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篇一:[艾灸壮阳]艾灸壮阳配穴
中医艾灸壮阳方法讲解
艾灸，乃中国最古老的医术之一，属中医外治法。想壮阳的男性朋友们也可以用艾灸来壮阳，下面我们就具体来了解一下。
艾灸可以提升人体的阳气，这样的壮阳方法，比起吃补药来得直接和持久。从中医理论来看，所谓亚健康状态，就是阳气不足的状态。看看我们周围的人，多少人不是阳的功能释放过度。
冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色疗法，是反向思维的运用，所谓“冬病夏治”，是指对一些因阳虚、外感六淫之邪而导致某些好发于冬季，或在冬季加重的疾病，在夏季阳气旺盛，病情有所缓解时，辨证施治，适当地内服和外用一些方药，增强抗病、祛邪能力，以预防和减少疾病在冬季来临时再发作，或减轻其症状。即在夏天治疗冬天易患、易发作的疾病。根据中医理论，夏季万物生长繁茂，阳气盛，阳气在表，夏季养生宜以养阳为主，此时毛孔开泄，运用艾灸方法可使腠理宣通，驱使体内风、寒、湿邪外出，是内病外治、治病求本的方法。
艾灸的疗效用中医观点概括为：“回阳固脱，复脉救急；疏散风寒，调和营卫；活血散血，温通经络；升提中气，固胎止漏；祛风除湿，温寒通痹；固摄冲任，回转胎位；消淤散结，祛腐生肌；引导实热，附火外发；养阴清热，散火祛瘀；培补脾胃，强壮元阳；强身保健，祛病延年”，所以艾灸冬病夏治效果甚好。
许多中老年男性由于肾阳虚衰而导致阴茎疲软或举而不坚，发生阳痿。常伴有面色咣白、畏寒肢冷、腰膝酸软、精少稀薄等症状。除了按摩以及药物治疗外，还可以采用艾灸的方法来辅助治疗。
可取气海穴(下腹部，前正中线上，脐下1.5寸)、关元穴(位于脐下3寸处)、三阴交穴(在内踝尖直上3寸，胫骨后缘)。用点燃的艾条依次温灸以上三穴，可长期坚持灸疗。
气海穴具有益气温阳的功效，关元穴具有培补元气的功效，三阴交可调气血，三穴配合可温肾培元，治疗肾阳虚衰引起的阳痿。
篇二:[艾灸壮阳]艾灸壮阳
艾灸，乃中国最古老的医术之一，属中医外治法。想壮阳的男性朋友们也可以用艾灸来壮阳，下面我们就具体来了解一下。
许多中老年男性由于肾阳虚衰而导致阴茎疲软或举而不坚，发生阳痿。常伴有面色咣白、畏寒肢冷、腰膝酸软、精少稀薄等症状。除了按摩以及药物治疗外，还可以采用艾灸的方法来辅助治疗。
可取气海穴 (下腹部，前正中线上，脐下1.5寸)、关元穴(位于脐下3寸处)、三阴交穴(在内踝尖直上3寸，胫骨后缘)。用点燃的艾条依次温灸以上三穴，每穴每次10分钟。要注意艾条与穴位的距离需适中，既要有温热舒服的感觉，又要避免皮肤被烫伤。每日1 次。可长期坚持治疗。
气海穴具有益气温阳的功效，关元穴具有培补元气的功效，三阴交可调气血，三穴配合可温肾培元，治疗肾阳虚衰引起的阳痿。
篇三:[艾灸壮阳]艾灸助你温肾壮阳
2012-08-07 12:03
艾灸对男性又能起什么样的效果呢？原来，通过艾灸，可以提升人体的阳气，这样的壮阳方法，比起吃补药来得直接和持久。从中医理论来看，所谓亚健康状态，就是阳气不足的状态。灸足三里足三里（外膝眼下四横指，胫骨边缘）是一个保健要穴，足三里是足阳明胃经的合穴，多气多血，增加胃肠蠕动，强壮脾胃。具有提高人体免疫力的功效，艾灸足三里进行保健的方法已有几千年的历史，民间甚至流传“要想安，三里常不干”的说法，说的就是艾灸足三里灸至起疱流脓水的保健疗法。足三里保健灸的鼻祖，唐代名医孙思邈便活过百岁。一个礼拜熏一次，一次二十分钟。 灸三阴交三阴交是肝脾肾三条阴经相交汇的一个聚合点，艾灸此穴有从阴引阳之意，补益阴精，长期灸这个穴位对肝脾肾都有补益固摄的作用。可祛湿浊，降血脂，还可以用来辅助治疗脂肪肝。女人腰膝酸软、白带增多、月经不调，都可以通过这穴位来治疗。灸关元关元穴是小肠的募穴，为男子藏精，女子蓄血之处，是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交会穴，故统治足三阴，小肠，任脉诸经病。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，壮一身之元气等作用，古今都作为保健的要穴。关元在下腹部，身体的正中线上，脐下3寸。采用仰卧的姿势，将手四指并拢，置于脐下横量，在手小指的下缘处即是该穴。关元穴的温和灸法就是，将艾条的一端点燃后，对准关元穴熏灸。艾条距离皮肤约二到三厘米，使局部有温热感不灼痛为宜，每次灸15～30分钟，灸致局部皮肤产生红晕为度。灸关元的最好时机在夏秋之交，隔日灸1次，每月连续灸10次。冬春两季除去特殊原因，尽量不要去灸关元穴，因为冬主收藏，春主升发，灸多了反而会泄精气。 灸肾俞穴肾俞位于背部第二腰椎棘突下，旁开约1.5寸。艾灸肾俞穴可以益肾壮阳、填精补髓、强腰健脊。把艾条点燃对着穴位进行艾灸15到20分钟，能温煦肾阳、畅达气血。对肾虚的病人很有帮助！
