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整理魔法篇(一):怦然心动的人生整理魔法_全文阅读
这本书是一本整理书，同时是一本心灵疗愈书。从精神层面到整理方法俱全。本书介绍“一旦整理，就不会变乱”的整理方法，教授按照心动的标准选择物品，按照先丢东西，后收纳的顺序，按照物品类别，进行一次性、短期、完善的整理等，使人通过整理找回人生决断力，找到最初的梦想，找到怦然心动的幸福人生。
1.1. 从此摆脱“不会整理”的恶梦
1.2. 千万别被“一口气整理完就又会变乱”给骗了！
1.3. 每天整理一点，一辈子都整理不完
1.4. “不追求完美”的大陷阱
1.5. 从着手整理那一刻开始，人生就再次启动
1.6. 愈擅长收纳的人，愈容易堆东西
1.7. 不能按“场所类别”整理，要按“物品类别”整理
1.8. 按个性改变整理方法，毫无意义！
1.9. 整理是节庆，不是每天要做的事
2.1. 首先，要一口气、在短时间内、彻底“丢掉”
2.2. 在丢东西前，先思考“理想的生活”
2.3. 碰触到的瞬间，是否感觉“怦然心动”？
2.4. 同类的东西全部集中后，再一口气判断
2.5. 从“纪念品”开始整理，势必失败
2.6. 别让家人看到丢掉的东西
2.7. 让家人也变得会整理的妙方
2.8. 别把自己不要的东西送给家人
2.9. 整理就是“透过物品与自己对话”
2.10. 对丢不下手的东西说谢谢
3.1. 一定要按“物品类别”的正确顺序整理
3.1.1. 衣服：
3.1.2. 家居服：
3.1.3. 衣物的收纳：
3.1.4. 衣服的折法：
3.1.5. 衣物的摆法：
3.1.6. 袜子类的收纳：
3.1.7. 换季：
3.1.8. 书的整理法：
3.1.9. 还没看的书：
3.1.10. 应该留下的书：
3.1.11. 文件整理：
3.1.12. 各种文件：
3.1.13. 小东西类：
3.1.14. 零钱：
3.1.15. 种种小东西：
3.1.16. 纪念品：
3.1.17. 照片：
3.2. 现场直击！惊异连连的各种“大量库存”
3.3. 拥有的东西会持续减少到刚刚好
3.4. 相信心动的感觉，人生将会有戏剧性的变化
4.1. 决定家中“所有物品的定位”
4.2. 切忌在丢东西前，就投向“收纳绝招”的怀抱
4.3. 收纳要“简化至极限为止”
4.4. 不要分散“收纳场所”
4.5. 不必理会“动线”与“使用频率”
4.6. 不堆叠，“直立收纳”才是王道！
4.7. 没有必要使用“市售的收纳商品”
4.8. “包中有包”的绝妙收纳术
4.9. 包包“每天都清空”
4.10. 大东西全部收进“壁厨”里
4.11. “浴室”和“厨房水槽”什么都不要放
4.12. 把书柜最上一层设为“我的神龛”
4.13. “不想被看到的物品”就摆在衣柜里
4.14. 衣服一买回家就马上拆掉包装和吊牌
4.15. 别小看包装贴纸所制造的“过剩信息”
4.16. 愈爱惜物品，它们就愈会“与你同一阵线”
5.1. 整理房间之后，才发现心中真正的渴望
5.2. 让人生产生戏剧性变化的“整理魔法”效果
5.3. 在“整理魔法”中孕育出人生的自信
5.4. 是“对过去的执着”？还是“对未来的不安”？
5.5. 丢掉杂物，找回人生决断力
5.6. 你有和你的家打招呼吗？
5.7. 你拥有的物品，想帮助你更幸福
5.8. 房间洁净，身体也跟着清爽了起来
5.9. “整理之后运气就会变好”是真的吗？
5.10. 如何分辨“真正重要的东西”？
5.11. 在心动的物品围绕下，幸福人生就此展开
5.12. 真正的人生，从“整理之后”开始
结语：整理魔法，让你的每一天闪耀光芒
整理魔法篇(二):请你一起来体会整理魔法带来的惊人转变
请你一起来体会整理魔法带来的惊人转变
我从五岁时就开始阅读以主妇為目标读者群的生活杂誌，也因此自十五岁起就正式展开了关於整理的研究。目前的工作是以整理顾问的身分，每天指导那些「不擅收拾」「就算整理了也马上变乱」「想整理但不知从何著手」的人，在住家或办公室裡如何收拾整理。
截至目前為止，我要求客户丢掉的东西，包括从衣服、内衣到照片、原子笔、杂誌简报、化妆品试用品等这类零碎的物品，合计数量恐怕轻轻鬆鬆就超过一百万件。这绝对没有夸大其辞，我甚至还曾陪同客户一起丢掉超过二百个四十五公升装垃圾袋的东西。
正因如此，我从自己过去严肃面对收拾整理的经验，以及带领许多人从「无法收拾」变成「能够收拾」的经验中，有一件事绝对可以自信地告诉大家。那就是，把家中做一次戏剧性的大整理时，不仅连想法或生活方式，甚至连人生都会发生戏剧性的变化。
你或许会觉得「靠著整理人生就会改变，这也太夸张了吧……」，但这是真的……
「我发现了自己自童年时期起就怀抱的梦想，所以决定辞了工作，自己创业。」「因為开始明确地知道对自己而言什麼是必要的、什麼是不必要的，所以我决定和老公离婚，心情真是轻鬆畅快。」「把房间整理乾净后，业绩竟然大幅提升，真是开心！」「夫妻的感情不知為什麼就变好了。」「只是丢掉了现有的东西，竟然会有如此大的改变，连自己都吓了一跳。」
我每天都会收到很多客户的意见与心声，这些只是其中一小部分。而且他们是真的非常开心地来向我报告这些消息。那麼，為什麼整理家裡，就会像这样不仅是想法、生活方式，甚至连人生都发生变化呢？因為整理，顺便「整理了自己的过去」若用一句话来总结的话，就是因為这些人靠著整理家裡，顺便「整理了自己的过去」，而且也从中明确地了解到人生中什麼是必要、什麼是不必要，什麼该做、什麼又该戒。
我现在开办的课程有两种，一是名為「少女的整理收纳课」，以女性為对象的居家专属课程，另一名為「社长的整理收纳课」，则是以经营者為对象的办公室专属课程。两者都是一对一的个人课程。我每天都在各大城市间飞来飞去，从东京、大阪到北海道，有时候甚至远至国外。
即便我如此忙碌，但我的客户回流率却是百分之零。完全没有回头客这件事，从商业角度上来说，乍看之下似乎是非常致命的问题。但如果我说，这就是我传授的整理法受到广大客户支持的秘诀，各位是否能够心领神会呢？
没错，就如同我在开头时所说的，只要按照我教的方法，「一旦收拾整齐，就绝对不会再乱」。换句话说，客户在上过课后，都能靠自己的力量维持房间整理完毕的状态，所以才不需要重复来上课。
在课程结束的几个月后，我偶尔会用电子邮件或信件询问客户：「房间的状况如何啊？」而大部分的回信中都写到后续发生在他们身上的变化：「非但没有再变乱，还变得愈来愈整齐了！」而且实际看到他们随信寄来的照片就会发现，他们的房间比几个月前刚上完课时，东西变得更少，甚至连窗帘或床单都全部换新，完全展现出「只被喜爱事物围绕的生活」。
培养在整理上的正确心态，以成為「会整理的人」為什麼上完课的人能够变成真正「会整理收拾的人」呢？这是因為我所传授的整理法，并非只是整理的知识技术而已。整理这个行為本身是一连串的单纯作业，是把这裡的东西移动到那裡，把这裡的东西收到那个架子裡。如果只看行為本身，连小学一年级的学生都会做。但如果做不到或就算整理也仍会变乱，就可能是因為原本就难以持续某一个习惯，或是意识上的问题，换句话说，原因其实在於精神面。
换言之，「整理的九成得靠精神」。如果忽略这一部分，就算丢掉再多东西、花再多心思在收纳上，除了原本就擅长整理的人之外，其他的人总有一天都会原形毕露。
那麼，该如何培养正确的心态呢？解决这个问题的方法只有一个。反过来说，就是要用正确的知识技术来整理。所以，请记住接下来我将要传授的整理法，并非一般所谓物理上的整理收纳技巧，而是培养在整理上的正确心态，以成為「会整理的人」。
自认為是「整理专家」「整理狂」的我敢断言，就算我再怎麼努力把某人的房间整理好，為他设计出像样品屋一般完美无缺的收纳空间，但在真正的意义上，我并无法整理这个人的家。因為，比起归档法或收纳法等知识技术，真正重要的是当事人本身对生活的意识与想法，「想要在什麼东西的围绕下生活」这种极為个人的价值观。
「我想要不管何时都能在整洁舒服的房间裡，舒适愉快地生活……」
无论什麼人，只要体验过一次完美无缺的整理，就会体会到心动般的感觉。而且，还会实际感受到「整理过后」的人生所產生的戏剧性变化。
如此一来，就不会再回到原本乱成一团的状态。我称这是「整理的魔法」。这个「整理的魔法」，威力强大。不仅是一旦收拾整齐，就绝对不再打回原形，还能轻易地展开全新的人生。
让人生產生戏剧性变化的「整理魔法」效果
「过去，我一直觉得為自己增加附加价值非常重要，所以去参加各种讲座，努力学习增长知识。但是，透过整理才终於发现，原来减法比加法更重要。」
这是一位M小姐（三十岁）说的话。她非常积极学习，在公司外部建立起规模庞大的人脉。她说在上过我的课之后，人生出现了一百八十度的大转变。
她还说丢掉了「最丢不掉物品第一名」的东西，也就是大量的研讨会教材后，心情如释重负：在丢掉近五百本觉得有一天或许会重读的书之后，则开始不断地接收到新的资讯；在丢掉了大量的名片之后，想见的人开始主动与自己联络，於是自然而然地就见到面了。
她好像也很喜欢心灵方面的事物，但后来却开心地对我说：「其实比起风水、能量商品等，整理的效果好多了。」如今她辞掉工作，也已经谈定出书计画，儼然一副朝崭新人生勇往直前的样子。
不光是她，整理之后，人生就会出现戏剧性变化的机率，可说是百分之百。这个被我称為「整理魔法」的效果，对人生造成的影响非常大。我偶尔会询问客户本人在整理过后的变化，连我都会大吃一惊。虽然现在已觉得这样的变化是理所当然，不再那麼惊讶了，但「一口气在短时间内彻底完成整理的人」的人生，一定会发生戏剧性的变化。
M小姐的母亲S女士，自小就一直刀唸女儿要整理房间，但她却怎麼样都整理不好。如今看到女儿房间裡的东西都不见了，S女士受到了很大的衝击，於是也来上我的课。据说，S女士会来上课是因為她一直以為自己是会整理的人，但看了女儿的转变之后，才发现并非如此。而且，她殷切盼望自己有一天能够感受到丢东西的快感，能够毫不吝惜地把价值两万五千日圆的茶具丢掉，还等不及希望不可燃垃圾的回收日赶快来临。
「过去我对自己没有自信，觉得我必须要改变的心情很强烈，但如今我开始觉得现在的自己很好。我认為这是因為我在判断事物时开始拥有坚定的基準，所以建立起很大的信心。」正如S女士所言，「整理魔法」的效果之一，就是开始能对自己的判断有自信。触摸每一样东西，捫心自问：「是否觉得心动？」然后做出判断，决定留下或是丢掉。
在整理过程中，透过重复这个瞬间几百次、几千次，判断力自然就被磨练得愈来愈敏锐。
对於自己的判断没有自信的人，对自己也没有自信。想设法隐瞒什麼，我自己过去就是这样。而拯救这样的我的，就是「整理」。
在「整理魔法」中孕育出人生的自信
我曾经思考过，為什麼自己会那麼执著於整理这件事。我想，最初的原动力恐怕是来自於我希望受到父母关注，以及对於母亲的特殊情结。
我是三兄妹中的老二，三岁之后父母就不再那麼关注我了。当然，我觉得我的父母并不是故意要这麼做，但夹在长男的哥哥与老么妹妹的中间，我就是不禁会那麼觉得。
我从幼稚园大班开始就对家事和整理感兴趣，也因為哥哥和妹妹都很让父母费心，所以虽然年纪小，我还是提醒自己不要给父母添麻烦，从小开始就特别意识到，希望自己能在不麻烦别人的情况下生活。当然，也希望因此得到父母的称讚，或是受到他们的关注。
我自小学一年级开始就会自己设定闹鐘，是一个比大家还要能自己早起的孩子。讨厌依赖、信任别人，也不擅长表达自己的心情。下课时总是独自整理，用现在的标準来说，实在不算是个开朗的孩子。我喜欢一个人在校园裡閒逛，即使现在已经长大了，这个习惯也还是一样。不管是旅行、逛街，基本上，一个人单独行动对我而言已经是理所当然。
或许就是因為这样，我非常缺乏与他人建立信赖关系的经验，也就变得异常执著於与物品之间的关系。我讨厌被别人看到自己脆弱的一面或真实的心情，但在自己的房间或物品面前，却能够自在地做自己，所以就特别觉得它们是如此的可爱。在父母和朋友之前，更早告诉我无条件被爱和感谢等这些情感的，就是物品与家。
说实话，即使是现在，我也对自己没有自信。我有时还是会因為觉得自己还太年轻、经验不够，不足的部分太多，而对自己感到厌烦。
但是，我对自己的环境信心十足。
自己所拥有的东西，还有自己的家与周遭的人等，也就是自己所身处的环境，与别人相比，虽然没有比较豪华，但至少对我而言，这一切都是我最喜欢、最可爱、最重要的东西，对於自己能在美好事物围绕下生活，感到自信与感谢。
就是因為这些能让自己心动的物品与人群支持著我，我才会觉得自己没问题。如果有人和以前的我一样，无法对别人敞开心房，对自己没有自信，希望这些人能发现，身边有物品和房间在支持你。我之所以每天都勤劳地去拜访客户的家，全心投入个人住家整理课程，就是希望能有更多人发现这件事。
是「对过去的执著」？还是「对未来的不安」？「不心动的东西就丢掉。」相信试过这个方法的人，都已经发现「心动」或「不心动」的判断，其实没有那麼困难。因為在碰触到物品的那一瞬间，心中的答案应该就已经揭晓。困难的是要做出「丢掉」的决定，因為总是会有各种理由阻挠我们丢东西：
「这个烹飪器具虽然今年不用，但或许有一天会用到啊;」「啊！是那个男朋友送我的首饰，当时我们感情真好啊。」
但是，如果深入追究就会发现，无法丢东西的原因其实只有两个，那就是「对过去的执著」与「对未来的不安」。
在选择物品时，如果觉得「不心动，但是丢不掉」，请像接下来的方法一样，先停下来思考一下。
「这是因為『对过去的执著』所以丢不掉？还是因為『对未来的不安』而丢不掉呢？」
对於每一项丢不掉的东西，思考是哪一个原因，就能掌握自己拥有一样物品时的倾向。「啊！原来自己是『对过去执著型』，或原来自己是『对未来不安型』啊！」，也或许「两种都是耶;」。
掌握「自己拥有物品的倾向」之所以重要，是因為这往往代表了自己生命裡的价值观。
拥有什麼东西，就等同於你的生活态度。而「对过去的执著」和「对未来的不安」，不仅可以了解你拥有物品的方式，还能从中发现你在做一切选择时共通的原则满如与人交往的模式，或是选择工作的方法等。
举例来说，对未来感到非常不安的女性，在选择交往对象时，往往会因為「和这个人交往或许会得到些好处」「和这个人分手之后，可能就再也找不到比他好的人了」之类的理由，选择和不喜欢的人在一起，而不是因為「我好喜欢这个人，和他在一起的时候觉得很舒服」而和对方交往。在选择工作时，不是因為「我喜欢这份工作」「我想做这份工作」，而是以「如果进了这家大公司，将来跳槽也比较容易吧！」「只要取得证照就可以安心了」等理由来选择公司或工作。而对过去非常执著的人，常常会说「还忘不了分手两年的恋人」，然后迟迟无法进入下一段新关系，或是明明已经发现工作遇到了瓶颈，但仍坚持「我就是靠著以往的方法成功的」，而不愿改变作法。
像这样，被「对过去的执著」和「对未来的不安」困住时，也就是无法丢东西的时候，通常就是一种看不清「现在对自己而言什麼是必要的？如果拥有什麼，就可以获得满足？自己在追求什麼？」的状态。因為看不清对自己而言必要的东西或自己追求的东西，所以才更容易在不知不觉中增加了不需要的东西，让自己无论在物质上或精神上，都不断地被不需要的东西所淹没。
那麼，该怎麼做才能釐清「现在对自己而言必要的东西」呢？到头来，还是得要丢掉不必要的东西。不必到远处去寻找，也不必买新的。只要真心地面对自己所拥有的东西，减少不需要的东西即可。
一边面对自己所拥有的物品，一边丢掉，老实说是非常痛苦的作业。因為在这个过程中，你不得不承认自己过去的愚蠢、糊涂、无聊、缺点。
我自己也在丢东西的过程中，好几次与自己的过去面对面，体验了恨不得想找个地洞钻下去的羞愧与后悔。小学时收集的大量香水橡皮擦、国中时著迷的动画周边商品、高中时逞强买下却完全不适合自己的衣服、明明不需要却因為贪恋买下那一瞬间的虚荣而买下的包包;
「啊！原来我过去浪费了这麼多钱啊！」「真对不起爸妈啊！」「原来就是这些一直没用的东西占据了房间重要的空间啊！」数不清有多少次，我都在垃圾袋前如此地绝望过。
即使如此，东西存在是不争的事实。东西之所以在那裡，就是自己选择所造成的结果，不能怪别人。最危险的是，明知这些东西的存在，却装作没看见，彷彿像否定自己的选择一样，粗鲁地把东西丢掉。因此，我很反对无意义地囤积东西，也反对「总之想都不想就丢」的想法。我认為，唯有一一面对每一项物品，好好体验其中的情感之后，才能真正消化与物品的关系。对於现在所拥有的东西，我们所能选择的路有三条。
现在就面对、总有一天会面对、到死都不面对。要选择哪一条路，虽然是你的自由，但我绝对建议各位「现在就面对」。
透过物品，去面对自己「对过去的执著」和「对未来的不安」，就能看清对现在的自己而言真正重要的东西，然后价值观就会变得更明确，今后面对人生选择时的犹豫自然就会减少。
如果能够毫不犹豫地投注热情在自己所选择的事物上，应该就能达到更大的成就。
换句话说，如果能够愈早开始面对物品当然愈好。如果你要开始整理的话，就是现在.
佛莲居士：不做收藏者
每到盛世，收藏之风便会愈来愈盛。
我没有收藏金石玉器古董之类的雅趣，也没有收集精奇古怪之物的癖好。因为我一向认为那些东西都是无用之物，是累赘。
然而，恰恰是这样的我，却差点枉做了书蛀虫。
我读中小学时，正是文化大革命期间，很多优秀的文学著作都当做毒草被禁止阅读，更不用提那些三教九流的书籍了。而恰恰是那一段时期，我从民间各种渠道偷偷借阅的大量书籍，奠定了我较好的文学功底，拓宽了我的眼界，同时也培养了我对书籍的执著。文化大革命结束后，印刷业渐渐放开，我养成了无事逛书店淘书的习惯。
多年来，我购买收集的书，五花八门、三教九流的都有。我爱书如命，任谁也别想打我的书的主意。即使是最要好的朋友借了我一本书，我也会像讨债似地天天盯着她索还。
结婚后，外子会告诫所有来访的亲友们：“我们家我老婆的任何东西，只要你想要，尽管拿——除了我老婆这几大书橱的书！”
学佛之后，一次在听净空老法师的讲法录音时，老法师讲放下对尘世间万事万物的执著，其中举例就说到：一个人太爱书，执著于对书籍的占有，将来就会做书蛀虫。
我闻言，当下就吓出一身冷汗：好险！我差点就做了书蛀虫！
从此，我慢慢训练自己放下对藏书的占有欲。渐渐地，我舍得将藏书出借了；再之后，别人借书不还，我也不挂怀了。
我不再做收藏者。
现在，虽然在这尘世间还有尘缘，还有个“家”，家里还有许多东西。不过，那些都不是“我的”了。
我只是暂时的使用者而已！
我已有了阿弥陀佛赐予的摩尼宝珠，还有什么尘世宝贝值得我稀罕的！
南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！
整理魔法篇(三):怦然心动的人生整理魔法！
怦然心动的人生整理魔法！
——闪亮人生，从「整理后」开始
你我都有整理的经验，但大部份人恐怕都是过一阵子又打回原形。难道没有一劳永逸的方法吗？ 日本去年畅销书《怦然心动的人生整理魔法》的作者近藤麻理惠，摸索出一套「心动整理术」，除了能摆脱「整理不完」的梦魇，更能因此改变人生！
一本谈收纳与整理的书，诉求却是能让你业绩成长、成功瘦身、活出梦想、找到目标，你相信吗？
这就是日本畅销书作家近藤麻理惠，写作《怦然心动的人生整理魔法》一书的出发点。而且它的销售数字令人咋舌：日本2010年底上市后，实体书销售突破120万本、电子书也有2.5万次下载；2011年日本书店畅销排行Top 4、日本Amazon排行Top 12。
整理术不是一门新学问，为何《怦然心动的人生整理魔法》能创造这么惊人的成绩？
「整理」也可以成为职业
28岁的近藤麻理惠，个头娇小、声音轻柔，总是穿着浅色套装到客户所在处提供咨询服务。不过，只要她一开口谈起整理，立刻一反外表婉约形象，讲话直接有力，而且每一点都正中客户要害。
除了到府诊断，近藤麻理惠也定期举办讲座，并开设两种一对一课程：针对女性居家的「少女的整理收纳课」，与以经营者为对象的「社长的整理收纳课」；因为回响太过热烈，目前时程都已排满，宣告暂时不受理报名。
她的授课期间因人、空间而定，最长半年、最短4天。因为近藤麻理惠提供的并非「代客整理服务」，所以除了现场指导外，其余时间，她都让客户自行整理，再从旁观察、指导，找出属于他们自己的整理基准。
要是问近藤麻理惠，真的有人靠着整理术，让人生产生奇迹般的变化吗？那么，她本人就是最好的例子，因为：「我以前根本没想过『整理』也可以成为职业！」她说。
近藤麻理惠从小就喜欢做家事、翻阅主妇杂志，梦想是成为「好新娘」。小学下课时，当大家都跑去玩躲避球或跳绳，她总会自己一人重新排列教室书架上的书，或是默默检视打扫柜，心想：「这边如果有个挂勾，应该会更好用吧。」
国三时，她偶然看了一本书《丢弃的艺术》，立即按照书中建议的方式实践，结果房间焕然一新，仿若新生，人在里面，连内心都变得澄静透澈。因为自己身上惊人的变化，让她从此踏上「钻研整理」的人生，一边研究、一边指点周遭朋友。她更在大二那年，考取整理咨询顾问的资格。
东京女子大学毕业后，她进入知名人力中介公司担任业务，曾拿下全公司开发客户数No.1。当时，她发现不少客户都有整理方面的困扰，就常利用周末协助他们。直到某次她整理自己的房间时，突然意识到：「啊！小学一年级时，我第一次担任的干部就是『整理股长』啊……」才猛然发现，这说不定是自己更擅长的项目。于是，两年后她自行创业，正式成为执业的整理咨询顾问。
关键在于「想过什么生活」
个性中有着「整理狂热」的近藤麻理惠，几乎看遍所有整理术的相关书籍，而且一一实验。但不管她怎么丢、怎么收，没隔多久，一定会乱成一团。「难道没有一劳永逸的方法吗？」抱着这个疑惑，在一次次trial and error后，她终于发展出自己的理论，建立起「怦然心动整理术」！
这个整理术的判断核心是：碰触物品时，你是否感到怦然心动。然后，把家中的物品一个个拿在手里感觉，只留下令你心动的东西，剩下的全部丢掉。
「其实，整理只是『方法』而已，并非『目的』。真正关键的是：整理完毕后，你想过什么样的生活，」近藤麻理惠指出，她常看到有些人本末倒置，没有想清楚“why”就动手，才会陷入「变乱→整理→变乱→整理……」这样永无止境的恶梦。
究竟从整理改变人生的祕诀是什么？「日本整理教主」近藤麻理惠，又是如何施展她的「整理魔法」？透过《Cheers》杂志独家专访，带读者一窥其中奥祕！
Q：以「碰触时是否感觉怦然心动」为基准，来判断东西去留的整理法，是如何发想的？
自从15岁那年发现「丢弃」的奥妙后，我整天都在想「还有什么东西可以丢」，但不管怎么丢还是觉得不整齐，一直处于无法放松的状态。直到有一天，我在家整理到一半昏倒，才惊觉自己过去3年只专注在「要丢掉什么」，忽略了「要留下什么」，而后者才是重点所在。于是，渐渐归纳出「碰触时是否心动」这样的结论。
以往的整理术，都是教大家用一个理想数字作为判断标准，比如「两年没使用就丢掉」。但那是别人设定的标准，无法符合每个人内心的舒适度，才会出现不管怎么整理还是故态复萌的情况。相反地，如果用专属于自己的「心动」标准，就能永久维持整齐舒适的环境。
Q：就妳对客户的观察，碰触到「心动」物品时，通常有何反应？
他们的眼神通常会突然变得很温柔，或是瞬间变得很开朗，相当明显唷（笑）。
Q：除了整理东西，这种「心动选择法」还可以用在什么情况？
可以用在工作或一般的计划上，只是目的不同而已。像这次接到《Cheers》的采访邀约，我就感到很心动（笑）！
Q：妳书中提到「整理有终点」，但随着我们买进更多东西，收纳空间也跟着减少，还是得继续整理吧？真的可以一劳永逸吗？
大部份人都有这样的疑问（笑）。其实，整理分成两种，一种是大整理，像节庆一样一段时间才出现一次；剩下的则是日常的整理──每天记得物归原位、将新买的东西定位。
做大整理时，先将同类物品一次全部集中，一口气用「心动与否」来判断去留后，再决定所有物品的定位，那一瞬间，就是整理的「终点」。不过，只要有一个漏掉没定位，变乱的可能性就会大增！
至于收纳的原则很单纯：将同类东西放在一起，不要分散，藉此掌握自己的所有物，避免过度购买。买了新东西，依据类别将它定位，并找出该让哪些同类物品「毕业」，收纳空间就不会不够用。这些可能都得亲身体验过，才能了解当中的眉角。
CEO学整理，思考更清晰
Q：参加「社长的整理收纳课」的成功人士，他们的整理难题和效益是什么？
「社长的整理收纳课」是协助整理个人办公空间（办公桌、书柜等）的课程，客户多为50岁左右的男性社长。他们的整理难题多半是拥有太多书籍与文件，而且「打算有一天要读、却迟迟未读的书」占了绝大部份。
一般员工桌上乱七八糟，可能没什么太大影响，但公司领导人的办公室如果乱得不像话，不管对内或对外，观感都不好，容易被认为「连自己的办公环境都管不好，管得好公司吗？」
不过，这类成功人士的问题，通常只是整理时不知怎么下手，一旦掌握诀窍，整理起来就很快！我通常都建议他们从「书本」着手，再来是文件及其他办公用品。原则跟整理房间一样，以「对公司的心动程度」为筛选标准，留下真正重要且具有意义的东西。
彻底整理后，环境清爽许多，空气也清新了；再加上每样物品都有定位，社长不会再把宝贵的时间花在找东西上，做起事来更有效率，能将更多心力用来思考公司更深刻的问题。
我曾协助过一位50多岁的社长。他从未亲自整理过办公室，向来都假手祕书，所以当他要求员工维持环境整洁时，很难收到成效。不过，等他大刀阔斧整治好自己的办公室后，员工竟然见贤思齐，这是当初那位社长没料到的收获（笑）。
Q：协助客户整理时，通常妳会遇到哪些棘手问题？
整理不光只是知识技术面，重点是当事人的「态度」。所以正式动手前，我会花很多时间跟客户仔细沟通，不断确认对方的目的、期望在怎样的环境下生活或工作，以及是否下定决心改变。
同时，我也会建立与客户间的信赖关系。所以，如果出现一时不知如何解决的难题，就回头一起检视客户当初想达成的目标。
整理，等于检视过去的自己
Q：妳对为周遭环境杂乱所苦的上班族，有什么建议？
我建议上班族先从自己的房间开始整理，之后整理办公环境更能得心应手。因为，整理房间也是「检视自己过往」的好时机。与房间里的每样东西「对话」、与过去的自己坦诚相见，其实是非常痛苦的过程，因为你不得不承认以前有多无知、多浪费……。
不过，更重要的是，一旦勇敢跨过这道关卡，看清自己「对过去的执着」以及「对未来的不安」，你可以明确发觉真正想做的事、哪些对自己有帮助、什么是必要、什么是不必要，人生将产生戏剧性的变化！也就是说，你在整理四周环境的时候，不能只是物理性、技术性地整理，而要投入所有精神，「全心全意」地整理。
Q：对妳来说，「整理」是什么？
我觉得，整理就像「魔法」一样，可以让人生更美好。而且，施展魔法的人不是身为指导者的我，而是每个期盼有所改变、亲自整理的当事人——「你」才是那个施展魔法的人！
闪亮变身1号：让家从「仓库」变「能量源」
姓名：S小姐（28岁）／职业：理财专员／整理时程：近藤麻理惠到府指导4～5次，其他时间由本人处理
工作十分忙碌的S小姐，不知不觉间把家里当作「仓库」，不仅搞不清楚东西放在哪，还常常同一样东西买好几次，长期累积成这番光景。
S小姐的当务之急是弄清楚自己到底拥有什么，再根据「心动」程度来决定去留，让「家」成为一个能让她放松心情、补充能量的场所。
行动成果 一直想跳槽的S小姐，后来果真如愿以偿。一方面因为面对焕然一新的家，让她有了斗志，另一方面则因为整理所需的「判断力」，让她可以更顺畅地完成工作。
闪亮变身2号：重见天日的办公桌
姓名：T先生（40岁出头）／职业：日本出版社总编辑／整理时程：12小时
T先生20年来从未大刀阔斧清理办公桌，即使每年稍微整理一次，但没多久就恢复原状。前年要推出近藤麻理惠的整理书时，被她一针见血地指出：「总编辑的桌子，这样是不行的喔……。」
T先生依据书中建议，把大部份文件清空，只留下真正需要、一定得保存的资料，并确实将每样东西就定位，办公桌终于重见天日，维持至今。
行动成果 除了编辑部同仁群起效尤整理办公环境外，T先生并将「心动」判断法应用在工作上，用很直觉的「第一印象」来决定要不要做企划等等，一年多来，业绩展现前所未有的大幅提升。
「怦然心动整理术」菁华
每天整理一点，一辈子整理不完
有些整理书建议读者「一天丢一物」，以此减轻整理不完的焦虑。殊不知，即使每天丢一个东西，买东西却常一买好几样，东西减少的速度根本跟不上增加的速度，所以房间一直在「整理中」。所以最好一口气彻底解决，才能感受整理完毕的「冲击」，永久维持。
收纳无法解决整理的问题
收纳只是让东西看不见，问题依旧存在。等空间填满、房间乱成一团时，又寻找更好的收纳方式，如此只会陷入恶性循环。切记，先用「心动」标准丢东西后，再开始收纳筛选后留下的心动物品。
从纪念品开始整理，必定失败
用「心动」判断去留，也有难度差别。人之所以舍不得丢东西，通常就是因为「还能用」（机能价值）、「还有用」（信息价值）或「还有感觉」（感情价值）。因此，初学者最好避免一开始就从具有回忆的物品下手，建议顺序是：衣服→书籍→文件→小东西，最后才是纪念品。
对丢不下手的东西说「谢谢」 这是人之常情，明明不觉心动，却舍不得丢掉。请先思考它们真正的任务：比如一件买了从没穿过的衣服，如果后来你发现款式不适合，学到教训，那它就算完成任务。每样东西的任务不同，衣服不见得都是为了被穿坏才来到身边。当它任务完成，就向它表达感谢后放手。毕竟，只是随意乱塞，也不代表珍惜！
觉得「总有一天」会看的书，永远不会看
与书相遇时，就是阅读时机，如果错过，就最好放弃。
因为比起买了好几年都没看的书，还不如看那些「现在」想看的书。只有当你把书丢了，才会明白自己对这项学习到底有没有热忱！
书名：怦然心动的人生整理魔法
作者：近藤麻理惠
