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擒拿反擒拿八十八法篇一:擒拿反擒拿八十八法 反擒拿妙招
2005年4期《精武》上，我们在《“拿”贼有办法》一文中为您介绍了主动擒拿技术。该文作者针对被敌控制的情况，向您介绍几招简单易学的反擒拿技术，是前文的姊妹篇。 一、头发正面被抓 敌人右手从正面抓住我头发，欲下毒手（图1）。我迅速抬起双手，手心向下牢牢扣住敌右手背和手腕（图2），并将敌人手臂拉直，随即猛转身180度，同时上身向后仰，令敌手臂受伤（图3）。 二、敌人由后抱腰 1.破背面拦臂抱腰 a.直臂圈压：敌人从我身后将我两个上臂连同上身一起抱住（图4），我迅速伸手抓住敌一侧或两侧裤腿，然后身体向后猛倒，将敌压倒在地（图5）。 b.后顶控臂：敌人从我身后将我两个上臂连同上身一起抱住，我双臂迅速向前伸直抬起，迫使敌双臂上移滑开（图6），再向后出右肘猛击敌右肋（图7），顺势抓住敌右臂，上身前俯，臀部后撅（图8），将敌扛起摔出，然后左手反掰敌右腕，右手抓住其肘部，扳直其右臂，令其不能动弹（图9）。 2.破背面单抱腰 a.撞头撕翅：敌人从我身后将我腰部抱住（图10），我左手扣住敌左手背，右手迅速抓住你右手食指，向右后上方猛扭（图11），再快速向右转身半圈至敌右侧，左手抓住敌右腕反拧（图12），进而左手擒住敌右肘，右手抓住敌食指不放，将敌右臂拉直，迫使敌俯身被擒（图13）。 b.击头别臂：敌人从我身后将我腰部抱住（图14），我右手扣住敌双手手背，突起左肘向身后斜上方猛击敌头部（图15），趁敌疼痛之际，左手抓住敌右腕反拧，右手在敌右臂上方从外向里反抄其上臂不放（图16），左手顺势滑到敌右肩后按住，将敌右臂反剪至其身后，令敌无法顽抗（图17）。 c.封肘卸肩：敌在我身前突以右拳打来，我头部向右躲闪，右手由上向下按敌右拳（图18），并顺势抓住敌右腕反拧，左手顺势抓住其右肘，将其右臂扳直后向下猛压（图19），再起左膝跪压其右背部（图20），右手拇指紧按其右手无名指背，将其擒获（图21）。
标签：擒拿反擒拿八十八法
擒拿反擒拿八十八法篇二:擒拿反擒拿八十八法
基本资料
擒拿反擒拿八十八法
作者：
韩建中著
出版社：
出版年：
2001年04月第1版
页数：
定价：
16
装帧：
ISAN：
内容简介
本书介绍了擒敌搏击中的八条原则,擒拿基本手法,擒拿基本步法,人体要害部位,擒拿中的心理战,擒拿反擒拿八十八法和辅助功法等内容。
书 目：
超星
一、擒拿的基本知识与技法
1.擒敌搏击中的八条原则
2.擒拿中的手与法
3.擒拿基本手法
4.擒拿基本步法
5.梅花桩应用步法
6.擒拿中力的巧用
7.擒拿中眼法的妙用
8.擒拿中的心理战
9.擒拿中的关节与神经
10.人体要害部位
二、擒拿反擒拿八十八法
1.外掰拿变跪拿
2.金丝拿变别臂压肘拿
3.双手掐喉拿变双臂托肘拿
4.金丝拿变外掰拿
5.反臂锤变抹眉勾踢
6.抹眉拿变拉臂推肘拿
7.肩臂拿变踩拿
8.背手掐喉拿变压肘拿
9.由后圈脖拿变背摔
10.压肘拿变跪拿
11.抓领拿变托枪拿
12.掳臂掐喉拿变撑拨摔
13.侧踢腿击变抱腿蹬膝
14.由后抱腰摔变上搬下坐
15.锁颈拿变跪压拿
16.金丝拿变推肘绊摔
17.由后掐脖变顶肋别摔
18.盘肘拿变推肘拿
19.掐喉拿变推肘拿变勾踢
20.外掰拿变里合腿击
21.单手拧拿变顶肘击
22.反臂掐喉拿变抓臂压肘拿
23.双风贯耳变托肘顶膝
24.由后抓发拿变转臂蹬膝
25.抱腰摔变扳颈拿
26.吃摔变撑拨腿
27.拉腰带摔变肩拿
28.虎抱头拿变顶肘击
29.托肘拿变勾踢摔
30.托枪拿变沉肘压指拿
31.缠腕拿变拉臂拿
32.推肘拿变切别摔
33.折腕拿变跪拿
34.抓发拿变搂踝推膝拿
35.外掰拿变拉肘别摔
36.抱单腿摔变按颈砸肘
37.虎抱头拿变外掰拿
38.折腕拿变抱单腿摔
39.推肘拿变捋摔
40.金丝拿变拉肘拿
41.折腕拿变夹肘拿
42.拧臂拿变反臂掐喉拿变外掰拿
43.抱腰变别肘拿
44.头拿变抠腮拿
45.外掰拿变推肘撑拨摔
46.金丝拿变挤肘别摔
47.反臂捶变拉双臂蹬膝拿
48.双风贯耳变托肘拿
49.外掰拿变反外掰拿
50.侧搂抱变绊腿别摔
51.背手掐喉拿变砸肘拿
52.由后掐喉拿变掰指拿
53.掐喉拿变推肘拿变推肩压腕拿
54.由后抓发变头顶托枪拿
55.反臂捶变拉发勾踢
56.侧搂抱变按头掰腮拿
57.正搂抱变上磕膝顶
58.托枪拿变跪拿
59.正手掐喉拿变携胯摔
60.正面抱腰变按颈砸肘
61.双手掐喉拿变压肘别摔
62.头拿变拉臂拿
63.由侧搂脖变吃摔
64.折指拿变夹肘绊摔
65.单手拧拿变反背捶
66.头拿变缠臂拉肘拿
67.由后抓发变吃摔
68.缠腕拿变拉肘拿
69.吃摔变压肘拿
70.由前抱腰变踩拿
71.转身掐喉拿变抓腕压肘拿变跪拿
72.金丝拿变推肘绊摔
73.肩臂拿变坐肩拿
74.背手反臂捶变撑拨摔
75.跪拿变腿击
76.由侧掐喉拿变托腿摔
77.跪腿摔变扳颈拿
78.折腕拿变扛拿
79.由后锁喉拿变顶肋背摔
80.盘肘拿变推肘拿变压腕拿
81.掐喉拿变推肘拿变切别摔
82.由后抓发变转臂折腕拿
83.金丝拿变拉肘绊摔
84.吃摔反吃摔
85.金丝拿变推肘拿
86.扛拿变拉发蹬膝拿
87.双风贯耳变托肘绊摔
88.抱单腿摔变压颈挑裆摔
三、辅助功法
1.木桩功
2.玉带功
3.石锁功
4.指功
5.拔钉功
6.拍打沙包功
7.拔桩功练习
8.推砖练习
9.打标板功
10.拧棒练习
11.对压腕练习
12.桩步刁腕练习
13.对推掌练习
14.对钻腕练习
15.对压臂练习
16.右手对撞腕练习
17.对击臂练习
18.行步抓腕练习
19.行步刨腕练习
20.行步刁腕练习
21.行步锁臂练习
22.上下捶练习
23.拗势捶练习
24.桩步对刨三点练习
25.趟根练习
26.三捶五点练习
27.十字捶练习
28.定步锁手练习
擒拿反擒拿八十八法篇三:擒拿反擒拿八十八法高清
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