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脚趾发麻警惕四种病篇一:手指发麻警惕四种病
手指每天都在帮助我们做一些事，如工作、生活，没了它我们什么事都不能做成，所以手指对于我们来说还是相当重要的，今天就带你了解一下手指发麻该警惕四种疾病的知识，下面就一起来看看关于手指的健康小常识吧。
1.颈椎病
这是引起手指发麻的最常见疾病，也是中老年人好发的疾病之一，近年来此病有年轻化的趋势。由于长期久坐不愿活动、颈部姿势异常，尤其是电脑、手机使用时间过长，使颈部椎间盘发生退行性变，导致椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了手指发麻。除了末梢神经感觉异常以外，还伴随其他症状，如颈肩部肌肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。通过拍摄颈椎正侧位X光片有助于确诊此类疾病。
2.一过性脑缺血
这也是手指发麻的常见原因，好发于老年人，尤其是一侧肢体发麻时要考虑这个病。一般起病突然，持续时间较短，常常伴有肢体无力、头晕、头痛等其他症状。一过性脑缺血的原因和发病机制多为脑动脉壁微栓子脱落、脑动脉狭窄的基础上出现血压下降，以及脑血管痉挛等。如果出现上述症状，应及时到医院就诊，全面筛查脑血管病的危险因素，如高血压、高血脂、高血糖、心房纤颤等，并给予积极的预防和治疗。
3.糖尿病
双侧对称性出现手指发麻是糖尿病周围神经病变的常见症状。流行病学显示，我国居民的糖尿病患病率已达9.7%，总量接近1个亿。很多糖尿病患者的血糖得不到有效控制，多种并发症在病程的早期阶段即已出现。因此患了糖尿病后，一定要进行正规合理的治疗，把血糖控制到正常范围，并注意补充多种维生素，还应配合应用改善血液循环的药物，手指麻木感便会消除。
4.末稍神经炎，手指处于何种状态下会出现这种状态
手指发麻伴疼痛和无力，双侧对称出现，提示可能患有末梢神经炎，可由多种原因引起。致病原因不同，其临床表现也略有不同。如为中毒所致，其疼痛较为剧烈;如为营养代谢障碍所致，其无力和麻木较为明显。一般病情进展较慢，恢复也较为困难。
如果出现手指发麻的问题，最好找医生诊断出具体病因，对症治疗，以免延误治疗的时机。
健康知识 从手指看患病可能
一、指缘周围脱皮
指缘周围总是有倒刺，死皮去了又来?这是末端血液循环不畅的表现!指甲根部聚集了众多微血管，当体内血液变浓时就很难通过这些细小的微血管，会导致指甲根部的皮肤因血液循环不畅而脱皮或者翻翘。
锦囊：增加运动量是加快血液循环的主力妙方，同时补充维生素C和蛋白质等营养，以促进胶原蛋白的合成。
二、甲面出现横纹或者纵纹
正常的甲面应该是平滑，没有明显的纵纹或者横纹。指甲表面不够光滑，出现一条条的竖纹，一般会出现在操劳过度，用脑过度后;在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是心脏运行不畅的前兆;如果出现横纹则表示气血不足。
锦囊：对于竖纹，你需要调整作息时间，保持充足的睡眠。如果是横纹，多摄入一些补血的食物，红枣、阿胶吃起来，保证气血充足。
三、指根的半月数量
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，所以它也被称为健康圈。十指加起来有8–10个、面积占指甲五分之一为好。奶白色最好，越白则表示精力越壮。如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点半月痕时，说明底子属寒，身体手脚特别怕冷。
锦囊：注意补充蛋白质，以中性的奶类、蛋类、豆类、鱼类为主，其次多食用含抗氧化类食品，如虾青素、辅酶Q10、番茄、红石榴等。
四、指甲发脆、易断说明缺营养。那么正确的指甲是什么颜色的
正常的指甲出现分层，往往跟营养不良、生活习惯混乱引起的内分泌紊乱有关。严重时还伴有内脏的病变。建议改正生活习惯的同时去做一个全面的体检。
锦囊：除了增加蛋白质和铁质的摄入，还可以每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，将有助于改善指甲的强度。
从指甲的颜色看健康：你的指甲什么颜色?
健康的指甲：呈粉红色，没有斑点，没有纹路。
如果指甲苍白无血色，则说明气血亏损。
如果指甲发紫，则是动脉硬化，血脂高，或心脏滞阻的前兆。
如果指甲发青，则为重寒症，血淤。
如果指甲发黄，有可能是肝胆出了问题，或者血糖代谢不畅。
如果指甲发蓝，显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。
手指中食指相对于无名指长
女性拥有更高的生育能力、比较谦虚、比较敏感、相对容易患乳腺癌、不爱冒风险;男性生育能力较弱、口头表达能力较强、攻击性弱、方向感差。
无名指相对食指长
女性生育能力相对较弱、过分自信、相对不容易患乳腺癌、很爱冒风险;男性生育能力较强、口头表达能力较弱、攻击力强、比较擅长数学、更容易患孤独症。
总结：通过以上的叙述相信大家对于手指发麻警惕四种疾病有所了解了吧，那么在之后的日常生活中你们一定要多加注意手指，它可是我们实现理想抱负的途径
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脚趾发麻警惕四种病篇二:手脚发麻注意啦，请警惕这四种病！
手脚麻木不对称也会经常存在，除了颈椎病、中风前兆之外，还有一种为腕管综合征，当腕关节的神经受到压迫，导致手指、手掌不能灵活的运动，手发麻，还不能从事精细工作。
中老年人在冬季更容易发生手脚发麻现象，主要是由于身体的末梢血液流通不畅所引起的，除此之外，长时间保持一个动作和不正确睡姿都会引起麻的现象。短时间内消除便不会有大问题，若持续时间长、发作频繁则是身体的一些疾病信号。
1.中风的前兆
如果中老年人本来就患有高血压、高血脂等，三高会引起血管的痉挛、硬化、堵塞。血液粘稠度过高或血栓堵塞血管时，便会引起脑缺血，而手脚麻木是脑缺血的典型表现。因为血管堵塞，血液的流动受阻，手脚等末梢肢体会缺氧、细胞坏死，继而出现功能障碍。
预防方法：及时监控血压、心跳，日常多注意运动，对麻木部位进行按摩。若伴有头晕
2.颈椎病或腰椎病
人体的颈椎与腰椎部位分布着大量的神经系统，当颈椎增生、颈椎间盘突出等，引起双手或单侧手臂的麻木、痛。甚至伴随恶心、头晕、头痛等。容易与中风混淆。
腰椎疾病会引起下肢的麻木，如双脚麻木，行动不灵便等。
预防：颈椎病、腰椎病，想要彻底治愈比较困难。日常可以选择运动、牵引治疗，避免久坐、久卧、长时间一个姿势。推拿、按摩、热敷手法能缓解疼痛、麻木。
3.糖尿病
经常手脚麻木之外，还会有手脚冰凉、小腿抽筋、脚部浮肿以及皮肤瘙痒等，这些可能是糖尿病的并发症。
患上糖尿病后，随着持续的高血糖，会引起人体神经纤维的代谢紊乱，发生周围神经疾病，表现为四肢麻木、疼痛。甚至有溃疡、溃烂的出现。
预防方法：轻度、中度的糖尿病并发症，日常可以选择低强度的运动，如散步、游泳、自行车。情况严重时按时服用降糖药之外，需注意对足部的保护、检查。
4.神经炎
发生在手脚部位的称为末梢神经炎，其发病原因比较多，如中毒、感染、过敏、营养缺乏、消化道异常等等。这种麻木会有对称性，皮肤会发发白、发凉、粗糙，甚至出现紫癜。
预防：末梢神经除了注重治疗之外，日常需要注意促进末肢的血液循环，如经常搓手、按摩。
总是半边手发麻是怎么回事?
手脚麻木不对称也会经常存在，除了颈椎病、中风前兆之外，还有一种为腕管综合征，当腕关节的神经受到压迫，导致手指、手掌不能灵活的运动，手发麻，还不能从事精细工作。与长时间操作键盘、使用鼠标有关，好发于女性。
另外，非长时间挤压导致的麻木，尤其发生在脸部、脖子、躯干以及头部，要引起警惕、
脚趾发麻警惕四种病篇三:手脚麻木神奇妙方大全4篇
手脚麻木神奇妙方大全4篇
2015-07-30 08:51:29| 分类： 医学探讨|举报|字号 订阅
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本文转载自蔷薇花《手脚麻木神奇妙方大全4篇》
手脚麻木大全
手麻是怎么回事？
手麻是什么病？
专治手脚麻木神奇妙方
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很多人出现手脚麻木都怀疑是脑血管出了问题，其实，如果去神经内科排除了脑血管的病变，就要赶快去内分泌科查查血糖。 临床上有不少人，是因为糖尿病神经病变导致了手脚麻木，他们感觉手如 同戴了手套或脚穿了袜子一样，做了很多检查，却漏掉了最应该查的血糖。还有些人由于糖尿病引起的神经病变和血管病变，已经发展到并发症———糖尿病足，往往感觉麻木，连图钉扎破脚都觉察不到。据临床统计，糖尿病足因感染造成的截肢率比正常人高出25～40倍。可见手脚麻木，伤口不易愈合，手脚没感觉时，要及时到医院测测血糖。 需要注意的是，一些患者在服降糖药时仅仅“跟着感觉走”，感觉舒服了就会停药。 其实，能够真实有效地反映血糖控制好坏的指标是血糖及其糖化血红蛋白的检测。 如果仅仅靠“感觉舒服”来服用降糖药，而没有做到持久降糖，自然会出现糖尿病足等并发症。 糖尿病的治疗目标讲究对血糖、血脂、血压、体重等指标的综合控制，许多人只注意控制血糖这一指标，而忽略其他指标异常的问题。 其实，糖尿病是一个代谢性疾病，伴随血糖的异常，多数患者还同时合并高血压、脂质异常、体重超标等，因此在血糖治疗达标的同时，还应将血压、血脂、体重控制在相应范围内，才能延缓糖尿病各种并发症的发生，提高生活质量。 （王美
单侧肢体麻木可能是脑卒中先兆
如果手脚麻木出现在一侧肢体，而另一侧完全正常，则可能是脑卒中的先兆。脑梗引起的肢体麻木通常都是急性的，还可伴有言语障碍、半侧肢体功能活动障碍等症状，这种情况一定要及时到神经内科就医。
单手麻木警惕颈椎病
如 果是单侧手臂、手指麻木，可能是颈椎病引起。颈椎病引起的麻木通常为慢性、反复发作，同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等症状。长期低头工作、颈部受寒、枕头垫 得过高等情况容易引发。患有颈椎病，上臂外侧麻木，可能是颈椎第5(C5)神经根受压；前臂麻木和拇指、食指麻木，可能是C6神经根受压；中指麻木，可能 是C7神经根受压；四指和小指麻木，可能是C8神经根受压；上臂内侧麻木，可能是胸椎1(T1)神经根受压。
上述症状要在明确诊断后，给予必要的康复治疗措施，例如高频、低频、牵引、光疗及水疗等治疗手段，通常康复治疗越早，临床效果就越好。这种情况可到骨科或康复科就诊。
屈腕时手指麻木加剧可能是腕管综合征
如 果屈腕时手指麻木加重，可能是腕管综合征引起。腕管综合征是指腕部劳损等原因引起腕横韧带增厚，腕管内肌腱肿胀、淤血，导致组织变性或腕骨退变增生，使管 腔内周径缩小，从而压迫正中神经。通常会有手指麻木无力，并呈进行性加重的症状。常见于洗衣、拖地较多的中年妇女。这种情况可到骨科或康复科就诊，在明确 诊断后施以必要的高频、低频、光疗及水疗等治疗手段，必要时辅以矫形支具进行康复治疗。
单腿麻木警惕腰椎病
如 果是单侧大腿或小腿、足部的麻木，可能是腰椎病引起，通常是慢性、反复发作的麻木，同时伴有腰部疼痛、不适等症状。长期从事重体力工作、剧烈运动、有外伤 史、吸烟、受寒、不良姿势等容易引发。患者可能患有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄，或腰椎间不稳，也可能是腰椎滑脱等。这种情况可到骨科或脊柱外科就诊。
对称性麻木应防糖尿病病变
糖尿病引起的周围神经病变，常呈对称性疼痛和感觉异常，有麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样感觉，从远端脚趾上行可达膝上，患者有好像穿了袜子、戴了手套的感觉。下肢症状较上肢多见。这种情况应尽早到内分泌科就诊。
麻木不止小心肿瘤
出现长期慢性、持续不能缓解的手脚麻木，还要考虑可能由恶性肿瘤引起。肿瘤晚期因远隔部位效应影响，会产生相应的神经症状，如手脚麻木、无力、走路不稳等。女性尤其需要检查卵巢和乳腺，以便尽早发现肿瘤，及时治疗。这种情况可到肿瘤科或妇科就诊。
此外，其他如神经源性疾病、肢体局部血管狭窄、雷诺氏综合征、下肢静脉曲张、心脏病等，也可能引起肢体麻木。
需要注意的是，对手脚麻木不能单纯对症治疗，首要任务是明确诊断，寻找病因。不管是什么原因引起的手脚麻木，都应该先到医院检查，判断有无神经损害，必要时做肌电图检查，进一步确认神经受损情况。明确诊断后，患者应尽早进行必要的康复治疗。
手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的情况。正常人暂时的手脚麻木会在短时间内消除,但是,有的人手脚麻木后长时间无法缓解,如果还患有高血压,或血脂异常、糖尿病、脑动脉硬化,更应提高警惕。引起手脚麻木的原因很多,麻木的部位和症状不同,预示着可能患有不同的疾病,患者应该及时就诊,在医生指导下,采取必要的预防措施。单侧肢体麻木可能是脑卒中先兆如果手脚麻木出现在一侧肢体,而另一侧完全正常,则可能是脑卒中的先兆。脑梗引起的肢体麻木通常都是急性的,还可伴有言语障碍、半侧肢体功能活动障碍等症状,这种情况一定要及时到神经内科就医。单手麻木警惕颈椎病如果是单侧手臂、手指麻木,可能是颈椎病引起。颈椎病引起的麻木通常为慢性、反复发作,同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等症状。长期低头工作、颈部受寒、枕头垫得过高等情况容易引发。患有颈椎病,上臂外侧麻木,可能是颈椎第5(C5)神经根受压;前臂麻木和拇指、食指麻木,可能是C6神经根受压;中指麻木,可能是C7神经根受压;四指和小指麻木,可能是C8神经根受压;上臂内侧麻木,可能是胸椎1(T1)神经根受压。
手麻是怎么回事 ?
手麻，很多人想必都曾经遇到过，大家都觉得它是一种正常现象。都没有过多地去留意它，觉得手过一会儿就不会麻了。虽是如此，但手麻也是不容大意，因为经常性的手麻也可能暗藏疾病呢!
常手麻需警惕
一、末梢神经炎引起手麻
老年人如果长期消化吸收功能差，营养不良，会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎，引起手指发麻。在睡眠中如果姿势不正，颈项偏斜手臂受压亦会引起手指发麻。
二、短暂性脑缺血发作引起手麻 老年人常患有高血压、高血脂等症。高血压会引起血管痉挛，高血脂会引起血液黏稠度增高，加上晚上睡眠时血流缓慢，这些因素都会导致一过性脑缺血而发生手指发麻的现象。
温馨提示：因此老年人要定期查血压、查血脂、做血液流变检查，如有高血压或高血脂，要做降压、降脂治疗，并要多饮水，还可在医生指导下应用尼莫地平、丹参片、维脑路通、小剂量阿司匹林等药，以改善微循环，手指发麻的现象便会消除。三、颈椎病引起的手麻 颈椎病的症状表现多种多样，手指发麻是其中之一，做颈椎X线片可以帮助诊断。治疗颈椎病除可以采用理疗、牵引和应用一些活血化瘀的药物外，平时可做一些缓慢活动颈部的保健操;睡眠时枕头高矮要适宜，一般以7～9厘米高为宜，软硬也要适中，睡姿要正确，以避免局部血管和神经组织受压。
常手麻需警惕
四、糖尿病也会引起手麻
糖尿病会产生多种并发症，糖尿病性神经病变就是其中之一，如果发生周围神经病变，就会有四肢麻木感和感觉异常等症状。一旦患有糖尿病，要进行正规合理的治疗，把血糖控制到正常范围，并注意补充维生素B1、维生素B6、维生素C等。五、慢性酒精中毒可引起手麻 对于一些经常喝酒的人来说，如果出现手掌发麻，就预示着慢性酒精中毒。慢性酒精中毒如果不进行及时干预，就可导致机体各系统功能障碍，甚至不可逆转的病理损害，如慢性消化道炎和溃疡、酒精中毒性心肌炎、脂肪肝或肝硬化、中枢神经系统变性或脑萎缩。六、中风 引起手麻的另一常见疾病便是中风。专家曾说：“凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者，三年之内有中风之疾。”须预防之：宜慎起居，节饮食，远房帏，阔情志。虽然手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。
手麻是什么病？
我们常听说某人因为手麻，到医院看病诊断为颈椎病，所以一旦出现手麻，就联想到是否患了颈椎病。其实不然，出现手麻的原因很多，绝对不止是颈椎病才有这个症状，现在给大家介绍常见手麻的疾病，希望一旦发现手麻的现象，建议引起足够重视，最好去医院看专科，分析具体发病原因，明确诊断，以便得到及时、准确的治疗。
一. 手麻的常见症状: 有的人半夜手麻醒来; 有的人晨起手掌僵硬,麻木,过一会儿就好了. 有的人拎重物久则手麻,手掌无力. 有的人拿碗,一会儿就麻且无力,不能再拿了. 有的人整天都麻. 有的人整个手掌均麻. 有的人1~2个手指麻. 手麻是一个症状, 如果影响到日常生活, 就很不方便; 要马上去看医生; 如果不影响生活, 也不可以掉以轻心, 它往往是一些疾病的先兆. 特别是大 脑的问题.
二. 手麻的原因是什么?
1. 血管因素: 当我们坐久或坐的姿势不好, 会引起下肢麻木, 当手放的姿势 不对时亦会麻, 一松懈, 有如千万只蚂蚁在爬.) 因为当血管受到压迫时, 血管 供应肢体部分缺血, 引起麻木, 等一下解除了压迫, 血液流过去, 则感觉象有 许多蚂蚁在爬. 如图, 当上肢尺动脉, 桡动脉管在某一处受压, 均会引起手麻.
2. 神经因素: 神经内有轴浆流动, 当神经受到压迫时, 轴浆流动受阻碍, 亦会 引起手麻. 如图: 到手掌主要有桡神经, 尺神经, 正中神经, 这些神经从颈椎管出发, 穿过关节, 韧带, 骨纤维管到达手掌末梢, 在任何一个部位, 神经受到压迫, 均会引起手麻.
3. 大脑因素: 所有神经均来源于大脑, 当脑部出问题. 如中风, 则大脑所支配 区会出现麻木, 无力.
4. 全身因素: 一些全身的疾病如:
A. 血脂过高: 长期血脂过高,易引起血管壁硬化,加上血脂过高,血液粘稠,血流变慢,细胞所得到氧气养料减少, 导致麻木.
B. 糖尿病人:血糖维持较高水平, 长久以往, 对人体血管, 神经造成极大伤害, 血管硬化, 神经变性.
三. 颈椎神经的解剖 今天主要给大家介绍由于神经受压所引起的麻木. 如图: 颈神经有椎间孔出来, 分成前后两支: 前支: 走向下外方, 一直到前臂, 构成尺神经, 桡神经, 正中神经等. 后支: 绕颈椎后关节到后方, 分布于颈椎后面的肌肉, 皮肤不论前支或后支受到压迫, 均会 引起手麻.
四. 颈神经近端(颈部)受压所引起的手麻.
1. 颈神经后支:
(1) 关节囊处的卡压: 当颈椎关节错位, 扭伤, 局部疤痕组织增生, 可引起颈 神经于后关节囊处的卡压, 产生手麻. 特点: 常伴随疼痛, 手麻, 痛于1~2个手指, 有明显的分区. 举例: X光常见局部关节错位, 骨质增生.
(2) 第七颈椎棘突处的卡压: 第七颈椎棘突最高, 低头时所有颈部的应力均 集中在其附近, 当长期低头工作, 或局部损伤, 可导致其附近筋膜僵 硬, 失去弹性. 卡压穿过其附近的颈神经后支. 特点: 晨起双手掌或单手掌僵硬, 麻木, 手掌象戴了一个手套一样厚厚的, 摸 东西象隔了一层东西. 活动一下手掌或浸一下热水就好了, 病人常感 颈项部很紧很累, 象有重物压住一样, 这种手麻是全掌麻多见.
2. 颈神经前支:
近端出神经孔的卡压. 如图: 因为年老退化, 椎间盘变窄, 骨质增生, 骨刺压迫刺激颈神经引起手掌麻, 痛, 根据不同的颈椎骨质增生, 压迫的神经不同, 在手上麻, 痛区亦不同. 特点: 麻痛有特定分布区, X光片可见骨质增生. 如图: 第5, 6 椎间孔压迫颈神经, 麻木在拇指, 食指. 第6, 7 椎间孔压迫颈神经, 麻木在中指. 第7颈椎, 胸椎1, 椎间孔压迫颈神经, 麻木在无名指, 小指 .
五. 颈神经远端的卡压.
1. 正中神经: 如图: 正中神经在经过腕管时, 伴行九根肌腱, 当腕管内膜种 种原因引起发炎水肿, 或它物压迫时, 就会压迫到正中神经, 引起其支配区 的麻木. 特点: 食中指掌侧和背侧, 无名指桡侧, 拇指掌侧麻木, 久则大鱼际萎缩. 拎重物或拿碗久, 麻木加重,无力, 用力按压腕横韧带时, 麻木加重.
2. 尺神经: 经过肘部的肘管, 和腕部的尺管, 易受伤害.
A. 肘管: 有时我们肘部碰到 桌子, 则会麻到无名指, 小指, 那个位置就是 肘管. 尺神经在肘部极易因长期姿势不对.外伤等引起压迫. 特点: 前臂尺侧不适, 手掌手背尺侧, 小指, 无名指感觉麻木, 不适.
B. 尺管: 尺神经经过腕部之尺管时, 亦会由于种种原因引起压迫. 特点: 手掌手背尺侧, 小指, 无名指感觉麻木, 不适.
六. 治疗的方法:
现代医学: 牵引, 热敷, 服松弛肌肉药, 止痛药, 物理治疗, 严重则手术, 切除骨刺.
中医: 针灸, 按摩, 中药, 改善局部血液循环, 减轻受压程度.
微型带刃针: 对于肘管, 尺管, 腕管及第七颈椎棘突附近的压迫, 通过带刃针的切开, 拨开, 使得局部压力减轻, 不再压迫神经而达治愈目的. 对于颈椎骨刺压迫神经, 通过带刃针松开颈椎后关节周围的韧带, 并用手法 调整颈椎关节的位置, 以达到不压迫神经的目的. 同时配合中药, 物理治疗, 热敷, 按摩, 以改善局部血液循环, 增加营养, 早日恢复.
七. 保健的方法 颈部
1. 捏颈仰头运动: 右手掌捏住后颈部, 用力仰头, 然后放松手掌, 头颈亦恢复中立位, 再用力捏, 仰头反复20次, 左手掌亦同. 原理:放松局部肌肉, 改善血液循环, 牵拉颈椎后关节囊, 移开骨刺与神经的位置.
2. 头颈四个方向运动: 正站: 头往右转, 到尽头后回中央, 回正. 往左转, 回中央. - 10次 头往上抬, 回正, 低头, 回正. - 10次. 头向右倾, 回正, 左倾, 回正. - 10次. 头向前平伸, 回正, 向后缩下颚, 回正. - 10次. 注意:做这些运动时, 肩部固定, 转到顶点才回正. 肘管: 先摸到肘尖, 再定肘内侧突起骨尖, 两者连线中点, 用拇指弹拨 30 次, 日一次. 腕管: 在腕横纹正中, 两筋之间, 用力弹拨40次, 日2次.
以上两个管神经受压, 按摩弹拨要用力, 不要怕痛, 才会有效, 如果不理想, 可去医院开刀或打针, 或者用带刃针进行治疗, 松开压迫的筋膜, 韧带, 效果亦非常好.
孕妇手麻是怎么回事呢？很多孕妇在怀孕13周以后，会出现手麻的情况，尤其是孕后期。那么孕妇手麻的原因是什么呢？为什么会发生孕妇手麻的状况呢？
孕妇手麻是怎么回事之睡觉因素
如果孕妇手麻发生在夜晚熟睡后醒来时，那么孕妇手麻的原因可能是睡觉时压到手了。因为孕妇怀孕2个月后，准妈妈的肚子就鼓起来了，妈妈睡觉时就会小心翼翼的，不免枕着手或者用手保护肚皮，这样都会容易压到手。
孕妇手麻是怎么回事之水肿
如果孕妇处于孕晚期，并且孕妇还出现了水肿的情况，这时孕妇手麻的原因是由于孕晚期孕妇水肿，血液淋巴液会渗出，会影响到手部的腕管，而腕管和手掌相通，腕管内压力增加压迫手部神经出现手麻的表现。这种原因导致的孕妇手麻也多出现在夜间熟睡后。
孕妇手麻是怎么回事之缺钙
有的孕妇又问了，我没有到孕晚期，或者我并没有出现水肿的情况阿，我怎么还手麻呢？这种孕妇手麻是怎么回事呢？
确实，孕妇手麻的原因还有一点就是孕妇缺钙。孕早期、孕晚期、孕后期随着宝宝的骨骼发育，孕妇对钙的需求会越来越大。而孕妇日常从食物中摄取的钙是远远不够自身及宝宝生长的需求的。当孕妈妈体内的钙质不足的时候，孕妈妈就是启动身体骨骼钙，以供宝宝的需求。
睡觉手麻也是病
神经受到压迫，所造成的毛病。一些重覆使用手腕动作的人，像是机械技工、家庭主妇、打字员较容易出现。近年来，由于电脑普及，一些上班族长期使用电脑、滑鼠，又未做适当的保护，提高了腕隧道症候群发生的机会。因此，当你重覆操作电脑，会感到手腕麻痛时，可能要思考，自己也可能是腕隧道症候群患者。
许多人都有这样的困扰，在睡觉或清晨时，会觉得手麻、手痛，有时甩一甩手会好一些，但严重时，却还可能在晚上会痛醒。如果有这样的毛病，有可能是患了现代人愈来愈常出现的「腕隧道症候群」。
老人手抖手麻暗示多种疾病
老人手抖常见原因有
1.老年震颤，属于自然老化现象，发生很隐秘，进展很慢，不影响生理功能；
2.特发性震颤，是常见的病理性震颤，在手持物(拿筷子、水杯、酒杯等)时震颤明显，手不活动时则震颤消失，早期少量饮酒也会减轻震颤。特发性震颤病程缓慢，5~10年后才产生严重影响；
3.帕金森病震颤，在手不活动时也出现震颤(静止性震颤)，活动时减轻，伴有肢体坚硬等表现 如果是生理性手抖且进展不明显，一般不会影响工作和生活。但如果是病理性手抖，就算缓慢进展，到中晚期也会影响正常的生活(如穿衣、喝水)和工作(写字、操作等)。所以要仔细甄别，最好带你父亲到专科进行明确诊断，以对症处理。另外，老年人要坚持做肢体锻炼，多做手部的精细运动，可以使手部功能得到很好的保持。
值得一提的是，除了手抖外，很多老人也存在手麻现象。老人手麻木，除极少数由于上肢的血液循环障碍所致外，绝大多数是上肢神经、颈段脊髓或者脑部病变引起。不同的病变部位，有不同的病因。如：脑部病变多数由中风(脑血管病)所致；颈段脊髓或者颈部神经根病变多数由颈椎病、脊髓压迫症等；末梢神经病变多数是由炎症、药物中毒、糖尿病、维生素缺乏、酒精中毒等。 如果是阵发性手麻，同时伴有手无力、下肢欠灵活，要高度怀疑脑缺血发作，需要尽快去神经专科就诊；如果五个手指中只有几个麻木，多数在夜间或凌晨发作，变换体位或者活动上肢能够缓解甚至消失，这种情况多数是颈椎病所致；如果整个手(包括手掌和手背)持续麻木，像是双手戴了手套一样，而且麻木的范围一般在手腕以下，不会超过肘关节，这种情况很可能是末梢神经炎，由炎症、药物中毒、糖尿病、维生素缺乏、酒精中毒等引起。
但是老人出现手麻也可能是中风的表现，又可能是脊髓病、糖尿病等疾病所致，病因复杂，危害可能很大。因此，需要及时找专科医生就诊，查明原因，做针对性治疗。
专治手脚麻木神奇妙方
黄芪五钱 桂枝三钱 芍药四钱 生姜四钱 党参三钱 大枣十二个 水煎分二次温服。主治； 四肢麻木不仁。身体虚弱，稍劳即汗出肢麻。
手脚麻木：
浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克，共捣如泥，放碗内蒸热，分4天吃完永不麻木，孕妇禁用。
四肢酸麻、腿抽筋：老丝瓜筋*3钱，生姜2钱，煎一碗汤一次服下，一日二次，连服一星期，有特效。忌扁豆、咸鱼。
专治手脚麻木神奇妙方
处方：葛根20g，桂枝10g，赤芍15g，生姜10g，大枣10梅，炙甘草10g，生黄芪40g，党参20g，白术20g，巴戟天20g，白术20g，鸡血藤20g，淫羊藿20g，当归12g，川芎12g，丹参15克，天麻12克、 地龙12克、 大枣十个。功效：
补气养血、养肝强肾、活血祛瘀、通经活络、祛风止痛。
主治：
气血虚弱、肝肾亏损、精气不足、经络瘀滞、 脉络受风、手脚麻木。
服法：
水煎服，每日一付，连服一周。
