【www.shanpow.com--学校对联】
一：[白萝卜治咳嗽]蜂蜜泡白萝卜止咳效果惊人
白萝卜蜂蜜水
分享到
简介
女儿咳嗽已经半个月了，什么消炎药，止咳糖浆，雪梨炖川贝，都吃了，一点效果都没有，反而更严重，有天夜里咳了一个晚上，我一夜都没有睡，非常着急，在这样下去怕会变成肺炎，后来在学校运动会上听同一小区的奶奶说，蜂蜜泡白萝卜有止咳的贡献，运动会结束后我立马去菜场买了根白萝卜回家试试看，没想到效果惊人，女儿那天夜里真的没咳嗽，一觉睡到天亮，今天我将这个方子分享给所有需要的人，大家可以试试看喔！
白萝卜蜂蜜水的做法
将白萝卜去皮，切条，切丁
放入碗里
倒入蜂蜜
用筷子搅拌均匀
盖上盖子放置半天或者一天，等白萝卜出水后，将白萝卜蜂蜜水兑热水喝，每天喝3到4次喔
小贴士
白萝卜不能所有参类的食材，药材一起吃喔！两者是相冲的。挑白萝卜一定要挑最沉的，这样的萝卜才不会空心
二：[白萝卜治咳嗽]“白萝卜水”调理小儿咳嗽有奇效！
“白萝卜水”调理小儿咳嗽有奇效！
文|罗大伦
之前我写过一些调理孩子咳嗽的小办法，我觉得，很多食疗的方法很有效，而且孩子还都喜欢，所以应该推广，否则，孩子们一咳嗽，很多家庭都赶快去给孩子挂号，买更多的止咳药，结果却往往事与愿违，孩子的咳嗽经久不愈，令家长更加头痛。
其实，简单的食疗就可以解决问题的！
今天，我再教给大家一个食疗的武器，来战胜孩子的咳嗽，那就是白萝卜水！
有的家长会说：“天啊，就是那个白萝卜吗？它居然还能治疗咳嗽？”
是的，萝卜在中医里面叫莱菔，萝卜籽就是一味著名的中药，叫莱菔子，专门用来化痰散结的！而萝卜，中医里面更认为它可以消食化滞，宽中理气，清热生津，顺气化痰的作用呢！
白萝卜汤治疗什么样的咳嗽
大家要记住，白萝卜调理的，是热证的咳嗽，也就是说，是孩子的体内有热，有两种情况可以用：
1、咽喉肿痛，舌质红，脉搏快，咳嗽痰是黄色的，此时白萝卜水为辅助调理。
2、干咳无痰的，口干口渴，咳嗽频频的，此时单独用白萝卜水即可，为主要调理方式。
而那种刚刚感受风寒的咳嗽，则适合用烤橘子等方法，对于燥热咳嗽，或者感冒热症，则可以使用白萝卜汤来辅助调理。
那么，这个白萝卜汤怎么制作呢？
一般一天可以这样做三次，连着用三天，会起到很好的效果的。
1、首先，把白萝卜洗净，切4~5薄片。
2、放入小锅里面，加水，淹没萝卜片，然后点火烧开后，再改用小火煮五分钟即可。
3、等水稍凉后，可以给小朋友喝，同时，这个萝卜片此时也变得非常软，如果孩子两岁以上了，可以给孩子慢慢地嚼，一点点地吃下去。两岁以内的宝宝可以只喝这个萝卜水。
为何这个方子会有效果呢？
现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动的作用。中医理论也认为白萝卜味辛甘，性凉，入肝、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。
为何孩子的咳嗽，吃白萝卜汤会有效？
是这样的，孩子之所以有外感咳嗽，一部分原因，是孩子的喂养太好了，比如，几岁的孩子，每天吃了过多的肉，导致了积食，出现了脾胃的功能障碍，中医认为，脾从左升，胃从右降，肝随脾升，胆随胃降。心肺居上，随着胃气下行，如果胃气被积食所阻滞，则肺胃不降，心火炽热于上，这样，稍微有点外邪，就容易化热，上焦就出现了热症。
所以，你会发现，那种非常喜欢吃肉的孩子，稍微有点外感，第一个出现的症状，就是扁桃体发炎肿大。这就是典型的热症。
因为热，所以容易津液匮乏，故这样的孩子，有的时候咳嗽会无痰，出现燥咳。
而萝卜此时可以消食顺气，让肺胃之气下行，这样就可以解除上焦的积热，给身体以恢复的机会。
什么时候用白萝卜汤？
1、 是在热症感冒的时候
比如，此时咽喉肿痛，咳嗽痰是黄色的，发烧，舌苔比较厚等等，外寒里热或者里热的情况。
此时，该用什么解毒的药就用什么解毒的药，而白萝卜水，是辅助使用的，你千万别孩子高烧不退，咽喉红肿，然后给孩子什么药都不用，就喝白萝卜水，然后说：怎么没有效果呢？
此时如果在服药治疗外感的同时，服用白萝卜水，可以使得积食消散，令气机下行，最终达到清咽利喉的作用，这样非常有利于身体驱除外邪。记得有一次，我自己咽喉肿痛，在服药的同时，就是水煮白萝卜片，喝汤，然后慢慢细嚼萝卜片，那次外感就恢复得非常快，咽喉肿痛很快消失。
2、 咳嗽比较频繁的时候
第二种情况，是使用白萝卜水的主要阵地，在外感已经基本过去，或者外感不严重，可是咳嗽却比较频繁的时候，此时，这种咳嗽是干咳无痰，感觉有热，口舌干燥，声音嘶哑，口渴想喝水，口中有腐败的味道，胃口不佳，这是肺胃积热，燥热伤津，这个时候，是喝白萝卜水的最佳时期！
此时喝白萝卜汤，可是消除积食，化热生津，给身体恢复的机会。
QA：妈咪提问
罗博士，我还是无法判断寒热，不知道到底该不该用白萝卜水啊？！
像萝卜这样平和的食物，平时吃饭的时候，也没有分寒热也会吃的，所以，给孩子吃也不必担心啊，当做这两天吃萝卜了，就可以了。
一般情况，在孩子咳嗽的时候，只要孩子不是流着清鼻涕，打着喷嚏，浑身发冷的受寒的状态，都可以试试这个白萝卜水的，一定会有辅助的调理作用的！
罗大伦
北京中医药大学中医诊断学博士，原任北京电视台《养生堂》节目主编，一直致力于将古代的中医文化介绍给现代人，曾出版了《百家讲坛 大国医》、《古代的中医——七大名医传奇》等八十多万字的中医科普著作，在《健康时报》等报刊长期撰写专栏文章。
来源：大伦育儿说，本文已获得授权
凡本号注明“来源：XXX（非本号），本文已获得授权”的所有作品，版权为原作者所有，我方已获原作者授权，有权转载使用的其作品，请勿转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。违反上述声明者，原作者方有权追究其相关法律责任。
三：[白萝卜治咳嗽]白萝卜治咳嗽的做法
展开下三张 白萝卜是一种营养价值非常高的蔬菜，他对我们的身体健康好处非常多，都说白萝卜能治咳嗽，那么应该怎么做呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！
白萝卜有多种吃法，我们不但可以用白萝卜来做成美味的菜肴，而且我们还可以利用白萝卜来做成药膳，用白萝卜做出来的药膳不但好吃而且有预防和治疗疾病的功效。
方法一：萝卜榨汁，再加上些蜂蜜，搅拌均匀后饮用。
方法二：听把萝卜挖个洞，放几颗冰糖，竖着塞在米桶里，过一夜，萝卜洞里都是水，把水稍温下，给宝宝喝，效果很好。
方法三：挑选一些新鲜的、水分较多的白萝卜洗净，切片或切丝，加白糖适量拌匀，放一小时后取其汁饮用。早晚各服半杯，连服三天。
方法四：白萝卜约一斤重，洗净，连皮切薄片，冰糖四两（可分三回用），清水五饭碗一起放锅里用文火炖煮，煮到剩约三碗水时可关掉火。冬天时要吃热的，夏天温或凉的均可（但不要冰），每天当开水喝，接连喝二、三天，一定有效。 展开全文 (剩余28%)
查看原文
