改变自己从哪里开始

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【一】:改变从哪开始

改变从哪开始

首先应当从备课环节就发生改变：手写式变成电子备课（我们去年还在为手写和电子而迷茫），这样更方便，信息量更大，易于充实，更适合信息技术支持下的电子备课。资源成为重头戏，多收集有用的教学课件资源等整合成自己需要的，适合本班学生的，服务于自己课堂需要。技术手段的使用和目的体现在备课环节中。反思环节重视起来。其次是课堂上，观察学生的反馈，分析改进教学手段，教学重难点是否重到了突出强化。最后是评价环节，评价手段要多校，纸质试卷和投影等结合，或扫描出来。多用刚学的问卷星，EXCEL表格，多用飞信等方式与家长沟通。

技术带来的改变还是在下学期的课堂上慢慢去发现吧，相信会有改观的，起码白板不再仅仅是放映屏，希望看到更多的师生交互操作体现在白板上，这需要有心人去自己运用加以熟练，不能光靠教育局设备科的培训。再说微课程，我们费事巴火地做好了，放到网上去，学生会看吗？家长会重视吗？这也要形成制度，让学生形成提前学习的习惯，有固定的渠道。

说实话，这次培训真的很实用，比起光是理念上的培训，这次培训有具体的操作方法，有案例，当你沉下心去细细看时，会发现这些功能是多么有用啊，会产生马上要学用这种功能的念头。可是遗憾的是，能静下心好好学的更多靠个人努力。因为没有更多的跟进考核，我们只有在课堂上去观看，老师是否使用了信息技术手段，学生是否从事受益是个需长期考查的。所以，不管怎样，这次研修起到了“师傅领进门，修行在个人”的作用，不知多少年后，我们的课堂会象《桥》那样，一堂课学生用平板电脑，3D打印技术直接做出桥的模型，学生在课堂上制作出桥梁的横型。在目前的水平，我们还是要着眼于培养学生的听说读写基本能力，把字写对，写好，把句子写通顺，多多积累好词好句，把文章分析对，把作文写通写顺写好。在这些方面，让技术为我们服务。最根本的是扩大听读范围，用信息技手段，让学生多听多看，潜移默化地提高语文素养。

我的课堂上，我将运用本次所学的知识，如白板的各种功能，标注、拖曳、探照灯、幕布等基本功能，还要学会复制、录屏等功能，把白板功能都发挥出来，对学生的学习也会超到促进作用。OFFICE中WORD PPT EXCEL的功能也要再次温习本次所讲，如WORD在备课时大大发挥批注审阅功能，把技术备课的意图体现出来，EXCEL表格的作用也不光用在分析学生成绩上，如语文汉字听写成绩多次汇总起来，直观呈现给学生看，鼓舞前进。对每个字的错误率正确率的统计也可借助EXCEL，这样对典型易错字做了处理。还要发挥更多作用，PPT的功能更要大大研究，因为它是课上用的最多的手段。把这些功能融会贯通起来，对教学肯定会起到促进作用的。

【二】:成功从改变自我开始

成功从改变自我开始

慈航镇中心小学 毛向儒

您在思考自己的问题上，用过经营人生、管理人生和建设人生这样的词吗？或者是提到过这样的高度吗？

为什么有些人没有良好的出身背景、突出的先天优势，却取得了卓越成就？而有些人处身于优越环境，却一事无成、庸碌一生？答案很简单，区别就在于他们是否对自己的人生做出了正确有效的管理。

一提到管理，人们就有一个盲区，认为需要管理的是企业、团队和他人，很少想到管理自己。正所谓“人皆知涤其器，不知洗其心；皆知以食治饥，不知以学治愚”。 经营管理人生和建设人生就是正确确立人生的目标，突出长处，发挥优势，弥补弱点，有计划的排列个人时间和实施方法，不断地对人生做出正向修正，不断地丰富和提高自己，最终充分实现自我价值。这就是成功的人生！

而这就意味着改变。意味着不断的放弃错误的陈旧的和过时的那部分自我，从熟悉的、习惯的、并被证明已经落伍思维方式中脱离出来，用崭新的思维和方法迎接新的时代和新的挑战。这对大多数人来讲，是一个艰难的选择；但同时也是必须的选择。世上没有不变的事物，变是宇宙永恒的法则。不变就意味着落后和淘汰。成功本身就是一系列改变的组合。

改变自己，改什么？人生定位，价值观念，生活态度，思维模式，思想方法，生活习惯，知识结构，行为模式，时间管理等，都是我们要改变的内容。

人们需要不断清除自身的两种垃圾。一种是物质生活中不再具有使用价值的旧物品，被搁置起来，形成空间累赘，要果断清除；另一种是意识生活中陈旧的观念、失败

的阴云、情感的悲哀等精神垃圾，也要果断清除，换之以乐观向上、积极奋进的动力型新思想。

人生不但是一个不断前进的过程，也应该是一个不断发现错误，改正错误的过程。人非圣贤，不会无错。因为不懂，才感兴趣；因为不会，才去学习；因为失败，才思改进。因为不满足，才会前行；因为不完美，才会滋生希望。生命的不完美，正是我们成长的空间。

在改变这个题目上，一个最大的遗憾是：每个人都有机会发现很多问题，但并不是每个发现的人都能果断及时地做出了修正。洞察力再高而不行动，没有任何价值。比如有个商人说：我早就知道房地产会涨价。那么你买了没有？他说没买。知道而不去做，还不如不知道，空留失败的懊悔。

许多人没有做出及时的改变和修正，往往有三个原因：一是对改变麻木不仁；二是总认为更需要改变的是他人；三是对改变的恐惧。

对改变麻木不仁，就是对物质生活的改善和内在精神的提升失去了欲望和要求。也就是失去了改变的动力和可能。个人的生命和生活也就因此而停在了原点。这是个危险信号！请问，安于现状，不思进取，工作还能有新成绩吗？生活还能有情趣吗？家庭还有安宁吗？可以这样说，几乎一个人所有的麻烦都来之于不再进步。

我们很多人都渴望改变生活，希望自己的事业有美好前途。但结果总是事与愿违，不断出错。当我们对此做出改变时，经常会犯的一个错误，就是将改变的焦点放在自身之外，把改变的责任放在别人身上，而从不反省自己。事实上，如果事情要改变的话，第一个要做出的改变，就是改变自己！我们常听到这样一句话：如果一个人是正确的，那么他的世界也是正确的。反之，如果我们的世界或周围事物出了毛病，那么多半是我

们自己也出了问题。当我们试图去改变自己的生活和周围事物的时候，最重要的就是“从我做起”。改变自己重于改变别人。如果每个人都这样想，世界就会变得很美好。

恐惧改变是因为改变自己很难，而且改变自己不是几天能够完成。但是，你要追求事业的成功和生活的美好，就必须先追求正确，就必须弃旧创新，就必须改变过去的自我。错了不改会丧失机遇，令人讨厌，失去合作，损失很大。没有人愿意和固步自封的人、自以为是的人、浮夸虚荣的人、气急败坏的人、不明事理的人交朋友或联手做事。一个人的伟大不是不犯错误，而是正视错误和改正错误。光明而积极的人才伟大。改变既成习惯的东西虽然很难，但我们必须意识到，没有毫无代价的改变，因为没有毫无代价的错误，代价是我们为自己的成长应交的学费。改变代表了成熟，改变是对自己负责，改变才有前途。我们每做出一次改变，就是做出了一次正确的选择，生存的道路就会为之改变，生活的品质也就为之提升。www.shanpow.com_改变自己从哪里开始。

如何改变自己？由于每个人的思想特点和所处环境不同，其方法、途径和起点也各不相同。但大的方面有三条：

首先在世界观上要求自己做一个老实人。老实人就是实事求是的人，尊重科学的人。马克思、毛泽东、邓小平都是老实人。马克思的核心学说就是历史唯物主义和辩证唯物主义，其精髓就是：世界是物质的，物质是运动的，因而人类的思想和方法也要按着事物的运动规律做出正确的改变和调整。毛泽东是我们的伟大领袖和民族英雄，他解放了四亿五千万人民，改变了中国的命运。他一生的关键词就是改变和改造。他的著名诗句“天若有情天易老，人间正道是沧桑”讲的不就是改变吗！邓小平在20世纪末，用他深刻的思想和超人的胆魄，打出了改革开放的大旗，使中国发生了翻天覆地的变化。20多年所创造的国民生产总值超过了前100年的总和还多。邓小平理论的核心就是“解放思

想，实事求是”。解放思想不就是改变吗？老实人，实事求的人，尊重科学的人才会光明的、大胆的认识正确，改变错误，脚踏实地地前行。

第二是学习。有两个方面：一是向专家和成功人士学习，与他们交朋友，通过交流，感受自己的不足，发现自己的偏差，从而对自己做出正确的改变和调整。二是多读书，书是人类最好的朋友，我们每读一位专家的书，就是在与专家面对面地交谈和接受学问。读什么书？多读与工作相关的专业书，以养才气，让自己成为行业不可替代的人；多读自然科学和文化艺术的书，以养灵气，即创造力和想象力；多读社会历史政治书，以养大气，即洞察力和预测力。尊重知识、热爱科学的人一定是能及时发现不足，善于修正自己的人；尊重知识和科学的人不会僵化。

第三就是积极勇敢地参加社会实践。在自己的事业上，乐观努力的工作。在贡献社会、改造社会的同时，不断调整和改造自己的主观世界。当主观世界不断趋向正确的时候，你也就获得了外在的成功和内在的幸福。

【三】:改变人生从改变自己开始

【激励词】人与人之间，像这样相对而坐的时候，一定要具备一种强烈吸引对方的魅力，如果你做不到这一点，将来就没什么前途可言了。

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　　【激励故事】

　　1930年初秋的一天，东方欲晓，在位于日本东京目黑区田桥不远处的公园里，一个只有1.45米的矮个子青年从凳子上爬起来，用免费自来水洗了脸，便从容地从这个“家”徒步上班去了。

　　他是一家保险公司的推销员，在此之前，因为拖欠了房东7个月的房租，他已经被迫在公园的长凳上睡了两个多月了。他虽然每天都在勤奋地工作，但收入少得可怜，为了省钱，他甚至不吃中餐、不搭电车。

　　一天，年轻人来到一家名叫“村云别院”的佛教寺庙，礼貌地问道：“请问有人在吗？我是明治保险公司的推销员。”

　　“请进来吧！”

　　听到“请”这个字，年轻人喜出望外，因为在此之前，一听到推销保险的，10个人中有9个会让他吃闭门羹，有时即使有人会让推销员进门，态度也相当冷淡，更不要说“请”了。

　　村云别院的主持名字叫吉田胜逞，是日本当时的一位高僧。年轻人开门见山，利用所学的保险知识，面对眼前的高僧口若悬河、滔滔不绝地介绍，劝说老和尚投保。

　　等年轻人说完后，老和尚平静地说：“听完你的介绍之后，丝毫没有引起我投保的兴趣。”

　　年轻人愣住了，刚才还信心十足的他一下子泄了气。

　　老和尚对他注视良久，接着说：“人与人之间，像这样相对而坐的时候，一定要具备一种强烈吸引对方的魅力，如果你做不到这一点，将来就没什么前途可言了。小伙子，先努力改造自己吧。”

　　“改造自己？”

　　“是的，要改造你自己。你在替别人考虑保险之前，必须先考虑自己，认识自己。”

“请问高僧，我该如何去做呢？”

　　“说起来简单，做起来困难。去请教别人吧！”

　　“请教别人，请问如何请教法呢？”

　　“就从你那些投保客户开始，你诚恳地去请教他们，请他们协助你认识自己。我看你有慧根，倘若照我的话去做，他日必成大器。”

　　吉田和尚的一席话，犹如当头一棒，把年轻人点醒了。他若有所悟地告别了吉田老和尚。

　　从寺庙回去后，年轻人将老和尚的话反复揣摩，决定彻底改变自己。于是，他开始每月一次，每次请5个同事或投了保的客户吃饭。为此，甚至不惜典当衣物，目的只为让他们指出自己的缺点。他的第一次“批评会”就使他原形毕露：

　　——你的个性太急躁了，常沉不住气。

　　——你的脾气太坏，而且粗心大意。

　　——你太固执，常自以为是。这样容易失败，应该多听听别人的意见。

　　——对于别人的托付，你从不知道拒绝，这一缺点务必改正，因为“轻诺者必寡信”。

　　——待人处事千万不能太现实、太自私，也不能耍手段、耍花招，一切都应诚实。人与人之间的关系，只有诚实才会维持长久。

　　……

　　他看着客户吃着自己提供的饭菜，脸上红一阵白一阵地听着他们的批评。他把这些逆耳之言都一一做了笔记，随时反省激励自己。

　　每一次“批评会”后，年轻人都有被剥了一层皮的感觉。他把自己身上的劣根性一点点剥落下来。后来，他还总结出了含义不同的39种笑容，分别赋予要表达的心情与意义，然后再对着镜子反复练习，直到镜中出现所需要的笑容为止。

　　功夫不负有心人。1939年，年轻人的保险销售业绩终于荣膺全日本之最，并从1948年起，连续15年保持全日本销售第一的好成绩。1968年，年轻人成为了美国百万圆桌会议的终生会员。

这个人就是被日本国民誉为“练出值百万美金笑容的小个子”、美国著名作家奥格·曼锹诺称之为“世界上最伟大的推销员”的推销大师——原一平。

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　　编者按：有些时候，迫切应该改变的，或许不是环境，而是我们自己。每个人都喜欢听到赞扬的话，但我们千万不能忘记，别人的批评有时比赞扬更珍贵。那是能改变我们自己的镜子。

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【四】:改变世界，从改变自己开始...

    在闻名世界的威斯特敏斯特大教堂地下室的墓碑林中，有一块名扬世界的墓碑。
　　
    其实这只是一块很普通的墓碑，粗糙的花岗石质地，造型也很一般，同周围那些质地上乘、做工优良的亨利三世到乔治二世等二十多位英国前国王墓碑，以及牛顿、达尔文、狄更斯等名人的墓碑比较起来，它显得微不足道，不值一提。并且它没有姓名，没有生卒年月，甚至上面连墓主的介绍文字也没有。 　　     但是，就是这样一块无名氏墓碑，却成为名扬全球的着名墓碑。每一个到过威斯特敏斯特大教堂的人，他们可以不去拜谒那些曾经显赫一世的英国前国王们，可以不去拜谒那诸如狄更斯、达尔文等世界名人们，但他们却没有人不来拜谒这一块普通的墓碑，他们都被这块墓碑深深的震撼着，准确地说，他们被这块墓碑上的碑文深深地震撼着。在这块墓碑上，刻着这样的一段话：
　　
    当我年轻的时候，我的想象力从没有受到过限制，我梦想改变这个世界。
　　
    当我成熟以后，我发现我不能改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家。
　　
    当我进入暮年后，我发现我不能改变我的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭。但是，这也不可能。
　　
    当我躺在床上，行将就木时，我突然意识到：如果一开始我仅仅去改变我自己，然后作为一个榜样，我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情。
　　
    然后谁知道呢？我甚至可能改变这个世界。
　　
    据说，许多世界政要和名人看到这块碑文时都感慨不已。有人说这是一篇人生的教义，有人说这是灵魂的一种自省。当年轻的曼德拉看到这篇碑文时，顿然有醒醐灌顶之感，声称自己从中找到了改变南非甚至整个世界的金钥匙。回到南非后，这个志向远大、原本赞同以爆治爆垫平种族歧视鸿沟的黑人青年，一下子改变的自己的思想和处世风格，他从改变自己、改变自己的家庭和亲朋好友着手，经历了几十年，终于改变了他的国家。
　　
    真的，要想撬起世界，它的最佳支点不是地球，不是一个国家、一个民族，也不是别人，而只能是自己的心灵。
　　
    要想改变世界，你必须从改变你自己开始；要想撬起世界，你必须把支点选在自己的心灵上。

 

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【五】:成功从改变自己开始的事例3个

　　学会改变生活，学会品味沧桑，方可无悔青春，无憾岁月的消逝。以下是小编为大家整理的关于成功从改变自己开始的事例，欢迎阅读!

　　成功从改变自己开始的事例1：

　　几十年前，纽约曾住着一位姑娘名叫艾米丽，她自怨自艾，认定自己的理想永远实现不了。她的理想也就是每一位妙龄姑娘的理想：跟意中人——一位潇洒的白马王子结婚，白头偕老。艾米丽整天梦想着，可周围的姑娘们都先后成家了，她成了大龄女青年，她认为自己的梦想永远不可能实现了。

　　在一个雨天的下午，艾米丽在家人的劝说下去找一位著名的心理学家。。握手的时候她那冰凉的手指让人心颤，还有那凄怨的眼神，如同坟墓中飘出的声音，苍白憔悴的面孔，都在向心理学家说：我是无望的了，你会有什么办法呢?

　　心理学家深思良久，然后说道：“艾米丽，我想请你帮我一个忙，我真的需要你的帮忙，可以吗?”

　　艾米丽将信将疑地点点头。

　　“是这样的。我家要在星期二开个晚会，但我妻子一个人忙不过来，你来帮我招呼客人。明天一早，你先去买一套新衣服，不过你不要自己挑。，你只问店员，按她的主意买。然后去做个发型，同样按理发师的意见办，听好心人的意见是有益的。”

　　接着，心理学家说：“到我家来的客人很多，但互相认识的不多，你要帮我主动去招呼客人，说是代表我欢迎他们，要注意帮助他们，特别是那些显得孤单的人。我需要你帮助我照料每一个客人，你明白了吗?”

　　艾米丽一脸不安，心理学家又鼓励她说：“没关系，其实很简单,，比如说看谁没咖啡就端一杯，要是太闷热了，开开窗户什么的。”艾米丽终于同意一试。。

　　星期二这天，艾米丽发式得体，衣衫合身，来到了晚会上。按着心理学家的要求，她尽职尽力，只想着帮助别人。她眼神活泼，笑容可掬，完全忘掉了自己的心事，成了晚会上紧受欢迎的人。晚会结束后，有三个青年都提出要送她回家。

　　一个星期又一个星期，三个青年热烈地追求着艾米丽，她最终答应了其中一位的求婚。心理学家作为被邀请的贵宾，参加了他们的婚礼。望着幸福的新娘，人们说心理学家创造了一个奇迹。

　　书外人语：老想着自己，顾影自怜，孤芳自赏，结果就是你走不进别人的心里，别人也走不进你的世界。只要尝试一下忘掉自己帮助别人，一切都会改变。

　　成功从改变自己开始的事例2：

　　现在的职场有一个很有趣的现象：一方面，许多大学生找不到工作，或者进入单位后难以适应工作;一方面，许多单位的领导痛感单位找不到合适的人才，尤其对应届大学毕业生充满了失望。

　　我不由想起了比尔·盖茨说过的一句话：“世界是不公平的，要学会适应它!”我清楚地记得，当我第一次看到这句话时受到的巨大的震撼：

www.shanpow.com_改变自己从哪里开始。　　第一，要知道比尔·盖茨可是一个改变世界的人啊!一个改变世界的人，首先向我们倡导的，不是去改变世界，而是适应世界，这说明什么?要改变世界，先适应世界——适应世界是改变世界的前提!

　　第二，他还特别指出：不仅对合理的东西要适应，对不合理的东西也要适应。

　　很多人一遇到不公平，首先想到的就是抱怨，和它势不两立。而比尔·盖茨对世界的不公平，并没有要我们去抱怨，也没有叫我们立即去斗争，而是首先适应。这也充分说明：要消灭不公平，首先要适应不公平，然后创造条件去改变这种不公平!

　　我们不妨来看看因在中央电视台讲《论语》而红遍大江南北的于丹教授的经历。

　　当时北大先秦硕士毕业的于丹被下放到北京南郊一家印刷厂锻炼，她每天干的工作就是用汽油擦地上的油墨。而之前在学校，她每天和同学们都过着风花雪月、诗词歌赋的惬意生活，可现在不仅连一个字都看不到，还有很多体力活要干，手常常被油墨滚子磨出血，因此还经常被一些工人取笑。

　　于丹没有抱怨，而是选择适应，为了在工作中尽早体现出个人价值，她很主动地接受领导安排的工作。

　　有一次，车间主任拿着一份书稿，问他们谁能做校对。书稿很有价值，但里面都是医古文，一般人看不懂。于丹主动接受了这份任务。刚开始，主任对她的能力还将信将疑，但于丹和几个同学一起，仅仅花了一下午的时间，就把那本医古文校对完了。这一来，于丹和几位同学在厂里的地位一下就提高了。因为心态放平了，做什么都不再觉得辛苦，反而会从中找到乐趣。对于这段时光，于丹一直怀着一份感恩之情，甚至把它视为自己真正的一个博士学位。www.shanpow.com_改变自己从哪里开始。

　　于丹是在一次讲座中谈到这段往事的，当时，她对台下听众说了这样一段话：“人不要不停地追问为什么啊，多不公平啊?我今年老听人家说，怎么就我们这拨倒霉孩子赶上金融危机了?我要说，在我们之前好像没有带户口下放的，我们却赶上了，你能去改变现状吗?不能!所以要迅速地接受下来。在你迷惑不解、怨天尤人、怨声载道、到处追问的时候，有一些机遇已经被别人拿走了。所以要学会接受现状，但是接受永远不是消极、被动、唉声叹气地去忍受。”

　　成功从改变自己开始的事例3：

　　美国女孩塔莉亚·勒芒今年只有17岁，但她已经是一家慈善机构的首席执行官了，从事慈善事业长达六年，募集资金超过一千万美元。如今的她不仅跻身社会名流，还有人将她视为未来的美国总统候选人。但塔莉亚说：“即使不当总统，我也可以改变世界。 ”

　　为“卡特里娜”飓风灾民募捐

　　塔莉亚的慈善家生涯开始于2005年，那时她十岁。那一年，“卡特里娜”飓风袭击美国新奥尔良，塔莉亚跟爸爸一起看电视的时候看到了灾区的画面。她说：“我觉得我需要做点事情。每个人都在谈论应该做什么，但我觉得我们应该采取行动，而不是光说不练。”

　　但塔莉亚就算捐出所有零用钱也做不了什么，她意识到需要其他人的支持。她把想法告诉了母亲。“我的母亲没有像很多父母一样告诉儿女：‘好孩子，去睡吧。’她非常认真地问我，有什么需要她帮忙的。”

　　塔莉亚又和大她几岁的哥哥谈了谈，结果遭到哥哥的反对。

　　于是塔莉亚坐下来拿出笔，在纸上写下号召青少年为灾民捐款的行动计划。她询问美国中西部一家连锁超市是否愿意在他们的购物袋上登募捐广告，对方同意了，并印刷了850万份贴纸。她还给学校和政府发电子邮件，希望他们也能加入行动。此外，当地媒体也给予了极大的帮助，一家电视台和一家报纸进行了专题报道，让塔莉亚成为了美国社会的一位明星。

　　最后，塔莉亚的计划获得巨大成功。她共联系到美国4000个学区，募集到1040万美元的认捐数额，远远超出她原先设定的100万美元的目标。这让美国学龄儿童和多家世界500强企业一起，成为“卡特里娜”风灾中的十大认捐者。但这并不是故事的结尾，而是塔莉亚慈善事业的开始。

　　让孩子的力量发挥作用

　　为“卡特里娜”飓风灾民募捐的成功让塔莉亚看到了孩子的力量。为了让这股力量在地球面临的其他问题中发挥作用，塔莉亚和朋友在母亲达娜的帮助下，于2006年创立了非营利组织RandomKid，呼吁所有青少年突破文化、种族、地域和能力的界限，与同龄人进行合作，解决地球上的实际问题。塔莉亚担任该组织的首席执行官，母亲是她的副手，她也很慷慨地给了哥哥一个理事的头衔。之所以使用RandomKid这个名字，是因为塔莉亚认为自己所做的事纯粹出于偶然，而且她认为“任何人都有力量”，这如今已经成为RandomKid的口号，塔莉亚经常以此为主题发表演讲。

在随后的两年里，塔莉亚和来自美国50个州和19个国家的孩子们有过合作。她募集的善款大约有35万美元，并与近一万名儿童捐助者直接或间接地接触，改

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