【www.shanpow.com--农村对联】
全身油压按摩过程篇一:视频: 按摩2-05全身按摩程序
全身油压按摩过程篇二:详解一把抓抠筋疗法
在祖国幅员辽阔的广大农村有一种人很受老百姓的爱戴，他们就是被称为‘捏骨仙’的民间赤脚医生。在农村如果你的脚崴了或者手崴了甚至不小心扭伤了腰，更有甚者如女人的乳腺增生，只要找到‘捏骨仙’他只要在你的病痛部位摸一摸，捻一捻，把筋抠几下，拨几下，你的病痛就会立马消失或者痊愈。这就是民间徒手疗法中最有代表性的一种，民间称之为拨筋，抠筋法，因疗效立竿见影，又是用手就那么扒拉几下，像急性腰扭伤马上就不痛了，就好了。所以老百姓也管他叫“一把抓”。是祖国宝贵的医学遗产之一。历经历代医者智慧的结晶，集千百年民间医学之精华，拯救和治疗了无数历代伤筋动骨而被疼痛折磨的患者。由于“一把抓”抠筋法的发展特点在民间，受一地之限和自家相传，《如父传子、父传女、母传子、母传女。》缺乏交流，宁失传也不外传的理念，尤其近代西方医学的渗入，社会宣扬药物、微创、手术等“先进”的治疗手段，医疗市场化，珍贵的绿色传统治疗医术，逐渐退出现代化的医疗舞台，取而代之的是钢钉、钢板、心身创伤、高额的医疗费用，面对疼痛折磨时人们无奈的接受。
可喜的是民间传统的绿色的拨筋正骨疗法，《一把抓抠筋》一直没有失传，一直存世民间。随着现代筋伤疼痛病人的日益增多，“一把抓”抠筋作为传统医学绿色保守法正发挥独特光芒，拯救人类疼痛健康。可惜的是此疗法一没有文字记载，二、窍要全在“摸”法，全靠上一辈的口传心授和学习者的天赋悟性，所以知之者甚多而得其精髓者寥寥。拜师学艺数年，师傅的入室弟子数十人，而得其真传者就１一２人而已。‘一把抓’之道全在理通。理通则手中疗效自生。心中理不通，则下手茫茫然。心中理通，则应手凑效。只不过手笨手巧之不同。多练多用则手中巧自生焉。此皆外形。非其关窍。关窍则在理法。同一手法，心中理明一层，则手法疗效增一层。故疗效在心而不在形。心不通，多揣摩，理不通，访高手。故手中须臾之功，全在平日之日积月累。王道无近功，“一把抓”亦然。 然民间传承之手法。经数代乃至数十代心口相传。集数代人之精思秘验。其技之巧，其效之神，实令人叹为观止。虽理则同一而法之精妙神效则非仅通其理者所能望其脊项也。得之则有乐由心生，不知手之所舞足之所蹈之感。叹其法之简，之妙。正所谓大巧若拙。 绝技在民间，能得其技则知此言非虚
“一把抓”窍要，全在“摸”法，摸得准方能正得准。所见高手，其所重者皆为摸法，常以他人摸不出而己摸得出为傲，而不以其手法为荣。手下摸得准，自能正得精，抠得准，所以能应手凑效。如摸不准，盲目乱拨，手法模糊，即或偶尔碰对，但心中仍茫然。且费时费力，事倍而无功。所谓一把抓，即正筋正骨。筋占大部分而骨占小部。盖人身有病变，则筋骨皆不同于常态。手摸心会，自知病之所在。或陈伤或新伤，究竟为何所伤。病起于上或起于下，皆可摸得清。了然于胸而后因症施治，只在病所拨筋正骨。余者不问。此则事半而功倍，省时省力，应手凑效。具体的操作全凭手感，即一个“摸”字，摸筋摸骨、筋骨正常与否全凭手指腹的感触，寻一根病筋从头找到尾 ，中间和哪根筋相连、相互影响，也要用手摸出来，拨筋法最注重的是骨关节的地方，因为病大都在骨关节的地方，找出异样的筋，即筋是出槽、错位、僵硬、无力、粘连。全凭手指腹感应出来，心中有数、脑中成像而后用挑拨、抠等把筋松解开来，松解的精妙之道在于顺其势，随其情，顺其走势、在助手的牵、拉、拽的作用力下顺势或拨或抠，让筋‘动中合槽’则筋易回位，平顺，病即痊愈。
所以治病要从患处的筋去摸，也即顺着出槽的筋去摸，一直找到根源。这样就有方向性和目的性。手臂上的病可能是肩部或颈部引起，腰腿病可能为手臂引起。这样调筋正骨，便可立马见效。往往见一些局部肿胀的患者，在局部治疗，用尽办法也不见消肿。此其实为远处筋出槽牵拉所至，病在远端。患处肿其实为远端筋翻后应力集中于此处所致。只在局部消肿或施于手法，但应力仍在，所以肿胀不会消除。如将出槽之筋调正，肿胀当场或隔天即消。疼痛也然，只在局部正骨松懈肌肉而不顺着筋从远端寻其病源，应力一直存在，即使当时松了，但过几分钟或几天疼痛又开始。最后只得用西医方法封闭。但即使封闭，局部应力仍在，所以有些时候封闭后仍会疼痛。所以现在流行的手法，都是治其然不治其所以然。真正治病要会摸骨摸筋，筋伤久连骨、伤骨必及筋。筋连骨，骨连筋。筋出槽，错骨缝。错骨缝，筋出槽。摸其筋，求其骨。摸其骨，求其筋。上病之病不在上，下病之病不在下。查其症，寻其根，复其平，求其正。筋柔，体健，寿命延长。
拨筋按摩是中医的理筋手法之一,方法很简单,就是把有异响,出槽的伤筋拨回原位,其手法就是和伤筋成垂直方向拨的,但，很多是不会回去的,即使回去,一下子又会跳开的。
筋移位后，因患者身体状况，很快就会沿着经络和肌肉走向成点、线、面而漫开。可是人体结构是错综复杂的，新旧伤互为因果，互为影响，而合成无数的点、线面，要把它拨乱反正实不易。古今医者各凭经验，把伤筋所引发出来的庝痛治疗，如是没伤害其肉体，以後还是有机会恢复，如一被破坏，则原来问题只是稍解决，又延伸另一个问题，就这样重重叠叠，如肌肉松弛，和肌腱肿瘤等的手术，庝痛就很难脱离人身。
根本之方法，理论上来讲，就是把那伤筋拨回原来的位置，则因筋出槽所产生的问题就会随之消失，筋不归位，即使用任何的方法，包括，吃药、针灸、气功等等，只是把那发炎之部分解除掉，那移位的筋，过一阵子还是会因病人的状况，而产生庝痛的。
筋归位， 又有自动及被动两种方式，自动的就是用上述的方法治疗，而把经络弄通後，经由人体的运动，而使筋归位，那归位的感觉，就是有一清脆的小响声。被动则是患者或医者的推拿了.要完全治好伤筋之方法,笔者的经验，并不是难事，那须靠医者手的触诊，靠手指的敏感度，很细心的找出伤筋的病根处，再找出受伤的角度、方向而逐条拨开伤筋。没全拨开，则，那庝痛是不可能除掉。这是一个很繁琐的工作，和目前所有医生的方法是不同，无法快速解决庝痛的，但这是很根本的治疗的，无耐心及爱心的医者是不能胜任的。有心人仔细去推敲笔者上面及以後所述的说明，定会有所领悟而提升医病的技巧。
笔者没接受过正统的医学教育，全是自己学习及很久的临床医病的经验，有很多名词，和你们知道的有差异，不正确处，希望大家多多指正。我自知这些方法是古老的中医早就有的手艺，只是现在已失传了；且现在的医者太急功好利，一切求快速，而忘了医者应有的最基本的态度。要医那些头、肩、颈、腰、腿的庝痛，真不是很困难，大多的人走错了方向。往後，如大家能接受我的方法，我会用最简单的语言，如何找病根，治疗各种软体组织的方法给大家做个报告，希望有心的医者，能去帮忙更多的患者，让他们少挨一些刀，早日出离痛苦。
拨筋按摩-论手感（一）
1.最近一直在思考一个问题，因为精华的东西，我没藏私的全写出来，手把手一个个教学生摸筋。找伤筋，学生回去後，均说有进步，总感觉和我要的程度差一截。这猛然让我想起以前学佛的老师讲的一句话，法不得超传，否则徒然啊。因此，就想用更简单而能具体的方法来传导这种按摩法，它真能处理及根治很多很多的酸痛，软体组织的问题，甚至所谓的【骨错缝、筋出槽】导致的一些骨头有关的一些问题，如骨盆、脊椎、驼背…等等，好让世人来脱离酸痛的困扰，最重要的不要被一些庸医误导，甚至去做那些害人的手术，导致一辈子无法康复的机会。我之敢这样讲，因为把让那些绑住/拉住骨头的筋弄松、把那些节打开了，骨头就可恢复正常，道理很简单，重点是那些节是真的打开，还是临时性的刺激，造成短暂时间的松弛，这就是我要苦心婆口来论述这简单的按摩法。再且，只要手感练出来，什么穴道、肌肉、骨头等解剖必知的东西，几乎是多余的。什么推拿手法、正骨、整脊、针灸均不须会，就能治酸痛病了。这对于初学者是很容易入门学习的手艺。可是，人们的心就静不下来，有耐心的去研究学习，而一眛子往外追寻，寻寻觅觅，到头来你会发现，原来你最缺少的就是手感，即是中医讲的触诊，但，我较喜欢用手感，因这还包括治疗。我愈来愈感觉这按摩很像禅宗的自求内证，一如佛性人人本自具足，何须外求呢？
话说回来，要学这手艺，对有兴趣学这拨筋按摩法的人，不具备一些条件，也是徒浪费时间和精力，我就在此再嚕嗦几声：
1. 十四经络走向，是必须知道的。
2. 具备两个心：爱心及耐心。在摸捜伤筋的过程中，为医者如少了爱心，定会急就章，无法耐心去找病灶，这均是需要时间，到头他定放弃此方法的。
当然，你如本已会针灸、推拿、正骨，对人体解剖等均有深入的研究，是好事，这会帮忙你在各自领域内再深入的领悟及进步，甚至中医师的把脉均会另有启发的。有心想学此手艺，定须由最基本功夫，手感找伤筋练起，由拨筋按摩法及伤筋(一)，如何找伤筋(二)，至如何找伤筋(三) 續，请多读几次，并开始在自己身上找酸痛的线索，然后，我们在一起来探讨。
2、练手感，定须能分辨，所谓好和坏的筋（就是没有酸痛和有酸痛的筋），就是医者摸着患者的伤筋时，最起码就须分辨清楚，这筋是新伤还是旧伤，是否为病灶处，是由那边牵连过来的伤。医者凭着手的触诊，约略比照如下
因此，医者须把伤处伤筋的感觉，转换成患者的疼痛程度。医者须慢慢的自己去体会其差别。这是最重点的地方。
前面讲的东西最要紧的重点如下：
1. 一个伤筋的痛点，表现在医者之手上是，有异响声（细筋受外力之移动声）、发炎的筋肿、有如气垫式的气塞，表现在患者身上是酸、麻、痛。甚至牵连至他处之庝痛。如有练气功的人，用手心测会有刺刺的感觉。
痛点会沿着经络走向或肌腱走向而成线，于患者是酸痛；于医者是气阻塞，一如触摸两头稍阻塞的塑料水管之感觉，气愈塞则是愈痛，反之则较不痛；愈上去愈痛的方向，就是伤筋的方向。直到某一点时，患者会很痛处，而医者感觉气塞最严重的地方，如超过这点，则又不痛，且无气塞。则那痛点即是筋伤处，一般那里定有筋出槽的异响声。医者可可依其所知的方法上药、泄气等法再去把伤筋推开。 该处一般很痛，医者须十分小心处理，通常这线索会有很多条，而常常集结于关节处。该痛点的伤筋拨开后，即筋归位，则整条发炎之线索全消失了，那痛点所引起之庝痛或牵引至他处之酸痛，就会同时消失了。如酸痛仍有存在，则是别处的伤筋仍在影响该处之庝痛, 此即为气通则不痛之道理。
2. 伤筋会以面、线、点呈现在患者身上，医者可依患者所指之痛处摸索上去，或是以由面而线而点之模式去寻找。伤筋绝不会以单独一点的庝痛而没有牵连的。
當醫者掌握了上述的重點，可先在自己的身上去摸索, 你指下酸痛的感覺是如何？再把這感覺應用到你要按摩的患者身上，就會有所悟。
這幾個重點有心要學的人須將這原則牢記在心。
3、一个伤筋的痛点，表现在医者之手上是，有异响声（细筋受外力之移动声）、发炎的筋肿、有如气垫式的气塞。
看下图，假如患者诉求其痛点在 1.点，医者按上去时，先会感觉，那里如气垫式的气塞，就是说指头压下时，指头无法直接压至那里的肉，你可感觉里面是有气体在挡着，我叫它是气垫式的气塞，这气体的厚度愈厚，你表示患者的痛处愈疼，愈薄则愈不疼，没感觉到气塞，则不疼。我们和患者的这种对待关系一定要弄清楚，以免弄疼了患者，刚开始，我们可先在自己的一个疼痛处，先去体会气垫式的气塞和疼痛的对等关系，然后再应用到你的病人身上。
痛点会沿着经络走向或肌腱走向而成线，于患者是酸痛；于医者是气阻塞，一如触摸两头稍阻塞的塑料水管之感觉，气愈塞则是愈痛，反之则较不痛；愈上去愈痛的方向，就是伤筋的方向。
继续上图，由1.点推向2.及3.时，是在手少阴心经上，也许医者按着1、2及3时，他均会说疼，到底哪边较疼，医者须弄清楚，当医者的手由3.往上轻轻及慢慢的推往2时，医者手下会感觉涩涩的，似有东西在拉着医者的手指，我叫它是气塞，愈往上时气塞的感觉愈重，而患者是愈疼，同时气塞的范围就愈宽。假如它的病灶是在2，则，医者的手指头到2时，患者的疼痛的反应定是最大的，因此对患者而言，这疼痛是渐进的再增强。反之，由2推至3时，患者的疼痛慢慢的减轻，气塞的范围愈小，往往会细细的到3。这就是我说的线索。
假如患者的左手是健康的话，你推他同样的位置，气塞及涩涩的感觉均没有，反而是很滑顺的，那他的左边就没事了。做个比较，多练习，就会摸到窍门的。这就是我一开始说的医者必须分辨筋的好及坏的。如下*4
1. 在学这手感时，医者定须不厌其烦的问患者，你手上按摩处的疼痛程度，慢慢你就会悟到我说的气塞的厚薄，但你能依此法而找到伤筋处，就算第一步成功了。医者在慢慢去体会，那筋出槽的情形。 我假设你会拨筋，但，你即是把上图的2点拨开後，你会马上觉察到，1及3点的问题，以及心经上的阻塞均消失了，则酸痛就减轻多了。但有时，1点，还是有酸痛，也许，那酸痛是由于3点的小伤筋引起的，就又要把3点的伤筋处理好，1点的问题才会消失。假如，2点的伤筋拨不开，这时，就须依同样方法再去找有其他地方影响这伤筋的线索。
2. 基本按摩手法（九）：请大家看我第九篇的文章，这是我一直在用的方法，由上而下的按摩，一面检查，一面治疗，因是沿着12经络走向在按摩，是有个顺序的，方向的。慢慢的你会发现，这些引起伤筋的线索，很多是沿着经络走向的。
3. 面、线、点：受伤的位置，或是患者所诉说酸痛处，会成一大片的肿，手摸，便知气塞，这时，可找到气塞或疼痛较厉害的线索，由此线索，就可找到那伤筋的点了。再这摸筋的过程中，对于初学者，有时是须很长的时间才找得到的，就只有两个窍门，一是不断的问患者，你按摩处疼痛的情形。另一是，多在自己身上按摩自己的疼痛处，把它的气塞和疼痛关系摸熟悉了，就容易上手了。
*5、如何找到更严重的伤筋或病灶
1. 有时气塞厉害,找不到伤筋处(内有异响声，或細筋在转動，而患者在喊痛) 輕輕轉動該關关節或其上端或下端之关節。定可發現同點更痛的情形。
2. 以”高尔夫球肘”而言， 因由颈、肩、肘、腕及手指头均可牵引到肘部，手感定须很清楚，影响到肘部的线路，摸久了，就自然明了我说的沿经络及肌肉走向去找伤筋及病灶。 现在试着以高尔夫球肘为例，用几张图来说明，数个影响到肘部的不同位置的伤筋来源。当然这不能一概而论，因每人运动的姿势及牵引到的肌肉会有差异，受伤的位置，当然就会有点不同。
以拇指腹部在肘部有画圈处，按住转圆圈，定可觉察其他凸出的线索，每条线索的尾端，代表不同的筋移位。有画圆圈处，代表伤筋处，线路即是手可感觉到的气塞，患者的微微酸痛，到另一端的伤筋处就有更重的疼痛，厚的气垫，以及有細筋在转動。这就是我们须拨筋的地方。三个图表示肘部的转动因腕部的伤影响到 #2点。
还有这些线索定时会往上走至肩颈。此就不谈，让大家去摸看看了。
3. 一般而言，我习惯患者依我的基本按摩法，检查时，会由头、颈肩大臂肘、小臂、手指顺序摸下来，捏、揉住肩膀、手臂时，是双手一起动的，医者定须两只手（包括手掌及指头）定须全部有感觉，且记住，有气阻塞、伤筋的位置,这就是在脑海里要慢慢习惯有个3D图,立体图像显现有问题的地方.然后看这些有问题的地方,有啥想关系。如此，很快的整体观念就会建立起来。治病才会彻底、有效。
*6、找伤筋角度及方向
1. 【痛点会沿着经络走向或肌腱走向而成线，于患者是酸痛；于医者是气阻塞，一如触摸两头稍阻塞的橡胶水管之感觉，气愈塞则是愈痛，反之则较不痛；愈上去愈痛的方向，就是伤筋的方向。直到某一点时，患者会很痛处，而医者感觉气塞最严重的地方，如超过这点，则又不痛，且无气塞，则那痛点即是筋伤处，一般那里定有筋出槽的异响声。】
这是个很关键的话，在这里患者会很痛，医者须很小心触摸，非不得已不下手。新伤可直接下手，旧伤因经络及一些肌肉肿、发炎或肌肉萎缩厉害，须由远端疏导开，方有效，否则徒把患者弄通。
2. 有时找到位置，知其气塞、气肿的厉害，患者叫痛，可是过去此点，又没有气塞的情形，而患者也不疼了，或痛苦相对减轻很多。这就是须找伤筋角度及方向的问题。
3. 如何找伤筋的角度及方向：“找到病灶的伤筋後，拨筋的几个治疗原则（五）”，“ 全身九大关节的旋转运动法+伤筋角度+手指、脚趾慢转=患者自治伤筋法
”，重点是医者的手或拇指按住伤筋处，另手或助手代转圆圈；患者自传圆圈也可以，但定须很放松，如此才能牵动出原来受伤的肌腱或韧带，转动伤筋附近的关节，手下就听到异响声，即是伤筋的细筋在里面滚动。这就是拨筋治疗的点及方向。有些更严重的，这样还拨不开，就须找该关节的一个或上或下之关节，转动之，去感受病灶受另一关节的所牵引的状况，有时这样就可直接拨病灶的伤筋，有时还须把另一个关节上的伤筋拨开，才回来处理病灶的部分。这全看手感的状况而定。因人受伤时，肌肉的运动很少是只转动一个关节。
譬如，在上面几个图内的#2点，手肘的伤筋，如单转肘部要牵动肘的伤筋时，有时转动手腕至伤筋的角度，甚至再去转动肩关节，至某个角度时，才医的动那肘部的病灶，甚至会牵连到肩、颈、胸部的筋。全是靠手感来的。
*7、找伤筋及病灶
顾名思义,病灶就是病的根源, 伤筋是受伤的筋，病根严格讲起来，不会太多，除非是同时多处的受伤及旧伤。因此，在未达到病灶时，其或上或下或是更远处受伤处，均有可能会有不少的伤筋。有时病灶处直接把它拨开，其他的伤筋或会减轻或是消失；有时又是须由远而近的处理，这全靠手感的判断。
*8、大面积的搜寻伤筋
对于新手而言，搜寻伤筋及病灶是很困扰的事。我常说，为医者要比患者更清楚他的病情，甚至不须他开口，便知其患处，除了其他的诊断外，手感之触诊是最重要的。除了患者的诉求外，医者须有自己的判断，才不会误事。
我一般开始时，会双手拇指按患者的风门穴，另四指会在颈部、锁骨上下、左右游走，一如一般按摩的松肩，分辨清楚患处之来源，是由头、颈、手或是身体的前、后方过来的。确立方向，再依基本按摩法去搜寻伤筋及病灶。有时方向来源确定後，会以整个掌面或手指指尖，轻轻的在患者的身体上游走，主要是依肌肉的松紧度来判断来源的方向及位置，当然这摸捜的方向是在愈来愈僵硬，或紧张的方向，到了这地方，就开始可感觉到气塞，患者会有酸痛，伤筋线索就会慢慢出来，医者可边检查。边拨筋治疗那些地方，再依循前面所讲之方法，就可慢慢抵达病灶处了。相反的方向，没问题，就简单的带过即可。
拨筋按摩-论手法（二）
*1、拨筋的原理及要领
绝大部分的酸痛是有伤筋而来，而绝大部分的伤筋是在关节附近，也就是附着於骨上的韧带或肌腱，因关节扭转失当，而使某部分的筋离位，假如该处是“原装的”，就是未经过，“开刀手术”或“针刀”切割的，不管再严重或是旧年老伤，那些伤筋成纤维的束条状，譬如，我们啃带肉的骨头，上面的筋均是很有韧性的，且是一丝丝的；如经过人工改造的伤筋，该处会成一团，就永远无法复原。
我们在处理伤筋，就是在拨那手下有异响的筋出槽。
每束、每条均有其固定之“床位”，一离开“床”，这该处会慢慢的发炎、气肿，这就是前一帖子，论“手感”，一直反复在说明的地方。
一般而言，只要角度、方向正确，医者的手指尖（拇指、食指或中指）或指甲尖（用于伤筋位置极小或深层处），贴在那有异响的伤筋下方，指尖和伤筋约成垂直（90度），拨的位置约是伤筋的中央，指尖和伤筋约成钝角120°- 180°方向，如下图所示，
往上轻轻一挑，就会把它跳回槽。假如挑不回去，就再试几下，再不成，就须再找其他方向过来影响该处的伤筋。
一般这伤筋一归槽则酸痛，马上消失。
*2、手法
拨、捏、揉、点、按、推、拉拔。
注重排病气, 是我整个按摩过程中最重要的一步，而这是一般从事按摩、推拿、正骨者，所疏忽的。因这是攸关于医者的疗效的地方。盖病气是经由经络在传导，因此，扶正祛邪，邪去正自生。
现在的按摩推拿业，五花八色，让人无所适从。因此，是该回归老祖宗的经络理论，整体性的治疗，非不得已少做局部性的治疗。
对拨筋按摩而言，整个过程均是在处理伤筋及病气聚集之处，分缓急轻重，一关一关的处理掉，由上而下推至四肢而排病气出去。
手感是最重要的，无时无刻不是在找那些蛛丝马迹的病气。人体的自然运作，对于病气的处理是十分公正的，并不会混乱无章可循，不会乱越雷池的。
揉、捏： 一般是用在双手可握住的地方，像，颈部、肩膀、双手臂及双大、小腿。主要是把病气感至四肢的尾端。
推： 用整只手掌或掌根、大、小鱼际或指腹，对较深或浅均可用，像，背、腰、及双大、小腿。主要是把病气感至四肢的尾端。
点及按：用指尖或部分手指或整只手掌重压某点或局部地方，主要把聚集的病气打散开。
拉拔： 就是把身体推过来的病气由手及脚趾头把气拉出去。一般拉拔有效的话，那拉拔会有很清脆的声音，如没声音，须在做一次。
拨及揉： 前面于讲过，这是我最常用的两个手法，一面检查，一面治病，随检随治。在检查时，并不能局限手指头的触诊，而是医者任何接触到患者的地方。
如下图治胸部及心窝（檀中穴）甚至整个胸骨的疼痛：
这是和胸大肌有关，医者的掌根按着患者的檀中穴，或是肩关节的肱骨头下方，转圆圈的压揉，就可查出一些线索，一般那是在两端的肋间韧带或肌腱，常常中间的病气会让人感觉中断的，但，它就是互相影响的。
另外，在治疗时，可适当的转动大臂来带动肩关节，此时医者去感应那些线索上伤筋的病气强弱，找到最强的病气反应，就是肩关节受伤的角度，可在这位置上去拨筋。
*3、手法要领:
1. 巧力: 拨筋过程因是在伤筋上拨接触点定是会疼痛的，我们又须要在那里拨筋，因此，我们是须尽量把疼痛减到最低的程度，是有些技巧可降低，但无法有无痛的按摩。一般有几点须注意的：
a. 整体性的治疗：依着经络走向来思考的。
b. 由远而近：就是不要一下手就是在他最痛的病灶或伤筋处，采取迂回策略。尤其是对于有肿的新伤，定要先疏通阻塞的经络及伤筋，再回来医病灶处。
c. 绝大部分的伤筋是在关节附近，有异响声的就是伤筋，脱离它的“床位”，手拨动时的声音，那就是牵连关节运动的韧带或是肌腱。
我们在拨筋时，定须好好利用巧力，不用蛮力硬搬（依山不转则路转的原则），就是用相对的力量，如以右手食指来拨，力量的方向是由上向下，左手轻轻的转动那关节的力量，或是最近端会牵连这伤筋的关节，这会把伤筋牵动起来，力量的方向是由下向上，这种相对的力量可减轻大半的疼痛。这功夫练熟後，再进一层，改为转圆形运动方式的力量，则患者的疼痛会更轻，但这指下的灵敏度就须更敏锐，来分辨下手的时机，医者须慢慢的去练习体会的。这就是“医宗金鉴，正骨心法要旨”说的，“一旦临症，机触于外，巧生于内，手随心转，法从手出。”
2. 信心：刚开始在学习时，均会存怀疑的态度，启有拨动一小部分有异响声的伤筋，就能解除那里的全部或部分的酸痛，还有，它又会影响到远端的另一伤筋或是病灶，这真是医者须慢慢体会，由治疗中慢慢的增加信心，就会慢慢的艺高胆大了。
3. 放松：不管是医者或是患者，均须随时提醒，“放松”，因患者没放松，伤筋会被其他的肌肉盖住，显现不出来。另外，医者的肩颈放松，定须无时无刻提醒自己，以免伤害到自己。
4. 指甲拨筋：有些地方的伤筋细如发，如在脸部、眉骨及某些关节上较细的筋。
5. 依基本按摩法，在每一停顿之穴位上压揉时，均是在排病气，亦是在找可疑疼痛的病源。
6. 病灶或伤筋处之判断：如在某处疼痛，（假设颈部疼痛），但无法分辨所找之处是否为病灶或伤筋处时，（假设为肘部的伤筋），如医者右手稍使力的按处，（肘部的伤筋），左手转动患者疼痛处的关节，（即颈部），假如患者自己直接的感觉该处，（颈部），的疼痛已不见了，或是减轻很多，则这肘部的伤筋就是正确的位置。
*5、方法:
其实凭手感治病是无啥方法的，因一切全由触诊而来的，发现那里有异响声，有积气肿的发炎，就寻线，把它拨筋治疗。
伤筋的问题，很多是人的关节被肌肉引伸过度造成的。因此，全身互相牵连的伤筋，很多是呈 X 交叉型，譬如，某人以右手丢球，或拉东西，因姿势不正确，常会由肩部、颈部肩胛骨上的肌肉牵连到左胯骨；同理，左肩颈也会牵连到右胯骨。同样情形，左肩颈也会牵连同边的左胯骨，则这伤筋又是呈直线型。
骨盆及脊椎在人体是非常重要的，支撑着全身，正因此，它也会因上半身，受肩颈背的伤而影响；也会受下半身的腿、膝盖及脚踝的影响，漏掉治疗一部分，则骨盆的问题就会处理的不完全。此外，脊柱和骨盆因运动，而彼此拉扯，造成腰、骨盆的问题，成为不好处理的地方，这留待以后再谈。
我一再强调排病气在治病过程中的重要性，而这病气是须经由经络排泄出去，经络如没通，各家就须各展神通，用各自的方法将其打通。
延续基本按摩法的精神，每回治病须尽量由头按摩至手及脚；如因时间关系，至少也须到手或脚，而把病气排泄出去，当然，这过程就是我们查病及处理伤筋了。
因此，全身按摩过程中，会分成三段：
1. 头、颈、肩及上肢：一般我采取坐姿，全用手指的点、揉、捏及拨筋法。
肩关节对上半身的疼痛是很关键的地方，会采取俯卧及仰躺而姿势均是以全掌来推揉，因此，整个触诊的灵敏度范围就在整个手掌上了。
2. 背、腰。骨盆及腿：一般我采取俯卧，头不须如正脊的摆正，而是，或左或右看的置于按摩床上，双手上举，因这样伤筋才会显现出来。
再来，就是以整个手掌来查这整片式的伤筋，是成X交叉型，或是直线型的，手感须能觉察出那积气肿的病气在那边，是由那里到那里，手须能摸出来，再来就是以掌指稍使力的推，手下有涩涩的、卡卡的感觉就对了，如没摸到伤筋而推，效果绝对不好的。有不对的地方，患者会说痛，就有伤筋，拨开了，再推，会有很顺手的感觉，不会有卡卡的，就代表把这病气推开至下一关节处了。
如腰胯有问题的，#3的腿、膝盖、脚的问题处理完後，须改为仰躺着，来处理骨盆、腹部的伤筋，这就牵连到骨盆的处理，后文再述说了。
3. 腿、膝盖、脚：由腰至膝盖至脚的推法中，也延续着#2点的推背法，会成X交叉型，或是直线型的，因每人的受伤角度不同，牵连不同的肌肉，伤筋的路线就不尽相同，也是须经有手感来处理，最后，还是拉拔病气，由趾头出去。
这里就牵涉到人们最多疼痛的腰、腿、膝盖、脚的处理了。留下一贴治病法再来述说了。
经由这种方法的拨筋按摩，一般没经过如开刀手术或针刀等外来破坏性的治疗者，或是脏腑引起的疼痛，或是气太虚弱的年长者，不须几次就能取得很高的疗效。
如何找伤筋(三)
伤筋会以面、线、点呈现在患者身上，医者可依患者所指之痛处摸索上去，或是以由面而线而点之模式去寻找。伤筋绝不会以单独一点的庝痛而没有牵连的。
伤筋的大部介绍可参考，另文附上的“简易按摩及保健法”之图档。医者依其全身按摩手法由头而下，或参考笔者小册子第七页起的方法所述去做。最重要是每回结束按摩是一定要把患者的病气由四肢排出去，即是一般手指及脚趾的卤（拉拔）法，没清脆的响声是表示病气没排干净的。
一个伤筋的痛点，表现在医者之手上是，有异响声（细筋受外力之移动声）、发炎的筋肿、有如气垫式的气塞，表现在患者身上是酸、麻、痛。甚至牵连至他处之庝痛。如有练气功的人，用手心测会有刺刺的感觉。痛点会沿着经络走向或肌腱走向而成线，于患者是酸痛；于医者是气阻塞，一如触摸两头稍阻塞的橡胶水管之感觉，气愈塞则是愈痛，反之则较不痛；愈上去愈痛的方向，就是伤筋的方向。直到某一点时，患者会很痛处，而医者感觉气塞最严重的地方，如超过这点，则又不痛，且无气塞。则那痛点即是筋伤处，一般那里定有筋出槽的异响声。医者可可依其所知的方法上药、泄气等法再去把伤筋推开。 该处一般很痛，医者须十分小心处理，通常这线索会有很多条，而常常集结于关节处。该痛点的伤筋拨开後，即筋归位，则整条发炎之线索全消失了，那痛点所引起之庝痛或牵引至他处之酸痛，就会同时消失了。如酸痛仍有存在，则是别处的伤筋仍在影响该处之庝痛, 此即为气通则不痛之道理。医者可先以此方法,在自己身上去摸索,就慢慢可领悟一些。甚至青出于蓝。
这伤筋处之理筋，看医者之手法轻重，往往会造成患者之皮肉通，有有少数的人甚或会反而气肿，外表是皮肉痛，里面会很舒服的。医者在医人之前须先叮嚀患者一下的。.
——这伤筋处，大部分在关节附近，即肌腱和关节结合处，那里结构须要各种角度的弯曲，这些细在负担着一些重要的运动，一如傀儡布偶上之多条细线，一打结，就须逐条解开，大家仔细思量有2-3个布偶的线缠在一起时，要在所有端头不能动，一如每一细筋的两个端头是固定的，要解开定是要旋转到某方向、角度时，才好处理。另外，你们也可以用有通水的橡胶水管，中间有些打结，去感觉那种上下不同强弱度的阻塞，而好判断那伤筋的方向及病灶处。这些道理弄懂了，就可知那么多的推拿手法的用法及用处。我最常用的手法就是拨筋而已。
因此，关节活动角度愈大的部分，其治疗的复杂性就愈高，理论上讲，如纯非骨折式及内脏及先天所引起的问题，90%以上是不须经由或大或小之手术来破坏人体的自然结构，经由现中医系统的保守疗法，加上现讲之手艺，就可恢复原来健康之状况，而根除人们之问题，但如肉体一经破坏，则这庝痛就难消失了，这也可节省很多的社会、医界资源、成本及人力。最重要是让患者早日脱离痛苦，才不失医生的本色啊！
还有那些伤筋有60-70%是沿着经络走向的，30-40%是沿着肌肉之走向的。
另一个重要道理很简单，人是活的，会动的，治病时须适当的转动，才能把问题处理掉。
依笔者的经验常用的找伤筋方法有：
1.全身检查按摩法：即在如何找伤筋(二)所提到的，由头至脚的按摩法，即一面检查一面按摩，遇到问题处马上解决（把筋拨开），找到关键问题处，就用心的治疗了。
2.眼观法：看患者走路，或痛处的旋转运动，观看其有障碍点在何处，和患者核对其伤痛处。另外重点是看其所被影响的经络上，其他受牵连的地方。以供等一下的检查重点。
3.查肌肉松紧度法：用拇、食、中指尖，轻轻的在患者所指，或医者所知之处较大面积的寻找，哪里的肌肉紧张度较高。即由大面积缩至小面积，再用手感法去找出伤筋处。
4.气功手诊：将气运至医者的手上，在患者身上痛处的上方挥几下，查出有病气积聚较多处，再用手感法去找出伤筋处。此点我较不喜欢人去学习，因气功疗效不错，但会牵涉到一些对医者有害之问题。
5.遙诊成像法：此更玄。
筋肿、筋出槽及筋粘黏(四)
人体之肌腱、韧带等之細筋，未经过训练的人。其伸展性均有限的，正常运作时，它是默默的在其能力所及处伸缩。当人在被动或自动的运动，超过那筋所能承担的延伸时，某部分的细筋就会离开他原来的位置，这就是所谓的筋出槽。或应说，每一筋均是很紧密在一起，某部分一发炎，就无法固定在其原位。筋肿和受伤时间长短约略可分别如下：
1. 一周内：筋很明显浮起，而因发炎有肿状，因不睡于其床上，故用手指摸
时，可感觉到皮下有异样声音，局部有肿胀。
2. 一/二周内：筋会慢慢往下沉，且会愈来愈粗，局部肿胀仍消点。
3. 三/四周内：筋下沉至其床沟上，但仍无法完全睡稳，因仍发炎，但已较不粗，肿状也稍小一点。因此身体较健康者，会误以为已好了。其实并不尽然，因由此起，该伤筋已变成旧伤了。
4. 二/三个月：身体较好者，不蓄意去摸它，不会感觉异样，但事实上筋仍发炎未消，患者很容易原处扭伤，此即为何有习惯性伤筋的发生。身体较虚弱者，此筋肿处，会形成筋瘤，但感觉是稍硬点，并未完全硬，仍有点软软的气塞感，且可感觉伤筋在此肿内浮游着。
5. 三个月/一年，或以后：此筋瘤会慢慢变硬，甚会错觉其为骨头突出物，伤筋已僵硬了。
以上情形只供一般性的参考，并非所有人均会如此，还是看每个人的身体状况，以及该伤处有否在处理。有些身体较虚弱的且少运动的人，一受伤那筋摸起来就像老人的筋，在医那某部分成线索的伤筋是要使劲由头到尾硬压下去的。而有些身体保养很好的老者，其筋即使受伤，就像年轻人，很好把伤筋推入槽的。
一般没事时我们不会觉察到有此槽的存在，筋一移位，而把他推回去时，就可听到“康”一声的入槽感觉，庝痛就马上消失了。我一般称其为移位或异位。
筋粘黏，就是指那伤筋一条条在一处或多处层层叠上去，久之，每条发炎，那里就会積气成包，再久之就成软块而硬块。所以此处的筋粘黏并非真的黏一起，而是部分叠起来。必须把那气包弄消，才能把筋拨过去，不然，它在如气球状的包之内，伤筋在里面游离，是无法让伤筋入槽的。即使把里面的液体抽掉，它还是会长出来的，要去此包，须须用疏导法，在其上下有阻塞处一一打开（即把那筋拨开），气一通过，那包就消掉，就很简单可把那伤筋归位了，而庝痛就没了。
如以五十肩为例，手往背后上搬，是很难上移的，因此，须将那伤肩的手臂固定在手臂能放松筋的最高点（第一高点），在由肩而肘而腕而手指的，把伤筋逐条拨开；然后那手臂就可上移一些，而不痛，在上移一点（第二高点），重复刚刚那个动作，通常那不同高点的伤筋不会一样位置的，而是挨着的，并不属以同一层的肌腱。就这样再往上抬至另一高点。。。。因那是很庝痛的地方，不要太勉强。一次治疗一、两点就够了，下回在治高一点。同理，把伤臂上举少许，至病人能抬最高而又能放松的位置，开始拨由颈前後至肩的伤筋，大部分那些伤筋还是会须要治到手指去的。这上举的高点也是以此类推逐一处理。一点也马虎不得。
如此数次的治疗再加上一些针灸及贴膏药及吃中药，相信可把五十肩彻底治好。只要医者有耐心，四五次的治疗就可让病人舒服的上举了，他会认为好了，是否真好还须看手触诊了。
这是我以言语来形容用手感治病的道理，有心人请多看几回，在用在自己身上慢慢摸索，就会有所悟得。这边悟不上来，在下去的治病更莫名其妙了。这全是手上功夫啊！
找到病灶的伤筋後，拨筋的几个治疗原则 （五）
医者很耐心的找到患者伤筋的病灶处,千万不要马上下手,除非那里的筋是新伤且气肿垫并不严重
全身油压按摩过程篇三:中式全身保健按摩程序与步骤
中式全身保健按摩程序与步骤
中式保健按摩是以中医基本理论为指导，已经络、气血、精髓、津液、皮肉、筋腱、骨骼、五官、九窍、四肢、百胲等为物质基础，采用按摩手法施于受术者提标之上，以刺激人体进而促使其内部产生一系列的变化，从而达到防治疾病的目的。
一、头部保健按摩
头面是手三阳经与足三阳经教会的部位，又居于人体的最高处，故称“诸阳之会”；属于奇恒之腑的“脑”居于其中，人之九窍有七窍——五官，在头面部开通，是接受外界事物和刺激、引起人体反应、表达人之情感、调节人体机能的枢纽；面部又是人类心灵外露之窗，代表着人的精神面貌；同时它又是美貌的象征；体现着机体精气神的盛衰。因此对头面部进行按摩保健的主要的是振奋人体阳气、保持人的青春长驻。
施术时，手法应非常的轻柔缓和，手法的走形方向应充分注意面部肌肉的结构，原则上在眼和口唇周围多座圆形或半圆形的运行轨迹；垂直于皱纹施手法；顺行于眉毛定方向。再配以适合的介质，起到美容保健的双重作用。
受术者取仰卧位，并可随施术者手法的进行变换为侧卧位、俯卧位。术者取坐位，于受术者的头侧，面对受术者的颠顶部。
1、面部保健按摩
在面部行保健按摩，其目的在于保护并保持受术者的容貌、调节人的精神、维护五官的功能。
1.1前额部的施术
1.1.1开天门：术者以两手拇指腹着力，轻柔缓和的交替从印堂穴向上推至上星穴，共12次。
1.1.2分推眉弓：术者用双手拇指指腹着力，轻柔的从眉头之攒竹穴开始，沿眉弓向两侧分推至眉梢的丝竹空穴，共12次。
1．1．3 分推前额：术者用两手拇指的桡侧（自指根至指端）着力，同时至于任脉两侧，然后分别向两侧颞部分推，共六次。注意，两拇指的桡侧着力要均匀
1．1．4 按揉鱼腰穴：术者用两手拇指腹至于鱼腰穴，按揉6次。注意按揉要轻柔。
1．1．5 揉太阳穴：术者以两拇指指腹置于受术者两太阳穴上，轻柔的向耳后果方向揉12次
1．2 眼部的施术：
1．1． 1揉睛明穴：术者以两手中指指端置受术者两睛明穴处，做轻柔和缓的揉动6次。
1．2．2 点揉丝竹穴：术者以两手之短枝一受术者两侧丝竹穴，做点揉6次。
1．2．3 按揉眼眶上缘：术者以两手中指指腹端部置于受术者两眼眶的上缘正中与眼球之间，略向深部点进，继之按住眼眶的上缘做缓缓的揉动6次。
1．2．4 按揉承泣穴：术者以两拇指腹端部置于受术者两眼眶的下缘正中与眼球之间，此部位为承泣穴，略向深部点进，继之按住眼眶的下缘做缓缓的揉动6次。
1．2．5 按揉四白穴：术者用两手拇指指腹端按在四白穴上，做轻巧地揉动6次。
1．2．6 环推眼周：术者以一手拇指指腹端置于受术者一侧眉头，顺其眉毛的走形方向向外推至眉梢，沿眼眶的边缘向下、弯向内推至下眼眶，再弯向商跨经山根穴推至对侧眉头，按前述循环进行。环绕两眼眶环推6次。注意方向绝对不能与眉毛的走形方向相反。
1．3 面部的施术：
1．3．1 术者以两手拇指指腹着力，自受术者山根穴两侧开始至迎香穴做较缓慢的擦法6遍。
1．3．2 分推颧骨：术者用两手拇指指腹着力，自受术者必两旁分别经颧骨向面颊两侧分推，第一遍推至耳门穴，第二遍推至听宫穴，第三遍推至听会穴，重复叁次。推法要缓慢，推至耳门、听宫、听会穴时可在其穴位上稍做按揉。
1．3．3 术者以一手中指端于水沟穴做按揉12次。
1．3．4 术者以两手中指指腹端置于受术者的地仓穴，做按揉法，共12次。]
1．3．5 承浆穴：术者用两手拇指指腹置于水沟穴两旁，沿上口唇的弧形向两侧分推至地仓穴，然后将指腹再置于承浆穴，沿下口唇的弧形向两侧分推至地仓穴，反复几次，注意，再分推时，手指不准碰到受术者的唇线以内的部位；分推至地仓时，可做按揉。
1．3．6 推下颌骨：术者用量拇指指腹着力，分置于受术者下关穴，自该穴开始沿下颌支向上经下颌角（颊车穴）、下颌骨推至承浆穴，反复6次。推至承浆穴后，可在穴位上稍做按揉。
1．3．7 按下颌骨：术者以两手食、中、无名、小指至于下颌骨下缘任脉两侧，以前二指或三指着力，依次向下颌角方向边按边移动直至按到医风穴，反复6次。
1．3．8 分抹面颊：术者以两手心相对抱住受术者的面颊，以食、中、无名、小指的掌侧着力，在做掌指关节屈曲的动作时，用指腹在受术者的两侧面颊部由下向上进行抹法，反复12次。
1．4 耳部施术：
1．4．1 推耳门、听宫、听会穴：术者以两手拇指着力，自耳门穴开始，向下经听宫穴推至听会穴，反复6次。
1．4．2 揉乳突：术者手心向上，将手伸到受术者的枕骨下抱其枕后部，用中指指腹着力置于乳突部位，做揉法，反复6 次。
1．4．3 捻耳：术者两手拇指、食指分别捏住受术者两侧耳朵的得上部，自上而下以两手指做捻动，反复6次，注意要将其耳部的每一个小的部位均捻到；捻后受术者感耳部微微发热为宜。
1．4．4 搓耳：术者以手掌心相对抱住受术者的头两侧，手掌心对准其外耳道口，然后坐上下的搓动，使受术者的耳朵在手下呈卷伸状态，反复12 次。以受术者耳部感到微微发热为宜。
1．5 发迹部施术：
1．5．1 按发迹：术者以两手拇指端指腹着力，自神庭穴始，沿前发迹先向两侧渐按至头维穴，然后绕耳按至后发际直至风府穴止，反复6次，当按到风府穴后，可在该穴位稍做按揉。
1．5．2 推发迹：术者以两手拇指端指腹置于神庭穴旁，然后分别向两侧沿前发迹分推之侧发迹，最后推至风池穴结束，为1次，反复6次。
1．6 头部施术：
1．6．1 按督脉：术者以两手拇指指端指腹着力，自神庭穴开始，一指挨一指向百会穴方向做按法，直按到后顶穴，反复6次。
1．6．2 横擦督脉：术者以两手拇指指端指腹着力并排列在督脉之上，做左右方向的两手拇指交互的、幅度约1cm的快速擦法，自神庭穴开始，至后顶穴止，反复6次。
1．6．3 拨发：术者以两手伸到受术者发内，然后紧贴头皮做收缩五指的动作，此时可将头发抓在自己的指间和掌中，稍微用力握一下拳即可放开；再换一下手位重复下一个动作，反复6次。注意不要将受术者的头发扯下。
1．6．4 指击头部：术者双手伸直，掌对掌、指对指、完全合拢，双手背伸成90度，然后无名指与小指相互交叉屈曲抱住对侧手背。操作时靠前臂的旋转带动手掌及手指做上下方向的、快速的动作，以伸直的中直尺侧着力打击在受术者的头部。注意，打击的力度要轻巧，边打击边移动位置，致使整个巅顶及头侧均被触及到。
1．6．5 扫散头侧：先将受术者头面朝向一边，术者五指屈曲，以指端着力，靠手腕做尺桡方向的摆动，带动手指在受术者头侧的发部向后进行扫散，扫散英出几头侧的整个部位；之后再将受术者头朝向另一侧，如上法扫散之。
1．6．6 梳理头部：先将受术者的头朝向一边，术者一手五指屈曲，以五指的指端及甲端着力，至于受术者的一侧前发迹及侧发迹，然后向后梳理受术者头发至后发迹，反复12次；之后再将受术者的头转向另一边，术者换另一手如前法反复施术12次。注意，每一次的梳理均不要重复前一次梳理的指际，换句话说，即应将受术者的巅顶部皮肤均要梳理到。
1．7 颈前部施术：
1.7.1 推胸锁乳突肌：术者用两手拇指端指腹着力，自医风穴开始，沿胸锁乳突肌的前册推该肌肉至天突穴，与天突穴作按揉法片刻，反复6次。
1.7.2 推颈侧：术者以两手拇指端指腹着力，自风池穴开始乡下推颈侧至缺盆穴，于缺盆穴处作按揉片刻，反复6次。
二、胸部保健按摩：
胸位于上焦，是心、肺两脏的居所，二者一主气、一主血，“血为气之母，气为血之帅”，二者相互为用，发挥着人体生命活动的重要功能。胸中又是宗气之所聚之处，宗气由脾上输于肺的水谷精微之气与肺吸入之外界的清气所组成，起着主呼吸、兴气血的功效。因此，胸乃气血运行之大本营。
于胸部行保健按摩，可以起到行气活血、清心凝神、调畅肺气、通调水道、输布水谷之精微到全身的作用。
施术时，受术者取仰卧位：术者取坐位于受术者的头侧和身侧。
2.1 按揉锁骨：术者以两手拇指端指腹着力，于锁骨的胸骨端下缘开始沿锁骨下缘依次向锁骨肩 峰端行按揉，反复6次。
2.2 分推锁骨：术者以两手拇指偏桡侧指腹着力，自锁骨的胸骨端下缘开始向锁骨的肩峰端做推法，反复6次。
2.3 按揉中府、云门穴：术者以食、中指指腹之于中府、云门穴，进行按揉12次
2.4 捏、拿、弹拔、揉法，约2分钟。
2.5 揉膻中穴
：术者以一手食、中、无名指端指腹着力，置于手术者膻中穴，做揉法约3分钟，。
2.6 推胸骨：术者以一手食、中、无名指端指腹着力，自手术者天突穴开始向下推至鸩尾穴止，反复12次。注意动作要和缓。
2.7 分推肋：术者以两手拇指罗纹面着力，置于天突下方任脉两旁，其余四指轻放于手术者胸廓两侧。两拇指先沿锁骨下缘由内向外分推至肩部，然后沿逐一肋间隙由内而外分推至腋中线、由上到下至肋弓为一遍，反复6次。
2.8 擦胸：采用掌擦法术者以单手操作，齐平天突穴下开始，横擦胸部至两侧的腋前线，左右擦动的同时，手掌缓慢向下移动至鸠尾穴寿平位置为一遍。酌情作1-3遍。注意，在作擦法的同时，须运用介质以防损伤皮肤；所采用的介质根据病情不同而变化，血瘀者采用红花油，一般情况可再用按摩乳。
2.9 拍胸：将胸部分为三条刺激线，任脉和两条锁骨中线。做拍法时，自一侧锁骨中线开始由上向下拍，此时术者的掌指关节对准锁骨中线。拍完一侧锁骨中线之后再由上向下拍任脉，最后拍另一侧锁骨中线，均拍至肋弓。注意，操作时采用轻拍法，手腕要柔和。反复3遍。
2.10 推两肋：术者以两手掌着力，操作时分别将受术者两腋窝下，以腋中线为轴线，自上向下推至髂骨翼。反复6遍。
三、腹部保健按摩：
腹部为肝、胆、脾、胃、小肠、大肠等的居所，位于中焦、是气血运行、水谷运化的枢纽。在腹部进行保健按摩可以起到疏肝利胆、健脾、和胃的功效以调畅气机、运行血气、促进消化吸收。
施术时受术者取仰卧位，术者坐位于受术体侧
3.1 摩腹：术者以一手手掌着力在腹部进行摩法。一般顺时针摩，如果是虚证受术者，则采用逆时针摩法。操作时间约5分钟。
3.2 退腹部任脉：术者以两拇指指端相对，置于任脉上，其余四指放松自然置于受术者的体侧，自鸠尾开始由上向下推至曲骨穴止，反复6遍。注意，操作推法时速度要缓慢、均匀、平稳。
3.3 分推肋弓：术者以两手拇指指腹着力，自鸠尾穴开始，沿肋弓由内而外、自上向下分推至腋中线，反复6次。
3.4 分推腹部：术者以两手拇指指腹着力，以腹部任脉为中线，自鸠尾穴开始向受术者体侧分推至腋中线，然后再回到任脉上来并向下以一个拇指的位置再向其体侧分推至曲骨穴水平位置为止。反复6次。
3.5 点中腕穴：术者以拇指、食指、无名指指腹着力夹持住中指的第二指间关节，在以中指指腹置于受术者中腕穴上，随着受术者的呼吸进行点法。当受术者呼气时，术者中指随其腹部下沉约1cm，继而受术者吸气，此时术者应保持中指所处的位置不动，当受术者再次呼气时，中指再次随其腹部下沉约1cm ,如此反复操作，直点至中指感到腹主动脉的明显搏动时，保持中指不动过一个呼吸周期。然后随受术者的呼吸缓缓抬起中指，既受术者吸气时，术者的中指上抬约1cm，当受术者呼气时，中指则保持不动，当受术者再次吸气时，术者的中指再次上抬，以次直至终止抬到腹平面水平为一周期，酌情做1—3遍。
3.6 推摩腹部：术者自受术者上腹部一侧开始横向进行推法与摩法的组合操作，即边推边摩。推至对侧后，向下移一个手掌的位置再推摩至对侧。一次推摩至曲骨穴的水平位置为1遍，反复6遍。
3.7 拿大横穴：术者将两拇指指腹分别置于受术者大横穴处，其余四指置于腹部背侧，拇指与四指相对捏拿大横穴，使之产生酸胀感，反复拿12次。
3.8 揉神厥穴：术者以一手掌心对准受术者神厥穴，做顺时针或逆时针的揉法。虚证做逆时针揉法。操作约5分钟 。
四、上肢保健按摩：
上肢是手三阳经和手三阴经循行的部位，手是手三阳经与手三阴经交汇之处，手臂乃是人类生活和劳动的主要运动器官。保健按摩施术于上肢部，为人类的生产、生活提供了保障。
施术时受术者取仰卧位，术者坐于受术者体侧。上肢的施术，须分别操作，做完一侧再做另一侧。
4.1 拿上肢：术者一手握受术者的手腕，另手用拿法自其腋窝部开始自上向下拿至手腕为1遍，反复6遍。
4.2 滚上肢：术者一手握受术者的手腕，另手用滚法在上肢部施术约5分钟 。
4.3捻指：术者以一手握受术者的手腕，另手用捻法依次对其五指佐捻法。反复3遍。
4.4 理指：术者以一手握受术者的手腕，另手用理法依次对其五指的尺、桡侧和掌背侧施术。反复3遍。
4.5 搓上肢：术者用搓法在受术者的上肢施术，反复3遍。
4.6 抖上肢：术者用抖法在受术者的上肢施术，反复三遍。
五、下肢、内、前、外侧保健按摩 下肢内侧为足三阴经所过之处，前部为足阳明胃经所过之所；外侧为胃少阳胆经所过的部位。在此进行保健按摩，可以调节中焦脾胃肝胆，下焦肾的功能，对维护人的生命活力有着重要意义。
施术时受术者取仰卧位，术者取坐位于其体侧旁。
5.1 拿下肢：术者以双手拇指与其余四指相对夹持住受术者的大腿上部，自上而下循序做拿法，至踝关节为一遍，反复6遍。
5.2 按揉足三里穴：术者以一手拇指指腹的桡侧着力，在受术者足三里穴作按揉，3分钟；在做另一侧3分钟。
5.3 按揉三阴交、悬钟穴：术者以一手拇指、中指指端，分别置于三阴交、悬钟穴上，相对用力作揉法，3分钟。
5.4 推下肢：术者以一手掌根部着力，先由大腿前侧开始，自髂前上棘下缘至踝关节前部做推法，反复6遍，再自大转子自外踝做推法，反复6遍。
5.5 滚下肢：术者用滚法按照推下肢的顺序自上而下在大腿的前部和侧部做滚法。
5.6 摇膝摇髋：术者以一手抓握住受术者的双踝，另一手扶定其双膝，使受术者屈膝屈髋，之后术者两手配合做摇膝摇髋的动作。一个方向转10圈 ，再换另一个方向转10圈。
5.7 拍下肢：术者以拍法，先在受术者的前外侧施术，由上而下反复3遍，然后再受术者的前内侧施，由上而下反复3遍。
5.8 搓下肢：先令受术者一侧下肢屈膝屈髋，术者以两手夹持住受术者大腿的内外侧，自上向下搓至膝关节，反复3遍；然后术者再夹持住受术者的小腿内外侧，自上向下搓至踝关节，反复3遍。
六、背腰部保健按摩 背部乃膀胱经所循环的部位，膀胱经主一身之表，且五脏六腑之精气皆注于背俞穴，因此在背部行保健按摩。可以起到抵御外邪，调理脏腑的功能。
腰部为肾之府，肾藏精、主骨生髓，为先天之本。按摩保健腰部，可以壮腰健肾、益精填髓。
施术时，受术者取俯卧位，术者取坐位于其一侧。
6.1 拿肩井：术者以两手拇指与四指相对，拇指置于肩井穴，夹持住斜方肌做拿法。各拿6次。
6.2 分推腰背部：术者以两手拇指指腹着力，置于大椎穴上，。以督脉为中线，向两边分推至腹中线。每分推一次，向下移动一个拇指腹的位置，知道分推到长强穴水平的位置。
6.3 滚法与腰背部：术者用滚法在受术者腰背部做滚法，主要在膀胱往上尤其是背俞穴上施术。其施术的顺序为，自一侧大（）穴或其高度向下沿膀胱径至大肠俞或其高度，为一遍，反复3遍。然后换另一侧重复上法3遍。做滚法时手的摆动方向可以平行与受术者身体的轴线，也可以垂直于它。
6．4 按揉背腰部膀胱经：术者以两手拇指指腹着力，自大（）穴开始，边按揉边缓慢的向下移动，沿膀胱径至大肠俞：再从附分穴向下边按揉边移动，沿膀胱经至膏盲穴为一遍。再从另一册大（）穴和附分穴如上做法1遍。
6．5 按揉肩胛骨内缘：术者一拇指指腹着力，从肩胛骨上角开始，沿其内缘自上向下边按揉边缓慢的移动至肩胛骨下角为1遍，反复6遍。之后再做另一侧6遍。
6．6 推肩胛内缘：术者以一手掌根部着力，自肩胛骨上角开始，沿其内缘自上向下进行推法，绕过肩胛骨下角至腋中线为1遍，反复6遍。之后再如上法做另一侧肩胛骨内缘6遍。
6．7擦腰背部：术者以一手掌根部着力，首先自受术者背部一侧大椎穴的高度，沿第一侧线和第二侧线膀胱经向下推至髂后上棘处；第二，自大椎穴的高度，沿督脉向下推至长强穴；第三，自受术者背部另一侧大椎穴的高度，沿第一侧线和第二侧线膀胱经向下推至另一侧髂后上棘处。各重复3遍。
6．8 擦背腰部：术者以一手掌根部着力，首先自受术者背部一侧大椎穴的高度，沿第一侧线和第二侧线膀胱经向下做擦法至髂后上棘处，约30秒；第二，自大椎穴的高度，沿督脉向下擦至长强穴，约30秒；第三，自受术者背部另一侧大椎穴的高度，沿第一侧线和第二侧线膀胱经向下擦至另一侧髂后上棘处，约30秒。注意，在使用擦法时，应酌加介质，一般用按摩乳，如属血淤或风寒麻痹证，则加用红花油作为介质，以增强疗效。
6．9 拍背腰部：术者两手交替在受术者腰背部做拍法，其手掌的纵轴与受术者的纵轴呈垂直方向。操作时，先在受术者腰背部一侧的膀胱径自上而下的做拍法；继而在起督脉上做拍法；最后在其另一侧腰背部的膀胱经上做拍法。均起自大椎穴的高度，至于第5腰椎的高度，各做3遍。注意，手法宜轻巧，以肘关节带动前臂，手腕放松，使用虚掌拍击在受术者的体表上。
6．10 捏脊：术者用两拇指与食指的桡侧夹持住受术者的皮肤，自长强穴开始，向上沿督脉做捏脊法至大椎穴，反复5~7遍。注意，无体虚表现者或肥胖着可以不做捏脊法。
七、下肢后部保健按摩
下肢的后部有足太阳膀胱经过，属膀胱络肾，主一身之表，做好下肢的保健按摩，可以调节肾气，益精填髓，补养先天之本，调节全身水液代谢，强化主表卫外的功能。
施术时使受术者呈俯卧位，于膝关节和踝关节下填棉垫，以保护关节不受损伤。
7．1 掌揉下肢：术者以一手掌根部着力，自受术者臀部开始边揉边缓慢的沿其股后部向下至跟键处，反复3遍。
7．2 拿下肢：术者一两手在受术者一侧下肢做拿法，边拿边缓慢向下移动到踝关节处为一遍，反复6遍。再于另一侧下肢如上做法6遍。
7．3 按揉穴位：术者以肘部尺骨鹰嘴按揉环跳、承扶、殷门；以拇指指腹按揉委中、承山；以拇指、中指指端按揉昆仑穴和太溪穴。共约3分钟。
7．4 切击下肢：术者以双手做交替切击法，自受术者一侧臀部开始，沿其下肢后侧切击至跟键，再返回至臀部为一遍，反复6遍。如上做法另一侧下肢。
7．5 滚法于下肢：术者以一手施滚法于受术者的一侧下肢，自臀部开始，沿下肢的外侧和后侧缓慢滚至跟键为一遍，反复6遍。再于另一侧上肢做6遍。
7．6 推下肢后部：术者以一手掌根部着力，自受术者臀部开始，交替在两下肢做推法，缓慢滚至跟键为一遍，各反复做6遍。
7．7 拍下肢：术者以拍法自受术者臀部至小腿，再自小腿至臀部施术为1遍，反复3遍。如上做法另一侧下肢。
7．8 拔伸趾、捻趾：术者以拇指与食指夹持住受术者的脚趾，逐一拔伸，继而捻之，每趾做3遍。
7．9 推涌泉：术者用两拇指指腹着力，交替对受术者的涌泉穴进行推法约3分钟。然后再在另一侧涌泉穴施术。
