急于否认错误时，你就学到了重要的一课。
从现在起，我开始谨慎地选择我的生活，我不再轻易让自己迷失在各种诱惑里。我心中已经听到来自远方的呼唤，再不需要回过头去关心身后的种种是非与议论。我已无暇顾及过去，我要向前走。
从现在开始，不沉溺幻想，不庸人自扰，踏实工作，好好生活，做一个接近幸福的人。
从我遇见你的那一天起，我就在心里恳求你，如果生活是一条单行道，就请你从此走在我的前面，让我时时可以看到你;如果生活是一条双行道，就请你让我牵着你的手，穿行在茫茫人海里，永远不会走丢。
【五】:女人好好爱自己励志句子大全
每天打扮的优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。
对善意欣赏你的男子回报浅浅的微笑。
女子岁后，要学会保养自己的皮肤。
如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。
再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的女子手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。
www.shanpow.com_好好爱自己的句子。 不要贪慕虚荣。虚荣是一剂毒药，而且会上瘾。
要穿高跟鞋，但是不要高的太过分。
要有几个死党，独自一人的时候，保证还能有死党为你端茶送水。而不是声竭力嘶的嚎叫：为什么爱你的那个人不能来陪你。
你可以去爱一个男人，但是不要把自己的全部都赔进去。没有男人值得你用生命去讨好。你若不爱自己，怎么能让别人爱你?
偶尔做美女私房菜给他或者老友吃。但不要天天做，你生来不是为了某个人天天下厨房。
闲情时候自己煮花茶喝或者做茶点吃，放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。
疯狂的事情经历一次就好，比如翻越千山万水的去看望一个人。
没有时间和精力的话，不要乱表爱心养小动物，怠慢它们同样是种残忍，虽然我理解你很寂寞需要一个伴。
不要学人搓麻将。折磨身心的事情不要做。
偶尔自己唱歌给自己听，好坏不重要，心情爽朗就可以。
孤单的时候找好朋友聊天逛街吃饭。不要让孤寂淹没自己。
如果发短信息给你喜欢的人，他不回。不要再发。
万一脆弱的不行了，请选好哭泣的对象，不要随便借肩膀和胸膛。
出门前，记得照镜子，检查一下着装是否协调。如果时间太紧，建议睡觉前就选好第二天要穿的衣服。
不管是和谁约会见面，约定的时间之前一定要到达。
万一不小心喝醉了酒，不要打电话给任何人，包括死党和他。
晚上早点回家，自己没有车，超过十点要打的士，或者让人来接。
从现在开始，聪明一点，不要问他想不想你?爱不爱你?他要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，他会很骄傲和不在乎你。
平等公正的对待你和他的爱情，脚踩很多船最终会翻掉。
