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一：[章门]【章门】五脏病变的门户
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章门 五脏病变的门户
[zhāng mén]
主治
胸闷 腹痛 胸肋胀痛
《针灸甲乙经》记载：“腰痛不得转侧，章门主之。”《图翼》云：“主治两胁积气如卵石，膨胀肠鸣，食不仅经，胸胁痛。”如果你遇到心胸郁闷、胀满、烦热、口干、不想吃东西、面黄肌瘦、身体虚弱、全身无力的情况，只要按压这个穴位，就能够使情况得到改善。
命名
章，大木材的意思；门，出入的门户。“章门”的意思是指肝经的强劲风气在此穴位风停气息。
祛病疗疾
腹痛、腹胀、肠鸣、泄泻、呕吐、胸胁疼痛、黄疸、肾炎、腰脊疼痛、胃痉挛、肝炎、肠炎、荨麻疹。
部位
属足肝经经脉的穴道，在人体的侧腹部，第十一肋游离端的下方。
【3秒钟精确取穴 1分钟学会按摩】
自我按摩
找到章门穴所在位置，用大拇指按压，并画圆揉按，有胀痛的感觉。每次左右
各（或双侧同时）揉按1～3分钟。
治疗功用：疏肝健脾，理气散结。
【配伍治病 轻松疗疾】
荨麻疹│配伍穴位：章门穴、足三里穴
疾病概述：荨麻疹俗称风团、风疹团、风疙瘩、风疹块，是一种常见荨麻疹病状的皮肤病。由各种因素致使皮肤黏膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出，造成局部水肿性的损害。其迅速发生与消退、有剧痒。可有发烧、腹痛、腹泻或其他全身症状。可分为急性荨麻疹、慢性荨麻疹、血管神经性水肿与丘疹状荨麻疹等。
按摩顺序与技法：正坐或仰卧，两只手的手掌心向下，指尖朝下放在双乳下，肋骨上，用大拇指的鱼际揉按章门穴2分钟，然后按压足三里穴1分钟。
【其他病症配伍穴位】
肾炎│配伍穴位：肾俞穴、肝俞穴、水道穴、京门穴、阴陵泉穴、三阴交穴、阳谷穴、气海穴
腹胀│配伍穴位：天枢穴、中脘穴、足三里穴、章门穴
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二：[章门]调肝要穴---章门期门穴
现代人熬夜几乎成了家常便饭，久而久之就会出现疲劳、没有食欲等症状，其实这是肝脏向你发出“危险信号”了。这时可以试着按摩一下期门穴。期门穴为肝经的募穴，是脏腑之气汇聚于胸腹部的特定穴位。由于这个穴位与脏腑比较接近，所以经常用来治疗脏腑方面的疾病。期门穴相当于肝的幕僚，肝遇到麻烦了，它就会站出来帮“将军之官”出谋划策、排忧解难。《伤寒论》即认为此穴为疏泄肝胆的首选穴位，对调理肝脏有很好的效果，临床上常用它来治疗肝炎。
期门穴位于乳头正下方，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。找这个穴位时可以先找到巨阙穴（当脐中上6寸）。巨阙穴位于人体中部正中线上，左右肋骨相交处往下二指宽处即是。然后顺着乳头垂直向下画一条直线，在这条直线与巨阙穴水平相交的位置就是期门。刺激这个穴位时可以采用按揉的方式，以感到酸胀得气时为佳，每次按摩时间在2～3分钟之间。每天抽出一定时间来刺激一下期门穴，即可护肝，又没有任何副作用，还可为您省去不菲的医药费，可谓三全其美。
肝胆相表里，肝功能不好的人有时还会出现腹胀、消化不良等症状（喝酒过多，宿醉的人，此处会有不适感），这时可以试着按摩一下章门穴。章门穴的功效很大，中医中有“脏会章门”之说，也就是说五脏的气血都要在此地汇聚，此穴的重要性也就可想而知了。所以，练功的人都特别强调要“打开章门”以增强功力，是有一定道理的。曾经有个朋友，总感觉肚子胀、吃不下东西，健胃消食片也吃了不少，可就是不管用。后来他找到我，我告诉他不要再吃消食片，因为消食片只适合那些因食积而导致的不消化，比如一时间内吃得太多太杂，肠胃一时间应付不了。对于脾胃功能本就不好的人来说，用处并不是很大。后来我让他每天坚持按摩章门穴，结果他的病很快就好了起来。章门虽然也是肝经上的穴位，却是脾经的募穴。我们说过，募穴调节脏腑的功能很好，而脾为中土，主运化，只要脾胃的功能强壮，腹胀不消化的问题自然就解决了。而且这个穴位同期门一样，还有护肝的效果。
三：[章门]章门
概述 定位 取穴 艾灸参数 特定穴 脾之募穴；八会穴之脏会；足厥阴、足少阳经 主治病症 ①胁痛、黄疸等肝胆病证；②腹胀、泄泻、呕吐、痞块等脾胃病证。 经验应用 ①常用于治疗肝炎、胃炎、肠炎等。配足三里、梁门主治腹胀；配内关、阳陵泉主治胸胁痛；配肝俞、脾俞、期门主治肝脾肿大。②《马氏温灸法》：章门所治甚广，因脾虚，脾气呆滞所致诸症皆宜灸之，无论气痞、肝积肥气及各种肝、胆病证皆宜灸之。 在侧腹部，当第11肋游离端的下方。 第1步：正坐，屈肘合腋；第2步：肘尖所指处，按压有酸胀感，即为本穴。 隔物灸仪艾灸时间：30-50分钟；温度：38-48℃；艾条悬灸时间：10-20分钟；艾炷灸时间：5-9壮。
