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马齿苋可以治白发吗篇一:马齿苋最新功效大全 治疗白发用马齿苋 看看怎么用
随着年龄的增长，中老年人群慢慢都会长出一根根的白发。甚至，有些工作、生活压力大的人群，人未老，头发先老。白头发越来越多，人就会显老。很多人出现白发时，会选择去理发店染发。但是经常染发对身体的伤害是很大的。今天小编给大家介绍一个可以治疗白发的植物，它就是生长在路边，被我们忽视的野草：马齿苋。
【马齿苋的传说】
我国上古神话传说中最著名的射手是后羿。据说，后羿制作的弓箭，无论是高处的、远处的、动的、细小的，他都百发百中。
尧在位时，天空中出现了十个太阳。太阳晒干了庄稼、晒死了动物，人们没有东西可以食用。人间还出现了猰貐（ya yu 亚雨）、凿齿、九婴、大风、封豨（xi 希）、修蛇、这六种可怕的野兽，危害人间的百姓。于是，尧找到了后裔，命令后裔将天空中的十个太阳全部射下来。后羿奉尧的命，射掉了危害人类的9个太阳和六种可怕的野兽。但是有一个太阳，后裔一直没有找到。最后一个太阳吓坏了，慌忙逃命，仓皇间四顾茫茫，皆为焦土，唯有一丛马齿苋长得茂盛耀眼，状如灶盖，那太阳便一头栽下来，钻入马齿苋的草棵下面，躲过夺命的一劫。太阳为了报答马齿苋的救命之恩，从此以后无论多么热认得天气，太阳都晒不死马齿苋。于是，人们马齿苋从此又多了一个名字，叫做太阳草。
【马齿苋营养价值】
马齿苋含有丰富的蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素A、维生素P、维生素C等多种人体所需的营养物质。此外，还含有大量去甲肾上腺素、钾盐及丰富的柠檬酸、苹果酸、氨基酸以及生物碱等成分。它含有的维生素A能维持上皮组织如皮肤、角膜及结合膜的正常机能，参与视紫质的合成，增强视网膜感光性能，也参与体内许多氧化过程。马齿苋对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等均有较强的抑制作用，特别是对痢疾杆菌的作用很强，所以，马齿菜适宜患有急慢性痢疾肠炎以及膀胱炎，尿道炎（轻度尿道畸形也可）的人服食。马齿苋中含大量去甲肾上腺素和多量钾盐，以及苹果酸、柠檬酸、谷氨酸、天冬氨酸、丙氨酸和蔗糖、葡萄糖、果糖等。营养价值非常丰富。
【马齿苋的药用价值】
性味：酸，寒。
归经：入大肠，肝、脾经。
功能主治：清热解毒，散血消肿。治热痢脓血，热淋，血淋，带下，痈肿恶疮，丹毒，痕疬。用于湿热所致的腹泻、痢疾，常配黄连、木香。内服或捣汁外敷，治痈肿。亦用于便血、子宫出血，有止血作用。
用法用量：内服：煎汤，3～5钱（鲜者2～4两）；或捣汁饮。外用：捣敷、烧灰研末调敷或煎水洗。
禁忌：《本草经疏》："凡脾胃虚寒，肠滑作泄者勿用；煎饵方中不得与鳖甲同入。
各家论述：
《唐本草》："主诸肿瘘疣目，捣揩之；饮汁主反胃，诸淋，金疮血流，破血癖症癖，小儿尤良；用汁洗紧唇、面疱、马汗、射工毒涂之瘥。"
《本草拾遗》："止消渴。"
《滇南本草》："益气，消暑热，宽中下气，润肠，消积滞，杀虫，疗疮红肿疼痛。"
《纲目》："散血消肿，利肠滑胎，解毒通淋，治产后虚汗。"
摘录：《中药大辞典》
【马齿苋的功效】
保肝
马齿苋又有别名叫长寿菜，这在很大程度上要归功于它的保肝作用。前些年美国人的研究也证实了这一点。他们发现，在所有的植物中，马齿苋的欧米茄3脂肪酸含量最高，可以与海鱼相媲美。欧米茄3脂肪酸是对于人体非常重要的脂肪酸，它可以降低胆固醇和甘油三脂，防治心血管疾病。从中医角度来说，这些作用实际上就是促进肝脏的功能，使脂肪得到正常的分解代谢。
治疗皮肤病
《黄帝内经》说：诸痛痒疮，皆属于心。而肺主皮毛。就是说各种痈肿、溃疡、湿癣，都跟心火和肺热有关。马齿苋既清心火，又散肺热，它的代谢功效既走血分，又走皮肤，内外兼治，所以对于上面所说的皮肤问题都有疗效。
清热解毒
马齿苋有清热解毒、凉血止血、祛湿止滞功效，适用于湿热下注、带下色黄、黏稠味臭、小便短黄、口渴口苦、舌红苔黄、脉滑者，亦可用于湿热泄泻、痢疾等。
防治心脏病
马齿苋可能通过抗凝、清除氧自由基、改善血液流变学等多方面的作用， 而产生保护心脏作用。马齿苋可预防血小板聚集，冠状动脉痉挛和血栓形成，从而能有效地防治冠心病。
杀菌消炎
马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，可用于各种炎症的辅助治疗，素有“天然抗生素”之称。
利水消肿
降低血压马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用;钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。
增强免疫力
马齿苋能显著提高淋巴细胞和植物血凝素诱导的淋巴细胞的增殖能力，从而提高了机体的免疫功能。
【马齿苋治疗白发】
历代的本草书中对马齿苋是这么描述的：“马齿苋，又名五行草，以其叶青，梗赤，花黄，根白，子黑也。”宋代刘翰的开宝本草中记载：“马齿苋，服之，常年不白。”意思是马齿苋经常服用可以使头发常年不会变白。那么马齿苋如何使用可促进白发变黑发呢？
马齿苋治疗、预防白发
材料：马苋菜100克、适量蜂蜜
制作方法：
1.切碎，加上200毫升的水加热煮烂；
2.去除菜渣，留下马齿苋水；
3.加入适量的蜂蜜，做成马齿苋膏。
制作好放在冰箱备用，每天早晚用棉签沾一点，涂在白头发的发根，坚持一个月可见效。
如果要效果更好，可以配合马齿苋水喝。制作方法：直接将马齿苋捣烂榨汁，去渣留下水，再加水加蜂蜜来喝，早晚各一次。
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马齿苋可以治白发吗篇二:马齿苋能治白头发吗
文章目录一、马齿苋能治白头发吗 二、马齿苋的营养价值三、吃马齿苋的好处马齿苋能治白头发吗 1、马齿苋能治白头发吗 可以。 有些年纪轻轻就长白头发的人,不要怀疑自己肾虚或是未老先衰,这种白发是血热,是由于你的肝火太盛,上冲头顶引起的。对付少白头,你吃补肾药的疗效还不如多吃马齿苋来得直接。 马齿苋又有别名叫长寿菜,这在很大程度上要归功于它的保肝作用。前些年美国人的研究也证实了这一点。他们发现,在所有的植物中,马齿苋的欧米茄3脂肪酸含量最高,可以与海鱼相媲美。欧米茄3脂肪酸是对于人体非常重要的脂肪酸,它可以降低胆固醇和甘油三脂,防治心血管疾病。从中医角度来说,这些作用实际上就是促进肝脏的功能,使脂肪得到正常的分解代谢。 2、马齿苋治白头发的方法 材料:马苋菜100克、适量蜂蜜 制作方法: 2.1、切碎,加上200毫升的水加热煮烂; 2.2、去除菜渣,留下马齿苋水; 2.3、加入适量的蜂蜜,做成马齿苋膏。 制作好放在冰箱备用,每天早晚用棉签沾一点,涂在白头发的发根,坚持一个月可见效。 如果要效果更好,可以配合马齿苋水喝。制作方法:直接将马齿苋捣烂榨汁,去渣留下水,再加水加蜂蜜来喝,早晚各一次。 3、马齿苋的副作用 3.1、剂量过大时可能出现恶心不适 马齿觅无论是食用还是煎服,效果都非常不错,但是如果不加节制大量进食马齿觅,可能会引起恶心不适的情况,因此如果在不确定自己是否适合吃马齿觅之前,建议先少量进食,等到逐渐适应了再适当多吃点,以免一下子身体承受不了引起不适。 3.2、孕妇禁食马齿觅 在中医解读马齿觅的特点里面,马齿觅具有滑利、滑胎的作用,在医学尚未发达的以前一般用于孕妇堕胎。因此孕妇一定要注意禁食马齿觅,以免对腹中的胎儿带来危险。 3.3、受凉引起的腹泻患者不适宜吃 马齿觅事实上是一种寒凉的东西,因此不适合因为受凉导致的腹泻问题,对于腹部受寒引起的腹泻情况,如果不加了解就服用了马齿觅反而可能会使得病情加重。 3.4、不宜与含有鳖甲的中药同服 马齿觅与鳖甲具有一定的相克性,因此如果你正在服用中药,并且中药当中含有鳖甲的成分,建议暂时不要吃马齿觅,以免影响了中药药效的发挥。 马齿苋和什么食物相克 1、马齿苋不能和甲鱼一起吃 马齿苋性寒滑利,食用过多容易消化不良,而甲鱼则属于高蛋白的凉性补品,容易加重肠胃的负担,两者如果同时食用更容易引起肠胃的消化不良,严重会导致中毒的症状。 2、马齿苋不能和寒性食物一起吃 马齿苋性寒,本就属寒性食材。所以,它不宜再和其他寒性食材一同食用,以免加重体内寒气,导致腹泻、腹痛等症状。 寒性食物如:西瓜、苦瓜、绿豆、西红柿、梨等。 3、马齿苋不能和韭菜一起吃 马齿苋性寒滑利,韭菜也具有滑肠的作用,两者如果同时食用,易引起肠胃不适、腹泻等症状。吃马齿苋的好处 1、促进伤口愈合 食用马齿苋还能防止吞噬细胞发生变性,避免吞噬细胞出现坏死情况,其中的胡萝卜素还能促进胃溃疡的发生,对伤口愈合很有效。 2、降低血压 食用马齿苋还能吸收较多的钾盐,这种物质具有很好的利水消肿作用,对扩张血管、避免动脉管壁增厚很有效,起到降低血压的作用。 3、防止血小板形成 食用马齿苋还能吸收其中的黄酮类物质,这些具有活性成分,能抑制体内血清胆固醇、甘油三酯酸的生成,能帮助血管内皮细胞合成,有效的抑制血小板的形成。 4、缓解白发 白发的出现,有些人说是肾虚或者是属于未老先衰,其实,血热也会出现白发。可能是因为体内的肝火太旺导致的。 5、预防心脏病 食用马齿苋还能使得血液黏度下降,促进血管不断扩张,这样能预防血小板集聚,有效的预防冠状动脉发生痉挛,能预防血栓,预防心脏病。来源：东方网 - 养生之道网
马齿苋可以治白发吗篇三:马齿苋地头的杂草治白发！
在农村田间地头有一种杂草，生命力非常顽强，即使拔掉晒它几天都死不了，在农民最恨的杂草里它名列前茅。估计它的小名“长命菜”就是形容他生命力强的吧。 它就是马齿苋又名马苋，五行草，长命菜，五方草，瓜子菜，麻绳菜，马齿菜，蚂蚱菜。 不过可恨归可恨，它全草可供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子明目；还可作兽药和农药；嫩茎叶可作蔬菜食用。 马齿苋是不错的野菜，它富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及胡萝卜素、维生素C。凉拌，味清淡爽口，消热解毒，去暑益凉。马齿苋还含丰富的铜元素。体内铜离子是酪氨酸酶的重要组成部分，缺铜会致黑色素生成减少。 经常食用马齿苋菜，能增加表皮中黑色素细胞的密度及黑色素细胞内酪氨酸酶的活性。这对于白发、白癜风患者是重要的食疗品。 马齿苋的营养功效 1、马齿苋的营养价值：它的ω-3脂肪酸含量高于人和其他植物。ω-3脂肪酸能抑制人体对胆固酸和吸收，降代血液胆固醇浓度。改善血管子壁弹性，对防治心血管疾病很有利。 2、马齿苋治疗拉肚子：如果一天拉肚子十几次，味道特别臭，菌痢带脓血，肚子有下坠感，用马齿苋来止腹泻效果很好，但如果没有任何味道，属脾虚，用山药食疗比较好。 3、马齿苋治疗脓疮：用马齿苋捣碎敷于脓疮上也有很好的效果。 4、马齿苋治疗手脚出汗多：手脚出汗多的年轻人，可以用干马齿苋50克煮水，等水温凉后把手和脚放在里面泡上5~10分钟，持续两至三天效果非常明显。 5、马齿苋可以清热利湿燥湿，对润肤养颜有一定的间接作用。 6、健脾止泻：茯苓加马齿苋有清热利湿，健脾止泻的作用。
