【www.shanpow.com--对联大全】
【一】:孕妇注意事项大全
准妈妈孕期生活九不宜 一、不宜过多饮茶
孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。
二、不宜过量喝饮料
由于一些饮料含有2.4%—2.6%的咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育，致使婴儿出生后患先天性疾病。
三、不宜多食醋
过多的醋和含酸性食物是导致畸胎的元凶之一。尤其是怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物，可使体内碱度下降，从而引起疲乏、无力。而长时间的酸性体质，不仅使母体罹患某些疾病，最重要的是会影响胎儿正常的生长发育，甚至可导致胎儿畸形。
四、不宜饮酒
因为酒中含有乙醇，它对人体的大脑、肝脏和心脏有一定的毒性。它可以通过胎盘进入胎儿体内，使婴儿出生后智力低下，面容特殊，身体矮小，严重者可导致智力障碍。
五、不宜多食山楂
现代医学研究证实，山楂对妇女子宫有收缩作用，若孕妇大量食用山楂及其制品，就会刺激子宫收缩，严重的可导致流产。
六、不宜吃热性调料 怀孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料，以及油炸、炒等热性食品，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。发生便秘后，孕妇用力排便，令腹压增大，压迫子宫内胎儿，易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。 七、不宜过多吃油条
油条里含有一定量的明矾，而明矾是一种含铝的有机物。铝可通过胎盘侵入胎儿的大脑，使之形成大脑障碍，增加痴呆儿的发生机率。
八、不宜过多用药 怀孕3周至3个月内，是胚胎器官形成期，此时胎儿对药物的作用十分敏感。据临床调查证实，某些药物可导致胎儿畸形，常见的有强的松、链霉素、阿司匹林、眠乐通(安宁)、安定、四环素、氯霉素、长效磺胺等。若孕妇必须服用，应在专科医生指导下应用。
九、不宜过多接触洗涤剂 洗涤剂中的直链烷基碘酸盐、酒精等化学成分，可破坏和导致受精卵的变性和坏死。特别是在新婚受孕早期，若过多地接触各种洗涤剂(洗衣粉、洗发水、洗洁精等)，那些化学成分就会被皮肤吸收，在体内积蓄，从而使受精卵外层细胞变性，导致流产。(作者为厦门友好妇科医院围产保健科主治医师吴克华)
孕期激素的分泌，使皮肤变得湿润亮泽，柔软光滑。但孕期激素的分泌也会对某些部位的皮肤造成不良的影响。如雌激素会抑制油脂分泌，使皮肤发干，加重色斑沉着。鉴于这些变化，建议你选用些润肤霜。
祛除堆积老化角质层 第一步首先清除堆积在皮肤表面的废弃物——那些老化的角质层，每周做1-2次磨砂护理。
全天候补水
妈妈的皮肤很容易干燥，对策莫过于大量地给皮肤喝水。建议最好每天使用保湿能力卓越的化妆水，有细小皱纹的部位还应涂上专用的精华美容液，每隔2~3天做一次保湿面膜。直到皮肤润泽透明才算做到家了。
试试蒸汽毛巾
由于血液循环、新陈代谢不畅而引起的肤色晦暗，很难一朝一夕改善，所以妈妈要时常保持肌肤活力，蒸汽毛巾就很有效。毛巾浸入水后拧干，放进微波炉里加热，卸妆后敷在脸上，可以温暖脸部，促进血液循环。泡在浴缸里敷蒸汽毛巾，还能促进全身血液循环，加强新陈代谢。
做做按摩
使滞留的血液恢复通畅，最有效的方法莫过于按摩。尤其是步入30岁的妈妈们，血管自身变细，皮肤机能低下，这时候就更加需要外部按摩。每天涂上乳液后，在脸上轻轻打圈1分半钟即可。
别忘了香薰 用香薰敷眼很有效。可以试试冷敷，具体的作法是：将1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸馏水中，放在冰箱中冷藏，使用时将棉花浸透敷在眼睛四周周，可以用来收紧眼部皮肤和去除黑眼圈。
多多补充维生素C
多摄取黄绿色蔬菜中的维生素，尤其是维生素C，因为它能促进胶原蛋白合成，抑制黑色素形成。记得那句话：美肤在于以内养外。营养均衡，显现在肌肤上就是光彩照人。 孕期的皮肤保养要注意以下几个方面：
1、孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可。
2、洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。
3、适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2、C片，以防皮肤干裂。
4、保持室内一定的温度，最好有空气加湿器，或在室内放一盆水。
5、尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。
孕妇谨防三类多发的疾病
呼吸道疾病——感冒
夏季感冒又叫风热感冒，多是由滤过性病毒引起的，到目前为止尚无杀死这类病毒的特效药，临床上所使用的感冒药仅能减轻咳嗽、发烧、喉咙痛及流鼻涕等感冒症状。
因此，患感冒时，不必急着吃药，不妨先尝试药品之外的其他治疗方法，万不得已再使用药物，若是担心引起肺炎及其他并发症或者感冒比较严重时就应尽快去医院，给医生说明正处在怀孕阶段，医生会根据孕妇的具体情况给出适合孕妇而又不伤害胎儿的治疗建议。 河南中医学院第三附属医院妇科副主任医师杨传英指出，孕妇感冒后要多摄取富含维生素C的食物，补充大量的水分借以排出体内的病毒，加上充足的睡眠，就是对付感冒的良策。
多吃矿物质、维生素、优质蛋白质含量高的食物，享受充足睡眠等，都能增强抵抗力。因此，充足的营养及睡眠，是治疗感冒的捷径。 如果发烧不到37.4℃，通过沐浴轻微的感冒便可不药而愈。发烧超过37.5℃，身体极端不适时，必须慎防肺炎之类的并发症，最好不要洗澡，主要还是得靠安静、充足的睡眠来治疗。 不过，以下这些情况就非得去医院不可了：一是发烧超过39℃。发烧一旦超过39℃，可能会引起胎儿残疾，造成流产。此外，有些时候类似感冒的症状，却可能是肾盂肾炎。准妈妈感冒时如无明确的细菌感染证状，如扁桃体发炎、咳黄痰等，尽量不用抗生素。如必须用抗生素时，应在妇产科医生的指导下使用。二是久咳不愈。严重的咳嗽如果持续一个星期或10天都无法治愈时，也许患的是霉菌性或支原体肺炎。一般的抗生素治疗不具任何效果，必须仔细地检查、治疗。到内科就诊时，应将自己已经怀孕及实际怀孕的周数告诉医生，好让医生采用一些安全处方。
风热感冒重在预防，平日应尽可能让房间保持通风，睡觉的时候不要让风(比如空调风和风扇风)直接吹到孕妇，这样可以减少感染病毒的机会。
胃肠道疾病——肠炎
夏日，由于天气炎热，食物变质速度加快，人们一旦误食了这些被污染的食物，就很容易患大肠杆菌肠炎。该病成人小儿均有可能发病，潜伏期一般为半天到7天，症状表现为水样便，伴有腹部痉挛、恶心、呕吐、头痛、肌痛、很少发热，病程4～7天轻重不等。
随着冰箱的普及，如今冰箱性肠炎的发病率也在逐年上升。据河南省中医院消化内科副主任医师孙晓娜介绍，冰箱性肠炎又称耶尔细菌肠炎，这种细菌广泛存在于牛奶、肉、鱼、禽以及蔬菜等食品中，适合在零下4摄氏度的低温下生长繁殖。冷藏在冰箱里的食品污染了此菌就可能引发肠炎。耶尔细菌肠炎的症状与普通肠炎相似，不过比一般肠炎的腹痛、腹泻要更厉害一些。因此专家建议，冰箱内的食品要生、熟分开，进食前要重新烧熟煮透。夏天人们爱吃凉拌蔬菜、乳制品和自制冷饮，更要预防耶尔细菌的污染。
此外，细菌性痢疾和细菌性食物中毒也是夏季孕妇容易患的胃肠道疾病，这几种夏季多发的胃肠道疾病预防的关键均是加强饮食卫生管理，防止食品污染，把住病从口入关。 泌尿系统疾病——阴道炎www.shanpow.com_孕妇要注意哪些风。
高女士怀孕7个多月了，本来怀孕后阴道分泌物就明显增多，最近一段时间，白带还呈豆腐渣状，外阴瘙痒难耐。到医院检查后，确诊为霉菌性阴道炎，对症使用药物后症状才有所缓解。
杨传英指出，入夏以来，前来妇科门诊治疗阴道炎的患者明显增多，其中不少都是孕妇。孕妇容易患阴道炎的原因在于，孕期由于激素水平的改变，阴道环境比平时更适合白色念珠菌的繁殖，再加上白色念珠菌喜欢高温、湿润的环境，因此霉菌性阴道炎更是高发和常见。同时患有妊娠糖尿病的孕妇也容易患白色念珠菌性阴道炎。 霉菌性阴道炎常见症状为外阴瘙痒、灼痛，还可伴有尿频和尿痛，部分患者阴道分泌物增多，分泌物白色稠厚，呈凝乳或豆腐渣状，严重时能让患者痛苦得坐卧不安。需要注意的是，孕妇患阴道炎后不仅自己痛苦，腹中胎儿也会受到疾病的牵连，因为患病孕妇妊娠期容易发生胎膜早破、早产等，新生儿经产道分娩时也易被感染。因此女性在怀孕后一定要注意个人卫生，勤换内裤，并经常用清水清洗下身，孕期过性生活时要注意伴侣和自身的卫生，预防阴道炎的发生。
一旦患了阴道炎，孕妇一定要及时到医院就诊，在医生的指导下慎重用药，尽量选择对胎儿无害或影响小的药物，切不可自己随意使用药物，更不要滥用抗生素或激素，以免药物导致胎儿畸形。孕妇阴道炎治疗以局部用药为主，根据阴道炎的不同类型选用对症的外用药。治疗时一定要彻底，绝不能症状一减轻就自动停药，一旦治疗不彻底寄生在产道里的霉菌就会在分娩时感染胎儿，使新生儿得一种叫鹅口疮的疾病。杨传英提醒说，最好的办法就是，怀孕之前先检查一下自己是否患有阴道炎症，如果有的话就应暂时不要怀孕，等治疗彻底后再怀孕。
为避免孕期患上阴道炎症，孕妇平时要多穿棉质、宽松的内衣，尽量不要选用卫生护垫，为保持通透性可多选择裙装。此外，孕妇不要过多食用含糖高的食物，一旦发现感染要及时治疗以免早产。同时，有条件的家庭可以备一个家用氧气袋和家用胎心监护仪，因为夏天空气湿度大、气压低，孕妇容易出现心慌和憋气等症状，孕晚期的孕妇这种症状更为明显，如果孕妇频繁出现这种症状，或是孕妇孕前就出现了心脏方面的疾患，此时家用氧气袋和胎心监护仪就可以派上用场，一方面保护孕妇呼吸安全，另一方面也好观察胎动和胎心的情况。 孕妇夏季沐浴3
妇女怀孕以后，由于机体内分泌的改变，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛。因此，夏季孕妇比常人更需要洗澡，以保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。那么，孕妇洗澡需要注意哪些问题呢？
天气越来越热了，即使大腹便便，洗澡也是孕妇每天不可少的“功课”之一。专家建议孕妇，夏天洗澡有三注意，即水温不宜过高或过低、洗澡时间不宜过长、最好不要坐浴。 妇产科医师称孕妇在怀孕早期也就是怀孕的前3个月里，孕妇洗澡时室温不宜过高，温度以皮肤不感到凉为宜。
水温最好温热，和体温差不多或者比体温略高，一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡，洗澡的时间也不宜太长，否则很容易出现缺氧、窒息的情况，还可能导致胎儿宫内缺氧，严
【二】:孕妇注意事项大全
孕妇注意事项大全
孕妇注意事项有些什么？孕妇坐月子的保养护理禁忌有哪些？下面从孕妇生活、孕妇饮食、孕妇保养、孕妇护理、孕妇恢复等方面来整理编辑了这个“孕妇注意事项大全”如下：
孕妇注意事项大全1、安静休养30-40天
产后最重要的一件事即为「休息」,在这段期间内,产妇周围的亲戚,如娘家的母亲与姊妹、夫家的亲属、当然还有丈夫等,都应同心协力的来照顾产妇,不让她离开房间、不让她起身做任何劳动、不分贫富、或者第几次生产,甚至是小产,都一定要同样的慎重！自然生产者须休养三十天,剖腹产、自然流产或人工流产者,更须延长休养的天数至四十天以上！
孕妇注意事项大全2、卧床二周
产后二周内为子宫收缩最快速的时候,此时因怀孕时子宫被胎儿撑得非常大,一但生产,子宫成为真空状态,内脏因不再受压迫而变的非常松垮,若产后即常坐起或走动,因地心引力的关系,将造成松垮的子宫及内脏收缩不良,引起内脏下垂,而「内脏下垂」就可能是所有妇女病的根源。所以产后二周内,除了吃饭及上厕所之外,其余时间,不论是白天或是晚上,均应卧床休息。
孕妇注意事项大全3、勤绑腹带防止「内脏下垂」并「收缩腹部」
利用生产的机会来调整体型,或者改善身体上的一些症状,是一个很重要的时机,所以很多人会在这段期间用纱布条绑腹,达到调整体型的目的！
坐月子期间必须特别注意防止「内脏下垂」,因内脏下垂可能为所有「妇女病」及「未老先衰」的根源,并会因此而产生小腹,故在坐月子期间须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂,而若原本即为内脏下垂体型者,亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善。 所使用的腹带为一条很长的白纱带,长约950公分,宽为14公分,每人须准备二条以便替换。因产后须热补,容易流汗,若汗湿时应将腹带拆开,并将腹部擦干,再洒些不带凉性的痱子粉后重新绑紧, 159369.com 小编认为若汗湿较严重时,则须更换干净的腹带,绑法请参考「腹带的绑法」。如果使用一般一片粘的束腹或束裤,不仅没有防止内脏下垂的效果,反而有可能压迫内脏令气血不通畅,使内脏变形或产生胀气而造成呼吸困难或下腹部突出的体型,请特别注意！
腹带的绑法
1）尺寸：所使用的腹带为透气的白纱布,长950公分,宽14公分
2）用量：为产妇自己的功课,因为不穿衣裤（先绑好腹带后再将内裤穿上）,平贴皮肤,容易汗湿, 每人均需准备2条来替换
3）功能：.a.防止内脏下垂(一般束腹不适用) b.收缩腹部,消肚子
4）开始绑的时间：自然产-----产后第2天；剖腹产-----第6天(5天内用束腹)；小产-----手术后第二天
5）每日拆卸,重绑时间：三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭；擦澡前拆下,擦澡后再绑上；产后2周24小时绑着,松了就重绑；第3周后可白天绑,晚上拆下
6）清洗方式：用冷洗精清洗,再用清水过净后晾干即可,勿用洗衣机,因易皱
7）腹带的绑法及拆法：
a. 仰卧、平躺,把双膝竖起,脚底平放床上,膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角；臀部抬高,并于臀部下垫2个垫子
b. 两手放在下腹部,手心向前,将内脏往「心脏」的方向按摩、抱高
c.分2段式绑,从耻骨绑至肚脐,共绑12圈,前7圈重迭缠绕,每绕1圈半要「斜折」一次（斜折即将腹带的正面转成反面,再继续绑下去,斜折的部位为臀部两侧）,后5圈每圈往上挪高2公分,螺旋状的往上绑,最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可
d. 每次须绑足12圈,若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用
e. 太瘦,髋骨突出,腹带无法贴住肚皮者,须先垫上毛巾后再绑腹带
f. 拆下时须一边拆、一边卷回实心圆统状备用
孕妇注意事项大全4、严禁洗头,但需用正确的方法清洁头皮www.shanpow.com_孕妇要注意哪些风。www.shanpow.com_孕妇要注意哪些风。
怀孕期间子宫增加的负担是不可言喻的,单看之前与之后子宫的大小就知道,因此,在生产后要使子宫尽快恢复原状。而要想子宫尽快的恢复功能,最重要的便是要将子宫内的污血完全排出,如果能使子宫成为真空状态,则贺尔蒙的分泌将会特别活跃,子宫的功能亦会比怀孕前更好！
而洗头,将会严重影响产后恶露的排除,只要头皮一受凉,子宫里的污血马上会凝结成血块不易排出,就算马上吹干也不允许,况且用吹风机来吹头,是很容易引起头风及头痛的,159369网小编提醒子宫内的废血若不清除干净,就很有可能会造成荷尔蒙不平衡以及内分泌不协调,进而产生许多并发的症状,所以产后三十天须绝对遵守不要洗头,以免后患无穷！
然而产妇的新陈代谢特别旺盛,所以必须用正确的方法来清洁头皮,方法如下： 清洁头皮法
将药用酒精隔水温热,再以脱脂棉花沾湿,将头发分开,前后左右擦拭头皮,稍用手按摩一下头部后,再以梳子将脏物刷落,如此将会感到较清爽,此法可于饭前天天擦拭,或用软梳梳理头发,好让头部气血畅通,保持脑部清新。
孕妇注意事项大全5、二周内不可洗澡,但需用正确的方法擦澡
为了避免受凉,产后两周内不可洗澡,但要用正确的方法擦澡,第三周起可淋浴,满月后方可泡澡。
擦澡的方法
用烧开的水及米酒水各半,加入10cc的药用酒精及10公克的盐,掺和着成为擦澡水,用毛巾沾湿、扭干,替产妇擦拭她的肚子及流汗的地方,早上、中午、晚上各一次,若冬天非常寒冷时,则一次就好。擦拭干净后还要抹上不带凉性的痱子粉,肚子上如果绑上腹带,腹带也要适时的更换。
脸部的清洁与保养
洗脸及刷牙不需用药用酒精及盐巴,但需用温热的水,为预防头风或头痛,绝不能用冷水；另外,脸部的保养,可以使用适合自己的洗面奶及保养品。
局部的消毒
可以将茶水（即泡茶将茶叶滤掉的茶水）放入适量的盐巴与药用酒精混合使用,再用这样的水来清洗阴部及肛门,有收敛的作用。
孕妇注意事项大全6、不可吹风,不论是热风或冷风
产后全身的毛细孔,包括头皮的毛细孔都是张开的,此时一吹到风,不论是热风或冷风,毛细孔就会立刻收缩,很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风,甚至感冒。
孕妇注意事项大全7、要有舒适的环境,室温维持在摄氏25-28度
产妇要有舒适的环境,所以夏天太过炎热、或者冬天太冷,均需开空调让室温维持在摄氏25-28度之间,但却要注意不可以吹到风！所以一定要想办法将空调的风完全挡住,不可对着产妇吹,而且产妇须穿长裤、长袖、戴帽子、手套、围巾,并且穿袜子来挡风！
孕妇注意事项大全8、不可碰冷水
产妇不可碰冷水,以防受凉或产生酸痛的现象,所以举凡擦澡、洗脸、洗手、刷牙或产后第三周以后的冲澡,均需使用热水。
孕妇注意事项大全9、不可抱小孩
产后最重要的工作无它,就是安心下来,尽情的吃和睡。此时全身的机能均在迅速的恢复中,所以当然不可提重物,更不可抱小孩,否则极易产生内脏下垂的体型。况且,新生的婴儿,骨骼、内脏均尚未发育完全,最好还是尽量让他睡觉,常抱他只会对他造成不良影响。
孕妇注意事项大全10、侧躺喂奶
至于母乳喂养时,也要侧躺在床上,将婴儿放于身侧让他吸奶,产妇可以斜靠,并在婴儿及产妇的背面各放一个大枕头支撑,但要注意不要堵住婴儿的鼻子,以免窒息。
孕妇注意事项大全11、不可看电视及书报杂志
【三】:孕妇肉类禁忌
肉一般分为三类，畜类、禽类和水产。猪、牛、羊等为畜类;鸡、鸭、鹅等为禽类;鱼、虾、贝等为水产。三类肉口味营养不同，适宜的人群也各异。那么，孕妇吃什么肉好呢?以下4种肉类比较适合孕期食用。
孕妇该吃的肉类
1、鸡肉
