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对自己的总结篇(一):我对自己的总结
我没有横艺的才华，没有出众的相貌，没有灵活的头脑。但有一颗真诚善良的心。
我不在年轻，就在变老，不在变老，就在变老的路上。
我是一个悲观主义者，对什么事物没有多大的兴趣。自己的优点是有耐性，缺点是没主见，爱相信人，没自信。
我觉得你没有得到的东西你说好，是因为你没有足够的了解。
我是家里三姐妹中最大的。平时是想太多，往往事得其返。
我在外面做话务员时还是挺开心的，那时是有很多烦恼，但现在想想也明白许多道理。
我过去的朋友大都是话友或是追友，没有什么知心的朋友。
我不需要很多的朋友，但是有几个真心的朋友就可以了。
我对于感情很专一，要不不投入，投入就不好自拔型的。所以我不轻意的投入感情，因为我是怕受伤的人。
我是一个爱幻想主义者，爱脱离实际，最后让我很难过。
我知道没有什么完美的人，但是追求完美是我们的一个目标、方向或是憧憬
我知道恋爱和婚姻是两回事
我爱说如果，或是假设，但是生活只有结果和后果。
我爱拿别的错误惩罚自己。冲动了就有相应的代价。
我天真的想爱情可以填满人生的遗憾事，竟不知它制造更多的遗憾。
我哭了，只是一种发泄，但也带不走心中的痛处感觉。
我觉得两个人在一起最难的事是做好信任，理解，包容。
我不会看人，所以这方面我还是会听父母的意见的。不是全部。
我对于曾伤我的人，说声谢谢！
我觉得感情是最不能够勉强的，这样的感情是不坚固的。
我认为你经历的越多防备心就越大，人也开始变得脆弱起来。
我相信钱不是万能的，但是没有钱是万万不能的。
我喜欢静，也喜欢书，悠闲自得的感觉。如果现在生活在古代的世外源园会有多好。
我想一个人呆久了，自己就缺乏许多东西。外面的世界很精采，但是很无奈。
我想有些东西是是对换而来的，你给别人的，有一天你会体验（感情）
我开始有压力了，因为我长大的了，想的事情也多的起来。
我总结的人或是事是先让人有希望，期望，失望，绝望。
我相信一句话一个人喜欢你，但不一定爱你，爱你就一定喜欢你。
我喜欢拍照片，认为那样可以有许多的回忆，哪怕是伤感的。
我想自己为什么不会自私，这样的结果不是我想要的。
我不满足于现状，但是又无力去改变。
我的付出不能得到别人的认可，是我难受的。
我怕别人对我好，因为我不知怎么来偿还这份好。
我和朋友的原则是你帮过我，我记一辈子，我帮你不用记得。
我很不喜欢虚伪的人，虚伪最容易骗人了。特别是和自己的家人
我的悲哀之事是很大了别人说你不懂事，还要打你。还有就是父母把你和人家的孩子对比。
我很长大了，但是还是一个不成熟的人。
我理解的人，希望他们也能理解我，这样相互是最好的了。
我不想对任何人产生依赖，当有一天失去时，那种痛苦是无法言表的。
我现在就开始觉得自己很累，特别是心灵上的。
我也发现了你对自己家人都不好，那你还会对谁好呢。人要懂得感恩。
我回头想想有些东西或人错过了，没有补过的机会了，可能就是有太多的错过，所以让人有了遗悍吧。明了。
我的一再忍让会让别人以为是我的软弱。对于什么事情我比较直执。
我放弃了，我也成全了我自己。
我常常在无奈中和矛盾中挣扎，因此我怕选择，因为我自己都不清楚自己要有一个什么样的人在身边。
我喜欢《约定》《错误的相遇》，《感情关系》人和人好像就是这样。
我不想考验别人的耐性多长，每个人的都是有限的。
我没有任何的特权，我能做的就是给你祈祷，祝福！
我讨厌玩弄感情的人，分手和你说对不起！有时对不起太重了，让人受不起。
我认为经验是一枚不好看，但是很实用的书签。
我表面风光，内心彷徨，容颜未老，心已沧桑，似乎有才，实为江郎，成就难有，郁闷经常，比骡子累，比蚂蚁忙。
对自己的总结篇(二):如何写一份对自己有用的年终总结？
又到年底了，这几天，你写年终总结了吗？不是单位要求写的那种工作总结，而是写给你自己看的个人年终总结？?
什么？自己写给自己的总结？对！没错！一份有用的总结，真的很重要，尤其是对于像你这样努力的人，这样有想法的人。
为什么要写自我总结？当然是为了让你的生活更有意义，更幸福。尤其是当你觉得这一年不快乐不如意的时候。信不信由你，只要你写了就自然会明白各中好处。
怎么写？其实就是找个没有人打搅的时段，放一场关于你自己这一年的电影。
放电影？开玩笑？是不是有点太虚了？好吧，马上说点实际操作。
如果你年初写过个人目标计划书的，只要逐一对照着自己完成的情况，总结起来方便快捷。（什么？计划书找不到了？好吧，找不到的计划书本来就是无用书，想必也不是你真正想要的。）
如果原本没有目标计划，到年底受了啥刺激，幡然醒悟，突发奇想要写总结的，一时想不起这一年的诸多经历，可以试试以下方法。
如果你有写日记或者每日发朋友圈的习惯，就可以借助平时点滴记录，在A4纸上列一个2016年的大事月表，通过时间轴帮助你回忆每一个月发生的事。这就是你的生活。
如果你没有平时记录的习惯，可以试试提炼一年中的重大事件。想想今年对你来说影响比较大的10件事，就10件，有了数量限制，也许这样回顾更容易些。
如果实在想不出有啥重要事情，你需要放松一下，可以试试回答几个具体问题。比如，让你觉得快乐的是哪些事？一直困扰你的是哪些事？在经历这些事的过程中，你领悟到什么，以便以后更好地生活？
或者想一想，在你的生活中，你最在乎的是哪些方面的发展。也许是以下几个方面。
个人成长：读了哪些书？看了哪些电影？参加了哪些培训？学会了哪些新技能？
观念更新：有哪些事挑战或改变了你的基本观念？你的三观有没有什么重大的改变？
工作职场：做了哪些工作，搞砸了哪些工作？取得了哪些成绩？人际关系如何？
享受生活：亲密关系质量如何？家庭生活是否平衡？自我心理关怀程度？
诸如此类。
如果这些方法都没用，你的脑海还是一片空白，那你真的应该好好想想，这样空白的生活是你想要的吗？你确定你是在生活，还是仅仅在这个世界上活着？
认认真真仔仔细细地回顾，对你来说，也许要用几个晚上的时间，但你千万不要觉得这些经历都已经过去了，再多想没有啥意义。这是一次和自己深度连接的难得机会，因为只有你深入了解过去一年的自己，才可能在新的一年提升自己，完善自己。
真正有用的总结都是和目标计划联系在一起的。因为在总结的过程中，不断的反思会激发更多解决问题的灵感，期待来年改进。因此写的时候，你不妨把纸一折二，左边写2016年各方面的经历，右边写得失和思考，一并写上2017年的愿望。
和自己深入对话，越坦诚越好。不要太在乎格式，真实的内容比什么都重要。如果总结的内容可以量化，会更加容易理清思路。
这一年你过得好不好，一份实在的年终总结会告诉你答案。
虽然2016年初我也没写计划书，好在认真过好每一天，也细水长流地记录了一些日常生活。本来对于我这个全职妈妈来说，生活少了职场的这个向面可能会少很多存在的意义，没想到的是，通过这几天的总结回顾，我发现这一年自己还是颇有收获的。比如2016年读了60本书，参加了李欣频创意禅堂的培训，完成了两个21天主题系列实践等等。鉴于2016年我做了大量“输入”工作，我给自己2017年的主题是“输出”，学习更多的方式来表达生命的存在。
你和我一样那么努力，那么想过自己想要的生活，难道不应该写一份给自己看的年终总结吗？那是真正关乎你自己生活的总结哦！
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对自己的总结篇(三):如何提高自己的归纳总结能力？
问题1：你真以为王利芬归纳的佳宾的观点吗？你真以为王利芬是在场上做的归纳吗？ 作为CCTV的大牌节目的主持人，都是千锤百炼，即使是完全不做准备，也是离不开几十数百场主持的功夫。或许之前的节目不是这个话题，但是她已经积累了，可以作为通式的表达结构，以及对场面的分析结构，形成了条件反射在分析问题，形成了条件反射在总结问题。 我以前看过对王利芬的采访，其实，一个活动，主持人要准备的话题，可能比主讲人更多，而且要提前制作提词，形成接口。对主讲的人的话题，有着充分的知识积累，以及语言准备，才能在主持节目的时候，游刃有余。 所谓的归纳，有的时候，只是王利芬对场上演讲，以及自己准备内容的梳理，当然更有可能是和主讲人思想上交流的对自己原有见解结合主讲人思路的提升。问题2：怎么提高自己的归纳能力？ 就是要多写，而且要形成扁平式的表达结构。 这里逻辑不能乱， 扁平式的表达结构并不是一种演讲上的八股。 而是最适合人类思维接收的模式。 人类并不是各个都是过耳不忘。 使用铁塔一样的逐步提升的表达结构，除非是演讲高手，否则听众很难组织你的演讲。 使用金子塔结构，第1点，第1。1点。第1。2点，听众早就乱套了。 只有遍平式的表达结构，适合普通听众分析。 平时要多练习。 总-分-总的表达结构。 说真的，真的没有比多写小品文更好的练习归纳功力的方法了。问题3：怎么提高自己归纳的言论的优美程度？ 还是小品文开始 每天逼自己写一个关于时政的小品文式的演讲稿 开头必须吸引人。 吸引人有多种模式，每天使用一种就够了， 总之一定要吸引人，对于演讲稿来说，好的开头是成功的一半，笔者有着迷信一样的看法。就是好打开头是，对于演讲者是一个磁铁，会逼着演讲者爱护自己的这篇稿子，把优美的词汇和才思吸引出来。 开头有很多种 举例：复杂句式。 或许，或许，或许，我真的不得不这样说，巴黎也不外如此。。。。。。 举例：深临其境，利用图象刺激打动观众心理 我真的觉得，今天来听讲的人，没有人注意，门口55步远之外的那棵榕树的故事，没有人留意一眼那班驳树影下的沧桑。。。。 总之，你开头写多了。就会积累很多优美开头的结构了 。。。对，我其实是在培养您的即兴演讲能力。。。掌握的结构越多。。你那种藏了很多珍宝的表达欲望就越强。。就越能战胜你的恐惧感，形成了以表达欲望为主体的自信以及对观众的的侵略欲望。。作为演讲者，你绝对不能有欺骗观众的想法，但是绝对不能不有对观众大脑的侵略欲望。。。 然后是中间的并列的表达样式了。 和开头的锻炼方法一样，我提倡每个意义段落，都要主打的句子，当然方法和开头一样，我也不说了。 结尾当然也和开头一样。。。 不过，我还是有心举几个例子。 我不知道今天能给大家带来多少,但是我们曾经在一起，不是吗？问题4：怎么提高自己归纳的画龙点睛的几率？ 我真的有办法！ 每天改写10个名人名言，慢慢的，你就学会提升，借用别人的肩膀了。 比如“黑夜给了我黑色的眼睛，我要拿它寻找光明” 你可以改写成帮助弱式群体的“黑夜挖掉了他们黑色的眼睛，他们拿什么寻找光明” 你改写100个的时候，你自然会有感觉的。。。================补充===============================问题5：有人问，有什么书可以推荐？我认为，凭一本书，或者一个视频学会这些是不可能的。只要有心，你把小学到大学所有的古文背诵下来。背的滚瓜烂熟你的归纳能力也会增强，因为你的语言结构感增强了。虽然不能从思想上高屋建瓴的把握场面，至少可以在技术上，把仅有的一点料发挥到极致。读书的方法比书更重要,非要推荐的话是卡内基的《演讲的艺术》认真读10遍，可以夯实你的基本功，但是还是需要按照我说的方法不断的练习此外，你可以将你读过的书，以总、分、总的结构，以1页的规模归纳起来，多归纳几本书，就可以了。===============补充===============================恩，要不，你就是用微博练习吧，把你读过的书，在微博上给别人介绍。。看你140个字内的归纳能力，或者是用短信跟朋友聊读书心得，短信是要钱的，而且只能70字。会逼着你下功夫的。=================================================18岁读大学，问你理想是什么，你说环游世界；22岁读完大学，你说找了工作以后再去；26岁工作稳定，你说买了房以后再说；30岁有车有房，你说等结婚了再带老婆一起去；35岁有了小孩，你说小孩大一点再去；40岁孩子大了，你说养好了老人再去，最后，你哪也没有去总之，各位达人介绍的方法都有很多了，要提高自己的演讲和归纳能力，最好的办法是从现在这一秒开始就努力。即使是笨办法，坚持下去，也不会是死路。
