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篇一:[健康咨询师]健康管理咨询师——健康管理您的一生
在生活中，每个人都会遇到许许多多多的健康问题，俗话说“求人不如求己”，那么在遇到这些问题的时候，我们是否在想，如果我懂健康知识，那该有多好啊。别着急，“白求恩”给大家详细介绍。
一、何为健康管理咨询师？
健康管理咨询师指运用营养学、医学以及相关学科的 专业知识，遵循健康科学原则，通过健康咨询的技术与方法，为咨询者解除健康问题的专业人员。健康咨询师资格认证分为三个层次：初级健康咨询师（职业等级3级）、中级健康咨询（职业等级2级）和高级健康咨询师（职业等级1级）
二、发展概况如何？
公众健康素质与公众思想道德素质、公众科学文化素质并提为公众三大素质。全面学习营养与健康的基本知识，呵护自己和家人身心健康。
目前，我国占人口总数85%的健康、亚健康人群长期被忽略，这与发达国家相比差距很大，同时，既懂得公众营养指导，又懂得公众运动健身指导、公众心理咨询指导、公众生活环境指导和整个人生经营指导的高素质综合性公众健康指导人才。据国际权威机构预测，未来中国将需要公众营养师、公众健康咨询师约40万人，公众营养师、公众健康咨询师必将成为我国最热门的职业之一，同时也是未来健康发展不可忽略的大趋势。
健康管理在中国刚刚起步，是一个朝阳产业。目前中国大陆地区仅有少数专业的健康管理机构，大部分为医院以及体检中心的附属部门。健康管理的从业人数没有精准的数据，估计全国在10万人以上，享受科学、专业的健康管理服务的人数只占总数的万分之二，与美国70%居民能够在健康管理公司或企业接受完善的服务相去甚远。
三、健康管理咨询师有什么社会意义呢？
建立一支职业化的高素质、高水平的健康咨询专业人员队伍，为全社会提供健康健康咨询服务，满足社会大众的健康健康需求势在必行。
提高人民群众的健康保健水平是建设全面小康社会的一项重要标志。全面建设小康，首先要保健康。人的身体不健康，即使物质财富再丰富，也不能算小康社会。在人口寿命的平均寿命日益延长、慢性病不断增加的情况下，如何利用有限的资源，最大限度的提高生命质量及减轻社会负担，是我们在新时期面临的重大挑战。
据世界卫生组织的一项研究报告：人类三分之一的疾病通过预防保健是可以避免的，三分之一的疾病通过早期的发现是可以有效控制的。三分之一的疾病通过信息的有效沟通能够提高治疗效果。因此我们对健康的维护不仅仅是队疾病的治疗，更重要的是在疾病没有到来之前的防患。
健康管理就是基于个人健康档案基础上的个体化健康事务管理服务，它是建立在现代生物医学和信息化管理技术模式上，从社会、心理、生物的角度来对每个人进行全面的健康保障服务。它是帮助、指导人们成功有效的把握与维护自身健康。但传统的医疗卫生专业人员已不能满足人们日益发展的健康保障服务要求，为此，健康管理咨询师对现代社会的发展意义是重大的，是我们建立和谐社会的基础，更是发展之本。
四、国家大力支持健康教育
进过短短的几年的发展，健康管理师已经覆盖了众多行业。未来5-10年，大约需要1000万健康服务产业人才。
国务院出台了《关于促进健康服务业发展的若干意见》【国发2013（40号）】文件，健康服务业成为推动我国经济转型升级的重要抓手，到2020年，总规模将达到8万亿元以上。其中主要任务第七条明确要求，健全人力资源保障机制，加大健康管理师等人才培训和职业培训力度。
随着我国人口向老龄化社会的转变，以及全国亚健康人群的不断增加，对不同人群健康进行管理已经成为一个迫切的市场需求。因此，对此专业人才的需求也不断的增加。
篇二:[健康咨询师]什么是健康的含义及其健康咨询师标准
健康咨询概论是健康咨询师考试的基础，了解健康的内涵和标准，是健康咨询师的首要任务。只有掌握了健康知识的基础，了解健康的标准和内涵，了解当前世界健康方面的基本情况，才能在宏观上掌握健康咨询的要点。
一、健康的含义及其标准
今天我们生活在一个激活竞争的时代，有的人健康“透支”过多，以致疾病缠身。然而，真正的聪明人，知道如何自我保健，让自己拥有一个健康的身心，然后再尽心尽力地耕耘，最后收获成功的人生、那么什么人才是真正的健康呢？
1、健康含义及其十大标准
健康除了指身体健康外，还包括心理健康、社会适应良好和道德健康。当人体在躯体健康，心理健康、社会适应良好和和道德健康这几个方面同时健全，才称得上是真正的健康。
健康十大标准：第一，身体匀称，体重适当。第二、精力充沛，生活压力小。第三、眼睛明亮，反应灵敏。第四，牙齿洁白，干净，坚固。第五、头发光亮，基本无头屑。第六、皮肤有光泽，肌肉有弹性。第七、处事豁达，开朗乐观。第八、睡眠充足，休息良好。第九、应变力强，适应环境变化。第十、能够抵抗一般感冒和传染病。
2、身体健康与心理健康的关系
心理健康与身体健康密切相关，心理健康是身体健康的基石，是身体健康最重要的方面。人要健康，最为关键的是心理健康，因为心理健康的作用占50%以上，合理膳食占25%，其他占25%。心理健康对身体健康是最重要的，一个人只要保持心理平衡就等于掌握了身体健康的关键，许多疾病的根源来源于心理压力。心理平衡、心态好的作用可以超过其他一切保健作用的总和。有了心理平衡，才能有生理平衡。有了生理平衡，人体各系统才会处于最佳协调状态，疾病才能减少。前面提到的处事豁达，开朗乐观、应变力强、能适应环境变化，是心理平衡的具体体现，也是确保身体健康的重要方面。
海带中含有大量不饱和脂肪酸，能够清除血管上的胆固醇，海带中的食物纤维，能够调理肠胃，促进胆固醇的排泄，而且海带中的钙非常丰富。
红萝卜里包含槲皮素、山萘酚等其他物质，此类物质与生物类黄酮的功效有关，具有增进维他命C吸收与改善微血管的作用，同时还能够增多冠状动脉血流量，降低血脂，增进肾上腺素合成，所以有降低血压、强心等效果。
苹果被誉为“果王”，其营养价值极高，含有多种维生素、糖类、果胶、无机盐、苹果酸、枸楷酸、鞣酸和纤维素。对于高血压患者而言，苹果中富含丰富的钾盐，它能够与体内的钠盐结合，让后者排除体外，对于心血管疾病的预防有着重要的作用。此外，苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。高血压患者吃苹果，是好处多多。青菜中富含大量的维生素，青菜苗小，质地松软，口感佳。青菜微甜、易消化，对胃肠道的刺激小。在营养上以钾、镁为主，另外纤维、维生素C含量也很高，对三高患者、糖尿病患者、肠胃不好、便秘的人很有益处。青菜有抗氧化的作用，对机体有很好的调节功效，甚至有美容、降火的功效。
